全网最好的羽毛球步法（步伐）教学，告诉你如何才能正确使用！如何才是符合人体结构的！告知你步法（步伐）的意义是什么？步法（步伐）所需的细节以及和手法的配合要求！

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[@idaluvmusic4ever]

教練真的很厲害 講的都是最內核的概念 超越其他表面教學視頻 用腦子教學的教練真棒

[@sixian4504]

简单总结：

[@TigerPlums]

初看这个教练的视频，说怎么这么浮夸啊？不是什么全网唯一就是全网最好...视频还长！结果认真的看下去后发现，戴眼镜的教练的确是用脑子打球的，很多东西是有深度思考和理解的

[@guangmingq3061]

袁老师，全网讲的最好的老师，没有之一👍

[@chunyuezhang1384]

非常感謝袁教練，這集是我羽毛球的入門篇，打了四年羽毛球，今天聽了這一課，真正明白了，後面就是練了。以後每次打球前，我都要聽一遍這個視頻。

[@michaelfang4034]

感謝教練，把自已基礎中最要加強的步法觀念方法補足了，連訓練方法都有了，真的是太棒了！🤩

[@Lambert7699]

袁教練，看完您的教學受益良多， 重新體認到我的小腿容易抽筋應該就是核心收得不夠。且常常擊球時無法連貫下一拍，核心真的很重要，感謝教練用心做這麼好的影片！

[@greentony6704]

感谢袁教练 ，深入浅出，从逻辑和原理上让我们真正学会如何打球。剩下就是练了，感谢。

[@chunyuezhang1384]

看過很多次，這次才真正看明白，這個視頻太重要了❗️

[@xcynthia100]

谢谢讲解，很多东西在别人的视频都没听过，非常受益

[@user-qw5pq9xm1v]

很清晰明了的理论指导，谢谢老师

[@OPEN_AI0818]

受教了！ 非常非常好

[@chiangraj8579]

感謝無私的分享有系統的概念!!

[@user-fo6rr1xb3d]

我有學到一些，謝謝你無私分享

[@SunF2024]

很有料的內容 理解概念之後動作都順暢了

[@user-wn7pz6rp7m]

老師教得很棒

[@user-xp7yc6tk7h]

真棒

[@derekwong2671]

受教了💪💪💪

[@leeshen7678]

很实用！

[@neonoply2205]

出手落脚，核心稳定才能收住；打完球马上曲髋，收重心，保持连贯; 辅助腿撑着发力; 四种步伐；正手先左脚，反手先右脚