正月太り解消に捻るヨガLIVE

[@mmiioo512]

かなりハードでした…！ピークポーズの頃はハアハアでした…。
でもしっかり汗をかいて楽しかったです。いつも素敵なレッスンをありがとうございます
日常の生活にも、骨がどう動いているかなどを感じるようになってとっても嬉しいです。

[@yuka_miyagi]

ありがとうございます🙏🏻しっかり動くと私もハアハアしますが、それもまた楽しいですよねっ😊

[@尚子-b4q]

今日、久しぶりにこちらのレッスンやりました!ハードでたのしかったです!

[@yuka_miyagi]

新年のライブ！！
来年もやりましょうかね😏✨

[@尚子-b4q]

ライブ❢お願いします!
太陽礼拝108も魅力的ですが…

[@No2Yumemachi]

あけましておめでとうございます⭐️
いつも丁寧で段階を追ったレッスン、
ありがとうございます🙏
今年もよろしくお願いします🤲
今日のはキツかったですが、
正月に食べ過ぎた報いだと思って
頑張りました（笑）

[@yuka_miyagi]

お正月の貯蓄は解消されましたでしょうか☺︎同じのをやってみると、また違う感覚になると思います♪日によって違う身体に日によって自分に合いそうなものを選んでみてくださいね(^^)

[@尚子-b4q]

新年、今日、ヨガ始めにレッスンあたしました。いい運動量になりました。今年はプライベートレッスン目標に頑張ります！よろしくお願いしますm(_ _)m
ありがとうございました‼️

[@yuka_miyagi]

プライベートクラス目標！ありがたすぎるコメント🙏🏻
プライベートクラスなかなか増やせていないのですが…また予約公開始まるので日程合いますように😌

[@ljs3735]

内容はけっこう好きですが、テンポが遅すぎでCMも多かったため 、途中でやめました💦

[@yuka_miyagi]

コメントありがとうございました！