Entiendo perfectamente a Alex, yo empecé con 158.4 Kg. y midiendo 1.69 Mts. ahora que llevo 2 meses y algo he perdido al rededor de 17 Kg. perdidos y sigo perdiendo peso hasta llegar a la meta. Actualmente estoy en 138.6 Kg., cabe destacar que he perdido 3 Kg. de masa muscular, gente, se puede pero primero, como dice Alex, hay que cambiar la mentalidad sino se cambia no hay progreso.
@@bluecarrot9491 bueno, es un testimonio, no un discurso, como alex dice no clickea la misma cosa a la mismapersona en el mismo momento, así que no te preocupes, seguro que ya verá algo que le haga sentir como alex con lo que dice
Se que tal vez no es algo muy similar, pero ahora que estoy peleando contra el cáncer, mi mente la tengo centrada como el, dónde se que debo de seguir y no rendirme, porque rendirse es lo que uno peor puede hacer, apesar de todo esto trato de seguir aprendiendo muchas cosas, después de que enferme me centre y hago ejercicio, cómo saludable, solo ya quiero estar al 100 para poder salir a cumplir todo lo que quiero y tú historia para mí fue algo muy significativo ya que al igual que tú, me estoy proponiendo día a día ser mejor que el día anterior digan lo que digan, solo para estar mejor yo.
Hay una frase que es increíble para estas situaciones: “No todos los días estarás motivado, por eso hay que ser disciplinado”. Y cuando lo ves y lo aceptas es cuando todo cambia.
Discursos como el Alex son los que hacen falta que se hagan virales hoy en día. A saber a cuánta gente en su misma situación le habrá servido como ejemplo a seguir.
el discurso es precioso, pero si tanto te cuesta hacer deporte y cuidarte es que no te mola el deporte ni comer sano, por desgracia vueleves a engordar en pooco tiempo
@@dav07 bro puede costarte comer bien yo lo se prefiero comer 30 kilos de azúcar y llevo en forma toda mi vida xd. Es una lucha constante pero hay seguimos jaja
Diría que te equivocas, no es alguien común, solo hay que ver lo que es en las redes y además cosas que pueden parecer tan irrelevante como que se hizo una no hit run de Sekiro, no cualquiera puede hacerlo, su mentalidad es completamente diferente a un fracasado que no quiere cambiar.
@@m.angel-kun8173 es diferente no querer cambiar a no poder, por mucho que una persona fracasada como tú dices no quiera cambiar no significa que no pueda, con esfuerzo se puede conseguir.
@@CreeplessOfficial ya, pero tu me as dicho al del comentario que se equivoca, cuando el lo que ha dicho es que si uno se lo propone de verdad puede hacerlo.
Gran mentalidad, el click depende de uno, al final la actitud que pongas tu frente a todas las cuestiones que te hagas y situaciones diarias que te surjan, hace que seas una persona u otra. Grande alex Y como dices al final, no sabes que hacer para que otro/a se inspire y lo hago... Yo creo que ser el mejor ejemplo en cuanto a responsabilidad/sacrificio/esfuerzo de lo que estás haciendo.
No se si depende tanto de uno, la sociedad y tu vida te sumergen en que no se de ese click, yo creo q siempre tiene que pasar algo, en el caso de alex fue la no hit, en mi caso varias cosas, pero así de la nada solo por actitud, yo lo veo casi imposible. Algo tiene que hacer ese click, un evento o algo externo.
@@destructo3457 Ve el podcast y verás como es una persona diferente. Nosé, es como que Jordi logra que la gente se abra(no literalmente) y se exprese de cosas que no sabías, a pesar de que lo llevas siguiendo por mucho tiempos
Se llama disciplina, es muy sencillo de pensar, pero difícil de hacer. Ahora, cuando lo logras, es ahí cuando te das cuenta de que mereció la pena todo el esfuerzo.
@@dav07 Es diciplina jajaja, que te guste o no cuidarte va a ser un factor que te haga más o menos facil el camino, pero lo principal es la diciplina, te aseguro que a la mayoria de personas que tuvieron obesidad y bajaron de peso no les gusta eso de "cuidarse" pero lo hicieron para evitar las enfermedades o para verse mejor
A mi me paso justo al revés: con 25 me dio por perder 30 kilos que me sobraban y a raíz de eso vi que podía lograr muchas cosas si me lo proponía. Ahora estoy intentando la "no hit" del DS3. No voy a rendirme. También te os digo que me está costando mas la no hit que perder 30 kilos.
SI, es que a diferencia de la "no hit", perder peso no puede salir mal. Lo dificil es no rendirse. Pero si no te rendis, cada paso que das te hace perder peso. No podes comer bien y hacer ejercicio y no bajar de peso. Salvo que tengas algun problema pero es extremadamente raro
Yo he hecho mucho deporte siempre, he competido en varios y todo, pero siempre he tenido el mismo problema, no bajo de peso fácil. Es verdad q he pasado por una depresión muy gorda, sufro de ansiedad y muchos problemas mentales varios q no ayudan, pero a mi lo q me empujó a esforzarme hasta q lo consiga y menguar esos problemas es esforzarme en algo q requiera esfuerzo físico, pero sin tener q ver, en mi caso, trabajar, de camarero. La sorpresa q me llevé en su momento cuando en 1 semana de trabajo había bajado 7kg solo de moverme por una sala con platos sucios y bebidas fue impresionante y el detonante de decidir q, ahora no solo voy a hacer todo el ejercicio q pueda para divertirme, sino también como un objetivo, como una meta pq, sin serlo, he llegado hasta aquí y no pienso ver como eso se pierde. No se si me he explicado, pero es básicamente buscar algo q te permita sentir q te puedes plantear ese objetivo, como en el caso de Alex, la no-hit.
los videos motivacionales me desmotivan, pero este si es realmente un video motivacional, alguien que sabe realmente lo que es sufrir obesidad y a logrado superarse personalmente
Lo chistozo es que yo estaba jugando al Ezio Trilogy y ver a ezio hacer parkour me dio ganas de perder peso y me quedaban con la adrenalina por que no estaba en ello todavia, luego me pongo a rejugar el Dark Souls 3 y verme perder ante los enemigos comunes y jefes miles de veces y seguir jugandolo, dije "Dios, como no me rindo en un jueguito xD" y me puse las pilas y la verdad me costo mucho la primera semana, bajar los azucares y las sales y nada de gaseosas fue algo muy duro de sacrificar y ahora de pesar 110kg ahora peso 79kg Esto me costo unos 4 meses eso si, queria hacerlo pesado para terminar con este sufrimiento xd
Enorme papá oso, él y los libros de Sanderson fué lo que consiguió hacer click en mí. Sé que esto no lo verá, pero desde el fondo de mi, muchas gracias, en verdad Alejandro. 🥰 #NoHomo xd
Es uno de los mejores momentos de entrevistas que e visto en tu canal , por valor motivacional que aportan las palabras de este chico . Me a encantado como enlaza una experiencia tan frustrante pero a la vez un logro personal con aprovechar esa experiencia para cambiar todo un hábito de vida . Ya me caía bien por sus conocimientos , ahora lo admiro como persona
No me gusta Alexelcapo como youtuber, influencer, etc, pero hay que reconocer que lo que cuenta en el video tiene mucho mérito y como lo cuenta puede ser un ejemplo para muchos, así que chapeau!!!
Por qué no te cae bien? Has visto algo suyo de este año? Está muy cambiado, más relajado y menos cortante. Mucho mejor rollo que hace un año que estaba amargado.
Yo también tuve un click para bajar de peso. De nada sirve que la gente te diga razones para bajar de peso o tu buscar las razones que usaron otras personas; tú tienes que encontrar tu propia inspiración para bajar de peso. Afortunadamente yo encontré la mía. Llevo solo dos meses haciendo ejercicio y bajé 8 kilos (que no es mucho) pero cuando me veo al espejo y me veo mucho mejor que cuando estaba en 88 kilos, me inspiro más. Mi meta es eliminar panza y gorditos para navidad y pienso conseguirlo. Por falta de dinero no puedo tener dietas estrictas como otra gente o ir al gimnasio pero no va a ser un impedimento para llegar a ser una mejor versión de mi mismo. Por cierto, Berserk y Persona 5 Royal me ayudaron a que tuviera ese click. Nunca juzguen ni se burlen de los hobbies y/o pasiones de las personas, porque muchos pueden llegar a ser mejores gracias a ellas.
1.76 m pesaba 145 Kg, ahora estoy en 100 kg, aún me falta mucho, no se a quien le sirva, pero no sé rindan, cuando veas resultados solo te motivaras mucho y seguirás adelante, prohibido rendirse. ❤
Lo que ha hecho Alex para bajar de peso es lo que hacía yo para estudiar. Esperar a que la situación fuera crítica para empezar a estudiar con 9 veces más ganas, a pesar de que nunca me ha gustado estudiar. A mí académicamente me ha funcionado 😂😂😂, pero supongo que depende de la personalidad de cada uno, pero vamos que esta estudiado que los seres humanos somos capaces de hacer cosas increíbles cuando estamos en momentos de crisis o al borde del colapso, hay gente que necesitamos estar al borde del colapso para reaccionar y hay gente que no lo necesita yo prefiero hacer esfuerzos enormes de poca duración, que hacer esfuerzos constantes durante toda la vida y espero no ser el único 😅😅😅
"Dudar es fracasar", Sekiro es un viaje de paciencia y superación. Me alegro de que nunca te rindieses. Y me alegro por tu no hit run. Persistir es la clave.
Es asombroso ese momento en el que forjas tu disciplina. Porque el comenzar a hacer algo que requiere esfuerzo y mantenerlo de manera constante requiere fuerza de voluntad. Y no es algo que se enseña, es algo que uno mismo debe descubrir dentro de si
Totalmente de acuerdo, eso es algo que recompensa fromsoftware en todos sus juegos, la perseverancia y el jamás rendirse personalmente Elden Ring, Bloodborne, Dark souls 1 y sekiro me salvaron la vida
Te felicito por el NO HIT! Gente pidiendo modo fácil en Sekiro! Un ejemplo de no bajar los brazos! Te felicito por enfrentarte a ti mismo y bajar de peso! Un Capo!! Saludos desde Uruguay
Yo aprendí eso de lo que habla Alex montando bici, cuando pude subir un puerto de montaña de categoría difícil cerca de mi ciudad, cuando llegué a la cima me di cuenta de que podía lograr eso y mucho más. Y durante el trayecto pensé en devolverme, en que me dolía todo, la rodilla derecha sentía que me.iba a explotar, pero lo logré, así que si se puede, cualquier cosa que uno se proponga y que de verdad, de corazón, quiera realizar.
Me gusto este mensaje, es muy directo para los que nos ponemos excusas, solo hazlo, no te rindas incluso si fallas un dia o varios momentos seguidos solo no te rindas y al final tarde o temprano conseguiras tu objetivo. Bonito, simple y sencillo
@@dav07 No creo, en mi experiencia es mera disciplina, convertirlo en un hábito y se constante todos los dias, si te gusta ya es un plus, por que se puede acabar, si logras tu objetivo y dejas de entrenar, hasta ahi te duro el gusto, pero si lo sigues haciendo aun despues de conseguirlo, ya es más que un gusto, hobbie, etc.
Honestamente que maldito ejemplo, y es verdad, todos hacemos click de una manera diferente ya tanto como para perder peso y como para salir de una depresión dura, o salir de un nihilismo de efectos negativos, que sientes que no haces nada con tu vida, si consigues la mentalidad adecuada, nada puede contigo, nada.
un buen esfuerzo... si señor. tengo compañeros de trabajo con sobrepeso que caminan y estan de pie muchos kilometros y muchas horas pero no pierden peso simplemente con eso, asi que aparte tienen que hacer un esfuerzo titan extra. seas un youtuber rico o un currante pobre el problema es el mismo y el esfuerzo tambien. desconozco si los nervios, el estres, la tension y el gasto energetico pueden ser comparables, pero teniendo en cuenta que mientras estas ocupado es mas dificil que ingieras calorias, es muy posible que estando sentado frente a la pantalla sea mas un sacrificio mental resistirse a la tentacion de ir a la nevera o llamar al repartidor que traiga algo. yo soy el opuesto extremo, tengo que comer muchisimo y ejercitarme demasiado para ganar unos gramos. si quereis verlo asi tambien es un problema pero quizas menos reconocido.
2:50 Los souls es lo que te enseñan cuando empiezas y terminas el juego... igual con cada jefe que enfrentas es como un desafio en la vida que logras vencer y/o lograr una meta que tanto te aferraste. Luchar por tus sueños
Me paso prácticamente lo mismo. Cuando tenia me 14 me dispuse a derrotar a todos los jefes del juego sin recibir daño, con el amuleto de kuro y la campana del demonio. Me tarde meses en completarlo y al final de todo es una sensación de triunfo que nunca voy a olvidar. Ahora mismo intento “construir” un buen cuerpo y la parte más difícil es que no puedo comer proteina ni en polvo ni en alimentos, he visto resultados, pero como todo ha sido muy difícil.. Al final el sekiro me disciplinó
Se que llego un poco tarde a este video pero he do viendo el progreso de alex mediante sus directos, videos y sus historias de instagram y lo que puedo decir esque, alex, aunque no me conozcas ni a mi ni a los miles de personas que te ven, estamos todos muy orgullosos de tu progreso y personalmente, me hace muy muy muy feliz verte tan contento
a mi sekiro me ayudo a superar una etapa depresiba muy fuerte en mi vida y me dio a entender que no importa lo dificil que sea una situacion si le pones empeño lo superaras tarde o temprano
Algo tiene este video que me transmite una fuerza increible, en el dia de hoy lo he visto 3 veces i no para de llenarme de esperanza i fuerza. Este hombre és increible
Tienes mucha razón, el no rendirse 🎉 me pasó lo mismo con sekiro lo deje de jugar y volví y cuando menos pensé lo platine es el primer juego que saque el platino saludos
eso es lo que me gusta los juegos de from te enseñan a NO RENDIRTE en cierto modo . Lo dificíl MOLA porque LAS COSAS DIFICILES te dan una recompensa que te sastisface a otro nivel .
Los chicos se vuelven violentos con los videojuegos los chicos con los videojuegos: pd: que grande Alex, realmente es super inspirador este chabón. Sin dudas los videojuegos cambian cosas en uno que ningún medio puede hacer. Tus metas están al alcance, solo hace falta un empujon
@@desiderioparroquiano1183 Suena obvio, pero NO te rindas. No pienses en lo duro que es el proceso, piensa en la recompensa. Tú espera hasta ver resultados. Cuando veas los primeros resultados, vas a seguir por voluntad propia.
Sólo con pasarse Sekiro ya es un logro, a mi además me sirvió como inspiración para aprobar una oposición, había momentos en los que me decía a mi mismo que si fui capaz de matar al Demonio del Odio y a Issin Assina porqué no iba a ser capaz de quedar entre los 20 primeros. No hay secretos, constancia y sacrificio hasta que en un momento te visualizas consiguiendo tu objetivo. 💪💪💪
Entiendo perfectamente a lo que se refiere. El sentimiento de por un lado sentirse con obesidad o sobrepeso y decaído pensando que a lo mejor ese es tu forma de cuerpo y como tal cosatará mucho bajar de peso, pero al mismo tiempo saber que si no te esforsas no vas a poder siquiera comenzar a perder peso. Por mi parte yo cuando comense a hacer ejercicio pesaba alrededor de 92 kg midiendo 176, que de entrada no es de por si tanto pero me preocupaba un poco mi salud y me preocupaba un poco desde lo estético el darme vuelta en la cama y sentir como la panza recaía para un lado (siendo que siempre fui muy inseguro de mi cuerpo), y tras un evento de mi vida me vi obligado a entrenar por 3/4 meses donde si bien comía normal, hacía 2 hs aprox. de ejercicio diario, trotar 10 km, series de 30 lagartijas y 100 abdominales, llegando a estar por primera vez en mi vida por debajo del índice de sobre peso. Y si, al principio cuesta, y puede que una lecion te haga parar un poco (en mi caso me lastime las rodillas y el omóplato, por eso si es posible vayan a un gimnasio), pero lo importante es no dejar que nada te haga bajar los brazos y seguir con mentalidad de que se puede lograr
El libro: " La no hit cambió mi vida" Fuera de joda es bonito ver temas de superaciòn asi sea que lo logró entender de un metodo distinto, pero lo logró entender
No puedo estar más de acuerdo con esa "presión", que sientes al jugar un juego con el que intentas perfeccionar Yo juego desde mi niñez al Hatsune Miku project diva, recientemente lo compre en steam y decidí platinarlo, el trofeo más insano es pasarse 100 canciones con puntuación perfecta, el detalle es que me auto impuse que todas esas veces serían en la dificultad extremo como mínimo. Es súper complicado, pero muy satisfactorio tanto en el proceso de practicar como en la culminación
Lo que dice de no rendirse y hacer las cosas que tiene que hacer las hace pese a estar cansado, se llama disciplina, cosa que poca gente desarrolla y es algo muy importante
Me duelen las manos de aplaudir, ole tus cojones. Ojalá esto se haga viral y otros con más voz (ya sabéis a quien me refiero) tomen ejemplo y hagan lo mismo.
Puta falta de ganas/motivacion para perder unos putos kilos... La mente puede mucho más que nosotros. Hay que darlo todo joder!!!! Quien se anima? Vamos a tope
Fui el 90 y pico del mundo... Claro, porque muchos se van a poner a hacer un NO HIT de un juego que no conoce ni la mitad de la mitad de la mitad de jugadores, vaya gesta, eh? Pero bueno, si le ayudó a cambiar su vida, el logro es ese, no el que haya adelgazado o haya hecho un NO HIT, el logro es DARSE CUENTA E IR A POR ELLO. No os equivoquéis.
Me acuerdo de mi experiencia cuando hice doom eternal en ultrapesadilla y dark souls 3 en nivel uno, enloqueci dia tras otro practicando y jugando una y otra vez, nunca me senti tan completo cuando gane ambos desafios, tambien estoy tomando el desafio de no hit de sekiro y esperp poder pasarlo, aunque eso solo depende de mi como dijo alex
Entiendo perfectamente a Alex, yo empecé con 158.4 Kg. y midiendo 1.69 Mts. ahora que llevo 2 meses y algo he perdido al rededor de 17 Kg. perdidos y sigo perdiendo peso hasta llegar a la meta. Actualmente estoy en 138.6 Kg., cabe destacar que he perdido 3 Kg. de masa muscular, gente, se puede pero primero, como dice Alex, hay que cambiar la mentalidad sino se cambia no hay progreso.
Ánimo compañero, sigue ahí
Grande amigo, sigue así no te rindas.
Duro mi rey, un paso delante del otro!
Animo rey
dale duro paaa
3:46 - “no va de ser bueno, va de no rendirse” esta ley de vida no se me va a ir nunca, gracias papá
Vaya puto EJEMPLO!! de los mejores discursos q he oído, todos mis respetos a este tío. Constancia y huevos para todo en la vida
increible, es increible
Mi primo con capacidades diferentes no piensa igual..., bueno, no se si piensa en primer lugar.
@@bluecarrot9491 He de admitir que me cagué de la risa.
@@carlossalazar4168 :0
@@bluecarrot9491 bueno, es un testimonio, no un discurso, como alex dice no clickea la misma cosa a la mismapersona en el mismo momento, así que no te preocupes, seguro que ya verá algo que le haga sentir como alex con lo que dice
Se que tal vez no es algo muy similar, pero ahora que estoy peleando contra el cáncer, mi mente la tengo centrada como el, dónde se que debo de seguir y no rendirme, porque rendirse es lo que uno peor puede hacer, apesar de todo esto trato de seguir aprendiendo muchas cosas, después de que enferme me centre y hago ejercicio, cómo saludable, solo ya quiero estar al 100 para poder salir a cumplir todo lo que quiero y tú historia para mí fue algo muy significativo ya que al igual que tú, me estoy proponiendo día a día ser mejor que el día anterior digan lo que digan, solo para estar mejor yo.
ojala puedas superarlo y te deseo lo mejor
mucho animo compañero
espero que te haya ido bien amigo
Como te fue amigo estas bien ahora?
Cómo sigues amigo?
Tiene razón en todo, no es motivación es diciplina pura y dura y estar hasta los huevos de la posición en la que te encuentras
Hay una frase que es increíble para estas situaciones: “No todos los días estarás motivado, por eso hay que ser disciplinado”. Y cuando lo ves y lo aceptas es cuando todo cambia.
Discursos como el Alex son los que hacen falta que se hagan virales hoy en día. A saber a cuánta gente en su misma situación le habrá servido como ejemplo a seguir.
el discurso es precioso, pero si tanto te cuesta hacer deporte y cuidarte es que no te mola el deporte ni comer sano, por desgracia vueleves a engordar en pooco tiempo
Por desgracia lo que se hace viral son las excusas como las de ibai
@@dav07 bro puede costarte comer bien yo lo se prefiero comer 30 kilos de azúcar y llevo en forma toda mi vida xd. Es una lucha constante pero hay seguimos jaja
Exactamente
Ni tanto, a la gente no le hace falta discursos.
Graaande Alexelcapo, se nota su cambio físico y si el puede, cualquiera puede hacer un cambio en su cuerpo a mejor si uno se lo propone.
Diría que te equivocas, no es alguien común, solo hay que ver lo que es en las redes y además cosas que pueden parecer tan irrelevante como que se hizo una no hit run de Sekiro, no cualquiera puede hacerlo, su mentalidad es completamente diferente a un fracasado que no quiere cambiar.
@@m.angel-kun8173 mas bien el tema de bajar de peso tiene que hacerte un click en la mente que ya no puedes seguir asi.
como el mismo alex dijo.
@@m.angel-kun8173 es diferente no querer cambiar a no poder, por mucho que una persona fracasada como tú dices no quiera cambiar no significa que no pueda, con esfuerzo se puede conseguir.
@@Ikan_CS Cualquiera puede hacer lo que quiera, pero eso no significa nada. Lo importante es llevarlo a cabo.
@@CreeplessOfficial ya, pero tu me as dicho al del comentario que se equivoca, cuando el lo que ha dicho es que si uno se lo propone de verdad puede hacerlo.
Podcast al que asiste, podcast que me hace llorar. Este hombre es increíble
Gran mentalidad, el click depende de uno, al final la actitud que pongas tu frente a todas las cuestiones que te hagas y situaciones diarias que te surjan, hace que seas una persona u otra. Grande alex
Y como dices al final, no sabes que hacer para que otro/a se inspire y lo hago... Yo creo que ser el mejor ejemplo en cuanto a responsabilidad/sacrificio/esfuerzo de lo que estás haciendo.
No se si depende tanto de uno, la sociedad y tu vida te sumergen en que no se de ese click, yo creo q siempre tiene que pasar algo, en el caso de alex fue la no hit, en mi caso varias cosas, pero así de la nada solo por actitud, yo lo veo casi imposible. Algo tiene que hacer ese click, un evento o algo externo.
la mentalidad puede ser la ostia pero si no te mola el deporte y comer sano puedes hacer misa
Me voy a guardar este video porque transmite una energía tan potente y positiva....
Te quiero, Álex.
Yo no
@@destructo3457
Ve el podcast y verás como es una persona diferente.
Nosé, es como que Jordi logra que la gente se abra(no literalmente) y se exprese de cosas que no sabías, a pesar de que lo llevas siguiendo por mucho tiempos
@@dragonsaya2993 pero estas cosas, la mayoría ya los ha contado en directos y podcast
@@destructo3457 quien te pregunto? Te crees unico y detergente?
Se llama disciplina, es muy sencillo de pensar, pero difícil de hacer. Ahora, cuando lo logras, es ahí cuando te das cuenta de que mereció la pena todo el esfuerzo.
no es disciplina es que t emole cuidarte, hasta que no llegues a eso y no lo veas un esfuerzo el deporte olvídate de adelgazar
@@dav07 Es diciplina jajaja, que te guste o no cuidarte va a ser un factor que te haga más o menos facil el camino, pero lo principal es la diciplina, te aseguro que a la mayoria de personas que tuvieron obesidad y bajaron de peso no les gusta eso de "cuidarse" pero lo hicieron para evitar las enfermedades o para verse mejor
Gran mejora en la calidad de imagen e iluminación 👏🏼
La intro muchísimo mejor, enhorabuena a Nacho y Jordi!
Totalmente. La definición del primer plano es acojonante
A mi me paso justo al revés: con 25 me dio por perder 30 kilos que me sobraban y a raíz de eso vi que podía lograr muchas cosas si me lo proponía.
Ahora estoy intentando la "no hit" del DS3.
No voy a rendirme.
También te os digo que me está costando mas la no hit que perder 30 kilos.
SI, es que a diferencia de la "no hit", perder peso no puede salir mal. Lo dificil es no rendirse. Pero si no te rendis, cada paso que das te hace perder peso. No podes comer bien y hacer ejercicio y no bajar de peso. Salvo que tengas algun problema pero es extremadamente raro
@@blackmage567 Cierto xD
Al final se pudo?
Un abrazo!
Yo he hecho mucho deporte siempre, he competido en varios y todo, pero siempre he tenido el mismo problema, no bajo de peso fácil. Es verdad q he pasado por una depresión muy gorda, sufro de ansiedad y muchos problemas mentales varios q no ayudan, pero a mi lo q me empujó a esforzarme hasta q lo consiga y menguar esos problemas es esforzarme en algo q requiera esfuerzo físico, pero sin tener q ver, en mi caso, trabajar, de camarero. La sorpresa q me llevé en su momento cuando en 1 semana de trabajo había bajado 7kg solo de moverme por una sala con platos sucios y bebidas fue impresionante y el detonante de decidir q, ahora no solo voy a hacer todo el ejercicio q pueda para divertirme, sino también como un objetivo, como una meta pq, sin serlo, he llegado hasta aquí y no pienso ver como eso se pierde. No se si me he explicado, pero es básicamente buscar algo q te permita sentir q te puedes plantear ese objetivo, como en el caso de Alex, la no-hit.
los videos motivacionales me desmotivan, pero este si es realmente un video motivacional, alguien que sabe realmente lo que es sufrir obesidad y a logrado superarse personalmente
Lo chistozo es que yo estaba jugando al Ezio Trilogy y ver a ezio hacer parkour me dio ganas de perder peso y me quedaban con la adrenalina por que no estaba en ello todavia, luego me pongo a rejugar el Dark Souls 3 y verme perder ante los enemigos comunes y jefes miles de veces y seguir jugandolo, dije "Dios, como no me rindo en un jueguito xD" y me puse las pilas y la verdad me costo mucho la primera semana, bajar los azucares y las sales y nada de gaseosas fue algo muy duro de sacrificar y ahora de pesar 110kg ahora peso 79kg Esto me costo unos 4 meses eso si, queria hacerlo pesado para terminar con este sufrimiento xd
vas demasiado bien, es muchísima mejora
Y luego dicen que los videojuegos no te aportan nada
Woow bien hecho
El basado:
Enorme papá oso, él y los libros de Sanderson fué lo que consiguió hacer click en mí. Sé que esto no lo verá, pero desde el fondo de mi, muchas gracias, en verdad Alejandro. 🥰 #NoHomo xd
Es uno de los mejores momentos de entrevistas que e visto en tu canal , por valor motivacional que aportan las palabras de este chico . Me a encantado como enlaza una experiencia tan frustrante pero a la vez un logro personal con aprovechar esa experiencia para cambiar todo un hábito de vida . Ya me caía bien por sus conocimientos , ahora lo admiro como persona
No me gusta Alexelcapo como youtuber, influencer, etc, pero hay que reconocer que lo que cuenta en el video tiene mucho mérito y como lo cuenta puede ser un ejemplo para muchos, así que chapeau!!!
No me cae muy bien Alex pero respeto lo que hizo el no hit y eso de bajar de peso me volvió a inspirar para hacer ejercicio
Por qué no te cae bien? Has visto algo suyo de este año? Está muy cambiado, más relajado y menos cortante. Mucho mejor rollo que hace un año que estaba amargado.
@@912zap Por dios el año pasado era insoportable y lo llevó siguiendo hace casi una década
@@BlackDragon-tf6rv x2, era insoportable, al menos estos ultimos meses ha sido mucho más agradable verlo en stream, cambió bastante en poco tiempo
@@912zap el temita de las carreteras
La no hit es descubirir que el esfuerzo tiene recompensa. A veces la que buscamos, otras una diferente.
Yo también tuve un click para bajar de peso.
De nada sirve que la gente te diga razones para bajar de peso o tu buscar las razones que usaron otras personas; tú tienes que encontrar tu propia inspiración para bajar de peso. Afortunadamente yo encontré la mía.
Llevo solo dos meses haciendo ejercicio y bajé 8 kilos (que no es mucho) pero cuando me veo al espejo y me veo mucho mejor que cuando estaba en 88 kilos, me inspiro más. Mi meta es eliminar panza y gorditos para navidad y pienso conseguirlo. Por falta de dinero no puedo tener dietas estrictas como otra gente o ir al gimnasio pero no va a ser un impedimento para llegar a ser una mejor versión de mi mismo.
Por cierto, Berserk y Persona 5 Royal me ayudaron a que tuviera ese click. Nunca juzguen ni se burlen de los hobbies y/o pasiones de las personas, porque muchos pueden llegar a ser mejores gracias a ellas.
De cero a cien pero al revés este treintañero es increíble
Casi me haces llorar alex con tus palabras realmente motivas a los demás
1:13 Como jugador de LoL me siento identificado.
confirmo xd
Yo pienso que nada de lo que dijo tiene que ver, bajo de peso cuando desinstaló el lol todos lo sabemos
1.76 m pesaba 145 Kg, ahora estoy en 100 kg, aún me falta mucho, no se a quien le sirva, pero no sé rindan, cuando veas resultados solo te motivaras mucho y seguirás adelante, prohibido rendirse. ❤
La constancia y el querer conseguir algo de verdad te hará llegar a tu objetivo. Un gran 👏👏👏
La no hit de la vida también trata de no rendirse...
El otro día me clave una astilla en el dedo ,toca resetear la run
0:44 Consumiendo metanfetamina
Si
s
“Hesitation is defeat”
-Isshin, the Sword Saint
q locura, ejemplo de superación. Felicitaciones
Lo que ha hecho Alex para bajar de peso es lo que hacía yo para estudiar. Esperar a que la situación fuera crítica para empezar a estudiar con 9 veces más ganas, a pesar de que nunca me ha gustado estudiar. A mí académicamente me ha funcionado 😂😂😂, pero supongo que depende de la personalidad de cada uno, pero vamos que esta estudiado que los seres humanos somos capaces de hacer cosas increíbles cuando estamos en momentos de crisis o al borde del colapso, hay gente que necesitamos estar al borde del colapso para reaccionar y hay gente que no lo necesita yo prefiero hacer esfuerzos enormes de poca duración, que hacer esfuerzos constantes durante toda la vida y espero no ser el único 😅😅😅
No se que mejoró más, si el fisico de Alexelcapo o la calidad de imagen e iluminación de the Wild Project.
4:19
"te quieres pegar un tiro"
* sonido de espada *
"Dudar es fracasar", Sekiro es un viaje de paciencia y superación. Me alegro de que nunca te rindieses. Y me alegro por tu no hit run. Persistir es la clave.
Es asombroso ese momento en el que forjas tu disciplina. Porque el comenzar a hacer algo que requiere esfuerzo y mantenerlo de manera constante requiere fuerza de voluntad. Y no es algo que se enseña, es algo que uno mismo debe descubrir dentro de si
Y eso amigos es la lección de todos los Darksouls, o soulslike. Never give up.
Totalmente de acuerdo, eso es algo que recompensa fromsoftware en todos sus juegos, la perseverancia y el jamás rendirse personalmente Elden Ring, Bloodborne, Dark souls 1 y sekiro me salvaron la vida
"no va de ser bueno, va de no rendirse"
Contarlo como lo has contado ya es más que suficiente para la gente que te vea. Mis respetos Alex!
Te felicito por el NO HIT! Gente pidiendo modo fácil en Sekiro! Un ejemplo de no bajar los brazos! Te felicito por enfrentarte a ti mismo y bajar de peso! Un Capo!! Saludos desde Uruguay
Gran metafísica motivacional ✨
Yo aprendí eso de lo que habla Alex montando bici, cuando pude subir un puerto de montaña de categoría difícil cerca de mi ciudad, cuando llegué a la cima me di cuenta de que podía lograr eso y mucho más. Y durante el trayecto pensé en devolverme, en que me dolía todo, la rodilla derecha sentía que me.iba a explotar, pero lo logré, así que si se puede, cualquier cosa que uno se proponga y que de verdad, de corazón, quiera realizar.
Joder que puto orgullo me da papa oso, es un claro ejemplo a serguir de autosuperacion y no rendirse.
Me gusto este mensaje, es muy directo para los que nos ponemos excusas, solo hazlo, no te rindas incluso si fallas un dia o varios momentos seguidos solo no te rindas y al final tarde o temprano conseguiras tu objetivo. Bonito, simple y sencillo
no es cuentión de que vayas todos los dias a hacer deporte ,si no que te mola hacer deporte y no disfrutas, olvídate de mantener el peso o bajarlo
@@dav07 No creo, en mi experiencia es mera disciplina, convertirlo en un hábito y se constante todos los dias, si te gusta ya es un plus, por que se puede acabar, si logras tu objetivo y dejas de entrenar, hasta ahi te duro el gusto, pero si lo sigues haciendo aun despues de conseguirlo, ya es más que un gusto, hobbie, etc.
Cuando era niño y vi la historia de Lee en Naruto. Ahí aprendí a no rendirme y que con constancia y esfuerzo todo absolutamente todo se puede lograr.
Honestamente que maldito ejemplo, y es verdad, todos hacemos click de una manera diferente ya tanto como para perder peso y como para salir de una depresión dura, o salir de un nihilismo de efectos negativos, que sientes que no haces nada con tu vida, si consigues la mentalidad adecuada, nada puede contigo, nada.
un buen esfuerzo... si señor. tengo compañeros de trabajo con sobrepeso que caminan y estan de pie muchos kilometros y muchas horas pero no pierden peso simplemente con eso, asi que aparte tienen que hacer un esfuerzo titan extra. seas un youtuber rico o un currante pobre el problema es el mismo y el esfuerzo tambien. desconozco si los nervios, el estres, la tension y el gasto energetico pueden ser comparables, pero teniendo en cuenta que mientras estas ocupado es mas dificil que ingieras calorias, es muy posible que estando sentado frente a la pantalla sea mas un sacrificio mental resistirse a la tentacion de ir a la nevera o llamar al repartidor que traiga algo. yo soy el opuesto extremo, tengo que comer muchisimo y ejercitarme demasiado para ganar unos gramos. si quereis verlo asi tambien es un problema pero quizas menos reconocido.
Es la primera vez que este hombre me cae simpático. Enhorabuena
2:50 Los souls es lo que te enseñan cuando empiezas y terminas el juego... igual con cada jefe que enfrentas es como un desafio en la vida que logras vencer y/o lograr una meta que tanto te aferraste. Luchar por tus sueños
Me paso prácticamente lo mismo. Cuando tenia me 14 me dispuse a derrotar a todos los jefes del juego sin recibir daño, con el amuleto de kuro y la campana del demonio. Me tarde meses en completarlo y al final de todo es una sensación de triunfo que nunca voy a olvidar. Ahora mismo intento “construir” un buen cuerpo y la parte más difícil es que no puedo comer proteina ni en polvo ni en alimentos, he visto resultados, pero como todo ha sido muy difícil.. Al final el sekiro me disciplinó
Como no vas a poder comer proteína muchacho
Gracias por dar cobijo a un mensaje tan potente: "Si depende de mí, lo conseguiré" Por fin alguien sincero con el mensaje correcto.
se vienen montajes con los peaky blinders de fondo con alex diciendo que no se rinde
Tik Tok nunca falla xd
Con hardstyle y Zyzz hablando al final
@@-Frvnco hace pesas?
@@-Frvnco Y un gameplay se un juego todo rancio en la parte inferior
@@landstarn2998 eh?
Sin duda lo mejor del podcast
Se que llego un poco tarde a este video pero he do viendo el progreso de alex mediante sus directos, videos y sus historias de instagram y lo que puedo decir esque, alex, aunque no me conozcas ni a mi ni a los miles de personas que te ven, estamos todos muy orgullosos de tu progreso y personalmente, me hace muy muy muy feliz verte tan contento
a mi sekiro me ayudo a superar una etapa depresiba muy fuerte en mi vida y me dio a entender que no importa lo dificil que sea una situacion si le pones empeño lo superaras tarde o temprano
Igual que Alex tiene Juramentada para volver siempre que necesite recuperar la motivación, muchos tendremos este video. Enhorabuena.
La serie Dark Souls también me enseñó una nueva forma de programar mi mente fuerte. Gracias por tu testimonio da mucha motivación
Yo pasé de 110 a 80kg, midiendo 1.85m y ahora estoy mamadetis, todo se puede gente
peso y mido igual a ti, 80kg es el peso ideal?
Algo tiene este video que me transmite una fuerza increible, en el dia de hoy lo he visto 3 veces i no para de llenarme de esperanza i fuerza. Este hombre és increible
Same, esta siendo el mejor preentreno para mí
Tienes mucha razón, el no rendirse 🎉 me pasó lo mismo con sekiro lo deje de jugar y volví y cuando menos pensé lo platine es el primer juego que saque el platino saludos
esto es una leccion de vida por la que todos deberiamos pasar,ese click te cambia la vida
En eso se basan los anime shonen y Alexelcapo está actuando como uno de ellos
Yo lo obtuve pasando toda la saga souls, quizá hice click con algo no tan sorprendente pero la fin y al cabo ese click me cambio la vida
eso es lo que me gusta los juegos de from te enseñan a NO RENDIRTE en cierto modo . Lo dificíl MOLA porque LAS COSAS DIFICILES te dan una recompensa que te sastisface a otro nivel .
Este video da para hacer muchos edits con musica epica, poniendo los mejores momentos del discurso de este hombre.
Dios, me puse a llorar con este video. Gracias por ser tan increíble, Señor Axelelpaco
Alexelcapo haciendo honor a su nickname, re capo el sujeto.
Los chicos se vuelven violentos con los videojuegos
los chicos con los videojuegos:
pd: que grande Alex, realmente es super inspirador este chabón. Sin dudas los videojuegos cambian cosas en uno que ningún medio puede hacer. Tus metas están al alcance, solo hace falta un empujon
Yo el año pasado pensaba 130 kilos, un año y medio luego peso 91 kilos
Que consejo le darias a alguien que intento bajar de peso varias veces y se rindio
@@desiderioparroquiano1183 no pensar en el fracaso
@@desiderioparroquiano1183 Suena obvio, pero NO te rindas. No pienses en lo duro que es el proceso, piensa en la recompensa. Tú espera hasta ver resultados. Cuando veas los primeros resultados, vas a seguir por voluntad propia.
Que grande!
Uff yo en agosto de 2021 pese 109 y ahora voy en 83. Eso si use trampitas (drogas para dormir y drogas estimulantes para el ejercicio)
Muy contento por Alex.
Fuaaaa lo de la cámara nueva se nota se ve super bien
Vamooossss! Nueva temporada
Sólo con pasarse Sekiro ya es un logro, a mi además me sirvió como inspiración para aprobar una oposición, había momentos en los que me decía a mi mismo que si fui capaz de matar al Demonio del Odio y a Issin Assina porqué no iba a ser capaz de quedar entre los 20 primeros. No hay secretos, constancia y sacrificio hasta que en un momento te visualizas consiguiendo tu objetivo. 💪💪💪
Entiendo perfectamente a lo que se refiere. El sentimiento de por un lado sentirse con obesidad o sobrepeso y decaído pensando que a lo mejor ese es tu forma de cuerpo y como tal cosatará mucho bajar de peso, pero al mismo tiempo saber que si no te esforsas no vas a poder siquiera comenzar a perder peso.
Por mi parte yo cuando comense a hacer ejercicio pesaba alrededor de 92 kg midiendo 176, que de entrada no es de por si tanto pero me preocupaba un poco mi salud y me preocupaba un poco desde lo estético el darme vuelta en la cama y sentir como la panza recaía para un lado (siendo que siempre fui muy inseguro de mi cuerpo), y tras un evento de mi vida me vi obligado a entrenar por 3/4 meses donde si bien comía normal, hacía 2 hs aprox. de ejercicio diario, trotar 10 km, series de 30 lagartijas y 100 abdominales, llegando a estar por primera vez en mi vida por debajo del índice de sobre peso. Y si, al principio cuesta, y puede que una lecion te haga parar un poco (en mi caso me lastime las rodillas y el omóplato, por eso si es posible vayan a un gimnasio), pero lo importante es no dejar que nada te haga bajar los brazos y seguir con mentalidad de que se puede lograr
El libro: " La no hit cambió mi vida"
Fuera de joda es bonito ver temas de superaciòn asi sea que lo logró entender de un metodo distinto, pero lo logró entender
Que felicidad ver a Alex superando sus metas :'y por eso es papá oso
Hoy he visto a un amigo en común y está trabajando en el lidel
Por qué siempre tiene la voz como afónica? Jaja grande Capo cómo me hizo reír cuando jugó a la basura de Biomutant todo el rato rageando jaja
Y muchos le hechan la culpa a los juegos de problemas mentales... y alex demostro que la mayoria de veces son una ayuda!!!
No puedo estar más de acuerdo con esa "presión", que sientes al jugar un juego con el que intentas perfeccionar
Yo juego desde mi niñez al Hatsune Miku project diva, recientemente lo compre en steam y decidí platinarlo, el trofeo más insano es pasarse 100 canciones con puntuación perfecta, el detalle es que me auto impuse que todas esas veces serían en la dificultad extremo como mínimo.
Es súper complicado, pero muy satisfactorio tanto en el proceso de practicar como en la culminación
Lo que dice de no rendirse y hacer las cosas que tiene que hacer las hace pese a estar cansado, se llama disciplina, cosa que poca gente desarrolla y es algo muy importante
Chuso, un amigo de verdad
Les recomiendo fuertemente el ayuno intermitente , probé de todo y el ayuno me cambio la vida, literalmente...
Me duelen las manos de aplaudir, ole tus cojones. Ojalá esto se haga viral y otros con más voz (ya sabéis a quien me refiero) tomen ejemplo y hagan lo mismo.
Puta falta de ganas/motivacion para perder unos putos kilos... La mente puede mucho más que nosotros. Hay que darlo todo joder!!!! Quien se anima? Vamos a tope
hice lo mismo en 2012 con resident evil 4 intente cada vez mejorar mis tiempos y asi fue como sali de la depresion
Grande alex una leyenda que motiva ha mucha gente
voy a descargarme este video cada vez que no me apetezca ir al gym voy a ver este video
Fui el 90 y pico del mundo... Claro, porque muchos se van a poner a hacer un NO HIT de un juego que no conoce ni la mitad de la mitad de la mitad de jugadores, vaya gesta, eh? Pero bueno, si le ayudó a cambiar su vida, el logro es ese, no el que haya adelgazado o haya hecho un NO HIT, el logro es DARSE CUENTA E IR A POR ELLO. No os equivoquéis.
es increíble como los souls cambian la vida
Dice que no es extremadamente bueno, su humildad me abruma jaja, que chulo que algo te haga click así tan intenso..
Fuera de broma, las frases de alex son extremadamentes motivadoras.
es como cuando te compras un móvil
Para mi lo decisivo fue apostarme 1000 euros con unos amigos. Llevo 30 kilos fuera, mano de santo
El paso mas dificil para una persona siempre es el siguiemte
El paso más importante que puede dar un hombre no es el primero, es el próximo.
Dalinar Kholin.
Sekiro tuvo el mismo impacto en mi.
Me acuerdo de mi experiencia cuando hice doom eternal en ultrapesadilla y dark souls 3 en nivel uno, enloqueci dia tras otro practicando y jugando una y otra vez, nunca me senti tan completo cuando gane ambos desafios, tambien estoy tomando el desafio de no hit de sekiro y esperp poder pasarlo, aunque eso solo depende de mi como dijo alex