merci pour le fond sans musique ,pour lemploi du JE .qui me represente , c'est une ambiance d'un calme pur, sans paroles inutiles, lessentiel, pour moi cest tellement benefique
Merci beaucoup pour votre témoignage. Cela conforte mon choix de ne pas utiliser de musique de fond, et de poursuivre avec le "je" (plutôt que le "vous") !
Merci infiniment pour votre méditation dont le rythme alterné de pause/silence et lenteur de la voix douce d’Elan Sarro , bienveillant , est d’un bienfait inouïe ! Exercice merveilleux mémorisé pour traverser les situations stressantes dans nos relations quotidiennes ! Cadeau merveilleux pour cultiver notre état de bien être naturel 🌈💕✨💫😘
Très sincèrement Merci. J'apprécie énormément tes méditations guidées. Elles m'emportent toujours très loin.. Merci pour ces énergies que tu nous transmets
Cette méditation a un vrai pouvoir magique . Même si ce n'est pas pour dormir, je l'écoute tous les soirs et je m'endors comme un bébé au bout de 5 minutes !
Cette relaxation est fantastique. Je suis une grande stressée et quand j'écoute, ça me calme en quelques minutes. Je le fais matin et soir. Bravo et merci
Merci pour cette très belle relaxation après un surmenage de harcèlement téléphonique. Nous avons besoin de "NOUS AIDER PAR NOUS-MEMES". AIDE-TOI LE CIEL T'AIDERA. MERCI AUX FORCES DIVINES. MERCI AUX ESPRITS SUPERIEURS ET BIENVEILLANTS.
grande gratitude pour les vidéos et meditations que tu nous offre.. voix calme, lente mais pas trop, tu laisse des temps entre chq paroles bref c'est parfait. merci beaucoup
Un tout grand merci pour cette merveilleuse méditation, je la trouve parfaite et l'écoute régulièrement depuis plusieurs mois, et pourtant j'en ai cherché et écouté beaucoup de médiations, mais celle-ci est MA préférée. J'aime aussi juste entendre votre voix , pas besoin de vidéo ou de musique en plus, car ainsi j'ai vraiment l'impression d'être connectée à moi-même :)
Merci beaucoup pour votre retour, qui me touche. Si jamais, vous pouvez retrouver une partie de mes méditations guidées (dont celle-ci) sur l'application gratuite pour smartphone INSIGHT TIMER. Bien à vous, Frédéric
Magnifique Relaxation pour divers Raisons; trës bien choisi le Text, Sans Music, et avec des Pauses pour bien Assimilé. C´est du bon Travaille. Merci beaucoup ;)*
C'est pour moi une aide fondamentale dans le mieux-être, j'ai commencé avec Enracinement et Réharmonisation que je pratique quotidiennement. J'aurai aimé sur les CD un très léger fond musical.... mais bon. Merci pour cette voix d'accompagnement et tellement porteuse.
Merci pour tout votre travail, j'aurai aimé connaître votre parcours car je suis très contente de vous avoir découvert par hasard sur tystria... Milles merci. Je vous souhaite gratitude et abondance.
J'étais en crise de dyspnée, et cela m'engoissait. Je voulais donc faire une séance de relaxation et j'ai trouvé votre vidéo. Un bien fou. Ma respiration s'est légèrement améliorer (je dois encore faire de grands "soupirs"), mais l'angoisse est partie. Merci. Je m'abonne.
+Julien B. Bonjour Julien. La relaxation vous sera d'une grande aide en effet, car elle relance la branche parasympathique du système nerveux, avec pour effet, notamment, de fluidifier la respiration. Essayez d'inclure la relaxation à votre vie quotidienne, et pas seulement lors de ce type d'exercice audio. Veillez à vous maintenir aussi souvent que possible dans un relâchement optimal de tous les muscles et zones du corps qui ne sont pas sollicités par l'activité que vous êtes en train de faire. Votre tendance à faire de la dyspnée asthmatiforme, pourrait venir d'un stress chronique causé par un trouble anxieux généralisé, qui vous maintient dans un état de crispation musculaire inutile et donc nuisible pour votre physiologie. Renseignez-vous si cela vous parle. Bien à vous, Elan Sarro
+Elan Sarro Merci infiniment pour votre réponse très informative. Il est vrai que je suis une personne à tendance angoissée mais je fais de mon mieux pour me calmer. Merci encore
Bonsoir j'adore votre voix! J'aime vos relaxations trs efficace et vos vidéos aussi vues sur epanews! A quand une sur liberer ses coyances limitantes et osze vivre l vie que l'on souhaite?! je dis cela comme ça Merci en tout cas pour votre apport si précieux!
Bonjour, merci pour cette vidéo je l’écoute depuis tres longtemps et j’adorais la première version qui contenait une petite musique de fond. Est ce possible de remettre en ligne la première version aussi ?
+Marie Moulinec J'ai aussi constaté cela, souvent, grâce à la relaxation profonde. Lorsqu'on diminue les tensions musculaires, l'ossature peut se replacer plus facilement. Le rééquilibrage est encore plus rapide si on accorde une pleine conscience à la zone présentant un déséquilibre/blocage.
Bonjour, on m'a dit que si on méditait trop, on pouvait avoir une montée de la kundalini, et que ça nous rendait fou. Est-ce vrai ? ou est que ce sont des bétisses ?
+Dorémi Bonjour, il n'y a pas de risque si vous méditez dans la pleine conscience. Les risques d'éveil trop brutal de la Kundalini se situent au niveau des exercices de respiration orientés et de la visualisation. Tant que vous pratiquez la méditation véritable, en vous plaçant dans l'accueil inconditionnel des phénomènes (vibrations, pensées, émotions, tensions, etc.) qui se manifestent dans le corps et dans le mental, dans un lâcher-prise total et une absence de volonté (contrôle), vous ne risquez rien. Bien à vous, Elan Sarro.
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merci pour le fond sans musique ,pour lemploi du JE .qui me represente , c'est une ambiance d'un calme pur, sans paroles inutiles, lessentiel, pour moi cest tellement benefique
Merci beaucoup pour votre témoignage. Cela conforte mon choix de ne pas utiliser de musique de fond, et de poursuivre avec le "je" (plutôt que le "vous") !
@@LePelerin-Meditations avec.toute ma.sincérité , oui cest.mon ressenti de bien être dans le calme
C’est réellement stupéfiants le pouvoir de cette méditation un grand merci.
Merci infiniment pour votre méditation dont le rythme alterné de pause/silence et lenteur de la voix douce d’Elan Sarro , bienveillant , est d’un bienfait inouïe ! Exercice merveilleux mémorisé pour traverser les situations stressantes dans nos relations quotidiennes ! Cadeau merveilleux pour cultiver notre état de bien être naturel 🌈💕✨💫😘
Très sincèrement Merci. J'apprécie énormément tes méditations guidées. Elles m'emportent toujours très loin.. Merci pour ces énergies que tu nous transmets
Merci mon ami.
Des années que je m'endors avec ta méditation.
Cette méditation a un vrai pouvoir magique . Même si ce n'est pas pour dormir, je l'écoute tous les soirs et je m'endors comme un bébé au bout de 5 minutes !
Merci beaucoup pour ce moment de détente et de bien etre
Très bénéfique pour ceux à qui cela intéressent ... rien de tel après une bonne journée de travail, cela m'a sauvé à certains moments ... merci !! :)
Cette relaxation est fantastique.
Je suis une grande stressée et quand j'écoute, ça me calme en quelques minutes.
Je le fais matin et soir.
Bravo et merci
Merci 🙏🙏🙏🙏🙏
Merci c'est la première fois que j'essaie ça m'a fait du bien 🧚♀️ ☆
Je vous remercie, cette séance m'a réellement et durablement apaisée.
Je me régale de faire les médit avec vous, vraiment!
Votre voix et votre calme c'est du miel!
Cette méditation est incroyable !! Merci beaucoup Frédéric pour ce cadeau !!!
Mille mercis
Merci pour cette très belle relaxation après un surmenage de harcèlement téléphonique. Nous avons besoin de "NOUS AIDER PAR NOUS-MEMES".
AIDE-TOI LE CIEL T'AIDERA. MERCI AUX FORCES DIVINES. MERCI AUX ESPRITS SUPERIEURS ET BIENVEILLANTS.
grande gratitude pour les vidéos et meditations que tu nous offre.. voix calme, lente mais pas trop, tu laisse des temps entre chq paroles bref c'est parfait. merci beaucoup
Un tout grand merci pour cette merveilleuse méditation, je la trouve parfaite et l'écoute régulièrement depuis plusieurs mois, et pourtant j'en ai cherché et écouté beaucoup de médiations, mais celle-ci est MA préférée. J'aime aussi juste entendre votre voix , pas besoin de vidéo ou de musique en plus, car ainsi j'ai vraiment l'impression d'être connectée à moi-même :)
Merci beaucoup pour votre retour, qui me touche. Si jamais, vous pouvez retrouver une partie de mes méditations guidées (dont celle-ci) sur l'application gratuite pour smartphone INSIGHT TIMER.
Bien à vous, Frédéric
Frédéric Burri merci pour cette info 😃, et bonne continuation 👏
Magnifique Relaxation pour divers Raisons; trës bien choisi le Text, Sans Music, et avec des Pauses pour bien Assimilé. C´est du bon Travaille. Merci beaucoup ;)*
merci pour cette méditation que je fais très régulièrement. Elle m'accompagne au quotidien.
C'est pour moi une aide fondamentale dans le mieux-être, j'ai commencé avec Enracinement et Réharmonisation que je pratique quotidiennement. J'aurai aimé sur les CD un très léger fond musical.... mais bon. Merci pour cette voix d'accompagnement et tellement porteuse.
Merci Brigit :-)
Merci infiniment :-) très puissant
Mmmmmm💗💖
Merci 🦋🙏
Massage émotionnel 🌼
Namaste🌱
Merci pour ce moment-là
Merci encore , pleine satisfaction !
J'ai vraiment apprecié cette méditation. Merci!
Merci pour ce moment si bienvenu
merci pour ces belles méditations, je suis tombée (avec douceur!) sur votre site aujourd'hui.
merci , c'est assez puissant ...j'ai comme l'impression que cela dure a peine 5 minutes ..je suis comme ailleurs en étant éveillé a la fois ..
Merci pour tout votre travail, j'aurai aimé connaître votre parcours car je suis très contente de vous avoir découvert par hasard sur tystria... Milles merci. Je vous souhaite gratitude et abondance.
merci!
J'étais en crise de dyspnée, et cela m'engoissait. Je voulais donc faire une séance de relaxation et j'ai trouvé votre vidéo. Un bien fou. Ma respiration s'est légèrement améliorer (je dois encore faire de grands "soupirs"), mais l'angoisse est partie. Merci. Je m'abonne.
+Julien B.
Bonjour Julien. La relaxation vous sera d'une grande aide en effet, car elle relance la branche parasympathique du système nerveux, avec pour effet, notamment, de fluidifier la respiration. Essayez d'inclure la relaxation à votre vie quotidienne, et pas seulement lors de ce type d'exercice audio. Veillez à vous maintenir aussi souvent que possible dans un relâchement optimal de tous les muscles et zones du corps qui ne sont pas sollicités par l'activité que vous êtes en train de faire. Votre tendance à faire de la dyspnée asthmatiforme, pourrait venir d'un stress chronique causé par un trouble anxieux généralisé, qui vous maintient dans un état de crispation musculaire inutile et donc nuisible pour votre physiologie. Renseignez-vous si cela vous parle. Bien à vous, Elan Sarro
+Elan Sarro Merci infiniment pour votre réponse très informative. Il est vrai que je suis une personne à tendance angoissée mais je fais de mon mieux pour me calmer. Merci encore
Bonsoir
j'adore votre voix!
J'aime vos relaxations trs efficace et vos vidéos aussi vues sur epanews!
A quand une sur liberer ses coyances limitantes et osze vivre l vie que l'on souhaite?!
je dis cela comme ça
Merci en tout cas pour votre apport si précieux!
Bonjour, merci pour cette vidéo je l’écoute depuis tres longtemps et j’adorais la première version qui contenait une petite musique de fond. Est ce possible de remettre en ligne la première version aussi ?
Merci à toi Elan Sarro pour cette mise en ligne
Merci, ça fait vraiment du bien ^^
TROP BIEN ET TROP COOL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!👼🌛⛺️🇫🇷🌚🙈🙉🙊🐵👍😄
sympa ! merci !! mais à mon gout , il manque la petite musique , en fond discret ..
🙏❤️🌹
Merci infiniment
Merci beaucoup :-)
Merci
ma nuque a "craqué" car toutes mes cervicales se sont relâchées en meme temps! incroyable :) la relaxation aussi efficace que l'ostéopathie
+Marie Moulinec
J'ai aussi constaté cela, souvent, grâce à la relaxation profonde. Lorsqu'on diminue les tensions musculaires, l'ossature peut se replacer plus facilement. Le rééquilibrage est encore plus rapide si on accorde une pleine conscience à la zone présentant un déséquilibre/blocage.
Relaxation guidee pour accompagner le sommeil ,
Bonjour,
on m'a dit que si on méditait trop, on pouvait avoir une montée de la kundalini, et que ça nous rendait fou. Est-ce vrai ? ou est que ce sont des bétisses ?
+Dorémi
Bonjour, il n'y a pas de risque si vous méditez dans la pleine conscience. Les risques d'éveil trop brutal de la Kundalini se situent au niveau des exercices de respiration orientés et de la visualisation. Tant que vous pratiquez la méditation véritable, en vous plaçant dans l'accueil inconditionnel des phénomènes (vibrations, pensées, émotions, tensions, etc.) qui se manifestent dans le corps et dans le mental, dans un lâcher-prise total et une absence de volonté (contrôle), vous ne risquez rien. Bien à vous, Elan Sarro.
+Elan Sarro c'est quoi cette histoire de kundalini ? Je voulais faire votre vidéo mais en lisant ca ma fait flippé ...
Bonne journée
Au Coeur du Présent
il manque une petite musique de fond