왜 플립턴만 하면 힘만 들고 써먹지 못하는걸까

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 109

  • @dominic2990
    @dominic2990 2 года назад +10

    자세 중심이 아닌, 초보자들이 흔히 범하는 생각의 오류를 잘 알려주셨네요. 잘 배우고 갑니다. 5초 잠수한다는 생각으로 낼 연습해볼게요

    • @_swany21
      @_swany21  2 года назад

      즐수하세요!!🏊‍♂️

  • @ijuicer5198
    @ijuicer5198 2 года назад +7

    플립턴만 따로 연습해서 안늘어요.
    뺑뺑이 돌면서 플립턴 해버릇하면 숨차도 돌아지고 금방익숙해져요.
    그리고 배영전환이 아님 누워서 차고 나오는거보다 옆으로 차고나오는게 효율적

    • @_swany21
      @_swany21  2 года назад +1

      맞아요ㅎㅎ 실전으로 연습하면서 더 늘죠!

  • @주방백성
    @주방백성 3 года назад +5

    정말공감되는 말씀입니다. 감사합니다.

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다ㅎㅎ

  • @김경환-y8v
    @김경환-y8v 3 года назад +9

    플립턴은 속도가있으면 쑹 잘도지만 천천히 자유형시에는 돌기가 어렵죠 손을 지렛데삼아 돌면 무척쉽게돌수있는데 이걸 light hand 즉 무게감없는손이라고합니다

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +1

      오 그런건 첨 알았네요
      감사합니다~~

    • @bambam5268
      @bambam5268 2 года назад +1

      자유수영할 때 자유형 천천히 하시면서 플립턴으로 뺑뺑이 도는 60대 여성분 계셨는데 대단한 거였군요

  • @김현민-n7u
    @김현민-n7u 7 месяцев назад

    구르기만 되고 왜 숨이 더 차나 했는데 원인을 찾았네요 정말 꼭필요한 정보네요 감사합니다

  • @hogonee
    @hogonee 10 месяцев назад +1

    최근 플립턴이 꽤 되는 수린이 입장에서 한 말씀 드리면, 처음 배우는 거라 긴장해서 숨도차고 벽도 빨리찬다고 말씀 드리고 싶어요.
    릴렉스 하고 여유를 가지고 하시면 다들 잘 되실 거에요~

  • @생활수영인
    @생활수영인 3 года назад +9

    멋진 설명 감사합니다. 수영의 폼은 느리게 자연스럽고 멋지게 하는것에서 다 시작되는거 같아요.

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +1

      맞아요~ 시청해주셔서 감사합니다!

  • @tychepark9031
    @tychepark9031 3 года назад +4

    돌고 나서 발이 자꾸 벽 윗 부분을 찍는 게 급해서였군요.
    다시 차분하게 연습을 해봐야겠네요.
    감사합니다 ^^

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +1

      몸이 좀 더 돌아가는걸 느끼면 마음이 더 편해질거에요😀

  • @dd-cn6vo
    @dd-cn6vo Год назад +1

    최고 포인트를 간단하고 깔끔하게 잘 찝어주십니다👍🏻👍🏻☺

    • @_swany21
      @_swany21  Год назад

      감사합니다 😁👍

  • @zerod7463
    @zerod7463 2 года назад +3

    윗벽차고 들어가는 거 완전 찔리네요
    오늘 가서 영상대로 연습해봐야겠어요~
    좋은 영상 감사합니다! 😀

    • @_swany21
      @_swany21  2 года назад +1

      즐거운 수영하세요🏊‍♀️🏊‍♂️

  • @장미-v5e
    @장미-v5e 3 года назад +2

    ㅋㅋ 간지~맞아요 그간지땜에 하고픈거예용
    세상 젤부런사람 플립턴하는사람~ㅎㅎ
    저도 언젠가는~~

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +1

      꼭 하는 날이 오길😀😀

  • @OO-jk2kw
    @OO-jk2kw 2 года назад +3

    생각의 전환 좋네요..홱홱 빠르고 멋지게 도는 플립턴으로는 정말 제가 몇 바퀴나 돌 수 있겠어요ㅋㅋ 그러다보니 플립턴은 턴데이에만 쓰는 턴이 되어버렸네요 0:41

    • @_swany21
      @_swany21  2 года назад +1

      실전에서 써먹을 수 있는 플립턴 시도해보세요ㅎㅎ

    • @YISeo-w6h
      @YISeo-w6h Месяц назад

      👙 분홍색 비키니 수영복 0:14
      ​@@_swany21

  • @user-wq8jm2fr1d
    @user-wq8jm2fr1d 3 года назад +5

    Your Y-tube is very good.
    Excellent !!

  • @yongyongshin9214
    @yongyongshin9214 Год назад +1

    플립턴 숨차서 일부러 안 찼는데 잠영 집착 안 해야겠어요 감사합니당

    • @_swany21
      @_swany21  Год назад

      즐수하세요ㅎㅎ

  • @kevinkykim2051
    @kevinkykim2051 5 месяцев назад

    처음에 배울 때는 돌기 위해서 빠르게 돌지만,
    어느정도 나갈 줄 알게 되면
    그 다음에는 부드럽게 빠르지 않게 돌아요 되요.
    이게 업그레이드 과정입니다.

  • @CK-ok4uj
    @CK-ok4uj Год назад +2

    이분은 확실히 수영이 뭔지 알고 기술이 뭔지 알고 이해가 뭔줄 알고 설명할 줄 알고 제대로 알려준다

    • @_swany21
      @_swany21  Год назад +1

      감사합니다😀

  • @junggeunkim2373
    @junggeunkim2373 3 года назад +3

    자유형에도 적용되는 "좀더 기다리기" 전법!!!

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад

      맞아요 기다리기! 여유있게!

  • @nayoungSON
    @nayoungSON 3 года назад +2

    아...
    플립턴 시작하자마자 코로 숨 내뿜어야 하니깐 숨이 모자르는데
    그게 넘 무섭고 그것땜에 신경쓰여서 리듬이 깨지고 플립턴 자체가 좀 싫고...그랬는데
    물속 돌핀킥을 안해도 된다고하시니 좀 마음이 편할듯요.
    익숙해지면 나중엔 플립턴 후에 돌핀킥을 여러번해도 괜찮아지는 경지에 오를수 있을지도...
    근데, 강습중엔 플립턴 하기가 넘 힘들어요.
    코스라인 중간에서 벽차고 나오고싶은데 앞뒤에 사람 있으니 넘나 부담되는거 ㅎㅎ
    어서 코로나끝나고 수영가고싶어요
    배운거 다 까먹게 생겼네요 ㅜㅜ

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +1

      맞아요 막상 할라고하면 앞뒤 간격때문에 망설여지는건 사실입니다ㅠ
      빨리 코로나가 안정화돼서 자유롭게 수영하는 날이 오면 좋겠어요!

    • @sahwebhaeawhsh4721
      @sahwebhaeawhsh4721 3 года назад +2

      와 진짜 저두 ㅠㅠ 플립턴하는데 숨이 너무 모잘라서 돌핀킥하는데 얼른올라가고싶어서 돌핀 두 번 차기도전에 올라와서 너무힘들었는데 저만그런게아니였군용 ㅠㅠ... 익숙하지않아서 그런거겠죠?

  • @여자는배남자는항구
    @여자는배남자는항구 3 года назад +3

    아 이제야알았다..자꾸 빨리하려하고 벽윗부분을 차고나가서 아래로곤두박질친다음에 다시 올라오는데 시간뺏기는거!!!

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +1

      오! 맞아요 자꾸 밑으로 들어가려하는게 문제랍니다!
      기록을 재는 경기를 할 땐 예외겠지만~

  • @김경환-v6x
    @김경환-v6x 3 года назад +2

    플립턴 직전 머리를 앞을 잠깐봤다가 휙하고 머리를 말면 회전이 더 빠르게되고 이때 발은 자동으로 의식하지않아도 짧은 돌핀킥을 찹니다 간혹 어떤선생님들은 돌기전 돌핀킥 자라고하는데 이건 오해입니다 돌핀킥차면 전혀 회전에 도움이안됩니다 머리를 들었다가 갑자기 휙 하고 말아야합니다

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +2

      오 그런 꿀팁도 있네요 저도 머리 움직임을 그렇게 하고는 있었지만 캐치는 못했네요
      한 수 배웁니다 감사합니다ㅎㅎ

  • @anoldjun
    @anoldjun 2 года назад +4

    저 퀵턴 개 못했는데
    몸을 잘 말고, 벽 중간을 차라고 조언받고
    퀵턴 연습중 인데
    지금 말씀하시는게 초초초 핵심인듯 합니다.
    이것만 터득해도 백배는 좋아지는듯해요ㅋ

    • @_swany21
      @_swany21  2 года назад +1

      감사합니다ㅎㅎ 즐거운 수영하세요🏊‍♂️

  • @maynjay100
    @maynjay100 10 месяцев назад

    오 좋은팁 감사합니다! 앞으로 플립턴 천천히 + 잠영 없이 바로 나오기로 해볼게요! 저도 플립턴 하면 호흡이 꼬여서 잘 못하겠더라구요ㅠ 턴하고 꼭 잠영까지 하고 나와서 그랬나봐요!!!

  • @user-fw9er8zh8d
    @user-fw9er8zh8d 3 года назад +2

    진즉 잘못하게되는 이유가 중간쯤에 차고 나와야되는데 사람이 많아서 ㅠ 뒤따라 오는사람도 부담되구

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +2

      마자요 그거는 숙련이 되면 조절할 수도 있는데 확실히 사람많거나 강습땐 부담스럽긴 합니다!!

  • @woonga1
    @woonga1 4 месяца назад

    멋진다. 좋은 강의 감사합니다.

  • @user-snufjqg
    @user-snufjqg 3 года назад +2

    오 수린이는 아니지만 안되는 이유를 수린이 입장에서 잘 설명해줘서 구독과 좋아요 박고 갑니다!

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다🙇‍♂️

  • @아침19
    @아침19 6 месяцев назад

    수업중 + 자유수영때 무조건 플립으로 돌면서 적응해야 할수 있는듯... 저희샘왈...자유형에서 사이드턴이란건 없다네요 ㅋㅋ

  • @JunKyu617
    @JunKyu617 3 года назад +1

    급하게 차지 말자 !!! 명심하겠습니다. 감사합니다. 👍

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +1

      시청해주셔서 감사합니다😆

    • @JunKyu617
      @JunKyu617 3 года назад

      @@_swany21 좋은 영상 감사합니다. 🏊‍♂️

  • @llllIIIIlllIIIlll
    @llllIIIIlllIIIlll 2 года назад +1

    수영을 천천히 하거나, 단거리 할 때는 괜찮은데.. 장거리 할 때는 부담스러움;;;
    결국 숨차니까 안 하게 됨;;;

    • @_swany21
      @_swany21  2 года назад +1

      맞아요 장거리할 때도 써먹을라면 훈련이 많이 돼야 하는 거 같아요🏊‍♂️

  • @나무-d5i
    @나무-d5i 3 года назад +1

    플립턴만 하면 숨 차서 죽을것 같았느데 꿀팁 감사합니다~

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다ㅎㅎ

  • @friends-adjustment
    @friends-adjustment 2 года назад +1

    안녕하세요 ~ 유용한 영상 감사드립니다.
    질문 : 턴 이후 물 밖에 나올 때 왼손 스트로크 후 오른 손 스트로크 (저는 우측으로 호흡합니다.) 맞는지요? 아니면, 상관없이 출수시 숨을 쉬기. 즉, 오른 손 스트로크 시작하는지요?

    • @_swany21
      @_swany21  2 года назад +3

      상관없습니다! 호흡이 남으면 왼손 먼저하는 게 좋구요
      호흡이 딸리면 바로 오른손 하셔도 됩니다
      저의 경우 기록이 중요한 레이스에서는 (우측호흡기준으로) 무조건 왼손부터 당기구요
      워밍업, 장거리, 쿨다운 등등 일반적인 수영할 때는 상황에 맞게 자유롭게 하는 편입니다

  • @sahrakim9513
    @sahrakim9513 Год назад

    플립턴할때 펠프스처럼 하면 몸이 바닥으로 가라앉더라구요 오히려 속도를 올려 돌면 덜 가라앉은거 같고 하지만 숨차고. 수업시간에 많이 해야 하는데 많이 사용하지 않으니 덜 익숙해서 그런거 같기도 해요 어서 고수의 길로 가고 싶어요

    • @frisebichon1519
      @frisebichon1519 11 месяцев назад

      몸이 가라앉는다는건 회전이 잘 안된다는것임

    • @배구-t2r
      @배구-t2r 9 месяцев назад

      그냥 몸통으로만 돌면 가라앉더라구요.. 마지막 스트록이 한손이든 양손이든 물 잡는 느낌을 이용해서 물을 눌러주며 몸을 돌리면 훨씬 힘 있고 묵직하게 돌아갑니다...

  • @munhyunkim6695
    @munhyunkim6695 Год назад +1

    제 얘기인줄....가르쳐 주신대로 연습 하겠습니다.!

    • @_swany21
      @_swany21  Год назад

      즐수하세요🏊‍♀️🏊‍♂️

  • @leen3448
    @leen3448 Месяц назад

    일단 자유수영때는 벽에 사람이 많이 붙어있어서 포기하게됩니다ㅠ

  • @sahwebhaeawhsh4721
    @sahwebhaeawhsh4721 3 года назад +3

    플립턴자세는 되는데 문제는 하고나서 돌핀할때 숨이 너무차는데 폐활량은 나쁘지않다고 생각하는데 혹시 숨쉬는 팁이있을까요 플립턴하기전에?

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +7

      돌핀킥차면 누구나 숨 차요ㅎㅎ 저도 당연하고 단거리아니면 굳이 돌핀킥 안 차거든요 그래서 돌핀킥을 안 차거나 줄여보세요!
      그래도 돌핀킥까지 하고 싶다면 턴 하기 전 마지막 호흡을 의식적으로 길게 쉬시구요
      또 한가지 방법은 이건 제 방식인데 글로 전달될까 모르겠네요
      양팔 다 당기고 차렷자세 만들고 돌잖아요? 차렷자세 만들고 턴하기 직전에 고개 살짝 돌려 한번 더 호흡하는거에요~

    • @배구-t2r
      @배구-t2r 9 месяцев назад

      사이드턴 때 보다 숨을 더 많이 내뱉고 있는게 아닐까요?? 한번 체크해보심이 좋을듯 ...

    • @sahwebhaeawhsh4721
      @sahwebhaeawhsh4721 9 месяцев назад

      @@_swany21 아하감사합니다 .. 돌핀을 꼭 해야하는게 아니였군요. 저는 제가 폐활량이 부족한줄알고 ㅎㅎ 감사합니다

  • @신독-u1e
    @신독-u1e 3 года назад +3

    대박!
    기다림이 포인트였군요!

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +1

      기다리면 편해집니다ㅎ

  • @박테리아-d8q
    @박테리아-d8q 2 года назад

    저도 플립턴 로망이에요 ㅋ
    감사합니다

    • @_swany21
      @_swany21  2 года назад

      시청해주셔서 감사합니다😆

  • @jamsiler
    @jamsiler Год назад

    영상 마지막 수영장은 어딘지 여쭤봐도 될까요 ㅎㅎㅎㅎ 신기하네요 바닥이

    • @_swany21
      @_swany21  Год назад

      천연옥수영장입니다~~

  • @ueharaai3884
    @ueharaai3884 3 года назад +1

    내가 하면 코 안에 물들어가서 난리도 아니던데 이거 돌때 숨을 뱉어야 해여? 아님 참아야 해요?

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +2

      조금씩 조절하면서 뱉으시면 됩니다!
      인중을 코에 붙여서 '우' 발음하면서 코로 뱉으면 더 잘 조절할 수 있습니다~~

  • @Peaty-ck1in
    @Peaty-ck1in 2 года назад +1

    도움 많이받았습니다

    • @_swany21
      @_swany21  2 года назад

      감사합니다😃😃

  • @fishfish7665
    @fishfish7665 3 года назад

    오.....일단 떠도 괜찮다는 말씀 접수...감사

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад

      그럼요 일단 계속 연습할 마음부터 생겨야쥬ㅎㅎ

  • @pink-sf4lk
    @pink-sf4lk Год назад

    와~~ 부드럽게 잘하신당~

  • @김성진-v5u4q
    @김성진-v5u4q 2 года назад

    감사합니다 🙏

  • @여자는배남자는항구
    @여자는배남자는항구 3 года назад +2

    제목에 머리채잡혀서 들어왓네요

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +1

      앜ㅋㅋㅋ 저격당하셨군요ㅎ

  • @Ridaa470
    @Ridaa470 3 года назад +2

    Indonesia👍

  • @크레파스-s8w
    @크레파스-s8w Год назад

    굿~~^^

  • @세종대마왕-c6v
    @세종대마왕-c6v Год назад

    감사합니다

    • @_swany21
      @_swany21  Год назад

      시청해 주셔서 감사드립니다!!

  • @정무-j2o
    @정무-j2o 3 года назад

    구독!!좋아요하고 갑니다!

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад

      감사합니다🙇‍♂️

  • @샹남자-b7i
    @샹남자-b7i 10 дней назад

    그래 이거야 조와쒀~!!!

  • @준브라더스-y5o
    @준브라더스-y5o 3 года назад

    땅에 서서 무릎핀상태로 허리구부려서 손이 바닥에 닿는게 안되는 유연성 없는 사람도 플립턴 할수있을까요?

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +2

      네 이건 유연성보다는 순발력이 더 필요하다고 느낍니다~~

    • @준브라더스-y5o
      @준브라더스-y5o 3 года назад +2

      @@_swany21 정말 감사합니다 용기를 주셨어요^^ 제가 순발력은 자신있습니다

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад

      @@준브라더스-y5o 한번 시도해보세요ㅎㅎ

  • @whoan1964
    @whoan1964 3 года назад +2

    내마음을 어케 아셨나요?ㅎ

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад +1

      시청해주셔서 감사합니다ㅎㅎ

  • @deer.gurm.
    @deer.gurm. 3 года назад +1

    전 아직 구르기도안돼요!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @_swany21
      @_swany21  3 года назад

      괜찮아요ㅎ 하나씩 천천히!!

  • @pardus-o2v
    @pardus-o2v 2 года назад +1

    플립턴 다음엔 크로스오버턴이 남아있음...

    • @_swany21
      @_swany21  2 года назад +1

      앗...!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @jwproject5761
    @jwproject5761 2 года назад +1

    플립턴 정곡 떄리기^^

    • @_swany21
      @_swany21  2 года назад +1

      불편한 진실ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @furbusdream2
    @furbusdream2 2 года назад

    2:57

    • @_swany21
      @_swany21  2 года назад

      감사합니다😀

  • @아바타-n1o
    @아바타-n1o 2 месяца назад

    벽에 붙어 쉬는 애들 때문에 더 힘들다