플립턴과 사이드턴을 할때 가장 실수가 많은 사례는 무엇인가?(원인과 해결책을 알아보자!)
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- 수영을 할때 벽을 만난다면 쉬어가는 장소가 아니다!
벽은 오히려 기회의장!
재빨리 턴을 하고 추진력을 얻어가자!
그러나 턴에는 대표적으로 플립턴과 사이드턴으로 나누어진다
접영과 평영은 사이드턴(규정)
자유형은 플립턴을 주로 사용하는데 기초때는 사이드턴부터 배우기 시작한다
평소 우리가 궁금한 부분과 어려웠던 동작에 대해 알아보자!
![[小斑馬日常] 2024 | 暑假 | 自由潛水 | AIDA Youth | 海豚課程 | 兒少自由潛水 | #澄實自潛](http://i.ytimg.com/vi/HLHbKcDWbZw/mqdefault.jpg)
![[사이드턴] 나는 왜 느릴까? 하면 클릭하세요. 선수의 빠른 시크릿 비결..⭐️](http://i.ytimg.com/vi/ajL16pF6Cd4/mqdefault.jpg)
연습을 많이 해야만 제대로된 자세가 만들어 지는 사이드턴 이네요 쌤 영상 감사합니다 ~^^
내년에 좋은 모습으로 뵙겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ😄😁 화이팅! 아직 사이드턴이 약점이지요🤣
저도 사이드턴이 많이 부족하네요..
동영상 보면서 연습많이 해야할것 같네요 좋은 영상 감사합니다.
꾸준히 보시고 꼭 실천해보세요~ 화이팅!😄😁
알림 뜨자마자 바로 달려왔읍니다 요즘 업로드 너무 열심히하시는거 아닌가요 ㅎㅎ😁 바로 시청완료
항상 시청해주셔서 감사합니다 ㅋㅋㅋ😄😁
많은 피드백이 성장에 큰 도움을 주거든요^^
힐링선생님
영상 항상 잘보고있습니다 수영배우려고 보다보니 인생철학도 많이 배우고갑니다
말씀을 참 재미있게 잘하시네요^^
꾸준한 시청 넘 감사드립니다~~~^^ 앞으로도 좋은 컨텐츠 만들어보겠습니다😄😁
선생님 감사합니다
플립턴 마음같이 안되더군요
ㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 재미있게 늘 시청합니다
❤❤❤
플립턴이 쉽지가 않죠 ㅎㅎㅎ
응원합니다~ 화이팅!😄😁
오늘도 변함없는 밝은 목소리 들으니 힘이 납니다.
자...또 잔소리 시작해볼까요? ㅋ
사이드 턴 속도는 많이 빨라야 하구요.
턴 할때 손으로 벽 틈을 잡지 않고 물표면 아래 벽을 짚고 도는 연습을 하십시오.
정규 50m 풀에는 벽 위에까지 손이 안닿는다는 겁니다. ^^
게다가 모두들 많이 하지만 못하는거...침뱉는 거 ㅋ
침뱉으로 올라갈 수가 없음
좋은말씀 감사드립니다~~😄😁
사이드턴 플린턴 두가지 동시에 보니 훨씬 이 해가 가네요..
시청해주셔서 감사합니다~~^^😄
사이드턴 쉅시간에 세번정도 했었는데 잘 안되는 이유를 몰랐었는데, 힐링님이 올리신 수강생들의 영상을 보니 이유를 알겠군요.
잘 되는 자세와 잘 되지 않는 자세를 항상 올려주셔서 비교.분석 해주시니 쏙쏙 들어옵니다.
갈수록 퀄리티있는 영상 감사합니다 😉👍
감사합니다~~~ 항상 왜 안될까? 10번 생각하는것 보다 1번 자세를 보고 문제점을 바로 확인하는게 가장 중요합니다😄😁
ㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳐버림 원래 벽면은 수다도떨고 쉬어가는 장소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힐수님 언제나 잘보고 있습니다.
꾸준한 시청 넘 감사드려요~^^😄😁😆
오늘 새벽수영때 사이드 턴 연습했는데ㅜㅜ..힐링쌤님이 제 마음을 읽으시고 이런 영상을 올려주시다니 ㅎㅎ 성은이 망극하옵니다!
통하였나 봅니다 ㅋㅋㅋㅋ😄😁
동갑네기 반갑습니다~ㅋㅋㅋ 저는 플립턴 전에 눈으로 벽 확인을 안했던게 실패 원인이었나봐요 열심히 연습 해 보겠습니다^^
오! 반갑습니다~나중에 익숙해지면 벽안보고 할수있습니다 바닥에 파란색 타일T 기준으로 팔한번 당기고 돌지, 두번 당기고 돌지 정할수 있거든요^^😁
플립턴은 아직 못 배웠고
사이드턴은 배워서 자유형 때 하고 있어요
플립턴 배울 수 있을지 모르겠네요
보기만해도 어지러울 것 같아요
오늘도 자세한 설명과 함께하는 영상
고맙습니다😊
선댓글 후시청 감사드립니다~~^^ 부디 도움이 되길😄😁😆
어지러우면 사이드턴만 계속하셔도 되요!
대회가 아닌 아닌 이상 플립턴은 "나 이정도 한다" 폼이죠 ㅋㅋㅋㅋ😄😁
@@Healingswim
몸은 못 따라 가면서
마음만 앞서는 저에게 딱 맞는 조언 !
감사합니다^^
사이드턴 할 때 유선형 자세가 어려운데 열심히 연습해서 퀵턴도 도전 해 봐야겠네요~^^ 사이드 턴 기초가 튼튼해야 퀵턴이 가능 하다는 말씀 잘 기억 하겠습니다~^^ 그리고 강사 쌤이 십자가 위치에 발을 놓으라고 하셔서 신경쓰다보니 발이 미끄러져요~발에 신경 쓰기보다 빨리 손을 떼야되는군요~^^
네~ 그래서 벽을 잡는것이 아닌 터치만 하고 바로 귀위에 붙야 물속에 들어가야 합니다^^😄
@@Healingswim 감사합니다 ~^^
저는 플립턴할때 허리숙이는것까진되는데 엉덩이부터 안넘어가요. 영상 계속찾아보는데 pike hips라고 표현하더라고요. 앞구르기는 지상에선 연습하는데 물속에서 도통 정방향회전이안돼요. 회전해봣자 자꾸 옆으로 돌게돼요😢
머리를 조금더 과감히 숙여보세요~~~^^
사이드턴은 영상보고 해보니 잘됌
플립턴 해봤는데
도는게 어려워요~
연습하기가 좀 두려움 도는건 중학교때 구르기하고 첨이라
물놀이는 몸이 기억해 자유형이
일주일 호흡법 팔자세 잘 돼는데
물속에세 그르기 해본적이없어서
좀 어지럼고 무서움!😂
그쵸~~~~ 너무 자주 시도하면 어지러움이 심해질수 있으니 조금씩 매일 하는게 좋아요~~ 자투리 시간에^^
턴에 저항이 많이 걸리는거 같은데요? 야매 아니죠?😅
원래는 더 빠르게 치고 나아가야죠 ㅎㅎㅎ
손으로 벽을 잡으면 안되용😄😁
초딩
😃😄😁