Nog voor dat ik de comments had gelezen viel het mij ook op dat Joël er wat dun uitzag. Vasten is harstikke goed maar doe het met mate! Lijkt alsof je te weinig eet Joël
Hoe doen mensen het met vasten en sporten kan toch niet goed zijn? Of ligt dat aan mij? Ik sport zelf 5 dagen in de week hoe kan ik dan elke dag vele uren vasten maar wel gezond blijven trainen?
Ik vind het mooi om te zien hoe het gaat maar joel ik heb fucking veel respect maar ik heb toch wel een joel gekend die toch groter en gespierder was dan nu lijk wel dat je steeds mager word😢
Hoi joel, Vraagje je bent nu aan het vasten enz maar hoe kom je dan aan je dagelijkse eiwitten en koolhydraten om in een cut veel spiergroei verlies te voorkomen? Hoor graag van je
@@levidebrabander7033 zeker geen drinken overslaan, heel erg belangrijk is dat juist tijdens het intermittent vasten. Als je het maar houdt bij water, thee en koffie. Sapjes en dat soort dingen verstoren je vast.
Hoeveel weeg je? En ookal ben je te zwaar, ik zou gewoon lekker blijven eten. Gooi die calorieën misschien iets omlaag, maar verspreid het wel over de dag. Je zit vol in de groei dus eten is zo slecht niet voor jou!
@@jefverbeeck9763 gast je bent 15 jaar oud en weegt 56 kg, haal dat intermittend fasting lekker uit je hoofd en eet gewoon gezond en normaal je ontbijt met je ouders etc en train 3/4 x per week in de gym ga je veel meer mee bereiken dan elke dag maar 1300 kcal te eten....
Hallo heren, ik heb een vraagje: hoeveel calorieën moet ik op een dag eten om af te vallen? Ik ben 16 en 180 lang. Hou van je videos btw! Alsvast bedankt!
ik zou alleen afvallen als je echt te dik bent. Op jouw leeftijd groei je nog (letterlijk) en je wilt dat niet belemmeren. Wacht nog 2 jaar met cutten. Tenzij je te dik bent dus
dat kan niemand hier voor jou beantwoorden... moet je voor 2 weken elke dag je kcal tracken in myfitnesspall en vanaf daar kijken of je lager of hoger moet zitten
Wat een gezeik hier allemaal joh, kijk dan niet. Vasten is hartstikke goed voor je en Joel is nu veel meer gefocust op z’n kinderen en business. Daarbij speelt leeftijd ook een rol. Vandaar is het toch logisch dat hij er wat “dunner” uit ziet. Overigens wel 140kg bench. Gezeik joh
Heleboel commentaren hieronder dat Joel te dun is etc. Wat Joel ook doet je kan gewoonweg niet iedereen tevreden houden! Mensen die iedereen tevreden willen houden lopen tegen zichzelf aan omdat dit gewoonweg niet kan. Zoek en pak je eigen pad ondanks wat anderen er ook van vinden! Luister hoogstens naar echte vrienden, geliefden of familie maar doe vooral wat jezelf goed lijkt en goed vindt. Met anderen pleasen doe je vooral jezelf tekort!
@@enrique7408 Oh? Waarschijnlijk mensen die iedereen willen pleasen en vooral mensen die over iedereen iets op- en/of aan te merken hebben (zoals meerdere reacties hieronder). Blijkbaar moet iedereen, of in ieder geval een heleboel mensen, een menig hebben over anderen en deze spuien. Terwijl ik voornamelijk denk dat je beter eerst naar jezelf kijken kan en je mening niet direct hoeft te geven. Want als jij dan vraagt wie? En wie vroeg hierom? Nou, ik zit inderdaad niet om al die meningkjes van anderen te wachten! De meningkjes over hoe Joel eruit ziet of wat Joel doet. Maar hé, dat is mijn meningkje hé en nu geef ik mijn meningkje waar niemand op zit te wachten enkel omdat jij ernaar vraagt
De meeste mensen lijken jonger zonder baard, joel ouder 😂
Dat vind ik zo'n vette zin, 'je moet juist proberen wat je niet haalt zodat je weet waarvoor je traint'. Die ga ik meedragen de komende tijd.
Voor progressie heb je er niks aan. Je haalt hiermee nooit de rust die je lichaam nodig heeft.
Precies dit dacht ik ook. Hij zei dit en ik dacht meteen van: Wauw, dit is echt zo. Dit is dus de rede waarom ik deze gasten volg.
Naar mijn mening is Joel veel te droog, juist iets hoger in je vet percentage geeft een gezondere look, meer massa, traint ook nog is lekkerder.
Nog voor dat ik de comments had gelezen viel het mij ook op dat Joël er wat dun uitzag. Vasten is harstikke goed maar doe het met mate! Lijkt alsof je te weinig eet Joël
Joel je wordt dun, blijf wel eten pik. vasten stijgt naar je hoofd
De man is ook wel een beetje de weg kwijt he
Valt wel mee joh
@@derooy12 Gelukkig ben jij niet van 't padje en heb je alles nog op een rijtje!
Hij had gwn geen pomp
@@anneloogvisser862 Dit soort reacties krijg je als je niks anders kan verzinnen als Beukers fanaat
Hoe doen mensen het met vasten en sporten kan toch niet goed zijn? Of ligt dat aan mij? Ik sport zelf 5 dagen in de week hoe kan ik dan elke dag vele uren vasten maar wel gezond blijven trainen?
Maak alsjeblieft video over Ozempic afval medicijn!
Ik vind het mooi om te zien hoe het gaat maar joel ik heb fucking veel respect maar ik heb toch wel een joel gekend die toch groter en gespierder was dan nu lijk wel dat je steeds mager word😢
Hij heeft zijn top al bereikt he. Hij zal langzaam achteruit gaan. Maar hij behoud zijn spieren heel goed
Joel is nu vooral heel droog
Groei-Lekker!!
Krijg toch weer zin om te bankdrukken nadat ik vanmorgen al heb gebencht!!!
Leuke video! Ik had nog een vraagje. Behoud je de voordelen van het vasten als je electrolytes neemt tijdens de vast?
Hoi joel,
Vraagje je bent nu aan het vasten enz maar hoe kom je dan aan je dagelijkse eiwitten en koolhydraten om in een cut veel spiergroei verlies te voorkomen?
Hoor graag van je
Die eet je in de tijd dat je niet vast. Dan is er niks aan de hand 🖐️
@@Stefan.navekjid precies
Tijdens het vasten sporten is wel taai als je ook niet mag drinken, of kan dat wel en alleen niet eten?
@@levidebrabander7033 je kan prima gewoon water drinken
@@levidebrabander7033 zeker geen drinken overslaan, heel erg belangrijk is dat juist tijdens het intermittent vasten. Als je het maar houdt bij water, thee en koffie. Sapjes en dat soort dingen verstoren je vast.
2:50 song name ?
Top Video. 💪😎
wanneer gaat roy of buffel competitie doen
Track id? 6:10
Voor goud!🚀🚀
4:35 Stang komt een halve centimeter omhoog en dan zegt ie net niet 😂
Daar ligt het zwaarste punt, als je daar langs bent gaat hij meestal recht door het plafond…
Ga voor goud🔥🔥
1:18 nummer?
Nummer weet ik even niet zo snel, maar artiest is Phuture Noize
The stars are tumbling out of the sky - Phuture Noize
Gwn weer een grimmig setje morgen wil ik horen, roy niet meer de bleutooth geven
Is elke week een pr doen wel goed?
hey joel ik heb een vraag is het gezond om te intermitting faste als je 15 bent en hoeveel kcal zou ik moetten eten om aftevallen ik ben 168 lang
Hoeveel weeg je?
En ookal ben je te zwaar, ik zou gewoon lekker blijven eten. Gooi die calorieën misschien iets omlaag, maar verspreid het wel over de dag. Je zit vol in de groei dus eten is zo slecht niet voor jou!
@@sportschool ja ik weeg 56 maar zou 54 moetten wegen voor men hobby ik eet rond de 1300kcal per dag en eet normaal van 12:00 tot 20:00
@@jefverbeeck9763 gast je bent 15 jaar oud en weegt 56 kg, haal dat intermittend fasting lekker uit je hoofd en eet gewoon gezond en normaal je ontbijt met je ouders etc en train 3/4 x per week in de gym ga je veel meer mee bereiken dan elke dag maar 1300 kcal te eten....
Wanneer kome die voorgoud bekers terug
Van wie was dat setje die Roy aanzet?
Future Noise
Zaten een paar nummers van phuture noize bij maar ook de rebirth anthem van Vertile. Ik gok dat ie gewoon een eigen lijst heeft opgezet
Can you feel it van fraw & mutilator kwam ook nog voorbij
Phuture noize*
Nu Don nog haha alleen dat is omgekeerd verhaal
Top content
Ga voor goud !!!
Hallo heren, ik heb een vraagje: hoeveel calorieën moet ik op een dag eten om af te vallen? Ik ben 16 en 180 lang.
Hou van je videos btw!
Alsvast bedankt!
@@mitchel9583 ah, dankjewel!!!
ik zou alleen afvallen als je echt te dik bent. Op jouw leeftijd groei je nog (letterlijk) en je wilt dat niet belemmeren. Wacht nog 2 jaar met cutten. Tenzij je te dik bent dus
dat kan niemand hier voor jou beantwoorden... moet je voor 2 weken elke dag je kcal tracken in myfitnesspall en vanaf daar kijken of je lager of hoger moet zitten
wel mooi dat ze allemaal rond de 140 zitten
Behalve Don ☠️
Voor goud
Dat vasten en 1 rm trainingen word zwaar overschat hier
klein calorie overschot + 6-12 reps is effectiever, denk ik. Maar wat als je af wilt vallen. Dan nog steeds 6-12 reps en niet 1rm dus?
afspeellijst naam?
Goud ouwe
6:00 Track id? Lekker bezig boys
Come with me van warface
Come with me - Warface
@@renskoster99 Dankje!
@@YouGameNL Thanks!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Goed bezig, 100kg bench is gewoon clean, vind ik dan, maar goed ik ben er (ook) geen zogenoemd 'beest' in.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
👍
Can you feeel ittt 🚀
Zonder die baard lijken de videos meer op die oude grimmige videos in die Maserati enzo.
Joel laat je baard weer groeien man. Blotenbillen gezicht is niet top
💪
De helft loopt gewoon het gewicht te hiptrusten op de bench
kont gaat wel extreem ver van het bankje af ja. Ik zie het overigens ook in mn eigen gym massaal gebeuren. Lijkt alsof het niet meer nodig is
Wat een gezeik hier allemaal joh, kijk dan niet. Vasten is hartstikke goed voor je en Joel is nu veel meer gefocust op z’n kinderen en business. Daarbij speelt leeftijd ook een rol. Vandaar is het toch logisch dat hij er wat “dunner” uit ziet. Overigens wel 140kg bench. Gezeik joh
Dikke dinge
Heleboel commentaren hieronder dat Joel te dun is etc. Wat Joel ook doet je kan gewoonweg niet iedereen tevreden houden! Mensen die iedereen tevreden willen houden lopen tegen zichzelf aan omdat dit gewoonweg niet kan. Zoek en pak je eigen pad ondanks wat anderen er ook van vinden! Luister hoogstens naar echte vrienden, geliefden of familie maar doe vooral wat jezelf goed lijkt en goed vindt. Met anderen pleasen doe je vooral jezelf tekort!
Wie?
@@enrique7408 Wie wat?
@@anneloogvisser862 wie vroeg hier om
@@enrique7408 Oh? Waarschijnlijk mensen die iedereen willen pleasen en vooral mensen die over iedereen iets op- en/of aan te merken hebben (zoals meerdere reacties hieronder). Blijkbaar moet iedereen, of in ieder geval een heleboel mensen, een menig hebben over anderen en deze spuien. Terwijl ik voornamelijk denk dat je beter eerst naar jezelf kijken kan en je mening niet direct hoeft te geven. Want als jij dan vraagt wie? En wie vroeg hierom? Nou, ik zit inderdaad niet om al die meningkjes van anderen te wachten! De meningkjes over hoe Joel eruit ziet of wat Joel doet. Maar hé, dat is mijn meningkje hé en nu geef ik mijn meningkje waar niemand op zit te wachten enkel omdat jij ernaar vraagt
ja hoor, hoe clean is die Royalistiq nu eigenlijk, van pas begonnen met trainen naar 140 kg bankdrukken, komt niet echt geloofwaardig over.
Wat een botje die joel. En buffel doe dat gouden kettingkje en dat petje aub af. Maakt je zo simpel
Waarom kijk je dit
Zo consistent zijn en blijven zoals Joel kunnen er maar weinig. Ga jij maar trainen ipv andere afkraken.
Karel
5:25 nummer?
Stronger&better - Radical Redemption