【2ch有益スレ】人生が少しだけ捗る毎日の習慣教えてww【ゆっくり解説】

[@neplanepla4304]

即行動する。ただし即やめていい。→行動力爆上がり。この動画内でやってなかったことも、無理なく実行できるものはすでに実行しているという気持ちよさ。
人生の苦しみの大半とされる悩みや迷いが劇的に減る
とにかくゆるす、良しの範囲を広げる→ゆるせばストレスが溜まらない。良しの範囲を広げるのも同じ。

[@紅蓮-p9s]

筋トレ&徳積み。ゴミ拾い、出先のトイレ掃除(トイレットペーパーで拭くだけ)人に親切にする(ドア開ける時に後ろに人いたら開けたままで少し待つ、人と何かのタイミングが被ったら相手に譲る等)
これマジで運気上がるらしいし単純に気分がいい

[@takitokk8997]

バカの相手をしない
相手をバカにしない
誰かをバカにしてると気づかんうちに自分がバカ側になっちゃうから謙虚さが大事

[@ナッツ-k8r6o]

バカはバカやで、相手をバカにして予防するのも必要なこと

[@takitokk8997]

@@ナッツ-k8r6o それもあるのかもしれんけど、自分がどれだけ賢いのかなって話やね。誰かをバカだと思ってる自分も傍から見たらバカだったってことは結構あると思うの

[@玄武-y4q]

周りバカばっかでさぁ、転職とかも考えてんだよね（キリッ）
→単に無能か空気読めないからわざわざ構う価値がないので適当な応対されてるだけ
よくいるよ

[@mt-vr4ly]

同じ事を書こうと思ったら、ありました(笑)
自分視点だから、相手をバカに感じれるけど、相手は相手だと思ったら、一番のバカは自分だな。と。
どんな人でも、学べるものはある。
どんなに賢い人でも、必ず悪いところはある。っていうのを根底に人と接すれば、また人生は楽しくなりますね。

[@takitokk8997]

@@mt-vr4ly ほんまそり。そう考えると意外と悪い人おらんねんな。それなりに皆いいとこがあって楽しい

[@よもぎもち-r2w]

バス通だけど、降車する時絶対に「ありがとうございました」を言うようにしてる

[@換捌部]

大事なことは朝イチでやること。
出勤前に筋トレや家事など大事な事を必ず一つやってから行く。
人間関係の構築や修復も朝のおはようございますの時にやるとうまくいく

[@蘭鶴]

1日10000歩歩くの数日やったけどたった数日でスタイルめっちゃ良くなって日に日にスタイル綺麗になってくから楽しい！

[@青-v4u]

時間割をきっちり決めてる。
元々ダラで汚家出身だから気を抜くと一瞬でグッチャグチャ。スケジュール管理も下手でいっぱいいっぱいだったけど時間割を決めてそれに沿った生活をするときちんと生活ができてる。
一度決めると楽でいいしやることを忘れなくなった。今家事がぐちゃぐちゃになってる人は一度試して欲しいです😀

[@デンデンモーリー]

自然と触れ合う。人生の見方変わるぞ、心配性だったんだけど、自然に比べて自分の悩みなんか全然小さな事だなぁと思ったら楽観的になった

[@池田勇-j2m]

子供の頃、勉強できて性格の良い友達の家が緑で一杯だったのが印象的。

[@cojimu]

分かる
登山趣味にしたら人生捗った

[@rohi1339]

「2chをしない」が入っていない。

[@user-k2n1o]

影響受けて変な思想持ったり、生活に支障出る程没頭したりしないならまあいいんでない

[@rkmma7467]

真理

[@cojimu]

@@user-k2n1o
専門板でマニアックな情報得られた時は嬉しい

[@chem_moon]

そりゃ｢少しだけ｣じゃないもんな

[@勉強するンゴ]

「俺が最強」「俺が正しい」って思いながら生きてるわ
別に他人を雑魚と思ってるわけではなく

[@金子-f9r]

毎日の早朝散歩……する為に早寝早起き。毎日する事によって朝ごはん、靴、服、帽子なんかにこだわる様になるのも良き。
澄んだ空気。少し薄暗くて静かな独特の空間。時間の余裕。
何より、「ーーそうか。この世界の人間は…もう、自分しかいないんだったな……」って厨二病な舞台を疑似体験出来るの最高😂独り言し放題w
漫画とか好きなオタクよ、おすすめだぞ！

[@yota-goro7787]

人生は楽しむためにある。自分は楽しむために生まれてきたのだ、という前提で日々を過ごす。酸いも甘いも存分に味わう。

[@neplanepla4304]

ほんこれ

[@taisukehayashi9224]

エサを使う魚釣りは、投げ込んで待ってる間にゆっくり海や景色を見てると、癒やされるし瞑想にもなる。

[@ソウルライクな人]

職場の人には自分の負担にならない程度に親切にしておく。自分が困ったら助けてもらったり、教えてもらえる。相手も幸福感得られるしWin-Win。
ただ親切にしないのに助けを求めてたら徐々に嫌われる。

[@xmasactivity9788]

7:40
これ無意識にやってるけど、毎日の1シーンずつが楽しくなるで

[@すし-h9s]

8:20 この流れすこ

[@らうらうに]

マジでオススメなのは朝起きて1杯水（出来たら白湯）を飲むこと
それだけで割と体調すっきりするし、ダイエットにもなる

[@伝説チャンネル]

寝る前も飲んだ方がいいぜ

[@睦也]

出来るだけ挨拶を心がける
対人が苦手なら草木や無機質な物でも何でも良いから声かけまたは心の中で話しかける
自分は毎朝、庭の草木におはようしてるで

[@suamasuama]

朝、起きてから出かけるまでのルーティンを決める
やりたいこと、やるべきこと、やらなければいけないことを全て書き出してスケジュールに落とし込む
朝日光を浴びながら美味しいコーヒーを飲んで散歩する

[@torukiuchi666]

忘れる、諦めるはある意味最高の生き方❗
　運動はウォーキング程度が良い。この動画は良かった。見るべき。

[@Skeny_SSS]

人の目を気にしないって口では簡単に言えるし、気にしてるなって自覚することも多くあるけど、実際にはそう簡単に気にせず行動するなんて出来ないんだよな。
まじで早くどうにかしたい。

[@伝説チャンネル]

なんか研究によると、自分が思ってる4倍は人は自分に興味ないで、海外で行われた研究だから、日本だともっとかも

[@brothers9197]

内容が日常で使えるのでよき

[@boko_okod]

指先バイブが何なのか分からなくて悩みが増えた

[@neplanepla4304]

エッチなのしかでてこなかった

[@ピヨライサ]

縄文時代～江戸時代までの日本人の価値観を学びなおす→競争、金銭、二元論、結婚観（恋愛観）から解放される。あと元気になれる
無理をしない（特に、やりたくない事で努力しない）→自分にとっても他者にとっても結果的に幸福に
古典を読む→名作を読む方が遥かに自分の為になる。また古典は基本的に名作しか残っていない
毎日ブートキャンプ→１０年以上やったが食事しまくってても痩せたまま。一昨年止めたがそれでも食事に気をつけキープできている。
食材、調味料に気を付ける→「健康」の定義は人それぞれだが高いレベルで健康になれる
歩き方に気を付ける。特に膝や腰が痛い人→歩き方を工夫すると結構改善できる
自分の無意識、感性、直感を大切にする→意識が認識できているのは全体の１割程度とも言われる。また人類も他の動物と同じく本能の奴隷なので、本能に近しい直感に従った方が上手く行く確率が高くなる。
考えすぎない→マジで意外と簡単に狂気の世界に突入してしまう危険がある。
欲望に振り回されない→欲望も大抵は本能を悪用されている形に過ぎない。
やりたい事は可能な限り何でも経験してみる→「やった後悔」は意外なほど少ない。それに「やった後悔」は大抵、本当に危険な物ばかり。

[@春日-j7c]

やっぱファッション金かけて気をつけるべきなんかな

[@junfanjkd3]

人をあてにしない、自分でやれることは「すぐやる」

[@自動車クリス]

不眠症で夜遅くまで起きてるからか肌にニキビがめっちゃできちゃうんよね　睡眠時間は大事やね

[@dekakintama]

このチャンネルおすすめに出たら見てるけど、登録するほどじゃないんだよな〜って思って、ふと動画一覧みたら全ての動画に赤い線引かれててワロタ

[@ahybridsocute]

same.

[@伝説チャンネル]

素直に登録しなよー

[@みじんこ太郎-r4p]

午前の週間だけでも真似しようと思う。まずは早起きしてキウイとバナナとリンゴとサラダと無塩ナッツと無糖ヨーグルト食ってコーヒーと青汁とサプリ飲んだのち、ストレッチして15分ジョギングしてから勉強するぞ！

[@やりたいこと勉強しようぜチャンネル]

絶対に一日坊主になるやつwww

[@shotam9124]

鬱っぽい人は、寝起きすぐにコップ一杯の水を飲む、でかなり改善するかも。俺は見違えるように変わった。

[@佐藤栞-d5y]

1好きな飲み物を体調に合わせて選び口にする。
2お菓子の買い込みは控える。
その時の気分によりけりで食べなければ無駄に貯まるだけ。
美味しく食べなければお金を粗末にしているだけから。
3機嫌は自分で取る
4何かを買うときは本当に自分の頑張りと向き合うストレス達に耐え抜いて稼いだお金に見合う価値があるのかを考える
5休みの日はチャキチャキ手早く動けば30分も掛からず廊下と自室の掃除は出来るのである程度ホコリが目立ってきたら即排除!
6財布に余ったお金がある時で良いので次のお給料日迄にお小遣いが余れば臍繰として可愛いお菓子の缶や貯金箱に入れておく。
…最近では臍繰を余らすために無駄遣いに対していくぶんか冷静になれた。
7貯金と臍繰は必ず同時進行且つ必須!
金額は自分の生活水準を基準に考えれば良し!
ネットやらで言われている金額は耳触りの良い個人を無視した机上の上の空論なだけ。
貯金も仕事も無理だけは禁物。
何方も自分の人生や幸せに必要なお金を手にするためだけのツールと考えれば良し!
8自分の体調をベストにしてくれる食材を探す
私はシラスひき割り納豆と苺オシ!

[@ゆゆ-k2u3x]

朝にフルーツを摂ると体調良くなる
おすすめはバナナとキウイ
そこへ野菜の入ったスープやシチューを付けると更に捗る

[@ベンキーペンキー]

納豆とヨーグルトはガチ
あとヨガと筋トレ

[@久井伸重]

色々と話しを聞かせてくれましたと思います。参考になるなあ。捗るはそれあるかです。

[@template4301]

このスレ凄いためになるね
飯抜きとかは俺も普段からやったりしてるけど、知らないことも書かれてて気になる

[@isokatsu6872]

入ってたかわからないけど、起きたらベッドメイキングする
寝るとききれいなベットに入るのはほんと気持ちいい。
早寝早起きもいいですね

[@user-neginosaitenn]

ご飯抜くのはガチ
消化にいかに体力使ってるかがわかる
あと挨拶は帰ってくるだけで幸せになるし帰ってこなくても世界ランク上がった気がして幸せになる
(追記)毎日だと後者だけでした失礼しました

[@池田勇-j2m]

【ご飯抜いて消化の労力を節約】
って考え、ヤバいで。
心が疲れてるサイン。何のために生きてるん？

[@ぎゃっぴー-z4z]

生物学学んでこい

[@takitokk8997]

挨拶はほんま同意
ご飯については、確かに消化にカロリー使うけど、それ以上に栄養得てるんちゃうかなぁ。てかたぶん循環させることが大事だから、理想としては沢山食べて沢山消費することなんじゃなかろうかと

[@Peeeei]

世界ランク上がるマインド見習いたい笑

[@user-hh3yf5kt5q]

一行目以外全部間違ってて草

[@ks373]

なんか素敵なコメントばっかりだな

[@しじみじるじょりじょり]

気持ちがいいよな

[@なんとかかんとかなーれ]

筋トレ
筋肉が全てを解決する。

[@jam_mania4939]

毎日パチンコ、競馬、競輪をする。これするだけでガチで人生捗る

[@イーニク]

バカの相手をしない←これはマジ。自分の貴重なパワーと時間がもったいない

[@morimorixjp]

接客してるとどうしても避けられないから上手く対処する術が身につく

[@池田勇-j2m]

ほんこれ。
せやから、C（個人）向けの仕事から足を洗ってB（企業）向けの仕事に変えた。おかげでストレスフリー。

[@Aenoqwp]

確かにそうやな
ほんとそう、

[@SiamesecatMole]

そして相手にされなくなる俺

[@イーニク]

@@SiamesecatMole 大丈夫だ。バカから賢くなろうぜ！

[@kuromame-cocoa-siodaihuku]

小麦粉ひかえて、お腹すいてない食べたくない時は1食抜く、運動する、ジュース飲まないとか色々してたら毎日外食だけど健康診断オールAになって平均体重マイナス7くらいになって痩せた。

[@lucyelfenried6552]

人生リタイアするのが幸せよ

[@あか-c2i5b]

むかついたら何でもない物と置き換えてる「ごみ」→「靴置き」、「あほ」→「お姫様」

[@cojimu]

「あいつマジでお姫様だわ
どいつもこいつもお姫様！！」

[@aloctdon]

早朝の空腹有酸素散歩
ストレッチ朝、入浴後、寝る前
半年、1年使わないものは捨てるっていうのは効果あるらしいけど
工具系はムリなんだよねｗ
そして、ある時もうこれいいやで部品捨てて数日後に必要になるが頻発した

[@祐一-g5e]

朝食はミックスナッツとトマトジュースとオリーブオイル。
ここ数か月はずっとこれ続けてる。

[@ぴょんた072]

10:04の「煮詰まったら体動かす」は
なにか壁とかにぶつかったりしたら体を動かすって意味合いなのかな(´･ω･｀)

[@ホンドテン]

誤用だから一瞬？ってなる

[@やりたいこと勉強しようぜチャンネル]

煮詰まる、という表現は、なにか考え事が行き詰まったときに使うのでは？

[@ホンドテン]

@@やりたいこと勉強しようぜチャンネル それが真逆なんよ、、、

[@ゆん-b6n]

早起きして朝焼けを見る。

[@ぬれせん]

肝油ドロップ食う
脂性肌でテカテカだったのが多少マシになった

[@hellohello4884]

瞑想はガチ
睡眠時間短くなる

[@k122st]

お腹の調子整える習慣あったら教えてほしいわ。ちょっと寝不足になっただけですぐ痛くなる

[@あうえ-s9z]

ビオフェルミンやエビオス錠などの整腸剤を毎食後飲むと僕は良くなりましたよ。ビオスリーとエビオス錠の組み合わせがオススメらしいです。

[@rinasforever2071]

毎日の習慣は
■ヲタ友の女友達たちとLINEする事かな
昔っからやってるから今更辞められん

[@えんしぇんと-g1z]

インスタやめただけでだいぶ違ったな

[@陳謝-b1d]

逆にこのスレを見なければもっと有意義な時間過ごせそう

[@神威勝広]

昼飯を食べない。お陰で少しずつ痩せてるし、昼飯だけでなく準備、片付け、う〇こ、歯磨きetcに使ってた時間で色んな事ができる

[@yukisama20xx]

あまりにも多くの情報に触れすぎるのも良くない気がする。人間はそんなに万能に出来ていない。

[@note7114]

屁よっしゃほんと草

[@neruneru20]

外出するときは必ずお茶持っていって喉が渇かないようにする。これでもう5年以上は風邪引いてない。インフルもコロナも無しで無敵。

[@梅ちゃん-f6r]

鼻歌を歌う　　なんか気が楽になる

[@伝説チャンネル]

毎朝A4ノートに日記書いてる

[@しんちゃんさん-z7c]

大事なことは午前中 どうでも いいことは 昼からやる

[@kurogiyuki6903]

You Tube shortを見ないも追加で

[@うりら-f1u]

起きてコーヒー飲むけど出ないよん😂

[@somethingsoright]

イライラしそうになったら心の中でうんこと呟く

[@post_ryn]

空きっ腹にウイスキーで笑った

[@monnaka_ban_kumi]

バスケの1on1で世界相手にニヤつく

[@minimal-bi4rk]

「白湯の作り方」
500w2分

[@user-ob6pm6ky5n]

三食のバランス良い食事で
ニキビなくなった。

[@かなめなめ]

睡眠サプリ飲むだけで起床時間固定できるし二度寝しなくなるし悪夢見なくなった

[@かなめなめ]

自室に小さい冷蔵庫置く

[@かなめなめ]

うたたね中に歌詞のない音楽を聴く

[@かなめなめ]

ネガティブな言葉は拒絶しない方がいいむしろツイッターに書き込んでスッキリする

[@かなめなめ]

知ったかぶりすると罪悪感でその分野に詳しくなる、悪用厳禁

[@かなめなめ]

整体やマッサージは積極的に行った方がいい

[@inabatake7949]

✅

[@1724hiroki]

メラミン足りて無い

[@PeiMaro兄貴-Die学生]

深夜に外出。深夜散歩や深夜に原付乗ってると周りに何もないので自分について考える機会が増える。そこで「自分とは何か」とか「自分はどのような経路を経て今に辿り着いた」とか自分史を元に自分が今在るべき立場を考えたり、或いは今までの考えを否定しまた新たな考えを創る
※そのせいで起きれなくなり単位が取れないです。また、とても良い考えに結びつく時もありますが、大抵世間のせいにしてクソニートみたいな思考になります。

[@長い道のりチャンネル]

自意識過剰ってのを知ることやな

[@ミナミナ-x5m]

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