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- Опубликовано: 3 окт 2024
- 念頭源自環境.....創造好環境，培養新經驗
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中華好好說話，學會【 正 向 聚 焦 讀 書 會 】#陳志恆 諮商心理師帶領
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謝謝佩霞老師，像天使一樣的溫暖聲音。
謝謝老師的分享！🤗❤️
“念頭改變命運”，真的是太重要了！
需要每天不斷地學習和練習，讓自己越來越快樂！😄🌸
真的是受益良多！
老師，謝謝你！
愛你喔~~😊💖💖💖
我刚好有一个小孩7岁听君一席话感觉很欣慰
真的好感恩有福氣藤遇到這麼細微智慧的導師 細膩地引導我們解剖 每次的節目 我都必須看很久 因為都是重點
聽老師的聲音與引導，是一種療癒和擴展心的寬度，更懂得轉念後當下的平靜和喜悅，非常感恩您
感謝賴博士，有你真好
賴佩霞老師，真的好愛你喔，你講的點點滴滴，我都記在心頭，真的要轉念👍👍👍❤️💕👏💪
我情緒念頭選擇的解讀，決定我命運想要的結果!
我要不斷練習照顧好健康靜心快樂幸運每一天，
放下固執.執著，盡力了就讓它成為過去吧~🥰💓💕
謝謝老師🌹🌹🌹~我在更新洗腦自己😆😂🤣
謝謝老師的分享轉念的細節💓💓💓
負面念頭,就會一直生氣氛圍裡,挑剔.不信任.猜疑.爭論,害怕,
當在中性正向的念頭,負面突然又冒出拉回痛苦框架裡!
中性念頭,事件本身,理性看待我們的解讀,真的是這樣嗎?
正向念頭,我所認識的他很好啊!注視優點,好的一面,有感謝有愛的心!😊
謝謝老師分享，特別喜歡老師的一句話 "事情本身都是中立的,是因為我們的解讀,決定我們的心情“
感謝老師，滿滿收穫，期盼自己也能成為像老師一樣有智慧的人！！！
謝謝 賴老師
老師好，感謝＂失落的幸福經典＂讓我能夠從困境中走出來，努力學習讓自己常常看見善念，自認不懂，才會不斷的進步，有新的可能！自然而然的讓愛恨隨意，萬事如意！謝謝🙏
奧歐昂
很喜歡妳說：我們一齊學習怎樣展示自己的美和善🥰🥰
感恩🙏🙏不覺意在RUclips 認識妳，當時心情很複雜，有一些事情卡住，找不到出口⋯感謝主🙏🙏讓我看到你的頻道，從中讓我更清晰深入了解自己，從而找到解決方法，幫助我在思考問題自我成長跨進一大步！很欣賞妳🥰🥰🙏🙏
❤️❤️❤️
佩霞老師好
謝謝老師❤
好感謝賴老師真誠的分享。這兩個多月來，我陷入人生低谷，但您的分享引領我一步步走出來，慢慢改變的自己。感恩🙏
❤️❤️
能遇見佩霞老師，是我今年收到最珍貴的禮物。 謝謝老師，我愛您唷！❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💓
念头决定命运太经典了！
聽了賴老師的指導，我有太多的地方須要改進和學習。
認識賴老師的頻道真幸運! 脾氣口氣硬啊我，原來是念頭不夠柔軟。
老师,很高兴能够听到你的视频,加油🙏🙏🙏
老師早安，在聽老師的重播，去到一半就嚴重覺得很慚愧😂
我女兒剛滿7歲，性格算是大咧咧的小女孩，媽媽我呢就是典型的挑剔一族。
女兒經常很帥氣的“給”（扔）東西給我們, 我就一直以來只會認為和訓她這是沒有禮貌，不尊重的行為或粗心大意！
她很堅持說自己不是。。
原來這個局面是我自己的問題🤦🏻♀️
很喜歡也欣賞老師說話邏輯的清晰跟專注還有誠懇❤️
我也是❤🎉
47:15 「快樂的人，比較聰明。」❤️
老師講的真好
謝謝老師，對我來說，你是個很重要的存在。☺️
感謝老師的分享，每一天都期待著老師新的影片。
一直不敢靜心是因為靜心的時候會直視自己很多問題，而這些問題未必自己現在有能力解決。不知道在這一方面老師有什麼建議？我也很想要透過靜心幫助自己。
另外老師也提到如果念頭卡住，可以跟家人或朋友聊一下。家人跟朋友如果都不是會傾聽的對象，甚至只會說“你想太多”，有時候真的不敢對他們多傾訴。這些年來我最後選擇貴貴的諮商師，真的是很大一筆負擔，但是有一個專業的諮商師幫助，可以協助梳理自己的思緒。真的覺得諮商師太有必要存在！
可以試試線上靜心，先看看感覺如何，也許跟你原先設想的會不一樣🥰
賴老師表達能力很強，真誠、有愛，感謝你！👍👏🏻💕💕
媽媽，是請我做彈琴唱歌，做開心的，然後找好對象
但我不敢想，這麼簡單，就能遇到
類似這樣
老師 既然我想要世俗的成功，又想要夢想，那我大概，就只能累一點了，蠻無奈的，看大家都在快樂了
有人說，一定要聽內心的聲音，不要追求安全感
我目前是追求安全感，所以，就會還不快樂了
老師，您的頻道是每週五晚上 9點 對嗎
我就還是別再說這些拉
❤❤謝謝老師哦 🎉🎉愛妳喲
❤️❤️❤️❤️
佩霞加油❤
老师讲的太好了
已经订阅老师的频道希望每周更新
太棒了的分享，好感謝老師
謝謝老師已聽完！！
真的很感恩老師持續的直播。雖然我只能看事後的影片，但總是能讓我把心安定下來。也反省自己對生活和對孩子的態度言語要持續學習調整。真的學越多越覺得自己不夠。
只是情緒當下有時真的會不小心就對孩子有不好的言語。要持續聽老師的直播學習才行啊！
連我的小小孩都認得您了！還會說媽媽你這陣子比較少聽這個老師的講話耶！趕緊提醒自己要持續下去。呵呵！謝謝老師。
幫我謝謝你的寶貝❤️❤️❤️
谢谢您
老师您好可爱，好可爱哦❤️超爱您🌹
老师好，开始喜欢你的lesson, will be learning from you
老師您好，
我就是您說的，小時候，在很緊張
很沒安全感 一直被拋下的環境長大，因我小時候從2-12歲，見不太到父母，都是住不同人家，唸4所國小，我小時候一直跟自己說，你父母不要你了，你什麼都沒有了，你如果功課不好，你就什麼都不是了，什麼都沒有了
於是我一路逼迫自己功課好
後來 我有做到 全校前15名，但
都是死背 無法理解，所以，也沒用，現在也都忘光了
我發現❤，我真的是老師說的
不讓原本的我展現出來，不敢
怕自己展現出來，有危險、有人要滅掉我、又會被拋棄
我很多想做的事，都無法像一般人一樣樂觀進取，我都會想上天不一定會幫我，所以，都要等到國考上（=是避風港、安全感、保護我）
，才能做我的夢想
我也很想 像你說的某些人
能直接跳下去，為夢想 興趣而活
但我卻做不到，還很掙扎
我想請教：
我這樣是否有救？
為什麼大家都敢展現自己
我卻不敢
所以，我快樂的事，都是我想追求的事
但到如今，我都沒有去追求
只因那條路不夠穩定
都得先考上國考 才能
我變的不相信上天會幫我
人不會幫我，才會要靠自己掌控，先考上什麼安全了、沒危險了，才能去做夢想的事，所以，很痛苦
我想問，我要如何 才能成為樂觀進取的人，勇往直前
而不是停在原地、 不敢前進、悲觀
不肯定自己，直到考上什麼安全了
才敢追求唱跳
但要我在台上 唱跳，我又很敢
因我唱跳實力，天生贏很多人
我也發現我一直有個人格，隨時不放過我自己，他會隨時逼迫自己、不讓自己好過，因為他也隨時很緊張，覺自己有危險因子
先試試把焦點放在你已經擁有的事物上⋯⋯聽起來，都是你自己賺得來的…..好豐盛❤️❤️❤️
好，❤老師，您說，聽起來，都是我自己賺得來的，是指什麼？？
是指我親手 賺到什麼了嗎？
我不太懂您的意思說
我會聽，把焦點放在已擁有的
我是不是很需要 去買您的什麼書籍或....
诗篇 104
称颂 神的创造与供应
1我的心哪！你要称颂耶和华；
耶和华我的 神啊！你真伟大；
你以尊荣和威严为衣服。
2你披上亮光好象披上外袍；
展开诸天好象铺张帐幔。
3你在水上立起你楼阁的栋梁；
你以云彩为战车；
乘驾风的翅膀而行。
4你用风作你的使者，
用火焰作你的仆役。
5你把大地坚立在根基上，
使地永永远远不动摇。
6你用深水像衣服一般覆盖大地，
使众水高过群山。
7因你的斥责，水就退去；
因你的雷声，水就奔逃。
8众水流经群山，向下流往众谷，
流到你为它们指定的地方。
9你定了界限，使众水不能越过；
它们不再转回掩盖大地。
10你使泉源在山谷中涌流，
流经群山中间。
11使野地所有的走兽有水喝，
野驴得以解渴。
12天上的飞鸟在水边住宿，
在树枝上鸣叫。
13你从自己的楼阁中浇灌群山，
因你所作的事的果效，大地就丰足。
14你为了牲畜使青草滋生，
为了人的需用使蔬菜生长，
使粮食从地里生出；
15又有酒使人心欢喜，
有油使人容光焕发，
有粮加添人的心力。
16耶和华的树，就是他所栽种的黎巴嫩香柏树，
都得到了充分的灌溉。
17雀鸟在上面筑巢；
至于鹤，松树是牠的家。
18高山是野山羊的住所；
岩石是石貛藏身的地方。
19你造月亮为定节令；
太阳知道何时沉落。
20你安设黑暗，有了晚上，
林中的百兽就都爬出来。
21少壮狮子吼叫觅食，
要寻求从 神而来的食物。
22太阳升起的时候，
牠们就躲避，
回到自己的洞穴躺卧。
23人出去作工，
劳碌直到晚上。
24耶和华啊！你所造的真是众多。
它们都是你用智慧造成的；
全地充满你所造的东西。
25那里有海，又大又广；
海里有无数的活物，
大小活物都有。
26那里有船只往来航行，
有你所造的大鱼，
在海里嬉戏。
27这些活物都仰望你，
仰望你按时赐给牠们食物。
28你赐给牠们，牠们就拾取；
你张开你的手，牠们就饱享美物。
29你向牠们掩面，牠们就惊慌；
你收回牠们的气息，牠们就死亡，归回尘土。
30你发出你的灵，万物就被造成；
你也使地面更换一新。
31愿耶和华的荣耀存到永远；
愿耶和华喜悦他自己所作的。
32他注视大地，地就震动；
他触摸群山，山就冒烟。
33我一生要向耶和华歌唱；
我还在世的时候，我要向我的 神歌颂。
34愿我的默想蒙他喜悦；
我要因耶和华欢喜。
約伯記 第38章 👏🏻👏🏻👏🏻
那時，耶和華從旋風中回答約伯說：
2誰用無知的言語使我的旨意暗昧不明？
3你要如勇士束腰；
我問你，你可以指示我。
4我立大地根基的時候，你在哪裏呢？
你若有聰明，只管說吧！
5你若曉得就說，是誰定地的尺度？
是誰把準繩拉在其上？
6地的根基安置在何處？
地的角石是誰安放的？
7那時，晨星一同歌唱；
神的眾子也都歡呼。
8海水衝出，如出胎胞，
那時誰將它關閉呢？
9是我用雲彩當海的衣服，
用幽暗當包裹它的布，
10為它定界限，
又安門和閂，
11說：你只可到這裏，不可越過；
你狂傲的浪要到此止住。
12你自生以來，曾命定晨光，
使清晨的日光知道本位，
13叫這光普照地的四極，
將惡人從其中驅逐出來嗎？
14因這光，地面改變如泥上印印，
萬物出現如衣服一樣。
15亮光不照惡人；
強橫的膀臂也必折斷。
16你曾進到海源，
或在深淵的隱密處行走嗎？
17死亡的門曾向你顯露嗎？
死蔭的門你曾見過嗎？
18地的廣大你能明透嗎？
你若全知道，只管說吧！
19光明的居所從何而至？
黑暗的本位在於何處？
20你能帶到本境，
能看明其室之路嗎？
21你總知道，
因為你早已生在世上，
你日子的數目也多。
22你曾進入雪庫，
或見過雹倉嗎？
23這雪雹乃是我為降災，
並打仗和爭戰的日子所預備的。
24光亮從何路分開？
東風從何路分散遍地？
25誰為雨水分道？
誰為雷電開路？
26使雨降在無人之地、
無人居住的曠野？
27使荒廢淒涼之地得以豐足，
青草得以發生？
28雨有父嗎？
露水珠是誰生的呢？
29冰出於誰的胎？
天上的霜是誰生的呢？
30諸水堅硬如石頭；
深淵之面凝結成冰。
31你能繫住昴星的結嗎？
能解開參星的帶嗎？
32你能按時領出十二宮嗎？
能引導北斗和隨它的眾星嗎？
33你知道天的定例嗎？
能使地歸在天的權下嗎？
34你能向雲彩揚起聲來，
使傾盆的雨遮蓋你嗎？
35你能發出閃電，叫它行去，
使它對你說：我們在這裏？
36誰將智慧放在懷中？
誰將聰明賜於心內？
37-38誰能用智慧數算雲彩呢？
塵土聚集成團，土塊緊緊結連；
那時，誰能傾倒天上的瓶呢？
39-40母獅子在洞中蹲伏，
少壯獅子在隱密處埋伏；
你能為牠們抓取食物，
使牠們飽足嗎？
41烏鴉之雛因無食物飛來飛去，哀告神；
那時，誰為牠預備食物呢？
約伯記 第41章 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
1 你能用魚鉤釣上水怪麼？能用繩子壓下牠的舌頭麼？
2 你能用繩索穿牠的鼻子嗎？能用鉤穿牠的腮骨嗎？
3 牠豈向你連連懇求，說柔和的話嗎？
4 豈肯與你立約，使你拿牠永遠作僕人嗎？
5 你豈可拿牠當雀鳥玩耍嗎？豈可為你的幼女將牠捆住嗎？
6 搭夥的漁夫豈可拿牠當貨物嗎？能把牠分給商人嗎？
7 你能用倒鉤槍扎滿牠的皮，能用魚叉叉滿牠的頭嗎？
8 你按手在牠身上，回想與牠的爭戰，不要再這樣行了。
9 看哪，人盼望捉拿牠是徒然的；人一見牠，豈不倒下嗎？
10 沒有那麼兇猛的人敢惹牠；這樣，誰能在我面前站立得住呢？
11 誰先給我甚麼，使我償還呢？普天之下，一切都是我的。
12 論到牠的肢體和其大力，並美好的骨骼，我不能緘默不言。
13 誰能剝牠的外衣？誰能進牠上下牙骨之間呢？
14 誰能開牠的腮頰？牠牙齒四圍是可畏的。
15 牠以堅固的鱗甲為可誇，緊緊合閉，如同印封得嚴密。
16 這鱗甲一一相連，甚至氣不得透入其間。
17 它們都是互相聯絡、膠結，使它們不能分離。
18 牠打噴嚏就發出光來；牠眼睛好像早晨的眼皮。
19 從牠口中發出燃著的燈，與飛迸的火花；
20 從牠鼻孔冒出煙來，如出燒開的鍋，煮開的釜。
21 牠的氣點著煤炭，有火燄從牠口中而出。
22 牠頸項中存著勁力，愁苦在牠面前都變為喜樂。
23 牠的肉塊互相聯絡，結實其中，不能搖動。
24 牠的心結實如石頭，如一塊下磨石那樣堅實。
25 牠一起來，勇士都驚恐；心膽既裂，便都逃避。
26 人若用刀，用槍，用標槍，披鎧甲扎牠，都是無用。
27 牠以鐵為乾草，以銅為爛木。
28 箭不能恐嚇牠使牠逃避；彈石在牠看為碎稭。
29 標槍算為禾稭；牠嗤笑颼動的槍。
30 有尖石在牠以下；牠將尖物鋪在淤泥上。
31 牠使深淵開滾如鍋，使洋海如鍋中的膏油。
32 牠行的路隨後發光，令人想深淵如同白髮。
33 在地上沒有像牠造的那樣，無所懼怕。
34 凡高大的，牠無不藐視；牠在驕傲的兒女上作王。
原來我是如此的不聰明(太執著），謝謝老師的分享🙏
真的太需要 ，但是他們主見過了頭，希望一起關心年輕人
🍭 行善 + 每天種下好種子
行動，愛的業力法則
收穫，心想事成
🍀 一切--最好的發生
當作 善事、同理心、不求回報的心 去經營 =消化業力、種下新善因
🍭 隨緣消舊業，一切 假的
🍭 提早發願行善 累積福德
珍惜眼前福分
這樣 福報才不用盡
錢和名的變現 +
每天的享受 =用掉既有的福份
So賺很多錢or很有名
福份會瞬間用掉大部
當福分用盡的時
往往來的每件事，就足壓垮
那人
老師，小小這個文章，和你分享 ^ •^
我相信 因果，造成福報、命運
老師，妳也相信嗎
感覺老師，相信的是：
念頭 信念，創造命運
老師，您覺得我的盲點在哪
因為 您聽的出我會不滿意現狀，怎麼能在發現的，好神奇
也聽的出，我好像都能達成
我是都能達成，不過，我會因小時候2,歲時，被那個帶我的陌生姐姐，不斷對我很兇，否定我，然後，我到現在，還深深受她影響，把自己定位成，像她口中說的我，她説我很不好
所以，我常覺自己很低下
這也會影響我，平常在別人面前，不是很有自信，我想我該學的人際也很多，要學的，慢慢學習，
謝謝老師，您的分享，我也越來越認識自己了
會定期收聽
找跟你信任，同時不會批判你的人，談談你的創傷，同時談談你的獲得。
好，找看看先
老師，我就是那個，下輩子當人，是為了演藝圈的
我現在就當下輕鬆、快樂、滿足、感恩、珍惜擁有，為方向
像您一樣，把心照顧，以您為目標
然後，學習該學的就好
等考上，再發展演藝❤
希望，我這樣的方向是對的
曾經有一個業餘的輔導師，我只見過他一次，他說過，我這樣長大的人，很容易推翻自己的決定，另闢新的，
會再推翻新的，導致原地踏步
我就是，有這樣，所以，我打算要把自己變快樂，心顧正念
向您學習
福氣喔 ❣
今天（2022.05.27）
星期五 👍👍👍
The first time ！
與其抱怨，不如試著學著用好玩幽默有趣的方式來面對生命中每片刻人事物的到來，是吧！😉
谢谢
聽完老師的話，我感覺我是語言殘廢者，難怪落入“痛苦”.....不過，也決定好好學習，等待力量新長出來！
人念頭
來自內在認知能力
在自我意識的框架
產生思考邏輯判斷後
投射自己過去的經驗
眼識所見不一是正確
抽離內在自我的感覺
以旁觀者來看待眼前
理與事的因果關係
當你真正明白自己的心
不是外面人與事的影響
自然心情安穩平靜了
老師講的這集，相應佛陀教導的「四念住」；內觀四念處：向內觀照四念處。
老師～想和您分享一下。 跟隨您的頻道已有一年了多了。 這週在上海文的青年領導力課程，小組討論中，可以感受的自己不管在觀念上，溝通上的進步。 謝謝您一直以來帶領我們學習😘
）
收穫很多，自己要再調整，謝謝老師！
😂 我先生也是这样 ， 总是记不住我，甚至还要让我给他写出我每学期的课程表😂 我写了，还是没用。我就是几十年如一日，无数遍的重复，有时候我也会叹口气，他也会笑😊😂
最後一個問題的提問+老師的回答，忽然讓我小時候被一個陌生叔叔闖進我家門，騙走我1000元的事情和解了。
幸好那個陌生人只拿走我的1000元，而沒有再帶走別的。
那個人需要那1000，那就拿去吧，反正這表示我當時也不缺那1000元，才有辦法給那陌生叔叔。
我心疼小時候的自己，決定一人承受被騙的痛苦，而且我到現在仍持續堅持善良，防人之心，還有渡人之心，我都有。
雖然想起來真的毛骨悚然，但幸好我還在。阿彌陀佛。🙏平安，謝謝菩薩保佑，老天爺保佑🙏
❤️❤️❤️❤️
👍
老師好，
師丈找不到您的問題，可以使用notion 或類似的網路筆記，讓雙方有一個“網路便利貼“
愛你^^
❤️❤️❤️❤️❤️
1:17:43 霍金斯博士《心靈能量表》。
是指這一個直播嗎？m.ruclips.net/video/2n6k56z_1Ew/видео.html
Yes, thanks 🙏
我要努力快乐
我孫女才小學三年級 讀書沒有辦法專心，她一直媽媽在天上。那什麼才會回來呢？
我不知怎麼跟她說
請問 賴老師 我該怎麼幫忙呢？
我是外婆因為，我女兒八年前因車禍往生，有一個女兒，自從媽媽走的時候，女兒最可憐了他不會照顧他女兒
他沒都結婚又生三個😊我孫女兒過的不快樂，我都不能去看她沒辦法專心的讀書，請問我該怎麼幫忙，
請問 賴老師 才可幫忙到孫女呢？
很遺憾聽到你女兒的事故。想幫小孫女，勢必要跟她父親有更進一步的溝通，商量看你能用什麼樣的方法多陪小孫女。少了大人之間的友善溝通，是很難幫孩子的❤️❤️🌹
What if 我們一直想要好好說話，但另一半still being difficult, 那是不是只好一直轉念？那是不是變相成爲容忍受委屈？我知道答案不是但有時候ㄧ直轉念但另一半認為理所當然的時候很難不蹦出這樣的想法
學習的目的就是可以用不同於以往的方式面對❤️❤️❤️
結果 我的夢想是嫁好老公
但我卻不敢直接沒有那麼多財富， 卻相信自己能遇到好對象
與其說嫁個好老公，要不要我們轉個念，讓自己成為那個你最愛、最心儀、欣賞的人？
❤ 親愛的老師，您是不是在教我，這樣自己，就會快樂了？
快樂，是自己給自己的，類似這樣子 🎉 😊
是的。沒有人能給別人快樂🎊
原來，快樂，只有自己，能給自己啊❤
老師，但我後來知道，我有創傷症候群，也會一直否定自己和討好別人、遠離真實的自己（真實的我，很想去演藝圈，但我已42歲，演藝圈感覺不穩定，我不知能否走出一條康莊之路，所以從32發現想去，到42了，都還沒去）、用虛假的自己（覺得別人能接受的樣子）活著（因為怕有生存的危險），是聽網上心理師分享，才知道，我一直這樣很久了
但，聽說，這种身體的痛苦，是很難好的，很難走出來的
老師，您會建議我去走演藝圈嗎
您覺得我該怎麼做，才能走的出來創傷症侯群
老師，若我一時找不到，有人願意聽我講創傷，和我的獲得
這樣，會不會對我很不好
我只能打1980找人講
這樣 是不是代表，我應該要多交朋友，才可以
賴博士 (賴老師)😊你好，我發現到自己有一些念頭需要轉念，但是我的腦子就是轉不過來。我看了老師的書，但是我還是不知道如何做反轉。我嘗試著和我的內心頭腦對話，我對反轉這個部分還是不是很瞭解。例如「我覺得他不應該這樣對我」 我知道他可以這樣對我，但是我的心就是有一種過不去的感覺。我就會覺得說我不想要和他有連接啊。另一方面我和他的連接又不能斷開，他是我的岳父。我知道他並沒有錯，但是我又覺得他有不對的地方。自己嘗試轉念，但是感覺怎麼越想越亂？我覺得轉念真的好難哦，聽起來四個問題很簡單，但是自己想做卻很難。因為這個念頭讓我對岳父產生一種恐懼，距離，我知道都是起因這個念頭，我想我是卡關了。
很想參加老師三月的轉念課程，但是人在海外無法參與以及時差的問題也有點困難。我想掌握自己的命運。我瞭解到禍從口出，命運掌握在自己的口裡，理解這句話的意思不難，但是實際行動卻好不簡單。人與人之間的相處簡單又複雜。
你說得沒錯，「轉念」如果容易人就無需獨自受苦了⋯⋯難的不是沒有方法，而是我們自己的執念。光懂不夠，重點在於吸收沈澱與鬆綁，直到通透。課程提供的就是這個旅程🌹
「他可以這樣對我」；舉三個例子，接下來要靠你自己開拓你的腦神經迴路，為什麼「可以」？之所以難，很可能是因為過往的不愉快童年經驗，導致能量、思維僵化無法開展。課程中會有機會去探索困境的根源。當然，我可以替你想答案，但那並沒有辦法真的幫到你。因為「面對挑戰的過程，就會帶來成長」。課程提供的是讓人成長的環境、氛圍、陪伴，一步步走向通透❤️❤️❤️❤️❤️靜下來問問「可以」？為什麼？
老師我去上可對我和42睡的女兒有幫助嗎？
老师请问，在香港什么地方买到老师写论文？谢谢🙏
書在「博客來」或各網路書店都可買到，也有電子書。上網請搜尋作者賴佩霞❤️❤️❤️
谢谢🙏
更正她爸爸又結婚
年紀大了，難免記憶力退化
我不想成为一个很失败的父亲尤其是在大陆这样的环境下