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会社を辞めて今バイト生活です。重圧やスパイトから解放されてしんどいがなくなりました。仕事が気になって夜眠れず、朝起き上がれなくなり、ある日突然仕事へ行けなくなりました。精神科で抑うつと診断されました。本当に辞めて良かったです。
よかったですね✨
メンタルが一番大事ですね😢
響いた。。。焦らない、比べない、抱え込まない。そうだ、自分は十分に頑張っている。
今年２月に同僚と大喧嘩しました。怒りが治まらないまま寝ると、その日の夜、本当に２時頃に目が覚め、心臓はバクバクしはじめました。体が苦しくなり、不安と緊張を紛らわそうとスマホで見た動画が中田敦彦さんのアンガーマネジメントでした。この時は本当に救われました！今はその人とも仲直りできてます。ちょっと思い出したので、その節はありがとうございました！
I’m going back in a few weeks to see what I have on the calendar for next year but I’m sure I could
双極性障害で会社が辛い
@@yukinori19761229 相談できる人はいますか？
私もかつて仕事の悩みを家に持ち帰って、夜眠れないこともしばしばありましたが、対処法として「たかが金稼ぎ目的のバイトでしょ」のスタンスで仕事に臨むと、職場とは割り切ったオトナの関係になれたのでお勧めです。
新社会人です。会社に行くのが嫌で、毎日寝る前に涙を流しています。緊張やストレスで食欲がありません。転職するか迷っているところです。これからこの動画みます。ありがとうございます。
僕も新卒で先週辞めてしまいました、自分のお体をお大事にして下さい。
過緊張は本当によくある…。寝ようと思えば思うほど寝れない。明日のためにも寝なきゃと思って焦ると余計寝付けない。
飲み会に参加しないと「ねぇ（笑）同じ会社の仲間って意識ある？」など他、もう色々同調圧力ありすぎ、病み通院。やっと念願の海外移住し、精神が健康になったのを感謝。海外移住オススメ。
新社会人です。最近会社に行きたくなくて毎朝最寄りまでの道で涙が出てしまいます。過緊張、同調圧力当てはまるぅ、、、タイムリーだったのでとっても心が楽になりました。もう少し頑張ってみようと思います。
思いやりがない行儀悪い人間多いからね。行儀悪くされる分、無礼講だと思って、こちらも行儀悪くしてもいいのよ。口汚い言葉が飛び交うなら、こちらも口汚くてもいいの。（まあいつでも辞めたるわっていう思いがあるならだけど）少なくとも礼儀正しくなくていいわ。今朝も人身事故がった。あんまり無理しないでね…。わたしたち日本人は貴重な存在よ。
決して頑張り過ぎないで、気楽にいきましょう^ ^
娘が今まさに「辞めたい…😢」で、一緒に見始めました…あっちゃんの「それってあるあるなんだよ❗」に救われているようです😂
ちょうど仕事が変わりしんどくってもう辞めたい。能力がついていかない、もうダメって思ってた。②③④が心に刺さりました❗️中田さんの話し方や内容に明日も頑張ろうと思えました。本当にありがとうございました。
前職が忙しすぎて転職しました。今は定時で終わるし仕事も暇でほぼありません。いわゆる社内ニートです。こんなにもしんどいとは思いませんでした。完全に②です。私は仕事してないと思われているのでは？今あの人が笑ったのは私のこと？と全てが気になります。人間関係が悪いわけではありません。そんな私が悩みを家族に打ち明けると贅沢な悩みだと言われました。あっちゃんありがとう。聞いていて涙が出ました。
自分は昇進して物凄くストレス感じるタイプだった。。入社一年目が一番楽だったし楽しかった。。
まさにここ最近ずっと会社がしんどくて今日もとても苦しい気持ちだったけど、この動画を観て心が少し軽くなりました。あっちゃん、ありがとう✨救われました。
私は着任してからずっと仕事を与えられませんでした。そんな辛い毎日を、中田さんの動画をみながらなんとか過ごしていました。今月転職しました。生き返りました。本来の自分を取り戻しました。中田さん、ありがとうございます。
心を読まれているかのようなタイミングの動画の投稿。。驚きます。あっちゃんありがとう。救われました。
転職して8ヶ月、日々しんどくて悩んでいたところでこの動画と出会いました。ありがとうございます。がんばります。
私も完璧主義タイプで常に不安なことがあって緊張しやすいタイプですが、瞑想を生活に取り入れるようになって、ON/OFFの切り替えがしやすくなった気がします😁😁
中田さんが以前言った『怒られてもいいんです』この言葉を言える人が仕事で誰一人日本中探してもいないのが問題なんです僕はこの言葉に救われた一人...
すみません、それってどの動画でしょうか？観てみたいです！
@@小鳥遊ひよこ-k1t 僕もあまり覚えていませんが😇繊細さんか自己肯定感かアドラーあたりですかねえ🤔ごめんなさい🙇♂️🙏
@@rightsjeff2607 ありがとうございます！
@@madao4730 チェックしてみます！ありがとうございます。
@@madao4730 ありがとうございます！
会社がしんどすぎて、、「焦らない、比べない、抱え込まない、もう十分頑張ってるでしょう。」で泣きました(T . T) 続きが楽しみ過ぎる！！！
転職して1ヶ月、過緊張の毎日です…未経験のことばかり、凡ミスばかりで毎日叱られ頭真っ白になります😭その度にため息つかれ嫌味を言われ…毎日夜中にすごい寝汗かいて起きます💦オン/オフ意識します！！
この動画は需要が無かったとしても凄く濃い内容で悩んでいる人が見たら命を救われるくらいの内容だと思いました。ありがとうございます。
最近在宅の日は毎日大泣きしている社会人2年目です。上司が何を考えているのかわかりません。忙しすぎて部下に手が回っていないようです。忙しいのも理解できるので、もっと世話をしてとわがままも言えません。自分で何か発信しないといけないのはわかりますが、上司が話しかけにくい人で勇気が出ません。一つ上の先輩しかいないので聞いても解決に至らないことが多いです。毎日苦しいですが自分の行動が足りない気もして、環境を変える決心はつきません。コロナ禍で入社していて社内に相談相手もいないためここで吐き出させてください。
オンラインじゃ無いけど、そこ以外完全に今の俺だ
私もです
何を考えてるかわからない人は、分かろうとするか、分からないままにしておくのがいいと思います。分かろうとするなら、分かる価値があるかどうかだけです。自然に分かる方に向かうのがストレスを抱えなくて済みますね。
え、在宅がいい…出社嫌だ…
きついですよねそこを乗り越えたらよりレベル上がりますよ
会社勤めでないあっちゃんが会社勤めの人向けに動画を作ってくださることに感謝です😊ありがとうございます😊😊明日も続編楽しみにしています☺️
明日も仕事だぞ
理不尽な事で男性に怒鳴られ、「私は悪くない」と思い沸々してました。その会社とは、一緒に仕事をしたくありません。この動画を見るまでは、月曜日を迎えたくありませんでした。しかし、中田さんの講義を受けて心が救われました。明日から頑張れそうです。ありがとうございました。
同調圧力の集団と喧嘩せず、縁を切らず、つかず離れずで距離を置く。これは、リアル！！
過緊張がほんとにタイムリー過ぎて泣きました。そしてタイムリーな人が沢山いてなんだか安心しました。あっちゃんありがとうございます！
入社2年目ですが本当にしんどいです。自分が会社にとって害でしかないのではないかと思ってしまいます。早く自分に価値を感じられる日が来るといいなと思ってます。
大丈夫。私も転職したばかりだけどなんとかやってる。出来ることは確実に増えてるから、自分を褒めてがんばろ！
@@はつ-y6y コメントありがとうございます。少し前向きになれました。転職されたばかりでまさに変化の真っ只中で大変だとは思いますが、微力ながら応援しています。一緒に頑張りましょう。
私も同じです。リモート環境になってから、その辺の人にちょっと聞いたりすることが出来ず、直属の上司に負荷をかけてしまう自分は会社にとっていらない存在だと思うようになりました。今回の動画を見て、勇気を出して異業種への転職を考えることにしました。先々どうなるかまだ分からず不安しかありませんが、お互いに頑張りましょう😣✊
自分に価値を求めるとしんどくなるだけですよ。終わりがないことだから。そのままのLA KINGSさんを必要としてくれる人は必ずいますよ。せめて自分だけは自分の事をしっかり信じてあげて下さい🤗
これだけ皆同じように辛さを感じてるんだから、助け合っていければいいのになぁ。
「焦らない比べない抱え込まない」が刺さりました！
過緊張ほんと辛かった😭抑うつ状態なって、会社辛くて部署異動しました🥲鬱の一歩手前で自分を止められて、本当に良かった😖今苦しんでいる人は、勇気を持って辛い場所から逃げて欲しい。
ありがとうございます。毎日地獄のように働いていたので心が軽くなりました。
ストレスとなる現象に名前がつけられてると知ると、いざそのストレスに直面した時に「あースパイト行動ね。」って客観的に考えられるのですごくいいストレス回避法だと思いました。学ぶことは自分を守ることにつながるんだなーって感動しました。
世間から凄くホワイト企業と思われてる企業に新卒で入ったけど、まさに体育会系だからと先輩や上司に言われボロボロになって辞めた。その後転職して今の会社に5年働けている。
よい職場に出会えてなによりです。
まさに自分は「過緊張」で眠れなくなって体調壊してる真っ只中です。メンタルクリニックに通っています。今の自分の思考ではマイナスな方向に考えすぎるとこがあって中田さんの動画に出会えてよかったです。本当に。😭
人と比較しないセクションの「でも、抱え込みがちだよね。」っていう言葉がとても優しくていいなぁと思いました。
過緊張は繁忙期に定常化してます。それでも寝るために深酒して寝る生活をしてる虚しさ。同じような人多いんだろなぁ。
タイムリーすぎて泣きながら観ました
焦らない 比べない 抱え込まないこれ大事だと思います。どこにいっても成果が出せる人が生き残る、とよく聞くようになりましたが、むしろ自分が結果を出せる環境を定めて選んでいくことが重要かと。成果主義のトークには、少し距離置くようにしています。
変化に変化を重ねない。いい変化もストレスである。他人と比べない。夜中に目が覚めて眠れなくなって疲れが取れない自分に焦ってましたが、この動画で心が折れる手前で立ち止まる事が出来ました。ありがとうございます。
リモートワーク以外 全部あります。5つの中でも変化ストレスと過緊張は半端ないです。
スパイト行動、距離をとっても追いかけてきて、バリアの隙を縫って心に攻撃を仕掛けてきます。じわじわ弱らせて来るんだよなぁ。あっちゃん、自分の事例を笑って話せるの、強いなぁ。後半も楽しみです。
あっちゃんの自分の体験を交えた授業、大好きです！変に謙遜するよりあっちゃんのように「僕がブレイクした時は〜」って言ってくれる方が何倍も気持ちいいです。
新婚時代に鬱になった当時は理由が分からなくて大変だった。ただただ家事ができなくなり歯も磨けなくなり、とにかく知られたくなくて隠し通してた。相談したところで気合の問題にされてしまうのが想像できて恐ろしかった。幸い頑張れない自分を咎める人がいなかったから、そのうち少しずつ余裕が出てきて元に戻れた。意識的な休息は本当に大切だと思う。
すごいためになった過緊張だったんだな自分
サムネイルとタイトル見ただけで泣けてきた。仕事終わりにこの動画は沁みる…。
今日まさに会社で上司に理不尽なことをされて、会社がしんどいと思ってたところだったので、ドンピシャのタイミングです！あっちゃん、本当にありがとう！！
あっちゃん、会社がしんどくてがんばってる皆を労う、励ます授業をありがとう☺️あっちゃんもTake it easy🙌✨前後の動きでアップが多くてうれしい☺️😂
4月から新卒で働いていて、いま精神の病気で休んでいます。働いていてもしんどいし、働いていなくてもしんどいというのを痛感しています。
しんどい時に「面白くなってきたぞ！」と言うといいらしいと聞いて、一日何度も言ってました(病気の時) 。
働いていても、苦しいし、働いてなくても辛いか。私も似たような状況を経験した。これをクリアしないと日本社会に光が見えないかも
ブレイクして成功してる時が一番しんどいってなんだかしっくりしました！
まさに今日スパイト行動の攻撃にやられました。同調圧力の部分、頷きっぱなしでした。この動画を見て救われました。永久保存版です！！！
今夜はやっと寝れそうです。まさに自分にとってのシンクロ動画でした。あっちゃんの大ファンです。ありがとうございます。
台湾の者で基本親日ですが同調圧力の観点から言うと、本当に外人でよかったと思いますｗおかげさまで
焦らない、比べない、抱え込まない、凄く大切なアドバイス、ありがとうございます😊
仕事がしんどくて見ましたが、始まりから明るいあっちゃんに開始3秒で笑顔になれました😂✨
スパイト行動、昔勤めた会社だと有給休暇申請出せない雰囲気すごかった😂みんな使えてないよね〜👀みたいな圧を凄く感じてたから、辞める時ですら一部使いきれず…もったいなかったな。有休は、周りを気にせずガンガン取ろう💪
焦らない、比べない、抱え込まない！本当にそう思います。なので結果が全ての考えを減らし、自分にチャレンジ精神で乗り切ります。
新卒社員です！本当に感動しました‼とても参考になります🙇♂️
私事ですが…、こういうお話を若い頃に聞いても実践できなかったでしょう。歳を重ねて散々失敗した経験があるからこそ中田さんの解説を素直に視聴できて、腑に落ちたり、受け入れたりできるのでしょう。積年の感慨と正しい心理学の使い方が今度こそ人生をよい方向にきっと導いてくれる…導くことができる。もう心理学を能動的に意識するような事はあまりできそうにないですが、心のどこかに留めておきます。
最近、6年ぶりに働きに出て、かなりしんどかったです。だから何て最高のタイミングなんだ！！と思いながら見ていました。ところで中田さんも無理せずご自愛下さいね。
海外が長かったからか、会社がしんどくて、同調圧力というハーモニーがムリで、会社辞めて、海外で起業します！
はは、、、、、ふふ、は、、頬は、ら
会社勤め40年の経験から「頑張っても頑張らなくても結果はそんなにかわらないことがおおい」
やり方なんです
自分が後悔しないために頑張った方がいいなー
ぽよざうるすさんは公務員なんですかね？正しく頑張った方が絶対うまくいきますよ！
最近、同期が精神的にやられて辞めました。どうして近くにいたのに支えてあげられなかったのか。ずっと自己嫌悪に陥っていて。もっと早くこの動画に出会いたかった…。その同期の辛さの原因とその解決策がこの動画で少しわかった気がしました。その同期が次のステップに進めることを祈りながら、同じ過ちが起きないよう職場を変えていきたいです。あっちゃんありがとう！
今からでも支えてあげてくださいね！
@@TT-pr3uy そうですね！同期は地元に帰ってしまったので物理的な距離はとっても離れてしまったけれど、これからは友達として支えられたら良いなと思います！
過緊張はあるなあ。最近は寝れないと分かったらもう諦めるようにしている。もうどうでもいいやと他人事で考えると、次の日には寝れるようになる。
家族より…どんな周りの言葉より…中田さんの言葉に1番希望を見い出せます。楽しさと誠実なお人柄の絶妙なバランスに、自分を維持していけてます🙇♀️感謝するばかりです❣️ありがとうございます✨
あっちゃんが顔出しやめますをやめますって言ったとき多くが「できないことを最初から言うな」と言われてたが、SNSで「中田は顔出しやめることが出来ないことを学んだんだ」というコメント見たときは、そのコメ書いた人とあっちゃんすげえなと思った。
そのコメントはホントにすごいです
あっちゃん、、、、あっちゃんって私の心を読めてるの？？？ってぐらい毎動画、私の現状にピッタリな動画を出してくれて凄い役に立つ！ありがとう。
あっちゃんみてたら、笑顔をとりもどせたし、純粋でこどもが楽しんでるのを見てるみたいなきもちになって、こころがやわらかくなりましたありがとう❤️
あっちゃんの動画をずっと見続けたらきっと成長できる‼️ありがとうあっちゃん❤️
1-5までドンピシャハマって先日会社辞めました😅10年以上我慢したので、しばらく体も心も休めます🥺
この課題、重たい話しでもあるのに、中田さん話すの聞いてると面白くて笑いながら知識が増えて、なおかつ会社のしんどいを防御できるの最高😊🤲🏻🤲🏻✨
苦手な人と勤務になると過緊張して テンパってしまい、必要以上に疲れてしまいますありがとうございます元気になれました。何回も観ます
いつの間にか393万人になってる!!おめでとう‼中田敦彦さん、いつも視聴者目線で進めて頂いて有難うございます‼
自分が本当はめちゃめちゃストレスを抱えてたことに気づきました。そんなことはないと思い込んでいたのに、どのストレスもあてはまっていてビックリ。あーそりゃあ体調が悪くなるはずだ。これからは意識していきます。この本のタイトル、絶対自分では手に取らないジャンルでです。あっちゃん、教えてくれてありがとうございます！
半年前にみたこの動画ですが、面白かったなーということだけ覚えていて、 過緊張で眠れてない今改めて見に来ました！！あっちゃんありがとう😭
自己中な人を咎めるのも同調圧力の1つなんですかね、自己中に生きるのと自分の意思を突き通すのって紙一重ですよね
ひろゆきさんは人生相談が上手いあっちゃんは情報をわかりやすく説明するのが上手だと思います本当にそのままでいてください
同調圧力、過緊張、変化ストレス、人間関係のストレスを受けながら、毎日作っているチップスターのワードをあっちゃんが出してくれてちょっと嬉しかった！この動画を参考に仕事頑張るけど、最終的にはFIRE目指す！
泣きました.😭いつも中田さんの表現に言霊に心が洗われます。楽になりました。ありがとうございます。
なんか、個人的にとてもタイムリーな話題で心が軽くなりました。ありがとうございます。
ここ5日ほどみぞおちの前後が痛くて、何回も夜中起きて、さっき病院に行ったら胃炎と診断されました。食べ物ではないから、ストレスからくるとのでしょうと言われました。なんかあっちゃんのこの動画見てたら涙が出てきた。画面越しに励まされたり確信つかれたり感情に響く動画をありがとう。今回覚えたことは、パワハラには6種あって、暴言、暴行、孤立、過大評価、過小評価、プライバシー侵害と言うのを覚えました、なるほどなぁと勉強になった、あっちゃんありがとう。続きもみます。
はじめてコメントします。中田さんの秦の始皇帝の動画を拝見してから、気づけば毎回チェックするようになってました。いつも楽しく拝見させていただいています。ありがとうございます。変化ストレスの話、私の経験が言語化されているようで今になって納得できました。数年前、新しい転職先に就職してそれからのキャリアにワクワクしながら、さらに結婚が決まり親への挨拶、結婚式、ハネムーンなどイベントが盛りだくさんだった当時、急に電車の中でパニック症候群に陥りました。過去に経験したことのない苦しさで、人生ではじめて精神的な辛さを感じました。イベントを重ねに重ねた結果、知らず知らずに変化ストレスを感じていたのかなと今となって納得できた気がします。そんなオチのないコメントでした。これからも応援してます。
ホント心が見透かされてるww過緊張がほんとに全て自分に言われてるようで救われた！！
私は2時に起きればまだあと仕事行くまで何時間ある嬉しいと思ってその嬉しさを感じようと逆に1時間毎に起きるタイプです
ナカーマですか\(//∇//)\しかし、残り5分あたりで泣きそうなんですわ🕰️😂
変化ストレス、いい変化もストレスと言うのは分かってはいたようであっちゃんが言語化してくれたことでよく理解できました！結婚した時、幹事をした時、旅行で遠出したとき、転職した時、イベントが起きる度にワクワクと一緒に居たのは緊張という名のストレスだったんですね。
自分のできることを自分のペースでやる。今のテレワークの時代は、変に周りのノイズが入ってこないので、自分のペースで仕事ができる。私みたいな神経質な人間にとってはすごく、いい時代になったなと思います。
変化を重ねるなよ、とのことですが、困難や不幸が畳み掛けるように重なってくる時あるんですよね。
他人はコントロールできないものと思うようにしてから、いい意味でどうでもいいやと思えるようになって気が楽
上司と合わず同僚ともうまくやっていけず皆についていけず、逃げたい。死にたいと思うほど落ち込んでます。ストレス拒食、過食、嘔吐とかまできてて、今日この動画みつけた、なにか答えが見つかればいいな-🥺🐰
21:04 「一番辛かった時はブレイクしてる時」もう亡くなってしまった大好きな俳優さんを思い浮かべてしまったよ…
「あなたはあなたに出来ることをあなたのペースでやって、喜ばれる事をして惜しまれながら死んでください」は本当に名言だと思いました。
同調圧力わかります！！スパイト行動凄くわかりやすいです！距離感大事にして行きます！
しんどいのに我慢し続けて、今日ちょうど「あ、辞めよう」と思うほど心が疲弊してたことに気づいた時のこの動画！！！！！ありがとうございますしかないです！！！
私も今日全く同じ状況でした、少し救われた気がする
あっちゃんが真面目神経質完璧主義ってオープンに言ってるのを聞いて自分もそうなのでとても好感と共感が持てました💐トークからあっちゃんもちょいちょい苦労したであろう経験を感じさせられますがそこもとても好感が持てました👍
今までの自分の人生においての失敗に囚われて最近、前に踏み込む勇気が出なかったけど、今回のを見る気になれたのと、とても冷静に聞けたのは中田さんの講義の仕方のおかげだと思います😳次回がとても待ち遠しいです！
同調圧力すごいわかります！つかず離れず、覚えておきます。
成果ストレスが本当に苦しい。締め切りで焦るし、人と比べて動けなくなるし、1人で抱え込んじゃう。焦らない、比べない、抱え込まない何度もこの動画に戻ってきて肝に銘じている
中田さんが真面目な事が伝わる動画でした。だから、これだけ登録者が伸びて人気が出るのでしょうね。
あっちゃんの動画が一番好きです。笑えて、為になって、元気づけられ励まされ、癒されます。中田敦彦さんは本当に素晴らしい人です。🎉
焦らない 比べない 抱え込まない心の３種の神器
新入社員の時から周りは気にせずに趣味の映画公開日(主に金曜日)は有給取って、リフレッシュしてきました。ちゃんと昇格も出来ました。続ければ周りなんて気にならなくなり、趣味もできてリフレッシュ出来てオススメです。
会社を辞めて今バイト生活です。
重圧やスパイトから解放されてしんどいがなくなりました。
仕事が気になって夜眠れず、朝起き上がれなくなり、ある日突然仕事へ行けなくなりました。
精神科で抑うつと診断されました。本当に辞めて良かったです。
よかったですね✨
メンタルが一番大事ですね😢
響いた。。。
焦らない、比べない、抱え込まない。
そうだ、自分は十分に頑張っている。
今年２月に同僚と大喧嘩しました。怒りが治まらないまま寝ると、その日の夜、本当に２時頃に目が覚め、心臓はバクバクしはじめました。体が苦しくなり、不安と緊張を紛らわそうとスマホで見た動画が中田敦彦さんのアンガーマネジメントでした。この時は本当に救われました！今はその人とも仲直りできてます。ちょっと思い出したので、その節はありがとうございました！
I’m going back in a few weeks to see what I have on the calendar for next year but I’m sure I could
双極性障害で会社が辛い
@@yukinori19761229
相談できる人はいますか？
私もかつて仕事の悩みを家に持ち帰って、夜眠れないこともしばしばありましたが、対処法として「たかが金稼ぎ目的のバイトでしょ」のスタンスで仕事に臨むと、職場とは割り切ったオトナの関係になれたのでお勧めです。
新社会人です。会社に行くのが嫌で、毎日寝る前に涙を流しています。緊張やストレスで食欲がありません。転職するか迷っているところです。これからこの動画みます。ありがとうございます。
僕も新卒で先週辞めてしまいました、自分のお体をお大事にして下さい。
過緊張は本当によくある…。寝ようと思えば思うほど寝れない。明日のためにも寝なきゃと思って焦ると余計寝付けない。
飲み会に参加しないと「ねぇ（笑）同じ会社の仲間って意識ある？」など他、もう色々同調圧力ありすぎ、病み通院。やっと念願の海外移住し、精神が健康になったのを感謝。海外移住オススメ。
新社会人です。最近会社に行きたくなくて毎朝最寄りまでの道で涙が出てしまいます。過緊張、同調圧力当てはまるぅ、、、
タイムリーだったのでとっても心が楽になりました。
もう少し頑張ってみようと思います。
思いやりがない行儀悪い人間多いからね。行儀悪くされる分、無礼講だと思って、こちらも行儀悪くしてもいいのよ。口汚い言葉が飛び交うなら、こちらも口汚くてもいいの。（まあいつでも辞めたるわっていう思いがあるならだけど）少なくとも礼儀正しくなくていいわ。
今朝も人身事故がった。あんまり無理しないでね…。わたしたち日本人は貴重な存在よ。
決して頑張り過ぎないで、気楽にいきましょう^ ^
娘が今まさに「辞めたい…😢」で、一緒に見始めました…あっちゃんの「それってあるあるなんだよ❗」に救われているようです😂
ちょうど仕事が変わりしんどくってもう辞めたい。能力がついていかない、もうダメって
思ってた。②③④が心に刺さりました❗️中田さんの話し方や内容に明日も頑張ろうと思えました。本当にありがとうございました。
前職が忙しすぎて転職しました。今は定時で終わるし仕事も暇でほぼありません。いわゆる社内ニートです。こんなにもしんどいとは思いませんでした。完全に②です。私は仕事してないと思われているのでは？今あの人が笑ったのは私のこと？と全てが気になります。人間関係が悪いわけではありません。そんな私が悩みを家族に打ち明けると贅沢な悩みだと言われました。あっちゃんありがとう。聞いていて涙が出ました。
自分は昇進して物凄くストレス感じるタイプだった。。
入社一年目が一番楽だったし楽しかった。。
まさにここ最近ずっと会社がしんどくて今日もとても苦しい気持ちだったけど、この動画を観て心が少し軽くなりました。あっちゃん、ありがとう✨救われました。
私は着任してからずっと仕事を与えられませんでした。
そんな辛い毎日を、中田さんの動画をみながらなんとか過ごしていました。
今月転職しました。
生き返りました。
本来の自分を取り戻しました。
中田さん、ありがとうございます。
心を読まれているかのようなタイミングの動画の投稿。。驚きます。
あっちゃんありがとう。救われました。
転職して8ヶ月、日々しんどくて悩んでいたところでこの動画と出会いました。
ありがとうございます。がんばります。
私も完璧主義タイプで常に不安なことがあって緊張しやすいタイプですが、
瞑想を生活に取り入れるようになって、ON/OFFの切り替えがしやすくなった気がします😁😁
中田さんが以前言った
『怒られてもいいんです』
この言葉を言える人が
仕事で誰一人
日本中探してもいないのが
問題なんです
僕はこの言葉に救われた一人...
すみません、それってどの動画でしょうか？観てみたいです！
@@小鳥遊ひよこ-k1t
僕もあまり
覚えていませんが😇
繊細さんか
自己肯定感か
アドラーあたりですかねえ🤔
ごめんなさい🙇♂️🙏
@@rightsjeff2607 ありがとうございます！
@@madao4730 チェックしてみます！ありがとうございます。
@@madao4730
ありがとうございます！
会社がしんどすぎて、、「焦らない、比べない、抱え込まない、もう十分頑張ってるでしょう。」
で泣きました(T . T) 続きが楽しみ過ぎる！！！
転職して1ヶ月、過緊張の毎日です…未経験のことばかり、凡ミスばかりで毎日叱られ頭真っ白になります😭その度にため息つかれ嫌味を言われ…
毎日夜中にすごい寝汗かいて起きます💦
オン/オフ意識します！！
この動画は需要が無かったとしても凄く濃い内容で悩んでいる人が見たら命を救われるくらいの内容だと思いました。ありがとうございます。
最近在宅の日は毎日大泣きしている社会人2年目です。上司が何を考えているのかわかりません。忙しすぎて部下に手が回っていないようです。忙しいのも理解できるので、もっと世話をしてとわがままも言えません。自分で何か発信しないといけないのはわかりますが、上司が話しかけにくい人で勇気が出ません。一つ上の先輩しかいないので聞いても解決に至らないことが多いです。毎日苦しいですが自分の行動が足りない気もして、環境を変える決心はつきません。コロナ禍で入社していて社内に相談相手もいないためここで吐き出させてください。
オンラインじゃ無いけど、そこ以外完全に今の俺だ
私もです
何を考えてるかわからない人は、分かろうとするか、分からないままにしておくのがいいと思います。
分かろうとするなら、分かる価値があるかどうかだけです。
自然に分かる方に向かうのがストレスを抱えなくて済みますね。
え、在宅がいい…出社嫌だ…
きついですよね
そこを乗り越えたらよりレベル上がりますよ
会社勤めでないあっちゃんが会社勤めの人向けに動画を作ってくださることに感謝です😊
ありがとうございます😊😊
明日も続編楽しみにしています☺️
明日も仕事だぞ
理不尽な事で男性に怒鳴られ、「私は悪くない」と思い沸々してました。
その会社とは、一緒に仕事をしたくありません。
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しかし、中田さんの講義を受けて心が救われました。
明日から頑張れそうです。
ありがとうございました。
同調圧力の集団と喧嘩せず、縁を切らず、つかず離れずで距離を置く。これは、リアル！！
過緊張がほんとにタイムリー過ぎて泣きました。そしてタイムリーな人が沢山いてなんだか安心しました。あっちゃんありがとうございます！
入社2年目ですが本当にしんどいです。自分が会社にとって害でしかないのではないかと思ってしまいます。
早く自分に価値を感じられる日が来るといいなと思ってます。
大丈夫。私も転職したばかりだけどなんとかやってる。出来ることは確実に増えてるから、自分を褒めてがんばろ！
@@はつ-y6y
コメントありがとうございます。少し前向きになれました。
転職されたばかりでまさに変化の真っ只中で大変だとは思いますが、微力ながら応援しています。一緒に頑張りましょう。
私も同じです。
リモート環境になってから、その辺の人にちょっと聞いたりすることが出来ず、直属の上司に負荷をかけてしまう自分は会社にとっていらない存在だと思うようになりました。
今回の動画を見て、勇気を出して異業種への転職を考えることにしました。
先々どうなるかまだ分からず不安しかありませんが、お互いに頑張りましょう😣✊
自分に価値を求めるとしんどくなるだけですよ。終わりがないことだから。そのままのLA KINGSさんを必要としてくれる人は必ずいますよ。せめて自分だけは自分の事をしっかり信じてあげて下さい🤗
これだけ皆同じように辛さを感じてるんだから、助け合っていければいいのになぁ。
「焦らない比べない抱え込まない」が刺さりました！
過緊張ほんと辛かった😭
抑うつ状態なって、会社辛くて部署異動しました🥲
鬱の一歩手前で自分を止められて、本当に良かった😖
今苦しんでいる人は、勇気を持って辛い場所から逃げて欲しい。
ありがとうございます。
毎日地獄のように働いていたので心が軽くなりました。
ストレスとなる現象に名前がつけられてると知ると、いざそのストレスに直面した時に「あースパイト行動ね。」って客観的に考えられるのですごくいいストレス回避法だと思いました。学ぶことは自分を守ることにつながるんだなーって感動しました。
世間から凄くホワイト企業と思われてる企業に新卒で入ったけど、まさに体育会系だからと先輩や上司に言われボロボロになって辞めた。その後転職して今の会社に5年働けている。
よい職場に出会えてなによりです。
まさに自分は「過緊張」で眠れなくなって体調壊してる真っ只中です。メンタルクリニックに通っています。今の自分の思考ではマイナスな方向に考えすぎるとこがあって中田さんの動画に出会えてよかったです。本当に。😭
人と比較しないセクションの「でも、抱え込みがちだよね。」っていう言葉がとても優しくていいなぁと思いました。
過緊張は繁忙期に定常化してます。それでも寝るために深酒して寝る生活をしてる虚しさ。同じような人多いんだろなぁ。
タイムリーすぎて泣きながら観ました
焦らない 比べない 抱え込まない
これ大事だと思います。
どこにいっても成果が出せる人が生き残る、とよく聞くようになりましたが、むしろ自分が結果を出せる環境を定めて選んでいくことが重要かと。成果主義のトークには、少し距離置くようにしています。
変化に変化を重ねない。
いい変化もストレスである。
他人と比べない。
夜中に目が覚めて眠れなくなって疲れが取れない自分に焦ってましたが、この動画で心が折れる手前で立ち止まる事が出来ました。
ありがとうございます。
リモートワーク以外 全部あります。
5つの中でも変化ストレスと過緊張は半端ないです。
スパイト行動、距離をとっても追いかけてきて、バリアの隙を縫って心に攻撃を仕掛けてきます。
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あっちゃん、自分の事例を笑って話せるの、強いなぁ。
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あっちゃんの自分の体験を交えた授業、大好きです！変に謙遜するよりあっちゃんのように「僕がブレイクした時は〜」って言ってくれる方が何倍も気持ちいいです。
新婚時代に鬱になった当時は
理由が分からなくて大変だった。
ただただ家事ができなくなり歯も磨けなくなり、とにかく知られたくなくて隠し通してた。
相談したところで気合の問題にされてしまうのが想像できて恐ろしかった。
幸い頑張れない自分を咎める人がいなかったから、そのうち少しずつ余裕が出てきて元に戻れた。
意識的な休息は本当に大切だと思う。
すごいためになった過緊張だったんだな自分
サムネイルとタイトル見ただけで泣けてきた。仕事終わりにこの動画は沁みる…。
今日まさに会社で上司に理不尽なことをされて、会社がしんどいと思ってたところだったので、ドンピシャのタイミングです！あっちゃん、本当にありがとう！！
あっちゃん、会社がしんどくてがんばってる皆を労う、励ます授業をありがとう☺️あっちゃんもTake it easy🙌✨前後の動きでアップが多くてうれしい☺️😂
4月から新卒で働いていて、いま精神の病気で休んでいます。
働いていてもしんどいし、働いていなくてもしんどいというのを痛感しています。
しんどい時に「面白くなってきたぞ！」と言うといいらしいと聞いて、一日何度も言ってました(病気の時) 。
働いていても、苦しいし、働いてなくても辛いか。私も似たような状況を経験した。これをクリアしないと日本社会に光が見えないかも
ブレイクして成功してる時が一番しんどいってなんだかしっくりしました！
まさに今日スパイト行動の攻撃にやられました。同調圧力の部分、頷きっぱなしでした。この動画を見て救われました。永久保存版です！！！
今夜はやっと寝れそうです。
まさに自分にとってのシンクロ動画でした。
あっちゃんの大ファンです。
ありがとうございます。
台湾の者で基本親日ですが
同調圧力の観点から言うと、
本当に外人でよかったと思いますｗ
おかげさまで
焦らない、比べない、抱え込まない、凄く大切なアドバイス、ありがとうございます😊
仕事がしんどくて見ましたが、始まりから明るいあっちゃんに開始3秒で笑顔になれました😂✨
スパイト行動、昔勤めた会社だと有給休暇申請出せない雰囲気すごかった😂
みんな使えてないよね〜👀みたいな圧を凄く感じてたから、辞める時ですら一部使いきれず…もったいなかったな。
有休は、周りを気にせずガンガン取ろう💪
焦らない、比べない、抱え込まない！
本当にそう思います。なので結果が全ての考えを減らし、自分にチャレンジ精神で乗り切ります。
新卒社員です！
本当に感動しました‼
とても参考になります🙇♂️
私事ですが…、こういうお話を若い頃に聞いても実践できなかったでしょう。歳を重ねて散々失敗した経験があるからこそ中田さんの解説を素直に視聴できて、腑に落ちたり、受け入れたりできるのでしょう。積年の感慨と正しい心理学の使い方が今度こそ人生をよい方向にきっと導いてくれる…導くことができる。もう心理学を能動的に意識するような事はあまりできそうにないですが、心のどこかに留めておきます。
最近、6年ぶりに働きに出て、かなりしんどかったです。だから何て最高のタイミングなんだ！！と思いながら見ていました。ところで中田さんも無理せずご自愛下さいね。
海外が長かったからか、会社がしんどくて、同調圧力というハーモニーがムリで、会社辞めて、海外で起業します！
はは、、、、、ふふ、は、、頬は、ら
会社勤め40年の経験から「頑張っても頑張らなくても結果はそんなにかわらないことがおおい」
やり方なんです
自分が後悔しないために頑張った方がいいなー
ぽよざうるすさんは公務員なんですかね？正しく頑張った方が絶対うまくいきますよ！
最近、同期が精神的にやられて辞めました。
どうして近くにいたのに支えてあげられなかったのか。ずっと自己嫌悪に陥っていて。もっと早くこの動画に出会いたかった…。その同期の辛さの原因とその解決策がこの動画で少しわかった気がしました。
その同期が次のステップに進めることを祈りながら、同じ過ちが起きないよう職場を変えていきたいです。
あっちゃんありがとう！
今からでも支えてあげてくださいね！
@@TT-pr3uy そうですね！同期は地元に帰ってしまったので物理的な距離はとっても離れてしまったけれど、これからは友達として支えられたら良いなと思います！
過緊張はあるなあ。
最近は寝れないと分かったらもう諦めるようにしている。
もうどうでもいいやと他人事で考えると、次の日には寝れるようになる。
家族より…どんな周りの言葉より…
中田さんの言葉に1番希望を見い出せます。楽しさと誠実なお人柄の絶妙なバランスに、自分を維持していけてます🙇♀️
感謝するばかりです❣️
ありがとうございます✨
あっちゃんが顔出しやめますをやめますって言ったとき
多くが「できないことを最初から言うな」と言われてたが、
SNSで「中田は顔出しやめることが出来ないことを学んだんだ」
というコメント見たときは、そのコメ書いた人とあっちゃんすげえなと思った。
そのコメントはホントにすごいです
あっちゃん、、、、あっちゃんって私の心を読めてるの？？？ってぐらい
毎動画、私の現状にピッタリな動画を出してくれて凄い役に立つ！
ありがとう。
あっちゃんみてたら、笑顔をとりもどせたし、純粋でこどもが楽しんでるのを見てるみたいなきもちになって、こころがやわらかくなりました
ありがとう❤️
あっちゃんの動画をずっと見続けたらきっと成長できる‼️
ありがとうあっちゃん❤️
1-5までドンピシャハマって先日会社辞めました😅
10年以上我慢したので、しばらく体も心も休めます🥺
この課題、重たい話しでもあるのに、中田さん話すの聞いてると面白くて笑いながら知識が増えて、なおかつ会社のしんどいを防御できるの最高😊🤲🏻🤲🏻✨
苦手な人と勤務になると過緊張して テンパってしまい、必要以上に疲れてしまいます
ありがとうございます
元気になれました。
何回も観ます
いつの間にか393万人になってる!!おめでとう‼
中田敦彦さん、いつも視聴者目線で進めて頂いて有難うございます‼
自分が本当はめちゃめちゃストレスを抱えてたことに気づきました。そんなことはないと思い込んでいたのに、どのストレスもあてはまっていてビックリ。あーそりゃあ体調が悪くなるはずだ。これからは意識していきます。この本のタイトル、絶対自分では手に取らないジャンルでです。あっちゃん、教えてくれてありがとうございます！
半年前にみたこの動画ですが、面白かったなーということだけ覚えていて、 過緊張で眠れてない今改めて見に来ました！！あっちゃんありがとう😭
自己中な人を咎めるのも同調圧力の1つなんですかね、自己中に生きるのと自分の意思を突き通すのって紙一重ですよね
ひろゆきさんは人生相談が上手い
あっちゃんは情報をわかりやすく説明する
のが上手だと思います本当にそのままでいてください
同調圧力、過緊張、変化ストレス、人間関係のストレスを受けながら、毎日作っているチップスターのワードをあっちゃんが出してくれてちょっと嬉しかった！
この動画を参考に仕事頑張るけど、最終的にはFIRE目指す！
泣きました.
😭いつも中田さんの表現に言霊に心が洗われます。楽になりました。ありがとうございます。
なんか、個人的にとてもタイムリーな話題で心が軽くなりました。ありがとうございます。
ここ5日ほどみぞおちの前後が痛くて、何回も夜中起きて、さっき病院に行ったら胃炎と診断されました。食べ物ではないから、ストレスからくるとのでしょうと言われました。
なんかあっちゃんのこの動画見てたら涙が出てきた。画面越しに励まされたり確信つかれたり感情に響く動画をありがとう。今回覚えたことは、パワハラには6種あって、暴言、暴行、孤立、過大評価、過小評価、プライバシー侵害と言うのを覚えました、なるほどなぁと勉強になった、
あっちゃんありがとう。
続きもみます。
はじめてコメントします。
中田さんの秦の始皇帝の動画を拝見してから、気づけば毎回チェックするようになってました。
いつも楽しく拝見させていただいています。ありがとうございます。
変化ストレスの話、私の経験が言語化されているようで今になって納得できました。
数年前、新しい転職先に就職してそれからのキャリアにワクワクしながら、さらに結婚が決まり親への挨拶、結婚式、ハネムーンなどイベントが盛りだくさんだった当時、急に電車の中でパニック症候群に陥りました。
過去に経験したことのない苦しさで、人生ではじめて精神的な辛さを感じました。
イベントを重ねに重ねた結果、知らず知らずに変化ストレスを感じていたのかなと今となって納得できた気がします。
そんなオチのないコメントでした。
これからも応援してます。
ホント心が見透かされてるww過緊張がほんとに全て自分に言われてるようで救われた！！
私は2時に起きればまだあと仕事行くまで何時間ある嬉しいと思ってその嬉しさを感じようと逆に1時間毎に起きるタイプです
ナカーマですか\(//∇//)\
しかし、残り5分あたりで泣きそうなんですわ🕰️😂
変化ストレス、いい変化もストレスと言うのは分かってはいたようであっちゃんが言語化してくれたことでよく理解できました！
結婚した時、幹事をした時、旅行で遠出したとき、転職した時、イベントが起きる度にワクワクと一緒に居たのは緊張という名のストレスだったんですね。
自分のできることを自分のペースでやる。
今のテレワークの時代は、変に周りのノイズが入ってこないので、自分のペースで仕事ができる。
私みたいな神経質な人間にとってはすごく、いい時代になったなと思います。
変化を重ねるなよ、とのことですが、困難や不幸が畳み掛けるように重なってくる時あるんですよね。
他人はコントロールできないものと思うようにしてから、いい意味でどうでもいいやと思えるようになって気が楽
上司と合わず
同僚ともうまくやっていけず
皆についていけず、逃げたい。
死にたいと思うほど落ち込んでます。
ストレス拒食、過食、嘔吐とかまできてて、今日この動画みつけた、なにか答えが見つかればいいな-🥺🐰
21:04 「一番辛かった時はブレイクしてる時」
もう亡くなってしまった大好きな俳優さんを思い浮かべてしまったよ…
「あなたはあなたに出来ることをあなたのペースでやって、喜ばれる事をして惜しまれながら死んでください」は本当に名言だと思いました。
同調圧力わかります！！スパイト行動凄くわかりやすいです！距離感大事にして行きます！
しんどいのに我慢し続けて、今日ちょうど「あ、辞めよう」と思うほど心が疲弊してたことに気づいた時のこの動画！！！！！ありがとうございますしかないです！！！
私も今日全く同じ状況でした、少し救われた気がする
あっちゃんが真面目神経質完璧主義ってオープンに言ってるのを聞いて自分もそうなのでとても好感と共感が持てました💐
トークからあっちゃんもちょいちょい苦労したであろう経験を感じさせられますがそこもとても好感が持てました👍
今までの自分の人生においての失敗に囚われて最近、前に踏み込む勇気が出なかったけど、今回のを見る気になれたのと、とても冷静に聞けたのは中田さんの講義の仕方のおかげだと思います😳次回がとても待ち遠しいです！
同調圧力すごいわかります！つかず離れず、覚えておきます。
成果ストレスが本当に苦しい。締め切りで焦るし、人と比べて動けなくなるし、1人で抱え込んじゃう。
焦らない、比べない、抱え込まない
何度もこの動画に戻ってきて肝に銘じている
中田さんが真面目な事が伝わる動画でした。だから、これだけ登録者が伸びて人気が出るのでしょうね。
あっちゃんの動画が一番好きです。笑えて、為になって、元気づけられ励まされ、癒されます。中田敦彦さんは本当に素晴らしい人です。🎉
焦らない 比べない 抱え込まない
心の３種の神器
新入社員の時から周りは気にせずに趣味の映画公開日(主に金曜日)は有給取って、リフレッシュしてきました。
ちゃんと昇格も出来ました。
続ければ周りなんて気にならなくなり、趣味もできてリフレッシュ出来てオススメです。