ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΤΗΝ ΒΔΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΤΕΡΑΣ;

Οσοι θέλετε στείλτε μου στο Ινστα για το Upper/Lower split που κάνω αυτη την στιγμή. Βρείτε με στα σόσιαλ!
Tik Tok: Mike Agisilaou
Instagram: Mike Agisilaou
Εφάγα σαν τον Cristiano Ronaldo Για Μια Μέρα: • Εφάγα σαν τον Cristian... Οι Οι ΤΟΠ μου Συμβουλές Για Χάσιμο Λίπους & Ορεξης όταν γράμμωσα για Πρώτη Φορά | ΧΟΝΤΡΟΣ ΣΕ ΦΕΤΤΕΣwww.youtube.co... day!(Στήθος- Ωμους - Τρικέφαλα )- Νεες συνταγές! • Push day!(Στήθος- Ωμου... FULL DAY OF EATING 2100Calories + 240g Protein - BACK WORKOUT - ΤΙ ΠΑΙΡΝΩ ΑΠΟ ΤΟ SUPERMARKET • FULL DAY OF EATING 210... ΠΕΡΠΑΤΗΣΑ 25.000 ΒΗΜΑΤΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΓΙΑ 7 ΜΕΡΕΣ!!! ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΕΓΙΝΕ • ΠΕΡΠΑΤΗΣΑ 25.000 ΒΗΜΑΤ... FULL DAY VLOG - PANCAKES ΧΩΡΙΣ ΣΚΟΝΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ(60γ) - ΠΡΩΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ • FULL DAY VLOG - PANCAK... ΠΩΣ ΘΑ ΓΡΑΜΜΩΣΩ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ |ΟΤΙ ΠΕΡΝΩ ΑΠΟ ΤΗΝ • ΠΩΣ ΘΑ ΓΡΑΜΜΩΣΩ ΓΙΑ ΤΟ... ΜΕ ΠΗΡΕ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ ΤΟΥ ΠΟΥΘΕΝΑ | VLOG ΠΑΡΑΛΙΑΣ | EPIC CHEAT MEAL | Ft. Pavlina Mesi • ΜΕ ΠΗΡΕ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ ΤΟΥ ... ΤΟ ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΝΑ ΧΤΙΣΩ ΜΑΖΑ ΧΩΡΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ + (ΕΥΚΟΛΑ ΓΕΥΜΑΤΑ) ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΣΗ! • ΤΟ ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ Ν... ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ ΠΡΩΙΝΟ I ΠΩΣ ΘΑ ΤΡΩΩ + ΠΡΟΠΟΝΟΥΜΕ ΤΩΡΑ(λοκ νταουν) I APPLE WATCH UNBOXING I HIΙT WORKOUT • ΠΑΝΕΥΚΟΛΟ ΠΡΩΙΝΟ I ΠΩΣ... ΜΕ ΠΗΡΕ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ ΤΟΥ ΠΟΥΘΕΝΑ | VLOG ΠΑΡΑΛΙΑΣ | EPIC CHEAT MEAL | Ft. Pavlina Mesi • ΜΕ ΠΗΡΕ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ ΤΟΥ ... Disclaimer:
When joining me for this workout video, or fitness journey, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. I'm not a qualified fitness trainer nor a qualified dietician and will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

[@ΓιαννηςΚαρβουνης-λ8ο]

The best King !❤️💪🏻👑

[@dragontennis]

Legend! Keep it up!

[@zhnwn]

Μια ερώτηση,κάνω εδώ και 1 χρόνο γυμναστική και είμαι 15,πιστεύεις ότι το full body θα με ωφελήσει; επίσης πολλή ωραίο βίντεο

[@soterist9011]

Πως να χωρίσω τις μυικές ομάδες για τρεις φορές την εβδομάδα ;

[@johnpante5432]

Εγω ειμαι 14 και κάνω κάθε Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη, Σάββατο ποδόσφαιρο και Τετάρτη και Παρασκευή γυμναστήριο

[@TheGreekSamurai]

The best in Cyprus💪💪

[@Βασίληςκολιός-μ4φ]

6 φορές την εβδομάδα και μια ρεπό είναι καλό;

[@mikeagisilaou]

Oxi

[@liakomninou1618]

👍💕

[@omonoiaeternally]

🔥

[@gaarasytchannel9130]

Τελειος

[@nicolelatsia9468]

To galataki charalambidei voitha?

[@mikeagisilaou]

Μόνο για bulk

[@jimsamartzidis7802]

Σωστόςς

[@koliabetsoss9874]

👊

[@katerinaagathokleous1383]

💪👊🏿

[@orestislanitis2329]

Crowned king

[@dennis_failed]

5 φορές καλα ειναι?

[@styl984]

🔥