Praktische Techniken bei Stress und Angst - Folge 4: Situation annehmen
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Steffen Lohrer stellt in mehreren Kurzvideos verschiedene praktische Techniken vor, um bei negativen Gefühlen wie Stress, Angst, Wut etc. schnell wieder in die innere Mitte zu kommen und dauerhafte Gelassenheit zu entwickeln. Dies können schnell wirkende Techniken sein, aber auch die Befassung mit unserer eigenen wahren Natur.
Im 4.ten Video geht es um die Annahme von Situationen, die wir nicht ändern können. Bei allen Problemen stellt man sich 3 Fragen.
Can I change it?
Can I leave it?
If not - love it!
Diese Methode führt sofort zu innerem Frieden.
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Ich danke dir❤🙏❤
Dankeschön, lieber Steffen👍💜🙏
Love it ❤
🥰🙏
Was ist aber, wenn das Bewusstsein nicht an duese Angst herankommt. Ich habe mir immer wieder in diesen Stausituationen dies gesagt, es hatte aber keinen Einfluss auf die unterbewusste Angst.
dann müsste man tatsächlich tiefer gehen und usprüngliche traumata und kindheitserfahrungen transformieren
@@SteffenLohrerCoaching . Gibt es da bei Ihnen Kapazitäten, eventuell als Onlinesprechstunde o.ä.? Bin nach 8 Jahren echt am Ende. Woher weiss ich, dass es keine körperliche Ursache gibt? Die Schulmedizin untersucht leider viel zu oberflächlich.
@@petereckardt3032 ja, nur gibt es eine wartezeit. am besten email an sl@lohrer-coaching.de senden
@@SteffenLohrerCoaching . Danke.