Salut à chaque exercice physique ou d'endurance il ne faux sertout pas te pencher reste droits ouvre ta cachtorasique sinon si tu te baisse pour respirer ton exercice d'endurance ne saire à rien
Franchement même si je suis un attaquant rapide et que là vidéo se positionne « contre » moi t’es conseils sont super parce que les défenseurs en général me laisse un peu trop d’espace et ne me rentre pas dedans vite et tente de me rattraper quand je pousses la balle et je penses que ta vidéo va aider énormément de défenseur je vais devoir revoir mes mouvements et mes courses 😁
Superbe vidéo j'en avais besoins vu que je reviens de blessure et que j'ai perdu un peu de vitesse. J'ai des essais dans un grand club à côté de chez moi et les attaquants de ce club sont très rapides. Cette vidéo m'aidera à tenir tête contre eux
Dembele pousse le ballon souvent quand il est un contre un ou qu’il sent que c le moment de le prendre de vitesse mais la plupart du temps le ballon lui colle au pied par contre oui Mbappe consacre la majorité de jeu ds la puissance et pousse souvent le ballon
@@gwladysdidiro9030 tu prend une certaine distance par exemple 60m et tu dois courir cette distance en 15 sec puis tu récupère pendant 15 sec et tu refais (8 à 12 min de travaille environ) sinon il y a une vidéo sur la chaîne par rapport à ça
#MOTIVATION100% Une video pour les gardiens ? Je continue à travailler dur pour réaliser mon rêve ! 💪 Persévérance et Motivation Merci Antoine pour ton travail ❤
Bonjour, c’est bien moi, je vous est rencontré à côté du stade matmut,ça m’a fais vraiment plaisir de vous rencontrer,maintenant si vous le souhaitez vous pouvez voir mes vidéo du stade bordelais ainsi qu’au girondins de Bordeaux. Bonne continuation.
Merci beaucoup pour votre toop video .vraimant ce video m'a aidé a améliore mes techniques de defense .Moi je suis de Maroc et je joue le poste d'un defenseur centrale j'ai 22 ans, je vais aller en Allmand l'année prochaine,Est ce que j'ai une chance d'integrer avec un clube ,en compte connaissance que je n'ai jamais entrainé avec un clube m'ai j'entraine tout seule et participe à des tournois de foot qui etaient bien organisées . Merci d'avance .
je suis en U15 et je suis défenseur gauche et je regarde cette vidéo car je vais faire le test de la sélection de mon pays Guyane francaise et elle va beaucoup m aider MERCI
J'ai l'impression que tu à recommencer ta vidéo . Et elle est mieux . La preuve qu'on peut toujours faire mieux très très bonne vidéo. Antoine tu peux faire une vidéo sur le capitaine et ses responsabilités. Motivation 100% et on avance ensemble
Ablo Kone oui mais attention a pas laisser tomber le terrain à 11 sinon quand tu vas reprendre tu seras perdu mais sinon c’est une bonne idée que j’ai fais moi aussi
Super vidéo es que tu pourrais faire une vidéo sur comment attaquer sans être un joueurs très rapide sa pourrait être cool merci d'avance #motivation100%
Pour ma part je suis un défenseur central passé par bon nombre de poste • Milieu central vers 6-7 ans • Attaquant BU entre 7 et 12 ans • MOC entre 12 et 13 ans Seulement je me suis découvert une passion pour La Défense du moins je croyais , en effet j’aime défendre et surtout j’aime être le patron d’une défense et d’un groupe ( comme Sergio Ramos ) mais en voyant des dribbleurs sur le terrain : Cela me donne envie de monter , de dribbler et d’enrumer les défenseurs adverses mais je suis rattrapé par l’idée qu’en attaque je ne suis pas le patron d’un groupe ( rare sont les capitaines attaquant) . Tout cela pour dire si vous avez une idée de poste qui pourrais me convenir cela m’aiderai beaucoup !🔥 Je suis fan de Sergio Ramos en tant que joueur et pas de son caractère donc chacun ses goût 🤷♂️ Sinon j’avais une idée , pensez vous que milieu Défensif serait bien? Je suis vif , technique , et d’après mes amis j’ai le niveau d’un milieu . Sinon Super vidéo Antoine comme d’habitude 😉
Es-ce tu pourrais faire une vidéo sur les exercices pour améliorer a la conduite de balle et des exercices pour être plus rapide pour les attaquants comme je suis attaquant gauche . #motivation1000%
Merci beaucoup j’ai une question quand on est latéral et qu’on a un attaquant à coller mais que il va bas en dessous de nos deux centraux et qu’on le lache mais après il revient du coup on est plus place du coup comment on doit faire svp
Je suis pas d’accord pour ce que tu racontes avec Dembélé il pousse cette defois le ballon mais il a aussi une très bonne conduite de balle des deux pieds mais pour Mbappé je suis 100% d’accord avec toi un vrai Sprinteur !!
Salut antoine je joue défenseur en un bon club jai 13 ans dois je jouer tout le temps et je risque de me blessé ? Ou je dois jouer un peu moins et régulièrement ? Merci je t'adore t le meilleur continue comme ça
Aujourd’hui on demande maintenant à un latéral def gauche ou droit d’être ultra rapide, d’être de plus en plus technique, fort aussi, être explosif avoir une bonne qualité de centre pour moi c’est un poste clé dans le foot moderne et c’est un poste comme milieu où il faut être deplus en plus complet
Moi ce que je voudrais te demander c'est comment suivre un programme d entraînement (hors mis les séances d'entraînement en club )sachant que tu va cours
Si l’attaquant et très rapide et moi étant défenseur latéral gauche quand je le colle il joue très souvent la profondeur on lui donne des ballons longue
Top video en plus chui défense dans l’axe sa va beaucoup m’aider 👌🏾
Salut à chaque exercice physique ou d'endurance il ne faux sertout pas te pencher reste droits ouvre ta cachtorasique sinon si tu te baisse pour respirer ton exercice d'endurance ne saire à rien
P.S PRANDRE DE GRANDE
BOUFFER D'AIRE
Rokia Baradji carré dans l’axe
A moi aussi
Tes conseils sont bons
Belle analyse qui vont certainement faire progresser les footballeurs en herbes
Je m abonne de suite
Je suis tjr motivé à 100% et je travail dur
Exactement ce qu'il me fallait ❤
Franchement même si je suis un attaquant rapide et que là vidéo se positionne « contre » moi t’es conseils sont super parce que les défenseurs en général me laisse un peu trop d’espace et ne me rentre pas dedans vite et tente de me rattraper quand je pousses la balle et je penses que ta vidéo va aider énormément de défenseur je vais devoir revoir mes mouvements et mes courses 😁
Superbe vidéo j'en avais besoins vu que je reviens de blessure et que j'ai perdu un peu de vitesse. J'ai des essais dans un grand club à côté de chez moi et les attaquants de ce club sont très rapides. Cette vidéo m'aidera à tenir tête contre eux
Dembele pousse le ballon souvent quand il est un contre un ou qu’il sent que c le moment de le prendre de vitesse mais la plupart du temps le ballon lui colle au pied par contre oui Mbappe consacre la majorité de jeu ds la puissance et pousse souvent le ballon
Peux-tu nous donner des exercices pour avoir une meilleure endurance ?
Super vidéo au passage ✅😀
Le 15-15
@@salmabouhaddou811 Ca fonctionne comment ?
@@gwladysdidiro9030 je pense que c est 15 secondes sprint 15 secondes repos
@@gwladysdidiro9030 tu prend une certaine distance par exemple 60m et tu dois courir cette distance en 15 sec puis tu récupère pendant 15 sec et tu refais (8 à 12 min de travaille environ) sinon il y a une vidéo sur la chaîne par rapport à ça
cours regulierement il n y a pas d exercices
Waaa jpense que je vais me réinscrire au foot😊#MOTIVATION100%
Allez les gars abonnez-vous ! 100 000 abos il le mérite les gars !!
Merci Ilyes On avance ensemble 👍✅
Oui ! Une nouvelle video merci plus un like .
#motivation
Pouvez vous me donner des vidéos pour devenir un GRAND défenseur central,,et des exercices
Persévérance et motivation100%✅⚽️💪🏼⚡️💥🦁🔥😊🏆
Merci pour les conseils coach 🤟🏿
Superbe vidéo sa pourrai m’aider car je joue dans le poste de latéral droit. Continue comme ça elles sont génial tes vidéos 👌🏽
J'adore t'ai vidéos à chaque fois je note tous se ce que tu dit sa m'aide beaucoup bonne vidéo
#MOTIVATION100%
Une video pour les gardiens ?
Je continue à travailler dur pour réaliser mon rêve ! 💪
Persévérance et Motivation
Merci Antoine pour ton travail ❤
Clem Nxs on est deux sauf je suis attaquant #MOTIVATION1000%
Du lourd sa m'aide !💪🏽
1:03 Haha le stade Matmut Atlantique à Bordeaux... Que des bons souvenirs quand on jouait dans les terrains
Belle vidéo top bien dis 💯✅✔
Merci coach bonne continuation
Vraiment vos conseil est très important pour un défenseur
Bonjour, c’est bien moi, je vous est rencontré à côté du stade matmut,ça m’a fais vraiment plaisir de vous rencontrer,maintenant si vous le souhaitez vous pouvez voir mes vidéo du stade bordelais ainsi qu’au girondins de Bordeaux. Bonne continuation.
Salut Antoine super vidéo qui encore meilleur si tu aurais encore plus approfondie tes exemples merci et encore merci continue #MOTIVATION100%
Super 👍🏻 ça m’a vraiment aidé
Je regarde la video juste avant mon match je v faire tout se qui a dit
Merci beaucoup pour tes conseils 🎉🎉❤❤❤❤
Merci guérier
Nouvelle vidéo au top 👌
En ca s je suis content de voir ça
Bonne video en plus je suis défenseur central donc cela va m aider⚽⚽
#motivation100%
Vidéo excellente merci antoine
Sujet de vidéo ⏩ comment faire un pressing intelligent ?
Merci beaucoup pour votre toop video .vraimant ce video m'a aidé a améliore mes techniques de defense .Moi je suis de Maroc et je joue le poste d'un defenseur centrale j'ai 22 ans, je vais aller en Allmand l'année prochaine,Est ce que j'ai une chance d'integrer avec un clube ,en compte connaissance que je n'ai jamais entrainé avec un clube m'ai j'entraine tout seule et participe à des tournois de foot qui etaient bien organisées .
Merci d'avance .
je suis en U15 et je suis défenseur gauche et je regarde cette vidéo car je vais faire le test de la sélection de mon pays Guyane francaise et elle va beaucoup m aider MERCI
Merci, pour cette vidéo Antoine
J'ai l'impression que tu à recommencer ta vidéo . Et elle est mieux . La preuve qu'on peut toujours faire mieux très très bonne vidéo. Antoine tu peux faire une vidéo sur le capitaine et ses responsabilités. Motivation 100% et on avance ensemble
Tu pourrais faire un vidéo sur comment défendre sur un joueur physique (comme Lukaku ou autre)
Merci beaucoup pour les conseils moi chui au Togo et je suis axial sa va aider🙏
L'on peut jouer au futsal pour améliorer sa technique au foot?
Ablo Kone oui mais attention a pas laisser tomber le terrain à 11 sinon quand tu vas reprendre tu seras perdu mais sinon c’est une bonne idée que j’ai fais moi aussi
@@adel2945 merci
C est même conseillé.. ds le futal ta moins d espace dc tu vas devoir trou er des ouvertures
J'espère un jour ressemblé a Virgil Van Djik❤❤
bonne chance
Moi aussi j’ai 13 ans je fait 1m80 incroyable 😮😮mais c’est vrai défenseur central
Super !👌
Super vidéo es que tu pourrais faire une vidéo sur comment attaquer sans être un joueurs très rapide sa pourrait être cool merci d'avance #motivation100%
Mercier pour les conseils
Pour ma part je suis un défenseur central passé par bon nombre de poste
• Milieu central vers 6-7 ans
• Attaquant BU entre 7 et 12 ans
• MOC entre 12 et 13 ans
Seulement je me suis découvert une passion pour La Défense du moins je croyais , en effet j’aime défendre et surtout j’aime être le patron d’une défense et d’un groupe ( comme Sergio Ramos ) mais en voyant des dribbleurs sur le terrain : Cela me donne envie de monter , de dribbler et d’enrumer les défenseurs adverses mais je suis rattrapé par l’idée qu’en attaque je ne suis pas le patron d’un groupe ( rare sont les capitaines attaquant) . Tout cela pour dire si vous avez une idée de poste qui pourrais me convenir cela m’aiderai beaucoup !🔥
Je suis fan de Sergio Ramos en tant que joueur et pas de son caractère donc chacun ses goût 🤷♂️
Sinon j’avais une idée , pensez vous que milieu Défensif serait bien?
Je suis vif , technique , et d’après mes amis j’ai le niveau d’un milieu .
Sinon Super vidéo Antoine comme d’habitude 😉
on sen bat les couilles de ta vie mdr
Il a décrit tout mon jeu mdr
#motivation100%
Biens la vidéo frère
Fais comment se placer sur le terrain stp pour les attaquants
J'adore votre travaille
Tu adores que DIEU
#Motivation100%
Je suis défenseur centrale
Merci pour la vidéo Antoine j'ai compris les conseils moi jsuis un défenseur central j'ai aimé les conseils !!👍🏿👍🏿
#motivation100%#MERCI !!!!!!!!
#motivation100% #teamNE
Le mieux c’est de prendre en vis à vis les meilleurs attaquants de votre équipe durant les entraînements
Super #motivation100%
Super je suis fan
Es-ce tu pourrais faire une vidéo sur les exercices pour améliorer a la conduite de balle et des exercices pour être plus rapide pour les attaquants comme je suis attaquant gauche . #motivation1000%
Mrc coatch👽
Merci beaucoup mec
Bonne chance pour tes 100k on est ensemble 🔥
Sait ce que j'ai envie de savoir
Top ta video
Comment défendre sur un jour lent qui tourne le dos et qui s'appuie en faisant des roulettes
Comment se placer pour faire du marquage au milieu de terrain ? Et comment faire le retour ?
Merci beaucoup j’ai une question quand on est latéral et qu’on a un attaquant à coller mais que il va bas en dessous de nos deux centraux et qu’on le lache mais après il revient du coup on est plus place du coup comment on doit faire svp
Je suis pas d’accord pour ce que tu racontes avec Dembélé il pousse cette defois le ballon mais il a aussi une très bonne conduite de balle des deux pieds mais pour Mbappé je suis 100% d’accord avec toi un vrai Sprinteur !!
D'accord avec toi #motivation
#Motivation100%👌👍
#motivation 100%
Comment tacler comme MALDINI
je suis defenseur mais par exemple en generale je suis plus rapide que les attaquant sur longue distance comment je fais pour ameliorer mon demarrage
#MOTIVATION 100%
TRES BON. CONSEIL MON FILS. NOHAM A TRES BIEN PRIS EN COMPTE VOS CONSEILS ET RESTE A L ECOUTE
#motivation100%🔥⚽
Slt super vidéo comme habituellement, est ce que si nous sommes pris de vitesse il comme alternative on peut faire des courses arrondies ? Merci.
#MOTIVATION100%%%%👌👌👌👌💪💪💪💪💪💪💪
Salut antoine je joue défenseur en un bon club jai 13 ans dois je jouer tout le temps et je risque de me blessé ? Ou je dois jouer un peu moins et régulièrement ? Merci je t'adore t le meilleur continue comme ça
suis polyvalent merci cette vidéo va beaucoup m'aider
#MOTIVATION300%⚽⚽⚽
Aujourd’hui on demande maintenant à un latéral def gauche ou droit d’être ultra rapide, d’être de plus en plus technique, fort aussi, être explosif avoir une bonne qualité de centre pour moi c’est un poste clé dans le foot moderne et c’est un poste comme milieu où il faut être deplus en plus complet
Motivation 100%
Moi ce que je voudrais te demander c'est comment suivre un programme d entraînement (hors mis les séances d'entraînement en club )sachant que tu va cours
j ai 15 ans je peux passer un test ?? merci d'avance
Tu peux faire une nouvelle vidéo où on peut amélioré sa vitesse de dribble
#Motivation 100%
S'il te plaît oublié pas de faire une vidéo sur la concentration s'il te plaît c'est un point très important
Bonjour j'aime bien
La derniere fois j'allais récupéré le ballon et la balle frolle mon pied 😢
bonsoir frere puis je avoir une video dans laquelle on nous montre comment construire le jeux depuis la defense
En défendant , il faut fixer la balle ou le porteur?
Cool mon pro
J'aime défendre mais aussi marquer des buts ,alors je ne sais pas quel poste occuper
#motivation tes le meilleur
#MOTIVATION100%
Free ça me permet de me lancer dans le coaching
#motivation 1000000000000%
Si l’attaquant et très rapide et moi étant défenseur latéral gauche quand je le colle il joue très souvent la profondeur on lui donne des ballons longue
Peut tu faire la meme chose mais pour attaquant contre defenseur
Je suis latéral sa va bcp maider👍🏾
Merci
Ont resoit en combien de temps les exo que tu nous envoi par mail
Avec le E-BOOK