ダイエットに抵抗しまくるしゃるるを見て、笑いが止まらないスタンミじゃぱん【雑談】

[@りょー-h4l]

しゃるるがアホなこと言い出した時の沈黙大好き

[@ぱんだ-d7o]

しゃるる「死が急速に迫ってくる瞬間が一番生を実感する」

[@世一潔]

でぶおじ

[@あーるいーー]

ガス吐いてるやん笑笑

[@_8gn]

死が唸りを上げて迫り来るほど、相対的に今ある生が強く輝くんだよね

[@nitomaruu]

すごいカッコイイこと言ってるように聞こえるけど肥満でしぬ話なんだよね…

[@life_n_guard]

深すぎるだろ

[@prothesisable]

しゃるさんめっちゃ頑張ってるんだけど、あと一歩重要な何かが捨てきれてないのが愛せる

[@にじさんじ大好き-s8z]

頑張ってないよ笑　隠れて食べてるもん

[@kaisa-r6q]

明確にしゃるるが悪い時に言い訳してるしゃるるが一番面白い

[@まなかな-s3t]

しゃるさんのことだから体重が思ったより落ちなくて言い訳言い始めてダイエットやめる未来が見える...

[@ht.8yato884]

何年もかけて太ったなら何年もかけて痩せないとね...

[@シロくろ-i5z]

分かる〜反動で余計に食べそうw健康的に不安だから頑張って

[@life_n_guard]

めっちゃ痩せづらそうな太り方しとるよな

[@るーるーるーるー-l4o]

順調にこんな苦しい思いしてるのに減ってないから意味ないを言い始めてる模様

[@幸-b9m]

ウメちゃんがコロナ明けにきゅうり齧ってうますぎて感動してるのを思い出した

[@kイチゴ-e6z]

スタさん褒めてくれるの良いな

[@てやんでい江戸ルイス]

しゃるる氏は自分の悪いとこも分かってるし出来ない事も自覚してるから、
出来る事から頑張ってるからすげぇよ。
確実に1歩出して確かめて歩いてるもん

[@ヨタカ-e4e]

想像してたよりも遥かに頑張ってたわｗ
続くと良いな

[@朝御飯彌出]

飯制限するとマジで味覚変わる。味薄いなって思ってたブルーベリーが美味く感じるし、朝の味噌汁が死ぬほど美味い。

[@ヤマゲン-q9y]

こういう思い込みによって感じることってのはあるんだけど
ちゃんと科学的に否定されている「ただの思いこみ」だということを知っておいたうえでおいしく食べるのが大事
こういう事言いだす人は他人にそれを強要したがる人が多いから

[@SSS46427]

この動画見ながら筋トレするの捗る

[@世一潔]

はぶ見ながら筋トレするタイプ

[@mu-4508]

そのお前のコメを観ながら筋トレする

[@pcha_o0]

スタさんこれにイライラせずに笑って話してるのすごいと思う

[@pPCc-je1bl]

最近マジでスタンミさんの雑談ハマってる。

[@whitet5484]

おいしいものを食べることはプログラムされてるのに、死を恐れることはプログラムされてないのか(困惑)

[@Makura_Kotoba]

チェンソーマンかな？

[@一郎-b1l]

マジレスすると、人間の機能的にはマジでプログラムされてない
死より重い罰でも、人間は報酬で動いてしまうようになってる

[@かまっせ]

これ見ながら痩せるために筋トレするのモチベ上がるわ

[@ドドンドンドドン-f4f]

とても死の淵を彷徨っている人間の言動とは思えない

[@aster8124]

こんなんだから死の淵まで行ったと思えば理解できなくもない

[@くろいくろこ-e5u]

いっその事一思いに..........

[@アアカウント-n5l]

@@くろいくろこ-e5u 一思いにいけずに、じわじわ苦しむよ。その時に後悔するんだろうな。透析、足の壊死、食後に注射、失明。

[@tutsusatoshi]

@@アアカウント-n5l ドカ食い気絶部の末路かぁ

[@nakineko1]

自分が監督してるわけでは無いから、しゃるる氏くらいの言い訳は可愛く見えるわ。
スタンミ「どうかな？」とか、寄り添う言い方で優しいな。

[@あぽ-p2i]

スタさん優しすぎる。
ガチで。。
死ぬか生きるかなのにしゃるる。。

[@こあぼい]

lolだと論理的に説明するのにダイエットになると抽象的になるとこ好ち

[@tortandt]

スタンミのダイエットアドバイスがニラで帳消しになりそうな瞬間があるのマジで互角の戦い過ぎる

[@ろうゆう]

自分の胃袋をストレージで考えてるのおもろいな

[@tmrk4332]

ダイエットの1番の支えは「体重の減りを実感すること」なんだよな
どんだけ飯を我慢することになろうとも、「体重が減ってるぞ」「おい体型変わってきたぞ」「服が似合うようになってきたって」ってのが積み重なると、飯をドカ食いすることより体重を落とすための行動のほうが気持ち良くなる（体験談）

[@にんじんた2]

そもそも論が間違ってるような気がするぞ。体重の減りよりかは体型が変化することのほうが大事。なぜなら筋肉と脂肪は体積が6倍違う(筋肉の方が詰まってて重たい)だから体重の増減を気にしてちゃ日々の水分量の変化とかで惑わされる。だから体型を指標にしなきゃ。数字見たいなら体脂肪率。

[@ushikudaibutsu]

こんだけ駄々こねといてダイエットする気があるとかほざいてんの面白すぎる

[@saso_Datenayatu]

しゃるさんの言い訳を見て僕は絶対同じにならないと誓ってダイエットを始めた

[@nekosan7810]

偉い

[@cyakaccc]

がんばれ

[@雪だる-q2d]

反面教師って大事だね

[@moyamoyaRice]

頑張れ！

[@MisimaisWombat]

がんばれ！

[@kowab6388]

Twitterにあげてないビビンバの秘密がこうしてまた守られた

[@大泉Yoooo]

豊満なボディから繰り出されるパワーワードが面白すぎるw

[@yc8435]

一番痩せるのはしっかり寝て、めっちゃ噛むこと！まじお腹空かんくなる。

[@albatross5765]

二人のやり取りめっちゃ好きw

[@あえ-s5n]

しゃるる氏暴論しか言ってないんだけど、まーーーーじで共感しかできなくて病む😢😢😢

[@頭を抱えて三千里]

オートミールの3工程あるやんって話めちゃくちゃ分かる。これがさ、この工程を踏めば美味いものが食えるなら全然やれるんよ。でも出来上がるんが鳥の餌やん。そのために仕事で鞭打って傷だらけになった精神を休めるための時間を使うの辛すぎるやん。こういう人間が太るんよな。分かってる。

[@ShiRoKuRo_4696]

痩せたいと言えええええ！！
しゃるる「や"せ"た"い"ｨｨｨ」

[@penpen9910]

あんま怖いこといいたくないけど、腎臓とか悪くなって糖質どころかタンパク質すらも制限はいったらもう後悔してもおそい。若いからとかまだ数値が大丈夫とか思ってるといつの間にか来るぞ。だから頑張って欲しいわ

[@walk_a1one]

しゃるさんくらい太ってると、食べるもの変えなくても、食べる量変えるだけで痩せると思うけどな

[@nenu.7320]

しゃるさん、まじ健康になってくれよ！

[@no-yan]

これだけ制限した食事を続けられてるのしゃるるさん凄いなぁ
ダイエットしてる自分にパッと変わるのが個人的に一番難しくて何回も挫折したから余計にすごく見える！

[@tortandt]

土井さんから貰ったTシャツとしゃる氏の脂肪が等価交換なの意味分からんくて草

[@tubeyou7491]

スーパーに売ってる既に切ってあるネギを小分けにして冷凍するのが最新のメタだと教えてあげてくれ

[@とるぺん-j4k]

彼はおそらく小分けにして冷凍が出来ない

[@アアカウント-n5l]

今は冷凍してあるネギが売ってるんです！しゃるさんスーパーに急げ！ｗ

[@--kombu4716]

しゃるる氏めちゃくちゃ応援してるんだけどTwitterとかで「1日分の飯」って言ってんのに「1回の食事でこれは多すぎw」「食い過ぎだろww」「炭水化物だらけやんww」とか分かってないやつに言われまくってんの見るとすげえ悲しくなる

[@ninian341]

短期間のダイエットならともかく、脂質制限で長期的に頑張るって話だしちゃんと摂取量計算した上でなら脂質低めの肉とかマグロの赤身とかは全然食っていいと思うけどな
あれもダメこれもダメだと長続きさせるの難しいよ

[@karia9408]

鬱になりかけてる中でこのダイエットシリーズ見てるときだけ元気になれる

[@user-mizu-6123]

しゃるさんと同時に初めて4キロくらい落ちた、ありがとうしゃるさんスタさん

[@s00138196]

私もデブだけど、デブはめんどくさがり屋で損をしたがらない言い訳しいで飽き性です。
プロテインも一時やってたけど洗うのが面倒すぎる。
ダイエットにいいやつも結構買って試したけどすぐ飽きちゃう。
ダイエットに買ったプロテインとかMCTオイルとか費用は損じゃないんのかと思うからもしれないけど、買った時点で払ってるのでそれ以降は損と感じないのです。
いろんなときに自制しないと思うんでけど買い物行くタイミングだと忘れて獣になっているんですよね
同居人を作れば結構効果的だと思うんですけどデブだとまず作れん！

[@hu_sya_1]

プロテインすら面倒なら、粉を口に入れて水で流し込むビルダー飲みおすすめです
デメリットは量を誤ると窒息しかける

[@澤野弘之-d8s]

デブになるような人間はそもそも自分に激甘だから、ダイエットに限らず「嫌なことでも制限を設けて自分を律して目標を達成する」っていうこと自体がめっちゃ難しい気がする。
でも、そんな状態から死ぬ気で頑張って痩せれたら自分に自信持てるようになるだろうし、何より精神的に凄い成長できるはず！

[@慎太郎佐々木-y8u]

しゃるるって他人に厳しくて自分に甘いし指導に鞭使えるから他人にダイエットさせるのはうまそうだけど自分がダイエットするのはめちゃくちゃ下手そうw

[@eeee4767]

しゃるるこれ以上は見苦しいよ…

[@riondarts8200]

しゃるたん応援してるよ健康が1番だよ頑張ってね☻

[@kmmyq]

まじで見ててイライラする自分に甘すぎだろスタさんが聖人すぎる

[@SS-np2kh]

デブは言い訳が多いのがやっぱり分かるな　頑張れしゃるる

[@konozama3617]

なにもやってないところから脂質30gまで制限してその中身まで制限するとなると長期的にやらせるものなのに全然続かなそう…

[@rariraru]

ちくわとか全然食べていいと思うし、サラダチキンだけじゃなくて脂身の少ないステーキとかローストビーフとか刺身とか食べる方がメンタル的にも楽だと思うけどね。
いつかしゃるさんのメンタルが崩壊してドカ食い気絶しないことを祈る

[@ゆゆう-q9t]

結果すでにその兆候出てます。まあ当然の流れだよな。

[@グーサー]

頼むしゃるさん好きな女の子
彼女になって、簡単な料理でいいから作ってやってくれ
このままじゃまた死へのカウントダウン始まっちまう

[@くれと-y9r]

しゃるさんが痩せたら彼女できて、健康になるよ。うん？なにかがおかしい。

[@kowab6388]

「お前さぁ、俺にこんな味うすい料理食べろっていうわけ？大体鶏むね肉っていうのが間違ってるんだよね。肉は脂があってなんぼなんだわ！ｗ」

[@らうぃ-v1f]

しゃるる氏の言うことわかる〜！！！
自分がスタンミに説教されてる気分ｗ
万能ねぎは切ってあるやつが冷凍されたのが売ってるからそれにしたらどうか

[@usyae]

脂質の30gを肉で埋めたいのめっちゃ分かる
良い脂質で埋めなきゃいけないのか…

[@にんじんた2]

ナッツとかサーモン、魚の油とかココナッツオイルとかMCTオイルとかがいい。肉の油は飽和脂肪酸？だったかなこれは体に良くない。

[@あちあ-w5k]

どっちの言い分もわかってしまう

[@ソンソン-p9o]

スタさん優しいなw俺なら「何だこいつ」ってなるわw

[@雪だる-q2d]

もうなってるけど注意してくれる優しさ😢

[@Yamiyonotuki]

今食べられているものすら食べられなくなって後悔しても遅いんや…今ならまだやり直せる…

[@MM-il2jp]

食べたいものにかけられる労力は３工程くらいまでいけるけど、別に食べたくないものには１工程までなのわかる

[@ちゃるめら-m7e]

まじこれダイエットのモチベ

[@popo0004]

脂質の無駄遣い理論死ぬほど共感出来るわww

[@シャミセン-d5t]

金があるならダイエット中のおやつは
薄味の無添加ビーフジャーキーを水と一緒に食べるのおすすめ

[@decolin8228]

スタンミのダイエットコーチング企画。受講生しゃるる氏曰く、ダイエットめんどいわ！！！ｗ

[@あた-d9h]

吉野の鶏めしめちゃくちゃ美味しいから見かけたら是非
それとこの2人の会話楽しい　すごく楽しい

[@pgchan6356]

卵で脂質とるの勿体ない理論、くやしいけど共感してしまった

[@ねこきゃっと-x8u]

運動(筋トレor有酸素どっちかマシだと思う方)すれば食事もだいぶ選択肢増えて楽になるんだけどなぁ

[@user-fu6fe3sh8y]

ダイエットに抗うシリーズで好きになったわ　味あるなしゃるさん

[@TKHS456]

太く短く、それが漢しゃるるの生き様よ
将来の健康より今の幸福が大切、不健康も極めれば長いこと苦しむことも無く1発であの世に行けるからそれで逃げ切りだ

[@mu-4508]

直ぐに目に見えて実感できる事ではないから、ゴールの見えないマラソンを走ってるような気になるんだろうな

[@じょんたけ-j4m]

1工程「食う」かと思ったw

[@ぼこかま-o5z]

スタさん優しすぎんか？
暴言くらい吐いてもいいでしょこれはw

[@room_2155]

しゃるる氏、結局五キロ近く落ちていることになるのかな？すごいよ

[@pokyun777]

なんでも美味しく食べるデブと好き嫌い激しいデブの差って結構大変だよな…

[@life_n_guard]

この漫才面白すぎるだろ

[@zxcvbnm6530]

ローストビーフは食べても良いんじゃないか
卵や納豆と比べると良くないかも知れないけど
脂質何グラムたんぱく質何グラムって分かって食べてるなら悪くないんじゃないか？
長期的にやるなら週に一回くらい牛肉食べても良いと思う

[@mikihitojosyua]

現役のモデルでもあるスタンミさんに直接アドバイスを貰いながら食事管理までしてくれるというダイエットしたい人からしたら喉から手が出る最高の環境で、ひたすら文句と自分の意見を通そうとするしゃるる氏のデブとしての自覚。
普通の人だったら「まあ好きにしたら？」で切られるやつwww

[@moto9226]

万能ネギはみじん切りハサミ買うと切るの凄く楽。間に挟まるから洗う工程も入るけど笑

[@riiir3832]

ダイエットしてたらその内気付くと思うけど、市販の食べ物の味には限界がある。
絶対にその内飽きてダイエット飯を食べることが嫌いになってくるから、早い段階でダイエットに使えて好みの調味料を探すべき。
そして調味料での味変にも飽き始めるから、面倒でも美味そうな自炊のレシピを集めておくべき。
今の時代工夫すればいくらでも美味くて痩せれるものが食えるんだから、食こそ人生というなら美味いものを食う努力しろしゃるる！！！！

[@しげやすたなか]

全てがむいてねぇ

[@あめざわ-q7t]

歯の矯正で食べられないものが増えた時、久しぶりに飲んだプロテインが美味しすぎて感動した

[@くろいくろこ-e5u]

生徒に厳しく
自分に甘く

[@ふたば-x5c]

ウインナーとベーコンだいすき、しゃるさんかわいい

[@りゅぬぁってや]

口を開けばパワーワード

[@にっける-u5x]

しゃるさんと納豆のこだわり同じでウケる

[@aki-l3w]

ガチトレーニーですけどダイエット初心者さんはタンパク質どうこうよりもカロリーみて決めたカロリー範囲内で好きなものを食べればいいです。１番よくない間違ったダイエットは続けられないダイエットです。勘違いしてる人いますがプロテインはダイエットに糞向いてないので飲まないほうがいいですよ。消化にカロリーをつかわない消化が速い非常に不向きなのでおすすめしません。
にわかトレーニーとかは動画だけで知識だけあるようなフリして自分の体で色んな反応を見ながら食事したことない人が多いのでダイエットでタンパク質どうこうとか言う人いるので真似しないように気を付けましょうね。

[@ゆゆう-q9t]

このダイエット動画関連のコメ欄みて「ダイエット＝厳しい食生活を耐える」みたいなイメージの人が多くて世の中に摂食障害の人が増える理由が分かったわ。
プロテインに1日のカロリー使うぐらいなら、普通の初心者はプロテイン分のカロリー固形物で飯食ったほうが満足感あっていいよな。
なんかあまりにもこのしゃるるって人が責められてて可哀想になってきた。

[@aki-l3w]

@@ゆゆう-q9t その通りですね。半端に俺やったんだぜーみたいなヒョロヒョロの人に限って間違ったダイエットを相手に強要してしまうのでダイエットする人はジムとか行って体の大きいマッチョとかと仲良くすれば変なダイエット初心者さんとかに勧めないのでそういうほうがいいんですけどね。

[@しま-k1o]

抜き打ちで定期的にやってくれ。自分にも効くから

[@健全な完全性]

一応万能ねぎは冷凍できる。俺は面倒くさがりだからきってあるやつ買って冷凍して解凍せずそのまま食べてる

[@shin-rj1oq]

ホリニシっていうスパイスで鶏胸肉焼くと美味いぞ😂

[@にんじんた2]

まじでうまい

[@都民ファースト]

ちくわなんてむしろ減量の味方の代表でしょ
マヨ入りのしたらばとかだったら話が変わってくるけど

[@世一潔]

タンパク質あるけど脂質多いよん

[@都民ファースト]

@@世一潔 えっ、そんな多かったっけ
ちくわ一本だと１ｇもなかった気がしたんだけど記憶違いかな

[@es__5771]

⁠@@都民ファースト いや、練り物は基本少ないはず。脂質あんまなくて、糖質とタンパク質が半々くらいだったイメージ。

[@都民ファースト]

@@es__5771 やっぱそうだよね。
スタさんが勘違いしているのか、今回筋トレとか無しだからかなりストイックにしているのか。どうなんだろ…

[@1q89x]

おそらくだけど、プロテインを作るというかシェイカー洗うのがめんどくさかったり均一に溶けてなくて美味しくないなって思って続けたくなくなるの本当にわかる🥹
多少タンパク質少ないけど、ザバスのパックのやつ箱買いして飲むのが一番続いたよ🧃

[@chanruu2527]

無印良品のオートミール美味しいのでしゃるる氏食べてくれ

[@ra_mentanmen]

料理面倒ならサラダチキンとかそのまま食べるだけで楽だと思うけどなァ……お高いけど

[@zwagfan]

プロテインめんどくさいのわかるわ。シェイカー洗うのめんどいし、粉こぼしたり手につくのマジでイライラする。

[@gonbey1064]

これはダイエットアイアン

[@pico.8449]

もう本人も食べてしねるなら本望だろｗ

[@i.g.8169]

プロテインは作るよりも容器を洗うのがめんどくさくて嫌い

[@にんじんた2]

どんなめんどくさい構造のシェイカー使ってんねんwwwふたついたコップみたいなもんやろ

[@kuttari]

洗うと言う行為をするのが面倒くさいのわかる
インスタントラーメンを作った鍋から直接食べる人種とかこれだと思う
だからプロテインとか個包装タイプのサッと飲めるやつとかのが続く

[@ムーミン-k5c]

もうスタさんとしゃるさん同棲してダイエットさせて欲しい、、、

[@うぃんぷ-i4n]

スタさんとルームシェアするしかないww
あと…しゃるｻﾝはカットされた小口ネギ買ってきて冷凍保存してww

[@理婚論]

いきあがってるのがめっちゃわかるの草

[@SG-of4fv]

健康な身体でいることが幸せになるといいですね

[@ponrniman1364]

ダイエットは海鮮に限る。
コストコでホタテ、タコ、イカ、エビ、赤身系の刺身買うとコスパ良い。

[@ねむい-x2u]

しゃるる「いや、俺魚嫌いなんだよね。」

[@雪だる-q2d]

別に肉でも脂少なきゃ良いと思う
自分もそれで痩せたし