Упражнения при ИШИАС седалищного нерва. Симптомы, лечения, ЛФК

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 25

  • @doc_ocheretina
    @doc_ocheretina  2 месяца назад

    Если RUclips медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/channel/23481595/

  • @viktoriya9025
    @viktoriya9025 2 месяца назад +5

    Всë гениальное - просто!
    Попробовала, отличное упражнение
    В комплекс растяжки после спорта - рекомендую!!!!!!

  • @ИринаПетраева-к5н
    @ИринаПетраева-к5н Месяц назад

    Благодарю вас сердечно, просто бомба , а не упражнение!
    Действительно снимает компрессию😊

  • @ИринаБелякова-щ1й
    @ИринаБелякова-щ1й 2 месяца назад

    Очень рада, что нашла ваш центр.Вы заботитесь о здоровье по- настоящему.Без лекарств.Спасибо от всей души вам❤❤❤

  • @НатальяНиколаева-щ9н
    @НатальяНиколаева-щ9н 2 месяца назад +3

    Спасибо , будем делать упражнения

  • @ЛюдмилаЧаптыкова
    @ЛюдмилаЧаптыкова 2 месяца назад +5

    Доктор,пожалуйста покажите пожалуйста упражнения если боль в пояснице и по передней- наружней поверхности бедра ,колена ,стопы ?Благодарю Вас за полезный и нужный материал!!!❤🙏❤️

    • @doc_ocheretina
      @doc_ocheretina  2 месяца назад

      Добрый день! Все упражнения можете найти у нас на канале в плейлистах:
      ruclips.net/p/PLKgrUMlUJzm_s1xGhf1XwFDJ8QXEC1oP9&si=6f1u8Bzq5cQLswhI
      ruclips.net/p/PLKgrUMlUJzm_ntcG4zdhzN4u1g4rD-ctx&si=4W4hZG7XiIKS29f7
      ruclips.net/p/PLKgrUMlUJzm9MLU5Zkt-qdKbv5B1-sjNp&si=3qsoaO5qKKzLsKyC

  • @ТатьянаМальцева-с3л
    @ТатьянаМальцева-с3л 2 месяца назад +3

    Спасибо за совет такая боль бывает будем трудиться

  • @ГалинаКрасовицкая-к1о
    @ГалинаКрасовицкая-к1о 2 месяца назад +3

    Это прям про меня😅, благодарю)

  • @VeraOrlova-b3l
    @VeraOrlova-b3l 2 месяца назад +1

    Супер благодарность, уважаемый Доктор!!!

  • @АняРадуга-ц4б
    @АняРадуга-ц4б 2 месяца назад

    Спасибо за ваше не равнодушие🎉

  • @АннаЯнкаускене-в7м
    @АннаЯнкаускене-в7м 2 месяца назад

    Благодарю за ваш труд❤

  • @НинаКузьмина-э1ь
    @НинаКузьмина-э1ь 2 месяца назад +1

    Благодарю доктор!

  • @alfa-di1585
    @alfa-di1585 2 месяца назад +1

    Благодарю 🙏

  • @ЛидияЛившиц-ч2э
    @ЛидияЛившиц-ч2э 2 месяца назад +1

    ❤Пожалуйста,покажите упражнения ,если стопа заваливается во внутрь,на обуви видно перекос.Спасибо БОЛЬШОЕ за ваш труд❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @МарияКам-з7щ
      @МарияКам-з7щ 2 месяца назад +2

      У меня наоборот, стопа заваливается на внешнюю сторону😢

    • @doc_ocheretina
      @doc_ocheretina  2 месяца назад

      Добрый день! На нашем канале есть несколько видео на эту тему:
      ruclips.net/video/q-R72jadYIo/видео.htmlsi=qZlbAA4e41uKk7Fr
      ruclips.net/video/Ixpwnc8I9xg/видео.htmlsi=TsjlqWlwVQkG4s_W

  • @Елизаветапенсионерка
    @Елизаветапенсионерка 2 месяца назад

    Попробую. 😊🙏

  • @ИринаЕремеева-з1щ
    @ИринаЕремеева-з1щ 2 месяца назад +1

    Здравствуйте,сегодня увидела Ваш ролик и посоветовала упражнения знакомой пожилой женщине ( ей 86 лет)и остеопороз позвоночника ,ей было больно,как в этом случае-можно ли делать такие упражнения,если можно,то что обратить внимание при выполнении их??

    • @doc_ocheretina
      @doc_ocheretina  2 месяца назад

      Добрый день! Упражнение отменяйте, обратитесь к нашим докторам. Они будут вычислять и устранять патологические фиксации фронтальных миофасциальных линий и расправлять триггерные точки в их структуре. Это позволит освободить сустав и избежать гонартроза. В любом случае, учимся пить чистую воду и постараемся не калечить организм фармпрепаратами.

    • @ИринаЕремеева-з1щ
      @ИринаЕремеева-з1щ 2 месяца назад

      @@doc_ocheretina Спасибо,только я не поняла о каком суставе идёт речь-о тазобедренном??И как пить воду в достаточном количестве человеку у которого диабет и гипертония??

  • @НатальяЛебедева-т9т6ы
    @НатальяЛебедева-т9т6ы 2 месяца назад

    А если обе тянет

  • @ТатьянаПимонова-г7ц
    @ТатьянаПимонова-г7ц 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @elenavolfovsky6865
    @elenavolfovsky6865 2 месяца назад

    🎉🎉🎉

  • @ИринаЕремеева-з1щ
    @ИринаЕремеева-з1щ 2 месяца назад

    Дополнение к предыдущему комментарию,и да,у нее ишиас