【健腦飲食】憂鬱、過動、失智...除了吃藥,還有什麼改善良方? 馬大元醫師

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 59

  • @朱卉樺
    @朱卉樺 3 года назад +12

    馬醫生、馬太太的的演講、直播讓我獲益很大,大到宇宙那麼大!

    • @drmdy
      @drmdy  3 года назад +4

      真開心!很高興可以幫助到您

  • @蔡叔琬-h3z
    @蔡叔琬-h3z 3 года назад +4

    聽馬醫師的講座能療癒自己的心情!恍然大悟喔!☺️☺️

  • @文Viber
    @文Viber 3 года назад +11

    感謝醫師演講推廣演講,讓專業知識普及大眾!
    關於頭痛與西瓜椰子水,我之後一定要試試!
    祝醫師身體健康,精神和樂~

  • @吳霏映
    @吳霏映 3 года назад +4

    謝謝醫生的分享這些都好實用的

  • @張富岐台中優質房仲
    @張富岐台中優質房仲 Год назад

    謝謝馬醫師

  • @湯智雯-g6f
    @湯智雯-g6f 3 года назад +2

    感激不盡,感謝分享。馬醫師為普及(大腦的選擇)即使聽眾帶著孩子聽講,也心平氣和的說……。

  • @張文光-k8s
    @張文光-k8s 3 года назад +4

    這次聽的很精彩

  • @lha7282
    @lha7282 2 года назад +3

    有字幕就好。

  • @蔡承峻-p6u
    @蔡承峻-p6u 3 года назад +2

    聽眾素質真的有待加強

  • @張文光-k8s
    @張文光-k8s 3 года назад +5

    帶小孩來的人就是很需要聽不得已帶小孩來,講得都沒影響,為何聽的人會被干擾。要再修哦!

  • @satyawiradiputhera8815
    @satyawiradiputhera8815 Год назад

    感谢, 馬医师 的 分享。from indonesia

  • @王淑娟-c3z
    @王淑娟-c3z 2 года назад

    感謝,馬醫師的分享

  • @outsider3390
    @outsider3390 3 года назад +10

    聽得很辛苦。最好有字幕!

    • @woowoo3849
      @woowoo3849 3 года назад +2

      @Jac Gonick將講話速度調到0.75

  • @mayliang0104
    @mayliang0104 3 года назад

    真的感謝

  • @gooptima
    @gooptima 3 года назад +4

    收穫良多
    1:39:32 提到西瓜 椰子水降低偏頭痛~鉀平衡鈉
    西瓜跟椰子一直以來就是降火氣食物
    經由醫學證明更清楚其細節
    日本醫生說因為西瓜含精胺酸好像有點怪怪
    因為壯陽藥也都有精胺酸~但壯陽藥的副作用通常都伴隨頭痛(擴張過度?)

    • @李美美-m9r
      @李美美-m9r 3 года назад

      有可能是平日飲食攝取不全,我家做法是買一罐健康鹽和精鹽一起吃

    • @drmdy
      @drmdy  3 года назад +3

      感謝提醒,這裡有口誤...是瓜胺酸不是精胺酸喔

  • @jueiyuliu4588
    @jueiyuliu4588 3 года назад +15

    B6+鎂/血清素;正腎上腺素和多巴胺是兄弟

  • @jueiyuliu4588
    @jueiyuliu4588 3 года назад +6

    請問馬醫師:您吃的DHA(有助於睡眠的那種),是那個品牌?

  • @boksactsxiao3410
    @boksactsxiao3410 3 года назад +4

    很好的讲座!
    美中不足雑音太大,看不清大屏幕上内容。

    • @drmdy
      @drmdy  3 года назад +2

      感謝您的提醒 下次改進

  • @吳沛涵-l5j
    @吳沛涵-l5j 3 года назад +1

    很棒的分享,馬上訂閱頻道,也推薦給親友

    • @drmdy
      @drmdy  3 года назад

      感謝您!

  • @Matthew_1002
    @Matthew_1002 3 года назад +2

    請問醫生對 5HTP的看法

  • @juliahui2308
    @juliahui2308 3 года назад +8

    小孩好干擾🤦‍♀️

  • @blkdjankowi
    @blkdjankowi Год назад

    馬醫師,請問孩子ADHD可以去抽血驗過敏,排除過敏源有改善機會嗎

  • @user-ellieh108
    @user-ellieh108 Год назад

    學到好多,改變了以前的自以為,調整改變自己成為正向正確的人

  • @lannyzheng5010
    @lannyzheng5010 Год назад

    Medical medium instagram 有失智症和帕金森的案例,通过饮食改变,多发性硬化症也看到几个案例了,还有脑瘤什么的,湿疹、关节炎,很多

  • @owenyu1938
    @owenyu1938 3 года назад +1

    馬大大你好
    想請問有沒有甚麼強迫症的藥物
    比較不會造成性功能障礙的呢

    • @drmdy
      @drmdy  3 года назад +2

      新一代的藥物副作用較少...但是還是要和醫師討論喔

  • @ozlee3009
    @ozlee3009 3 года назад +8

    演講錄音:務必避免來自聽眾吵雜聲音

  • @Angelbaby520
    @Angelbaby520 2 года назад

    請教馬醫師,目前有看過「防彈腦力」書籍,內有提到防彈飲食使用能強健大腦,增加多巴胺、正腎上腺素等激素的正向回饋及分泌,也跟粒線體有很大關係,請問馬醫師對這種飲食療法有甚麼看法嗎?謝謝

    • @Angelbaby520
      @Angelbaby520 2 года назад

      防彈腦力及防彈飲食裡面提到使用椰子油萃取出的MCT油及草飼牛奶油是很好的

  • @葉義合
    @葉義合 3 года назад

    你們診所。地址
    我憂鬱症。復發一年多了都沒有好
    有三重醫院看
    有吃藥。失眠藥
    現在心情還是不好憂鬱

  • @linfan4759
    @linfan4759 3 года назад

    如果糖尿病補充鉀,也可以吃半個西瓜?

  • @amamdasu6485
    @amamdasu6485 3 года назад

    那請問糖尿病,高血壓,失眠.…。吃藥沒負作用吗?吃藥是控制還是可以根治?

  • @簡單生活-l2z
    @簡單生活-l2z 3 года назад

    期待馬醫師可以分享如何記憶長久跟數理思維方式的有效學習方法,身為家長的我,看到孩子的成績很憂心,但又不知如何幫助小孩,希望馬醫師可以指導一下,感謝。

    • @shirleyman6739
      @shirleyman6739 3 года назад

      請問有什麻自然食物幫腦
      及助睡眠而沒副作用?
      謝謝。

  • @chou133
    @chou133 3 года назад +1

    演說精采,但是廣告太多了>_<

  • @楊富鈺
    @楊富鈺 2 года назад +1

    B6十鎂~血清素??B12???

  • @r8466
    @r8466 3 года назад +13

    小朋友好吵 大人都不管
    聽者水準太差也是問題呀.....

    • @李美美-m9r
      @李美美-m9r 3 года назад +10

      請用同理心看待,這些媽媽帶這麼小的小孩出門也不容易,一定是有需求,小孩不容易控制,除非睡著了,大家多包容!

    • @boksactsxiao3410
      @boksactsxiao3410 3 года назад

      @@李美美-m9r 这位妈妈可以集中听吗?

    • @李美美-m9r
      @李美美-m9r 3 года назад

      @@boksactsxiao3410 可以,用耳機聽.

    • @chichong4388
      @chichong4388 3 года назад +2

      I can hear very clear, people need to have empathy, also to appreciate hear such a good info for free

  • @lupamelasy9449
    @lupamelasy9449 3 года назад +1

    歌好好練,可以唱的更好。

  • @吳霏映
    @吳霏映 3 года назад

    請問腦磷酯要去哪裡買?

    • @drmdy
      @drmdy  3 года назад +2

      方便請您到FB馬大元診所私訊一下工作人員嗎?由他為您解釋會更清楚更周全喔!

  • @lucyshao5863
    @lucyshao5863 3 года назад +5

    现场吵成这样,听的人不得情绪病才怪呢。

  • @楊冠曾
    @楊冠曾 2 года назад

    爛憂鬱

  • @cc-de3rl
    @cc-de3rl 3 года назад

    天啊,那個小孩子怎麼那麼吵!

  • @EVA-rj2ns
    @EVA-rj2ns 3 года назад +4

    小孩很吵

  • @楊冠曾
    @楊冠曾 Год назад