클라이밍 테이핑. 피부 따가움, 관절 통증을 해결해줄 테이핑 방법. 아프지만 계속 하고 싶은 당신. 클라이밍 볼더링에 필요한 효과적인 테이핑 법 및 꿀팁

[@wildchry]

손끝이 까진걸 봐도 역시 고수 ^^

[@doo_chae]

손가락 끝부분 테이핑이 잘 벗겨져서 고민했는데 촘촘하게 감는 법이 있었군요 팁 감사합니다

[@tangi659]

손바닥 빵꾸나서 막막햇는데
덕분에 도움이 되었습니다❤

[@minwooseo4935]

시작한지 4주차.. 재밌어서 매일 했더니 중지 검지 관절이 아픈데 해보겠습니다 고맙습니다^^

[@MoohoTV]

시청해주셔서 감사합니다

[@신쯔앙구]

손가락 끝 얇게 감는법 좋네요 ㅎㅎ 야외에서 볼더링할때 자주 써야겠어요

[@MoohoTV]

한번 써보세요 나름 중독 되요 ㅎㅎ

[@wonderr1298]

믿고 보눈 무호티비~~~~!

[@MoohoTV]

무호티비👍

[@Pop___Ssong]

큰도움 받아갑니다 감사합니다!

[@킴두룸]

완전 초보라 손이 너무 아팠는데 많은 도움받고 구독하고갑니다 🙌

[@비전-c5g]

테이프를 잘 쓸 줄 몰라 3년 하면서도 쓰지를 않았는데 이제 써야겠네요

[@MoohoTV]

유익했다니 뿌듯하네요 시청해주셔서 감사해요

[@healthy_jinbro]

클라이밍 시작한지 일주일 차인데
손가락 마디에 상처가 나서 고민이었는데
좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ

[@ComputerNoteBookinformation]

ㅎ

[@izear-han]

영상 주제 추천해달라고 하셔서 제가 원하는 것 하나 말씀드립니다.
클라이밍 시작 전 몸풀기 운동이랑 끝나고 마무리 운동을 알려주는 영상이 있으면 좋겠어요

[@MoohoTV]

네 영상 만들어보도록 하겠습니다

[@YOU1002HA]

클라이밍 8개월차인데 무호티비 재밌게보고 있어요!!

[@MoohoTV]

감사합니다🙇‍♂️

[@kim-ef6pu]

교육 영상 많이 올려주세요ㅎㅎ

[@MoohoTV]

네 ㅎ 갑사합니다 🙇‍♂️

[@이승배-m5k]

손가락 관절 아팠는데 잘 배워갑니다

[@tong181820]

클라이밍 테입은 어디에서 살수있을까요?

[@김영남-b6g]

오 1000명 넘었네요! 테이프 안붙히고 하다 친구 피도 나고 난리났는데 이번주 금요일날은 해봐야겟으요!

[@MoohoTV]

해보시고 본인에게 맞게 바꿔보는것도 좋아요 👍

[@emanon_0130]

인공스킨 가즈아-!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥

[@heeeeae]

클라이밍 3일차에욥.. 영상보고 많이 배워가용 좋은영상 자주올려주세요ㅎ
감사합니당!

[@iightbullone1110]

잘 배워가요 ㅎ

[@taroge77]

손가락끝테이핑꿀팁 감사헤요

[@MoohoTV]

시청해주셔서 감사합니다 ㅎ

[@bonomania]

정말 유용합니다! 잘 배우고 가요~ 클장 가서 유용하게 써먹어 보겠습니다!

[@MoohoTV]

시청해주셔서 감사합니다

[@벽타는워니의일상]

그동안 테이핑 근본없이 감았었는데..ㅜ.잘 배워갑니다! 감사합니다.

[@MoohoTV]

앞으로도 좋은정보 많이 올리겠습니다 감사합니다 !

[@출출한거북이]

클라이밍 3일차 대학생입니다. 손이 너무아팠는데 정말 도움많이됬어요! 감사합니다ㅎ

[@MoohoTV]

영상 시청해주셔서 감사합니다 더 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다

[@티로피나]

좋은 정보 감사합니다!

[@진은해위에뜨는해]

클라이밍 테이프 어디서 구매하나요?

[@코스모스-y6h]

꿀팁 감사합니다. 진짜 필요했던 정보에용

[@원니-c6j]

두마디를 한꺼번에 테이핑 하는 매듭은 너무 좋은데 따라하는게 잘 안되네요 ㅠㅠ 더 많이 감아봐야겠습니다..

[@sukhyonlee7980]

1000명축하해요

[@MoohoTV]

감사합니다 🙇‍♂️

[@임성수-c7i]

무호게이로 봤네...

[@misunlee402]

무호 님, 암벽화 관련 영상도 부탁드려요~
리뷰까진 아니라도 선호하는 모델을 공유해 주셔도 좋을 것 같아요.
전 암벽화 앞코가 빨리 닳아서 창갈이를 빨리 해야 하거든요.
벽이 거친 벽이라서 그럴 수도 있지만요..
암벽화 오래 신을 수 있는 팁 있을까요?
얇은 테이핑 법 꿀팁이네요~
전 삼M 브랜드 테이프가 좋더라고요 :)

[@MoohoTV]

암벽화에 대한 영상도 곧 업로드할 예정이에요 ㅎ 좋은 추천 감사해요

[@acudr.silver2137]

질문있습니다^^
이제 시작해보려하는 사람이고 지난주 첫 수업에 손바닥 껍데기 재물로 받친 초보입니다.
헬스할때쓰는 반장갑...클라이밍에 반창고 일일이 붙이는것보다 착용도 쉽고 쓰레기도 안나올것 같아서....
반장갑은 왜 쓰시는 분들이 안계실까요??

[@user-rx8sr8bs5m]

아무래도 장갑은 홀드 잡을 때 미끄러워요

[@acudr.silver2137]

@@user-rx8sr8bs5m 감사합니다. 질문이후...못올라가는 문제를 장갑을 벗으니 올라갈 수 있는 경험을 했습니다...역시...좋은 선배가 최고의, 선생님....^^

[@hhwhehehdh1]

꿀정보 감사합니다!!!!

[@heesuwoo8444]

클라이밍 8주차입니다. 손가락 테이프는 인터넷으로 구매해야할까요?

[@yoari9030]

무호님 손 보다보니 궁금.. 클라이밍 하다보면 손가락마디 통증이 생기면서 부은것처럼 굵어지는데 원인이 무엇인지.. 굵어진 이후에 예전처럼 돌아갈 수있는지 궁금합니다. 병원가면 말도 다 다르고 쉬라고만하니 별 도움이 되지않아요.

[@MoohoTV]

손가락이 굵어지는건 두가지 인데요 통증을 동반하고 아프다면 염증류 이고요 . 큰통증없이 굵어지는건 인대가 전반적으로 강화되는것이에요. 후자라면 좋지만 전자라면 크림프 홀드를 과도하게 사용하는지 체크해보시고 잠시 손가락 사용을 줄여주는게 좋아요. (쉬는게 아니라 슬로퍼같은 홀드를 잡기, 웨이트 하기) 이미 두껍게 바뀐 손가락관절 다시 돌아가기는 거의 불가능 해요. 클라이머의 숙명이네요 🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

[@찹쌀아고마웡]

정말 좋은 정보 감사합니다 !ㅎㅎㅎ

[@MoohoTV]

감사합니다🙇‍♂️

[@hojoongkim2022]

안녕하세요 무호 티비님 얇은 양피 골프장갑 끼는건 어떡게 생각하시는지 궁금합니다 ㅠ 손바닥이 너무 아파서 하기가 겁난다는 생각도 납니다. 답변해주시면 감사하겠습니다

[@MoohoTV]

한번 끼는건 괜찮겠지만 어차피 적응을 해야합니다. 하다보면 손이 적응해서 나아지실거에요 초기에 많은 사람이 겪는 아픔이에요 ㅜㅜ 어려운 난이도를 가면 장갑끼고난 절대 불가능한 홀드들이ㅜ많이 나옵니다

[@Hi-th3si]

유도할때 테이핑하는데, 같은 방법으로 하여도 상관없을까요??

[@MoohoTV]

유도는 제 전공이아니라 모르겠지만 한번 해보시는것도 좋을거 같아요

[@climber.0991]

저는 클라이밍 잘하는사람인데요(자랑ㅎㅎ)어째뜬 제가 클라이밍을 하다가 새끼손가락이 거의뚤렸거든요 무호님은 진짜저처럼 하지마세요 반개월동안 후회합니다ㅠ 잼있게보고갑니다ㅠㅠ🖐

[@마덕-m9s]

0:44
2:39
3:54
6:23

[@hukuja91]

손 악력 겁나 썌보이는 손이십니다 ㅎㅎ

[@MoohoTV]

악력은 엄청 약해요 ㅎㅎ

[@GreenKhaki]

저게 의료용 플라스타 테이프 맞죠? 군 시절에 사용하던게 생각나네요

[@MoohoTV]

이거는 클라이밍 테이프 입니다 👍 의료용이랑은 접착력이나 재질이 조금 다릅니다 .

[@jumihong9768]

무호쌤 혹시 손가락 마디가 아픈건 홀드를 잘 못 잡고 있다는건가요??

[@MoohoTV]

너무 많이 혹은 무리되는 홀드를 잡아서 에요 손사락이 너무 아프시다면 무리하지마시고 마사지도 해주고 해주세요

[@정준호-x8e]

핵꿀팁,.

[@소금-j7x]

무호TV❤️

[@MoohoTV]

감사합니다🙇‍♂️

[@박시즈-m1y]

혹시 클라이밍 테이프 추천하시는 거 있을까요?
뮬러, 존슨앤존슨,트랑고 중이 고민 중인데 ㅠㅠ

[@MoohoTV]

저는 존슨앤 존슨 주로 사용합니다. 그런데 딱히 가리지 않고 씁니다

[@박시즈-m1y]

@@MoohoTV 답변 감사드려욥!!!!! 항상 잘 보고 있습니당😁😁😁

[@df2069]

꿀팁 감사합니다

[@mookeyam]

04:02 For U!!!

[@qnfrhrlqhrl123]

1.5배 편안..

[@공일공이구일사구육공]

테이프를 감으면 수행능력이 떨어지는 느낌ㅜ 단지 기분탓인가요??

[@MoohoTV]

아무래도 테이프를 감으면 좋지 않습니다 . 저는 그래서 잘 감지 않습니다 하지만 초보자 분들은 크게 영향은 없습니다

[@한우먹자-d5z]

아마도 그런 기분이 든다는건 홀드를 컨트롤 하는게 감각이 떨어진다 이런걸로 해석되요 어쩌면 그런기분 자체가 핑계가 될수도 있어요 장인이 연장탓 안하듯 테이핑 하시고도 잘하는분 많아요 그런 생각 하는 자체가 자기자신을 못믿어 그런걸수도 있구요

[@777-l4q2p]

어떤사람이 말하길 클라이밍할때 제가 굳은살이 적어서 손피부가 까지는거라던데 이게 맞나요? 저 굳은살도 많고 제 경험상으론 굳은살이 벗겨지던뎁..

[@simsuh339]

저희 클라이밍 강사님 말에 따르면 피부가 두꺼워져야 덜까집니다. 굳은살은 갈아서 없애지 않으시면 뭉텅이로 떨어져요

[@MoohoTV]

클라이밍에서 스킨이 주로 나가는 부위는 손끝인데 여기는 굳은살이 생기기도 어렵습니다 . 손마디에 있는 굳은살은 너무 두꺼우면 그립에도 안좋도 말씀하신대로 한번에 벗겨질 우려가 있으니 얇게 관리해주시는게 좋습니다

[@777-l4q2p]

아하 역시 얇게 관리해줘야하는군요 답변 감사합니다!^^

[@jung_e_0509]

혹시 뮬러를 테이핑처럼 써도 될까요?

[@좌안-g9v]

4:05