COMO GANHAR VELOCIDADE NO BOXE (SEM ERRO)
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- Опубликовано: 28 авг 2024
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Galera! Nesse vídeo explico sobre como ter golpes Rápidos no Boxe, a capacidade mais importante do boxe é a velocidade, por isso acho de extrema importância conhecer todos os tipos de velocidade, e as capacidades que também tem a velocidade como fator fundamental, para então saber como desenvolver cada uma.
Vídeo da Força Explosiva: • TREINÃO DE POTÊNCIA PA...
Vídeo Treino Físico: • Preparação Física no B... #BOXE #VELOCIDADE #TREINO
Tmj o Boxe é Ciência.
Parabéns pelo conteúdo mano! Vou tentar falar do seu canal em algum vídeo meu! Abraço 👍
Henrique Merloto salve Merloto. Você aqui irmão.
Porra seria muito massa vlws meu chapa
Henrique Merloto tava no seu canal agora mano, vim pra cá dei de cara com seu comentário kk
Merloto ta em todo canal de boxe cara☺🤗
Oi Giovana! Só em canal bom!
Sou estudante de Educação Física e esses vídeos fazem muito sentido com a matéria, primeiro canal que eu vejo falando cientificamente sobre o assunto, parabéns pelo conteúdo!
Vlws
Treino boxe há muito tempo!
Vi agora como pouco sabia,estou aprendendo muito com o professor Tainan!
Grande profissional!👏✌️👍
Pedro Álvares show tmj
Bruce desenvolveu o Jeet kune do mais como defesa pessoal do que como esporte de luta. Mas ele tinha uma velocidade incrivel.
Bem legal esse vídeo! Eu treino Boxe mas só sou praticante não sou competidor, então realmente eu não me importo muito com potência de golpe porque eu não preciso nocautear ninguém. Eu só quero fazer uma luvinha bem movimentada, bem dinâmica, pra ficar uma coisa bem divertida! Vou usar esse exercício da manopla que você mostrou junto com exercícios no teto-solo pra melhorar o reflexo. Valeu!
show André tmj abração
MT bom cara , MT bom , isso causa confusão em muita gente mesmo , agora entendi , aqui , um dia vc poderia fazer algum vídeo sobre como bater manopla , estilos , como se desenvolve , benéficos, etc , o que vc acha do estilo de padwork dos mayweathers ?queria ver seu ponto de vista sobre essas questões , vlw irmão
Cara, vc é perfeito como professor. Sei que isso é obvio mais satisfaz dizer. Brigado Tainã, que Deus te ilumine sempre!!!
vlws brother
Cara mais um vídeo sensacional...
Pra quem é novo no boxe, é de muita ajuda!!!
Se puder qualquer dia fazer um vídeo indicando seus lutadores favoritos... ver vídeos sempre me ajudou a emular melhor os golpes... pelo menos pra mim em arte marcial foi assim!!! E creio que você deve ter vários lutadores fodas pra recomendar saindo da "mesmice" de outros canais (Tyson, Ali e etc...)...
Abraços!
Diego Franco assim q der abraço...
Eu acompanho o canal do Boxe para defesa e Lá ensina em um vídeo a ganhar velocidade com elásticos e pesos, achei questionável ganhar velocidade com pesos, e vc explicou isso e ainda as diferenças. MT bom
Bruno Jordão é o *CARALHO*, o seu canal é o melhor de canal de boxe da galáxia
Vlws brother, tmj
Realmente.
Bruno jordão é top
@@maquiavel9534 Bruno Jordão não entende nada de boxe, infelizmente ele vem passando conhecimentos errados pra galera. Se você verificar ele não executa quase tudo de forma incorreta, pêndulo, esquivas, jabs, diretos, cruzados...
Os dois canais dão ótimos. Aprendo com ambos. E quanto mais conteúdo disponível, melhor. Pra que essa mania feia de elogiar um criticando o outro?
Velocidade de movimento isolada é desenvolvida muito em artes marciais , exemplo karatê tradicional e principalmente o de pontos , onde o que vale é praticamente o toque , o que acho bonito tmb
Pelo que percebi aqui
Eric Avila exatamento e estilo karate esportivo
Vendo esse vídeo atualmente depois da luta dos dois, tô muito impressionado com a sua precisão em prever o que aconteceu com base na análise da situação deles
ótimo vídeo, ótimo conteúdo, Tainã! Sou treinador no RJ e indico seus vídeos sempre como complemento dos treinos e definições que temos na equipe. Grande abraço!
Oswaldo grande honra obrigado pelo reconhecimento
mano, eu tava treinando, krav magá até antes dessa merda de quarentena, a minha instrutora me indicou que se eu podesse afinasse meu box nesse periodo de tempo em casa e só hj encontrei seu canal, mto mto bom! Parabens.
Show diego abraço irmão qq coisa tamo ai
Vídeo excelente!!! Obrigada!!!
Melhor canal das galáxias !! Ansioso para o próximo video
Q isso cara n existe isso, e sim conteúdo..... vlws mesmo assim abraço!
Esse vídeo em que aparece ele de terno mostrando uns golpes é um vídeo que ele fez para os cineastas de Hollywood que estavam interessados em conhecer oque era o Kung Fu .
Certa vez Muhammad Ali disse para um repórter Norte Americano que o único homem que era capaz de vence lo chamava se Bruce Lee.
To curtindo seus videos, fala de algo q vai mais a fundo, tipos de velocidade, acho q nunca vi nenhum video dos caras falando disso. Show demais, por mim o vide poderia ter sido mais longo para se aprofundar mais aina em cada assunto
Excelente conteúdo professor. Já ganhou um inscrito.
Muito boa suas explicações, preciso aumentar a velocidade e resistência, porém são dois treinos diferentes, mto bom
vlw
Faz sentido que vc falou, vou fazer esses treinos em casa pra aprimorar a minha arte, já me inscrevi no seu canal é dei like positivo.
VLWS BROTHER MAS O MELHOR É VC TER UM TREINADOR, N DIGO QUE NÃO PODES TREINAR EM CASA VC É LIVRE MAS PRA SEGUIR CARREIRA TEM Q TER TREINADOR...
Muito top,se puder faz um vídeo sobre "timings" entrada e saída de colocar os golpes no momento do ataque do adversário tanto com golpes restos como circulares.
Obrigado!
Jackson Farias em breve farei um video sobre contra ataques. Abrsço
CiênciaDoBoxe
Obrigado!
P'ra mim, é o mais difícil e importante no boxe e em , praticamente, todas as lutas. Timing é tudo.
Amigo seu conhecimento ajuda muitos lutadores n só de boxe mas tb do mma....parabéns pelo seu trabalho.!!!!
vlws guerreiro
Parabéns, muito massa o conteúdo do vídeo. Aguardando sobre força rápida. Acho esse conteúdo muito importante que merecia ser dividido.
Muito rico em informações
Da hora cara!! E eu querendo fica rápido segurando peso kkkkkkk e ainda as vezes com elástico também. Mano tamo junto 💪
tmj
Parabéns cara, muito esclarecedor seu vídeo!
Obrigado irmão esse vídeo me ajudou muito .Obrigado mesmo 👍👍🇫🇷🇫🇷 abraço de Paris
Melhor conteúdo sobre boxe de todo o RUclips. 🥊 🥊 🥊
vlws brother tmj
Eu sou ex praticante de karate e velocidade é primordial,agora estou aos poucos começando no boxe mas eu treino no saco de pancada todos os fins de semana e tbm um pouco de karate, mas como falei acima desde o início se treina velocidade (golpe deai ) por exemplo.
Nesse vídeo ele ainda não havia desenvolvido seu Jeet Kune Do. Ele ainda estava tendo experiências com várias artes marciais inclusive o boxe ocidental.
Na verdade já existia sim
Ah sim, no caso desta época, os pensamentos de Bruce Lee ainda eram inicialmente de forma híbrida, ele estava absorvendo estilos e tentando agregar em seu formato pessoal, porém o Jeet Kune Do em si não é feito de forma híbrida (misturar estilos) e sim absorvendo técnica, estilo é uma cristalização, Bruce Lee pensava assim.
O melhor é a imagem da tag, o gato saindo raios, muito bom parabéns pelo trabalho, seus ensinamentos me ajudam muito nos treinos
Mano, esse gato sinistro na tumb já ganhou like kkkkkkkkkkkkkkkkk
jajajaja
Nem precisa pensar em relaxar. Basta pensar e bater super rápido. Seja em movimentos curtos ou longos.
Melhor canal de boxe, certeza.
posta um programa de treinamento das técnicas do estilo peek a boo do Tyson, seria magnífico
Ok
@ eu acho seu canal muito bom, tem muito conteúdo bacana e quase não vejo canais no RUclips postando como fazer a movimentação do peek a boo etc, seria de grande ajuda pra quem treina sozinho e não conhece ngm..
UP UP UP
Olá. Se usar o mesmo princípio de relaxar e que se usa em golpes curtos para bater com socos mais amplos... vai sair mais forte. Assim como os Russos usam nos golpes amplos. Eles pensam mais na velocidade do que em força. Assim eles relaxam. Se você quiser dar um cruzado bem amplo e potente. Basta pensar em rápides. Em muitoa estilos como Kung Fu Wing Chun eles pensam em golpes curtos e relaxamento. Mas no Systema usam se as mesmas técnicas nos golpes longos. Vc concorda comigo guerreiro?
De certa forma sim... Sair contraído te segura muito....
Já ouviu falar da pirâmide? A que você desfere um jab e um direto avançando , depois recua aumentado para dois jabs e diretos, e , assim, sucessivamente até chegar nos 10 jabs e 10 diretos. Sendo que é feito do jeito mais rápido possível. Isso estaria trabalhando a velocidade? ou é para resistência?
Taina faz um video de livros recomendados pf.
Blz
muito bom conteúdo já me inscrevi!
vlw brother tmj
Pode fazer um vídeo sobre o CANSAÇO. exercícios que possamos fazer pra não cansar tanto na hora do combate.
Marlon Rangel farei com o tempo....abraço
O elástico e pezinho são os únicos exercícios para força rápida??
Miquéias Martins luvas mais pesadas qq coisa q obrigue vc a usar um poko mais de força
CiênciaDoBoxe obrigado!!👍 👊
usa um peso mão(halter,tijolo seila qualquer coisa facil de pegar), bater e voltar para guarda ajuda ficar rápido, funcionou comigo se você for avançado ai não sei.
Ciência do boxe , esse canal é show!
Vlws Gerson
Em 1hr de treino eu posso treinar diferentes tipos de velocidade, ou é bom treinar em dias diferentes?
pode sim, mas vc tem que dominar todas elas primeiro....
Show de bola 👍🏻👍🏻👍🏻
Você é top demais 👏🏻👏🏻 👏🏻
Tem um vídeo do Michael Jay White, com o Kimbo Slice, em que ele diz sobre não telegrafar os golpes(pelo menos os em linha), e foi basicamente o que você fez aos 4:40.
Rodolfo Coutinho explika....
Essa thumb ficou deixxx
Muito boa dica.
Um senhor professor, parabéns mano...
Vlw irmão retribua fortalecendo e divulgando que ja ta show
@ é noiz, sempre divulgando, Tmj...
Gostei.... boa dica .....
Top professor
Vlw
O que é velocidade cientificamente falando? Distância percorrida/tempo
exato
mas no caso essa é a média...
eu posso ate discordar de vc em um video ou outro mas o conteudo é muito bom,mas acredito que quem sabe essas coisas jamais passaria
cada vídeo melhor do que o outro
obrigado
Por isso se ensina no Systema a não usar força jamais. Mas a potência é mantida na pancada assim mesmo.
Depois faz um vídeo para cada velocidade ou forças. Por favor. Daria uma série de vídeos que nem a do footworks.
Daria mesmo
Ficou ótimo O vídeo...parabéns
Excelente como em todos os vídeos
Muito bom!
Parabéns pelo vídeo e um.grande abraço
Vlw tmj
Olha pode ser uma pergunta idiota, mas velocidade= massa= força. Então quanta mais velocidade mais massa?, tipo um soco a 13 km/s não seria forte? (É apenas uma pergunta)
Perfeito como sempre!
Simplesmente perfeito !!
vídeos bem detalhados.
parabéns pelo trabalho!
Muito bom seu vídeo, cara. Tou assistindo todos. kkkkkk
Mas quais seriam esses aparelhos que vc cita no vídeo?
Tainã boa noite cheguei agora as 1:25 da madrugada e vi esse vídeo pela 4° vez , por favor me tira essas dúvidas: esse tipo de velocidade é o primeiro a se trabalhar na preparação ? , que fase da preparação devo começar ? , no dia do treino devo buscar essa valencia após o aquecimento ou fínal do treino técnico ? , quantas vezes por semana devo fazer ? muito obrigado por dividir seu conhecimento conosco
velocidade sempre após o aquecimento, é uma capacidade que vc tem que ta descansado... cheio de energia pois precisa de qualidade....e a recuperação dela é bem rápida, n atrapalhas as outras
Cara eu amei o vídeo
Vai ser muito bom para meu treino
Muito obrigado
Poderia inserir fotos ou vídeos, nesse vídeo acima mesmo, sobre os aparelhos difíceis de conseguir no Brasil para treinar velocidade isolada.
Mas, como a edição seria custosa e tiraria a originalidade do vídeo já gravado, você poderia gravar um vídeo somente sobre esses aparelhos. Seria bem legal.
ta ai boa sugestão, vlws
Procimo vídeo manda salve para paris mostrei você para os meus comegas 👍
Esse vídeo tem um erro... Q eu deixei passar....em relação a força rápida, n se treina com elásticos...
Excelente trabalho Parabéns
Tainã, pra quem quer iniciar sozinho porque não tem condições de ir pra uma academia, você indica começar com qual/is playlists suas (confinamento físico, aprender as técnicas: jab, direto, etc)?
Conteúdo do seu canal é excelente. Comecei a seguir faz pouco tempo, estou viciado. Poderia me recomendar literatura envolvendo técnicas e treinos para boxe (pode ser em inglês ou português)? Muito obrigado.
Artur problema é achar literatura específica de boxe....tbm ja procurei pela net e ta osso, eu tenho em papel algumas coisas, mas em breve estarei escrevendo um livro
@ obrigado pela atenção. No aguardo do seu livro.
Ficou show, esse video! Pode fazeros golpes retos e ganhcos no saco de pancada.
Muito bom seu vídeo! Parabéns companheiro.
Obrigado, precisamos ai estaremos
Só faltou exemplos de como se trabalhar a força rápida, mas ótimo vídeo!
Boa observação
Excelente conteúdo
canal muito bom mais bruce lee tinha um boxe bem diferente
Excelente 🙏👊🔥
Cara, onde acho essa versão da música Crack a Bottle do Eminem que tu colocou no início do vídeo? E parabéns pelo canal, ansioso para voltar de viagem e continuar com seus vídeos sobre boxe.
Desde já, agradeço pela contribuição!
Isso vale pra chute tbm ???
Excelente vídeo parabéns
Muito bom , parabéns
Boa irmão, Poderia me dizer qual o nome da música do início 0:22 ?
Eminem- Crack a bottle
Eu treino os movimentos do boxe só por que gosto mesmo, eu treino com os pesos na mão, pra aumentar a força
Então são coisas diferentes...
Cara me tira uma dúvida, alguns professores de ed. Fisica falam q sombra com peso te deixa mais lento, pq vc acostuma o músculo a ter a contração lenta. Gostaria de saber se é vdd ou nn, pq dps q vc tira o peso vc tem a sensação de estar mais rapido.
Olha nunca ouvi falar disso mas vou pensar sobre isso
Vê que tipo de formação é essa a deles ai cara, nunca vi esse tipo de caso não.
Depende do peso e tipo de exercicio.
O lance é o seguinte,não se deve vazer a musculação própriamente dita com halteres e tal,isso sim te deixa lento,vc deve fazer exercícios com o peso do corpo como correr,fazer muita flexão de braço,muita barra fixa e muita barra paralelas,treinar sombra com o peso não te deixa lento
@@milletbala8379 tá moscando gordão
Eu treino velocidade e força rapida, e consigo mantêr a força e velocidade alta por mto tempo sem cançar, mas perco a potência do meu soco com o tempo, isso é porque estou cançado demais para socar com potência ou porque meus músculos estão pouco trabalhados para desferir socos potentes?
gostei do vídeo, seu canal é nota 10
White Shiro se vc fizer na maior velocidade com força ou sem força n tem como fazer por mais de 30s sem diminuir a velocidade....
Like Cabuloso
Ótimo vídeo! Como sempre!!👍👍
tmj
Ajudou muito
Melhor canal de boxe
parabéns pelo conteúdo. Excelente canal.
Muito Obrigado Luis
Sobre treino de velocidade é importante manter aplicada a técnica do golpe ? Por exemplo, em uma sequência de explosão em linha reta, "Jab, direto", a rotação do ombro que automaticamente traz o cotovelo pro alto ajudando num todo a proteger o queixo. Na sua breve sequência em linha com velocidade não foi aplicado este processo. Pode ser feito desta forma pra focar necessariamente na velocidade ou o atleta pode adquirir cacuetes ?
Bill "superfoot" Wallace falou isso tbm.
Mestre não tenho instagram, tem alguma outra plataforma que posso disponibilizar meu número para ser incluído no grupo?
Excelente Vídeo
@cienciadoboxe no facebook, minha pagina
Se entendi é 4 série de 12 s por descanso de 30 a 45s, caso circuito aumenta os últimos descanso ?? Obrigado pelo vídeo está cada vídeo melhor 🙏
Se vc n conseguir manter o tempo de trabalho nos demais exercícios tem que aumentar o descanso ou diminuir o tempo de trabalho...
Muito bom! 👊
Muito bom, fabuloso cara!
Muito bom!!o que faz um lutador bom? Treino ou talento ?
Natan Silva muitas coisas bons treinadores, bons colegas, bom centro de treinamento, dedicaçao, o quanto ele quer chegar la, e o talento.....
Como sempre, muito bom !
Cara teve uma briga minha com um mlk tenho vergonha nenhuma de dizer que eu perdi mais Vey eu tomei 5 murro de mão fechada na cabeça e ainda consegui fica de pé e revidar