Qq acrobaties involontaires

Comme dans bien des pratiques physiques liées aux mouvements que nous voulons reproduire, il est bon d'apprendre à défaire plutôt qu'à faire.
Par exemple, se défaire de la volonté de bien faire, de faire pareil ou mieux.
Se défaire de l'imitation d'un mouvement tel que nous le voyons, pour le vivre tel que nous nous sentons aujourd'hui..., plutôt calme ou tendu ?
C'est votre corps - au travers d'une respiration et d'un esprit tranquille - qui doit être votre guide.
Il ouvre la voie.... alors seulement vos mouvements et leur amplitude, trouveront leur justesse.
"Nous devrions parfois apprendre à déjà esquisser un mouvement
au travers de la respiration et de la visualisation...
plutôt que de vouloir tout de suite le reproduire."
Bonne pratique !