4分で出来る蹴りが上手くなる為の 練習です！ 動作説明後は、各20秒通しで やってます⇒2:48～ 是非皆も一緒にやってみて下さい！！ ■動画は毎週木曜日の19時に配信 させて頂きます！ The video will be posted every Thursday at 19 p.m japan time！ Please also set notifications from the bell mark! 応援、チャンネル登録、ベルマークから 通知設定も宜しくお願いします！ コメントもお待ちしております！ 動画を見て良かったと思って頂ければ、 グッドボタンもお願いします！ 概要欄には、参考になるURLも多数 ございます！ こちらも良ければ是非ご覧下さい！
![[JODAN GERI and hip joint] KARATEKA will teach you the JODAN GERI carefully!](http://i.ytimg.com/vi/OAI45KAWUN4/mqdefault.jpg)
すごい！
練習になった！
コメントありがとうございます😊
参考になれば嬉しいです✨
また自主練どうがも投稿していこうと思いますので、これからもよろしくお願いいたします🙇♂️🥋
これは永久保存版ですねー。
koさん、コメントありがとうございます😊✨これからも色々と練習していきますので、これからも宜しくお願いします😆👏
4分で出来る蹴りが上手くなる為の
練習です！
動作説明後は、各20秒通しで
やってます⇒2:48～
是非皆も一緒にやってみて下さい！！
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させて頂きます！
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ございます！
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