Bei mir genau das gleiche Mit 20 Jahren diagnostiziert jetzt bin ich 35. Low-Carb ernähren , täglich Sport, Eis baden und Stress Management. Das sind die Tipps, die ich euch geben kann Ich bin nach wie vor Medikamenten frei Liebe Grüße, Johannes
Ich will euch paar Tipps geben, damit ihr besser mit dieser Erkrankung umgehen könnt. Tipp Nummer eins ist Sport Sport und noch mal Sport egal, ob du keinen Bock hast. Mache jeden Tag Sport bewegt dich auf jeden Fall wie Yoga sehr gut auch zu empfehlen. Fitness egal auf welche Art aber mach auf jeden Fall Sport Nummer zwei ernähre dich bewusst. Basisches Essen versuche entzündungshemmende Nahrungsmittel zu essen, wie Curcumin rote Beete Ananas, z.B. Kein rotes Fleisch oder Eier. Vermeide viel Stress, diese Erkrankung hat auch viel mit der eigenen Psyche zu tun. noch eine Empfehlung was aber nicht für jeden möglich wäre ist auszuwandern das wärmere Klima in südländischen Ländern ist perfekt Entzündungswerte senken extrem
Bei mir war das genauso wie bei ihr. 2 Jahre zu verschiedenen Ärzten gegangen bis mir endlich ein Rheumatologe geglaubt hat. Zum Sport machen hab ich leider einen zu großen inneren Schweinehund 😬. Letztens wurde ein MRT meiner BWS gemacht weil ich immer öfter Schmerzen hatte im LWS Bereich und BWS und jetzt kam noch raus das ich eine leichte Skoliose habe. Ich denke meine Wirbelsäule hat den Jackpot geknackt 😅😬
Hi - danke für deinen Kommentar! Früherkennung ist ein Thema unserer Kampagne - dafür braucht es qualifizierte Rheumatolog:innen. Und genau dafür engagieren wir uns.
Hallöchen, ich weiß genau wovon Du sprichst 😟seit ich meinem Sohn geboren habe wurde festgestellt MB aber meine Vaters Familie-Schwester,Bruder Opa- auch. Anscheinend bleibt in Familie🤷♀️Entsprechende Übungen kann man damit leben.
Hi - danke für deinen Kommentar! Für die Versorgung aller Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankunen brauchen wir mehr qualifizierte Rheumatolog:innen. Und genau dafür engagieren wir uns. rheuma2025.de/millionen
Mach dir kein kopf du bist nicht alleine ! Ich gebe dir paar tipps was du machen kannst um mit dieser Erkrankung besser um zu gehen 1 Sport Bewegung und nochmal Sport egal ob du kein bock hast mach Sport bitte 2 Stress vermeiden Versuch vielleicht sogar zu meditieren oder zu beten z.b 3 Versuche entzündungshemmende Nahrungsmittel zunehmen wie curcumin Ingwer rote beete Ananas und nicht viel rotes Fleisch und keine eier viel Gemüse und basisches essen 4 wenn möglich auswandern aus deutschland ein südländisches gebiet hilft 100%
Bei mir wird jetzt auch Bechterew vermutet… ich glaub noch nicht dran, weil ich so gar keine Rückenschmerzen habe. Rheuma vermutlich, aber Bechterew macht so gar keinen Sinn. Ich bin jetzt auf der Suche nach einem Rheumatologen. Aber das dauert vermutlich ewig
Hi - danke für deinen Kommentar! Wir können keine ärztliche Auskunft erteilen. Einen Überblick aller Rheumazentren in Deutschland findest du hier: dgrh.de/Start/Versorgung/Landkarte-der-Rheumazentren.html.
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Bei mir genau das gleiche
Mit 20 Jahren diagnostiziert jetzt bin ich 35.
Low-Carb ernähren , täglich Sport, Eis baden und Stress Management.
Das sind die Tipps, die ich euch geben kann
Ich bin nach wie vor Medikamenten frei
Liebe Grüße, Johannes
Auch schmerzfrei? 🤔
Auch schmerzfrei? 🤔
Ich will euch paar Tipps geben, damit ihr besser mit dieser Erkrankung umgehen könnt.
Tipp Nummer eins ist Sport Sport und noch mal Sport egal, ob du keinen Bock hast. Mache jeden Tag Sport bewegt dich auf jeden Fall wie Yoga sehr gut auch zu empfehlen. Fitness egal auf welche Art aber mach auf jeden Fall Sport Nummer zwei ernähre dich bewusst.
Basisches Essen versuche entzündungshemmende Nahrungsmittel zu essen, wie Curcumin rote Beete Ananas, z.B. Kein rotes Fleisch oder Eier.
Vermeide viel Stress, diese Erkrankung hat auch viel mit der eigenen Psyche zu tun.
noch eine Empfehlung was aber nicht für jeden möglich wäre ist auszuwandern das wärmere Klima in südländischen Ländern ist perfekt Entzündungswerte senken extrem
Danke für das gute, tiefgründige Interview!
Mir steht das Beweisen dieser Diagnose noch bevor.
Viele Grüsse aus Bremen
Bei mir war das genauso wie bei ihr. 2 Jahre zu verschiedenen Ärzten gegangen bis mir endlich ein Rheumatologe geglaubt hat. Zum Sport machen hab ich leider einen zu großen inneren Schweinehund 😬. Letztens wurde ein MRT meiner BWS gemacht weil ich immer öfter Schmerzen hatte im LWS Bereich und BWS und jetzt kam noch raus das ich eine leichte Skoliose habe. Ich denke meine Wirbelsäule hat den Jackpot geknackt 😅😬
Hi - danke für deinen Kommentar! Früherkennung ist ein Thema unserer Kampagne - dafür braucht es qualifizierte Rheumatolog:innen. Und genau dafür engagieren wir uns.
Hallöchen, ich weiß genau wovon Du sprichst 😟seit ich meinem Sohn geboren habe wurde festgestellt MB aber meine Vaters Familie-Schwester,Bruder Opa- auch. Anscheinend bleibt in Familie🤷♀️Entsprechende Übungen kann man damit leben.
Ich bin 27 jahre alt und vor 3-4 jahren wurde mir erstmal Sacroilitis diagnostiziert und jetzt vor kurzem Spondyloarthritis also Morbus bechterew!!!😢
Hi - danke für deinen Kommentar! Für die Versorgung aller Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankunen brauchen wir mehr qualifizierte Rheumatolog:innen. Und genau dafür engagieren wir uns. rheuma2025.de/millionen
Mach dir kein kopf du bist nicht alleine !
Ich gebe dir paar tipps was du machen kannst um mit dieser Erkrankung besser um zu gehen
1 Sport Bewegung und nochmal Sport egal ob du kein bock hast mach Sport bitte
2 Stress vermeiden Versuch vielleicht sogar zu meditieren oder zu beten z.b
3 Versuche entzündungshemmende Nahrungsmittel zunehmen wie curcumin Ingwer rote beete Ananas und nicht viel rotes Fleisch und keine eier viel Gemüse und basisches essen
4 wenn möglich auswandern aus deutschland ein südländisches gebiet hilft 100%
Bei mir wird jetzt auch Bechterew vermutet… ich glaub noch nicht dran, weil ich so gar keine Rückenschmerzen habe. Rheuma vermutlich, aber Bechterew macht so gar keinen Sinn. Ich bin jetzt auf der Suche nach einem Rheumatologen. Aber das dauert vermutlich ewig
Danke für dein Kommentar. Vielleicht kann dir die Versorgungslandkarte der Rheuma-Liga bei deiner Suche behilflich sein: www.versorgungslandkarte.de/.
Hallo, ich hab mit Enbrel seit 10 Jahren massive Probleme. Kann mir jemand helfen?
Hi - danke für deinen Kommentar! Wir können keine ärztliche Auskunft erteilen. Einen Überblick aller Rheumazentren in Deutschland findest du hier: dgrh.de/Start/Versorgung/Landkarte-der-Rheumazentren.html.
finde sie leider nicht auf insta.. würde mich gerne austauschen
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