Na verdade, a zoeira com o Léo fica só nisso mesmo, brincadeira entre amigos, mas a birra dele com a musculação é real, esse cara tem uma inveja absurda de quem consegue botar shape de verdade. E nesse ponto, quem não consegue notar isso pode ser considerado tão b#rr0 quanto quem não nota que ele é amigo do Léo.
@@ricardolimasena2241 ele faz acadêmia hoje em dia, e talvez algum dia ou já esteja fazendo isso; ele estará ciclando, inclusive o shape dele e bem bom.
A vdd é que tanto musculação quanto calistenia são atividades complementares para um vida de atleta, seja jogador de futebol,mma,natação e etc, não que não tenham benefícios sozinhos mas o beneficio ali é a força/shape/saúde, o que não é muito diferente da maioria dos esportes só que com menos utilidade pratica e um pouco mais de foco na estetica.
Falou tudo. Queria poder ter uma ajuda legal pra praticar calistenia, pois faço karatê e acredito que iria agregar em vários aspectos! Talvez até na resistência!
Benefícios do musculo no corpo: Aumento do metabolismo basal. Musculos da dorsal melhora sua postura e com isso evita doenças como: Desvio de coluna, escoliose, lordose, fratura da coluna, fortalece a coluna cervical evitando lesões no mesmo. Aumento do aminoácido creatina( preciso falar dos benefícios da creatina?). Estimulo e aumento de produções das endorfinas, Dopamina, Serotonina e ocitocina (Hormônios do bem estar e da 'felicidade'). Melhora na densidade Óssea. Melhora no Metabolismo. Evita doenças cardiovasculares.
Concordo com os benefícios. No entanto, existem alguns contras: 1. Aumenta a ingestão de alimentos (precisa ter um controle rígido para não comer mais industrializados) 2. As sobrecargas podem gerar lesões sérias como ruptura de tendões. 3. Consumo de suplementos (nem sempre são 100% saudáveis), forçando o fígado e os rins 4. Precisa de um tempo maior de recuperação (um sono mais reparador) 5. Quanto mais músculos, maior a circulação colateral, o que faz o coração trabalhar mais para bombear mais sangue para as novas regiões. 6. O organismo tem uma estrutura básica. A hipertrofia não é algo natural, caso contrário, já nasceríamos fortes. 7. No livro Esporte Mata, o Dr. José Róiz explica que as atrofias musculares se acentuam na idade provecta devido a diminuição da capacidade do coração, o que torna até ridiculas as enormes pelancas que pendem dos braços e tórax. Isso para quem é natural, imagina aí o risco para os hormonizados.
A galera farpa muito as 2 modalidades, mas a realidade é que em meu ver todos que querem começar na academia antes deveriam fazer calistenia pra se conseguir uma base boa e uma certa resistência, eu fui praticante de calistenia por meio ano e a calistenia me ajudou muito em relação a resistência, desenvolvi até um pequeno ganho físico, depois desse meio ano eu queria algo a mais e entrei na musculação, eu e um primo. Logo quando entramos já era perceptível que eu conseguia fazer os exercícios melhor que ele, com mais força e melhor qualidade de movimento, bom, pra resumir eu continuei e já fazem 3 anos que tô na musculação, de um garoto gordinho q na escola era zuado pq não sabia jogar bola, hoje eu carrego meu estilo de esporte no corpo, já fui campeão sul americano de powerlifting categoria supino, e quero futuramente ingressar no fisiculturismo, pq academia vai muito além de pegar mulher, vc faz pq vc gosta, se vc falta vc sente como se tivesse perdido algo do seu dia. Calistenia é sensacional os movimentos são diferenciados e todo mundo olha e embora ela não proporciona tanto a força e Hipertrofia, ela te trás muita resistência consequentemente um físico mais slim com musculatura desenhada mas sem tanta proporção e volume. Já a academia é a mãe de todos os esportes, a base de tudo, na academia o gordo vira magro, o magro vira um mutante, o tiozinho se torna saudável e prolonga a vida, a criança desenvolve melhor, o idoso melhora a saúde, e o jovem sonhador se torna atleta, fora que as pessoas quando verem um bombado olham com um olhar de surpresos tmbm, pq pra se obter um trabalho de um físico grande não é fácil, não é só tomar a bombinha, vc tenq sofrer meu amigo, vc tenq comer e sangrar pelos olhos pra poder crescer, pega um documentário do Ronnie Coleman por exemplo e vê a rotina dele pra tu ver como é mais ou menos a vida de um atleta de fisiculturismo, é mais ou menos isso a vida de um marombeiro, é um sofrimento que muitos olham e dizem não valer a pena, mas quem faz , faz por gosto, faz e se não fizer se sente mal, pq embora o tanto de músculo seja mais pra físico, isso tmbm é autoestima, é vc se olhar e dizer: poha, eu sou diferente mano, eu sou dahora e isso é algo admirável pela minha dedicação e determinação! E pra quem julga musculação como broxa, academia aumenta sua vontade de fazer o cuni cuni 3x mais blz? Kkkk então digamos q vc fica ereto 3x mais por dia doq vc ficava sem academia! Eu sou a universal!
Cara, do jeito que você fala parece que a calistenia só dá resistência e um tiquinho de músculo. Não é bem assim, com calistenia é possível ter um shape decente que a maioria das pessoas já estarão satisfeitas, menos que queira ser realmente grande ou monstro. Eu concilio os 2 porque academia é mais prático e eu gosto também.
@@rustcohle9267 mas do jeito que eu falo não parece mano, realmente é! Os exercícios da calistenia nada mais são que exercícios de resistência muscular, e embora exercícios de RML (resistência muscular localizada) sejam hipertróficos, a hipertrofia gerada é mínima, um exemplo disso é um maratonista ou um pedreiro, eles tem músculos desenhados e muita resistência, mas não tem volume, o mesmo serve na calistenia, são exercícios de muitas repetições e muito cansaço, exercícios que vão te dar resistência assim como falei, infelizmente calistenia não te dá um shape de praia muito menos de um marombeiro, a não ser que sua genética para hipertrofia seja muito boa, ae sim vc pode desenvolver alguns ganhos com calistenia, mas em si a calistenia é apenas exercícios muito lokos e dahora. Não confunda calistenia com exercícios que você faz em casa com pesinho, calistenia que eu falo é: front Lever, L-sit, muscle-up ...
Pra falar a verdade os músculos da musculação não aumentam muito a força do soco. Para ter um soco forte precisa de quadril e core, não braço. Se for um cara que trabalha bem o core, aí sim, como vemos nos pesos pesados, os caras são musculosos, mas não como os bodybuilder.
Pessoal da musculação puxa treta com, pilates, ioga, calistenia, crossfit, funcional entre outros, nunca vi eles puxar treta com o pessoal do MMA kkkk Brincadeiras a parte, independente a modalidade que pratica o importante é praticar, qualidade de vida acima de tudo…
@@fernando.a.l. eu achava isso, hoje sou professor de luta e tenho uma massa muscular considerável, mas essa força de nada adianta sem treino, técnicas de luta e combates.
fiz 2 anos de calistenia(inicio da pandemia) e estou no primeiro ano fazendo academia. sinto que perdi muito tempo na calistenia. ela é um bom ponto de partida, mas é muito limitante .existe apenas 2 movimentos básicos principais na calistenia(flexão e barra). as variações desses exercícios nao surtem grandes efeitos. você começa a ter uma desproporção nos músculos(ombro menor que o peito, parte superior do peitoral quase inexistente e sem contar as pernas que são impossíveis desenvolver elas as deixarem proporcional com a parte superior) comecei na academia e vi que meu posterior de coxa era o musculo menos desenvolvido do meu corpo e ainda estava encurtado. na academia aprendi a ter ciência corporal, a isolar mais os músculos(ex na calistenia vc faz a barra fixa sem se atentar a escapula, pois é um exercício difícil. ja na academia com o pulley frente, que é um exercício similar, você consegue com menos carga sentir o musculo realmente trabalhar. coisa que na barra fixa vc sente mais o braço)
@@frajol444 parceiro, se você não consegue sentir uma ativação muscular boa fazendo uma flexão pausada, com uma amplitude completa do movimento em parallettes nem sei o que te dizer. Já vi nego bombado não conseguir fazer 15 repetições. Sobre os movimentos, você que não sabe treinar. Flexão com variações de inclinação pra focar em partes diferentes do peito, dips, barra, remada, agachamento, Nordics, abdominais diversos, etc.
Na verdade, O fisiculturismo, não tem como foco o ganho de força e sim de massa, porém no processo ganha-se muita massa muscular! Agora na calistenia, vc quer ganhar força e "tonus" muscular, não quer ganhar tanta massa prea naõ ficar mais pesado, porém no processo vc acaba ganhando um pouco de massa! Os fisiculturista faz seus "hacks" pra otimizar o ganho.... tirando o Ergogênicos, mas sempre muitas refeições, descanso, agua, alimentos certos e etc....
tem o treino com foco em hipertrofia e o treino com foco em força, ter musculo grande não necessáriamente significa ser forte, se quer aumentar força faz um treino de força de uma vez
A questão é a proporção. Se vc pegar um cara natural e focar ele em força, pega um natural e joga no fisiculturismo. A diferença de força vai ser gritante. Não compara esses fisiculturista chapado de veneno com um monte de natural aí não pô. Se comparar com um powerlifter também, vai descobrir que os caras do fisiculturismo desenvolvem pouca força comparados com outro esporte, tirando claro os envenenado.
Simples; fisiculturismo é uma coisa e Halterofilismo é outra, não entendeu? Vamos repetir.. Fisiculturismo é uma coisa é Halterofilismo é outra.. não entendeu? Então vamos repetir
Grande quer dizer nada, meu irmão malhava não aguentava nada, meu tio trabalhava com eletronica era eu que carregava a TV de tubo de 40 polegadas subindo escada sozinho e sou magro, hoje não agrenta carregar uma lata de massa, nem carregar areia, cheio de bomba, a disposição de alguem maromba de academia é diferente pois na academia vc tem o peso lá bonitinho só puxar, no real calistenia vc tem mais resistência. e outra acho a estética bem melhor do que ficar gigantão
Os monstrao fala que só da pra ficar monstro se levantar ferro, mas vocês já viram os ginastas que vão pra olimpíadas fazer argolas? Já viu o biceps daqueles caras??? Eles são absurdos
Não deveria ter rivalidade entre Calistenia, Bodybuilding, Crossfit, etc... Todos os esportes são bons. Cada um escolhe de acordo com os seus objetivos... Se quer tirar onda com os bombados, faça Calistenia; Se o foco é estético para ter uma condição melhor de comer gente, faça Bodybuilding; Se tem articulações boas, e quer algo mais hard, faça Crossfit; Se quiser aprender a se defender do valentão, faça uma luta... Enfim, faça o que quiser, só não fica julgando ou perturbando o outro. Bora tentar criticar menos.
@@Jeo1247 tá confundindo marombeiro com fisiculturista man, mas não julgo tua ignorância, e não sei se os caras tem o pau pequeno, nunca pedi pra ver! Kkkkk
Ou seja, se o Ramon não fosse pra musculação nunca iria chegar num MR.OLYMPIA só se pendurando 😂😂😂😂. Resumindo não aguenta carga, fica se pendurando mesmo ou crossfit 😂😂😂
MR.OLYMPIA só vai marombeiro, daonde calistenico vai pegar um shape desse? Calistenia e Academia deveria ser uma junção de um só, de nada adianta ser bombado, se não aguenta 10 flexões ou 5 barras, e nada adianta fazer calistenia se não consegue pegar num supino de mais de sla 15kg por ai ta ligado
@@RafaelRUclipsr1 na verdade adianta sim, tudo depende de seus objetivos. calistenia é um método de treinamento, usado até em academias, a modalidade que falamos é o street workout, o foco dessa modalidade é o domínio corporal então não importa se o praticante consegue fazer supino ou não.
@@guilhos7822 Talvez na cabeça de quem faz musculação,mulher nao é o centro do mundo. Acha mesmo que as pessoas ficam 2 horas a mais por dia,pegando peso pra caralho pra mulher? nao confunda,mulher é um aspecto da vontade total de quem faz musculação.
"Faça bem feito, mas não faça mal feito" Suba pra cima, mas não pra baixo... É um gênio. Músculo grande realmente não serve pra nada, por isso que se precisar se defender ou levar uma carga pesada do ponto A ao B é melhor subir em árvore, né...
"Seu músculo não serve para porra nenhuma... Puts, aí começou (carinha de medo)... o cara é grande! E os caras também são grandes..." (e foi assim que ele descobriu que os músculos servem sim, para fazer o frango se cagar).
Te proponho a ir numa academia casca grossa de MMA e sair na porrada com qualquer praticante descente com pelo menos 10Kg a menos que você e com o mesmo tempo que você tem de musculação, para a coisa ficar equivalente. Afinal, você tem a vantagem por ter tanta massa muscular a mais que seu oponente. E aí vemos quem vai se cagar na vida real.
Eu treino calistenia há 5 anos e posso afirmar sem medo: esses bobos da corte do canal Calistenia Brasil não me representam. Ademais, fazendo uma análise imparcial da situação a partir de estudos, para ficar " grandão", ou seja, ter hipertrofia é necessário a sobrecarga de peso, obviamente, você pode praticar ambos esportes sem problema algum já que estes exigem pessoas com objetivos diferentes, na maioria das vezes.
@@lefthook95 Tenho minhas duvidas quanto a isso. Muitas reps, levando ao extremo, tu já fazendo um treino de resistência, como se fosse uma maratona. E maratonistas tem o físico completamente diferente de um atleta corredor de 100m por exemplo, que foca muito mais na explosão. Tô longe de ser especialista, mas acho que isso que vc falou vale até certo ponto.
Respeito quem gosta de calistenia, mas prefiro ficar grande na musculação do que definidinho na calistenia!!!! É minha preferência mas sou um incentivador do esporte geral!!
Na verdade ser forte não é a quantidade de barras que você faz porque isso é muito relativo, um cara com 50Kg que treine vai fazer com certeza mais barras que um cara de 120 Kg que treine igual... A diferença de carga é mais que o dobro e além disso tem o fator resistencia etc que não tem a ver com força.... É inegavel que um body builder tem mais força que um cara de calistenia e um cara de calistenia tem mais resistencia é algo inerente as atividades de cada um.
Força não é volume de braço também não parceiro, veja os vídeos do youtuber Anatoly ele tem um corpo sem volume e pega mais peso que esses bodybuilder cheios de 💣 e lembre-se que cada sujeito tem que dar conta de carregar seu próprio peso corporal ou seja se um Bodybuilder não consegue fazer tantas repetições na barra fixa ele não é forte igual "acha" que é.
@@Especialista171 Anatomicamente falando um musculo maior tem mais fibras e isso é o que se contrai gerando força. Então sim na maioria absoluta dos casos um musculo maior indica maior força de tração. Mas também tem a capacidade do seu cerebro de recrutar essas fibras, muito da força que a gente ganha na academia quando começa a treinar vem disso, você aprende a usar seu musculo melhor.
Admiro os 2 lados porém a estética da calistenia é top muita fibra sem exagero de volume. A maioria dos Maromba são tudo retido, barrigudo, cheio de bomba e fica trincado mesmo em preparação para campeonato!
Falar que musculação não trabalha consciência muscular é um comentário ignorante e raso. Eu só não vou levar em consideração, pois, o mano fez 3 meses de treino resistivo. Musculação é pura consciência muscular. Você deve treinar cada musculatura por igual, se não, causa desproporção corporal. Você tem que se concentrar naquele músculo e fazer exercícios isolados, por menor que ele seja, pra que desenvolva e fique proporcional ao restante
Pior que músculo grande é só estética, se o cara quiser ser forte o cara tem que ter o shape pique strong man, se o cara quiser correr tem que ser magro, em nenhum esporte você vê atletas com músculos exagerados, simplesmente pq não tem função nenhuma. (Não é atoa que o campeonato de bodybuilding é basicamente o cara exibir os músculos)
@@umGuitarristaAleatorio a questao aqui é nao tem pra que reclamar desse ou daquele sport, e ninguém fica de "tesículo" atrofiado se nao fizer loucura... esse SIM é o problema, nao o sport... tem cara que simplesmente se F.DE sozinho tomando tudo e fazendo tudo errado
@@jefferson.notaro Mais ou menos, mano. Na verdade, o fisiculturismo é um "esporte" bem problemático com a questão dos esteroides, e isso desde seu nascimento. Obs: todos os mr olympya pagaram bem caro(fisiologicamente falando) pelos ciclos hormonais que tomaram durante seus dias de glória.
@@Arthur-py3vs Nao há dúvida, nao discordo... Nao todos exatamente, há sim alguns da velha guarda que estao ai e bem, o Cutler é um, Seth Feroce outro... ele nao conquistou nada muito importante mas ele explica bem, o Dr. Muzy... a questao é q ESPORTE em si, para nível competiçao se sabe que nao é 100% saudável e em "nome da competiçao" fazem qq coisa... observe q "essas tais coisas" q eles fazem para ganhar tb nao tem haver com esteroides diretamente! FAzem loucuras com insulina, com o Cutting e umas nóias com água... se vc for ver de perto, sao várias coisas q levam o imuno sistema para lixo...
eh, ele falou um fato comprovado: mulher acha feio homem forte nivel Arnold, elas preferem os cara mais fitness do que os cara sheipado tipo um freezer
Real, o q tem de caras rodeando é maior q de mulher, isso pode ser diferente se o cara tiver um rosto bonito de shad, mas se não tiver vai vir mais homem mesmo.😂
@@Lucaslopez90162 Nem isso, cara. Porque até o rosto é afetado, graças a hipertrofia causada por quem usa ciclos hormonais. É só olhar o rosto do Muzy e perceber o que eu tô falando.
Mulher gosta é de homem alto se você tiver o melhor shape da vida contra um magrelinho bonito alto é bem possivel que ela prefira ele, e não é como você entrasse na academia e virasse um Arnold se você tiver sorte botar 10 anos de treino talvez consiga metade dele
@@wyzar202 exatamente é o que mais vejo no dia a dia caras altos com shape de praia acompahado de mulheres bonitas e baixinho bombados a toa , ainda mais que altura é sinal de boa genética , quem toma anabolizantes geralmente quer compensar algo
1:39 forte não é a palavra, mas grande, proporcional, músculos bonitos, boa estrutura genética, coisas visuais, não funcionais, mas é claro que consequêntemente vem a força, mas não é o treino dele.
1:40 a calistenia ajudou a criar a maturidade muscular que ele tem kkkkk Ramon tem tudo no físico, mas o que menos tem é maturidade muscular, por ser novo ainda e não ter competido pouco.
Maromba não aguenta meia hora bater uma laje, pode ser qualquer um e tudo visual apenas,só aparência as pessoas acham que pessoa com corpo forte malhado e sinônimo de força,e não é não são apenas aparências
Fato é que, se acabar a bomba, não muda nada pro calistênico, continua treinando no mesmo ritmo. Já o bombado, se acaba a bomba ele perde as seguintes coisas: Shape Força Dinheiro com TPC Saúde (coisa q já não tinha) Autoestima Confiança. E pro cara natural, se acabar as anilhas, halteres, as barras e o dinheiro da mensalidade da academia, ele também não treina kkkkkk. Pro cara da calistenia, enquanto ele tiver 1 chão, suas mãos ou qualquer galho resistente, ele consegue fazer praticamente tudo da calistenia, e não precisa revezar aparelho, nem pagar mensalidade. Fora seu nível de satisfação q é outro, vc consegue fazer qualquer exercício da academia no seu primeiro dia de treino, mas na calistenia, vai começar fazendo no máximo umas flexão e barra meia boca, e umas paralela.
@@churrascodesalsicha negativo, jovem! Até pq lá tem mais mulher do que macho! Ao contrário da academia que fica um monte de macho uns em cima do outro 🤷🤣🤣🤣
Olha não vai dar pra debater isso porque vai ter que entender se você vai ter nervos de aço pra executar alguma tarefa em algumas empresas. Acredito eu que músculos ajudam muito,mas não dá pra dizer se a resistência de vocês dois aguentaria alguns trabalhos que exigem músculos das 6 da manhã até as17 horas da tarde sem parar, só com 1 hora de almoço 😂😂😂😂😂 acho que você não conhece essa onda, tem caras que não estão em competição de musculação. Acredito eu que eles estão anônimo coisas que eu tenho convívio 😂😂😂😂
calistenia serve para o controle de seu corpo, existem vários exercícios do mais fácil ao avançado só com peso do seu corpo, sem pagar nada, que testam principalmente sua força.
@Mads BG mas o Léo é gente boa demais, porém uma vez eu cheguei num bodybuilder e elogiei o shape do cara, o mano foi mó babaca comigo, se não fosse a paciência que adquiri com as artes marciais e também por trabalhar na área da segurança, eu teria feito besteira ali mesmo. Alguns do meio se acham os fodoes, enchem o rabo de hormônios e ficam irritadinhos, daí querem descontar na galera achando que não vai dar nada
Quando leo foi no bate ou regaça do pânico dava soco q nem um adolescente,se pa um boxeador peso pena bate mais forte. Foi ai q vi o bodybuild como uma porcaria
Até os apresentadores ficam zoando o Mesquita. Acho engraçado o Luiz falar que os músculos do Léo não servem pra nada mas se ele cair no octógono com o Charles do Bronx para que esse musquitinho treina?
Hipertrofia = treino para ganho de massa muscular, aumentar o tamanho dos músculos, isto não se refere a ganho de força ou resistência, o foco é ESTÉTICA corporal. Treino de força máxima = aumentar a sua capacidade de superar pesos absurdos Calistenia = resistência muscular localizada, objetivo de tornar o músculo resistente a fadiga, ou seja, tornar o músculo capaz de tolerar altas repetições cada vez mais e mais repetições. O cara todo hipertrofiado não tem resistência nenhuma praticamente, além de músculo prejudicar a resistência aeróbica pq músculo gigante consome oxigênio viu. O cara que treina hipertrofia desenvolve força ? Sim, desenvolve resistência muscular localizada? Sim, também. Entretanto, desenvolve muito pouco se comparado a um treino focado nessas coisas, força e resistência muscular localizada. Obviamente, se vc pegar dois maluco, o maluco A tem 100kg todo cheio hipertrofiado e o maluco B com 100kg sem hipertrofia alguma, o maluco A com certeza vai ser mais forte e resistente, mas só pq o maluco B não treina, se o maluco B treinasse força máxima, ele seria um abismo mais forte que o maluco A todo hipertrofiado. Isso serve para combate também, o bombado acha que vai ter chance contra um cara que tem seu treino voltado para o combate puro, não para aparência, aí vai lá achando que só por ser maior, mais cheio, vai vencer, aí acaba que vai lá e toma um pau. Eu faço RML, ele é excelente para lutadores e esportistas que não podem subir de peso, RML ajuda muito em aumentar resistência muscular localizada obviamente, mas TB ajuda muito a fortalecer musculatura, tendões e ligamentos para iniciar outra etapa da periodização de um atleta. Vai tu treinar força máxima sem antes fazer umas semanas aí de resistência muscular localizada pra tu vê, vai se quebrar todo, vai morrer de lesão. RML é bacana, é top tu ver o número de repetições aumentando, primeira semana fazia 17 flexões máximas, depois passa para 23 e etc
Músculos são extremamente importantes para o corpo vc sabe quanto mais músculos mais possibilidades de gerar força os bombados não tem tanta força simplesmente por que eles treina para ganho de músculos agora vc falar que eles não tem resistência já brincadeira resistência é quanto vc consegue segurar ou manter a execução do exercício ,já força é quanto de peso seu corpo consegue levantar é também bombados tem muito mais consciência corporal que outras modalidades não existe nenhum treino que seja tão eficaz igual musculação
Falou merda filho, um cara grande que treina com foco em hipertrofia e é fisiculturista, só não vai ter resistência suficiente para fazer barra ou flexões, se não for adaptado a isso, como todo ser humano. Não tem nada a ver com o tamanho (claro que um cara grande terá mais dificuldades), porém um exemplo de que dá pra conciliar os dois é o Ramon dino, que sabe fazer bandeira e o krl a 4, mesmo sendo fisiculturista e bem pesado.
@@smootha3666 Na vdd quem falou merda é você q n sabe interpretar texto. Eu não disse q n da pra conciliar, mas disse que quem tem seu treino voltado a outro objetivo, nunca será igual a quem treina especificamente para isso. Não importa se é o Ramon Dino, pega ele e coloca contra um cara especialista em calistenia, bora ver quem se sai muito melhor.
Calistenia VS Bodybuilding
Ai os dois se juntam pra zoar o Crossfit kkkkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKKKKKK
Tá que nem aquela cena do Ted na janela brigando com o vizinho e chega aquela velha doida.
Kkskskkkk
@@whalisonsoares8226kkkkk papo
Engraçado é que o Léo e o Luiz são amigos, mas a manada não consegue entender as brincadeiras de ambas as partes e já partem pra estupidez hahahah
Sim esses caras caem na pilha do mesquita kkkkkkkkk
É o Qi baixo do Brasil que é pior que os primeiros humanos.
QI médio aqui é 87 e caindo, esperava o que?
Na verdade, a zoeira com o Léo fica só nisso mesmo, brincadeira entre amigos, mas a birra dele com a musculação é real, esse cara tem uma inveja absurda de quem consegue botar shape de verdade. E nesse ponto, quem não consegue notar isso pode ser considerado tão b#rr0 quanto quem não nota que ele é amigo do Léo.
@@ricardolimasena2241 ele faz acadêmia hoje em dia, e talvez algum dia ou já esteja fazendo isso; ele estará ciclando, inclusive o shape dele e bem bom.
"faça bem feito, mas nao faça mal feito"
um jenio
@@murielberehulka pensa direitinho que vc vai entender o porque ele escreveu errado, vc nao é burro.
@@murielberehulka se tu n entendeu tu tbm é um jenio kkkkkkkkkkkkkkk
@@murielberehulka outro jenio kkkkk
@@murielberehulka Tu é burrão hein
@@patrickkyle7311 Esse mlk é ator não é possível
*Arnold Schwarzenegger fazia os 2 porque eles se completam*
*E ele é a lenda do fisiculturismo*
ele é só uma bodybuilder que fico famoso nada demais
@@boooot_57 ator, empresário e político
@@boooot_57 só um bodybuilder? Os melhores atletas do mundo se reúnem para participar de uma competição que se chama que tem o nome do cara
@@boooot_57inveja
@@boooot_57E você é o que? Um micróbio
Realmente musculatura serve para estética .
São hobby e treinamentos diferente.
Que importa é se sentir bem .
Não apenas isso. O comentário acima do seu (pelo menos na minha tela) explica os vários benefícios de ter muita massa muscular, além da estética.
Musculatura é o que sustenta tudo. Se tiver alongamento e resistência, perfeito.
A zueira dos 2 são foda melhor que isso quando o Tadalla apareceu e mostrou a calistenia Raiz kkkkkkkkkkkkk
Rachei de rir, Mesquita e o Leo são demaiskkkk
A vdd é que tanto musculação quanto calistenia são atividades complementares para um vida de atleta, seja jogador de futebol,mma,natação e etc, não que não tenham benefícios sozinhos mas o beneficio ali é a força/shape/saúde, o que não é muito diferente da maioria dos esportes só que com menos utilidade pratica e um pouco mais de foco na estetica.
Falou tudo. Queria poder ter uma ajuda legal pra praticar calistenia, pois faço karatê e acredito que iria agregar em vários aspectos! Talvez até na resistência!
Amém , uma alma inteligente hahahahha
@@Pawn_Zero principalmente na resistência
Benefícios do musculo no corpo: Aumento do metabolismo basal. Musculos da dorsal melhora sua postura e com isso evita doenças como: Desvio de coluna, escoliose, lordose, fratura da coluna, fortalece a coluna cervical evitando lesões no mesmo. Aumento do aminoácido creatina( preciso falar dos benefícios da creatina?). Estimulo e aumento de produções das endorfinas, Dopamina, Serotonina e ocitocina (Hormônios do bem estar e da 'felicidade').
Melhora na densidade Óssea. Melhora no Metabolismo. Evita doenças cardiovasculares.
Concordo com os benefícios. No entanto, existem alguns contras:
1. Aumenta a ingestão de alimentos (precisa ter um controle rígido para não comer mais industrializados)
2. As sobrecargas podem gerar lesões sérias como ruptura de tendões.
3. Consumo de suplementos (nem sempre são 100% saudáveis), forçando o fígado e os rins
4. Precisa de um tempo maior de recuperação (um sono mais reparador)
5. Quanto mais músculos, maior a circulação colateral, o que faz o coração trabalhar mais para bombear mais sangue para as novas regiões.
6. O organismo tem uma estrutura básica. A hipertrofia não é algo natural, caso contrário, já nasceríamos fortes.
7. No livro Esporte Mata, o Dr. José Róiz explica que as atrofias musculares se acentuam na idade provecta devido a diminuição da capacidade do coração, o que torna até ridiculas as enormes pelancas que pendem dos braços e tórax.
Isso para quem é natural, imagina aí o risco para os hormonizados.
@@portuguesnovestibular216 poderia me mostrar os estudos que suplementos fazem algum mal?
Eu conheci o Marcão no bobosemcorte, nem sabia que tava com novo projeto, muito bom Marcãaao ria muito contigo!!! me inscrevi ja
A galera farpa muito as 2 modalidades, mas a realidade é que em meu ver todos que querem começar na academia antes deveriam fazer calistenia pra se conseguir uma base boa e uma certa resistência, eu fui praticante de calistenia por meio ano e a calistenia me ajudou muito em relação a resistência, desenvolvi até um pequeno ganho físico, depois desse meio ano eu queria algo a mais e entrei na musculação, eu e um primo. Logo quando entramos já era perceptível que eu conseguia fazer os exercícios melhor que ele, com mais força e melhor qualidade de movimento, bom, pra resumir eu continuei e já fazem 3 anos que tô na musculação, de um garoto gordinho q na escola era zuado pq não sabia jogar bola, hoje eu carrego meu estilo de esporte no corpo, já fui campeão sul americano de powerlifting categoria supino, e quero futuramente ingressar no fisiculturismo, pq academia vai muito além de pegar mulher, vc faz pq vc gosta, se vc falta vc sente como se tivesse perdido algo do seu dia.
Calistenia é sensacional os movimentos são diferenciados e todo mundo olha e embora ela não proporciona tanto a força e Hipertrofia, ela te trás muita resistência consequentemente um físico mais slim com musculatura desenhada mas sem tanta proporção e volume.
Já a academia é a mãe de todos os esportes, a base de tudo, na academia o gordo vira magro, o magro vira um mutante, o tiozinho se torna saudável e prolonga a vida, a criança desenvolve melhor, o idoso melhora a saúde, e o jovem sonhador se torna atleta, fora que as pessoas quando verem um bombado olham com um olhar de surpresos tmbm, pq pra se obter um trabalho de um físico grande não é fácil, não é só tomar a bombinha, vc tenq sofrer meu amigo, vc tenq comer e sangrar pelos olhos pra poder crescer, pega um documentário do Ronnie Coleman por exemplo e vê a rotina dele pra tu ver como é mais ou menos a vida de um atleta de fisiculturismo, é mais ou menos isso a vida de um marombeiro, é um sofrimento que muitos olham e dizem não valer a pena, mas quem faz , faz por gosto, faz e se não fizer se sente mal, pq embora o tanto de músculo seja mais pra físico, isso tmbm é autoestima, é vc se olhar e dizer: poha, eu sou diferente mano, eu sou dahora e isso é algo admirável pela minha dedicação e determinação!
E pra quem julga musculação como broxa, academia aumenta sua vontade de fazer o cuni cuni 3x mais blz? Kkkk então digamos q vc fica ereto 3x mais por dia doq vc ficava sem academia!
Eu sou a universal!
Cara, do jeito que você fala parece que a calistenia só dá resistência e um tiquinho de músculo. Não é bem assim, com calistenia é possível ter um shape decente que a maioria das pessoas já estarão satisfeitas, menos que queira ser realmente grande ou monstro. Eu concilio os 2 porque academia é mais prático e eu gosto também.
@@rustcohle9267 mas do jeito que eu falo não parece mano, realmente é! Os exercícios da calistenia nada mais são que exercícios de resistência muscular, e embora exercícios de RML (resistência muscular localizada) sejam hipertróficos, a hipertrofia gerada é mínima, um exemplo disso é um maratonista ou um pedreiro, eles tem músculos desenhados e muita resistência, mas não tem volume, o mesmo serve na calistenia, são exercícios de muitas repetições e muito cansaço, exercícios que vão te dar resistência assim como falei, infelizmente calistenia não te dá um shape de praia muito menos de um marombeiro, a não ser que sua genética para hipertrofia seja muito boa, ae sim vc pode desenvolver alguns ganhos com calistenia, mas em si a calistenia é apenas exercícios muito lokos e dahora.
Não confunda calistenia com exercícios que você faz em casa com pesinho, calistenia que eu falo é: front Lever, L-sit, muscle-up ...
faltou no final "eu sou a universal"
@@STRIKERZADA vou aderir!
@@boyextreme6731 xD
O luiz chegou e falou "seu musculo serve pra poha nenhuma" mas o cagaço de tomar uma marretada na cara era nítido KKKKKKKKKKKKKKKK
Musculo não quer dizer força veja os vídeos do Anatoly que tem menos músculos e pega mais peso que muito marmanjo cheio de 💣
Ou seja, serve sim kkkkkk
@@chrisccp1367Serve só pra pegar mulher e assustar frango kkkkkk
Pra falar a verdade os músculos da musculação não aumentam muito a força do soco. Para ter um soco forte precisa de quadril e core, não braço. Se for um cara que trabalha bem o core, aí sim, como vemos nos pesos pesados, os caras são musculosos, mas não como os bodybuilder.
@@gabrielapolo4131 tb mas o que faz seu soco ser potente são outras fibras musculares que não são trabalhadas no bodybuilding.
Os caras dominam o marketing das redes sociais, aliás o Léo saca a plataforma, sabe que o público quer ver
Pessoal da musculação puxa treta com, pilates, ioga, calistenia, crossfit, funcional entre outros, nunca vi eles puxar treta com o pessoal do MMA kkkk
Brincadeiras a parte, independente a modalidade que pratica o importante é praticar, qualidade de vida acima de tudo…
É exatamente isso, não interessa o que faça, mas é importnante que o ser humano faça alguma atividade fisica!
KKKKKKK NÃO SÃO LOUCOS, IAM APANHAR MUITO
Se você procurar, vai achar vídeos de bodybuilder vs. lutadores de artes marciais. Tem gente que acha que sabe lutar só porque é grande...
@@fernando.a.l. eu achava isso, hoje sou professor de luta e tenho uma massa muscular considerável, mas essa força de nada adianta sem treino, técnicas de luta e combates.
@@fernando.a.l. Mas se você for brigar com um bodybuilder e nenhum dos lados sabe brigar. Aí é foda kk
Estão de Parabéns ,muito da hora guerreiros
Musculação até certo ponto é funcional, juntamente com calistenia é perfeito, ambos se complementam.
fiz 2 anos de calistenia(inicio da pandemia) e estou no primeiro ano fazendo academia.
sinto que perdi muito tempo na calistenia. ela é um bom ponto de partida, mas é muito limitante .existe apenas 2 movimentos básicos principais na calistenia(flexão e barra). as variações desses exercícios nao surtem grandes efeitos. você começa a ter uma desproporção nos músculos(ombro menor que o peito, parte superior do peitoral quase inexistente e sem contar as pernas que são impossíveis desenvolver elas as deixarem proporcional com a parte superior) comecei na academia e vi que meu posterior de coxa era o musculo menos desenvolvido do meu corpo e ainda estava encurtado. na academia aprendi a ter ciência corporal, a isolar mais os músculos(ex na calistenia vc faz a barra fixa sem se atentar a escapula, pois é um exercício difícil. ja na academia com o pulley frente, que é um exercício similar, você consegue com menos carga sentir o musculo realmente trabalhar. coisa que na barra fixa vc sente mais o braço)
Kkkkkkkkkkk só flexão e barra? E as dips?kkkk e as variações de flexão kkkkk tu não sabe treinar mano, só isso.
@@lefthook95 variações de flexões não vão produzir grandes efeitos. Pronto agr tem as paralelas, acabou o rol de exercícios. O resto eh só variação
Tem certeza que tu fez 2 anos de calistenia?
@@frajol444 parceiro, se você não consegue sentir uma ativação muscular boa fazendo uma flexão pausada, com uma amplitude completa do movimento em parallettes nem sei o que te dizer. Já vi nego bombado não conseguir fazer 15 repetições.
Sobre os movimentos, você que não sabe treinar. Flexão com variações de inclinação pra focar em partes diferentes do peito, dips, barra, remada, agachamento, Nordics, abdominais diversos, etc.
@@VitorFsr sim calistenia eh muito limitada. Na sala de academia vc faz tudo oq faz na calistenia e muito mais
Só sei de uma coisa, na internet eu nem acredito em briguinha pq só da ibope pra ter dinheiro
Lembro até hoje a cara de merda dele com o Ramon fazendo calistenia na frente dele depois de zoar dizendo que ele não conseguia.
Ramon era Calistênico antes.
Musculação me ajudou a poder fazer exercícios de calistenia que antes tinha dificuldade, não entendo porque falam que musculação não aumenta a força.
Na verdade, O fisiculturismo, não tem como foco o ganho de força e sim de massa, porém no processo ganha-se muita massa muscular! Agora na calistenia, vc quer ganhar força e "tonus" muscular, não quer ganhar tanta massa prea naõ ficar mais pesado, porém no processo vc acaba ganhando um pouco de massa! Os fisiculturista faz seus "hacks" pra otimizar o ganho.... tirando o Ergogênicos, mas sempre muitas refeições, descanso, agua, alimentos certos e etc....
tem o treino com foco em hipertrofia e o treino com foco em força, ter musculo grande não necessáriamente significa ser forte, se quer aumentar força faz um treino de força de uma vez
A questão é a proporção. Se vc pegar um cara natural e focar ele em força, pega um natural e joga no fisiculturismo. A diferença de força vai ser gritante. Não compara esses fisiculturista chapado de veneno com um monte de natural aí não pô. Se comparar com um powerlifter também, vai descobrir que os caras do fisiculturismo desenvolvem pouca força comparados com outro esporte, tirando claro os envenenado.
Simples; fisiculturismo é uma coisa e Halterofilismo é outra, não entendeu? Vamos repetir..
Fisiculturismo é uma coisa é Halterofilismo é outra.. não entendeu?
Então vamos repetir
Grande quer dizer nada, meu irmão malhava não aguentava nada, meu tio trabalhava com eletronica era eu que carregava a TV de tubo de 40 polegadas subindo escada sozinho e sou magro, hoje não agrenta carregar uma lata de massa, nem carregar areia, cheio de bomba, a disposição de alguem maromba de academia é diferente pois na academia vc tem o peso lá bonitinho só puxar, no real calistenia vc tem mais resistência. e outra acho a estética bem melhor do que ficar gigantão
a maturidade do Ramon vem das drogas kkkk
vdd kkkkk, mas tu ja viu o cara natural?
Pessoal devem tá triste em sabe que essa treta deles eram fake
So gente besta num sabe que isso é zueira
Tem imbecil que acredita que não era fake?
calistenia pra mim foi mais facil
um dia migro pra musculaçao
mas calistenia hoje me deixa feliz
"Não tem função essa porra desse músculo, mas o Léo é grande".... pronto acabou o argumento kkkkkkk
@@Sam-Vinci e a força tbm né, ninguém fica gigante levantando 10kg
"Faça bem feito mas..." pleonasmo claro kkkkkkkkkkkkkk.
Segredo do Ramon: calistenia kk confia
Os monstrao fala que só da pra ficar monstro se levantar ferro, mas vocês já viram os ginastas que vão pra olimpíadas fazer argolas? Já viu o biceps daqueles caras??? Eles são absurdos
"Qual é mais eficiente?" o mais eficiente é o seu esforço cacete, dane-se se faz musculação ou calistenia, se esforçar-se menos vai ganhar menos.
Não deveria ter rivalidade entre Calistenia, Bodybuilding, Crossfit, etc... Todos os esportes são bons. Cada um escolhe de acordo com os seus objetivos... Se quer tirar onda com os bombados, faça Calistenia; Se o foco é estético para ter uma condição melhor de comer gente, faça Bodybuilding; Se tem articulações boas, e quer algo mais hard, faça Crossfit; Se quiser aprender a se defender do valentão, faça uma luta... Enfim, faça o que quiser, só não fica julgando ou perturbando o outro. Bora tentar criticar menos.
Quando ouço "calistênico" parece q tô ouvindo sobre um tipo de doença 😅😅
Tipo: anoréxico, tubérculo... etc!
Quando eu ouço "marombeiro" eu só penso em gigante do bilau pequeno, broxa e cheio de bomba
vc confunde tubérculo com tuberculose, seu QI não é dos maiores.
@@Amaraticando seu QI q é o elevadíssimo, seu teste de QI é a língua portuguesa. Kkkkkkkkkk
@@Jeo1247 tá confundindo marombeiro com fisiculturista man, mas não julgo tua ignorância, e não sei se os caras tem o pau pequeno, nunca pedi pra ver! Kkkkk
Ou seja, se o Ramon não fosse pra musculação nunca iria chegar num MR.OLYMPIA só se pendurando 😂😂😂😂. Resumindo não aguenta carga, fica se pendurando mesmo ou crossfit 😂😂😂
MR.OLYMPIA só vai marombeiro, daonde calistenico vai pegar um shape desse? Calistenia e Academia deveria ser uma junção de um só, de nada adianta ser bombado, se não aguenta 10 flexões ou 5 barras, e nada adianta fazer calistenia se não consegue pegar num supino de mais de sla 15kg por ai ta ligado
@@RafaelRUclipsr1 na verdade adianta sim, tudo depende de seus objetivos.
calistenia é um método de treinamento, usado até em academias, a modalidade que falamos é o street workout, o foco dessa modalidade é o domínio corporal então não importa se o praticante consegue fazer supino ou não.
Quem disse que praticantes de calistenia entrar com esse objetivo?
Se ele continuasse natural, também, não chegaria ao MR.OLYMPIA.
"faça bem feito, não faça mal feito"
Calistenia: Atividades para se pendurar
Musculação: Atividades para ganho de Massa Muscular, básico em todos os esportes famosos.
🤣🤣
Calistenia não é nada mais do que musculação com o peso do corpo
Calistenia: criar um shape foda que as MINAS gostam
Musculação: shape de cavalo q só homem bombado gostakkkkkkkk
@@guilhos7822 deve ser
@@guilhos7822 Talvez na cabeça de quem faz musculação,mulher nao é o centro do mundo. Acha mesmo que as pessoas ficam 2 horas a mais por dia,pegando peso pra caralho pra mulher? nao confunda,mulher é um aspecto da vontade total de quem faz musculação.
@@guilhos7822 Fonte: Vozes da cabeça
Tudo pelo engajamento 🤩
😂😂😂 a galera tem que entender né que tudo um marketing, pra gera vios e a nota no bolso. Kkk
7:08 né idéia não boy 😂😂😂😂😂
O Ramon é o próximo Mr Olympia classic, já você..
Ramon não pegou nem top 4 no último olympia, acorda, gado
@@aa-zp1vb mano só de você achar que top5 do olympia é pouco, já demonstra como vc é ignorante no assunto. Fica calado pelo bem da humanidade.
"Faça bem feito, mas não faça mal feito"
Suba pra cima, mas não pra baixo...
É um gênio.
Músculo grande realmente não serve pra nada, por isso que se precisar se defender ou levar uma carga pesada do ponto A ao B é melhor subir em árvore, né...
De olho fechado, parece que é o kiko conversando kkkkkkk
"vou morrer atirando! " Kkk
hahahahahaha
"Seu músculo não serve para porra nenhuma... Puts, aí começou (carinha de medo)... o cara é grande! E os caras também são grandes..." (e foi assim que ele descobriu que os músculos servem sim, para fazer o frango se cagar).
Te proponho a ir numa academia casca grossa de MMA e sair na porrada com qualquer praticante descente com pelo menos 10Kg a menos que você e com o mesmo tempo que você tem de musculação, para a coisa ficar equivalente. Afinal, você tem a vantagem por ter tanta massa muscular a mais que seu oponente. E aí vemos quem vai se cagar na vida real.
🤣🤣🤣🤣 exatamente
só se assusta com tamanho quem nunca praticou luta alguma e nao entende que musculatura nao te da técnica pra lutar ou brigar
@@Kerwaldlk só se assusta com luta quem n conhece a polvora kkkkk
@@meci7300 isso é óbvio, mas nessa aí muito malandrao metido a brabo só porque tem tamanho e músculo apanhou pra lutador kkkkk
O cara zoa crosfit mas não aceita quando zoam a modalidade dele kkkkk
Os caras fica fazendo poli dance. 😂😂😂😂
Eu treino calistenia há 5 anos e posso afirmar sem medo: esses bobos da corte do canal Calistenia Brasil não me representam. Ademais, fazendo uma análise imparcial da situação a partir de estudos, para ficar " grandão", ou seja, ter hipertrofia é necessário a sobrecarga de peso, obviamente, você pode praticar ambos esportes sem problema algum já que estes exigem pessoas com objetivos diferentes, na maioria das vezes.
Não e só sobrecarga de peso,e necessário qualquer sobrecarga,mais reps, mais series e óbvio,pode ser mais peso também
@@lefthook95 *é.
@@lefthook95 Tenho minhas duvidas quanto a isso. Muitas reps, levando ao extremo, tu já fazendo um treino de resistência, como se fosse uma maratona. E maratonistas tem o físico completamente diferente de um atleta corredor de 100m por exemplo, que foca muito mais na explosão.
Tô longe de ser especialista, mas acho que isso que vc falou vale até certo ponto.
@@marceloaugusto633 Exatamente, existem 3 tipos de fibras musculares, tipo 1, tipo 2 e tipo 3, cd uma com sua função, Hipertrofia, força, resistencia.
@@marceloaugusto633 tu ta falando de uma coisa nada haver com a outra, treino resistido (calistenia, musculação) não tem nada a ver com corrida.
Esse teatro de treta tá na moda, RUclips daqui pra frente só vai ter novela, já q não pode expor verdades
Respeito quem gosta de calistenia, mas prefiro ficar grande na musculação do que definidinho na calistenia!!!! É minha preferência mas sou um incentivador do esporte geral!!
A força e controle corporal de um calistenico é mto maior do que quem faz muculação, pois aproveita todo o potencial do musculo.
@@edvargaz8736 oq adianta isso se quando colocar uma blusa GG o shape some?
@@soulofocelot2908 As melhores surpresas não aparecem de cara
@@edvargaz8736 45 de braço n chega só fazendo barra
Na verdade ser forte não é a quantidade de barras que você faz porque isso é muito relativo, um cara com 50Kg que treine vai fazer com certeza mais barras que um cara de 120 Kg que treine igual... A diferença de carga é mais que o dobro e além disso tem o fator resistencia etc que não tem a ver com força....
É inegavel que um body builder tem mais força que um cara de calistenia e um cara de calistenia tem mais resistencia é algo inerente as atividades de cada um.
Força não é volume de braço também não parceiro, veja os vídeos do youtuber Anatoly ele tem um corpo sem volume e pega mais peso que esses bodybuilder cheios de 💣 e lembre-se que cada sujeito tem que dar conta de carregar seu próprio peso corporal ou seja se um Bodybuilder não consegue fazer tantas repetições na barra fixa ele não é forte igual "acha" que é.
@@Especialista171 Anatomicamente falando um musculo maior tem mais fibras e isso é o que se contrai gerando força.
Então sim na maioria absoluta dos casos um musculo maior indica maior força de tração.
Mas também tem a capacidade do seu cerebro de recrutar essas fibras, muito da força que a gente ganha na academia quando começa a treinar vem disso, você aprende a usar seu musculo melhor.
Admiro os 2 lados porém a estética da calistenia é top muita fibra sem exagero de volume.
A maioria dos Maromba são tudo retido, barrigudo, cheio de bomba e fica trincado mesmo em preparação para campeonato!
Falar que musculação não trabalha consciência muscular é um comentário ignorante e raso. Eu só não vou levar em consideração, pois, o mano fez 3 meses de treino resistivo. Musculação é pura consciência muscular. Você deve treinar cada musculatura por igual, se não, causa desproporção corporal. Você tem que se concentrar naquele músculo e fazer exercícios isolados, por menor que ele seja, pra que desenvolva e fique proporcional ao restante
@@Hayatto pra comer sua mãe, não faltou força 😏
@@Hayatto olha o frangão puto ae
@@Hayatto Fala isso pro Ramon, deve ser três vezes maior que tu, palito seco. E ainda faz bandeira, coisa que nem tu sendo um fósforo consegue.
@@smootha3666 kkkkkkk
poe esse minino pra falar com o Muzy... pq o q ele fala sobre fisiologia minha avó tb fala
Pior que músculo grande é só estética, se o cara quiser ser forte o cara tem que ter o shape pique strong man, se o cara quiser correr tem que ser magro, em nenhum esporte você vê atletas com músculos exagerados, simplesmente pq não tem função nenhuma. (Não é atoa que o campeonato de bodybuilding é basicamente o cara exibir os músculos)
@@umGuitarristaAleatorio a questao aqui é nao tem pra que reclamar desse ou daquele sport, e ninguém fica de "tesículo" atrofiado se nao fizer loucura... esse SIM é o problema, nao o sport... tem cara que simplesmente se F.DE sozinho tomando tudo e fazendo tudo errado
É triste mesmo, o cara definitivamente nunca leu um livro da área na vida.
@@jefferson.notaro Mais ou menos, mano. Na verdade, o fisiculturismo é um "esporte" bem problemático com a questão dos esteroides, e isso desde seu nascimento.
Obs: todos os mr olympya pagaram bem caro(fisiologicamente falando) pelos ciclos hormonais que tomaram durante seus dias de glória.
@@Arthur-py3vs Nao há dúvida, nao discordo... Nao todos exatamente, há sim alguns da velha guarda que estao ai e bem, o Cutler é um, Seth Feroce outro... ele nao conquistou nada muito importante mas ele explica bem, o Dr. Muzy... a questao é q ESPORTE em si, para nível competiçao se sabe que nao é 100% saudável e em "nome da competiçao" fazem qq coisa... observe q "essas tais coisas" q eles fazem para ganhar tb nao tem haver com esteroides diretamente! FAzem loucuras com insulina, com o Cutting e umas nóias com água... se vc for ver de perto, sao várias coisas q levam o imuno sistema para lixo...
AI o ramon dino vem e destroi tudo kakaka
Os maromba querem mostrar seu esforço e talento eu adimiro muinto dahora demais
E é assim que se faz marketing
De novo o mesquita com essa de que bodybuilder não é forte, pqp
"a calistenia ajudou muito ele" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
eh, ele falou um fato comprovado: mulher acha feio homem forte nivel Arnold, elas preferem os cara mais fitness do que os cara sheipado tipo um freezer
Real, o q tem de caras rodeando é maior q de mulher, isso pode ser diferente se o cara tiver um rosto bonito de shad, mas se não tiver vai vir mais homem mesmo.😂
Alto ombros largos e atletico
@@Lucaslopez90162 Nem isso, cara. Porque até o rosto é afetado, graças a hipertrofia causada por quem usa ciclos hormonais. É só olhar o rosto do Muzy e perceber o que eu tô falando.
Mulher gosta é de homem alto se você tiver o melhor shape da vida contra um magrelinho bonito alto é bem possivel que ela prefira ele, e não é como você entrasse na academia e virasse um Arnold se você tiver sorte botar 10 anos de treino talvez consiga metade dele
@@wyzar202 exatamente é o que mais vejo no dia a dia caras altos com shape de praia acompahado de mulheres bonitas e baixinho bombados a toa , ainda mais que altura é sinal de boa genética , quem toma anabolizantes geralmente quer compensar algo
" Subir em arvore é o caralho aki é bodybuilder "
senti vergonha pelo mesquita agora viu kkkk mas que bom que ambas as partes sairam lucrando muito
Pq vocês não deixam o convidado falar?
Calistenia é muito melhor que ficar puxando ferro em academias e ficar cheio de músculos grandes a base de 💣
1:39 forte não é a palavra, mas grande, proporcional, músculos bonitos, boa estrutura genética, coisas visuais, não funcionais, mas é claro que consequêntemente vem a força, mas não é o treino dele.
1:40 a calistenia ajudou a criar a maturidade muscular que ele tem kkkkk Ramon tem tudo no físico, mas o que menos tem é maturidade muscular, por ser novo ainda e não ter competido pouco.
Falar que Ramon Dino um fucking bodybuilder que começou na calistenia não tem maturidade muscular é difude
@@MysteryoPorra tu nem sabe o q significa maturidade muscular, sabe nem o que fala.
logico que tem velho kk ta maluco
@@brenorodrigues8251 Tá bom desculpa aí dono da verdade
Falar que o cara que tem grandes chances de ganhar o Mr. Olympia esse ano não tem maturidade muscular é pra acabar 🤣🤣🤣🤣🤣
A voz desse cara parece de um dublador....
minha performance melhorou no fut bol, minha performance melhorou no vôlei e no baskete, pelo menos os meus servem para alguma coisa 💪🏽😴
Pior quê o que o Mesquita Jr disse faz sentido
Pior que conheci o mosquitinho pelo Léo kkkk
Eu sei que vc procurou Leo Stronda no Google.
Esse cara tem a voz do Alexandre Moreno dublando o Adam Sandler
Mano mas o Ramon foi lá e arrepiou. Calistenia não levou ele a gabahr do CBum.
O mosquitinho ñ apanhou por pouco kkkk
Esses entendem da zoeira rs, ótimo corte!
muito grato, hahahaha continue conosco!!!
Até o jeito de falar parece com o pai dele
Essa musculatura não serve pra nada , mas não chega perto não 🤣🤣🤣
Pai do nego do Borel aí brabo😅
Na verdade, serve, o hormônio que manda criar músculo é o oposto da insulina, ou seja combate a diabete.
Vou morrer atirando. Kkkkkkkk
Calistenia serve pra q tbm ?
Até o jeito dele falar lembra o Otavio
Eu faço musculação e calistenia ( barra, paralelas e flexão)
Maromba não aguenta meia hora bater uma laje, pode ser qualquer um e tudo visual apenas,só aparência as pessoas acham que pessoa com corpo forte malhado e sinônimo de força,e não é não são apenas aparências
Os amigos dele 😅😅😅😅 é mesmo, não tinha pensado nisso. 😅😅😅😅
Fato é que, se acabar a bomba, não muda nada pro calistênico, continua treinando no mesmo ritmo. Já o bombado, se acaba a bomba ele perde as seguintes coisas:
Shape
Força
Dinheiro com TPC
Saúde (coisa q já não tinha)
Autoestima
Confiança.
E pro cara natural, se acabar as anilhas, halteres, as barras e o dinheiro da mensalidade da academia, ele também não treina kkkkkk.
Pro cara da calistenia, enquanto ele tiver 1 chão, suas mãos ou qualquer galho resistente, ele consegue fazer praticamente tudo da calistenia, e não precisa revezar aparelho, nem pagar mensalidade.
Fora seu nível de satisfação q é outro, vc consegue fazer qualquer exercício da academia no seu primeiro dia de treino, mas na calistenia, vai começar fazendo no máximo umas flexão e barra meia boca, e umas paralela.
To comendo seus irmãozinhos 😂😂😂
A verdade sobre a calistenia é que é exercício para striper ou dublê do King kong! Viva o Cross fitness! 🤣🤣🤣🤣
O esporte mais estúpido da história. Continua com seu kipping até estourar teus ligamentos todos kkkkkkk
@@zwryy7622 melhor estourar os ligamentos do que estourar as pregas do C* ! 🤣🤣🤣
Confessa que tu vai para a academia pra ver macho mostrando músculo no espelho
@@churrascodesalsicha negativo, jovem! Até pq lá tem mais mulher do que macho! Ao contrário da academia que fica um monte de macho uns em cima do outro 🤷🤣🤣🤣
@@churrascodesalsicha Toma distraido.
Seus músculos não servem pra nada: ah mas aí o Léo é grande fiquei com medo kakakakakak
Ter um braço grosso deve ser legal
Olha não vai dar pra debater isso porque vai ter que entender se você vai ter nervos de aço pra executar alguma tarefa em algumas empresas. Acredito eu que músculos ajudam muito,mas não dá pra dizer se a resistência de vocês dois aguentaria alguns trabalhos que exigem músculos das 6 da manhã até as17 horas da tarde sem parar, só com 1 hora de almoço 😂😂😂😂😂 acho que você não conhece essa onda, tem caras que não estão em competição de musculação. Acredito eu que eles estão anônimo coisas que eu tenho convívio 😂😂😂😂
Calistenia serve pra que mesmo ?
calistenia serve para o controle de seu corpo, existem vários exercícios do mais fácil ao avançado só com peso do seu corpo, sem pagar nada, que testam principalmente sua força.
@@LuizSilva-gk2mu é muito bom pra ter força também
Kkk mal sabe os caras que bodybuilder é frágil pra caramba, tu da um chute no joelho do maluco e ele quebra na hora kkk
@Mads BG quanto maior e mais pesado, maior a queda haha
@Mads BG mas o Léo é gente boa demais, porém uma vez eu cheguei num bodybuilder e elogiei o shape do cara, o mano foi mó babaca comigo, se não fosse a paciência que adquiri com as artes marciais e também por trabalhar na área da segurança, eu teria feito besteira ali mesmo. Alguns do meio se acham os fodoes, enchem o rabo de hormônios e ficam irritadinhos, daí querem descontar na galera achando que não vai dar nada
Quando leo foi no bate ou regaça do pânico dava soco q nem um adolescente,se pa um boxeador peso pena bate mais forte. Foi ai q vi o bodybuild como uma porcaria
@@Hayatto soco igual adolescente kkkkk tlgd que o soco do maluco chega a mesma potência de lutador né?
@@Hayatto tanto que ele apago o lapela com soco, Bambam ficou 20 segundos tonto
Mesquita leo são como irmão brigam mais só andam juntos kk
O cara não aguenta uma zoeira kkkkkk
Eu gosto dos 2, calistenia e musculação!
Até os apresentadores ficam zoando o Mesquita.
Acho engraçado o Luiz falar que os músculos do Léo não servem pra nada mas se ele cair no octógono com o Charles do Bronx para que esse musquitinho treina?
Pode cast seria legal se deixasse o entrevistado FALAR
PQP KKKKKKK
tudo pela zoeira, jovem! hahahahaha
Kakakakakakkakakak Leo com a força muito maior que ele kkkk e ele tem coragem de falar que o músculo do Léo não serve pra nada akakka mds
É o Musquitinho e BigMac
Vou nem acabar esse vídeo.. esse cara fala mt m.
Hipertrofia = treino para ganho de massa muscular, aumentar o tamanho dos músculos, isto não se refere a ganho de força ou resistência, o foco é ESTÉTICA corporal.
Treino de força máxima = aumentar a sua capacidade de superar pesos absurdos
Calistenia = resistência muscular localizada, objetivo de tornar o músculo resistente a fadiga, ou seja, tornar o músculo capaz de tolerar altas repetições cada vez mais e mais repetições.
O cara todo hipertrofiado não tem resistência nenhuma praticamente, além de músculo prejudicar a resistência aeróbica pq músculo gigante consome oxigênio viu.
O cara que treina hipertrofia desenvolve força ? Sim, desenvolve resistência muscular localizada? Sim, também. Entretanto, desenvolve muito pouco se comparado a um treino focado nessas coisas, força e resistência muscular localizada.
Obviamente, se vc pegar dois maluco, o maluco A tem 100kg todo cheio hipertrofiado e o maluco B com 100kg sem hipertrofia alguma, o maluco A com certeza vai ser mais forte e resistente, mas só pq o maluco B não treina, se o maluco B treinasse força máxima, ele seria um abismo mais forte que o maluco A todo hipertrofiado.
Isso serve para combate também, o bombado acha que vai ter chance contra um cara que tem seu treino voltado para o combate puro, não para aparência, aí vai lá achando que só por ser maior, mais cheio, vai vencer, aí acaba que vai lá e toma um pau.
Eu faço RML, ele é excelente para lutadores e esportistas que não podem subir de peso, RML ajuda muito em aumentar resistência muscular localizada obviamente, mas TB ajuda muito a fortalecer musculatura, tendões e ligamentos para iniciar outra etapa da periodização de um atleta.
Vai tu treinar força máxima sem antes fazer umas semanas aí de resistência muscular localizada pra tu vê, vai se quebrar todo, vai morrer de lesão.
RML é bacana, é top tu ver o número de repetições aumentando, primeira semana fazia 17 flexões máximas, depois passa para 23 e etc
Músculos são extremamente importantes para o corpo vc sabe quanto mais músculos mais possibilidades de gerar força os bombados não tem tanta força simplesmente por que eles treina para ganho de músculos agora vc falar que eles não tem resistência já brincadeira resistência é quanto vc consegue segurar ou manter a execução do exercício ,já força é quanto de peso seu corpo consegue levantar é também bombados tem muito mais consciência corporal que outras modalidades não existe nenhum treino que seja tão eficaz igual musculação
Fora que já pratiquei todas as três mas fico com a musculação
Falou merda filho, um cara grande que treina com foco em hipertrofia e é fisiculturista, só não vai ter resistência suficiente para fazer barra ou flexões, se não for adaptado a isso, como todo ser humano.
Não tem nada a ver com o tamanho (claro que um cara grande terá mais dificuldades), porém um exemplo de que dá pra conciliar os dois é o Ramon dino, que sabe fazer bandeira e o krl a 4, mesmo sendo fisiculturista e bem pesado.
@@smootha3666 isso aí irmão
@@smootha3666 Na vdd quem falou merda é você q n sabe interpretar texto.
Eu não disse q n da pra conciliar, mas disse que quem tem seu treino voltado a outro objetivo, nunca será igual a quem treina especificamente para isso.
Não importa se é o Ramon Dino, pega ele e coloca contra um cara especialista em calistenia, bora ver quem se sai muito melhor.
Quem aqui foi procurar no google a foto da jéba do léo?hehehe
''A CALISTENIA AJUDOU MUITO O RAMON A TER ESSA MATURIDADE MUSCULAR DELE"
HAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
@@williamcalistenia7605 eu sei
KKKKKKKKKKKKKKKK os cara força dms
E é verdade 😒
@@Atlas-gq5msnão sabe que maturidade muscular não é tamanho