Estou apenas no sexto minuto do vídeo. Mas é incrível ver a humildade do Muzy respeitando todas as instruções do Julião e em silêncio, atento, sendo um “bom aluno”. E do lado do Julião, muita habilidade e domínio em tudo que fala. Que time ! 👏🏻
mas se não ouvisse a instrução seria um verdadeiro egocentrico, a "área de atuação do julio" ´é a educação física, logo o fisiculturismo.... já a área do muzy é "medicina", então o mínimo é escutar o profissional
É melhor chamarem a Roberta! Essa dupla é muito top. Muzy é um cara muito inteligente e Julio apesar de querer mostrar que é Durão, não passa de um cara com grande coração! Sucesso para vcs
@Pedro AlexandreSer durão é você se colocar no lugar dos outros. E resolver problemas seus e dos outros mesmo quando você não quer. Isso faz o indivíduo durão e alguém de bom coração, e não o contrário. Ser durão não tem nada a ver com ser sem coração. Uma pessoa sem coração seria uma pessoa (Vazia, Egoista, Ignorante, e Frágil que so pensa em si mesmo), E que finge ser uma pessoa Durona apenas na frente de outras pessoas, Mais na realidade essa pessoa não é realmente Durona é o oposto disso é uma menininha.
O que mais me impressiona é a humildade dos caras. Renato, Júlio e Muzy pessoas fantásticas, não é atoa que estão onde estão. Parabéns a todos pelo trabalho e pelo bem que fazem a todos nós do público 👏👏👏
Cara não vejo como não se ter motivação mais do,que ver um cara grande com suas técnicas de treinos recebendo instruções e vendo,que sempre á uma maneira de melhorarar,e não se exalta acha saber mais que o outro.. Parabéns muzzy,Júlio e Max titanium trazer esses conteúdos me faz ter mais ânimo chegar num sonho de competir
Olá gente meu nome é Rose sou uma mulher cega moro no estado da Bahia.. com ajuda de Deus e muita força de vontade aprende fazer partos de animais mesmo sem visão nenhuma.. faço partos de ovelhas cabras porcas e vacas.. aplico injeção alimento e cuida dos animais.. convido vocês para conhecer essa pessoa simples humilde e muito sonhadora... Deus abençoe a todos vocês muito obrigada..😘😀🐐🐐
17:38 > Ae juliao! Parabens pela pessoa que tu é ! compartilho do mesmo sonho! bora fazer isso acontecer! valeu pelo conhecimento compartilhado vc e o muzy são referencias ! tmj até depois do fim !
O Muzy com conhecimento e físico que tem recebendo uma aula do Julião. Isso se chama humildade de aprendizado, é você saber que sempre pode aprender algo novo !
Caraca! Só quem curte treinar sabe o prazer que dá nisso. É dor, é sofrimento, mas no final é muito recompensador. Hoje eu perdi o prazer em tudo na vida, vinha de uma decadência, principalmente em relação a academia, mas estou sendo forte e voltarei com tudo nos treinos. Quem nos guarda não dorme, só resta a perseverança da nossa parte para seguirmos em frente, mesmo que seja rastejando.
Caramba eu vivi pra ver o muzzy sofrer com um treino, parabéns Julião por saber que sempre tem o que aprender, e passar esse conhecimento adiante é simplesmente fenomenal
o muzy já saiu da zona de conforto outrora, mas o que ele encontrou saindo disso foi a zona de conforto que ele se encontra atualmente. Julião fez ele relembrar o quão capaz ele é de se superar, parabéns pelo trabalho. Vídeo foda, pro muzy e pra nós todos
Cara na boa simplesmente fo... Experiência, treino e mais, uma aula muito valiosa referente a contração, tenho evoluído muito acompanhando vcs, Julião voltou pra mostrar que dá pra ir muito mais além. Parabéns ! 👊🏽🙌🏼🙏🏼
Obrigado pela aula disciplina e motivação vcs dois são foda desculpa o jeito de falar mas vcs tem uma dedicação e educação fora do normal uma verdadeira aula parabéns pelo vídeo 👊👏👏👏
achei esse video mt bom, realmente mt bom, pq fazia tempo q, pelo menos eu, n via um video assim mais tecnico e msm assim sem perder o espirito do treino ent eu fico com mt vontade de ter mais videos assim pra q eu possa cada vez mais aprender com esse genios da musculaçao
Da gosto de ver a amizade e a parceria de três amigos q juntos estão fazendo esse trabalho incrível q está revolucionando o cenário da musculação. Gratidão a todos✌
Vou ter que discordar, apesar de ter MUITO conhecimento ele não atua como um facilitador, tanto é que existem os memes de "não entendo nada do que esse cara fala, mas ele é inteligente", ele deve aplicar muito os conhecimentos no dia a dia, mas não é um facilitador. Um bom exemplo de facilitador é o Sérgio Sacani do Space Today, você entende cada palavra que ele fala mesmo se tratando de assuntos complexos, isso é disseminação científica. (o muzy foi no podcast dele, dois gigantes só que diferentes kkkk)
íncrivel este treino!!! algumas coisas semelhantes a essa metodologia eu ja fazia de forma instintiva, pois eu conseguia "perceber" onde estava sendo exigida a aplicação de força. O Xulião conseguiu expressar em palavras e explicações detalhadas aquilo que eu sempre achei o certo fazer!!!
Tô com 54 anos e essas informações de exercícios só me inspiram em melhorar. Cada dica eu procuro aplicar e é incrível que mesmo sem PT, vejo evolução. Esse é o caminho para não desanimar e desistir.
Faço Fisioterapia Muzy, você e meu exemplo minha área de seguimento e Traumatologista-ortopédico e você e médico, cara você e minha inspiração na área da saúde . Sonho todo dia em puder realizar meu sonho que e conhecer você Deus te abençoe 🙏
Pro Muzera ficar desse jeito é pq esse treino realmente fez o Muzy chegar no limite. XULIÃO sempre vai ter meu respeito que coach brabo Brasil tem que investir nos seus atletas
Vcs são top, não vejo a hora de voltar a treinar, vivendo numa vida sedentária, mais se Deus quiser isso vai acabar, me inspiro muito em vcs, a humildade e a técnica de vcs vão além de todas espectativas, que Deus os abençoe sempre
Esse último exercício é o que está me trazendo novamente qualidade de vida, hérnia de disco L5 S1 e não conseguia abaixar e nem colocar um tênis agora estou treinando com um equipamento que comprei, em casa mesmo eu treino e estou tendo uma melhor qualidade de vida. Esses vídeos me inspiram muito a treinar . Obrigado todos amigos. Renato , Xiulao, Muzy, Mauriciao e demais atletas
Simplesmente incrível senhiores.🗿🍷 Ver um cara como o Muzy sofrendo e ainda buscando aprimorar os treinos, só prova o quanto limitamos nossas idéias de esforço. Grande vídeo.
Treino bom, com especialista é outro nível, Grande a diferença de pegar muito peso sem a postura e execução correta, e menos peso com a execução e postura correta. Logo você mesmo sente a diferença e dificuldade dos exercícios
Excelente vídeo , xuliao alem de um excelente atleta sempre foi um excelente treinador , e com estas novas experiência que passou só o tornou um dos melhores do Brasil .
Fantástico, pra mim que sou ambidestro (mão esquerda e perna direita) o desafio é grande em equilibrar superior e inferior, essas dicas vão ajudar muito!
@@ShortsOKtcxQb9X5J_BeP8_T7Ho6sf Na verdade tem, afinal desde pequeno sendo aderido a esportes fui criando maior capacidade em certos lados do corpo, chutava com a perna direita, jogava volêi com a mão esquerda.. Se não tivesse nada a ver eu não estaria colhendo benefícios em priorizar o trabalho sobre os membros que eu não utilizava, isso é, perna e glúteos esquerdos e braço/ombro direito.
@@heryston messi, romario e outros jogadores tem lateralidade e nem por isso são ambidestros! Eu sou canhoto dos pés e mãos, porém tem coisas que domino bem com a mão direita etc...
@@heryston entendi sua explicação, você entendeu errado o que eu disse, você é ambidestro porque você treinou, entendi! Agora a lateralidade é algo de nascença como citei os jogadores acima!
Caraca Julião que treino sinistro, cargas baixas, execuções bem concentradas, pico de concentração top é o Kwait 🇰🇼 nos trouxe muitas variáveis, gratidão por compartilhar conosco 💪🏽🏋🏽♂️. Bora que o dia do combate está chegando
Prof , adorei a série , mas não ficou claro as repetições e descansos … se puder no descritivo dos vídeos as séries/repetições/ tempo de descanso seria ótimo … já que nos vídeos da para entender bem as técnicas e os cuidados .. parabéns pelo trabalho 🚀🚀
Aí sim ! Um treino que tanto intermediários quanto avançados podem fazer sem medo. Já vou começar a usar as técnicas no próximo. Ótima ativação sem sobrecarregar as articulações
"você me salva e eu te deixo forte". Esse, senhores, é o significado de agradecimento e companheirismo. 🍷🗿
Estou apenas no sexto minuto do vídeo. Mas é incrível ver a humildade do Muzy respeitando todas as instruções do Julião e em silêncio, atento, sendo um “bom aluno”. E do lado do Julião, muita habilidade e domínio em tudo que fala. Que time ! 👏🏻
EXATO.
Muzy mostra que inteligência vem da humildade de aprender.
mas se não ouvisse a instrução seria um verdadeiro egocentrico, a "área de atuação do julio" ´é a educação física, logo o fisiculturismo.... já a área do muzy é "medicina", então o mínimo é escutar o profissional
Meu sonho é ter essa tranquilidade do Júlio, fala serena, transmite total segurança e conforto.
O nome disso é maconha huahuahuahuahua
Fume erva
É melhor chamarem a Roberta! Essa dupla é muito top. Muzy é um cara muito inteligente e Julio apesar de querer mostrar que é Durão, não passa de um cara com grande coração! Sucesso para vcs
@Pedro Alexandre algumas vezes sim mano
Uma coisa n tem nada a ver com a outra kkk
@Pedro AlexandreSer durão é você se colocar no lugar dos outros. E resolver problemas seus e dos outros mesmo quando você não quer. Isso faz o indivíduo durão e alguém de bom coração, e não o contrário. Ser durão não tem nada a ver com ser sem coração. Uma pessoa sem coração seria uma pessoa (Vazia, Egoista, Ignorante, e Frágil que so pensa em si mesmo), E que finge ser uma pessoa Durona apenas na frente de outras pessoas, Mais na realidade essa pessoa não é realmente Durona é o oposto disso é uma menininha.
@@shadow_rpg4008 na verdade isso ai é ser empático kkkkk, vc literalmente descreveu a empatia.
@@fatosinusitadosbrasil da ideia não mano kkkkkkkk pessoal se faz de maluco rebatendo o comentário dos outros kkkkkkk
IRADO! Julião adquiriu tanto conhecimento a essa ida para o Kwait que está se tornando verdadeiramente o melhor treinador brasileiro. Aulas
Ele já era O Melhor antes dessa viagem.
@@MrSidines complicado, ele e pacholok disputam
E o Johann
Pacho é brabo demais tbm
@@pequenomarombinha Não existe essa disputa só na sua cabeça q isso existe. kkkkkkkkkk
ALGUÉM LIGA PRA ROBERTA AKAKKAKKAKAKKAKA EU RACHEI
@@umvideopordia ta na tumb do vídeo
Kkkkkkkkkkkkkkkkk coitado do muzy
Siiim eu rachei mto tbm Heushehshshahahah mto bom
Será que o Muzy falou Roberta no chão? Kkkkkkkkk
Muito boa a Tumblr
O que mais me impressiona é a humildade dos caras. Renato, Júlio e Muzy pessoas fantásticas, não é atoa que estão onde estão. Parabéns a todos pelo trabalho e pelo bem que fazem a todos nós do público 👏👏👏
O que me espanta é a serenidade em ambos!! Serenidade x força!! 👏👏👏
Simplesmente fantástico. Parabéns Júlio por repassar o conhecimento e ao Dr Paulo Muzy pela humildade e esforço.
Seria legal fazer um vídeo igual a este com máquinas básicas, as que tem em mais de 90% das academias neste Brasilzão
Isso aê!
Up
Pois é, as máquinas parece uns transformers kkkkk Difícil até entender
Primeira vez vendo Muzy sendo levado ao máximo, não pela carga, mas pela técnica absurda que o Júlio aprendeu nessa viagem. Muito bacana 👏👏👏
Top de mais...
Cara não vejo como não se ter motivação mais do,que ver um cara grande com suas técnicas de treinos recebendo instruções e vendo,que sempre á uma maneira de melhorarar,e não se exalta acha saber mais que o outro.. Parabéns muzzy,Júlio e Max titanium trazer esses conteúdos me faz ter mais ânimo chegar num sonho de competir
"Te amo, obrigado!" cara, que cena incrível.. vocês são foda! Sou fã de vocês. 💪❤❤
Ele levantou a cabeça do muzy com tanto jeitinho kkkkkkk amo esses dois,meu sonho é um dia conhecer eles
Olá gente meu nome é Rose sou uma mulher cega moro no estado da Bahia.. com ajuda de Deus e muita força de vontade aprende fazer partos de animais mesmo sem visão nenhuma.. faço partos de ovelhas cabras porcas e vacas.. aplico injeção alimento e cuida dos animais.. convido vocês para conhecer essa pessoa simples humilde e muito sonhadora... Deus abençoe a todos vocês muito obrigada..😘😀🐐🐐
Julião Muzy Renato cariani estão de parabéns pelo seus trabalhos continuem sendo essas pessoas com corações imensurável
Top demais os 2 melhores... Em conhecimento... Amo vocês...
Melhor vídeo de dorsais que eu já vi, além do treino espetacular, uma aula de humildade respeito e disciplina, parabéns Júlio, parabéns Paulo!
Pensava que quando eles se juntavam pra treinar era só brincadeira, mas eles são muito sérios e muito responsáveis, são exemplos de atletas
17:38 > Ae juliao! Parabens pela pessoa que tu é ! compartilho do mesmo sonho! bora fazer isso acontecer! valeu pelo conhecimento compartilhado vc e o muzy são referencias ! tmj até depois do fim !
O Muzy com conhecimento e físico que tem recebendo uma aula do Julião. Isso se chama humildade de aprendizado, é você saber que sempre pode aprender algo novo !
Não importa o quanto de conhecimento de tenha, alguém sempre tem algo a nos ensinar, cabe a humildade reconhecer isso
Eu ia comentar isso, mas vc foi preciso!
Vcs são parceria mesmo, faz parte dessa equipe ser sério,duro e coração ❤️ Cheio de amor 😂 acompanhar vcs é tudo...
Caraca! Só quem curte treinar sabe o prazer que dá nisso. É dor, é sofrimento, mas no final é muito recompensador. Hoje eu perdi o prazer em tudo na vida, vinha de uma decadência, principalmente em relação a academia, mas estou sendo forte e voltarei com tudo nos treinos. Quem nos guarda não dorme, só resta a perseverança da nossa parte para seguirmos em frente, mesmo que seja rastejando.
Muito massa essa energia cara surreal,amizade verdadeira é foda!!!! Muita técnica junto em um só vídeo!!!!
O Júlio é incrível, como profissional e também como pessoa, ele transparece isso nos vídeos, treino sério, focado e sem exibicionismo.
Que trabalho bem feito de vcs meus parabéns que Deus continue abençoando cada vez mais.
Muito bom, precisamos dessas informações, maravilha Júlio!
Caramba eu vivi pra ver o muzzy sofrer com um treino, parabéns Julião por saber que sempre tem o que aprender, e passar esse conhecimento adiante é simplesmente fenomenal
Xuliao excelente atleta e excelente professor, parabéns irmão, excelente trabalho, sempre a aprender . 👏
o muzy já saiu da zona de conforto outrora, mas o que ele encontrou saindo disso foi a zona de conforto que ele se encontra atualmente. Julião fez ele relembrar o quão capaz ele é de se superar, parabéns pelo trabalho. Vídeo foda, pro muzy e pra nós todos
Cara na boa simplesmente fo...
Experiência, treino e mais, uma aula muito valiosa referente a contração, tenho evoluído muito acompanhando vcs, Julião voltou pra mostrar que dá pra ir muito mais além. Parabéns ! 👊🏽🙌🏼🙏🏼
Obrigado pela aula disciplina e motivação vcs dois são foda desculpa o jeito de falar mas vcs tem uma dedicação e educação fora do normal uma verdadeira aula parabéns pelo vídeo 👊👏👏👏
Sensacional, Julião trazendo evolução pra nós mais uma vez! Obrigado mestres!!
Treino top demais, aprendi muito
Muzi e Julião vcs são fora do normal, que venham mais treinos assim com ensinamentos. 👏🏻👏🏻💪🏻🇵🇹
Gosto muito do canal do cariane parabéns pelo trabalho que vose faz estimulando as pessoas a evoluir com dicas
achei esse video mt bom, realmente mt bom, pq fazia tempo q, pelo menos eu, n via um video assim mais tecnico e msm assim sem perder o espirito do treino ent eu fico com mt vontade de ter mais videos assim pra q eu possa cada vez mais aprender com esse genios da musculaçao
Sinceramente é o melhor canal do segmento. São verdadeiras aulas. Queria eu ter um treinador assim.
logo no inicio aos 4:35 , levanta cabeça , estufa peito kkkkkkkkkkkkkkkkkk Respect top , que dupla
Cara Parabéns pelo canal eu cheguei aí mais pelo os MEMES, VENDO ESSES VÍDEOS DA VONTADE DE IR PARA ACADEMIA EXERCITAR O MEU CORPO ABRAÇOS.
"Nosso médico bonitão" me pegou muito KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Arrebentou julhão Deus te abençoe para continuar sempre este trbalho maravilhoso com a galera.
Que Deus ilumine a vida de cada um e meu canal para que um dia eu posso ter a honra de gravar no CT com esses Caras!! Vocês São os melhores!!
tao bom ver que geral esta treinando no Ct do cariani, deu pra ver o renan, o doutor maluco, q ambiente bom
Da gosto de ver a amizade e a parceria de três amigos q juntos estão fazendo esse trabalho incrível q está revolucionando o cenário da musculação. Gratidão a todos✌
é uma aula completa, não tem jeito, Xulio é fera!
Julião conseguiu o que mais ninguém conseguiu, torar o muzy na academia kkkkkkkk
Mas TB depois do que ele aprendeu com os Árabes não tinha outra, quero ver o Renatão fazer o treino
que papinho
🧐🏳️🌈?
Muzzy ,adorei ver esse treino agora sei que estou evoluindo e que a minha fraqueza era apenas um estágio de treinamento.
Que aula, obrigado Julião pelo conhecimento que esta transmitindo para o Brasil!!!
Balestrim paraabens pelo incrível trabalho que vose faz
Acho bonito o respeito desses monstros
Isso que é a face da verdadeira humildade: eu achava que sabia de muita coisa, mas esse cara sabe mais do que eu.
Glória a Deus 🙏 🔥
Júlio é muito foda, o cara está muito absurdo com um físico foda demais.
Muzy é o cara que sempre explica as tecnicalidades como se estivesse explicando pra uma criança. Didático DEMAIS.
Vou ter que discordar, apesar de ter MUITO conhecimento ele não atua como um facilitador, tanto é que existem os memes de "não entendo nada do que esse cara fala, mas ele é inteligente", ele deve aplicar muito os conhecimentos no dia a dia, mas não é um facilitador. Um bom exemplo de facilitador é o Sérgio Sacani do Space Today, você entende cada palavra que ele fala mesmo se tratando de assuntos complexos, isso é disseminação científica. (o muzy foi no podcast dele, dois gigantes só que diferentes kkkk)
118 batimentos cardíacos depois de puxar ferro forte. Eita coração bom 👍
íncrivel este treino!!!
algumas coisas semelhantes a essa metodologia eu ja fazia de forma instintiva, pois eu conseguia "perceber" onde estava sendo exigida a aplicação de força. O Xulião conseguiu expressar em palavras e explicações detalhadas aquilo que eu sempre achei o certo fazer!!!
Tô com 54 anos e essas informações de exercícios só me inspiram em melhorar. Cada dica eu procuro aplicar e é incrível que mesmo sem PT, vejo evolução. Esse é o caminho para não desanimar e desistir.
Faço Fisioterapia Muzy, você e meu exemplo minha área de seguimento e Traumatologista-ortopédico e você e médico, cara você e minha inspiração na área da saúde . Sonho todo dia em puder realizar meu sonho que e conhecer você Deus te abençoe 🙏
Pro Muzera ficar desse jeito é pq esse treino realmente fez o Muzy chegar no limite. XULIÃO sempre vai ter meu respeito que coach brabo Brasil tem que investir nos seus atletas
Vcs são top, não vejo a hora de voltar a treinar, vivendo numa vida sedentária, mais se Deus quiser isso vai acabar, me inspiro muito em vcs, a humildade e a técnica de vcs vão além de todas espectativas, que Deus os abençoe sempre
Não tem como não gostar, muito top e motivacional
Esse último exercício é o que está me trazendo novamente qualidade de vida, hérnia de disco L5 S1 e não conseguia abaixar e nem colocar um tênis agora estou treinando com um equipamento que comprei, em casa mesmo eu treino e estou tendo uma melhor qualidade de vida. Esses vídeos me inspiram muito a treinar . Obrigado todos amigos. Renato , Xiulao, Muzy, Mauriciao e demais atletas
Simplesmente incrível senhiores.🗿🍷
Ver um cara como o Muzy sofrendo e ainda buscando aprimorar os treinos, só prova o quanto limitamos nossas idéias de esforço.
Grande vídeo.
Julio não é durão é oldschool entrou na academia nada mais importa, só o treino nada tira seu foco e sua atenção no treino, Julião é muito foda
É gratificante demais vê esses 2 juntos! 💪🙏🏽
Meu Deus, que aula.. hje vou mandar aquele treinão de costas, ja vou aprimorar tudo isso de evolução de carga, no ajuste do treino... Achei muito foda
A DOR DO TREINO PODE SER GRANDE, MAS O MRU AMOR PELA ROBERTA É INFINITAMENTE MAIOR!!
PAULO MOUSSE
Treino bom, com especialista é outro nível, Grande a diferença de pegar muito peso sem a postura e execução correta, e menos peso com a execução e postura correta. Logo você mesmo sente a diferença e dificuldade dos exercícios
RENATO É O REI DO MARKETING... N VOU MTO COM A CARA DELE, MAS HA QUE SE ADMITIR: O MALUCO SABE FAZER BAGUNÇA COMO NEGOCIADOR!
Excelente vídeo , xuliao alem de um excelente atleta sempre foi um excelente treinador , e com estas novas experiência que passou só o tornou um dos melhores do Brasil .
Treinar como segurança atraz nunca vi hahahah, o maluco de vermelho acompanhando tudo
Fantástico, pra mim que sou ambidestro (mão esquerda e perna direita) o desafio é grande em equilibrar superior e inferior, essas dicas vão ajudar muito!
Isso é lateralidade, ser ambidestro não tem haver com isso.
@@ShortsOKtcxQb9X5J_BeP8_T7Ho6sf Na verdade tem, afinal desde pequeno sendo aderido a esportes fui criando maior capacidade em certos lados do corpo, chutava com a perna direita, jogava volêi com a mão esquerda.. Se não tivesse nada a ver eu não estaria colhendo benefícios em priorizar o trabalho sobre os membros que eu não utilizava, isso é, perna e glúteos esquerdos e braço/ombro direito.
@@heryston messi, romario e outros jogadores tem lateralidade e nem por isso são ambidestros! Eu sou canhoto dos pés e mãos, porém tem coisas que domino bem com a mão direita etc...
@@heryston entendi sua explicação, você entendeu errado o que eu disse, você é ambidestro porque você treinou, entendi! Agora a lateralidade é algo de nascença como citei os jogadores acima!
Massa de mais esse treino.Parabens aos mestres.
Agora quero entender quem e esse rapaz de vermelho que fica no vídeo todo lá atrás .
Caraca Julião que treino sinistro, cargas baixas, execuções bem concentradas, pico de concentração top é o Kwait 🇰🇼 nos trouxe muitas variáveis, gratidão por compartilhar conosco 💪🏽🏋🏽♂️.
Bora que o dia do combate está chegando
Humildade para aprender e inteligência em repassar o que aprendeu. Vocês são demais. 👊👏👏
Prof , adorei a série , mas não ficou claro as repetições e descansos … se puder no descritivo dos vídeos as séries/repetições/ tempo de descanso seria ótimo … já que nos vídeos da para entender bem as técnicas e os cuidados .. parabéns pelo trabalho 🚀🚀
up
UP
10 bilhões % de UP
E qual foi o sentido de manter tanta estabilização na escápula? O muzy tá com problema no ombro será?
@@r.gorini4010 forçar o trabalho de um músculo, com mínimo de uso dos músculos auxiliares. Pelo menos foi isso que eu entendi.
O MELHOR DO VIDEO É A AMIZADE PARABÉNS 😎🇧🇷
Renato dá dicas valiosíssimas . Seguidora fiel do Cara
o maluquinho de vermelho toda hora aparecendo no vídeo kkkkk não tankei 🤣
Dá pra ver pelo rosto do Julião q ele está MUITO condicionado. Fenomenal!
Que treino sensacional!! Muita técnica
Muzi, com Belestrin é treino porra!!! Grande mestre!!! Abraço!!! Esse série de CT está fantástica, parabéns!!!
14:50 a cara do Júlio KKKKK bico não tá bem
E um boca aberta de Robert em todo o vídeo, parado de vermelho feito um 2 de paus
Julio brabo demais SLK parabéns.
Essa remada no banco romano é sensacional . Só quem tem um excelente padrão de movimento consegue executar corretamente. Saúde a todos.
Pow! Muito bom esse sistema de obter simetria . Padrão!
Técnica incrível, parabéns xulio adoroooooo vcs.,força
me espanda e adimiro ao mesmo tempo o quanto o muzy é um cara sabio e sabe ouvir como se não soubesse de nada.
Nuuuuu, que treino foi esse 🎯 Chúlio tá inspirado nos ares das Arábias 💪💪💪🚀 🙌👊🌻🙏🥳💥
Parabéns Júlio 🙏
O Xulio espremeu o Muzy... Acho que pela primeira vez vi o Muzy tentando "corrigir o curso do movimento" a tempestade balestrim vindo do Kuwait kkkkk
Quê trabalho magnífico 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Esse vídeo é muito rico em informações.
Abertura do video, merecia ganhar um prêmio! Boa demais, me emocionei 👏🏻🔥🚀
Top demais , amei aprendendo cada vez mais 💪
Treino pegado vocês outro nível 🔥
Aí sim ! Um treino que tanto intermediários quanto avançados podem fazer sem medo. Já vou começar a usar as técnicas no próximo. Ótima ativação sem sobrecarregar as articulações
Meu sonho é um treino com o Júlio. Um dia eu chego lá 👍
Vcs são demais não me canso de assistir vcs 🇧🇷
Excelente!! Obrigado!!!
Treino de top de costas, vou colocar em prática.