Ik begrijp de vraag niet goed. Het gaat om de vrijgekomen H+ ionen, die zorgen voor de verzuring (pH). Dit kan al vrij snel optreden. Denk bijvoorbeeld aan intensieve intervaltrainingen of weersstandstrainingen. Je zag het laatst ook op de olympische spelen bij judowedstrijden, die doorgingen na de officiële 3 minuten bij een gelijke stand, tot het golden point werd gescoord. Helemaal kapot waren de judoka's. Normaal moet je daar 48 uur tot 72 uur van herstellen.
@@OscarEggen u spreekt in minuut 2:40 over pyruvaat dat snel omgezet wordt in lactaat, de vraag is hoe snel wordt dit lactaat aangemaakt spreken we van minuten dagen weken. En hoelang zou het duren als iemand een lactaat aanmaakt boven de 8?
@@MIKE12334455 Dat gaat super snel! Je kunt gerust spreken van delen van seconden! Als een sporter onvoldoende ATP kan halen uit de aerobe dissimilatie, omdat de intensiteit zo hoog is, zal het lichaam direct reageren met het proces van de anaerobe dissimilatie, zodat de energielevering door kan gaan. Daar kun je dus geen minuten, dagen of weken op wachten, want dan is de wedstrijd allang voorbij! Hoe lang het duurt dat iemand lactaat boven 8mmol/l aanmaakt is van een aantal factoren afhankelijk en dus verschillend in tijd. Onder andere de getraindheid, de intensiteit en duur van de activiteit, maar ook de beginsituatie spelen een rol. Een sporter die voorafgaand aan een wedstrijd zwaar heeft getraind, laat andere lactaatwaarden zien, dan als hij goed uitgerust aan een wedstrijd begint. Maar ook hier geldt, dat hoge lactaatwaarden in principe snel kunnen worden bereikt.
Dankuwel voor de uitleg! Ik heb er veel aan :)
beste Oscar, wat is een glycolytische shift of switch?
Geen idee!
Beste Oscar hoesnel duurt het voor het opbouwen van een slechte prognose lactaat >8 is dit minuten, uren, dagen?
Ik begrijp de vraag niet goed. Het gaat om de vrijgekomen H+ ionen, die zorgen voor de verzuring (pH). Dit kan al vrij snel optreden. Denk bijvoorbeeld aan intensieve intervaltrainingen of weersstandstrainingen. Je zag het laatst ook op de olympische spelen bij judowedstrijden, die doorgingen na de officiële 3 minuten bij een gelijke stand, tot het golden point werd gescoord. Helemaal kapot waren de judoka's. Normaal moet je daar 48 uur tot 72 uur van herstellen.
@@OscarEggen u spreekt in minuut 2:40 over pyruvaat dat snel omgezet wordt in lactaat, de vraag is hoe snel wordt dit lactaat aangemaakt spreken we van minuten dagen weken. En hoelang zou het duren als iemand een lactaat aanmaakt boven de 8?
@@MIKE12334455 Dat gaat super snel! Je kunt gerust spreken van delen van seconden! Als een sporter onvoldoende ATP kan halen uit de aerobe dissimilatie, omdat de intensiteit zo hoog is, zal het lichaam direct reageren met het proces van de anaerobe dissimilatie, zodat de energielevering door kan gaan. Daar kun je dus geen minuten, dagen of weken op wachten, want dan is de wedstrijd allang voorbij! Hoe lang het duurt dat iemand lactaat boven 8mmol/l aanmaakt is van een aantal factoren afhankelijk en dus verschillend in tijd. Onder andere de getraindheid, de intensiteit en duur van de activiteit, maar ook de beginsituatie spelen een rol. Een sporter die voorafgaand aan een wedstrijd zwaar heeft getraind, laat andere lactaatwaarden zien, dan als hij goed uitgerust aan een wedstrijd begint. Maar ook hier geldt, dat hoge lactaatwaarden in principe snel kunnen worden bereikt.
@@OscarEggen bedankt voor de heldere uitleg!!