发力时所谓的"放松 抓紧"是必须做到的，但怎么做和什么时候做呢？为什么很多人做的时候做的动作很僵，发不了力呢？【李宇轩教练】

[@王文柏-c6x]

我看了很多羽球的講解，我覺得李教練解說最好，最詳實!

[@cooldolly726]

教練講得真好! 謝謝分享

[@jennyyuen2737]

😉感謝李宇軒教練分享。🏸

[@Happy-mb5tp]

優質~感謝

[@menghungtsai5343]

食指帶動手腕😮😮😮😮然後我好像每天一樣的動作，又好像都不一樣

[@menghungtsai5343]

順著來球，嗯，看完這集又又要練好久

[@menghungtsai5343]

Adjusting the timing

[@psgwei3875]

发力的网课是哪一个？

[@Liyuxuan5371]

每个技术都有不同的发力方法，如果您是说高远球 杀球的发力方法 那就在杀球网课，如果您是说反手的发力方法，那就在反手的网课，如果您是说网前调球或者是中场抽球 那就在网前技术的网课 和 防守网课

[@padi-151]

请问老师，可以用后三指发力吗 ？

[@Liyuxuan5371]

发力的过程肯定也会用上后三个手指的

[@程亮-v2c]

❤❤❤🎉🎉🎉

[@jonathanho8813]

手汗多真的很废手胶，不然就是废拍

[@peterpang6437]

太長篇大論，精簡點吧

[@angrybanana5565]

讲解详细是李教练的风格，喜欢简洁的油管有很多都可以满足你

[@李承翰-y5l]

速成通常都是唬爛居多

[@Laohei0103]

你自己两倍速听就会

[@martinwu9467]

一開始也覺得太長，但看過幾片發現非常仔細這樣很好很用心

[@wineq9103]

听不懂可以走远点😅