Practica abierta de Minfulness con Clara Badino.
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- Опубликовано: 11 сен 2024
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Gracias x esta práctica.
En diciembre de 2021 descubrí el mindfulness. A cinco meses siento y compruebo que mi vida se mueve con más calma, estoy en positivo proceso de cambio todos los días.
Gracias, muchas gracias
Gracias a ti
Gracias Clara!!!
Les he seguido por redes sociales. Gracias , por la práctica. Muy productiva
Muy bueno! Muchas gracias!
Gracias
Me está ayudando mucho
Muchas gracias Clara y Juana!
Buen día!!!🌹
Muy bueno Gracias
Gracias!
Gracias!!!
Me provocó mucha paz!
Me proco paz
Estoy c una lesión en pierna derecha si no fuera por esto me hubiera desesperado mucho mas
Muito obrigada .
Excelente meditación. Me cuesta muchísimo hacer las prácticas, aun sabiendo que luego de ellas me siento mucho mejor. Estoy pasando por momentos de mucha ansiedad. GRACIAS
Hola fernanda, te copio a continuación informacón sobre las propuestas 2022
Propuestas Visión Clara Mindfulness
1- Programas de 6 encuentros (online en vivo y presencial):
Duración: 6 semanas, se dicta una clase por semana en día y horario establecido.
La ciencia demuestra que los posibles cambios en relación a los niveles de estrés y ansiedad se dan luego de 8 semanas de práctica diaria sostenida. Por eso, desde Visión Clara, sugerimos sostener la práctica diaria a través de audios o dentro de nuestra Comunidad de Práctica, pudiendo participar sin costo durante dos meses de nuestras clases diarias por zoom, esto aplica tanto como para el programa online o presencial.
El Programa es práctico (Mindfulness es una práctica) y teórico (teoría basada en las neurociencias contemplativas).
Sugerimos ingresar al siguiente link ( visionclara.org/faq/ ) donde podrás ver información más detallada de nuestras propuestas y de los beneficios de la Práctica de Mindfulness.
Fecha de comienzo próximo Programa online en vivo desde Zoom (Las clases quedan grabadas una semana):
Martes 23/8 de 19 a 20,30 hs (6 martes consecutivos, Francisco Vanoni)
Fecha de comienzo próximo programa modalidad presencial:
Jueves 18/8 de 19,30 a 21,30 hs. (6 jueves consecutivos,Margarita Vanoni). Saavedra, Jaramillo y Cramer (a 4 cuadras de Av.Cabildo, Metrobús) Estacionamiento libre.
2- Comunidad de Práctica (clases prácticas online en vivo desde Zoom, las clases no quedan grabadas):
Duración: 45 minutos (son clases 100% prácticas)
Grilla de días y horarios Argentina:
Lunes 20 hs (Margarita Vanoni)
Martes 9 hs (Margarita Vanoni)
Martes 15 hs (Clara Badino)
Miércoles 9 hs (Margarita Vanoni)
Miércoles 20 hs (Clara Badino)
Jueves 9 hs (Margarita Vanoni)
Jueves 15 hs (Francisco Vanoni)
Viernes 9 hs (Francisco Vanoni)
Viernes 20 hs (Clara Badino)
Domingo 19 hs (Práctica abierta)
Incluye: 10 clases a la semana que podes utilizar como vos prefieras de acuerdo a tus tiempos y el acceso a nuestra plataforma audiovisual con más de 140 audios de práctica.
Una semana de clases gratuitas: Tomando como referencia los días y horarios indicados en la grilla, te ofrecemos una semana de clases gratuitas. Por favor indicanos a partir de que día quisieras comenzar asi podremos enviarte los respectivos links de acceso a las clases, podrás participar de TODAS las clases que desees ya que son independientes unas de otras (las clases son online en vivo desde zoom y no quedan grabadas).
Medios de pago: Transferencia bancaria/tarjeta de crédito/débito/Rapipago/Paypal.
🙇🏻♂️
Cómo puedo participar
Hola Judit, a comtinuación te comparto las propuestas del 2022
Propuestas Visión Clara Mindfulness
1- Programas de 6 encuentros (online en vivo y presencial):
Duración: 6 semanas, se dicta una clase por semana en día y horario establecido.
La ciencia demuestra que los posibles cambios en relación a los niveles de estrés y ansiedad se dan luego de 8 semanas de práctica diaria sostenida. Por eso, desde Visión Clara, sugerimos sostener la práctica diaria a través de audios o dentro de nuestra Comunidad de Práctica, pudiendo participar sin costo durante dos meses de nuestras clases diarias por zoom, esto aplica tanto como para el programa online o presencial.
El Programa es práctico (Mindfulness es una práctica) y teórico (teoría basada en las neurociencias contemplativas).
Sugerimos ingresar al siguiente link ( visionclara.org/faq/ ) donde podrás ver información más detallada de nuestras propuestas y de los beneficios de la Práctica de Mindfulness.
Fecha de comienzo próximo Programa online en vivo desde Zoom (Las clases quedan grabadas una semana):
Martes 23/8 de 19 a 20,30 hs (6 martes consecutivos, Francisco Vanoni)
Fecha de comienzo próximo programa modalidad presencial:
Jueves 18/8 de 19,30 a 21,30 hs. (6 jueves consecutivos,Margarita Vanoni). Saavedra, Jaramillo y Cramer (a 4 cuadras de Av.Cabildo, Metrobús) Estacionamiento libre.
2- Comunidad de Práctica (clases prácticas online en vivo desde Zoom, las clases no quedan grabadas):
Duración: 45 minutos (son clases 100% prácticas)
Grilla de días y horarios Argentina:
Lunes 20 hs (Margarita Vanoni)
Martes 9 hs (Margarita Vanoni)
Martes 15 hs (Clara Badino)
Miércoles 9 hs (Margarita Vanoni)
Miércoles 20 hs (Clara Badino)
Jueves 9 hs (Margarita Vanoni)
Jueves 15 hs (Francisco Vanoni)
Viernes 9 hs (Francisco Vanoni)
Viernes 20 hs (Clara Badino)
Domingo 19 hs (Práctica abierta)
Incluye: 10 clases a la semana que podes utilizar como vos prefieras de acuerdo a tus tiempos y el acceso a nuestra plataforma audiovisual con más de 140 audios de práctica.
Una semana de clases gratuitas: Tomando como referencia los días y horarios indicados en la grilla, te ofrecemos una semana de clases gratuitas. Por favor indicanos a partir de que día quisieras comenzar asi podremos enviarte los respectivos links de acceso a las clases, podrás participar de TODAS las clases que desees ya que son independientes unas de otras (las clases son online en vivo desde zoom y no quedan grabadas).
Medios de pago: Transferencia bancaria/tarjeta de crédito/débito/Rapipago/Paypal.
Quiero hacer la práctica! Pero no sé escucha tu voz,..
Esmeralda, buscanos en instagram, en @visionclaramindfulness para descubrir más recursos. Abrazo
Gracias