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근력 하고 땀이 덜 나는것같아서 가볍게 해보려했는데 숨차고 땀나요 😂 쌤은 쉽게 하시는것같은데 말이죠 ㅎㅎㅎㅎㅎ
동작 따라하기 어렵지 않고 시간도 짧아서 저 같은 사람도 따라하고 운동되니 좋네요..12분 운동하고 항상 추운 몸에 열이 펄펄 끓어요..
2024.01.02 화 완료! 55.3 kg 동작들이 어렵지 않고 재밌으면서 땀도 많이나고 너무 좋네요 제 최애 홈트 영상이 될것 같습니다 ㅎㅎ
자기전에 하기 좋네요😊
산후운동고고요🥰 감사합니다😊
좋은 운동 너무 감사드립니당!😆😆☺☺
너무 좋아요>_< 마무리 운동으로 하기 좋네요~~
So fun!! Great music!
🥰 Thank U so much
무릎 안좋은 사람한테 이 채널 가뭄의 단비같은...ㅠㅠㅠ전에 올리셨던 영상 매주 하는데 뉴 영상이라니 이것도 바로 재생목록에 추가했습니다😇운동영상 말 많은거 진짜 싫어하는데 말 없이 핵심내용만 깔끔하게 보여주셔서 너무너무너무좋아요...중간에 다음 운동 넘어갈 때 중요한 포인트(어디 힘을 더 줘야하는지) 간략하게 적어주시면 더 좋을 것 같습니다 ㅠㅠ 항상보러올게요 감사합니다
두셋트 완료
가볍게 두세뚜 완료요!!❤
운동 부담없이 쉽게 따라할 수 있어서 좋으네요^^
동작이 군살도 제거되고전체적인 라인. 만들기에도좋겠어요
from 65 kg to 47 kg ?
한 두어세트 해야 할듯요😅 91칼로리 12:43
이거하면 정말 47키로되나요. 고고
근력 하고 땀이 덜 나는것같아서 가볍게 해보려했는데 숨차고 땀나요 😂 쌤은 쉽게 하시는것같은데 말이죠 ㅎㅎㅎㅎㅎ
동작 따라하기 어렵지 않고 시간도 짧아서 저 같은 사람도 따라하고 운동되니 좋네요..12분 운동하고 항상 추운 몸에 열이 펄펄 끓어요..
2024.01.02 화 완료! 55.3 kg 동작들이 어렵지 않고 재밌으면서 땀도 많이나고 너무 좋네요 제 최애 홈트 영상이 될것 같습니다 ㅎㅎ
자기전에 하기 좋네요😊
산후운동고고요🥰 감사합니다😊
좋은 운동 너무 감사드립니당!😆😆☺☺
너무 좋아요>_< 마무리 운동으로 하기 좋네요~~
So fun!! Great music!
🥰 Thank U so much
무릎 안좋은 사람한테 이 채널 가뭄의 단비같은...ㅠㅠㅠ
전에 올리셨던 영상 매주 하는데 뉴 영상이라니 이것도 바로 재생목록에 추가했습니다😇
운동영상 말 많은거 진짜 싫어하는데 말 없이 핵심내용만 깔끔하게 보여주셔서 너무너무너무좋아요...
중간에 다음 운동 넘어갈 때 중요한 포인트(어디 힘을 더 줘야하는지) 간략하게 적어주시면 더 좋을 것 같습니다 ㅠㅠ 항상보러올게요 감사합니다
두셋트 완료
가볍게 두세뚜 완료요!!❤
운동 부담없이 쉽게 따라할 수 있어서 좋으네요^^
동작이 군살도 제거되고
전체적인 라인. 만들기에도
좋겠어요
from 65 kg to 47 kg ?
한 두어세트 해야 할듯요😅 91칼로리 12:43
이거하면 정말 47키로되나요. 고고