سلام. باید به اندام شخص دقت کنید.اگر مثلا شکم برجسته داره خب باید ایراد اندامی شکم برجسته و بگیرید یا اگر باسن برجسته داره باید ایراد اندامی باسن برجسته رو بگیرید و همینطور ایرادات دیگه.
اگر هم همشو باهم داره باید تمام ایرادات اندامی گرفته بشه..مثلا ممکنه یه نفر هم شکم برجسته داشته باشه ،هم باسن برجسته و هم تو قسمت پشت قوز داشته باشه و شما باید هر سه ایراد اندامی رو روی الگو بگیرید
👍
سلام،ممنون از اموزشتون.ی سوال دارم،اگر شکم برجسته باشه و باسن تخت اونوقت چیکار کنیم؟از کمر کم داریم از باسن ۶سانت اضافه
هر دو ایراد اندامی رو بگیرید.هم ایراد اندامی باسن تخت هم ایراد اندامی شکم برجسته
@@khayatshoo6947 ایراد اندامی باسن تخت نزاشتید استاد
سلام عزیزم خوبی برای ایراد های برجسته چی داشته باشه چی نداشته باشه بازم باید ایرادات گرفته بشه یانه
سلام. باید به اندام شخص دقت کنید.اگر مثلا شکم برجسته داره خب باید ایراد اندامی شکم برجسته و بگیرید یا اگر باسن برجسته داره باید ایراد اندامی باسن برجسته رو بگیرید و همینطور ایرادات دیگه.
اگر هم همشو باهم داره باید تمام ایرادات اندامی گرفته بشه..مثلا ممکنه یه نفر هم شکم برجسته داشته باشه ،هم باسن برجسته و هم تو قسمت پشت قوز داشته باشه و شما باید هر سه ایراد اندامی رو روی الگو بگیرید