Один из методов искусственной селекции - имбриндинг, т. е близкородственное скрещивание. Когда с целью получения потомства гомозиготного по требемому признаку скрещивают особи составоящие в прямом родстве. Уж и не знаю откуда у доктора такие знания о тайнах семьи ОХернов😂
Кроме шуток, а UVA излучение сказывается на старении кожи. А вот химло и сушки этому только способствуют. Так что чисто внешние характеристики вполне могут и кремом от загара компенсироваться.
Чистейшая и качественнейшая фармакология; идеальный режим питания; идеальные тренировки , супер генетика , идеальные условия вот и результат как стать таким же как О'Херн.
Даже с химией достижение такой формы - плод грамотных тренировок, диеты и генетического дара. Майк не выглядит просто горой сухого мяса, его форма близка к эталонам золотой эры бодибилдинга.
Шикарный формат, 25мин пролетели незаметно. Главное, всё очень понятно объяснил по О'Хёрну. Действительно идеальные условия: 1. Генетика 2. Мотивация 3. Правильный тренинг 4. Тренер 5. Питание 6. Фармакология 7. Тренировки с детского возраста 8. Рост тела под фармой 9. Мед обслуживание высшего уровня Ну как тут не стать живой иконой фитнеса?
Поэтому спортом надо заниматься с детства, формировать и подстраивать свой организм постепенно! При этом нельзя делать одну большую ошибку, это то, что многие добившись высоких результатов в спорте, начинают резко бросать спорт! Что в итоге приводит к серьезным проблемам со здоровьем, масса тому примеров... Майк же каждый божий день чуть ли не с 4 утра тренируется в зале, это очень важный момент и объясняет то как он выглядит в 50 лет.
Андрей, при всем моем уважении, не может информация о том, что человек тренировался откладываться в генах (5-я минута). Дальше это вы это все смешали с селекцией, а это разные вещи. Одно дело длительное целенаправленное скрещивание для закрепления определенных характеристик, и совсем другое - текущее изменение генома без генной инженерии. Да, возможно случайное получение удачного сочетания генов или общая хорошая наследственность (как в случае Херна), да очень важны условия в которых рос организм для раскрытия этого потенциала, но невозможно ни волевым ни физическим усилием изменить геном. Есть даже анекдот советских времен. Идет лекция по передовой мичуринской технологии. Лектор рассказывает о наследовании приобретенных признаков. Встает мужик и говорит: "Я, товарищ лектор, так понял ваш рассказ, что если есть у нас корова, если у нее отпилить рог, у ее потомства тоже поотпиливать рога, то это будет наследоваться?" Лектор: "Да!" Мужик: "Тогда я не понимаю почему евреи до сих пор рождаются необрезанными, а женщины - девушками".
Хороший анекдот))) Ну вроде как тренировка влияет на днк клетки(закладывает факторы роста туда) а обрезание, отрубание, разрывание и прочие воздействия на поверхность или органы не несут информацию в ДНК.
Да, я прекрасно понимаю ваш комментарий. Ламарк и Дарвин и их теории. Но хочу сказать, что отпилить рог или отрезать хвост- это просто травмы, которые никак не связаны с физиологией организма. Я может, конечно, ошибаюсь, но образ жизни и длительные силовые тренировки как раз таки влияют на метаболизм человека: на скорость синтеза белка, количество рецепторов, гормонов. Это очень длительный процесс. Тут можно сравнить одну тренировку и 10к тренировок. От одной тренировки ничего не произойдет с организмом, ни роста мышц.... ничего, а вот за 10к тренировок произойдет рост мышц, как адаптация. Это такой пример. Дальше - применение фармакологии влияет именно на гены, биосинтез белка стимулируется фармой очень хорошо, поэтому химики легко переступают свой заложенный природой потенциал. Конечно, это все мои наблюдения. Я не являюсь истиной в последней инстанции. Но и наука до конца не определилась , на мой взгляд, с этими вопросами.
@@docEGOROFF эпигенетика это изменение генома в ходе жизни организма. В основном это изменение экспрессии тех или иных генов. Но ключевой момент чтобы что то активировать или наоборот, нужно чтобы оно было. И происходит это на уровне клетки. Как активация или инактивпция генов мышечных клеток может повлиять на половые? Когда именно с помощью их передаётся геном. Есть правда один вариант когда воздействию подвергается весь организм в целом, и половые клетки в частности. Но тут вопрос будет ли это воздействие равно ценно для мышечных клеток и половых? Зафиксировано не так много случаев когда эпигенетическая информация передаётся потомству в основном на мышах правда.
@@Orca_133 я вижу, что на этот счет много комментов, поэтому сниму ролик следующий на эту тему. Очень хорошо, что люди пишут такие комменты- это стимулирует.
Добротный обзор. У меня вопрос Док, Как остановить распад суставов. Мне 33, а такое чувство, что все 70. Тазобедренный и колени стёрлись, спина вся ходуном ходит. Выскочил крестец, зажат нерв.. Есть дисбактериоз. Принимал, месяца 3, препараты для суставов , в капсулах. Эффекта мало. Это может быть из-за дисбактериоза ?. Хотя ещё помню, лет в 13-14, тазобедренные щёлкали, видимо и плоскостопие дало эффект.
Док, изменения на генном уровне судя по детям Шварца и Слая похоже пошли не в ту сторону,... хотя нет, домработница Шварцу таки помогла добиться определённых сдвигов
Генетика это всего лишь предрасположенность, если ты с генетикой шварца и кушаешь гамбургеры запивашь газировкой сидя у телика в то время как парень без генетике занимается борьбой, плаванием, боксом или тренажеркой то какой бы ты генетичный не был ты будешь жирной свинотой. А док еще сказал что в зависимости того че ты занимаешься твоя генетика меняется это называется эволюция.
@@hbyfn69 генетика такая штука, что может быть и вот так, например. У тебя отец высокий, мать среднего роста (относительно женщины), деды тоже немаленькие, а ты вырос ниже отца. Почему? Потому что может быть в роду затесались несколько "карликов" и ты унаследовал их гены. Конечно, если оба родителя высокие, деды и прадеды тоже, то это увеличивает шансы на высокий рост, но 100% гарантию не дает.
@@Encomia-Soundtrack а по твоему химичить это не сломался?я его раньше уважал, за то что он нормально занимался , как нормальный человек, не поддавался основной массе, но видимо ему захотелось быстрого прогресса, а это на здоровье в будущем хорошо не скажется
Док, откуда инфа, что от длительных тренеровок на генетическом уровне откладывается способность набирать мышцы? Я первый раз такое слышу и это полностью противоречит тому, что я знаю.
10:16 - Скажу как тренировавшийся в советские времена, в 80-е годы: точно так же говорили: "Химик! Химик!" (по крайней мере в моём окружении - за всех говорить не буду). Точно так же некоторые принимавшие старались скрывать этот факт, а кто-то признавался. Точно так же понимали, что химло не может быть безвредным, хотя я и знал идиотов, которые употребляли как попало. И да, сам я не употреблял никогда, т.к. было понимание, что это вредно. Дома у меня был справочник по лекарствам (2-томник, кажется) и там было описано как употреблять "Ретаболил", "Метандростенолон" и т.д.
Это скорее позже, в постсоветские времена, когда появилась "свобода", а скорее вседозволенность из-за слабости контроля государства над многим, появилось мнение, что химло оно почти безвредное, что аспирин, которые мы употребляем при простудах гораздо страшней и потому употребляйте на здоровье: "покупайте у меня его и побольше, побольше".
Дело в том,что 99% людей в принципе даже с химией не добьются такого результата , это для тех,кто постоянно пишет "ХИМИЯ,ХИМИЯ" . Нет,даже если вам предоставить все условия ,вы никогда не будете даже близко так хорошо и эстетично выглядеть
В точку! Его результат достигается десятилетиями тяжелых тренировок, строжайшей дисциплиной, питанием и т.д. И думать что "да с фармой так любой может"- это полная тупость!
Отец майка был футболистом, паралельно практиковал бодибилдинг. Мать профессионально занималась боевыми искусствами. Эта информация из его интервью на английском языке. Родители спортсмены.
Первый раз слышу о возможности изменения генома в одном поколении, путем закрепления мутаций физ нагрузкой. Вся его генетика сформировалась много поколений ранее. А у майка она совпал с обстоятельствами и выстрелила. Не мог отец измениться генетически.
@@MaksimSSM Вклад алконавта в геном будет заключаться в неоставлении потомства, либо его мало численности, ранней смерти и не привлекательности для партнёра
Такие люди как Майк, да и прочие атлеты, которые настолько массивно выглядят делают классную работу - побуждают людей заниматься спортом. Он выглядит круто, у него все просто! Это просто и понятно, зачем все эти сложности и тонкости из серии что тебе есть, сколько тебе спать, как восстанавливаться, как правильно тренироваться. Только после пары лет занятий люди начинают понимать реальность)
Доктор ответьте пожалуйста . Мне сейчас 35 лет занимаюсь бодибилдингом после 12 лет перерыва . в 17 лет принимал 3 укола ретаболила и все. считаюсь ли я на данный момент не натуральным спортсменом ?
Ребят слушайте! Меня вот давно занимает такой вопрос: "А что бы я делал в молодости зная то, что я знаю сейчас?" Я порой сожалею, что поздно начал тренировки. (О себе: Мне 31 год, начал заниматься я где-то в 25. И вообще интересоваться вопросами ЗОЖ. Я сам по себе не отличаюсь хорошей генетикой. Откровенно говоря, у меня слабое здоровье). Я сейчас много где подчеркиваю информацию по вопросом долголетия. Так, известно, что в юности мы закладываем свой фундамент. И порой я думаю: "своих детей я поставлю на правильный путь, хотя бы научу не губить свой потенциал".
У Майка форма ядерная, конечно. Но заливает он классно зрителям про тренировки с голоданием в НЕСКОЛЬКО дней! ))) Вы можете себе представить тренировку хотя бы после 1 дня голодовки? Да вы ноги еле дотащите до спортзала и будете сидеть на лавке ровно, а если вздумаете притронуться к железу дрожащими ручонками, то в лучшем случае словите головную боль, а в худшем - упадете в обморок.
Такой дичи давно не слышал. особенно про изменение генома под влиянием тренировок! Это жесть. А остальное - очевидные истины, ясные всем. Почему Шварц стал таким? Хорошее питание, правильные тренировки, хороший сон. Бери любого выдающегося спортсмена - все тоже самое.
есть некоторая подмена понятий в твоих рассуждениях. тот факт что для получения , например, быстрых лошадей скрешивают быстрых особей , никак не доказывает того что если особь всю жизнь будет быстро бегать то у неё отложится это на генетическом уровне.
*Да Вась и не говори.)))* Слушал его давныым давно - важны средние веса, связь блять ментальность чё там ещё визуализация того кем ты хочешь быть, философия железа, сначала пол жизни втирал за пампинг теперь втирает за силовуху ) Кароч Мишка Хер это как наш Шрёдер только на максималках.
Натурально есть проверенные программы тяжелоатлетов и паупдифтеров в процентовках они помогут набрать силовых и мышц потом можно переодизацию на качковский стиль сделать больше повторений и близко к отказу ,.единственныц верный путь жтотработа в проуентовках натурально ,иначе плато и пизда ,проверено на себе ,тренинг в отказ обычно пизда через 2 месяца наступает..
Мне бы хотелось знать мнение доктора о профессоре Силуянове и его институте спортивных разработок. Я не знаю как он точно называется. Меня интересует мнение о полуамплитуде в течение 30-40 секунд работы мышцы. Есть ли смысл с точки зрения биохимии и доказана ли на практике эта система для закислительных волокон. Акцент именно на полуамплитуде в связи с тем, что именно она и дает задежку кислорода и вытекающие оттуда процессы для хорошего роста, естественно и вовлекает за собой 4 фактора роста.
Американцы почти все здоровые по гинетике, незнавшие голода , а то что он не поменял суставы как Колман, это уже от головы зависит и от каждого в частности
У этого хлопца цель хайпануть на чужом, известном имени и молодым дилдобилдерам продать сопровождение по гормональным игрищам. Таких "врачей" жопой жуй....
Тоже самое у джереми буендия отец был бодибилдером с узкой талией и хорошими икроножными что и передалось по генетике у Криса Хемсворта отец с хорошими пропорциями и тор норм выглядит когда достаётся хорошая генетика то здесь добиться результата очень просто стоит только тренироваться и соблюдать диету и вести здоровый образ жизни так что для таких людей это очень просто
@@KOKOLORESFM Проблема не в том, что не стоит, а в том, что сперма без сперматозоидов. Я думаю там не эко было сделано, а определенные лекарства применены без прекращения курса. Вот тот, кто об этом расскажет, взорвет интернет... потому что врачи плохо разбираются в этой теме зачатия НА курсе
@@SuperbizonR Он мог несколько месяцев в какое-нибудь зимнее время не покурсить, моментально не рассыпался бы. Для ЭКО достаточно одного нормального сперматозоида. У Рони Колемана вообще 8 детей. Как-то умудряются )
Док ,подскажи ,киста на яйце с 14ти лет уже 30 ,и прыщи мелкие на лице с того же возраста ,может ли киста ,способствовать появлению прыщей ??И какие анализы сдать ?
Деятельность отца никак не могла закрепиться в генах, для передачи сыну. Гены отца на протяжении всей жизни были одинаковые (кроме мутаций из за естественной радиации, канцерогенов и других факторов). А в остальном отличное видео. Спасибо!
всмысле разоблачение? словно школьник подобный коммент) Это же ежу понятно и так, работа - она же и хобби стоит у него на первом месте, с чем ему очень повезло. И зачем ему себя ограничивать в чем либо, если это несет только пользу (а грамотная фарма это все таки польза, никто не отменял возростную гармоно-заменительную терапию ). А говорить откровенно со всеми подряд и тем самым вредить своей карьере никто не будет и это в любой сфере так. Любой продавец всегда приверает в свою пользу перед покупателем, то же самое практически во всех сферах.
Добрый день Андрей ваш канал очень познавательный и интересный и у меня к вам назрел один очень животрепещущий вопрос. Вопрос вот в чем, почему одним атлетам в возрасте от 50ти и старше удаётся оставаться сочными и наполниными а другие выглядят как высушеный изюм. Я знаю лично много людей которые ведут здоровый образ жизни и занимаются грамотно силовыми видами спорта но все равно при этом их мышцы выглядят '' пустыми '' и дряблыми а кожа высушеной Хотя пьют воды они достаточно А другие везунщики типа Яшанькина старшего и Охерна Майка выглядят сочно и молодо как 20 ти летние Создаётся такое впечатление что без приёма гормонов в этом возрасте невозможно удерживать воду и вообще что быть молодым после 50ти это искусство удерживать воду в организме... Вопрос можно ли без гзт остановить процесс усыхания тела и поддерживать нормальный синтез коллагена?
1. Почёму у Майка родился ребенок? На вечном курсе он должен бы стать стерильным в 50 лет. 2. Обычно если и рождаются дети, то это девочки. Пример Ронни Колеман. У него 8 дочерей. У Майка родился сын. 3. Почему суставы и связки Майка здоровые? Ведь применение фармакологии рано или поздно их разрушает. Опять же пример Ронни Колеман. В данный момент он инвалид. 4. Опять же Майк очень молодо выглядит. А все знают что химия старит. Хотелось бы ответов на эти вопросы.
100% ты прав. Все по делу сказал, никакой воды. Майк крутой, но учитывайте что у него самая лучшая фарма и самая лучшая медицина под рукой. Только миллионеры могут себе это позволить. 99% Смотрящих ютуб себе этого никогда не позволят. Условия и еще раз условия. Егоров молодец трезво смотрит на ситуацию. Формат видео отличное.
Спасибо. Теперь понятно у меня шансов выглядеть не как "дрищ" в принципе нету?. 35 лет - 73 кг., рост 182см. Мама папа худые. Мне хоть что то поможет? Пусть даже запрещенное...
Привет, у тебя очень круто получается долго говорить на камеру, как ты прокачал такой скил?) Ну и по Майку мой опыт тоже говорит о том что химичат они и есть этому причины, но Майк самый дисциплинированный атлет, у него идеальные условия с самого рождения+ гены отца, да еще и тренится он по 2 раза в день на протяжении лет 40, ну неужели с таким режимом нельзя поддерживать такую форму натурально? Я думаю он химичил в начале своей карьеры в молодости но сейчас с таким режимом я считаю вероятным сохранять это без фармы, хотя к примеру лазару ангелову с его весом в 88 кг я уверен что химичит а майк в 130 кг есть шанс что держит форму натурально
@My My стоп, я не защищаю Майка, просто хочу тоже быть обьективным, у него все условия с рождения + генетика + он не переставая тренит 40 лет, с таким настроем при науральном тренинге и так долго полюбому будет прогрес, не так быстро но он будет, на свои 47 лет он присел 300футов на 47 раз! Как должны выглядеть ноги человека который приседает 140кг на 47 раз? Ну не дрыщавые же они будут, я считаю что в его случае возможно быть натуралом, в молодости скорее всего грешил
@@RasimSafaroff Ты ЕГЭ сдал уже или только в средних/старших классах учишься? Организму не нужно все это "мясо". На курсе человек имеет "сверх" физиологического количества мышц, слезая с курса организм убирает все "лишнее".
Нет такого шанса, что он держит форму натурально! Хотя бы по одной простой причине, в 50 лет естественный уровень тестостерона падает у мужчин почти в 3 раза, и такую форму и интенсивность тренировок с тестом на невысоком уровне держать нереально факт!
ПРИВЕТ ДОК БЫЛО БЫ ЗДОРОВО ЕСЛИ БЫ ТЫ РАССМОТРЕЛ ТЕМУ ГОЛОДАНИЯ, КАК РАЗ МАЙК НЕДАВНО НАЧАЛ ПРАКТИКОВАТЬ, Я ТОЖЕ ДО ЭТОГО ПРОБЫВАЛ 3 ДН,, СИЛОВЫЕ НЕ ПАДАЛИ НА 2 Й ДЕНЬ ДЛЯ МЕНЯ БЫЛО УДИВИТЕЛЬНО 💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍Ребят ПОТДЕРЖИтЕ ЛАЙКОСАМИ чтобы док увидел
Привет. Спасибо, за видео. Понравилась твоя подача, взгляд на тонкости на которые нужно обращать внимание. Хотелось бы тебя попросить записать видео, на тему всё что нужно знать для максимального КПДшного набора массы в натураху. Что учитывать, оптимальные тренировки и твоё мнение на этот счёт.
Привет, дружище, подскажи пожалуйста на счет кленбутерола и каких то других жиросжигателей. Вред организму, польза организма и т.д. Важно твое мнение как врача.
Очень интересен образ жизни Майка, его преданность одному делу: вставать в 3 ночи, точить гору еды на завтрак, а потом тренится.. и все до 6 утра:)) да многие всю жизнь себя не могут заставить вставать в это время
зато у них вся медицина платная, а я могу по ОМС получить... эм... ну.. ээ. ну короче у нас есть бесплатная медицина!.. эм... ну 30% налога от зарплаты всего!.. ну вобщем есть тоже медицина... ээм.. вроде... ну есть же?.. специалисты точно есть! вон куда не плюнь каждый себя лечит, разбирается в политике и экономике!.. вроде... спортивные врачи зато у нас в каждой поликлинике! правда они только бумажки подписывают что можно спортом заниматься и на этом их деятельность заканчивается, но есть же! и к любому терапевту подойди по вопросам спорта - всё подскажут - что делать, к кому обращаться! потянул руку как-то на подъёме на бицепц мне терапевт ткнул пальцем куда-то в локоть и сказал разрыва нет - я вес неправильно подобрал (правда я сказал ему до этого что были гантели 5 кг). другой терапевт посмеялся и сказал, что со спортом мне надо не к спортивному врачу, а к тренеру, ну знаете этих недостудентов, которые в залах подрабатывают?.. они компитентней врачей в тренировках и консультациях, а если один тренер не понравится, то всегда можно выбрать другого! так что нехер там чесать за штаты что там всё хорошо! у них вся медицина платная, хоть одна из лучших/развитых в мире. у нас тоже платная есть (точнее тоже вся платная) , но помогут тебе только если будешь присмерти или потратишь все деньги на "платные поликлиники", где сидят теже самые обмороки замотивированые в работе только окончанием смены и выходными. я девушку потащил как-то делать мрт с грыжей, так её щёлкнуло там что ноги отказали пришлось скорую вызывать! вызвать её получилось только через 20 минут пока шалава бабка на трубке не поговорила со всеми работниками этого заведения чтобы убедиться что они не могут предоставить никакую помощь - они исключительно делают мрт и только тогда выпустила эту ебучую карету скорой помощи. кто из питера - наверняка слышал о елизаветинской больнице, там я стоял зимой на улице (ибо в 2022 они боятся короновирусом заразиться и не пускают никого дальше холла) а девушка валялась на каталке среди обоссаных обмороженых бомжей, избитых присмерти типов и чуваков в коме от синьки примерно с часу ночи до 4 утра. а вы говорите медицина, америка... россия - великая страна и то что нас не убивает - делает сильнее хоть и мерзкой тварью, чтоб враги боялись сутулых ублюдков с синяками под глазами и серо-зелёной кожей.
Я согласен с тем, что нужно фильтровать получаемую информацию. Но поддерживать такую форму в 50 лет никакие препараты не помогут. За такой формой стоит титанический труд и воля, которой у большинства людей нет. Так что с автором видео я не согласен.
@@КексКексов-ж7е может, не на той работе, раз нет ничего?!... или не ебашат, а только страдают от мысли, что надо ебашить на работе, чтобы что-то было?! ХЗ
Ламаркизм от Егорова? )) Что-то не ожидал, что он в начале ролика будет с уверенностью говорить о наследовании приобретенных признаков - якобы отец О'Херна "закрепил" какие-то свои гены. Это же теория ламаркизма, зародилась на заре развития генетики, но сейчас является маргинальной.
@@ChannelBestShow все это конечно передается по наследству, но эти генетические качества нельзя усилить или закрепить. Другими словами, неважно, сколько отец качал мышцы до зачатия, гены сыну передадутся все равно те же самые и в той же степени.
@@spokbro но возьмём, например, негров. Столько лет они постоянно работали физически. Из-за этого из них почти нет учёных, но физически они очень хорошо развиты. Отлично набирают мышечную массу, сама форма мышц округлая. Даже такая шутка есть:" дай негру кирпич и он накачается" Поэтому все это передается по наследству)
Очень точный и умный обзор, спасибо док! Майк конечно крутой, но нужно учитывать все аспекты его жизни, а она очень отличается от среднестатистического человека из России например, видео Майка нужно смотреть с головой.
Док, прекрасная аналитика, сам пришёл к такому же выводу: Охёрн генетический уникум+оч.правильная фарм поддержка (вспомним бедолагу Рича)+кайф от своей работы+30лет дисциплины. Вы упустили ещё момент, что Майк говорил, главное не мышцы, а то что внутри, что мы не видим (т.е. речь о вн органах, о горм. системе, суставах, связках, сердечно сосудистой системе). А это значит что он за всем этим следит и постоянно обследуется. Хоть и формат немного коробит, подобно тому как бабки на скамейках обсуждают ту что помоложе выглядит, но в целом, парням которые в силу возраста всё впитывают и принимают за чистую монету эта информация может помочь сохранить здоровье/избавить от иллюзий. Всем добра! Про остальных не стоит судачить.., думаю круче Охёрна по спортивному долголетию и форме никого нет!
Короче с фармой или без полюбому это генетика у Майка суперовая плюс пахота и зож👍 У меня в 25 лет была классная тёлочка, я думал ровесница) А когда случайно паспорт её глянул, ей 46 оказалось)) А потом видел её дочурку, мою ровесницу, так колобок она, генетика не передалась или не с тем скрестилась😂🤣
" я не буду говорить что он химик".... а о чем вы говорите весь ролик?) Опять все сводится к тому что он такой крутой потому что на препаратах. Очень однобоко епсель. Много людей употребляли или употребляют препараты и что? они в о.уенной форме или чего то достигли?))) ну док, нужно шире смотреть на людей если делать обзоры. Человек практически всю жизнь в топе, думаю это достойно уважения а не язвительного обзора)
Какого обзора? Язвительного? Кактус Вы,Валерий! Врач Егоров четко и понятно озвучил свое мнение касательно О'Херна. Человек с идеальной гинетикой вырос в идеальных условиях, имеет доступ к идеальной медицине. Он не говорил весь ролик только о фарме.
Философия Майка это дисциплина ..Никого алкоголя ..сигарет , правильное питание ...сон ...витамины антиоксиданты. ..тренировки на протяжении всей жизни а не от случая к случаю..и любой при таком режиме выглядил бы великолепно..
Рассуждения не доктора,а ребенка.Во первых он не говорил что натуральный атлет.Во вторых,прежде чем разоблачать человека изучит его биографию досконально.Понятно что с его состоянием он может себе позволить так выглядеть.Майк очень грамотный атлет и приятный человек,берите пример лучше.
Док, много текста и всё не по делу. Начнём с того, что рост у Майка 191 см, ну да ладно. Ты ни слова не сказал о режиме дня Майка, что он очень рано ложится и очень рано встаёт, это для гормональной системы первое условие функционирования, у него тестостерон и гормон роста выделяются свои в большом количестве. Периодические голодания, которые ты высмеял, усиливают выработку гормона роста. А теперь найди мне хоть одну фотку Охёрна на откате. Чувак всю жизнь в отличной форме. Я не утверждаю, что он натурал, но эти общие фразы типа: "Хорошая медицина", "хорошая фармакология" - вибрация воздуха и не более. Я увидел в ролике следующий посыл: "Я практикующий врач, качок и т.д. Но я нифига не понимаю что вообще происходит!" Всех благ ))
@@waveblessed то что фсг выше нормы,это еще не говорит что он на курсе.Каком?И да,скорее всего бесплоден и имеет в гипоталамусе доброкачественную опухоль,которая в свою очередь и дает такие завышенные показатели фсг.
Андрей, спасибо вам за крутой обзор! Было интересно узнать про условия, в которых создавалась выдающаяся форма конкретного атлета. Обычно бывает куча «мистической» мишуры вокруг чьей-то хорошей формы, а, оказывается, всё завязано на определенную сумму важных условий. Я, например, лично видел пример выдающегося атлета в беге (врач, который разбирался с моими травмами; в прошлом спортсмен; человек, всю жизнь поддерживающий форму). Сначала у него было активное походно-дворовое детство, потом человек примерно с 10 лет был в спорте (советский беспощадный высокообъемный тренинг). Такие тренировки + предрасположенность к бегу дали результат на уровне МСМК примерно к двадцати годам. В числе достижений, про которые он мне говорил, были, например, забег на 100 км (без воды!), более 1500 отжиманий и другие (про регулярные кроссы на тренировках по 4 часа, наверное, можно не говорить). К слову о генетике - его родной брат ставил рекорды по конькобежному спорту на уровне чемпиона мира. Будет очень интересно узнать про тренировочный путь других атлетов! (И не только билдеров, а и кого-нибудь по выносливости, если вам это было бы интересно).
Значит отец Майка был скрещен с лощадью? Я правильно понял?
Майк родился от отца Майка и Р.Колемана
@@WinWon-z4e нет, тогда бы это была ядерная смесь родился бы 180килограмовый мясной конь))
Просто умер, после прочтения данного коммента))))
@@WinWon-z4e абсолютли!
Один из методов искусственной селекции - имбриндинг, т. е близкородственное скрещивание. Когда с целью получения потомства гомозиготного по требемому признаку скрещивают особи составоящие в прямом родстве. Уж и не знаю откуда у доктора такие знания о тайнах семьи ОХернов😂
Док ты не озвучил самый главный секрет молодости Майка, это крем для загара))) чтобы кожа оставалась молодой)
Крем "тестостерон". 1 грамм в неделю.
Кроме шуток, а UVA излучение сказывается на старении кожи. А вот химло и сушки этому только способствуют. Так что чисто внешние характеристики вполне могут и кремом от загара компенсироваться.
@@andreysergeevich7527 всё же гормон роста по 10 единиц в день в кожу лица втираешь... Говорят эффект на много лучше.
@@vitorbelfort5990 Можно оба крема. Но главное про это никому не говорить. Если что то форма от сырников и ЗОЖа.
@@andreysergeevich7527 ну вот зачем так сразу... Майк просто втирает, уже лет 30 втирает, и заметь - "это работает" %)
Чистейшая и качественнейшая фармакология; идеальный режим питания; идеальные тренировки , супер генетика , идеальные условия вот и результат как стать таким же как О'Херн.
+ начал заниматься с детства (с турников и т.п.)
И свой повар и доктор и диетолог
@Magomed Djabarov " у которого все дети не от него к тому же." Свечку что ли держал? Херню какую то пишешь..
Даже с химией достижение такой формы - плод грамотных тренировок, диеты и генетического дара. Майк не выглядит просто горой сухого мяса, его форма близка к эталонам золотой эры бодибилдинга.
Шикарный формат, 25мин пролетели незаметно.
Главное, всё очень понятно объяснил по О'Хёрну. Действительно идеальные условия:
1. Генетика
2. Мотивация
3. Правильный тренинг
4. Тренер
5. Питание
6. Фармакология
7. Тренировки с детского возраста
8. Рост тела под фармой
9. Мед обслуживание высшего уровня
Ну как тут не стать живой иконой фитнеса?
сделай обзор на книгу Д. Борисова жизнь 120
Зачем? Борисову 120 лет? Нахуй он нужен со своими книгами
Дениска верхушек знаний нахватался и теперь их продаёт.
у тебя книга есть ?
Время покажет до какого Денчик доживёт, главное чтобы вы смогли, а то так и не узнаете))
@@ВладГолобородько-ю1е да
"Родили ребенка" и тут вижу собаку 😂
Поэтому спортом надо заниматься с детства, формировать и подстраивать свой организм постепенно! При этом нельзя делать одну большую ошибку, это то, что многие добившись высоких результатов в спорте, начинают резко бросать спорт! Что в итоге приводит к серьезным проблемам со здоровьем, масса тому примеров... Майк же каждый божий день чуть ли не с 4 утра тренируется в зале, это очень важный момент и объясняет то как он выглядит в 50 лет.
Андрей, при всем моем уважении, не может информация о том, что человек тренировался откладываться в генах (5-я минута). Дальше это вы это все смешали с селекцией, а это разные вещи. Одно дело длительное целенаправленное скрещивание для закрепления определенных характеристик, и совсем другое - текущее изменение генома без генной инженерии. Да, возможно случайное получение удачного сочетания генов или общая хорошая наследственность (как в случае Херна), да очень важны условия в которых рос организм для раскрытия этого потенциала, но невозможно ни волевым ни физическим усилием изменить геном.
Есть даже анекдот советских времен. Идет лекция по передовой мичуринской технологии. Лектор рассказывает о наследовании приобретенных признаков. Встает мужик и говорит: "Я, товарищ лектор, так понял ваш рассказ, что если есть у нас корова, если у нее отпилить рог, у ее потомства тоже поотпиливать рога, то это будет наследоваться?" Лектор: "Да!" Мужик: "Тогда я не понимаю почему евреи до сих пор рождаются необрезанными, а женщины - девушками".
Хороший анекдот)))
Ну вроде как тренировка влияет на днк клетки(закладывает факторы роста туда) а обрезание, отрубание, разрывание и прочие воздействия на поверхность или органы не несут информацию в ДНК.
Да, я прекрасно понимаю ваш комментарий. Ламарк и Дарвин и их теории. Но хочу сказать, что отпилить рог или отрезать хвост- это просто травмы, которые никак не связаны с физиологией организма. Я может, конечно, ошибаюсь, но образ жизни и длительные силовые тренировки как раз таки влияют на метаболизм человека: на скорость синтеза белка, количество рецепторов, гормонов. Это очень длительный процесс. Тут можно сравнить одну тренировку и 10к тренировок. От одной тренировки ничего не произойдет с организмом, ни роста мышц.... ничего, а вот за 10к тренировок произойдет рост мышц, как адаптация. Это такой пример. Дальше - применение фармакологии влияет именно на гены, биосинтез белка стимулируется фармой очень хорошо, поэтому химики легко переступают свой заложенный природой потенциал.
Конечно, это все мои наблюдения. Я не являюсь истиной в последней инстанции. Но и наука до конца не определилась , на мой взгляд, с этими вопросами.
Эпигенетика - есть такое направление
@@docEGOROFF эпигенетика это изменение генома в ходе жизни организма. В основном это изменение экспрессии тех или иных генов. Но ключевой момент чтобы что то активировать или наоборот, нужно чтобы оно было. И происходит это на уровне клетки. Как активация или инактивпция генов мышечных клеток может повлиять на половые? Когда именно с помощью их передаётся геном. Есть правда один вариант когда воздействию подвергается весь организм в целом, и половые клетки в частности. Но тут вопрос будет ли это воздействие равно ценно для мышечных клеток и половых? Зафиксировано не так много случаев когда эпигенетическая информация передаётся потомству в основном на мышах правда.
@@Orca_133 я вижу, что на этот счет много комментов, поэтому сниму ролик следующий на эту тему. Очень хорошо, что люди пишут такие комменты- это стимулирует.
Добротный обзор. У меня вопрос Док, Как остановить распад суставов. Мне 33, а такое чувство, что все 70. Тазобедренный и колени стёрлись, спина вся ходуном ходит. Выскочил крестец, зажат нерв.. Есть дисбактериоз. Принимал, месяца 3, препараты для суставов , в капсулах. Эффекта мало. Это может быть из-за дисбактериоза ?. Хотя ещё помню, лет в 13-14, тазобедренные щёлкали, видимо и плоскостопие дало эффект.
Док, изменения на генном уровне судя по детям Шварца и Слая похоже пошли не в ту сторону,... хотя нет, домработница Шварцу таки помогла добиться определённых сдвигов
нужно было с Колманом детей заводить ))
Генетика это всего лишь предрасположенность, если ты с генетикой шварца и кушаешь гамбургеры запивашь газировкой сидя у телика в то время как парень без генетике занимается борьбой, плаванием, боксом или тренажеркой то какой бы ты генетичный не был ты будешь жирной свинотой. А док еще сказал что в зависимости того че ты занимаешься твоя генетика меняется это называется эволюция.
_Vorotila_ не всегда
@@hbyfn69 генетика такая штука, что может быть и вот так, например. У тебя отец высокий, мать среднего роста (относительно женщины), деды тоже немаленькие, а ты вырос ниже отца. Почему? Потому что может быть в роду затесались несколько "карликов" и ты унаследовал их гены. Конечно, если оба родителя высокие, деды и прадеды тоже, то это увеличивает шансы на высокий рост, но 100% гарантию не дает.
@@wilsonsaka-san4316 я знаю, в своем ответе не стал писать про это т.к много букв было бы.
Насмотрелись Спортфазы и теперь требуют Майка
Фаза сломался, перешёл на темную сторону и за бугор свалил правду искать
@@pivastv5842 чушь не неси
@@pivastv5842 Значит теперь прогрессировать по-твоему называется "сломался"? )
@@Encomia-Soundtrack а по твоему химичить это не сломался?я его раньше уважал, за то что он нормально занимался , как нормальный человек, не поддавался основной массе, но видимо ему захотелось быстрого прогресса, а это на здоровье в будущем хорошо не скажется
@@pivastv5842 По-моему всё гораздо проще - кто хочет, тот химичит, кто не хочет не химичит. Это дело каждого.
Док, откуда инфа, что от длительных тренеровок на генетическом уровне откладывается способность набирать мышцы? Я первый раз такое слышу и это полностью противоречит тому, что я знаю.
откладывается,но мы не животные,а люди.
10:16 - Скажу как тренировавшийся в советские времена, в 80-е годы: точно так же говорили: "Химик! Химик!" (по крайней мере в моём окружении - за всех говорить не буду). Точно так же некоторые принимавшие старались скрывать этот факт, а кто-то признавался. Точно так же понимали, что химло не может быть безвредным, хотя я и знал идиотов, которые употребляли как попало. И да, сам я не употреблял никогда, т.к. было понимание, что это вредно. Дома у меня был справочник по лекарствам (2-томник, кажется) и там было описано как употреблять "Ретаболил", "Метандростенолон" и т.д.
Это скорее позже, в постсоветские времена, когда появилась "свобода", а скорее вседозволенность из-за слабости контроля государства над многим, появилось мнение, что химло оно почти безвредное, что аспирин, которые мы употребляем при простудах гораздо страшней и потому употребляйте на здоровье: "покупайте у меня его и побольше, побольше".
Дело в том,что 99% людей в принципе даже с химией не добьются такого результата , это для тех,кто постоянно пишет "ХИМИЯ,ХИМИЯ" .
Нет,даже если вам предоставить все условия ,вы никогда не будете даже близко так хорошо и эстетично выглядеть
В точку! Его результат достигается десятилетиями тяжелых тренировок, строжайшей дисциплиной, питанием и т.д. И думать что "да с фармой так любой может"- это полная тупость!
Отец майка был футболистом, паралельно практиковал бодибилдинг. Мать профессионально занималась боевыми искусствами. Эта информация из его интервью на английском языке. Родители спортсмены.
Первый раз слышу о возможности изменения генома в одном поколении, путем закрепления мутаций физ нагрузкой. Вся его генетика сформировалась много поколений ранее. А у майка она совпал с обстоятельствами и выстрелила. Не мог отец измениться генетически.
По вашему и алконавт не может в течение жизни измениться? )
MaksimSSM его гены не изменяться. А сперма испорченная после алкоголя станет здоровой после завязки.
@@kirillaristov7235 вы тут себе противоречите ) как тогда по вашему они может 'испортиться' если несет те же самые гены? Или уже не те еще самые? )
@@MaksimSSM Вклад алконавта в геном будет заключаться в неоставлении потомства, либо его мало численности, ранней смерти и не привлекательности для партнёра
Baby don't hurt me, don't hurt me 😂
Такие люди как Майк, да и прочие атлеты, которые настолько массивно выглядят делают классную работу - побуждают людей заниматься спортом. Он выглядит круто, у него все просто! Это просто и понятно, зачем все эти сложности и тонкости из серии что тебе есть, сколько тебе спать, как восстанавливаться, как правильно тренироваться. Только после пары лет занятий люди начинают понимать реальность)
Плюсом не многи могут заделать ребенка в 50 лет и иметь такую форму в принципе и силовые
Доктор ответьте пожалуйста . Мне сейчас 35 лет занимаюсь бодибилдингом после 12 лет перерыва . в 17 лет принимал 3 укола ретаболила и все. считаюсь ли я на данный момент не натуральным спортсменом ?
Ребят слушайте! Меня вот давно занимает такой вопрос: "А что бы я делал в молодости зная то, что я знаю сейчас?" Я порой сожалею, что поздно начал тренировки. (О себе: Мне 31 год, начал заниматься я где-то в 25. И вообще интересоваться вопросами ЗОЖ. Я сам по себе не отличаюсь хорошей генетикой. Откровенно говоря, у меня слабое здоровье). Я сейчас много где подчеркиваю информацию по вопросом долголетия. Так, известно, что в юности мы закладываем свой фундамент. И порой я думаю: "своих детей я поставлю на правильный путь, хотя бы научу не губить свой потенциал".
скажи тогда им, чтоб не вздумали химичить
На одном дыхании видос посмотрел. Полезно, информативно. Однозначно, это лайк
Как раз в тему после интервью с Лёхой
Не обольщайтесь с этим Лёхой, он зарабатывает на вас деньги, а вы слюни пускаете, ничего полезного в массы он не несёт
@@goldmidl согласен, но на досуге смотрится хорошо
У Майка форма ядерная, конечно. Но заливает он классно зрителям про тренировки с голоданием в НЕСКОЛЬКО дней! ))) Вы можете себе представить тренировку хотя бы после 1 дня голодовки? Да вы ноги еле дотащите до спортзала и будете сидеть на лавке ровно, а если вздумаете притронуться к железу дрожащими ручонками, то в лучшем случае словите головную боль, а в худшем - упадете в обморок.
А можно ссылку на научную статью про то что образ жизни влияет на ДНК?
Эпигенетика погугли
Нет нельзя
Это программный код, конечно есть изменения в ДНК
Такой дичи давно не слышал. особенно про изменение генома под влиянием тренировок! Это жесть. А остальное - очевидные истины, ясные всем. Почему Шварц стал таким? Хорошее питание, правильные тренировки, хороший сон. Бери любого выдающегося спортсмена - все тоже самое.
Возможно снять видео про усиление суставов? Фарму, народные методы, тренировки и т. д. Былобы очень интересно.
Четко 👍😁логично, верно)))) можешь рассказать про пупочную грыжу от тяжёлых тяг!?)
есть некоторая подмена понятий в твоих рассуждениях. тот факт что для получения , например, быстрых лошадей скрешивают быстрых особей , никак не доказывает того что если особь всю жизнь будет быстро бегать то у неё отложится это на генетическом уровне.
Майк О'Хёрн обладает отличной физической формой. Но послушать, так порой несёт бред, как и другие импортные "натуралы"...
*Да Вась и не говори.)))* Слушал его давныым давно - важны средние веса, связь блять ментальность чё там ещё визуализация того кем ты хочешь быть, философия железа, сначала пол жизни втирал за пампинг теперь втирает за силовуху ) Кароч Мишка Хер это как наш Шрёдер только на максималках.
мда, слабаки....
Натурально есть проверенные программы тяжелоатлетов и паупдифтеров в процентовках они помогут набрать силовых и мышц потом можно переодизацию на качковский стиль сделать больше повторений и близко к отказу ,.единственныц верный путь жтотработа в проуентовках натурально ,иначе плато и пизда ,проверено на себе ,тренинг в отказ обычно пизда через 2 месяца наступает..
Где он себя натуралом называл?
@@warwock100 конечно, Федь, ты прав
Мне бы хотелось знать мнение доктора о профессоре Силуянове и его институте спортивных разработок. Я не знаю как он точно называется. Меня интересует мнение о полуамплитуде в течение 30-40 секунд работы мышцы. Есть ли смысл с точки зрения биохимии и доказана ли на практике эта система для закислительных волокон. Акцент именно на полуамплитуде в связи с тем, что именно она и дает задежку кислорода и вытекающие оттуда процессы для хорошего роста, естественно и вовлекает за собой 4 фактора роста.
Хотел уточнить: силовые тренировки влияют на генетику, то есть происходит мутация?
тоже интересует этот вопрос
Американцы почти все здоровые по гинетике, незнавшие голода , а то что он не поменял суставы как Колман, это уже от головы зависит и от каждого в частности
Изменения на генном уровне у отца после приёма стероидов это что-то новое. С базовыми дисциплинами в медвузе у молодого врача как-то не задалось..
У этого хлопца цель хайпануть на чужом, известном имени и молодым дилдобилдерам продать сопровождение по гормональным игрищам. Таких "врачей" жопой жуй....
Если смотреть на торс Майка спереди, то да химичит, если на спину Майка смотреть, то спина у не как у химика.
Тоже самое у джереми буендия отец был бодибилдером с узкой талией и хорошими икроножными что и передалось по генетике у Криса Хемсворта отец с хорошими пропорциями и тор норм выглядит когда достаётся хорошая генетика то здесь добиться результата очень просто стоит только тренироваться и соблюдать диету и вести здоровый образ жизни так что для таких людей это очень просто
Спасибо большое, открыл что то новое и интересное.
Тема стерильности от многолетнего вечного курса не раскрыта. Как он сделал ребёнка, оставаясь на вечном курсе.
надрочил в пробирку
Вопрос хороший. Думаю банки спермы в США хорошо работают и они востребованы
@@KOKOLORESFM Проблема не в том, что не стоит, а в том, что сперма без сперматозоидов. Я думаю там не эко было сделано, а определенные лекарства применены без прекращения курса. Вот тот, кто об этом расскажет, взорвет интернет... потому что врачи плохо разбираются в этой теме зачатия НА курсе
Перерыв сделал и заикрил
@@SuperbizonR Он мог несколько месяцев в какое-нибудь зимнее время не покурсить, моментально не рассыпался бы. Для ЭКО достаточно одного нормального сперматозоида.
У Рони Колемана вообще 8 детей. Как-то умудряются )
Док ,подскажи ,киста на яйце с 14ти лет уже 30 ,и прыщи мелкие на лице с того же возраста ,может ли киста ,способствовать появлению прыщей ??И какие анализы сдать ?
Молодец! Лаик! Импонирует канал,врач,тренерующиися,пытливый ум(надеюсь не угаснет) желаю развити ради развития а не ради хайпа и лайков👍
Отличная информация! Спасибо за такой разбор!
Деятельность отца никак не могла закрепиться в генах, для передачи сыну. Гены отца на протяжении всей жизни были одинаковые (кроме мутаций из за естественной радиации, канцерогенов и других факторов). А в остальном отличное видео. Спасибо!
Тоесть ты свои слова из начала сообщения сам же и опроверг))
Так сколько ГР, какого производителя и сколько лет ставит Майк?
Нужно поменять название ролика на Разоблачение Майка О'Херна)
А вообще материал потрясающе сделан, спасибо Док за работу, всё чётко сказал.
всмысле разоблачение? словно школьник подобный коммент) Это же ежу понятно и так, работа - она же и хобби стоит у него на первом месте, с чем ему очень повезло. И зачем ему себя ограничивать в чем либо, если это несет только пользу (а грамотная фарма это все таки польза, никто не отменял возростную гармоно-заменительную терапию ). А говорить откровенно со всеми подряд и тем самым вредить своей карьере никто не будет и это в любой сфере так. Любой продавец всегда приверает в свою пользу перед покупателем, то же самое практически во всех сферах.
Все можно дальше на диванчике пивко пописать спокойно, да)))) успакаивайте себя слабочки
Добрый день Андрей ваш канал очень познавательный и интересный и у меня к вам назрел один очень животрепещущий вопрос.
Вопрос вот в чем, почему одним атлетам в возрасте от 50ти и старше удаётся оставаться сочными и наполниными а другие выглядят как высушеный изюм.
Я знаю лично много людей которые ведут здоровый образ жизни и занимаются грамотно силовыми видами спорта но все равно при этом их мышцы выглядят '' пустыми '' и дряблыми а кожа высушеной
Хотя пьют воды они достаточно
А другие везунщики типа Яшанькина старшего и Охерна Майка выглядят сочно и молодо как 20 ти летние
Создаётся такое впечатление что без приёма гормонов в этом возрасте невозможно удерживать воду и вообще что быть молодым после 50ти это искусство удерживать воду в организме...
Вопрос можно ли без гзт остановить процесс усыхания тела и поддерживать нормальный синтез коллагена?
1. Почёму у Майка родился ребенок? На вечном курсе он должен бы стать стерильным в 50 лет.
2. Обычно если и рождаются дети, то это девочки. Пример Ронни Колеман. У него 8 дочерей. У Майка родился сын.
3. Почему суставы и связки Майка здоровые? Ведь применение фармакологии рано или поздно их разрушает. Опять же пример Ронни Колеман. В данный момент он инвалид.
4. Опять же Майк очень молодо выглядит. А все знают что химия старит.
Хотелось бы ответов на эти вопросы.
100% ты прав. Все по делу сказал, никакой воды. Майк крутой, но учитывайте что у него самая лучшая фарма и самая лучшая медицина под рукой. Только миллионеры могут себе это позволить. 99% Смотрящих ютуб себе этого никогда не позволят. Условия и еще раз условия. Егоров молодец трезво смотрит на ситуацию. Формат видео отличное.
Аналитика хорошая. Мне кажется стоит продолжить эту рубрику.
Спасибо, очень интересный разбор
Док, ты в коридоре сделал себе студию?)
Спасибо. Теперь понятно у меня шансов выглядеть не как "дрищ" в принципе нету?. 35 лет - 73 кг., рост 182см. Мама папа худые. Мне хоть что то поможет? Пусть даже запрещенное...
Привет, у тебя очень круто получается долго говорить на камеру, как ты прокачал такой скил?) Ну и по Майку мой опыт тоже говорит о том что химичат они и есть этому причины, но Майк самый дисциплинированный атлет, у него идеальные условия с самого рождения+ гены отца, да еще и тренится он по 2 раза в день на протяжении лет 40, ну неужели с таким режимом нельзя поддерживать такую форму натурально? Я думаю он химичил в начале своей карьеры в молодости но сейчас с таким режимом я считаю вероятным сохранять это без фармы, хотя к примеру лазару ангелову с его весом в 88 кг я уверен что химичит а майк в 130 кг есть шанс что держит форму натурально
@My My стоп, я не защищаю Майка, просто хочу тоже быть обьективным, у него все условия с рождения + генетика + он не переставая тренит 40 лет, с таким настроем при науральном тренинге и так долго полюбому будет прогрес, не так быстро но он будет, на свои 47 лет он присел 300футов на 47 раз! Как должны выглядеть ноги человека который приседает 140кг на 47 раз? Ну не дрыщавые же они будут, я считаю что в его случае возможно быть натуралом, в молодости скорее всего грешил
@@RasimSafaroff Ты ЕГЭ сдал уже или только в средних/старших классах учишься? Организму не нужно все это "мясо". На курсе человек имеет "сверх" физиологического количества мышц, слезая с курса организм убирает все "лишнее".
Нет такого шанса, что он держит форму натурально! Хотя бы по одной простой причине, в 50 лет естественный уровень тестостерона падает у мужчин почти в 3 раза, и такую форму и интенсивность тренировок с тестом на невысоком уровне держать нереально факт!
ПРИВЕТ ДОК БЫЛО БЫ ЗДОРОВО ЕСЛИ БЫ ТЫ РАССМОТРЕЛ ТЕМУ ГОЛОДАНИЯ, КАК РАЗ МАЙК НЕДАВНО НАЧАЛ ПРАКТИКОВАТЬ, Я ТОЖЕ ДО ЭТОГО ПРОБЫВАЛ 3 ДН,, СИЛОВЫЕ НЕ ПАДАЛИ НА 2 Й ДЕНЬ ДЛЯ МЕНЯ БЫЛО УДИВИТЕЛЬНО 💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍Ребят ПОТДЕРЖИтЕ ЛАЙКОСАМИ чтобы док увидел
Если буду есть пророщенную пшеницу, смогу таким же быть в 50? 😀
Видео зашло!!! Спасибо большое!!! Впервые у вас на канале! Подписался! Лайк!
Майк ОХерн работяга а мы бездельники это видно из ролик в ролик, а фарма без фармы надо всегда пахать в зале.
сан саныч ахаха смешной
На фарме можешь вообще в зал не ходить, выйти во двор и березу качай. Всё равно все вырастет 😉
@@Orca_133 Почти так и есть, но если не работать и не иметь технической базы, навыков, то и с фармой будешь так себе, примеров целая гора..)
@@Orca_133 сарказм высшего левела.
Пахать до перетрена.
Привет. Спасибо, за видео. Понравилась твоя подача, взгляд на тонкости на которые нужно обращать внимание. Хотелось бы тебя попросить записать видео, на тему всё что нужно знать для максимального КПДшного набора массы в натураху. Что учитывать, оптимальные тренировки и твоё мнение на этот счёт.
Посмотрите его влоги на английском. Майк там рассказывает обо всём, и питании и пластических операциях и анаболиках.
Привет, дружище, подскажи пожалуйста на счет кленбутерола и каких то других жиросжигателей. Вред организму, польза организма и т.д. Важно твое мнение как врача.
Очень интересен образ жизни Майка, его преданность одному делу: вставать в 3 ночи, точить гору еды на завтрак, а потом тренится.. и все до 6 утра:)) да многие всю жизнь себя не могут заставить вставать в это время
Сейчас ему 54 года, форма супер. 👍💪🤔Его рост 191 см. 👆😂
зато у них вся медицина платная, а я могу по ОМС получить... эм... ну.. ээ. ну короче у нас есть бесплатная медицина!.. эм... ну 30% налога от зарплаты всего!.. ну вобщем есть тоже медицина... ээм.. вроде... ну есть же?.. специалисты точно есть! вон куда не плюнь каждый себя лечит, разбирается в политике и экономике!.. вроде... спортивные врачи зато у нас в каждой поликлинике! правда они только бумажки подписывают что можно спортом заниматься и на этом их деятельность заканчивается, но есть же! и к любому терапевту подойди по вопросам спорта - всё подскажут - что делать, к кому обращаться! потянул руку как-то на подъёме на бицепц мне терапевт ткнул пальцем куда-то в локоть и сказал разрыва нет - я вес неправильно подобрал (правда я сказал ему до этого что были гантели 5 кг). другой терапевт посмеялся и сказал, что со спортом мне надо не к спортивному врачу, а к тренеру, ну знаете этих недостудентов, которые в залах подрабатывают?.. они компитентней врачей в тренировках и консультациях, а если один тренер не понравится, то всегда можно выбрать другого! так что нехер там чесать за штаты что там всё хорошо! у них вся медицина платная, хоть одна из лучших/развитых в мире. у нас тоже платная есть (точнее тоже вся платная) , но помогут тебе только если будешь присмерти или потратишь все деньги на "платные поликлиники", где сидят теже самые обмороки замотивированые в работе только окончанием смены и выходными.
я девушку потащил как-то делать мрт с грыжей, так её щёлкнуло там что ноги отказали пришлось скорую вызывать! вызвать её получилось только через 20 минут пока шалава бабка на трубке не поговорила со всеми работниками этого заведения чтобы убедиться что они не могут предоставить никакую помощь - они исключительно делают мрт и только тогда выпустила эту ебучую карету скорой помощи. кто из питера - наверняка слышал о елизаветинской больнице, там я стоял зимой на улице (ибо в 2022 они боятся короновирусом заразиться и не пускают никого дальше холла) а девушка валялась на каталке среди обоссаных обмороженых бомжей, избитых присмерти типов и чуваков в коме от синьки примерно с часу ночи до 4 утра. а вы говорите медицина, америка... россия - великая страна и то что нас не убивает - делает сильнее хоть и мерзкой тварью, чтоб враги боялись сутулых ублюдков с синяками под глазами и серо-зелёной кожей.
Оба родителя у Ли Приста были проф. выступающими атлетами, посмотрите на итог. Так что с доком согласен про гены и тем более воспитание
Док расскажи какой модели питания лудше придерживаться чтобы просущиться.
13-й день рождения Майка.
Майк: Пап а что ты мне подаришь?
Папа: Тренболон.
Энантат чтоб долго тебя держал сын ,😭😭😭😭
Вы не обратили внимание на ранний подъем и еженедельное голодание по 48 часов.
Я согласен с тем, что нужно фильтровать получаемую информацию. Но поддерживать такую форму в 50 лет никакие препараты не помогут. За такой формой стоит титанический труд и воля, которой у большинства людей нет. Так что с автором видео я не согласен.
В 50 лет как раз только препараты и помогут.
True👍 надо работать, а не болтать! Препараты не самое главное
@@eGoIG я так понимаю ты это в любой сфере применяешь этот девиз? Ну скажи это сотням миллионов которые ебашат ебашат на работе, а ни куя не имеют.
@@КексКексов-ж7е может, не на той работе, раз нет ничего?!... или не ебашат, а только страдают от мысли, что надо ебашить на работе, чтобы что-то было?! ХЗ
@@eGoIG ну ну, наверное прямую линию смотрел?
Отличный обзор Андрей, жду еще подобных обзоров на других атлетов, лайк!
Ламаркизм от Егорова? )) Что-то не ожидал, что он в начале ролика будет с уверенностью говорить о наследовании приобретенных признаков - якобы отец О'Херна "закрепил" какие-то свои гены. Это же теория ламаркизма, зародилась на заре развития генетики, но сейчас является маргинальной.
Я тоже подохренел )) Очень интересно, как док объяснит сей механизм.
Вы верно говорите, странно было это услишать
Вы к тому, что не может передаваться генетически предрасположенность к набору мышечной массы, строение мышц, их скорость набора и качество?
@@ChannelBestShow все это конечно передается по наследству, но эти генетические качества нельзя усилить или закрепить.
Другими словами, неважно, сколько отец качал мышцы до зачатия, гены сыну передадутся все равно те же самые и в той же степени.
@@spokbro но возьмём, например, негров. Столько лет они постоянно работали физически. Из-за этого из них почти нет учёных, но физически они очень хорошо развиты. Отлично набирают мышечную массу, сама форма мышц округлая. Даже такая шутка есть:" дай негру кирпич и он накачается"
Поэтому все это передается по наследству)
Супер. как хорошо, что я когда то и как то попал на этот канал, очень интересные передачи
Очень точный и умный обзор, спасибо док! Майк конечно крутой, но нужно учитывать все аспекты его жизни, а она очень отличается от среднестатистического человека из России например, видео Майка нужно смотреть с головой.
Отличное видео! Все в тему и по теме рассказал! Спасибо)) было интересно))
Хз... стоял вес лет 7 по его методе позанимался +5кг за 2 месяца. Все рабочее
Можете методику написать?
В каком городе практикуете и в какой клинике
Майк О"Херн вовсе не химик, а алхимик
Samson Forever сотого уровня
Майк О"Херн вовсе не алхимик, а астроном, потому что занимается астероидами.
Очень интересный выпуск! )
Док, прекрасная аналитика, сам пришёл к такому же выводу: Охёрн генетический уникум+оч.правильная фарм поддержка (вспомним бедолагу Рича)+кайф от своей работы+30лет дисциплины.
Вы упустили ещё момент, что Майк говорил, главное не мышцы, а то что внутри, что мы не видим (т.е. речь о вн органах, о горм. системе, суставах, связках, сердечно сосудистой системе). А это значит что он за всем этим следит и постоянно обследуется.
Хоть и формат немного коробит, подобно тому как бабки на скамейках обсуждают ту что помоложе выглядит, но в целом, парням которые в силу возраста всё впитывают и принимают за чистую монету эта информация может помочь сохранить здоровье/избавить от иллюзий.
Всем добра!
Про остальных не стоит судачить.., думаю круче Охёрна по спортивному долголетию и форме никого нет!
Можете сделать аналитику Спасокукоцкого или Невского
Короче с фармой или без полюбому это генетика у Майка суперовая плюс пахота и зож👍 У меня в 25 лет была классная тёлочка, я думал ровесница) А когда случайно паспорт её глянул, ей 46 оказалось)) А потом видел её дочурку, мою ровесницу, так колобок она, генетика не передалась или не с тем скрестилась😂🤣
Было интересно, Док, спасибо!
Я и не сомневаюсь, что он химичить. Но его форма и самочувствие просто фантастика!
С каких пор гены как то усиливаются с возрастом?
Никулин нормально простебал момент общения, что употребляет О’Херн))
Нам бы ролик по анализам для тренировок. Какие сдавать что бы понять как именно скорректировать питание. По моему такого ролика нет ещё
" я не буду говорить что он химик".... а о чем вы говорите весь ролик?) Опять все сводится к тому что он такой крутой потому что на препаратах. Очень однобоко епсель. Много людей употребляли или употребляют препараты и что? они в о.уенной форме или чего то достигли?))) ну док, нужно шире смотреть на людей если делать обзоры. Человек практически всю жизнь в топе, думаю это достойно уважения а не язвительного обзора)
Какого обзора? Язвительного? Кактус Вы,Валерий! Врач Егоров четко и понятно озвучил свое мнение касательно О'Херна.
Человек с идеальной гинетикой вырос в идеальных условиях, имеет доступ к идеальной медицине.
Он не говорил весь ролик только о фарме.
@@ggwfhvzdgx8180 врач Егоров а почему со своего ака не написал?))) хорош уже
Спасибо вам, доктор Егоров. лайк-подписка.
Здыхлик, очуняли 😀 огонь словарь))
В РБ вполне ходовые слова.
Док! Видео класс! Очень нравится широкий взгляд на вещи!
Док,у тебя сыну три года,пора начинать растить звезду
Метан, дека, соматотропин и инсулин уже можно начинать колоть)
@@stevestevens1457 не у дока натуральный атлет будет
@@МихаилС-ш6д Так гормоны тоже натуральным идентичны)
Философия Майка это дисциплина ..Никого алкоголя ..сигарет , правильное питание ...сон ...витамины антиоксиданты. ..тренировки на протяжении всей жизни а не от случая к случаю..и любой при таком режиме выглядил бы великолепно..
Как мне нравятся врачи, рост примерно 190, примерно в такие то года, примерно вот эти таблетки пейте и может быть помогут 😂😂
Рассуждения не доктора,а ребенка.Во первых он не говорил что натуральный атлет.Во вторых,прежде чем разоблачать человека изучит его биографию досконально.Понятно что с его состоянием он может себе позволить так выглядеть.Майк очень грамотный атлет и приятный человек,берите пример лучше.
С кожей на лице есть вероятность пластики аккуратненькой...
Fred Fredov да, лицо выглядит немного неестественно
Док, много текста и всё не по делу. Начнём с того, что рост у Майка 191 см, ну да ладно. Ты ни слова не сказал о режиме дня Майка, что он очень рано ложится и очень рано встаёт, это для гормональной системы первое условие функционирования, у него тестостерон и гормон роста выделяются свои в большом количестве. Периодические голодания, которые ты высмеял, усиливают выработку гормона роста. А теперь найди мне хоть одну фотку Охёрна на откате. Чувак всю жизнь в отличной форме. Я не утверждаю, что он натурал, но эти общие фразы типа: "Хорошая медицина", "хорошая фармакология" - вибрация воздуха и не более. Я увидел в ролике следующий посыл: "Я практикующий врач, качок и т.д. Но я нифига не понимаю что вообще происходит!" Всех благ ))
Испанский стыд, доктор, а такую чушь про гены рассказал. Учился наверное плохо )))
Усилил свои гены занятием на тренажерах )) Это не первый раз, когда этот доктор такую чушь несет.
@@qm9md почитай про ядро клетки и синтез белка в ней и не будешь тогда считать наку чушью
@@andmat3297 Почитал про ядро и синтез и белка в ней - остался при том же мнении.
не состыковочка! Раз охерн может быть в натураху 100кг,то почему Шредер не может быть натуральным атлетом,тем более генетика позволяет??
Шредер выкладывал свои анализы. Он или на курсе, или бесплоден.
@@waveblessed то что фсг выше нормы,это еще не говорит что он на курсе.Каком?И да,скорее всего бесплоден и имеет в гипоталамусе доброкачественную опухоль,которая в свою очередь и дает такие завышенные показатели фсг.
"Всем русскоязычным зрителям очевидно..." У русскоязычных мозг иначе устроен? Намёк на лишнюю хромосому? :)
К тебе не относится
Андрей, спасибо вам за крутой обзор! Было интересно узнать про условия, в которых создавалась выдающаяся форма конкретного атлета. Обычно бывает куча «мистической» мишуры вокруг чьей-то хорошей формы, а, оказывается, всё завязано на определенную сумму важных условий.
Я, например, лично видел пример выдающегося атлета в беге (врач, который разбирался с моими травмами; в прошлом спортсмен; человек, всю жизнь поддерживающий форму). Сначала у него было активное походно-дворовое детство, потом человек примерно с 10 лет был в спорте (советский беспощадный высокообъемный тренинг). Такие тренировки + предрасположенность к бегу дали результат на уровне МСМК примерно к двадцати годам. В числе достижений, про которые он мне говорил, были, например, забег на 100 км (без воды!), более 1500 отжиманий и другие (про регулярные кроссы на тренировках по 4 часа, наверное, можно не говорить). К слову о генетике - его родной брат ставил рекорды по конькобежному спорту на уровне чемпиона мира.
Будет очень интересно узнать про тренировочный путь других атлетов! (И не только билдеров, а и кого-нибудь по выносливости, если вам это было бы интересно).
в одном из видео Майк сказал, что его рост 190см
191
@@M5mechanics ок, в том видео он сказал 190,5, серьезно)
Ну а что делать, если прозанимался в зале 5 лет, похудел за это время со 100 до 70кг(рост 1.7м), и начались боли в позвоночнике, коленях?