Аудиокнига. Расс Хэррис "Ловушка счастья". Главы 1 и 2.

00:11 - Посвящение
00:30 - Вступительное слово
03:45 - Я просто хочу быть счастливым
07:25 - Является ли счастье нормальным состоянием
11:10 - Почему так трудно быть счастливым
17:20 - Что представляет собой "счастье"
22:15 - Часть 1 "Как мы заманиваем себя в ловушку счастья". Глава 1 "Волшебные сказки"
31:00 - Иллюзия контроля
36:13 - Откуда мы узнаем о контроле
41:48 - Тест "Контроль над мыслями и чувствами"
46:52 - Глава 2 "Порочные круги"
53:20 - Наиболее распространенные стратегии контроля
57:02 - Злоупотребление стратегиями контроля
59:42 - Когда стратегии контроля не помогут
1:02:02 - Стратегии контроля как помеха
1:03:43 - Степень контроля над чувствами
1:05:50 - Как контроль связан с ловушкой счастья
1:13:44 - Как выбраться из ловушки счастья
#аудиокнига #ловушкасчастья
Поддержать меня можно любой суммой на кошелек ЮMoney 4100118987947452