WEEKLY VLOG | RESULTADOS CIRURGIA, TREINO, NOVO HÁBITO E MUITO BATE PAPO
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Oi oi gente, mais um weekly vlog juntas, tenho amado conversar com vocês ao longo do vídeo então me coloca ai enquanto vocês fazem as atividades de casa ou o cardio que eu prometo ser uma boa companhia. Espero que vocês gostem do vídeo de hoje, não esquece de curtir, comentar e compartilhar. Um beijo no coração de vocês e até o próximo vídeo.
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Audrey falou uma coisa muito importante, estudem galera, principalmente nos mulheres, estudem, se aproximem de Deus e sejam independentes para que vocês sempre possam ter o poder de escolha em suas vidas e não aceitar menos do que vocês merecem ❤
Sim principalmente sobre si autoconhecimento liberta
Te acompanho a um tempo e nunca comentei, mas sempre via você e sua rotina e amava, sempre pensava, pra ela ser perfeita falta ser cristã (pois eu sou 😂). Nos videos antigos eu não via sua rotina com devocional e me alegra muitooooo ver você não só fazendo devocional, mas falando da fé! Deus abençoe, adoro acompanhar e entendo tudo que você falou.. tô vivendo isso tambem!
exatamente !!
Caraaaaaambaaaaaaa “falta Jesus aí “ meu pensamento sempre pra Audrey e Rô. Ela vinha frequentando a igreja… espero que volte
Exatamente!!! A mesma coisa que eu pensava dela e da Vanessa. Que bom que encontraram Jesus 😍😍😍
Essas dicas de sigam pessoas que agreguem/façam bem é muito válida!! Fiquei um tempo sem redes sociais e quando voltei me fez muito mal, depois de fazer uma limpa me senti mais leve. Boa Au!
Au, falando sobre devocial dela o quanto está fazendo bem pra ela é tão gratificante. Tô achando que seu corpo ficou ainda mais lindo depois da cirurgia, os quilos que perdeu te fizeram muito bem e valorizou bastante seu corpo. ❤✨️
Audrey pode por abobora crua na Air frier. Ela cozinha em 20 min em 200°c. Não precisa ser só a pré cozida
Au, eu acredito que seus vídeos são para alcancar coisas maiores. Você fala sobre um estilo de vida (maravilhoso e que inspira tantas mulheres) e agora fala sobre Ele. Não sei se você tem noção da grandiosidade disso, mas você está levando Ele para o lar de pessoas que talvez não o conheçam e a partir de você, vai conhecer.
É tudo para Ele e sobre Ele. Continue, Deus tem coisas grandes através da sua vida para que o nome dEle cresça.
Amo seus vídeos e mesmo não sendo sua amiga, amo sua vida. ❤
Comentários do video:
Sobre a limpeza do carro, deixa uma flanela no carro e vai passando quando você vê um pó no painel.
Sobre conteúdos que agregam, eu achei o seu conteúdo nos posts da Ana Sup Sup e eu estou amando, já estou maratonando ! Já indiquei pra uma amiga.
Sobre o frango, corte e porcione as quantidade de frangos. De tempero, eu uso muito alho picado (quando for comprar, verifique se é SEM sal, existe com o sem sal no mercado), sal, pimenta do reino, paprica picante (não é muito forte) e deixe marinando na geladeira. Fica muito mais gostoso.
Mais uma dica prática pra marinar: coloque em saquinhos plasticos igual aos de verdura.
Mais um dica bonus: procure cerealistas, tem em todos os bairros e é muito mais barato comprar cereal e temperos lá.
ET Bilu já dizia: "Busquem Conhecimento!" Hahaha, não tive como não lembrar! Au, amo seus vídeos! ❤
De volta à corrida! Correr está sendo uma das minhas metas este ano e estou amando! 😍
Esse franguinho com abóbora deu água na boca...kkkk👏🏼👏🏼👏🏼💯 ... Grande abraço!
Au eu acompanho-te há alguns anos. Eu adoro-te ok? 😂😍 Então não leves o meu comentário como hate, apenas como uma opinião 🙏🏼 amo os teus vlogs mas ultimamente eles mudaram um pouco... Tens bastantes takes em que falas muitoooo, em que estás a maquilhar e paras e ficas uns bons minutos só a falar... Ou quando estás a fazer publi (eu sei que faz parte do teu trabalho) ocupas muito tempo do vídeo a falar sobre a marca e repetes várias vezes a mesma coisa... Para quem está a acompanhar o vlog e só quer passar um bom tempo a ver a tua rotina, acaba por ficar massador ou pouco interessante. A minha dica era fazeres vídeos à parte para falares do devocional ou não colocares publi em todos os vlogs ou de uma forma mais subtil... Como te disse não é hate, eu adoro-te muito. Mas fazes companhia aos meus dias há muito tempo e precisava de comentar isto porque tenho sentido há algum tempo. Beijo no teu coração ❤️
Olá Audrey sigo você desde Portugal. Acho seu vlog muito clean, e você agora depois da cirurgia ficou com aspeto mais leve mais feliz. Gosto mto vocês enquanto casal.
Dê valor a pessoas q lhe acrescentam algo à sua vida. O resto descarte.❤❤
Sim, ela parece mais leve mesmo da cirurgia. Ter coisas na nossa vida que nos incomoda nos puxa muito pra baixo mesmo. Temos que fazer o máximo para muda- Las e encontrar felicidade. Seja fica ou psicologicamente
E exatamente isso Au, vc falou tudo quando disse que com sabedoria e Deus temos tudo, na verdade Deus e a própria sabedoria né, feliz por vc está tendo essa percepção. Penso exatamente assim ❤
Eu simplesmente amo acompanhar toda a sua rotina e tudo que vc faz, eu amo qualquer assunto que vc abordar, seja conversas com a gente através da câmera, seja falando do lipedema, do TDAH, do Ro, da sua família, do devocional enfim de tudo, eu amo seus vídeos seja lá quais forem os conteúdos, vi comentários falando sobre as conversar ou publicidades, por mim se vc postar publi todo vídeo ou se conversar em todos eu vou adorar do mesmo jeito. Você me inspira Au, continue e muito sucesso vc é brilhante 🥰❤️
Au, que lindo de ver sua evolução, não só espiritual, mas pessoal também. Estava assistindo alguns vídeos antigos seu e consigo ver uma diferença em você que com toda certeza é Deus! Eu amo te acompanhar desde sempre! 💖
Au, você deve saber que existem livros devocionais também ne, para ler, anotar, refletir etc. Agora que você está fazendo devocional, se por acaso tivesse livros devocionais para recomendar no meio dos vlogs eu iria amar muito... Encomendei um e estou ansiosíssima, assisto outras pessoas que fazem devocional tbm mas por algum motivo ver como você parece ter mudado tanto em sua essência, me animou muito de começar FINALMENTE a fazer também, beijos 💋
Gente é impressionante como a beleza da Audrey está gritando!!!
Meu primeiro arroz foi depois de casada, eu não sabia fazer absolutamente nada no fogão. Aprendi tudo no RUclips e fiquei fera. Eu acho que se você começar a praticar, vai fazer bem até para seu psicológico. Comida congelada nenhuma é melhor que a nossa fresquinha. Eu lembro da empolgação do Sr. Rodrigo quando sua mãe estava aí cozinhando sempre kkkkk
Você tá LINDAAA (mais)! Sua família é motivo de orgulho só de ver! ❤ parabénssss por serem assim 🙏
Audrey, gosto muito de te acompanhar aqui no yt . Concordo que além da fé, o conhecimento nos conduz a vida que agrada a Deus.
É muito legal ver essa união da sua família. Ver a parceria de todos. É muito bom. E como não amar isso?❤
Audrey, que colocação perfeita! A melhor coisa que poderíamos ter depois da fé é o conhecimento! Tanto o conhecimento da nossa fé como também a fé no nosso conhecimento. Amei demais! Sou umbandista e concordo plenamente cm essa sua frase 🙏🏻 Deus nos abençoe sempre!
Amo acompanhar ❤❤ tô aqui desde o começo e como é bom vê toda evolução e
Comprei a Bíblia é o outro livro por sua causa como é bom tá pertinho de Deus . Eu tbm tinha perdido um pouco a ligação com ele . Acredito que muitas das vezes nossa fé oscila mais estou de volta . E vou começar outra com frei Gilson
Tô nessa fase também, de buscar qualidade de vida, conhecimento e não desperdiçar tempo. Isso é felicidade!!
❤❤❤ Parabéns pelas palavras, voce foi "cirúrgica", colocando tudo de forma tao leve e honesta.👏🏼👏🏼👏🏼
Oiee, eu coloco a abobora picada direto na air fryer, sem cozinhar, e da super certo tb!😊
Oi Audrey adorei o vídeo eu amo guando seus pais e seus irmãos aparecem nos vídeos qui Deus abençoe cada dia mais essa família maravilhosa ❤❤🙏🙌🙏🥰🥰
Audry queria tanto que vc falasse sobre a aula que vc está assistindo sobre sono.
Não consigo dormir e minha psicóloga não quer me passar remédio 😂😂
Amando cada vez mais, é muito bom ver sua evolução pessoal
Ideia maravilhosa de cozinhar a própria comida com o sr. Rodrigo no fim de semana 🎉🎉
Au já da para ver claramente o quanto as suas pernas mudaram após a cirurgia, já eram lindas, e agora está mais ainda, pois esta te fazendo muito bem ❤
Tô ansiosa pela fase de reforma ou mudança de ap para algo bem aconchegante com tons mais amadeirados do jeitinho que você merece. Sinto que o ambiente acaba ficando mais sério e frio nos vlogs. Mas você poderia gravar no meio do nada que nós íamos continuar amando te acompanhar porque o que nos cativa é VOCÊ! 🥰
Au amooo seus vídeos, seu conteúdo. Continue nesse caminho! ❤
Audrey vc é uma fofa... Adoro ver sua mamis, seu irmão nos vlogs... Vcs formam uma linda família...amo vcs.... Um abraço para o senhor Rodrigo... Bjos... Traz mais vídeos de compra de mercado... Adoro ver suas compras 😊... Adoro vc bjos
Parabéns pelo seu conteúdo, é lindo de ver como o seu bom caráter reflete em seus vídeos ❤👏🙏
Ameiiiiiii esse vídeo!!! Parabéns tá cada dia mais feliz , mais leve!!!! Sendo você sem se importar!!! Vídeos ótimos
Audrey, tenta ler livros de romance, literatura, ficção… tenho certeza que você vai amar. Bjs sua linda 🥰
Audrey VC e maravilhosa amo seus vlogs ❤
Cheguei para acompanhar a melhor do RUclips 🥹
Au, uma diquinha em relação ao frango é assar ele com o fogo baixinho no início. Pq ele dá uma cozinhada e depois ele frita. Aí fica bem macio por dentro ❤
Eu sou uma q amoo ver a sua família nos vlogs!!❤❤❤
Amei vc incentivando a gente a ler❤ eu amo ler desde criança. Amo autoajuda romance terror suspense enfim. Leitura trás conhecimento e conhecimento leva ao Crescimento em todas as áreas da nossas vida 😘🥰🥰
Amei a dica de seguir só pessoas que vão agregar algo de bom ,eu sigo pouquíssimas pessoas ❤️
Eu também! Inclusive a um tempo atrás tinha parado de ver os vlogs da Audrey, só tinha doença e reclamação. Agora estão voltando a ficar leves e inspiradores denovo ❤
Estou por aqui desde o começo do seu canal e como é bom te acompanhar, amo muito!
Tempo devocional é tudo ❤ Vida com Jesus é tudo! Muda tudo em nossas vidas.
Eu amo seus vídeos
Mas desculpa acho você fala muito tempo no video de insider,gocase ,dux mais de minutos e são todos videos 😅. Fica muito cansativo 😢, poderia ser um pouco menos sei lá
Ela ganha dinheiro pra isso. Não vai diminuir
Só acompanho uma yuotuber , faz uns 10 anos…hj já somos amigas, ela mora na Suíça e vem sempre para o Brasil! Não nos conhecemos pessoalmente porque ela fica em Minas Gerais e eu moro em Recife PE, Nordeste!Agora maratonando seus vídeos…adorando🌹🌹
Começando o sábado de frio com o melhor entretenimento ❤
Que bom que o seu sono melhorou ❤🙏
Uma fofa cozinhando, isso aí aos poucos vai pegando o jeito 🎉, linda ....
Você se torna cada vez mais admirável Au🥰👏🏿👏🏿👏🏿💛
Ótimo você cozinhando com o Ro.
Muito bom cozinhar ❤
Eu também só sigo pessoas que me fazem bem , assim como vc me faz ! E me incentiva ❤
Ligar pra mãe pra saber o que ela faz numa comida gostosa que a gente tá com vontade de comer….eu sempre! E nunca sai igual😅 falo que tem pirlimpimpim nas mãos da minha mãe, de uma tia e antigamente da minha avó ❤
Audrey eu era assim, pensava nos outros, esquecia de cuidar de mim, hoje não faço mais isso, a minha prioridade é cuidar de mim, beijos.
Estou lendo o poder do hábito ❤❤❤
Au sua família e maravilhosa, amo seus vídeos ❤❤
Começando o domingo com esse vídeo, amoo❤
Ótomos concelhos! Minha mãe assistindo comigo:
-Q risada fácil dessa guria,risada boa!❤
Audrey,dizem que tapete de sisal é muito bom prus gatinhos afiarem as unhas.❤❤❤❤
Tô feliz por você!!!! Vida linda!!!
Obrigada por compartilhar suas reflexões, tenho pensado muito nesse ponto de proposito e objetivos. Continue assim!!!
Nós adoramos!!!
Maravilhosa.
E sim, amamos sua family 💞
Minha notificação favorita ❤
me identifico tanto com a faladeira de mil coisas ao mesmo tempo hahaha, amo ❤
Boa noite Audrey, Rodrigo, nossa, vejo tu fazendo drenagem, e acho que dói, o Ro não vai mais deixar o cabelo crescer, adorei o vídeo.
Uma dica de quem AMA cozinhar e sabe, mas que no dia a dia não tem tempo. Como vcs são fit vou adaptar pra vcs, tá?
Pega um pacote de frango descongelado já cortado em pedaço (eu gosto de coxa e sobrecoxa, e prefiro sadia que não sai praticamente nada de líquido, mas vcs podem fazer como sasami que tbm fica bom), abre coloca dentro do pacote 2 ou 3 colheres de maionese light, sal, pimenta, páprica doce e páprica defumada, mexe bem o pacote e coloca na airfryer por 30 minutos a 200graus. Fica MARAVILHOSO! Vcs vão amar
E enquanto fica lá fazendo eu vou fazendo arroz e salada.
Uma dica de salada boa é essa tbm, de maionese light (ela é mais gostosa e tem menos caloria que azeite), um tanto de mostarda escura, picles em rodela (que é muito baixo em caloria) e o tanto que quiser de folhas e tomate, mexe tudo e depois volta aqui falar que amou hahaha
Audrey compartilha sua Higiene do sono com a gente (como vc faz )por favor 🥺 🙏🏻
A Sarinha vai amar a escolinha ❤
Audrey, vc não prefere usar meia de cano curto/invisível para treinar com pele a mostra, e assim ficar mais alta/longelínea e consequentemente ficar com as pernas mais finas/retas? Digo, porq eu tb tenho as pernas grossas, e pra mim funciona assim. 😉😘
Audrey já tomei Efexor.. precisei mudar medicação e deu tudo certo!
6:01 Au, não acha que a melhora na leitura foi se conhecer com relação ao TDHA? Porque eu tenho Ansiedade, depois que comecei meu tratamento, me conheci muito melhor e melhorei muitas áreas da minha vida, minha psicóloga sempre diz que quando nos conhecemos, nós entendemos nosso propósito e começamos a fazer as coisas com um foco específico, por isso que finalizamos.
Audrey comentei em um outro vídeo, mas acho que vc e o Ro não viram. Na rua Reims (mesma rua da padaria) tem um lava rápido, chama "Lava Rápido Reims", levo meu carro la tem uns 2 anos, o trabalho deles é muito bom!!!
Audrey, você pode compartilhar onde você descobriu o diagnóstico do TDAH... Seria de grande ajuda
Audrey eu amo quando vc fala dicas pra dormir porque tenho muita falta de sono eu faço o uso de remédio pra ansiedade mais mesmo tem noites bem difícil pra dormir
Almoçando e assistindo a musaaa 💖
Amo muito seus vídeos, me sinto super amiga.❤
Como eu queria a calça da insider roxa...😢😢😢
Oi, Audrey ! Tenho uma dica de um livro clássico, A Cabana , um livro para reflexão, que j! Bjs
Au experimenta fazer carne moída refogada tbm, entra na dieta e é fácil!
Cheguei maravilhosa 🎉
Amo acompanhar vcs ❤❤ au ❤
Audrey adoro seus vídeos 💗💗
Oi Audrey, na pesquisa de satisfação eu selecionei tudo pq é uma verdade. O conteúdo dos seus vídeos é muito bom, vc sempre faz de um jeito que não enjoa. E foi por isso que eu selecionei tudo. ❤
Vc ainda lembrou que tinha roupa na máquina 😅Eu esqueço praticamente todas as vezes. Aí quando não quero esquecer ponho alarme. TDAH têm que usar de várias ferramentas pra fazer a vida acontecer dentro da ordem que a gente precisa pra viver sem ficar frustrada. Hj dou risada, Maaaas, antes do diagnóstico eu ficava mto mal comigo mesma😓
Oi Au! Gostaria que vc passasse a receita da sobremesa proteica, não vi a quantidade dos ingredientes! Obrigada!
Tenho duas gatinhas e tanto meu sofá quanto minhas poltronas são suede na cor cinza menina comprei sem saber e foi a melhor escolha. Elas já não tem o costume de afiar a unha no sofá mas qualquer buraquinho que elas já tenham feito ou arranhão fica imperceptível por conta do material hihihi talvez seja uma boa opção pro seu irmão.
Gatos não gostam de Suede. Lona tbm não estraga
🫶🏻'Amoooh'😘
Eu não diria que estou “perdida “, mas no automático eu tô. E isso tb não é legal .
Eia Audrey 😂❤
❤❤❤❤❤ top demais
tá linda demaisssss
Tá uma lindeza Au ,seu corpo agora ficou totalmente proporcional ,claramente perdeu gordura ,culotes em toda a parte inferior do corpo ,linda de viver 🎉
Chegueiiii ❤❤
Também estou devorando o livro “A montanha é você”, pois ganhei de você ❤️ e sério, obrigada! Obrigada mesmo Au. Por toda troca que temos. Sou sua fã! E me senti muito querida por receber um presente seu, que está agregando na minha vida, ainda mais nesta fase que você sabe. Deus abençoe imensamente a sua vida sempre! Obrigada por todo seu conteúdo de excelência, saiba que foi ele que ajudou demais me manter bem até aqui ❤️
Nossa como mudou seu corpo,esta linda bjs.
Picles é um método de conservação de vegetais 😅 não é só o pepino não ❤
Igual bacalhau que é tbm o método de conservação de um peixe e não o tipo de peixe…rs Isso buga a mente, né?!
Eu tenho 7 gatos e nenhum arranha sofá 🙏🏻 Sofá de Suede ou lona, os gatos não gostam daí não arranham
Au vc ta indo pra igreja?
Sou da Presbiteriana também
Amei o vídeo!! 💜
Audrey lindona! Como se chama a loja que comprou seu New Balance?