الكمية المناسبة من الفواكه: الفيديو الذي سيوضح لك الكثير عن الفواكه.. النوعية والكمية
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
• فوائد " فيتامين د " مع... -~-
سيوضح الدكتور محمد الكرماني عن الكميات المناسبة من الفواكه، وماذا يعني مصطلع الفاكهة الواحدة، في قوائم رجيم غصن البان. الكمية المناسبة من الفواكه
✅أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.
✍️ للتسجيل راسلنا عبر الواتساب:
wa.me/96478000...
📩 راسلنا عبر الفيسبوك:
/ goosnalban
📷 تابعنا عبر الإنستغرام:
/ goosnalban
💡 شاهد أيضاً
ما هو الخصر المثالي و كيفية الحصول عليه
• الخصر المثالي : ما هو ...
خليط سحري طبيعي لتقوية مناعة الجسم .
• خليط سحري طبيعي لتقوية...
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
rb.gy/nq9hxb
📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
في تمام الساعة 11:30م بتوقيت بغداد
#غصن_البان
#دكتور_كرماني
دكتور كلامك مظبوط لان الله سبحانه وتعالى قال في كتابه الكريم كلو وأشربو ولاتسرفو
دكتور يصير ناكل عدة فاكهه في وقت واحد يعني موزة وتفاحة وبرتقالة بوقت واحد
سلام عليكم دكتور شكرا على المعلومات المفيده اني تبعت نظامك نزلت ١٠ كيلو
رحم الله والديك دكتور وجزاك الله خير الجزاء 🤲
دكتور لو سمحت وضحلنا انواع الدهون بالجسم النافع والضار
اللهم صل على محمد وال محمد
انت موسوعةعلمية. دكتور ربي يحفظكم
الف شكر الك دكتور بفضلك نزلت من وزني 7 كيلوات وعرفت طريقه الدايت الصحيح شكرا ربي يوفقك
بارك الله بيج
نزول العافية
ان شاءالله توصلين للوزن اللي تتمني
سويتي ونزلت ٧ فدوه شنو دايت استمريتي عليهه
دكتور يعني اذا واحد ما عنده ميزان شلون راح يعرف الغرام من فضلك الغرام كم وحده بلعدد يعني الجوز الفواكه وشكرن الك ربي يحفظكم
ياريت تفيدينا شون نزلتي رجاء
للرجيم ونزول الوزن الرجيم المثالي / الفطور بيضه سلق ربع قرص خبز شعير طماطه واحده خياره واحده كوب شاي شكر قليل / الغذاء صدر دجاج فخذ دجاج سلق او ماعون مرق مع نص قرص خبز شعير / العشاء شيش صدر دجاج شوي مع ربع قرص شعير مع طماطه واحده خياره واحده او فاكهه برتقاله وتفاحه ونص موزه قليل من اللوز او شوربة خضار متكونه من صدر دجاج وفلفل وبصل وطماطه وجزر / اولا سعرات قليله الوجبه مشبعه مع التأكيد المستمر على شرب الماء قبل الوجبه وبعدها وبالخصوص قبل الاكل يحسسك بالشبع نصيحه لله الابتعاد عن الحلويات التمور كل شئ سكره عالي لان بعدها بنصف ساعه تحس بالجوع الشديد وعن تجربه شكرا للدكتور محمد كرماني على وسعة صدره وهذه المعلومات القيمه
الله يرضى عليك وربي ما يحرمنا منك دكتور هسه اطمأنيت الله يطمن قلبك وعمرك ❤❤
دكتورنا العزيز
نريد حلقه عن استخدام مادة الكركم
وشلون نستخدمه؟ ويصير ناخذه على شكل كبسول؟ وكم كبسوله باليوم
ان شاء الله ست
صباح الخير دكتورنا الجميل ممكن أعرف يعني نكدر ناكل كم نوع فاكهه باليوم من هاي الأنواع كله أتمنى الرد
شكرا. دكتور. بارك الله. بك على هذي المعلومات المفيده
الله لايحرمنا. من نصائحك ٠٠٠ربي يحفظك ❤❤❤
دكتور لطفا هل كثرة المكسرات تزيد نسبة الكوليسترول الضار في الدم لانها تحوي على دهون نباتية؟
رحم الله والديك دكتور جزاك الله خير الجزاء
دكتور بلا زحمة عليك اتوضحنا انواع الدهون أو الزيوت الي يجوز استخدامه في طبخ الاكل للي عامل دايت
زيت الزيتون،الافوكادو،جوز الهند.السمسم.والسمن الحيواني،أو ال.gee.والذبده.الحيواني،هذه فقط هي الدهون التي يجب أن نستعملها للطبخ،الدهون الصخيه!
@@user-rp6ng8cp7z احسنتم شكرا جزيلا عالجواب
الله يرضى عليك يادكتور يعني الكميه المسموحه لنا في اليوم أحنه من مرضى السكر
ماشاءالله عليك دكتور
ربنا يحفظك ولا يحرمنا من طلتك هاي ابدا،،،
لله الحمد انا من فضل ربي ثم فضل دكتور كرماني صار أكلي كله بنظام ونزلت من وزني خمسة كيلو صرت حلوة كثير الحمدلله😊
بارك الله بيج
نزول العافية
الله يسلمج ويبارك بعمرج
ربي يحفظك دكتور ويحفظ كل العاملين معك
ربي يحفظكم من كل سوء
الله يرحم والديك على هاي الحلقة القيمة دكتور جزاك الله كل خير....كل الأحترام والتقدير لشخصك الكريم
هذا واجبنا ست
تحياتي الج
@@goosnalban دكتور وين عنوان عيادتك؟
انت انسان راقي ومحترم ومخلص لخدمة الناس وفقك الله ورعاك
ربي يسلمكم ويحفظكم
دكتور ورده مال الله انته ❤😊
🙏🌷
العنب الكشمشي كلش حلو مفيد للدايت
دكتور لو اشوفك ماعون الفواكه الي اكلة تعتزل😅😅😅😅😅 خصوصاً العنب اسقطة واني واكفة كيلو كامل
دكتور ربي يحفظك من الجزائر نحييك ونشكرك على ما تقدمه من فوائد طبية جمة ..
واريد ان أعرف من حضاراتكم مقدار النخالة الذي نضعه في العجين بالقمح الخالي من النخالة .. ( عندنا في الجزائر نسميه السميد )
كل مايكون النخالة او السميد واضح ولون الخبز اسمر كل ما افضل؛ النخالة كلها فوائد ومصدر للبروتين والالياف
دكتور شكد ما اشكرك قليل علمعلمومات الجميلة انت انسان بحق
بخدمتكم حبايبي
ما سويت الا الواجب
راسلينا حتى نبلغج بوزنج المثالي وبخدمتج
wa.me/9647800002082
احسن دكتور بلعالم بس اشكم مرة ناكل فاكهة بليوم
اللهم صلى على محمد وآل محمد 🌺 الله يطول بعمرك ونستفاد اكثر واكثر
ربي يبارك بعمرج الباري
اذكري وزنج و طولج و عمرج على رقم التالي وراح نبلغج بوزنج المثالي
wa.me/9647800002082
الله يحفضكدكتور شكد فرحت لمن اجاني منك شعار دازلي قلب ❤ مشكور دكتور وانا من متابعينك وكلش احترمك واحب اسلوبك وبساطتك الله يحفضك ويطول بعمرك يارب
العفو ست
ربي يسلمج ويحفظ احبابج
بخدمتج
سلام عليكم دكتور الله يوفقك الرياضه بل ليل مفيده وتعطي نتيجه صحيح
وعليكم السلام
لا تحرمين نفسج من الرياضة بأي وقت
بلي ان شاءالله
رحم الله والديك دكتور ع هاي المعلومه الحلوة🌹
الله يرحم امواتج الباري
ان شاءالله تستفادين من المعلومات
راسلينا حتى نبلغج بوزنج المثالي وبخدمتج
wa.me/9647800002082
بسم الله الرحمن الرحيم
وما ننزله الا بقدر معلوم
تبيان موضوعي لبحث علمي طبي
برنامج غذائي صحي شامل متكامل
شكرا (د) محمد
دكتور رحمه الوالديك احجيلنا عن التمر ومقاومه الأنسولين
ان شاء الله وبخدمتكم
ياريت يحجيلنا عن التمر
دكتور الله يعطيك العافية ،، احب ان ارى ما تقدمه ،، واتبين مقدار الفائدة ،، شكرا كتير على تعبك ومجهودك ،،
ربي يسلمج ويحميج من كل سوء
ان شاءالله تستفادون من المعلومات
بخدمتكم
اللهم صلى على محمد وآل محمد عليهم السلام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته على جميع
وعليكم السلام
أهلاً وسهلاً بيكم
انسان محترم الله يحفظك من كل مكروه
ياريت تتكلم عن الخضار والكمية
ان شاء الله
شكرا جزيلا لك دكتور علۍ هذه المعلومات القيمة ارجو من الله ان يعطيك الصحة والعافية من اجل ان تنورنا بعلمك لو سمحت دكتور هذه الفاكهة يجوز جمعها وتنويعها عند الاكل ام يجب اكل فاكهة من نوع واحد في اليوم ارجو الرد
ربي يحفظك دكتور عله المعلومات القيمة
بالخدمه
دكتور اذا كان شخص غير مريض باي مرض ويلعب رياضة خفيفة بالبيت ..كم قطعة فاكهة مسموحله ياكل في اليوم الواحد ؟
عيوني الكمية لكل شخص يختلف
سلام دكتور ارجور ان تكتب لنا جدول من الفواكه واوزانها مسمح لمريض سكري لكي نطبعه ونعلقه في المطبخ لكي نعرف ما يستلزمنا وشكرا واستسمح عن الطلب دكتور 💐💐💐💐💐💐💐
وعليكم السلام
ارجو منج تشرحين حالتج على الرابط الأسفل حتى نخصصلج نظام غذائي خاص للسكري و بالخدمة
wa.me/9647800002082
دكتور. شلون. نتواصل. معاك. شخصيا
ربي يحفظك ويشافيك من كل مرض
الله يسلمك ويبارك بعمرك
الله يحفظك دكتوررحم الله والديك اني اهوايه استفاديت من فيديوهاتك
هو هذا هدفنه أنو تستفادون من المعلومات
دكتور انا استخدم التمر الاشرسي مع الشاي بدل السكر
كم حبة مسموح لي يوميا
أحسنت
عيوني كمية التمر أو أي أكله لكل شخص يختلف عن الثاني حسب الطول والوزن
راسلنا على الرابط الأسفل حتى تعرف من أي أكله شكد الكمية المسموحة الك وبالخدمة
wa.me/9647800002082
بارك لله بيك يادتكتور نورتنه
الله يحفظك دكتور وينفعنا بعلمك ويبارك بعمرك
السلام عليكم دكتور الله يرحم والديك... رايدين شرح عن فاكهه الكرز...
مشكور ع المعلومات القيمة ....موفق دكتور
بالخدمه ست جميله
عضم الله اجورنا وأجوركم بمصاب سيدشباب أهل الجنه اباعبدالله الحسين ع السلام 🌴دكتورنا الغالي،ربي يطول عمرك وينطيك العافيا والصحه استاذ هاذه حال الرجيم بمرحرم 👈😩
أجورنا وأجوركم
تناولي من كلشي بإعتدال عيوني
انا احب شاهي حليب هل هو منوع بصيام متقطع كيف
استأذن حضرتك يا دكتور هى الكميات اللي حضرتك ذكرتها في الفيديو للإنسان العادي ولا لمرضى السكري ومقاومة الانسولين
دكتور ما هو أخطر الرز او الخبز إلى المصاب بداء السكري؟؟؟ومآ هيه الكميه بلوزن المسموح فيها
خبز الأبيض والرز الأبيض
استاذ ماجد اذا تريد تعرف من أي أكله شكد الكمية المسموحه الك راسلنا على الرابط التالي و بالخدمة
wa.me/9647800002082
شكراً دكتور على هي المعلومات القيمه
الله يطول بعمرك منين جبت الليمون الحلو ووين موجود أصلا حتى شكله نسيته وبهذا الحلقه سمعت بي 👍🏼👍🏼
بالمولات ،،،،،اكو في مكان بيع الفاكهه والخضار،،،،،،،وخاصة بالشتاء،،،،،،اكو ناس مايعرفو واكو مايحبو للمراره الي بي،،،،،بس اني احب اكله وخاصة بالشتاء،،،،،لأنو يذكرني بالأيام الحلوة أيام الطفولة الوالد الله يرحمه جان يجيبلنا،،،،،،،
@@hassankawa3786 الله يرحم والديك برحمته الواسعه ويرحم والديه برحمته الواسعه
انا مقيمه في المانيا
وفي العراق كان في حديقتنا الليمون الحلو وكنا ناكل منه دائما وهسه تذكرته بالحلقه صار عشرين سنه ضبط ما شفته 🙏🏻
@@amal-8769 امين،،،،،،،الله يرحم الجميع،،،،،،ليمون الحلو ذكرنا بالأيام الحلوة،،،،،،،سلامي وتحياتي لكم. ويارب داءما أيامكم سعيدةوحلوة
احسنت النشر دكتور بارك الله بيك
وأنتم من المحسنين
شكرا دكتور❤ .. هههه والله هذا يشبه وزن الذهب .. ذهب ١٨ و ٢١ و ٢٤
مرحبا اشونك دكتور نا العزيز الذهب اتمنى لك الصحة والعافية الله يقويك يارب دايما
أهلاً وسهلاً بيج ست ام كرار
الله يعافيج أختي الغاليه
دكتور ممكن اعرف نوعيه الخبز والرز والفواكه والخضروات المخصصه الى المصاب بمرض السكر جزاك الله خير الجزاء
خبز الأسمر أو خبز الشعير أو خبز الشوفان والرز البني والخضروات المفيدة ملفوف والبروكلي والفاصوليا الخضرا والباذنجان والكرفس والفطر
بنتي اذا تريدين نظام غذائي خاص للسكري راسلينا على الرابط التالي وبالخدمة
wa.me/9647800002082
شكرا جزيلا على هل معلومات المفيده
العفو أختي
هذا صباحا اما عصرا. فلفله سلايس بصله قليل جدا من الخضروات ثوم واحده اكتيفيا او قطعة سمك او قطعة دجاج اولحم نصف برتقاله او تفاحه صغيره او عرموطه صغيره او شيف صغير جدا من البطيخ او الرقي. لوزتين جوزه واحد
نكدر ناخذ اكثرمن نوع فاكهه باليوم لو مسموح نوع واحد فقط
دكتور ياعيني هسه احنه مخنه مو دفتر لو متفضل علينه وكاتبلنه قائمه نكون ممنونين
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
دكتور ارجوك وزني ١٠٣ وزني ثابت واني امسويه دايت اريد انزل اشلون
اهلا دكتورنا الغالي
أهلاً بيج عيوني
السلام عليكم ورحمه الله
دكتور زكاتك ممكن تنزل لنا كم غرام مسموح نأكل من الفاكهة يومية
مرحبا دكتور شلون اكدر احصل قائمه الغذاء الي حضرتك تكول عليها؟؟؟؟
تواصلي ويانا وراح نكون بالخدمه
wa.me/9647800002082
السلام عليكم دكتورنا الغالي اني اكل قليل فاكهه قليل كلش كلش وماحبهه وابتعدت عن الخبز بس وجبت الريوك اكل خبز شعير بس اكل تمن بس قليل ومرات بلعشه هم اكل قليل تمن بس اكل روبه ممكن توضحيكم دكتورنه
وعليكم السلام
مايصير تمنع نفسك من أكلات معينه لازم تتناول من كلشي حسب الكميه المسموحه الك
تواصل ويانا على الرابط الأسفل وبالخدمه
wa.me/9647800002082
يا ربي كانو اجدادنا بقكفو البطيخ من الارض وضربونها مع الارض او يقطعوها بالسكين وياكلو حتى يشبعو مامان يصير لهوم شيء واليوم نعبر نوزن ودثم ناكل هذا صعب جدا
أجدادنا الكبار اغلبهم اصيبوا بأمراض مزمنة من السكر والضغط والجلطة....
اجدادنا كانوا فلاحين وعمال وشغيلة لايوجد تلفاز ولا مصعد ولا موبايل ..ولا سيارات مكيفة ..كان الرجل يحرق 6000 او 10000 كالوري باليوم
الأجداد كانت حياتهم صحية من جميع الجوانب.. في يومنا حتى الماء فيه مشاكل.. بغض النظر عن محتوى الفيديو والاتفاق أو الاختلاف معه
اجدادك كانو بيموتو على سن الخمسين او اكثر شوية
ثانيا البطيخ يؤكل مرة واحدة في السنة
وكذلك باقي الفواكه
@@oulahyannekhalid-px9nb منين جبت هذا الكلاه ههههه اجدادنا كانو بيموتو على الخمسين انت جننت احدادنا كانو يعيشو 100و90 سنة ويفضلو فصحةجيدة كان كلشي طبيعي مو مثل اليوم اصبحت الامراض الفتاكة منتشرة مثل السراطانات والسكر وامراض الكبد وامراض مامنعرف اصلها وفصلها منين بيهرم الواحد قبل الاوان كانو اجدادنا بياكلو الخبز ماكان يعملهوم شي اليوم الخبز مصدر الامراض ومنها زيادة الوزن واتفاع الانسولين
عظم الله أجوركم بشهاده الامام الحسين عليه السلام واهل بيته عليهم السلام الله يحفظ الدكتور
أجورنا وأجوركم
ربي يسلمكم
دكتور مكن اكل تمر بل رجيم لولا
الله يرحم الوالدين يادكتور ما هو الليمون الحلو انا من المغرب شكرا
جزاك الله خيرا
دكتور فدوه جاوب.. الحب الاحمر مال الرگي ايسمن لولا
وعليكم السلام ورحمة الله سبحانه وتعالى وبركاته
واني هجعد اشتغل بقاله ابيتي اجيب المسواك واحط الميزان وكل واحد اوزنله وانطي يله خاف ماعدنه شغل بعد😂
شكرا شكرآ يا دكتور كرمانى
دكتور لطفا ما هي سعرات المكسرات يوميا اافستق لوز نيء الفستق العبيذ والجوز ولب مكشرر من عباد الشمس
الله ايوفقكم.دكدور.❤اني.من.اكل.وجبه.سريعه.يعني.اكل.مطاعم.كل.شهر.مره.استفرغه.العفو.يعني.اتقيه.ليش.شنو.سبب.شنو.سبب.وتركته.الاكل.لن.اطفالي.ايلحون.عليه.اكلي.مامه.ويانه.اشويه.ويصير.بيه.هيج.وذا.هم.بلبيت.اشبع.هم.ايصير.بيه.نفس.شي.شنو.سبب❤
الف رحمه على والديك دكتور على التوضيح بس الخوخ ما ذكرت شكد
يرحم أمواتك الباري
سلام عليكم دكتور ريدك بس ترد عليه إني أكلت 20 ملعقه هريسه نصف ليل أهل يوثر على دايت
وعليكم السلام
نعم بنتي يأثر
تكدرين تمشين نصف ساعه أو ساعه حتى تحركين سعرات الأضافيه
رحم الله والديك دكتور على هاي المعلومات الحقيقية
ربي يرحم امواتج
ما سويت الا الواجب
@@goosnalban الله يرضى عليك دنيا وآخرة
🙏🌻
رحمكم الله
بارك الله بكم هل نستطيع تناول اكثر من نوع وما هو العددالميموح به
خلاصه الموضوع انو كلشي اكل بس بكميه قليله
أحسنت
🌹
يارب التوفيق الك وتفيد الناس انشالله
بالخدمه
🌸🙏
شكراً جزيلاً
العفو وبالخدمه ست
رحم الله والديك
ومنكم نستفيد فعلا
دكتور لطفا يعني باليوم الواحد ناكل فاكهة واحدة من نوع واحد فقط باليوم.او نص فاكهة برتقال+نص فاكهة موز مثلا. يعني غير مسموح اكل مقدار فاكهة واحدة موز +فاكهة واحدة كاكي +فاكهة واحدة من نوع اخر.شكرا
بارك الله فيك دكتور والمهم التمر اشكد
ربي يحفظك ياجوهره ابني عمره ١٣ وكلش نحيف ويشرب حبوب فيتال مكمل غذائي بس من يبلع لحبايه يصير خدر برجليه شنو السبب
الله يسلمج
عيني حتى اساعدج أكثر ارجو منج تشرحين حالته الصحية على الرابط الأسفل وبالخدمة
wa.me/9647800002082
أحسنت دكتور🌷🌷
أحسن الله لكِ
تسلم دكتورنا الغالي 👏🌸🌸
ربي يسلمج أختي
دكتور انشر كورس مال وجبات
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته حياك الله
بارك الله بكم
سوال دكتور هاي شون ناكلهن يعني كل يوم فاكهة لو نجمع من كل وحدة باليوم ناكلة
رحمة الله ع والديك دكتور ❤
الله يدم عليك صحة ولعافية
دكتور انت كلت بفيديو اخر ان سكر الفواكهه يتحول شحوم زين هذه الكمية من الفواكهه هم تتحول شحوم لو شنو يصير بيها
هلق يعني ل ناكل نعرف سعرات الحرارية لناكل كيف نعرفها بزبط
دكتور والله احبك شكرا الك لاني يئست من خساره وزني حتى رحت لدكتور تخسيس وماخسرت لمده شهر والعلاجات راحت ولا كأني اخذتهم شهر وبعدها مارحت الشهر الثاني اله لاني حسيته مو مفيد بس راح اتبع كلشي كلته الله يوفقك الله ينطيك الصحه والعافيه ويطول بعمرك واحبك💖
أفضل طريقه للتخسيس هي طريقه تكون بدون منحفات وبدون أعشاب وبدون أي عوارض جانبيه
تواصل ويانا على الرابط الأسفل وراح نكون وياك ونساعدك
wa.me/9647800002082
دكتور هل كسل القالون واظطرابه يسبب اظطرابات بالنوم ارجو الرد
الله ينطيك الصحه والعافيه
لاأْ ريك ماذا اتناول يويميا بيضه ملوقه اضع عليها ثوم وزيت الزيتون وثلاث بيبيي طماطم وسلايس واحده من البصل وفلفله واحده صغيره حاره
🌷🌼🌻🌺🥀🌹🏵💐💐💐💐مع الف تجیه لک یا عبقری دکتور مجمد کرمانی