Índice Glicêmico x Carga Glicêmica - Você Bonita (09/06/17)
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- Entenda a diferença entre índice glicêmico e carga glicêmica com a nutricionista funcional Dra. Natalia Colombo!
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Apresentadora é muito esclarecida, muitas vezes sabe mais q os entrevistados. Excelente apresentadora, estudiosa e o melhor tem uma prática saudável. Adoro ....parabéns
Tbm gostei, ela conduz muito bem a entrevista. Doutoura jovem, mas com vasto conhecimento.
Olá, esse é o site onde o Doutor Rocha explica sobre o Tratamento Diabetes Controlada:
www.diabetescontrolada.org
Sou muito fã da Carol💜
Gente, gente... A apresentadora é uma jornalista. Na escola de Comunicação Social (jornalismo),aprendemos diferentes tipos de jornalismo e esse,é classificado como “jornalismo eletrônico “. Então, a Carol precisa perguntar e comentar um pouco. E isso também vem em conjunto como tempo do programa. Muitas vezes, o entrevistado, na ânsia de explicar o assunto em pauta, acaba por prolongar-se e, com isso, não sobra tempo para apresentar tudo o que está pautado e daí, o apresentador,sutilmente “adianta” ou “resume” o assunto para ganhar minutos preciosos para cumprir toda a pauta. Isso é técnica e não “chatice” como muitos a criticam aqui. Lembre-se de que palavras negativas ferem e isso é desnecessário...
Outra coisa que eu gostaria de acrescentar:
para cada pauta, o jornalista pesquisa profundamente sobre o assunto. Assim, quando ele dá os seus “pitacos”, ele sabe perfeitamente o que está dizendo,viu?
Eu, pessoalmente, acho a Carol, uma excelente apresentadora, é empática e simpática, “Ethos”, além de muito elegante. Na produção, todos muito competentes.Um perfeito “team”.
adorei essa nutri. Parabéns pela pauta, muito bem explicada
Show. Um dos melhores programas sobre o assunto.
Que aula maravilhosa
Nossa que aprendizado ..
Pra ganhar musculo sendo ectomorfo, é necessário estudar nutrição, porque muitas das vezes a gente nao tem o personal trainer nem o nutricionista do nosso lado
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Ĺ
Adoro essa apresentadora ,muito simpática e inteligente 😘
Gostei muito bom
Que legal doutora abençoada gostei dessa do arroz e macarrão na geladeira
Eu adoro seu programa adoro as receitas que você manda eu já perdi muito peso assistindo esse programa de vocês é ótimo eu adoro você é muito especial para mim Vargem grande Rio de janeiro mande um alô Sanandra 🦉
Muito bem explicado.
Nossa!
Ki aula SENSACIONAL
Muito legal👏👏👏uma verdadeira aula, parabéns
Amei essa dica do arroz e macarrão refrigerado. Porem, eu lamento que ela não falou quais os outros alimentos que diminuem índice é carga glicêmica com refrigeração. Se alguém souber, deixa a dica aqui. 😘
Muito esclarecedor! Adoreiiiiiiiii
adorei a pauta, parabéns, gostei muito da nutri
Boa explicação. 👏🏾👏🏾
A matéria foi muito boa, mas, acho que houve um equívoco quando se falou da carga glicêmica. Tanto a carga glicêmica como o índice glicêmico tem por base a quantidade de 100g, ou seja, existe uma correlação entre os dois nessa quantidade, o que tem que se ver é tanto o índice como a carga com base nessa quantidade de 100g, para vc saber se um alimento tem índice ou carga glicêmica alta ou baixa. Um exemplo bem didático é a melancia, em 100g tem índice de 71 (alta) e carga de 4 (baixíssima).
Excelente!!!
Parabens!!!
Umas das melhores explicações sobre nutrição que já vi. Muito bom. E olha que nao gosto destes tipos de programa.
Nutricionista 10👏
Amo inhame
Andar de bicicleta é um exercício bom para um idoso?
E como faz Itapipoca com ovos?
Doutora abençoada aqui é macarrão com carne moída é que é mais saudável é isso?
As vezes uma mandioquinha um ovo cozido ou dois ovos cozidos no lugar do pão
Ola, acho que vocês deveria abordar o tema do quão é perigoso remédios genéricos pra emagrecimento etc, e dizer a idade pra um jovem até adolescente poder entrar na academia.
Pq não passa o cardápio completo?
Olá gostaria de saber si você faiz demonstração com replica de alimentos beijo
Boa noite só pergunta porque eu ja vi 2 existência carga glicemica
Ou seja, quanto menos a gente comer, melhor kkkkkkkkkk Brincadeira
Boa noite
Então meu potinho de salada de frutas com aveia o linhaça que como todo dia tá errado?????
Eu tomei cromo, minha vontade de doces diminui demais, comi menos e minha glicemia ficou melhor. Funciona, claro!
😮so e 5 minuto
A tarde uma fruta laranja lima uma banana um pedaço de melancia
Resumindo, não podemos comer nada.......kkkkk
Bem isso ☹
Sim.😂😂😂comer igual passarinho.
Podemos comer pão SIM é só colocar uma proteína .
Acho bom olhar o inglice e a carga
Essa apresentadora não deixou a nutricionista falar! Se não tem tempo não convide alguém pra falar no programa
As vezes um copo de café com leite desnatado junto com o pão
Muito interessante este estudo sobre o arroz e macarrão mais eu fiquei tanto sem comer que perdi o interesse aff as comidas saudáveis...a batata de rodelas tem que salpicar chia por cima o índice glicêmico fica melhor ainda
como fazer essas contas
Tem um vídeo do Lair Ribeiro q ele ensina a fazer a conta..vou ver se acho.
Eu como um pão francês ou pão de forma e fico umas três horas um pouco mais até chegar o horário do almoço
achei nao ficou muito claro...
Gente depois desse vídeo ... fiquei com medo de comer .
😂😂😂😂É pq não temos conhecimento, entao comemos o que a televisão manda, o que ta mais facil ou o que o dinheiro do pobre brasileiro consegue comprar.
Sou vegetariana a pouco tempo, assisto muito a videos sobre alimentação , eita coisinha complicada é o nosso organismo...
A apresentadora é irmã gêmea da Eliana do SBT?
qual a tabela da carga e do inds glicemico
Pelo amor de Deus quanta doideira... as pessoas estão ficando sem noção.... comam de tudo em pouca quantidade.. gente doida
Antes fosse apenas isso é ai que as pessoas se enganam, o que faz mal faz e pronto seria o mesmo que fumar apenas um cigarro e achar que esta tudo bem.
Isso do assado aumentar o índice glicemico serve para as carnes também? Ou seja, as carnes assadas tem maior índice glicemico?
carne tem indice zero, inclusive ajuda a reduzir do carboidrato se vc comer junto.
Eu Aqui comendo pipoca e tomando suco de açaí 😂😂😂
Eu prefiro comer macarrão com carne moída do que ficar comendo muito doce
Olá.
Pode .não pode.vamos fazer o seguinte come
Se passar mal vai ao médico se bem bate palmas para este linda nutri.
Combinado?
Que coisa bla.bla.
ALGUEM SABE ME DIZER O NOME DA MUSICA QUE ESTAVA TOCANDO NO INICIO DO VIDEOS
Essa apresentadora nao deixa a Profissional falar
Claro q é a carga, Claro p QUEM o segui Dr Lair Ribeiro isso tudo já estamos sabendo kkk
🙏👏👏👏💋
Tem muito assunto.bom nesse programa, pena que é com essa apresentadora... aff essa.mulher ñ deixa ninguém falar e esclarecer nadaaaaaaaa ela quer tudo pra ela
Ahh eu já acho ela ótima.
Índice glicêmico...carga glicemica.....tudo é relativo....ou seja ninguém sabe NADA e a verdade antiga ainda vale COMER POUCO SEMPRE!!!!!!!
Ela tem doutorado?? Tem certeza?? Mais uma que repete a ladainha que leva mais em consideração o pico de insulina do que a resistência a insulina.
Vc viu tudo? Pq ela falou claramente que excesso de pico de insulina a longo prazo levam a uma resistência a insulina. Tenho certeza que ela tem mais conhecimento na área que eu ou você
Nunca vi tanta confusão. A melancia tem uma carga glicêmica baixíssima. Independente da qtdade que se come. Jesus!
Vc está enganada.
Melancia é super doce,em geral...
Falou muito e não deu o cardápio
..
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Essa Dra. Explica muito ruim.
Fala muito rápido.
Não se entende nada.
Se for pão com ovo, o índice glicêmico diminui?
Sim, porque o ovo é uma fonte de proteína de IG baixo
Assim como, pão com queijo, ou pão com manteiga, que são fontes de gorduras boas, ajudam a diminuir o IG do pão tmb
que mulher chata está carol
Ola, acho que vocês deveria abordar o tema do quão é perigoso remédios genéricos pra emagrecimento etc, e dizer a idade pra um jovem até adolescente poder entrar na academia.
Bom demais!!