와 이번 영상에서 보기 좋았던 게 다짐 리스트 적은 게 요요님이 발전했다는 생각이 들어요~ 특히 극단적으로 단식 하지 않고 평소 드셨던 끼니 양에 비해 절반만 챙기면서 드시는 모습도 좋고요! 빈말이 아니라 여러모로 리스팩 합니다!! 감탄만 나왔어요 굿굿 🥰 다이어트라는 게 그리스 용어로 디아이타 에서 유래 된 거래요 이 단어는 생활 방식이나 생활 규칙을 의미하는데 그 뜻이 음식뿐만 아니라 전반적인 생활 습관을 지칭하는 용어라고 하더라고 그러니 체중 감량으로 변형 된 다이어트에 꽂혀서 감량만 하겠다고 스트레스 받지 마시고 디아이타 처럼 건강하게 하셨음 좋겠어요 😉🙏 당장 감량이 안 됐다고 해서 낙담하지 마세요 천천히 개선하다 보면 감량은 따라가요 25년의 요요님은 지킬 수 있는 한에서 추진력 있게 실천하시는 분이니 분명 해낼 수 있다 생각이 듭니다 유튜브를 통해 요요님을 알게 된지 참 오래 됐는데 새해 복 많이 받으세요! 그리고 요즘 A형독감이 유난이라네요 걸리지 않게 주의하시고 쌀쌀해진 날씨지만 제 소박한 응원 읽으시면서 조금이나마 따듯해 지셨길 바라며 늘 응원할 게요!
대형유튜버들 보다 내가 제일 좋아하는건 이요요님🫶💕 자주 뵙고 싶어요! 25년 건강하시구 행복하셔요.
오옼 ㅎㅎㅎ 🫶🩷대형유투버를 이기다니...ㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니다 새해복 많이 받으셔용
다이어트 화이팅이에요!(저도...) 새해 복 많이 받으세요~💓
ㅎㅎㅎㅎ저도...😅 같이 다이어트 화이팅해요!! 새해 복 많이 받으시구 25년엔 행복한일 가득하세요💓
요요님 새해 복 많이 받으세요^^ 우리 2025년엔 더 자주 만나요. 얼굴공개하니 좋네요. 최고의 성형이 다이어트라는데 눈만 봐도 지금도 이쁘실것 같아요.
새해복 많이 받으세요❤️ 25년엔 자주 올께요..언제까지 게으를거야..흙 ㅠㅠ ㅎㅎ 25년엔 늘 행복하세오 🤭
야식안먹기를 몇달간 해보시구 적응되면 당음료 안먹기 요런식으로 간격을 좀 더 길게 잡는건 어떠세요?! 그리구 체중이 많이 나가신다면 내과적 검사도 해보시는게 좋을것 같아요!(간단하게 피검사라두!)
마지막으로 저도 커피를 무지 좋아하고 엄청마셨는데 커피를 많이마시니까 이뇨작용때문인지..?더 허기가 지더라구요 ㅎㅎ
커피를 오전에만 마신다던지 이틀에 한번만 마신다던지 커피양을 줄이는 것도 괜찮을것 같아요! 카페인 분해되는데 생각보다 긴시간이 걸리구 그럼 숙면도 못하게 되어서 더 다이어트가 힘들어질거에요ㅠㅠ
재미있어서 예전 영상부터 쭉 정주행하며 보고있어요!! 새해 복 많이 받으시고 올해 화이팅입니다! 응원할게여❤
감사합니당!!새해 복 많이 받으시고 25년엔 행복하고 건강한 한해 보내세요 화이팅❤️
다이어트 화이팅!
화이팅(비장)!!!!
와 이번 영상에서 보기 좋았던 게 다짐 리스트 적은 게 요요님이 발전했다는 생각이 들어요~
특히 극단적으로 단식 하지 않고 평소 드셨던 끼니 양에 비해 절반만 챙기면서 드시는 모습도 좋고요!
빈말이 아니라 여러모로 리스팩 합니다!! 감탄만 나왔어요 굿굿 🥰
다이어트라는 게 그리스 용어로 디아이타 에서 유래 된 거래요
이 단어는 생활 방식이나 생활 규칙을 의미하는데 그 뜻이 음식뿐만 아니라
전반적인 생활 습관을 지칭하는 용어라고 하더라고 그러니 체중 감량으로 변형 된 다이어트에 꽂혀서
감량만 하겠다고 스트레스 받지 마시고 디아이타 처럼 건강하게 하셨음 좋겠어요 😉🙏
당장 감량이 안 됐다고 해서 낙담하지 마세요 천천히 개선하다 보면 감량은 따라가요
25년의 요요님은 지킬 수 있는 한에서 추진력 있게 실천하시는 분이니 분명 해낼 수 있다 생각이 듭니다
유튜브를 통해 요요님을 알게 된지 참 오래 됐는데 새해 복 많이 받으세요! 그리고 요즘 A형독감이 유난이라네요
걸리지 않게 주의하시고 쌀쌀해진 날씨지만 제 소박한 응원 읽으시면서 조금이나마 따듯해 지셨길 바라며 늘 응원할 게요!
효정님..?맞으시죠?? 제 옛날 영상부터 예쁜 댓글 달아주신...🥰 단한개라도 꾸준히 하자 마인드로 시작하고 있어요 조금씩 생활습관을 개선해나가는게 스트레스도 없을것 같더라구요 ㅎㅎ 응원 늘 감사합니다🫶 2025년에 행복하고 건강하세요 새해복 많이 받으세요 🧸🎈
시간가는줄 모르고 봤어요!
감사합니다 ㅎㅎ새해복 많이 받으세요 💕
모야모야 요요님. 완전 기염상이쟈냐요❤!!!
새해복많이받으시고 새해에는 잘해낼수있울거에용❤️❤️
새해복 많이 받으세용 ❤️
토리 너무 귀여워요ㅠㅠ
그리고 눈만 나오셨는데 엄청 예쁘신거같아요!!!다이어트도 화이팅이에용~~~~
제 코와 입은 절대 보실수 없으실거예요...ㅎㅎㅎㅎㅎ 마스크 붙이고 싶은.. 다이어트 화이팅 할게요!👌🏻
요요님 너무 러블리하게 이쁘세요❤
홉 ㅎㅎ 감사합니다 🫣
와 눈이 넘 이뻐요!! 좀만 빼도 얼굴이 확 사실듯ㅎㅎ화이팅화이팅
코입이 막생겨서...ㅎㅎㅎㅎㅎ 화이팅 할께요!❤️
올리브오일다이어트해보세요!공복에50그램한번에마셔주면끝!!저는웨이트갔다와서버터30그램도먹어주는데지금2주되가는데평생정착할수있을듯해요 ㅎㅎ
올리브오일 ..안느끼할까요..? 😳ㅎㅎㅎㅎ새해복 많이 받으세요🤭
남친 말 들으세요....ㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그것만은..