Noch ein Tipp, den Blutspendetermin gegebenenfalls verschieben, wenn man weiß, dass man warmes Wetter nicht so gut verträgt und beinahe 40 Grad für den Tag nach der Spende angesagt sind. Hoffentlich ist es in 12 Wochen nicht mehr so warm, aber so ätzend hab ich mich selten gefühlt, weder bei Wärme noch nach einer Blutspende.
Ich frage mich, was das für Menschen sind, die wegen ein paar Tagen temperatur direkt den liegenden machen. Habe meine gesamte Kindheit im mediterranen Klima verbracht und regelmäßig bei 45Grad plus draußen Fußball gespielt. Aber gut, wenn man schon selbst nicht merkt, dass man mehr trinken muss...
Danke für die Hinweise :) Ich bin unfassbar froh, den Tipp mit dem warmen Getränken schon zu kennen. Ich hab im Sommer gerne Probleme mit dem Kreislauf und das wurde durch warmen Tee wesentlich besser ^^
Ich weiß nicht,ich fühle mich dann jedes Mal schlecht wenn ich dann auch noch was warmes trinke. Bin gespannt ob es nicht irgendwann doch wieder heißt,dass das Schwachsinn war und man nicht doch besser kaltes trinken sollte… Ich werde auf jeden Fall weiterhin kühle Getränke trinken oder halt ganz normale. Fühle mich dann einfach besser und ich denke das ist dann auch das richtige.
@@babybell6941 Man sollte grundsätzlich auf den eigenen Körper hören. Sehr warme/s oder heiße/s als auch sehr kalte/s Getränke/ Essen kann, gerade bei kreislaufsensiblen Menschen, zu Problemen mit dem Kreislauf führen. Gerade warmes Essen, da es tendenziell auf der schweren Seite ist und somit viele der körperlichen Ressourcen in Anspruch nimmt.
Dass die Leute in wärmeren Regionen gerne heiße Getränke zu sich nehmen, liegt auch an der Hygiene. In wärmeren Regionen wachsen auch Erreger schneller.
@@AlexandraVioletta Ich muss viel telefonieren da wäre mir das nicht so recht falls jemand mithören kann. Klar mir großem Grundstück kein Problem aber so viel Platz zu den Nachbarn gibt es nicht
Und ein weiterer Kleiner Hinweis: Nicht nur Wasser trinken, sondern auch leichtes Essen, wie Obst oder Gemüse! Wir entspülen unserem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe, deshalb ab und zu etwas süßen (Obst) essen, um den Zuckerhaushalt wieder auszugleichen!!
@@betula-pendula genau , wenn man trinkt und trinkt , und meint , dabei immer durstiger zu werden , braucht der Körper Salz , das durch Schwitzen verloren geht , und der Körper das Wasser in den Zellen nicht mehr halten kann !
Absolut richtig. Wem es zu heiss ist kann sich auch mit einem Kältepack Kühlung aus dem Eisfach verschaffen. Unbedingt im ein Handtuch einwickeln. Spart im Winter sogar Heizkosten und man friert draussen nicht so schnell. Denn? Die Kälteexposition (ca. 30 Minuten) setzt einen Reiz dass sich an der Stelle so genannte Weisse Fettzellen in Braune Fettzellen umwandeln. Denn? Diese produzieren tatsächlich wenn es kalt wird wärme . So weit ich weiss verbrauchen diese nicht nur das Fett in der Zelle dabei sondern ziehen das auch aus der Umgebung. Wer noch im Büro ohne Klimaanlage sein muss? Kann sich auch eine Kühlweste etc von e.Cooline besorgen. Hat ein spezielles Gewebe das Flüssigkeit mit der sich dieses vollgesaugt hat nur noch über die Verdunstung entweichen lässt umd man nicht auswringen kann. Erzeugt dadurch. Verdunstungskälte am Körper ähnlich dem Schwitzen allerdings vergrössert sich dadurch die Verdunstungsfläche was für das mehr an Kühlung sorgt. Funktioniert richtig gut - gerade wenn man nicht so gut Schwitzen kann. Kann man übrigens sehr gut mit Leitungswasser "aufladen". Wer über eine eigene Klimaanlage nachdenkt? Sollte eine Split Klimaanlage nachdenken. Spart Energie und holt dadurch über die Zeit die höheren Anschaffungskosten wieder rein. Euer Klima Installateur / Fachfirma berät euchvgerne.
Auch wenns jetzt knapp ein Jahr später ist: Achtet bei heißem Wetter auch drauf, dass eure Eltern (oder auch Großeltern) genug trinken - gerade wenn sie schon in fortgeschrittenem Alter sind. Ein stolz verkündetes „Ich hab heute schon eine ganze Flasche getrunken“ bedeutet nämlich gerne mal „ich hatte heute über den Tag verteilt knapp nen halben Liter“, und das um 16 Uhr am Nachmittag und bei 30 Grad im Schatten. Viele ältere Menschen haben lieber die kleinen 0,5er Mineralwasserflaschen und nicht die großen 0,75er oder Literflaschen. Die sind nämlich oft nicht gut zu halten für Menschen deren Gelenke nicht mehr so gut mitmachen und die allgemein nicht mehr viel Kraft aufbringen können. Die Mengeneinheit „Flasche“ ist also nur begrenzt aussagekräftig. Also immer genau nachfragen und sich die Flasche zeigen lassen. Und bei den kleinen 0,5er Flaschen immer dabeisagen „Also wenigstens vier davon sollten sie am Tag schon trinken - sechs wären perfekt!“ Manche reagieren auch mit „Was? Soviel kann man doch gar nicht trinken!“. Hartnäckig bleiben.
Guter Kommentar. Das Problem bei Älteren mit dee Trinkmenge ist auch, dass viele a) nicht mehr so gut gehen können, Schmerzen und Unsicherheit dabei haben und b) häufig noch mit Inkontinenz geplagt sind und aus beiden Gründen nicht gern viel trinken, um zu verhindern, dass sie es nicht mehr rechtzeitig aufs Klo schaffen.
Leider geht bei vielen Leuten im Alter das Durstgefühl verloren. Dazu kommt dann noch die Haltung zum Trinken von früher, man solle nicht zu viel trinken, sonst muss man öfter auf die Toilette oder dann schwitzt man zu viel. Als meine Mutter gab es zum essen nicht mal Wasser, weil das sonst den Magen unnötig füllt. Dazu kommt dann oft noch der Altersstarrsinn. Meine Mutter hat das zum Glück nicht mehr so gemacht, sie achtet darauf genug zu trinken, allerdings ist sie noch nicht so alt.
Also momentan dusche ich hauptsächlich wegen der Gas-Krise kühl um Gas zu sparen. Werde das auch in der kalten Jahreszeit beibehalten. Und was auch gut hilft wenn man zuhause ist ist sich die Arme immer wieder mal mit kaltem Wasser nass zu machen und das Wasser verdunsten zu lassen, am besten den Ventilator direkt auf die Arme richten.
@@AlexandraVioletta Getränke bekommen wir eh, was der Kommentarschreiber und ich einfach gemeint haben sind die Sachen im Video wie "Nicht zu viel in der Sonne sein" und "lauwarmen Tee trinken", was halt beispielsweise auf Baustellen eben nicht geht.
Das mit dem Aufstehen habe ich auch an kalten Tagen manchmal. Bin vorbelastet mit Kreislaufproblemen. Aber danke nochmal fürs ansprechen, das kann bestimmt jetzt gut helfen und weitere Zusammenbrüche vermeiden.
Und auch wichtig, wenn es du dich nicht gut fühlst, immer hinsetzen und jemandem Bescheid sagen. Weil es könnte sein das man ohnmächtig wird. Ich spreche aus Erfahrung.
Noch ein tipp der mich grade rettet: Wärmflaschen kann man auch in den Kühlschrank/Gefrierschrank legen. Edit: am besten ist es wenn man sich mit dem Rücken auf die Wärmflasche legt.
Jetzt weiß ich warum mir gestern so schwummrig war. Hatte genug getrunken aber als ich an der Bushalte von der Bank aufgestanden bin, hab ich gemerkt dass ich bissl wackelig unterwegs bin. Hatte echt schon kurz schiss dass es mich umhaut, 😅 nach paar langsamen Schritten war aber wieder alles gut ✌️ Danke für die Aufklärung in den Videos 🙏
@@eloamikail3756 passt schon, bin schnell wieder auf gestanden. Aber nein, és haben wie gesagt nur ein paar Leute gegafft. Bin in einer tollen Gegend, sind nicht so nett wie die Deutschen😆
Also ich hätte nichts dagegen, Dich mal kennen zu lernen 😅😉Aber nee, hatte genug mit Rettungsdiensten zu tun (Nierenkoliken). Doch nur gute Erfahrungen, nette Sanitäter; auch Notärzte (nicht alle, aber verständlich, wenn die mal die Nase voll haben). Ich bin leider schwer neurologisch erkrankt, mit Pflegegrad 4. Großen Respekt für diese Arbeit und gerade bei diesen Temperaturen. Vor der Erkrankung war ich freiberuflich als Trauerrednerin tätig, und an solchen heißen Tagen musste auch öfter der Rettungsdienst gerufen werden. Alles Gute und komm' gut über die heißen Tage!
Waren die Koliken durch Steine? Wenn ja liegt es an deiner neurologischen Erkrankung das du oft Steine hast? Ich habe noch keine Diagnose. Symptome ähnlich wie MS aber MRT zeigt keine Herde usw. Inzwischen mit 24h Assistenz usw Habe mind 1-2x im Jahr Kolik durch Steine. Ärzte meinen wahrscheinlich liegt es an der Grunderkrankung das ich "so viele Steine produziere", aber was es ist weiß halt keiner. Beim letzten stationären Versuch es heraus zu finden meinte ein Arzt "vielleicht findet es ja irgendwann irgendwer heraus" 🤪
@@binel4486 Liebe Bine! Ja, die Koliken kamen von, allerdings nur einem 7mm Nierenstein der härtesten Sorte (wie sich später bei seiner Untersuchung herausstellte). Die Urologen haben 2X versucht herkömmlich zu zertrümmern, letztendlich wurde er mit Laser in der Harnröhre "zerschossen" und entfernt. Ich hatte mit 24 Jahren einen und mit 59 den 2.(bin 63, heiße übrigens Ines). Doch zum Eigentlichen! Mit der neurol. Grunderkrankung hängt bei mir (wie soll ich das sagen, ohne dass es falsch rüber kommt) ALLES UND JEDES Syptom zusammen, was bei mir auftritt. Dein Fall interessiert mich deshalb sehr!! Symptome ähnlich MS, aber ohne Spuren im Hirnwasser oder ohne Demyalisierungsherde im Gehirn?! Die wären im Schädel MRT sichtbar. Und das ist der Unterschied zu meiner Erkrankung. Ich leide seit 2012, mit feststehender Diagnose, an CFS/Me. Oder eher andersrum (mit der Definition ist das so eine Sache) an "Myelonischer Enzephaloitis" mit CFS als Symptom. Diese sind tatsächlich in vieler Hinsicht ähnlich der MS, passen aber teilweise eben gar nicht dazu. Vielleicht kennst Du diese Erkrankung ja bereits?! Sie steht derzeit durch die offensichtlichen Parallelen zu Long Covid mehr im Licht der Öffentlichkeit. Falls Du in dieser Richtung Hinweise hast oder recherchieren möchtest - vielleicht passt es ja -: Wenn man CFS/Me googelt, reicht bereits die Definition und, ganz wichtig!, der sogenannte Kanadische Diagnose- Schlüssel. (Es gibt auch einen neuen von der Charité, den kenne ich aber leider nicht) Die dort in verschiedenen Gruppen aufgeführten Symptome vermitteln bereits sofort die Richtung zu dieser Erkrankung. und schließen MS aus. Das sind jetzt leider nur meine eigenen Worte, fachlich also nicht unbedingt korrekt. Aber ich möchte es gern nochmal betonen: Sollte es sich bei Dir um CFS/Me handeln, wirst Du bereits anhand dieser Liste sehen, dass JEDES SYMPTOM, was der Körper zeigt - egal was es ist bzw. es oft nicht zusammen passt - damit in Verbindung steht! Dann brauchst Du einen guten Neurologen (Wie natürlich bei der MS auch) und einen Hausarzt, der Dich unterstützt. Eine erste gute Informationsstelle wäre Fr. Prof.Carmen Scheibenbogen in Berlin. Es gibt leider nur wenige Ärzte, welche diese Multisystemerkrankung ernst nehmen. Ich hatte einfach ein riesen Glück. Sorry, dass ich jetzt so ausführlich geschrieben habe. Aber aus meiner Erfahrung steht der Verdacht auf MS meist an erster Stelle (war bei mir auch so). Sollte es aber tatsächlich einen Hinweis oder Verdacht zu CFS/Me geben, könntest Du mich gern hier nochmal anschreiben und wir könnten dann über WhatsApp oder Telegram...Imail kommunizieren. Wenn ich falsch liege, bitte ich um Entschuldigung und wünsche von Herzen, dass es zeitnah eine fundierte Diagnose und dann baldige Genesung geben möge! Letzteres ist bei MS schon schwierig, nur lindern und aufhalten...für mich gibt es leider noch keine wirkliche Therapie und noch keine Heilung! Ich bin gespannt, vielleicht kann ich Dir ja zur Seite stehen. Ganz viele liebe Grüße aus Sachsen! Ines ❤
@@Miezwauz tatsächlich habe ich ganz zu Beginn der Erkrankung die Diagnose CFS durch EBV bekommen gehabt. War auch in der Spezialklinik. Aber inzwischen heißt es das dies nicht so schwere Symptome machen könnte 🙈 aber ehrlich gesagt habe ich auch keinen Arzt mehr der sich damit auskennt. Den ich anfangs hatte ist in Rente gegangen. Wenn du mir schreibst wie ich dich Kontaktieren kann wäre das nett
@@binel4486 Guten Morgen, liebe Bine! Danke für Deine Antwort. Die Aussage, CFS/Me könne nicht so starke Auswirkungen haben, ist schlichtweg falsch. Ich bin letztes Jahr im Herbst nach einer größeren Belastung plötzlich in ein Zucker Koma (Überzuckerung) gefallen, ohne bis dato auch nur kleinste Probleme mit Diabetes zu haben. Da ich aber regelmäßig einen totalen Kreislaufkollaps erleide (den sogenannten "Crash"), wo ich auch für Stunden im Tiefschlaf bin, hatten wir offenbar gedacht, es sei einer. Ich kann mich nicht erinnern, habe dort eine partielle Amnesie über den gesamten Zeitraum, auch davor. Selbst von der Rettungsaktion weiß ich nichts...dass mich die Feuerwehr aus dem Haus geholt hat wegen unserer steilen Treppe...! Mein Mann dachte zum Schluss nämlich, es sei das Herz und hatte den Notdienst gerufen. Wenn ihm nicht aufgefallen wäre, dass der Ablauf etwas anders war,...Ich wäre gestorben. Ich lag dann 3 Wochen im Koma und 3 Wochen noch auf Station. Es war halt schwierig, ohne vorherige Vergleichswerte, die es ja nicht gab, eine Einstellung auf Insulin vorzunehmen. Seitdem "hüpfen" die Werte auf und ab, oft genau gegenteilig, wie man es erwarten würde (hätte ich Diabetes Typ II) und ich muss 3X täglich messen und Spritzen. Es sind also durchaus sehr extreme Symptome möglich. Wenn Du mich kontaktieren möchtest, geht es am besten über WhatsApp oder Telegram. Die Nr. ist: 01516 7802150 (Ines Metasch). L.G. und komm' gut durch den Tag. Hier bei uns in der Oberlausitz ist es zum Glück nicht ganz so schlimm mit der Hitze, vor allem nachts. Ist halt Dorf mit sehr viel Waldgebieten ringsum. 🙂🤗
Ich war 2 Stunden im Wasser. bin zum anderen Ufer geschwommen und danach erst mal eine Badewanne am Strand bauen und einen Kanal mit Strohhalm machen. Danach hatte ich schlimmen Sonnenbrand und jetzt ein Tipp und fact : Nasser Sand ( Schlamm ) verhindert schmerzen wegen Sonnenbrand. ( weiß ich aus eigener Erfahrung)
Ich bin heute zu schnell aufgestanden und hatte dann Kreislaufstörung war kurz schwindlich und taub. Hab dann nochmal mein Kopf nach unten hängen lassen damit das Blut wieder in den Kopf fliest. Jetzt weiß ich worans liegt. Danke für dein Video.
Ja, was ich gerne mach is die unterarme regelmässig mit lauwarmen oder leicht kühlem wasser überlaufen lassen und die stirn mit nem lappen... is ganz nützlich
Ich habe glaube ich einen zu sensiblen aufsteh-plan: Im sitzen: erstmal Kopf leicht schütteln 2. langsam aufrichten 3. aufstehen 4. kurz stehen bleiben um sich dran zu gewöhnen 5. was trinken Im liegen: 1. mit den Armen nach oben drück 2. dann alles wie im sitzen
Kreislaufprobleme, Brustschmerzen, und anderes: Standard bei mir. Ich empfehle, einfach ignorieren. Kein Bock auf Krankschreibung und, dass größte Problem, ich habe Angst vor Ärzte und finde keinen so richtig vertrauenswürdigen. Immer Stress, dahin zu gehen.
Noch ein wichtiger Tipp: Nackenschmerzen können auf einen Hitzeschlag hindeuten. Das ist mir schon passiert und die Nackenschmerzen waren das erste Anzeichen, dass was nicht passt. Habs nicht ernstgenommen, bin weiter Radgefahren und mich dann dem ganzen restlichen Tag übergeben. Also nicht optimal.
Ich der während des Videos durch die Sonne läuft mit einem Eiskalten Bier in der Hand😂😂 Es ist jedes mal erstaunlich wie dolle Bier knallen kann nur weil es draußen heiß ist😂
Heute Ausritt übers Feld, ich war nur Ponyführer. Nichts auf dem Kopf und Sonnencreme hatte ich auch vergessen. Dazu kam die Reithose, welche eher für winterliche Temperaturen gedacht war😅. Nachdem die Pferde versorgt waren, hab ich mich auf einen Stuhl in der Futterkammer fallen gelassen und was getrunken.
Wurde ja auch schon Zeit, daß der Sommer endlich kommt. Manche Menschen mussten bis in den Juni hinein heizen. Traurig eigentlich, daß man heutzutage den Menschen sogar schon sagen muß, wie sie sich bei bestimmten Wetterverhältnissen zu verhalten haben. Ein Wunder, daß die Menschheit noch nicht ausgestorben ist 😂
Solltet ihr Gallenprobleme haben trinkt auf gar keinen Fall PFEFFERMINZTEE, weil dann landet ihr schneller als gedacht im KH. Fencheltee, salbeitee aus frischen Blättern, das ist ein guter Ersatz. Ich empfehle Ihnen mal die Auswirkung von Teekräuter vor Tipabgabe zu checken MfG De Mirror
Merkspruch für die Maßnahmen bei Personen mit Hitzschlag oder Sonnenstich: Man bringe sie im die Ecke und mache sie kalt (ja, ich weiß, der Spruch ist sehr zweideutig)
Warmes Zeug bringt mich bei der Wärme auch um. Und da mir sowohl Essen als auch Trinken immer schwerer fällt je wärmer es wird kombiniere ich das gern miteinander und esse dann viel wässriges Gemüse wie Gurken oder Tomaten. Melone ist auch toll.
Drinnen bleiben mindestens 3 Stunden zwischen der Temperatur Hochzeit. Einen Hut tragen der schützt nämlich den Kopf vor der Sonne und am besten Kleidung wie lang und luftig ist und auch den Schweiß aufsaugt. Nicht in der prallen Sonne baden denn auch dann kann man einen sonnenstich bekommen.
Also danke für die tipps aber ich habe noch nie wenn es heiss war sonnen creme benutzt und ziehe auch keine kappe an und trinke am tag nur so 2 liter aber es sind im moment ungefähr 38 grad deshalb danke für doe tipps ich werde versuchen das zu bessern vielen dank. Ps deine videos sind cool und finde es gut dass du uns im altag beim rettungs dienst mitt nimmst ich will auch sanitäter werden
Spaßiger ist das ganze noch mit 'ner Allergie gegen starke UV-Strahlung ☺️ Das heißt quasi:Keine 5 Minuten in der Sonne sonst 3 Tage zu Hause im bed. Oder auch Notaufnahme
Bei uns im Kreis waren durch solche Einsätze und Brände neulig sämtliche RTWs unterwegs... Bei einem Verkehrsunfall kam dann beispielsweise einfach kein RTW, b.z.w. erst viel zu spät.
Ist schon ein paar Jahre her - Sommer, wir hatten ne Baustelle zu Hause. D.h. Graben, verschalen, betonieren - all die lustigen Dinge, die man bei über 30°C macht, weil man da eben Zeit hat. Ich bin mir sicher, dass ich mehr als 3 Liter gekippt habe - und dennoch den ganzen Tag nicht einmal aufm Klo war... Und bevor wer was sagt - ich bin jetzt älter... und zwar nicht reifer, aber körperlich einfach nicht mehr in der Lage mir so was anzutun :D
Zu 2. Chef ruft ich soll schnell kommen. Ich versuche langsam aufzustehen und mich langsam zu ihm zu begeben. Er fragt "warum brauchen sie so lange?" Ich "ich will nicht umkippen. Die schnelle Bewegung is bei dem wetter schlecht"
Also ich weiß das man so viel Trinken sollte, aber ich Trinke nicht einmal, eine Flasche am Tag. Ich mache das schon seit Jahren so, und ich weiß nicht aber ich kann eif nicht mehr wasser oder generell Trinken. Ich habe es mal versucht, (Mit Zeitlichen Abstand) aber davon fühlt sich dann alles so an, als ob Burger King wieder zu gut geschmeckt hat.😅
Ich hab auch das Problem, dass ich viel zu wenig trinke, aber man kann sich echt dran gewöhnen. Ich hatte mal ne Zeit, wo ich am Tag 2 Flaschen Wasser getrunken hab, sogar anderthalb Liter, wenn ich erst um 3 zu Hause hab (plus das, was ich davor getrunken hab). Hab dann mal ne Zeit lang vergessen, mir Wasserflaschen ins Zimmer zu stellen, weshalb ich wieder zu wenig trinke, aber man kann dich dran gewöhnen, auch wenn es erstmal ne Weile schwerfällt! Einfach dranbleiben und nicht aufgeben 😊
@@jojohermione9688 Ich habe es Probiert, aber ich fange an zu brechen, auch wenn es nur ein bisschen mehr als Normal ist. Deswegen habe ich aufgegeben, weil ich Zeit weise gekotzt habe ohne das ich was getrunken habe
Ich dusche immer erst warm. Dann immer kühler bis bibberkalt. Erfrischend und schonend und wenigstens für ein paar minuten, hilft man seinem Körper gegen die Außentemperatur.
![Jack Harlow - Hello Miss Johnson [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Q86_nlRoIGw/mqdefault.jpg)
Also ich lieg seit 2 Stunden mit meinem Tablet in der Badewanne und lerne. Bin zwar jetzt eine Rosine, aber dafür ist mir nicht warm xD
Haha auch gut xD
Ich liege seid Stunden in meinen Zimmer mit meiner Klimaanlage
@@wild_lialosti2982 Kann ich bei dir einziehen wegen der Klima???🤣🤣🤣
@@wild_lialosti2982 jo ich bin auf dem Weg zu dir. Machst du gleich auf? 😂😂😂
@@lawmura8381 ok 😂
Ich bin genau rechtzeitig zur Hitzewelle in Deutschland auf Urlaub in Norwegen gefahren. Entspannte 19°C hier.
Einfach voice crack gleich am Anfang 🤣
Vermeidet iHr
Hahaha stimmt😂😂
Hab ich nicht gemerkt🤷🏻♀️
@@peaceandhope7043 ich auch erst nachdem es erwähnt wurde
iHr😂😂
Noch ein Tipp, den Blutspendetermin gegebenenfalls verschieben, wenn man weiß, dass man warmes Wetter nicht so gut verträgt und beinahe 40 Grad für den Tag nach der Spende angesagt sind. Hoffentlich ist es in 12 Wochen nicht mehr so warm, aber so ätzend hab ich mich selten gefühlt, weder bei Wärme noch nach einer Blutspende.
Haben sich leider zu wenige angesehen...
Gruß aus der Notaufnahme 😅
Oh gute Besserung ich hoffe es ist nicht so schlimm.❤️🩹
@@deabo1935 ich glaube eher dass die Person in der Notaufnahme arbeitet und einen stressigen Tag hatte 😅
Werd schnell wieder gesund.
@@schokoloko2092 oh… ich glaube ich bin nicht so wirklich schlau…😅
Ich frage mich, was das für Menschen sind, die wegen ein paar Tagen temperatur direkt den liegenden machen. Habe meine gesamte Kindheit im mediterranen Klima verbracht und regelmäßig bei 45Grad plus draußen Fußball gespielt. Aber gut, wenn man schon selbst nicht merkt, dass man mehr trinken muss...
Danke für die Hinweise :)
Ich bin unfassbar froh, den Tipp mit dem warmen Getränken schon zu kennen. Ich hab im Sommer gerne Probleme mit dem Kreislauf und das wurde durch warmen Tee wesentlich besser ^^
LAUwarm nicht warm
@@Lexduden es ist warm auch gut. Die Menschen in sehr heißen Gebieten nehmen nur warmes zu sich. Bzw. Heißen Tee etc.
Ich weiß nicht,ich fühle mich dann jedes Mal schlecht wenn ich dann auch noch was warmes trinke.
Bin gespannt ob es nicht irgendwann doch wieder heißt,dass das Schwachsinn war und man nicht doch besser kaltes trinken sollte…
Ich werde auf jeden Fall weiterhin kühle Getränke trinken oder halt ganz normale.
Fühle mich dann einfach besser und ich denke das ist dann auch das richtige.
@@babybell6941 Man sollte grundsätzlich auf den eigenen Körper hören.
Sehr warme/s oder heiße/s als auch sehr kalte/s Getränke/ Essen kann, gerade bei kreislaufsensiblen Menschen, zu Problemen mit dem Kreislauf führen. Gerade warmes Essen, da es tendenziell auf der schweren Seite ist und somit viele der körperlichen Ressourcen in Anspruch nimmt.
Dass die Leute in wärmeren Regionen gerne heiße Getränke zu sich nehmen, liegt auch an der Hygiene.
In wärmeren Regionen wachsen auch Erreger schneller.
Homeoffice ist einfach unbezahlbar.
Im Unterhose mit den Füßen im Wasser am Schreibtisch sitzen.
Herrlich
Kopfkino 🙈
keine Arbeit ist auch unbezahlbar lol.
@@levves4526
Urlaub geht vorbei.
Und Sozialschmarotzer spielen eh nicht mit.
Ich kann das sogar im Garten 😁
@@AlexandraVioletta
Ich muss viel telefonieren da wäre mir das nicht so recht falls jemand mithören kann.
Klar mir großem Grundstück kein Problem aber so viel Platz zu den Nachbarn gibt es nicht
Und ein weiterer Kleiner Hinweis: Nicht nur Wasser trinken, sondern auch leichtes Essen, wie Obst oder Gemüse! Wir entspülen unserem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe, deshalb ab und zu etwas süßen (Obst) essen, um den Zuckerhaushalt wieder auszugleichen!!
Ich bin insulinresistent und verzichte derzeit auf Zucker..mal schauen wie lang das bei der Hitze gutgeht.
@@wooperlovesbts2987 und wenn es nur gurke im wasser ist. reicht manchmal einfach schon.
Prise Salz ist für den Elektrolythaushalt wichtig.
Zucker nicht.
@@betula-pendula genau , wenn man trinkt und trinkt , und meint , dabei immer durstiger zu werden , braucht der Körper Salz , das durch Schwitzen verloren geht , und der Körper das Wasser in den Zellen nicht mehr halten kann !
Absolut richtig.
Wem es zu heiss ist kann sich auch mit einem Kältepack Kühlung aus dem Eisfach verschaffen. Unbedingt im ein Handtuch einwickeln.
Spart im Winter sogar Heizkosten und man friert draussen nicht so schnell.
Denn? Die Kälteexposition (ca. 30 Minuten) setzt einen Reiz dass sich an der Stelle so genannte Weisse Fettzellen in Braune Fettzellen umwandeln.
Denn? Diese produzieren tatsächlich wenn es kalt wird wärme . So weit ich weiss verbrauchen diese nicht nur das Fett in der Zelle dabei sondern ziehen das auch aus der Umgebung.
Wer noch im Büro ohne Klimaanlage sein muss? Kann sich auch eine Kühlweste etc von e.Cooline besorgen.
Hat ein spezielles Gewebe das Flüssigkeit mit der sich dieses vollgesaugt hat nur noch über die Verdunstung entweichen lässt umd man nicht auswringen kann.
Erzeugt dadurch. Verdunstungskälte am Körper ähnlich dem Schwitzen allerdings vergrössert sich dadurch die Verdunstungsfläche was für das mehr an Kühlung sorgt.
Funktioniert richtig gut - gerade wenn man nicht so gut Schwitzen kann.
Kann man übrigens sehr gut mit Leitungswasser "aufladen".
Wer über eine eigene Klimaanlage nachdenkt? Sollte eine Split Klimaanlage nachdenken.
Spart Energie und holt dadurch über die Zeit die höheren Anschaffungskosten wieder rein.
Euer Klima Installateur / Fachfirma berät euchvgerne.
Auch wenns jetzt knapp ein Jahr später ist:
Achtet bei heißem Wetter auch drauf, dass eure Eltern (oder auch Großeltern) genug trinken - gerade wenn sie schon in fortgeschrittenem Alter sind. Ein stolz verkündetes „Ich hab heute schon eine ganze Flasche getrunken“ bedeutet nämlich gerne mal „ich hatte heute über den Tag verteilt knapp nen halben Liter“, und das um 16 Uhr am Nachmittag und bei 30 Grad im Schatten.
Viele ältere Menschen haben lieber die kleinen 0,5er Mineralwasserflaschen und nicht die großen 0,75er oder Literflaschen. Die sind nämlich oft nicht gut zu halten für Menschen deren Gelenke nicht mehr so gut mitmachen und die allgemein nicht mehr viel Kraft aufbringen können. Die Mengeneinheit „Flasche“ ist also nur begrenzt aussagekräftig. Also immer genau nachfragen und sich die Flasche zeigen lassen. Und bei den kleinen 0,5er Flaschen immer dabeisagen „Also wenigstens vier davon sollten sie am Tag schon trinken - sechs wären perfekt!“ Manche reagieren auch mit „Was? Soviel kann man doch gar nicht trinken!“. Hartnäckig bleiben.
Guter Kommentar.
Das Problem bei Älteren mit dee Trinkmenge ist auch, dass viele a) nicht mehr so gut gehen können, Schmerzen und Unsicherheit dabei haben und b) häufig noch mit Inkontinenz geplagt sind und aus beiden Gründen nicht gern viel trinken, um zu verhindern, dass sie es nicht mehr rechtzeitig aufs Klo schaffen.
Trinke ich Pfefferminztee, sehen wir uns auf jeden Fall 😂
Pfefferminzallergie?
@@inn_ens ja
Oma (88 j) sagt : „ich trink schon genug! Ich schwitz auch nicht!“
🤦🏻♀️
Stimmt.
Oder:"Wir sind eh nicht schmutzig." Bei der Körperwäsche
Wohn in ner Senioren wg und die trinken nur ein halbes 200ml Glas das macht mich so agressiv😂
Leider geht bei vielen Leuten im Alter das Durstgefühl verloren. Dazu kommt dann noch die Haltung zum Trinken von früher, man solle nicht zu viel trinken, sonst muss man öfter auf die Toilette oder dann schwitzt man zu viel. Als meine Mutter gab es zum essen nicht mal Wasser, weil das sonst den Magen unnötig füllt. Dazu kommt dann oft noch der Altersstarrsinn. Meine Mutter hat das zum Glück nicht mehr so gemacht, sie achtet darauf genug zu trinken, allerdings ist sie noch nicht so alt.
We weiß was er sagt er ist sanitäter
@@Anna-LenaSchwarz echt 😳?
😏
Ich bin heute ein wenig zu schnell aufgestanden und gleich wieder umgekippt 🤣🤣
Hatte ich auch eben... Einmal schön vorsichtig sein xD..
Hatte ich auch mal
Immerhin hast du es hoch geschafft.
Mein Standart durchschnittsblutdruck liegt bei 90/60. Für mich ist dieses Wetter ein Albtraum
@@kontemplation68 O Gott. 🙈
Also momentan dusche ich hauptsächlich wegen der Gas-Krise kühl um Gas zu sparen. Werde das auch in der kalten Jahreszeit beibehalten.
Und was auch gut hilft wenn man zuhause ist ist sich die Arme immer wieder mal mit kaltem Wasser nass zu machen und das Wasser verdunsten zu lassen, am besten den Ventilator direkt auf die Arme richten.
💕Danke für die erinnerungen 🤗
Ich die auch bei 50° warm duscht: « I’m about to end this man’s whole career”
Ist auch smarter, weil dir danach kälter ist xD
Und jetzt mal nochmals das Video für die Personen auf Baustellen, Rangierdienst und andere Berufen die einfach bei jedem Wetter draussen sein müssen
Haha, mein Gedanke für jemanden der auf Baustellen arbeitet
Arbeitsschutz greift?
Fragt doch mal den Chef, ob er euch nicht freundlicherweise ein paar Getränke spendieren kann bis zum Herbst.
@@AlexandraVioletta Mineralwasser stellt er zu Verfügung
@@AlexandraVioletta Getränke bekommen wir eh, was der Kommentarschreiber und ich einfach gemeint haben sind die Sachen im Video wie "Nicht zu viel in der Sonne sein" und "lauwarmen Tee trinken", was halt beispielsweise auf Baustellen eben nicht geht.
Der muss euch Getränke, einen schattigen, kühleren Pausenort und evtl sogar Sonnencreme stellen
Ich der nicht mal nen halben Liter am Tag trinkt😅
Ich auch!
Ich auch
Ich auch😅
Ich genauso 😅
Ich auch
Voll hilfreich ich bin schulsani ich denke deine Tips kann ich gebrauchen.
Danke für die Tipps sehr hilfreich
Das mit dem Aufstehen habe ich auch an kalten Tagen manchmal. Bin vorbelastet mit Kreislaufproblemen. Aber danke nochmal fürs ansprechen, das kann bestimmt jetzt gut helfen und weitere Zusammenbrüche vermeiden.
Aber du bist so sympathisch, dich sieht wohl jeder gern 😍
Zum Kaffeetrinken - ok. Aber wenn er dienstlich kommt? Ne, da bin ich zumindest nicht scharf drauf 😉😁😂
Echt wichtig auch das mit dem Sonnenschutz.👍☀️👒
Sehr gut. Kann man nicht oft genug sagen. 👍
Und auch wichtig, wenn es du dich nicht gut fühlst, immer hinsetzen und jemandem Bescheid sagen. Weil es könnte sein das man ohnmächtig wird. Ich spreche aus Erfahrung.
Ochjoa treffen würd ich dich gern mal jedoch vll wirklich nicht so :D
Bei der Art zu reden, kriege ich voll Herr Anwalt vibes. Nice xD
Noch ein tipp der mich grade rettet: Wärmflaschen kann man auch in den Kühlschrank/Gefrierschrank legen.
Edit: am besten ist es wenn man sich mit dem Rücken auf die Wärmflasche legt.
Ich benutze Thermosflaschen für draußen u im Auto. Funktioniert auch sehr gut. Man muss sich nur zu helfen wissen u etwas kreativ sein👍
@@mariella67 oh je ich hoffe es geht dir gut, und viel trinken.
@@mariella67 war bei mir genauso
Das sind gute Tipps
Funktioniert auch 👍🏻
Die ganze Tipps bringen was und helfen auch total gut
Also Leute ich bitte auch macht es 🙏🏻🙏🏻
Jetzt weiß ich warum mir gestern so schwummrig war. Hatte genug getrunken aber als ich an der Bushalte von der Bank aufgestanden bin, hab ich gemerkt dass ich bissl wackelig unterwegs bin. Hatte echt schon kurz schiss dass es mich umhaut, 😅 nach paar langsamen Schritten war aber wieder alles gut ✌️
Danke für die Aufklärung in den Videos 🙏
Mich hats tatsächlich ungehauen xD Busfahrer hat mich sehr blöd angeguckt, hat mich aber ohne Ticket fahren lassen💁♂️
@@JacobsCoffee28 oh nein, wie mies. Hoffe beim Sturz hast du dir nichts getan? Hat wenigstens dann jemand nach dir geguckt?
@@eloamikail3756 passt schon, bin schnell wieder auf gestanden. Aber nein, és haben wie gesagt nur ein paar Leute gegafft. Bin in einer tollen Gegend, sind nicht so nett wie die Deutschen😆
@@JacobsCoffee28 dann pack dir zukünftig lieber immer Wasser mit ein und Traubenzucker für den Notfall. Sicher ist sicher :)
@@eloamikail3756 jup, werd ich glaub ich machen. Mindestens Wasser :D
mir wurde es jetzt angezeigt und ich dachte nur so welche Hitzewelle😂
Sehr gute Tipps. Beherzige ich gerne.
Danke.😊👍
Lg
Also ich hätte nichts dagegen, Dich mal kennen zu lernen 😅😉Aber nee, hatte genug mit Rettungsdiensten zu tun (Nierenkoliken). Doch nur gute Erfahrungen, nette Sanitäter; auch Notärzte (nicht alle, aber verständlich, wenn die mal die Nase voll haben). Ich bin leider schwer neurologisch erkrankt, mit Pflegegrad 4. Großen Respekt für diese Arbeit und gerade bei diesen Temperaturen. Vor der Erkrankung war ich freiberuflich als Trauerrednerin tätig, und an solchen heißen Tagen musste auch öfter der Rettungsdienst gerufen werden. Alles Gute und komm' gut über die heißen Tage!
Waren die Koliken durch Steine? Wenn ja liegt es an deiner neurologischen Erkrankung das du oft Steine hast?
Ich habe noch keine Diagnose. Symptome ähnlich wie MS aber MRT zeigt keine Herde usw. Inzwischen mit 24h Assistenz usw
Habe mind 1-2x im Jahr Kolik durch Steine.
Ärzte meinen wahrscheinlich liegt es an der Grunderkrankung das ich "so viele Steine produziere", aber was es ist weiß halt keiner. Beim letzten stationären Versuch es heraus zu finden meinte ein Arzt "vielleicht findet es ja irgendwann irgendwer heraus" 🤪
@@binel4486 Liebe Bine! Ja, die Koliken kamen von, allerdings nur einem 7mm Nierenstein der härtesten Sorte (wie sich später bei seiner Untersuchung herausstellte). Die Urologen haben 2X versucht herkömmlich zu zertrümmern, letztendlich wurde er mit Laser in der Harnröhre "zerschossen" und entfernt.
Ich hatte mit 24 Jahren einen und mit 59 den 2.(bin 63, heiße übrigens Ines). Doch zum Eigentlichen! Mit der neurol. Grunderkrankung hängt bei mir (wie soll ich das sagen, ohne dass es falsch rüber kommt) ALLES UND JEDES Syptom zusammen, was bei mir auftritt. Dein Fall interessiert mich deshalb sehr!! Symptome ähnlich MS, aber ohne Spuren im Hirnwasser oder ohne Demyalisierungsherde im Gehirn?! Die wären im Schädel MRT sichtbar. Und das ist der Unterschied zu meiner Erkrankung. Ich leide seit 2012, mit feststehender Diagnose, an CFS/Me. Oder eher andersrum (mit der Definition ist das so eine Sache) an "Myelonischer Enzephaloitis" mit CFS als Symptom. Diese sind tatsächlich in vieler Hinsicht ähnlich der MS, passen aber teilweise eben gar nicht dazu. Vielleicht kennst Du diese Erkrankung ja bereits?! Sie steht derzeit durch die offensichtlichen Parallelen zu Long Covid mehr im Licht der Öffentlichkeit. Falls Du in dieser Richtung Hinweise hast oder recherchieren möchtest - vielleicht passt es ja -: Wenn man CFS/Me googelt, reicht bereits die Definition und, ganz wichtig!, der sogenannte Kanadische Diagnose- Schlüssel. (Es gibt auch einen neuen von der Charité, den kenne ich aber leider nicht)
Die dort in verschiedenen Gruppen aufgeführten Symptome vermitteln bereits sofort die Richtung zu dieser Erkrankung. und schließen MS aus.
Das sind jetzt leider nur meine eigenen Worte, fachlich also nicht unbedingt korrekt. Aber ich möchte es gern nochmal betonen: Sollte es sich bei Dir um CFS/Me handeln, wirst Du bereits anhand dieser Liste sehen, dass JEDES SYMPTOM, was der Körper zeigt - egal was es ist bzw. es oft nicht zusammen passt - damit in Verbindung steht! Dann brauchst Du einen guten Neurologen (Wie natürlich bei der MS auch) und einen Hausarzt, der Dich unterstützt. Eine erste gute Informationsstelle wäre Fr. Prof.Carmen Scheibenbogen in Berlin. Es gibt leider nur wenige Ärzte, welche diese Multisystemerkrankung ernst nehmen. Ich hatte einfach ein riesen Glück. Sorry, dass ich jetzt so ausführlich geschrieben habe. Aber aus meiner Erfahrung steht der Verdacht auf MS meist an erster Stelle (war bei mir auch so). Sollte es aber tatsächlich einen Hinweis oder Verdacht zu CFS/Me geben, könntest Du mich gern hier nochmal anschreiben und wir könnten dann über WhatsApp oder Telegram...Imail kommunizieren. Wenn ich falsch liege, bitte ich um Entschuldigung und wünsche von Herzen, dass es zeitnah eine fundierte Diagnose und dann baldige Genesung geben möge!
Letzteres ist bei MS schon schwierig, nur lindern und aufhalten...für mich gibt es leider noch keine wirkliche Therapie und noch keine Heilung! Ich bin gespannt, vielleicht kann ich Dir ja zur Seite stehen. Ganz viele liebe Grüße aus Sachsen! Ines ❤
@@Miezwauz tatsächlich habe ich ganz zu Beginn der Erkrankung die Diagnose CFS durch EBV bekommen gehabt. War auch in der Spezialklinik. Aber inzwischen heißt es das dies nicht so schwere Symptome machen könnte 🙈 aber ehrlich gesagt habe ich auch keinen Arzt mehr der sich damit auskennt. Den ich anfangs hatte ist in Rente gegangen.
Wenn du mir schreibst wie ich dich Kontaktieren kann wäre das nett
@@binel4486 Guten Morgen, liebe Bine! Danke für Deine Antwort. Die Aussage, CFS/Me könne nicht so starke Auswirkungen haben, ist schlichtweg falsch. Ich bin letztes Jahr im Herbst nach einer größeren Belastung plötzlich in ein Zucker Koma (Überzuckerung) gefallen, ohne bis dato auch nur kleinste Probleme mit Diabetes zu haben. Da ich aber regelmäßig einen totalen Kreislaufkollaps erleide (den sogenannten "Crash"), wo ich auch für Stunden im Tiefschlaf bin, hatten wir offenbar gedacht, es sei einer. Ich kann mich nicht erinnern, habe dort eine partielle Amnesie über den gesamten Zeitraum, auch davor. Selbst von der Rettungsaktion weiß ich nichts...dass mich die Feuerwehr aus dem Haus geholt hat wegen unserer steilen Treppe...! Mein Mann dachte zum Schluss nämlich, es sei das Herz und hatte den Notdienst gerufen. Wenn ihm nicht aufgefallen wäre, dass der Ablauf etwas anders war,...Ich wäre gestorben. Ich lag dann 3 Wochen im Koma und 3 Wochen noch auf Station. Es war halt schwierig, ohne vorherige Vergleichswerte, die es ja nicht gab, eine Einstellung auf Insulin vorzunehmen. Seitdem "hüpfen" die Werte auf und ab, oft genau gegenteilig, wie man es erwarten würde (hätte ich Diabetes Typ II) und ich muss 3X täglich messen und Spritzen. Es sind also durchaus sehr extreme Symptome möglich. Wenn Du mich kontaktieren möchtest, geht es am besten über WhatsApp oder Telegram. Die Nr. ist:
01516 7802150 (Ines Metasch). L.G. und komm' gut durch den Tag. Hier bei uns in der Oberlausitz ist es zum Glück nicht ganz so schlimm mit der Hitze, vor allem nachts. Ist halt Dorf mit sehr viel Waldgebieten ringsum. 🙂🤗
Ich liebe eure Videos ⛑️
Ach ich mach meine Ausbildung im Krankenhaus, da bin ich ja schon richtig wenn was sein sollte 😂
Danke für die Tipps :)
Gold Mann 👍 danke
So richtig spaßig wird es doch erst, wenn jemand nicht mehr schwitzt 😅
Ich, der es sieht wo der „Sommer“ gerade Mega regnerisch und das Gegenteil von warm ist 😂😂❤
Ich war 2 Stunden im Wasser. bin zum anderen Ufer geschwommen und danach erst mal eine Badewanne am Strand bauen und einen Kanal mit Strohhalm machen. Danach hatte ich schlimmen Sonnenbrand und
jetzt ein Tipp und fact :
Nasser Sand ( Schlamm ) verhindert schmerzen wegen Sonnenbrand. ( weiß ich aus eigener Erfahrung)
Das mit den Gefäßen wusste ich noch nicht, danke!
Ich bin heute zu schnell aufgestanden und hatte dann Kreislaufstörung war kurz schwindlich und taub. Hab dann nochmal mein Kopf nach unten hängen lassen damit das Blut wieder in den Kopf fliest. Jetzt weiß ich worans liegt. Danke für dein Video.
Ja, was ich gerne mach is die unterarme regelmässig mit lauwarmen oder leicht kühlem wasser überlaufen lassen und die stirn mit nem lappen... is ganz nützlich
Jetzt weiß ich, weswegen ich nach dem Sitzen auf der Bank auf dem Boden lag. Hoppla, nächstes mal vllt auch mit Sonnenschutz raus, ich Dödel :)
Habe dich gesehen. Ich lag neben dir 😂😂
@@lawmura8381 sheesh😂
"Ihr📈📉" 😂
Er: Mit diesen Tipps vermeidet ihr, dass wir uns sehen
Auch er: Ruft auch gerne den Rettungsdienst
Naja , wenn schon so deutliche Symptome da sind ist es dann wohl besser man hat als man hätte
Keine plötzlichen Bewegungen: Ich der gerade trainieren war.
Da Bier aus 90 Prozent Wasser besteht, muss ich ja dann 3,5 Liter in etwa trinken, um auf 3 Liter Wasser zu kommen?
Bei dem was ich aus deinen Videos gesehen habe bist du tatsächlich auf meiner Stadtteilwache... Also: Wenn wir uns sehen geb ich ne Cola aus ;)
Yooo aber lauwarm nh nd eiskalt 😂
Ich brauch nur vom Sofa aufstehen und mir ist schwindelig😂 Lösung des Problems: liegen bleiben😂
Früher: in den Sommerferien fast jeden Tag im Schwimmbad. Heute: zwei Tage hintereinander warm - Lebensgefahr!!! 🤪
Ich habe glaube ich einen zu sensiblen aufsteh-plan:
Im sitzen: erstmal Kopf leicht schütteln
2. langsam aufrichten
3. aufstehen
4. kurz stehen bleiben um sich dran zu gewöhnen
5. was trinken
Im liegen:
1. mit den Armen nach oben drück
2. dann alles wie im sitzen
Ich liege gerade in Quarantäne 😂
OK ich habe alles falsch gemacht außer nicht in die Sonne zu gehen
Mit, oder ohne Garten/Balkon
Für dich trinke ich gerne doppelt so viel ❤
Wer woll es schon vermeiden dich zu treffen(natürlich nur wen jein nitfal ist)ich liebe deine Videos ❤️ aber danke für die Tips
Dieser voicecrack 😂 damit ,,IhR"
Hab mich gerde im Freibad abgekühlt. 🏊♂️🏊♀️🏊 Einfach herrlich...... Jetzt noch Wasser trinken 👍👍
Ich trink trotzdem meine kalt gestellte Cola.
Julian, 25, plant zum rettungsdienst zu gehen und scheißt auf Tips von jemandem im Berufsfeld 😂
Kreislaufprobleme, Brustschmerzen, und anderes: Standard bei mir. Ich empfehle, einfach ignorieren. Kein Bock auf Krankschreibung und, dass größte Problem, ich habe Angst vor Ärzte und finde keinen so richtig vertrauenswürdigen. Immer Stress, dahin zu gehen.
Noch ein wichtiger Tipp: Nackenschmerzen können auf einen Hitzeschlag hindeuten. Das ist mir schon passiert und die Nackenschmerzen waren das erste Anzeichen, dass was nicht passt. Habs nicht ernstgenommen, bin weiter Radgefahren und mich dann dem ganzen restlichen Tag übergeben. Also nicht optimal.
Ich Dusche seit Ende April ausnahmslos eiskalt am Ende des Duschens.
3 Liter Bier jeden Tag, den ganzen Sommer wird Hard, aber kriege ich hin Chef 🫡
Ich der während des Videos durch die Sonne läuft mit einem Eiskalten Bier in der Hand😂😂
Es ist jedes mal erstaunlich wie dolle Bier knallen kann nur weil es draußen heiß ist😂
Heute Ausritt übers Feld, ich war nur Ponyführer. Nichts auf dem Kopf und Sonnencreme hatte ich auch vergessen. Dazu kam die Reithose, welche eher für winterliche Temperaturen gedacht war😅. Nachdem die Pferde versorgt waren, hab ich mich auf einen Stuhl in der Futterkammer fallen gelassen und was getrunken.
Wurde ja auch schon Zeit, daß der Sommer endlich kommt. Manche Menschen mussten bis in den Juni hinein heizen. Traurig eigentlich, daß man heutzutage den Menschen sogar schon sagen muß, wie sie sich bei bestimmten Wetterverhältnissen zu verhalten haben. Ein Wunder, daß die Menschheit noch nicht ausgestorben ist 😂
Solltet ihr Gallenprobleme haben trinkt auf gar keinen Fall PFEFFERMINZTEE, weil dann landet ihr schneller als gedacht im KH.
Fencheltee, salbeitee aus frischen Blättern, das ist ein guter Ersatz.
Ich empfehle Ihnen mal die Auswirkung von Teekräuter vor Tipabgabe zu checken
MfG
De Mirror
Bester Mann ;=)
Dankefein ❤
Danke ❤️
Merkspruch für die Maßnahmen bei Personen mit Hitzschlag oder Sonnenstich:
Man bringe sie im die Ecke und mache sie kalt (ja, ich weiß, der Spruch ist sehr zweideutig)
Warmes Zeug bringt mich bei der Wärme auch um. Und da mir sowohl Essen als auch Trinken immer schwerer fällt je wärmer es wird kombiniere ich das gern miteinander und esse dann viel wässriges Gemüse wie Gurken oder Tomaten. Melone ist auch toll.
Drinnen bleiben mindestens 3 Stunden zwischen der Temperatur Hochzeit. Einen Hut tragen der schützt nämlich den Kopf vor der Sonne und am besten Kleidung wie lang und luftig ist und auch den Schweiß aufsaugt.
Nicht in der prallen Sonne baden denn auch dann kann man einen sonnenstich bekommen.
Also danke für die tipps aber ich habe noch nie wenn es heiss war sonnen creme benutzt und ziehe auch keine kappe an und trinke am tag nur so 2 liter aber es sind im moment ungefähr 38 grad deshalb danke für doe tipps ich werde versuchen das zu bessern vielen dank.
Ps deine videos sind cool und finde es gut dass du uns im altag beim rettungs dienst mitt nimmst ich will auch sanitäter werden
Danke für die Antwort
Aber Luis! Ich will dich doch sehen 😂❤
Sagt mal waren früher die Sommer nur 25 grad oder wieso höre ich überall Hitzewelle???
Dieses das das blut in die Beine geht und es kurz schwindelig ist hab ich immer wegen niedrigen blutdruck haha
Spaßiger ist das ganze noch mit 'ner Allergie gegen starke UV-Strahlung ☺️
Das heißt quasi:Keine 5 Minuten in der Sonne sonst 3 Tage zu Hause im bed. Oder auch Notaufnahme
Ich der den ganzen tag wodka säuft und bei hitze drinne sitzt mit klima anlage: 😂
Bei uns im Kreis waren durch solche Einsätze und Brände neulig sämtliche RTWs unterwegs... Bei einem Verkehrsunfall kam dann beispielsweise einfach kein RTW, b.z.w. erst viel zu spät.
Ich komm nicht mal auf 1L pro Tag🫠
Same nicht mal 1 Liter
Ich nd ma nh halben 👍🏼👍🏼
also ich mag dich mal sehhen
Auf einmal Herr Anwalt geworden
Heutzutage erfriert man im Sommer fast. 2022 war schon ein geiler Sommer
War das bei dem "Ihr" n voicecrack
Ja war es
Danke💪
Ist schon ein paar Jahre her - Sommer, wir hatten ne Baustelle zu Hause. D.h. Graben, verschalen, betonieren - all die lustigen Dinge, die man bei über 30°C macht, weil man da eben Zeit hat.
Ich bin mir sicher, dass ich mehr als 3 Liter gekippt habe - und dennoch den ganzen Tag nicht einmal aufm Klo war...
Und bevor wer was sagt - ich bin jetzt älter... und zwar nicht reifer, aber körperlich einfach nicht mehr in der Lage mir so was anzutun :D
Ich musste wegen dem 3.schon ins Krankenhaus
Zu 2. Chef ruft ich soll schnell kommen. Ich versuche langsam aufzustehen und mich langsam zu ihm zu begeben. Er fragt "warum brauchen sie so lange?" Ich "ich will nicht umkippen. Die schnelle Bewegung is bei dem wetter schlecht"
Also ich weiß das man so viel Trinken sollte, aber ich Trinke nicht einmal, eine Flasche am Tag. Ich mache das schon seit Jahren so, und ich weiß nicht aber ich kann eif nicht mehr wasser oder generell Trinken. Ich habe es mal versucht, (Mit Zeitlichen Abstand) aber davon fühlt sich dann alles so an, als ob Burger King wieder zu gut geschmeckt hat.😅
Ich hab auch das Problem, dass ich viel zu wenig trinke, aber man kann sich echt dran gewöhnen. Ich hatte mal ne Zeit, wo ich am Tag 2 Flaschen Wasser getrunken hab, sogar anderthalb Liter, wenn ich erst um 3 zu Hause hab (plus das, was ich davor getrunken hab). Hab dann mal ne Zeit lang vergessen, mir Wasserflaschen ins Zimmer zu stellen, weshalb ich wieder zu wenig trinke, aber man kann dich dran gewöhnen, auch wenn es erstmal ne Weile schwerfällt! Einfach dranbleiben und nicht aufgeben 😊
@@jojohermione9688 Ich habe es Probiert, aber ich fange an zu brechen, auch wenn es nur ein bisschen mehr als Normal ist. Deswegen habe ich aufgegeben, weil ich Zeit weise gekotzt habe ohne das ich was getrunken habe
Uff das klingt gar nicht gut, solltest du mal mit deinem Arzt drüber sprechen 😬
Ha ich der nur 1 oder 2 kleine gläser pro tag trinkt😂😂😂
ich sitz gemütlich daheim vorm pc, fenster offen, ventilator an ... das leben ist einfach schön :D
Ich bin allergisch auf Sonnencreme, bekomme allerdings auch bei 9std. in der Sonne keinen Sonnenbrand. Und rot wird mein Kopf schon nach 10min.
Der braunhaarige johnny bravo
Ich dusche immer erst warm. Dann immer kühler bis bibberkalt. Erfrischend und schonend und wenigstens für ein paar minuten, hilft man seinem Körper gegen die Außentemperatur.
Bei 21 Grad brauch ich die Tipps ganz besonders...im wahrscheinlich wärmsten Juli seit Wetteraufzeichnung.
Meine Mama: ja aber ich muss noch unbedingt zu netto... Ich so.. Du musst gar nichts! Bleib zuhause und trink viel 😭
Bewegung vermeide ich das ganze Jahr, jetzt auch als Gesundheitsempfehlung
bei akutem Durst einfach den Rettungsdienst für eine kühle Infusion rufen
Danke für den Hinweis