Mike Agisilaou
Mike Agisilaou
  • Видео 46
  • Просмотров 168 989
Αν Ξεκινούσα με 30% Λίπος, Θα Έκανα Αυτό. (5 βήματα.)
#γραμμωση #getlean #fitness
Στο σημερινό βίντεο μίκρο βιντεάκι πίνουμε καφέ και σας εξηγώ για το νέο πρόγραμμα και γιατί ξεκινώ γραμμώση τέτοιό καιρό. Μην ξεχάσετε να κάνετε like και θα σας δώ στο επόμενο
Insta & Tik Tok: Mike Agisilaou
Εφάγα σαν τον Cristiano Ronaldo Για Μια Μέρα
ruclips.net/video/vJ4R133oDKA/видео.html
Οι ΤΟΠ μου Συμβουλές Για Χάσιμο Λίπους & Ορεξης όταν γράμμωσα για Πρώτη Φορά | ΧΟΝΤΡΟΣ ΣΕ ΦΕΤΤΕΣ
ruclips.net/video/adJkiNbHTmI/видео.html
Δοκιμάζω την διατοφή όγκου του Mr.Olympia Για Μια Μέρα | 5000 Θερμίδες | Chris Bumstead
ruclips.net/video/p0grrzub3vI/видео.html
Push day!(Στήθος- Ωμους - Τρικέφαλα )- Νεες συνταγές!
ruclips.net/video/GdlGTHX3aNE/видео.html
FULL DAY OF EATING 210...
Просмотров: 1 675

Видео

Γιατί σταμάτησα το YouTube + Day in life vlog | Upper Body Workout12:10Γιατί σταμάτησα το YouTube + Day in life vlog | Upper Body Workout
Γιατί σταμάτησα το YouTube + Day in life vlog | Upper Body Workout
Просмотров 7802 года назад
#cutting #grind Insta & Tik Tok: Mike Agisilaou Εφάγα σαν τον Cristiano Ronaldo Για Μια Μέρα ruclips.net/video/vJ4R133oDKA/видео.html Οι ΤΟΠ μου Συμβουλές Για Χάσιμο Λίπους & Ορεξης όταν γράμμωσα για Πρώτη Φορά | ΧΟΝΤΡΟΣ ΣΕ ΦΕΤΤΕΣ ruclips.net/video/adJkiNbHTmI/видео.html Δοκιμάζω την διατοφή όγκου του Mr.Olympia Για Μια Μέρα | 5000 Θερμίδες | Chris Bumstead ruclips.net/video/p0grrzub3vI/видео.h...
Πως κατάφερα να χτίσω μυική μάζα…ΓΡΗΓΟΡΑ! (Diet + Tips)15:09Πως κατάφερα να χτίσω μυική μάζα…ΓΡΗΓΟΡΑ! (Diet + Tips)
Πως κατάφερα να χτίσω μυική μάζα…ΓΡΗΓΟΡΑ! (Diet + Tips)
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
#fullday #γραμμωση #ογκος #πρωτεινή #mindset #bulk Instagram: Mike Agisilaou Tik Tok: Mike Agisilaou Εφάγα σαν τον Cristiano Ronaldo Για Μια Μέρα ruclips.net/video/vJ4R133oDKA/видео.html Οι ΤΟΠ μου Συμβουλές Για Χάσιμο Λίπους & Ορεξης όταν γράμμωσα για Πρώτη Φορά | ΧΟΝΤΡΟΣ ΣΕ ΦΕΤΤΕΣ ruclips.net/video/adJkiNbHTmI/видео.html Δοκιμάζω την διατοφή όγκου του Mr.Olympia Για Μια Μέρα | 5000 Θερμίδες |...
Ρεαλιστικό Full Day of Eating για να γραμμώσεις το 2022!11:06Ρεαλιστικό Full Day of Eating για να γραμμώσεις το 2022!
Ρεαλιστικό Full Day of Eating για να γραμμώσεις το 2022!
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
#fullday #γραμμωση #ογκος #πρωτεινή #mindset #bulk Instagram: Mike Agisilaou Tik Tok: Mike Agisilaou Εφάγα σαν τον Cristiano Ronaldo Για Μια Μέρα ruclips.net/video/vJ4R133oDKA/видео.html Οι ΤΟΠ μου Συμβουλές Για Χάσιμο Λίπους & Ορεξης όταν γράμμωσα για Πρώτη Φορά | ΧΟΝΤΡΟΣ ΣΕ ΦΕΤΤΕΣ ruclips.net/video/adJkiNbHTmI/видео.html Δοκιμάζω την διατοφή όγκου του Mr.Olympia Για Μια Μέρα | 5000 Θερμίδες |...
ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ PUSH DAY *ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΜΑΖΑΣ* | Ψώνια Για Ογκο | Lean Bulking EP 118:58ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ PUSH DAY *ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΜΑΖΑΣ* | Ψώνια Για Ογκο | Lean Bulking EP 1
ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ PUSH DAY *ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΜΑΖΑΣ* | Ψώνια Για Ογκο | Lean Bulking EP 1
Просмотров 9282 года назад
#ογκος #bulking #bulk #grocery #γραμμωση #mike Instagram: Mike Agisilaou Tik Tok: Mike Agisilaou PUSH WORKOUT: Bench Press 4 set x 4-6 reps Shoulders Press 4 set x 8-12 Reps Lateral Raise Machine 3 set x 8-12 reps Dumbbell Lateral 3 set x 8 -12 reps Rope Pushdowns /w facepulls 3 set x 12-15 reps Dip Machine 3 set x 12-15 reps Dumbbell Tricep Extention 3 set x 12 - 15 reps Rear Delts 3 set x 12 ...
FITNESS MODEL ΜΟΥ ΔΕΙΧΝΕΙ ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΟΔΙΑ! (ΕΚΑΝΑ UPPER ΑΝYWAY)12:34FITNESS MODEL ΜΟΥ ΔΕΙΧΝΕΙ ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΟΔΙΑ! (ΕΚΑΝΑ UPPER ΑΝYWAY)
FITNESS MODEL ΜΟΥ ΔΕΙΧΝΕΙ ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΟΔΙΑ! (ΕΚΑΝΑ UPPER ΑΝYWAY)
Просмотров 1,7 тыс.2 года назад
#GLUTES #Lower #upper #πρωτεινή #mindset #bulk #legs #abs #greek Instagram: Mike Agisilaou Tik Tok: Mike Agisilaou Socials της Αγγελικής! Instagram: Aggeliki Piperidou face: Be-Fit-with-Aggeliki-Piperidou-113932430360046 Warm up : 5-10' walk/run/bicycle Side steps with band 2 x 20 Lower body workout 1)Dumbells squats Dumbells deadlift 3 x 15 15 2)Barbell hip thrust Banded single le...
ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΟ FULL DAY OF EATING ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΙ ΣΕ ΓΡΑΜΜΩΣΗ | 2000 ΘΕΡΜΙΔΕΣ12:34ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΟ FULL DAY OF EATING ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΙ ΣΕ ΓΡΑΜΜΩΣΗ | 2000 ΘΕΡΜΙΔΕΣ
ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΟ FULL DAY OF EATING ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΙ ΣΕ ΓΡΑΜΜΩΣΗ | 2000 ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Просмотров 4,9 тыс.2 года назад
#fullday #γραμμωση #ογκος #πρωτεινή #mindset #bulk Instagram: Mike Agisilaou Tik Tok: Mike Agisilaou Εφάγα σαν τον Cristiano Ronaldo Για Μια Μέρα ruclips.net/video/vJ4R133oDKA/видео.html Οι ΤΟΠ μου Συμβουλές Για Χάσιμο Λίπους & Ορεξης όταν γράμμωσα για Πρώτη Φορά | ΧΟΝΤΡΟΣ ΣΕ ΦΕΤΤΕΣ ruclips.net/video/adJkiNbHTmI/видео.html Δοκιμάζω την διατοφή όγκου του Mr.Olympia Για Μια Μέρα | 5000 Θερμίδες |...
REALISTIC FULL DAY OF EATING | 3300 ΘΕΡΜΙΔΕΣ17:26REALISTIC FULL DAY OF EATING | 3300 ΘΕΡΜΙΔΕΣ
REALISTIC FULL DAY OF EATING | 3300 ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
#fullday #γραμμωση #ογκος #πρωτεινή #mindset #bulk Instagram: Mike Agisilaou Tik Tok: Mike Agisilaou Εφάγα σαν τον Cristiano Ronaldo Για Μια Μέρα ruclips.net/video/vJ4R133oDKA/видео.html Οι ΤΟΠ μου Συμβουλές Για Χάσιμο Λίπους & Ορεξης όταν γράμμωσα για Πρώτη Φορά | ΧΟΝΤΡΟΣ ΣΕ ΦΕΤΤΕΣ ruclips.net/video/adJkiNbHTmI/видео.html Δοκιμάζω την διατοφή όγκου του Mr.Olympia Για Μια Μέρα | 5000 Θερμίδες |...
LEG DAY + McDonalds Vlog *ΕΞΗΓΩ ΤΟ LEG DAY ΜΟΥ*11:27LEG DAY + McDonalds Vlog *ΕΞΗΓΩ ΤΟ LEG DAY ΜΟΥ*
LEG DAY + McDonalds Vlog *ΕΞΗΓΩ ΤΟ LEG DAY ΜΟΥ*
Просмотров 7832 года назад
#legs #legday #mieagisilaou #mcdonalds #mindset #ποδια #bulk Instagram: Mike Agisilaou Εφάγα σαν τον Cristiano Ronaldo Για Μια Μέρα ruclips.net/video/vJ4R133oDKA/видео.html Οι ΤΟΠ μου Συμβουλές Για Χάσιμο Λίπους & Ορεξης όταν γράμμωσα για Πρώτη Φορά | ΧΟΝΤΡΟΣ ΣΕ ΦΕΤΤΕΣ ruclips.net/video/adJkiNbHTmI/видео.html Δοκιμάζω την διατοφή όγκου του Mr.Olympia Για Μια Μέρα | 5000 Θερμίδες | Chris Bumstea...
Πως Απογειώθηκε η Ενέργεια Μου στο Γυμναστήριο | Νεο Πρόγραμμα Push Day Explained9:18Πως Απογειώθηκε η Ενέργεια Μου στο Γυμναστήριο | Νεο Πρόγραμμα Push Day Explained
Πως Απογειώθηκε η Ενέργεια Μου στο Γυμναστήριο | Νεο Πρόγραμμα Push Day Explained
Просмотров 6742 года назад
#fatloss #cleaneating #γραμμωση #preworkoutv #mindset #γραμμωση Instagram: Mike Agisilaou Εφάγα σαν τον Cristiano Ronaldo Για Μια Μέρα ruclips.net/video/vJ4R133oDKA/видео.html Οι ΤΟΠ μου Συμβουλές Για Χάσιμο Λίπους & Ορεξης όταν γράμμωσα για Πρώτη Φορά | ΧΟΝΤΡΟΣ ΣΕ ΦΕΤΤΕΣ ruclips.net/video/adJkiNbHTmI/видео.html Δοκιμάζω την διατοφή όγκου του Mr.Olympia Για Μια Μέρα | 5000 Θερμίδες | Chris Bums...
Έφαγα σαν τον SPIDERMAN για μια μέρα.11:17Έφαγα σαν τον SPIDERMAN για μια μέρα.
Έφαγα σαν τον SPIDERMAN για μια μέρα.
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
Έφαγα σαν τον SPIDERMAN για μια μέρα.
ΑΥΓΑ = GAINS. 4 Τρόποι να τα κάνεις8:59ΑΥΓΑ = GAINS. 4 Τρόποι να τα κάνεις
ΑΥΓΑ = GAINS. 4 Τρόποι να τα κάνεις
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
ΑΥΓΑ = GAINS. 4 Τρόποι να τα κάνεις
ΤΙ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΜΕ 100 ΕΥΡΩ ΣΕ ΥΠΕΡΑΓΟΡΑ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ (fitness)5:57ΤΙ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΜΕ 100 ΕΥΡΩ ΣΕ ΥΠΕΡΑΓΟΡΑ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ (fitness)
ΤΙ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΜΕ 100 ΕΥΡΩ ΣΕ ΥΠΕΡΑΓΟΡΑ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ (fitness)
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
ΤΙ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΜΕ 100 ΕΥΡΩ ΣΕ ΥΠΕΡΑΓΟΡΑ ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ (fitness)
COMEBACK VLOG! / DAY IN LIFE / NEVER GIVE UP (leg day)12:41COMEBACK VLOG! / DAY IN LIFE / NEVER GIVE UP (leg day)
COMEBACK VLOG! / DAY IN LIFE / NEVER GIVE UP (leg day)
Просмотров 6312 года назад
COMEBACK VLOG! / DAY IN LIFE / NEVER GIVE UP (leg day)
ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΤΗΝ ΒΔΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΤΕΡΑΣ;5:27ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΤΗΝ ΒΔΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΤΕΡΑΣ;
ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΤΗΝ ΒΔΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΤΕΡΑΣ;
Просмотров 3,2 тыс.2 года назад
ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΤΗΝ ΒΔΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΤΕΡΑΣ;
Η Νέα Μου 3300 Θερμίδες Καθαρή Διατροφή Για Ογκό14:24Η Νέα Μου 3300 Θερμίδες Καθαρή Διατροφή Για Ογκό
Η Νέα Μου 3300 Θερμίδες Καθαρή Διατροφή Για Ογκό
Просмотров 4,5 тыс.3 года назад
Η Νέα Μου 3300 Θερμίδες Καθαρή Διατροφή Για Ογκό
Απλα Αποτελεσματικό Upper Body Workout | French Toast Recipe | 4k14:27Απλα Αποτελεσματικό Upper Body Workout | French Toast Recipe | 4k
Απλα Αποτελεσματικό Upper Body Workout | French Toast Recipe | 4k
Просмотров 2,3 тыс.3 года назад
Απλα Αποτελεσματικό Upper Body Workout | French Toast Recipe | 4k
Δοκιμάζω την διατοφή όγκου του Mr.Olympia Για Μια Μέρα | 5000 Θερμίδες | Chris Bumstead18:10Δοκιμάζω την διατοφή όγκου του Mr.Olympia Για Μια Μέρα | 5000 Θερμίδες | Chris Bumstead
Δοκιμάζω την διατοφή όγκου του Mr.Olympia Για Μια Μέρα | 5000 Θερμίδες | Chris Bumstead
Просмотров 11 тыс.3 года назад
Δοκιμάζω την διατοφή όγκου του Mr.Olympia Για Μια Μέρα | 5000 Θερμίδες | Chris Bumstead
Εφάγα σαν τον Cristiano Ronaldo Για Μια Μέρα13:32Εφάγα σαν τον Cristiano Ronaldo Για Μια Μέρα
Εφάγα σαν τον Cristiano Ronaldo Για Μια Μέρα
Просмотров 56 тыс.3 года назад
Εφάγα σαν τον Cristiano Ronaldo Για Μια Μέρα
Οι ΤΟΠ μου Συμβουλές Για Χάσιμο Λίπους & Ορεξης όταν γράμμωσα για Πρώτη Φορά | ΧΟΝΤΡΟΣ ΣΕ ΦΕΤΤΕΣ22:29Οι ΤΟΠ μου Συμβουλές Για Χάσιμο Λίπους & Ορεξης όταν γράμμωσα για Πρώτη Φορά | ΧΟΝΤΡΟΣ ΣΕ ΦΕΤΤΕΣ
Οι ΤΟΠ μου Συμβουλές Για Χάσιμο Λίπους & Ορεξης όταν γράμμωσα για Πρώτη Φορά | ΧΟΝΤΡΟΣ ΣΕ ΦΕΤΤΕΣ
Просмотров 4,9 тыс.3 года назад
Οι ΤΟΠ μου Συμβουλές Για Χάσιμο Λίπους & Ορεξης όταν γράμμωσα για Πρώτη Φορά | ΧΟΝΤΡΟΣ ΣΕ ΦΕΤΤΕΣ
Τα Καλύτερα Γεύματα Πριν & Μετά Την Προπόνηση | Πρωινή Ρουτίνα (French Toast)12:18Τα Καλύτερα Γεύματα Πριν & Μετά Την Προπόνηση | Πρωινή Ρουτίνα (French Toast)
Τα Καλύτερα Γεύματα Πριν & Μετά Την Προπόνηση | Πρωινή Ρουτίνα (French Toast)
Просмотров 2,7 тыс.3 года назад
Τα Καλύτερα Γεύματα Πριν & Μετά Την Προπόνηση | Πρωινή Ρουτίνα (French Toast)
Πως να χτίσεις όσο περισσότερο όγκο γίνεται13:23Πως να χτίσεις όσο περισσότερο όγκο γίνεται
Πως να χτίσεις όσο περισσότερο όγκο γίνεται
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
Πως να χτίσεις όσο περισσότερο όγκο γίνεται
ΠΙΟ ΠΟΛΛΕΣ ΦΛΕΒΕΣ | OI ΤΟΠ 5 MOY ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ9:10ΠΙΟ ΠΟΛΛΕΣ ΦΛΕΒΕΣ | OI ΤΟΠ 5 MOY ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
ΠΙΟ ΠΟΛΛΕΣ ΦΛΕΒΕΣ | OI ΤΟΠ 5 MOY ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Просмотров 21 тыс.3 года назад
ΠΙΟ ΠΟΛΛΕΣ ΦΛΕΒΕΣ | OI ΤΟΠ 5 MOY ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
ΣΤΑΜΑΤΑ!!! 5 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΒΛΕΠΕΙΣ GAINS(ΔΙΑΦΟΡΑ) ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ!!!8:32ΣΤΑΜΑΤΑ!!! 5 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΒΛΕΠΕΙΣ GAINS(ΔΙΑΦΟΡΑ) ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ!!!
ΣΤΑΜΑΤΑ!!! 5 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΒΛΕΠΕΙΣ GAINS(ΔΙΑΦΟΡΑ) ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ!!!
Просмотров 1,3 тыс.3 года назад
ΣΤΑΜΑΤΑ!!! 5 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΒΛΕΠΕΙΣ GAINS(ΔΙΑΦΟΡΑ) ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ!!!
FULL DAY OF EATING 2100Calories + 240g Protein - BACK WORKOUT - ΤΙ ΠΑΙΡΝΩ ΑΠΟ ΤΟ SUPERMARKET17:32FULL DAY OF EATING 2100Calories + 240g Protein - BACK WORKOUT - ΤΙ ΠΑΙΡΝΩ ΑΠΟ ΤΟ SUPERMARKET
FULL DAY OF EATING 2100Calories + 240g Protein - BACK WORKOUT - ΤΙ ΠΑΙΡΝΩ ΑΠΟ ΤΟ SUPERMARKET
Просмотров 2,1 тыс.3 года назад
FULL DAY OF EATING 2100Calories 240g Protein - BACK WORKOUT - ΤΙ ΠΑΙΡΝΩ ΑΠΟ ΤΟ SUPERMARKET
Push day!(Στήθος- Ωμους - Τρικέφαλα )- Νεες συνταγές!10:04Push day!(Στήθος- Ωμους - Τρικέφαλα )- Νεες συνταγές!
Push day!(Στήθος- Ωμους - Τρικέφαλα )- Νεες συνταγές!
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
Push day!(Στήθος- Ωμους - Τρικέφαλα )- Νεες συνταγές!
FULL DAY VLOG - PANCAKES ΧΩΡΙΣ ΣΚΟΝΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ(60γ) - ΠΡΩΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ10:18FULL DAY VLOG - PANCAKES ΧΩΡΙΣ ΣΚΟΝΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ(60γ) - ΠΡΩΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ
FULL DAY VLOG - PANCAKES ΧΩΡΙΣ ΣΚΟΝΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ(60γ) - ΠΡΩΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
FULL DAY VLOG - PANCAKES ΧΩΡΙΣ ΣΚΟΝΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ(60γ) - ΠΡΩΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ
Instagram Q&A - Απαντώ όλες σας τις ερώτησεις!!!15:15Instagram Q&A - Απαντώ όλες σας τις ερώτησεις!!!
Instagram Q&A - Απαντώ όλες σας τις ερώτησεις!!!
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
Instagram Q&A - Απαντώ όλες σας τις ερώτησεις!!!
Βρώμη με Oreo 500 θερμίδες - Πως θα κάνω αερόβιο για γράμμωση - Νεο Πρόγραμμα22:03Βρώμη με Oreo 500 θερμίδες - Πως θα κάνω αερόβιο για γράμμωση - Νεο Πρόγραμμα
Βρώμη με Oreo 500 θερμίδες - Πως θα κάνω αερόβιο για γράμμωση - Νεο Πρόγραμμα
Просмотров 2,1 тыс.3 года назад
Βρώμη με Oreo 500 θερμίδες - Πως θα κάνω αερόβιο για γράμμωση - Νεο Πρόγραμμα
ΤΡΩΩ ΟΤΙ ΘΕΛΩ ΓΙΑ 24 ΩΡΕΣ(ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΩΝ CHEAT DAYS-ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΩ) | Q & A | LEG DAY ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ!21:49ΤΡΩΩ ΟΤΙ ΘΕΛΩ ΓΙΑ 24 ΩΡΕΣ(ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΩΝ CHEAT DAYS-ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΩ) | Q & A | LEG DAY ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ!
ΤΡΩΩ ΟΤΙ ΘΕΛΩ ΓΙΑ 24 ΩΡΕΣ(ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΩΝ CHEAT DAYS-ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΩ) | Q & A | LEG DAY ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ!
Просмотров 7 тыс.3 года назад
ΤΡΩΩ ΟΤΙ ΘΕΛΩ ΓΙΑ 24 ΩΡΕΣ(ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΩΝ CHEAT DAYS-ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΩ) | Q & A | LEG DAY ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ!

Комментарии

  • @dragontennis
    @dragontennis 7 дней назад

    I worked out watching this vlog! Great Motivator!

  • @Taul_gamerYT
    @Taul_gamerYT 9 дней назад

    Αλατι

  • @ΑντωνηςΜαμαλάκης
    @ΑντωνηςΜαμαλάκης Месяц назад

    Αλατι

  • @toniamela888
    @toniamela888 2 месяца назад

    ωραιο βιντεο! θα ξεκινησω γυμναστηριο σε λιγες μερες αλλα επειδη ειναι περιοδος νηστειας εχεις να μου δωσεις καμια συμβουλη ..? νηστεια αλαδη εκτος σαβ/κα για δυο εβδομαδες..καποια τιπς εαν μπορεις ..ευχαριστω εκ των προτερων

  • @dragontennis
    @dragontennis 3 месяца назад

    RUclips has missed you!

  • @TheGreekSamurai
    @TheGreekSamurai 5 месяцев назад

    POUNTO COMEBACK RE CYCHAD KING 👑

  • @georgekampourakis4947
    @georgekampourakis4947 5 месяцев назад

    Αλάτι

  • @Stelurass
    @Stelurass 6 месяцев назад

    Αλάτι

  • @carlos_jackal3101
    @carlos_jackal3101 6 месяцев назад

    Πλάκα κάνεις ρε φίλε σαν μπακαλιάρος είσαι και λίγες έχεις για τα κιλά σου.

  • @refileeee
    @refileeee 8 месяцев назад

    Αλάτι 😅

  • @gloryths
    @gloryths 10 месяцев назад

    4-0

  • @ΚωνσταντίνοςΣακ
    @ΚωνσταντίνοςΣακ 10 месяцев назад

    Φίλε μου καλέ μιλάς κυπριακά και πολύ γρήγορα και Με προσθήκη αγγλικών. Με αποτέλεσμα εμείς οι Έλληνες που σέ ακούμε να μην καταλαβαίνουμε τίποτα.

  • @DEMERgate4
    @DEMERgate4 11 месяцев назад

    μπρο στο τελευταιο γευμα που λες πηρε 5 λεπτα για το ρυζι. Που το βραζεις το ρυζι και θελει μονο 5 λεπτα; γιατι εγω το βραζω στην κατσαρολα στο ματι και με παιρνει 20 λεπτα τουλαχιστον..

  • @constantinoseconomides1012
    @constantinoseconomides1012 Год назад

    adelfe moy giati estamatises?

  • @paschalisdan792
    @paschalisdan792 Год назад

    4-0

  • @paschalisdan792
    @paschalisdan792 Год назад

    👍

  • @dragontennis
    @dragontennis Год назад

    Great Tips. When is the next vlog?

  • @dragontennis
    @dragontennis Год назад

    Keep going Mike! When is the next vlog?

  • @emmanouilchalkiadakis
    @emmanouilchalkiadakis Год назад

    🎉

  • @dennis_failed
    @dennis_failed Год назад

    5 φορές καλα ειναι?

  • @dragontennis
    @dragontennis Год назад

    Κeep it up Mike, you are a Legend!

  • @gioAlani0987
    @gioAlani0987 Год назад

    Αλατι

  • @sotosg5723
    @sotosg5723 Год назад

    Δεν έχω καν λοιπόν

  • @batmanbruce9319
    @batmanbruce9319 Год назад

    Zebra

  • @giannhsanst7238
    @giannhsanst7238 Год назад

    To allas boitha sti flebikotita?

  • @ageladavodini5370
    @ageladavodini5370 Год назад

    File pote enakamis upload

  • @dragontennis
    @dragontennis Год назад

    Legend! Keep it up!

  • @islandcyp
    @islandcyp Год назад

    Hmm :)

  • @ΜαριαΜηναρη
    @ΜαριαΜηναρη Год назад

    Ew Ronaldo 🤢🤮🤮🤮🤮🤮🤮

  • @orestislanitis2329
    @orestislanitis2329 Год назад

    🗺 gains

  • @zhnwn
    @zhnwn Год назад

    Μια ερώτηση,κάνω εδώ και 1 χρόνο γυμναστική και είμαι 15,πιστεύεις ότι το full body θα με ωφελήσει; επίσης πολλή ωραίο βίντεο

  • @marinakon1126
    @marinakon1126 Год назад

    Ευχαριστώ φιλε

  • @ageladavodini5370
    @ageladavodini5370 Год назад

    Akoma mia fora p zito na kamis carnivore diet

  • @jimmy-fv2su
    @jimmy-fv2su Год назад

    Αλατι

  • @danaianastasiadou526
    @danaianastasiadou526 Год назад

    αλατι