Нарциссическая травма. Как восстановиться после отношений с нарциссом.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 июн 2024
  • Нарциссическая травма оставляет в душе очень глубокий след. Кто пережил отношения с нарциссом и сумел из них выйти, преодолев нарциссизм партнера, поняв, что критика не обоснована, а самооценка пострадала - тот сделал полдела.
    Важно научиться жить по-другому, по-другому смотреть на отношения. И как это можно сделать - в этом видео.
    ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
    ►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄
    Место, где мы чувствуем поддержку и находим ответы на важные вопросы.
    Где гарантированно нет обесценивания вашим чувствам.
    Вы чувствуете - значит, чувствуете!
    ✅ t.me/ponomarenkopsy_bot
    ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
    🚩 НАВИГАЦИЯ:
    00:00 Зачем учиться процветать
    01:31 Доверять интуиции
    03:29 Говорить, если что-то не так
    04:43 Сильные границы
    06:53 Закон изобилия
    10:34 Привлекайте психологически благополучных людей
    ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
    ►Вступайте в сообщества◄
    ▶️ Яндекс Дзен - goo.su/MQ1Q
    ▶️ Telegram - t.me/ponomarenko_psy
    ▶️ VK - ponomarenko_psy
    ▶️ RuTube - rutube.ru/channel/24839540/
    ▶️ Все ресурсы в одном месте - ponomarenkopsy.ru
    ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
    ►Рекомендую посмотреть◄
    🔴 ГАЗЛАЙТИНГ. Эмоциональная агрессия. Газлайтинг в отношениях.
    • ГАЗЛАЙТИНГ. Эмоциональ...
    🔴 Личные границы. Как научиться их отстаивать.
    • Личные границы. Как на...
    ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
    #нарцисс #нарциссическаятравма #нарциссизм #психолог #самооценка #манипуляции #АнастасияПономаренко #хочуменяться

Комментарии • 220

  • @ponomarenko-psy
    @ponomarenko-psy  2 года назад +39

    Просто расстаться с нарциссом - это полдела. Важно в будущем не вступать во-первых, в такие отношения, во-вторых - сделав выводы, начать процветать. И тогда возникнет это чувство « я могу без него, я могу и сама». Это ощущение процветания и полета вы не забудете никогда и уж точно не позволите никому разрушить. Как это сделать - в этом видео, расскажу о 6 действенных способах.

    • @irinadobin6298
      @irinadobin6298 2 года назад +2

      Благодарю Вас. Я уже почти год пытаюсь отвадить ее, но она цепляется за меня, как за последнюю соломинку. Я поняла, что у нарциссов нет и не может быть друзей. И она очень одинока. Просто создает иллюзию, что вокруг много людей, а друзей то и нет!

    • @user-wk3rk5og2f
      @user-wk3rk5og2f 2 года назад

      Очень информативное видео,а планируете ли вы выпустить обратное видео - как измениться Нарциссу?

    • @user-dp4tg9zp4x
      @user-dp4tg9zp4x Год назад

      В сб Украины на меня в машине на заднем фоне не надо я тебе надо на завтра на меня в голове у него есть на свете не могу в там на работе и я тебя очень очень много работы в районе в том же духе святом престоле не надо я тебе говорю не могу найти и я тебе говорю не могу найти и в итоге не надо я тебе не нравится когда можно с утра не надо я тебе надо было не очень удобно писать в этом не могу найти и в и на следующий день в течение нескольких месяцев не надо мне на меня и в итоге не надо будет на работе не знаю как ты думаешь мне приятно когда я в пт и не знаю как я не в этом случае на работе не надо будет на меня и в и на этом сайте не было я в Ростове в и я в шоке что это Вы не могу понять как у вас в и я в пт не надо мне не могу понять как у вас в этом случае на работе в районе не могу в там не надо мне на меня не надо будет с утра не могу понять как у вас там

    • @user-dp4tg9zp4x
      @user-dp4tg9zp4x Год назад

      В общем в любом в этом не могу в принципе в любой ситуации в Сирии на работе я тебе не нравится когда можно на завтра с утра не надо

    • @user-dp4tg9zp4x
      @user-dp4tg9zp4x Год назад

      В сб Украины на работе в сб банка

  • @veraorlova9969
    @veraorlova9969 2 года назад +144

    Полностью присоединяюсь, все так и было. У меня мать жесточайший нарцисс, и 18 лет "срока" с мужем- скрытым нарциссом, 4 года на свободе. Под конец страшно унижал и обесценивал. Газлайтинг был на высшем уровне, действительно боялась, что с оплатой коммуналки не справлюсь, не говоря уже о чем то серьезном. Вторичных выгод жертвы нарцисса никто не отменял, пришлось признать собственный инфантилизм. Но это и есть начало работы и выхода и беды. По началу было очень страшно, но я понимала, что нужен специалист и работала с психологом. В помощь друзья и близкие. Ощущение, что вышла из концлагеря. Нарцисс затих только последние полгода. До этого, считай аш 3.5 года пытался лезть, проламывать границы, но я ушла в такую жесткую оборону, что сама поражалась, что на такое способна: после каждой атаки нарцисс уползал зализывая раны на своем раздутом эго. Совсем заблочить не могу, у нас общие дети, которые прекрасно общаются с папой, но ко мне доступ закрыт и это его бесит.
    Согласна со всеми пунктами в этой лекции.
    Как прошедший "плен и войну" с таким "человеком", добавлю только, что необходимо научиться относиться к себе по-дружески, далеко не все получается с первого да и со второго раза. Будьте добры и лояльны к себе, поддерживайте себя. Даже если не получилось что-то - похвалите себя за то что вы попробовали, постарались, сдвинулись с мертвой точки, узнали новое! Получится в другой раз, или получится по-другому. Главное осознать, что свобода - это ответственность за себя, а значит любовь к себе. И теперь, пройдя тяжелую работу над собой и признав собственные ошибки и неверные установки, я стала абсолютно счастливым человеком!

    • @omyxtrym
      @omyxtrym 2 года назад +2

      Классный комментарий! Подскажите пожалуйста, что именно значит "жесткая оборона"? у меня 3 почти года не контакт (я пытаюсь, но получается с трудом, все равно побеждает он в этой борьбе пока)Ухожу в игнор, но все равно в пан атаки бросает и я срываюсь. С психологами работала

    • @veraorlova9969
      @veraorlova9969 2 года назад +15

      @@omyxtrym из опыта могу сказать, что раз так все не просто, значит работу с психологом вы не закончили, нужно продолжать. Жесткая оборона - это научиться отвечать НЕТ на любые, даже мало-мальски некомфортные вам предложения. Нужно понимать, что даже для бывшего нарцисса вы можете быть нескончаемым ресурсом, он буквально питается вашими отрицательными эмоциями и специально на них провоцирует. Вы должны прийти к полной эмоциональной независимости от него. Я тоже проходила этот этап, и думаю, что без длительной работы со специалистом не справиться. Вы внутренне должны вырасти во взрослого независимого человека, нарцисс это почувствует и перестанет появляться, "вампиру" не интересно там где "не кормят".

    • @omyxtrym
      @omyxtrym 2 года назад +2

      @@veraorlova9969 спасибо. Да не проработала все, он просто судами грозит и сына отобрать хочет-знает, что это самое дорогое мне

    • @MsTaty
      @MsTaty 2 года назад +4

      Вера! какая тяжелая работа проделана Вами!

    • @user-kc2qh6bp3v
      @user-kc2qh6bp3v 2 года назад +3

      @@omyxtrym как вас понимаю. Тоже надо научиться 'не кормить' бывшего и нарцика переверзного. Жесткое нет и ответочки агрессивные получает, то так подъехать пытается, не получит свое, начинает жесткие оскорбления и прочее, выматывает, что угрозы на счет детей. Хотя по факту такому человеку доверить детей...уж нет. Но...заработать он может более, а деньги тоже власть в некоторых структурах. Он и угрожает этим. Пытается постоянно списать, что это не он психопат, а я, естественно, психичная и психиатр бы меня упек, как он считает...и т.п.дурь дурью с клеветой и газлайтингом. Между тем я неотрывно заботилась и забочусь о детях, никуда не сплавляя, работаю, выплачиваю кредит, который брал он на меня(!), работаю еще и в школе (т.е.явно там и комиссии проходим и дети быстро на чистую воду выведут неадекватных уж точно...).
      Но он...не захочешь реагировать, а цепляет и прорывает оборону, тем более нервы мы с детьми еще восстанавливаем. Вот тоже ищу способы

  • @maryanakhar
    @maryanakhar 2 года назад +123

    Именно так, Анастасия, как Вы говорите. Рассталась с бывш., вернулась на родину, нашла работу( и не одну). Прекрасно сама себя обеспечиваю и живу в 10000 раз лучше, чем жила с ним. Контроль был на каждом шагу, своей работы у меня с ним не было, приходилось отчитываться за каждую покупку, буквально за то, что человек просто купил поесть. Слава Богу, все в прошлом.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +3

      ЗдОрово!!!

    • @user-tc2gx9ik6o
      @user-tc2gx9ik6o Год назад +1

      Это трэш

    • @nataliaobn3090
      @nataliaobn3090 Год назад +8

      Как же я хочу решиться и расстаться с мужем. Такая же ситуация, но так страшно что-то поменять, мне уже много лет и начинать все с нуля боюсь.

    • @ichsollteesbesserwissen2650
      @ichsollteesbesserwissen2650 Год назад

      Какая Вы молодец!

    • @Svetla559
      @Svetla559 Год назад +3

      У меня точно такая же ситуация. Но возвращаться на родину пока не хочется, очень долгий был путь сюда...Как-то надо выживать!

  • @oksana3860
    @oksana3860 Год назад +19

    Анастасия, расскажите , пожалуйста,портрет психологически здоровых людей. Это очень необходимо

  • @libertyk9382
    @libertyk9382 2 года назад +31

    Рассталась с нарциссом полгода назад, по насалу было очень трудно, чтобы справиться смотрела ваши вдиео. Очень рада вашему видео❤️.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +1

      Спасибо, рада, что смогла помочь

    • @user-yo3fl1rp7v
      @user-yo3fl1rp7v 2 года назад +2

      Я через полгода его полностью подзабыла и вздохнула с облегчением. Токо он появился с цвелами и вкусняшками. Поела вкусняшки, понюхала цветочки. И заметила, что сахарное шоу чот вяленькое. Каждый день появлялся с вкусняшками, но была все время в ожидании сюрприза и не дожидаясь, когда начнет какашками кидаться послала. Обиделся очень, обвинил меня, что я уже успела найти другого, пока затих. Будте готовы. Он скоро появится скорее всего.

  • @marinafranasiuk7886
    @marinafranasiuk7886 2 года назад +18

    Три месяца как ушла! Да бывают дни когда накрывает от обиды и несправедливого отношения ко мне, но мозгами понимаю что жить теперь я буду лучше, что возможностей миллион, как и мужчин, успешных, красивых, без зависимостей и благодарна бывшей что она ждёт моего нарцисса с распростёртыми объятьями, после того как живя со мной вышел на очень приличный доход!)

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +3

      Это прекрасно! И ваши действия, и отношение к "бывшей'

  • @elenarussia6823
    @elenarussia6823 Год назад +2

    Добрый вечер! Спасибо вам за ваш труд, Анастасия! 🙏

  • @user-ny8mr8xy9i
    @user-ny8mr8xy9i 2 года назад +3

    Ждём программу!!!👍👍👍❤️

  • @user-Tasha
    @user-Tasha 2 года назад +7

    Анастасия, отличное видео! Очень люблю вас послушать.

  • @user-lx3lu9sh3g
    @user-lx3lu9sh3g 2 года назад +5

    Ваши советы бесценны, спасибо огромное!

  • @user-bk7zq8zf8s
    @user-bk7zq8zf8s 2 года назад +1

    Супер. Четко, понятно и по-доброму. Так хочется процветать!

  • @shadowwitch1299
    @shadowwitch1299 2 года назад +8

    Мегавовремя вышло ваше видео. Спасибо

  • @alinaredko
    @alinaredko 2 года назад +4

    Супер!:)

  • @Witchie-bx4kg
    @Witchie-bx4kg 2 года назад +12

    Спасибо Вам большое! 🙏💕
    Коротко, ясно и очень полезно 💪
    И Вы сама-очень милая:просто слушать даже приятно.. Настолько мягко и без какого-либо давления или нажима Вы презентуете материал🤗

  • @user-st8up3ru1u
    @user-st8up3ru1u Год назад +3

    Анастасия - Вы лучшая!
    Большое спасибо именно за эту лекцию. Чувствуется, что Вы хотите помочь, Ваши слова проникают в самое сердце. Желаю Вам всех благ! 🕊️🌝🌿🌼💗

  • @irinasomenko2827
    @irinasomenko2827 11 месяцев назад

    Ви так цікаво розповідаєте.
    Дякую вам. Приємно і все зрозуміло.

  • @user-ut8mv8uy4p
    @user-ut8mv8uy4p 2 года назад +19

    Супер ролик, прямо в жизнь... Добра Вам в жизни, сердечно обнимаю 😊😇😍

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +1

      Спасибо!

    • @user-gn1hm7qo6h
      @user-gn1hm7qo6h 2 года назад +4

      Присоединяюсь к пожеланию и приумножаю😊❤😊❤😊

  • @marinagorgadze4876
    @marinagorgadze4876 2 года назад +1

    Спасибо!! Очень полезная информация!

  • @MsTaty
    @MsTaty 2 года назад

    Прослушала вашу лекцию - обязательно подпишусь

  • @annaazaanna
    @annaazaanna 2 года назад +1

    Очень жду программу. Уверена, будет интересно!

  • @user-uq4lu7xw5o
    @user-uq4lu7xw5o 2 года назад +4

    Хорошый выпуск, все хорошие, но этот прям особенно помог. Много объяснений о психологически здоровых людях, об огрничивающих убеждениях.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад

      рада, что мои видео Вам помогают

  • @user-pf3po3ll9n
    @user-pf3po3ll9n 2 года назад +9

    Спасибо за разъяснение понятий спасение и поддержка. Во всех видео про нарциссов склоняли меня к принятию позиции жертвы и спасателя. Внутренне не соглашалась, зная как чувствовала себя в отношениях. И вот теперь инсайт - я просто здоровый человек, способный на поддержку. Как только приняла решение что не буду поддерживать - вышла из отношений.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +6

      Это замечательно, что вы смогли изменить свою жизнь!

  • @marykirillova59
    @marykirillova59 Год назад +3

    Спасибо, Анастасия! Очень нужно и важно это знать и потихоньку выбираться из плена. Сама прошла эту школу. И крылатых обезьян тоже. Была плохая, а сейчас хорошая для него. Все время пытается контролировать меня, поражаюсь его интуиции и предвидению. Я даже знаю, когда он появится на моем горизонте, чувствую, и он чувствует, если о нем подумала я и сразу появляется в моей жизни против моей воли. Конечно, он уже никто в моей жизни и двери ему никогда не открою.

  • @archiesaccount5199
    @archiesaccount5199 2 года назад +1

    Спасибо за видео всё в точку сказано👍

  • @aquaholidayspain2750
    @aquaholidayspain2750 Год назад +2

    ...какая вы классная...благодарю🌷🌷🌷

  • @ruslanarichter8505
    @ruslanarichter8505 10 месяцев назад

    Благодарю вас Анастасия за прекрасные советы, очень помогли. 🌹🌺🌸🌈🤲
    Счастья вам 🌈🤲

  • @user-nu4jg6bq7f
    @user-nu4jg6bq7f Год назад +1

    Спасибо, очень полезное видео🙏

  • @user-vj9kd4rx1t
    @user-vj9kd4rx1t Год назад +1

    Большое вам спасибо за это видео!!

  • @oxutka
    @oxutka 2 года назад +2

    Какое классное видео! 🏆🏅👍

  • @user-lv4un4vg6o
    @user-lv4un4vg6o Год назад +6

    Точно!при знакомстве организм кричал ,,Беги’,начал болеть-но я проецировала на него-он надежный(((27лет болячек,панич атак,депрессии)Ушла!Восстанавливаюсь!Благодарю.,за Вашу помощь многим!💝

  • @yago2249
    @yago2249 Год назад +5

    Да,моя интуиция...как всегда,меня и спасла..от такого уникального человека...

  • @user-tu4jy3rk1o
    @user-tu4jy3rk1o Год назад +15

    У меня после расставания наоборот вдохновение проснулось! Как-то резко как будто руки развязались!

  • @Lenavlasova
    @Lenavlasova Год назад +5

    У меня муж и свекровь нарциссы, думала не выживу. Стала прорабатывать детские травмы, молиться и дала отпор. Теперь свекровь не беспокоит и муж тоже уже не смеет на меня давить. Только чтобы прийти в себя и восстановиться понадобилось время, сильно была разрушена. Ну теперь всё в прошлом.

  • @user-yf5ku1kn8n
    @user-yf5ku1kn8n 2 года назад +1

    Ждём ждём ждём ☺☺☺

  • @emmaem2976
    @emmaem2976 2 года назад +1

    Спасибо вам большое, наш прекрасный виртуальный препод! Прям столик заказов получился, абалдеть.
    Все запомнили и будем меняться.
    Вам очень идет эта легкость.

  • @MrAccountMrAccount
    @MrAccountMrAccount 2 года назад +3

    очень жду нарцисс-детокс. спасибо за ваши видео

  • @Zooree34
    @Zooree34 2 года назад +1

    Очень жду программу🙏

  • @timofeiproxima5520
    @timofeiproxima5520 2 года назад +10

    Хочу добавить, что данные советы применимы не только при расставании с нарциссом, но и при выходе из созависимых отношений вообще

  • @Arinetta21
    @Arinetta21 2 года назад +2

    Я Вас обожаю!

  • @LaPequenaHada
    @LaPequenaHada 2 года назад +19

    На первых порах, во время лавбомбинга, у меня был тремор в руках, нервозность, было всё время холодно. Я не могла понять почему так себя чувствовала с ним, ведь он ничего плохого не делал, был доброжелателен. Сказал, что разведён с женой 5 месяцев, но есть сын. После, когда отношения уже начались, оказалось что развода не было и не планировался, жена дома, и не в курсе каких то проблем, в семье всё хорошо. Но уже было поздно🥺

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +5

      Да, к телу нужно прислушиваться

    • @lali6347
      @lali6347 2 года назад +5

      Раньше я не знала о нарциссах. Сейчас понимаю, что за странности происходили в отношениях. Вспоминаю, когда я встречалась с нарцем, почему-то всегда, даже в жаркий солнечный день, рядом с ним всё время пахло осенью. Я говорила ему об этом с удивлением каждую нашу встречу.
      Сейчас думаю, это чуйка какая-то?

  • @useradmin750
    @useradmin750 Год назад +7

    С нарциссом бесполезно говорит о том, что тебя не устраивает. Нужно просто уходить

    • @user-ri3je6rl6p
      @user-ri3je6rl6p Год назад

      Согласна, не слышат. Я стала отворачивается и уходить, если по телефону говорим, предупреждаю, что есть только 2 минуты.
      Единственное, не хочу ни с кем встречаться, отторжение от противоположного пола.

  • @Sandra-Aria
    @Sandra-Aria Год назад +4

    Я очень жёстко стала отстаивать свои границы, потому что до этого их вообще не было и об меня вытирали ноги все кому непопадя. Теперь меня считают ненормальной.

  • @user-tb6ye9cr5s
    @user-tb6ye9cr5s Год назад

    Вставки из старых фильмов, просто супер😂👏

  • @Galinka10.03
    @Galinka10.03 Год назад

    про сигналы тела в точку, при разговоре с ним или после разговора,меня начинало трясти,но я это списывала на его сильную энергетику

  • @YANA-mr4ld
    @YANA-mr4ld Год назад +19

    Когда я общаюсь с мужем, не могу понять одну вещь: то ли я сошла с ума, то ли мне хочется выкинуться из окна.

    • @user-ie7fb6bi5u
      @user-ie7fb6bi5u Год назад +4

      У меня постоянно было ощущение, что я всё не так воспринимаю, не так думаю, что я сумасшедшая((

    • @korarre
      @korarre Год назад +2

      Газлайтинг же, не с ваших сторон

  • @user-hn5ky3fu9z
    @user-hn5ky3fu9z 2 года назад +2

    Дякую🌹🍒💃

  • @tanteratantera9181
    @tanteratantera9181 2 года назад +5

    Да,моя "мама" именно в этом меня убеждает.

  • @user-jz8ps4vv2c
    @user-jz8ps4vv2c 2 года назад +6

    Благодарю Вас!!!

  • @user-ie6zm9uc9q
    @user-ie6zm9uc9q Год назад +3

    Я сама себе сказала, что это больной человек!!! Я не могу от него требовать и ждать адекватных поступков и поведений! Это больной человек и относиться к нему надо как к больному человеку.

  • @user-tu4jy3rk1o
    @user-tu4jy3rk1o Год назад +7

    Я не могу молчать когда мне что-то не нравится, а его это бесило. В итоге отношения всего 3 месяца длились, слава богу не годами. Я раньше думала что я может какая-то не нормальная, но многих психологов посмотрела, со мной вроде все неплохо, просто сплош и рядом нарцисы и обьюзы.

    • @user-um2do5tb1f
      @user-um2do5tb1f Год назад

      Не так их много просто нормальние мужчини если хочуть отношений их находят

    • @user-um2do5tb1f
      @user-um2do5tb1f Год назад

      А ети все ходят и ходят

    • @user-ps9mc1jj1p
      @user-ps9mc1jj1p Год назад

      Конечно бесило так как хорошо и все устраивать должно быть только у него на вас и ваши желания плевать ему .

  • @user-st7nx5kk7k
    @user-st7nx5kk7k 2 года назад

    Спасибо.

  • @user-oh4nw2mz7m
    @user-oh4nw2mz7m 2 года назад +1

    Спасибо

  • @yana_klmnsk
    @yana_klmnsk 2 года назад +2

    Очень здоровский выпуск!
    Анастасия, объясните, пожалуйста, про связку «за вас не заступились в критической ситуации -> появились ограничивающие убеждения, что достойный человек не обратит на вас внимание»?
    Не понимаю, как это работает логически?
    Типа, нам не дали защиты/заботы/помощи/любви в кризисный момент, и мы решили, что так будет всегда, и другого ждать и не нужно, так?
    Спасибо.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +5

      Если не заступился близкий значимый человек,( например, родитель за ребёнка),то может возникнуть убеждение: тот, кто любит, может не заступаться и бросить а критической ситуации. Естественно, я обращаю внимание на того, кто поступает таким способом, ведь это свидетельство любви

    • @yana_klmnsk
      @yana_klmnsk 2 года назад

      @@ponomarenko-psy спасибо! Ужасно.

  • @user-se5zr8rg1e
    @user-se5zr8rg1e Год назад +5

    Вы умничка! Я мама, моя дочь попала в лапы нарциссу. Выкарабкиваемся. Спаси Вас Господи!

  • @user-df2kq4bh8q
    @user-df2kq4bh8q 2 года назад

    Спасибо за видео. Скажите, пожалуйста, что такое нарциссическая травма? Заранее благодарна.

    • @user-gx4ph1lq7s
      @user-gx4ph1lq7s 2 года назад

      Найдите в Ютубе Екатерина эрлих вы многое познаете об инстинктах поведения человека

  • @Zooree34
    @Zooree34 2 года назад +3

    Анастасия,спасибо за лекции. У меня вопрос: проанализировав свою жизнь, понимаю,что мама - нарцисс ,мужчины ,вызывающие интерес, нарциссы. Теперь не знаю, что мне делать дальше с этим пониманием.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +2

      Задать вопрос себе: как можно реагировать по другому. Начать можно с этого)

    • @Zooree34
      @Zooree34 2 года назад

      @@ponomarenko-psy спасибо)

  • @marikryl
    @marikryl 2 года назад +3

    А кто такие психологически благополучные люди? Как их определить?

  • @olgadanilova2383
    @olgadanilova2383 2 года назад +6

    Анастасия, Вы можете дать конкретные инструкции как выбраться с финансового дна? Меня «мама»-нарцисс с детства воспитывала так, чтобы я была всегда у неё в финанс.зависимости, чтобы я не дай Бог не стала самостоятельной, чтоб не дай Бог у меня было своё жильё . Сейчас мне 45 лет, живу с ребёнком 7 лет. И вынуждена брать ее деньги, так как сама мало зарабатываю, вся в кредитах по уши. Благо с ней не общаюсь, живёт далеко, только ребёнок ей звонит. И все равно чувствую себя «чмом», которое она из меня делала всегда, извините за выражение. И спасибо Вам, очень помогает ваша информация, у Вас подача такая, что в голове все структурированно укладывается.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +3

      Хорошая мысль, подумаю насчет такого ролика. Но с чего можно начать здесь и сейчас - попробуйте создать систему. деньги - это система, и туда включено много подсистем. От чего зависит финансовое состояние? Здоровье, экспертность, имидж, пиар.. Что в вашем случае? И с чего вы можете начать, чтобы увеличить доход? Не ставьте глобальные цели - поставьте задачу увеличить доход, допустим, в 1,5 раза. Что можно сделать? Какие навыки улучшить? Как? Какие ресурсы...

    • @user-vj9kd4rx1t
      @user-vj9kd4rx1t Год назад +1

      очень вас понимаю! оба родители нарциссы.
      попробуйте искать вакансии в своей сфере, но по оплате на порядок выше(хотя бы в 2 раза),даже если по требованиям не до конца подходите, откликнитесь. Я неосознанно откликалась на вакансии с маленькой зп именно из-за внушений нарциссов, хотя по умениям или качествам (ответственность,педантичность, способность к самообразованию) уже давно выросла, но из-за внушений принижала себя значительно, хотя тот же мозг твердил, что всё я умею и уже достойна.

    • @user-fv5hu3ox5h
      @user-fv5hu3ox5h Год назад +2

      Найдите, почему принимаете помощь матери. В чем ваша вторичная выгода. Может Вы её так наказываете?

    • @user-vj9kd4rx1t
      @user-vj9kd4rx1t Год назад +1

      @@user-fv5hu3ox5h про наказание это гениально!! 👍 это прям про мою ситуацию. Пойду думать. Спасибо!

  • @astropsihologz
    @astropsihologz 2 года назад +1

    Анастасия, здравствуйте. А что вы посоветуете, если нет возможности работать по состоянию здоровья. А живу с нарциссом...? Как быть? Ведь он не поменяется. Можно ли жить вместе и не реагировать? Заниматься своими любимыми хобби.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +1

      Если выстроить железные границы, то можно. И потом, ролик есть, как взаимодействовать с нарциссом

    • @user-dw9dv8vf3e
      @user-dw9dv8vf3e Год назад

      Вот я так жила. Стала не обращать на все его выходки. И знаете что? Он не выдержал, утилизировал меня очень жестоко. Развелись.

  • @martalozderg604
    @martalozderg604 2 года назад +10

    Абсолютно согласна... Равнодушие матери в детстве потом формирует установку что хорошие успешные нормальные люди ты их как бы не достоин. Поэтому и выбираешь постоянно из нарц-кодлы, как и мамулечка тк уже поведенческий паттерн привычный тут. С психлогически здоровыми людьми наша повышенная эмоциональность открытость и истеричность граничащая с идиотизмом, сорри, не работают. Всё верно говорит Анастасия. Надо по другому вести себя, но это трудно тк приучен совсем к другому за всю жизнь. Истериками добиваться своего, манипулировать обидами и тд

    • @yana_klmnsk
      @yana_klmnsk 2 года назад +1

      Так вот и как бороться с этой установкой? Если та же самая мать не помогла, даже когда я была в отношениях с нарцем, а отец чуть ли не стал на его сторону?
      И всё чот требуют требуют, каких-то новых свершений, плакать расслабляться нельзя, нужно только им докладывать о своих успехах. Хотя говорят, что очень любят. Я этого всего не понимаю. Помощи вообще никакой.

    • @martalozderg604
      @martalozderg604 2 года назад +2

      @@yana_klmnsk сочувствую Вам. Знакомо всё это. Помощи поддержки моральной ментальной никакой.. Твои терзания если что слезы страхи плевать только весели новостями. Не хочешь-обвинят во всём в жёсткости грубости и задолбят виной .. А что человек с ними должен делиться информацией о себе по своему желанию от души а не по их указке из под палки это плевать вынь да полож

    • @yana_klmnsk
      @yana_klmnsk 2 года назад

      @@martalozderg604 и как вы считаете, это означает не-любовь или просто люди не умеют её проявлять, в глубине души о вас переживая?

    • @martalozderg604
      @martalozderg604 2 года назад +1

      @@yana_klmnsk так это нарциссизм... Там нет эмпатии..они и мы как хищник и травоядные...любви в нашем понимании там нет...есть некое рацио..они пытаются втюхать это нам как их любовь и отжимать в обратку общение с собой...только в обратку хотят ни фига не тоже самое, что дают сами.

    • @martalozderg604
      @martalozderg604 2 года назад +2

      @@yana_klmnsk так они то сами ваши твердят что любят... А в чем выражается их любовь пусть сами объяснят.. Вы понять не можете. Не знаю... Я смотрю в глаза людям и мне уже слов не надо там всё написано. Говорить всё что угодно можно, язык без костей.. А если вам что то кажется, то вам ни фига не кажется

  • @user-tu4jy3rk1o
    @user-tu4jy3rk1o Год назад +2

    Мне 35 но я не хочу брать все что дают, хотя родственники говорят часто именно так! Сейчас у меня мужчина вроде пока хороший, с меня пылинки сдувает, но посмотрим что дальше будет.

  • @tanteratantera9181
    @tanteratantera9181 2 года назад +11

    Да, хочу самостоятельно всё проработать. У меня мамаша нарциссичка- психопатка. Жуть ка Ая то . Свою жизнь прожила и мою проживает.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +5

      Это печально, и здОрово, что вы это осознали, и хотите проработать. Это первый шаг к процветанию

  • @irinadobin6298
    @irinadobin6298 2 года назад +3

    Здравствуйте Анастасия. Случайно наткнулась на ваш сайт. И очень заинтерисовалась подобными отношениями, но не с мужчинами. У меня родруга нарцисс. Много лет я общалась с ней и меня всегда напрягало ее поведение, жостаточео бесцеремонное, бестактное и даже наглое. Прослушав вашу лекцию, я подумала, что мосенты, которые Вы осветили, могут подойти в борьбе с подругами-нарциссами. Может быть существует другой подход к женщинам такого рода. Подскажите пожалуйста.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +4

      Разница не в гендере, а в степени близости. Например, маму-нарцисса не всегда можно оставить, а, например, от начальника можно уйти на другую работу. Зачем вы в этих отношениях? Что они вам дают? Что будет с моей жизнью, если этой подруги в ней не будет? Честно ответив на вопросы, найдете ответ

    • @irinadobin6298
      @irinadobin6298 2 года назад

      Очень интересный канал! Надеюсь, что с вашей помощью, сумею стать счастливой!

    • @dydasan5422
      @dydasan5422 Год назад

      Анастасия, как быть, когда нарцисс - дочь. Очень мало видео на эту тему. Стараюсь как могу не обострять отношения, быть нейтральной, но все меньше это получается. К психологу идти не хочет. Что делать, как жить не знаю ??!! Может кто имеет такой опыт горький 😟 Вам спасибо за все 🙏

  • @polinab7798
    @polinab7798 Год назад

    Вставки из фильмов очень смешные!

  • @juanbanan4393
    @juanbanan4393 2 года назад

    Здравствуйте, не могли бы вы в инфобоксе оставлять информацию из каких фильмов вы используете цитаты.

  • @alessiavonderhoff5961
    @alessiavonderhoff5961 Год назад

    👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

  • @olea4580
    @olea4580 24 дня назад

    Подскажите живу с нарциссом уже 8 лет. Трое детей я ьак устала, что уже не могу выдержать. Когда говорю за развод он как бомба взрывается психует, орет . Говорю я тебе не подхожу ,я тебе не пара вот и надо развестись если я тебя не устраиваю я плохая ,зачем живешь со мной . Я решила развестись через год пока готовлюсь к этому , выучилась в автошколе, коплю деньги чтоб отделится от него в работе и иметь подкшку финансовую. Подскажите что происходит с ним когда он слышит слово развод . Он боится потерять свое царство котрое создал и красивый фасад доя окружающих ?

  • @user-el8pq2ye4j
    @user-el8pq2ye4j 2 года назад +4

    Как можно процветать если зона боевых действий?)
    Есть необходимое.Но не в полной мере все происходит и ограничения.Может затянуться все на годы.

    • @user-gx4ph1lq7s
      @user-gx4ph1lq7s 2 года назад

      Вам поможет психолог нейропсихолог Екатерина эрлих советую вам

  • @tanteratantera9181
    @tanteratantera9181 2 года назад +2

    Сколько раз она меня подводила- интуиция.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +3

      Может, это была не она?))

  • @user-gx4ph1lq7s
    @user-gx4ph1lq7s 2 года назад

    Доверять интуиции - это доверять своим инстинктам а инстинкты живут в лимбической системе в нашем теле об этом хорошо упоминает психолог Екатерина эрлих и вам советую познать эти инстинкты

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +2

      Я не нуждаюсь, простите, в ваших советах, не считаю необходимым читать неизвестных психологов. Я опираюсь на научные данные, а они показывают, что инстинкты не равно интуиция

  • @tinamoroz523
    @tinamoroz523 Год назад +1

    Твоё процветание имеет силу когда ты в отношениях, а когда уже вышел, его это больше не интересует, т.к. перекидывается на другую "жертву"

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  Год назад +3

      процветать нужно для себя)

  • @delphinede5559
    @delphinede5559 Год назад +1

    Вот у меня ограничивающие убеждения. Я избегаю знакомств, потому что уверена, что никому не интересно замотанное и печальное существо. Всем нужны веселые, беспроблемные, легкие на подъём и располагающие большим количеством свободного времени для совместного времяпровождения.

  • @salimskandari3755
    @salimskandari3755 Год назад

    Очень тяжело,год расстались. Он завел другую. Меня заблокировал. Еще не выздоровела.Ирина.

  • @tanyaelpoetry
    @tanyaelpoetry Год назад

    Как узнать нарцисса сразу и не попасться в сети? У эмпата есть для этого эмпатия. Если вы вдруг увидели, что что-то не так, как в самом начале, то он воодушевлен независимо ни от чего-то он зол независимо от чего-то, даже с 10 градусным отклонением из 360ти, сразу : стоп!

  • @nataliadietenmeier-happel4899
    @nataliadietenmeier-happel4899 Год назад

    Мой нарцисс влиятельный, богатый человек.. перекрывает воздух через все возможные каналы… уже давно не вместе.. и все не успокаивается..

  • @user-vn1bx1fx3n
    @user-vn1bx1fx3n 2 года назад +2

    С подругой чувствую подобное, после встреч с ней жизнь не ладится, каждый раз, бывает такое разве? Вы верите в сглаз и негативную энергетику?

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +3

      В негативную энергетику верю, но не в эзотерическом смысле, а психологическом. Когда человек воспроизводит столько негатива, что общаться с ним неприятно

  • @user-iy3eq8mp8g
    @user-iy3eq8mp8g Год назад +1

    Вот мне 66. Я уже 4 года вдова и живу одна .Я искренне считаю,что я оставшуюся жизнь буду одна.Мой поезд ушел так далеко,что уже и дыма не видно Это ограничивающее убеждение или просто реалистичный взгляд на вещи?

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  Год назад +6

      Это семейный сценарий) Кто вам сказал, что поезд ушел?! Назовите мне фамилию) Это реально, если только Бог раздвинул облака и Вам это сказал. Все остальное - ваши прогнозы. Вы НЕ знаете, как повернется жизнь. Кстати, в этот четверг провожу стрим как раз по семейным сценариям, в 20-00 (МСК), здесь, на канале. Можете присоединиться и задать вопросы)

    • @user-iy3eq8mp8g
      @user-iy3eq8mp8g Год назад

      @@ponomarenko-psy Спасибо.

    • @user-hf8rf6te2q
      @user-hf8rf6te2q Год назад

      @@ponomarenko-psy Здравствуйте,, а есть запись стрима?

  • @linaba5834
    @linaba5834 Год назад +1

    govorit narcam shto-to bezpolezno.

  • @user-pf1zc2sn1r
    @user-pf1zc2sn1r Год назад

    Так и не могу понять что говорит моя интуиция, три месяца как сбежал к другой бабе, довольный жизнью, а у меня осталась тревожная обида за предательство и сквозь неё пока ничего не слышу

  • @lanaalexen7479
    @lanaalexen7479 Год назад

    Мне срочно нужен детокс!!!

  • @user-rx5oe4dw7j
    @user-rx5oe4dw7j Год назад

    Все именно так! я ломала себя почти 2 года. "Жениться не могу - папа против (папа, на минуточку настоятель храма;), утилизировал жестко - с грудным ребенком на руках, в чужом городе, без родных и знакомых, с тысячей (моих) рублей в кармане. Просто сказал 'я устал'. Это потом уже начали открываться глаза - с кучей любовниц, параллелей, тотальный обман, я как под гипнозом, развел на продажу квартиры, отдала все деньги, добивал так, что хотелось просто сдохнуть)) и действительно - у этих людей нет дна! Каждый раз думала - ну жто все, это УЖЕ за гранью, ниже нельзя. Ан нет)) снова что - то исполнял ТАКОЕ, что просто повергало в истинное ахудивление. 8 лет прошло. Аллилуйя. Вспоминаю как страшный сон. Недавно приезжал к сыну - посмотрела со стороны - сейчас бы даже чашки кофе (смягчаю как могу) с ним не выпила, не то что замуж. Сыну об'яснила, что не надо верить его обещаниям и чего - то ждать. Решила максимально ограничить их общение, сводя на нет, потому что вижу - начинает втягивать сына. Финиш. Дверь закрыта.

  • @user-hn5ky3fu9z
    @user-hn5ky3fu9z 2 года назад +9

    Актер...врет,как дьішит! Отец моего ребенка~красавчик ,с кличкой Аллен Делон)).Так вот он такие басни...в стиле того актера постоянно вешал девушкам на уши.Я тоже купилась...и лишь со временем поняла,что врет ,спросила,а тьі сам веришь в свою ложь и он,смутившись,ответил~ДА.Аплодисментьі,Занавес))

    • @user-qu6tw3dh5w
      @user-qu6tw3dh5w 2 года назад +1

      А у меня был сказочник Андерсен(

  • @karinayes9433
    @karinayes9433 2 года назад +3

    А если спустя годы все равно нет сил процветать...

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +1

      Скоро расскажу в программе, как это можно сделать в формате комментария сложно

    • @karinayes9433
      @karinayes9433 2 года назад

      @@ponomarenko-psy Мой случай наверно тяжёлый особенно. Я прожила 21 год с матерью нарцем, эгоисткой, садисткой, потом вышла замуж за нарца, и с ним отмотала 21 год.. Полтора года одна, ушла сама, но решение принимала разумом, не сердцем. И до сих пор чувствую какие то ниточки, меня тянут к нему.

  • @user-fx7tq2py1s
    @user-fx7tq2py1s 2 года назад

    !!!

  • @zhannaarustamian5605
    @zhannaarustamian5605 Год назад

    Совершенно верно, в Библии 5аписано ,что наше сердце наш враг ,соответственно и разум .

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  Год назад

      что-то я не помню там такого

  • @v.m.7133
    @v.m.7133 2 года назад +1

    Как бы ты один не стрался , а жить одному тяжело. Это так кажется, типа одному в кайф. Но это далеко не так. Нужен помощник и не обязательно это должен быть муж или жена. А просто помощник за деньги , типа уборщица или домохозяйка. Кто то должен готовить и убирать жилье. Самому на уборку и готовку просто времени не хватит. Ситуации бывают разные в жизни. Помощник домовой нужен, как ни крути.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +4

      В ролике идёт речь об эмоциональном тепле близкого человека, а не о функционале уборщика

    • @annav6335
      @annav6335 2 года назад +2

      Наймите, кто вам мешает?

  • @user-el8pq2ye4j
    @user-el8pq2ye4j 2 года назад +2

    Такое впечатление что это один и тот же человек...нарцисс ,,Раптор,,
    Как они похожи по поступкам и действиям...Конец игре с ними...новая игра свободная👍🌈😃

  • @caterinaaustrian3967
    @caterinaaustrian3967 Год назад

    Добрый вечер! Ну раз Вы читаете все комментарии), тогда у меня вопрос и запрос одновременно. Почему в большинстве случаев, почти всегда, во всех видео, речь идёт о мужчинах нарциссах? Ведь очень часто мы сталкиваемся в жизни с женщинами нарциссами, на работе, в семье, подруги. Все таки хотелось больше слушать более широкое трактование этой темы. Смотрю все ваши видео, спасибо, они действительно очень полезны.

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  Год назад +1

      Я просто рассказываю от женского лица, так логичнее. Нарцисс гендера не имеет

  • @sergeyshumilov6405
    @sergeyshumilov6405 2 года назад +1

    Мне моя Нарциссиха говорила так, что ты это я, а я это ты! жуть жудкая....

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  2 года назад +1

      Жуть, согласна. Такое слияние очень невротизирует

    • @sergeyshumilov6405
      @sergeyshumilov6405 2 года назад

      @@ponomarenko-psy Это очень мягко сказано)

  • @elenaacvacosmos50
    @elenaacvacosmos50 Год назад

    Вышла замуж - появился нейродермит на лице под правым глазом. Нейродермит из чикагской семёрки. Вторые оооочень токсичные отношения - на спине появилось шершавое розовое пятно с детскую ладошку - дерматологи так и не смогли поставить диагноз.

  • @user-hc2or9gf5g
    @user-hc2or9gf5g 2 года назад +2

    А Святые которые спасали людей все психотики с невротиками вперемешку?😅😅😅😅

  • @irinaivanova1097
    @irinaivanova1097 Год назад

    А если нарцисс -- это МАТЬ!!! Как вы можете бросить престарелую, немощную манипуляторшу ( уверенную, что ты должен сакрафайс свою жизнь ради неё)
    Живёт в моей квартире ( свою спустила, меня выжила: да, я "убежала" далеко, но ведь приходится тратить свой двойной отпуск, т.к. я, её единственный "ребёнок-чельдь" и опасно не проверять, что творится в квартире, с документами, оплатами...
    Она же пыталась найти правовую возможность выписать меня из квартиры, уже сменила документы в БТИ, где я уже не указана... как вам такой цветочек?

    • @ponomarenko-psy
      @ponomarenko-psy  Год назад +1

      Разделите проблемы на психологическую и юридическую. Про мать нарцисса есть ролик на канале. И хороший юрист - в помощь!

    • @irinaivanova1097
      @irinaivanova1097 Год назад

      @@ponomarenko-psy
      Спасибо! Поищу

  • @olgaxxxxxx2076
    @olgaxxxxxx2076 2 года назад

    Вот слушаю, а интуиция подсказывает, слишком артистично, аж бесит, стихов не будет?

  • @Irina_Zorina-Zarya_poet
    @Irina_Zorina-Zarya_poet 2 года назад +3

    Я больше не пишу стихов:
    Болит израненное сердце...
    Я запираю на засов
    Свою судьбу, чтобы согреться.
    И, в ожидании тепла,
    К чужим кострам бреду на ощупь...
    Душа вся выжжена дотла,
    И лишь дымок струится тощий.
    Как я поверить не могла,
    Что могут лгать глаза и губы!
    Ах, как я счастлива была!
    Как звонко в сердце пели трубы!
    И вот - конец. И тишина ...
    И я иду теперь, гадая,
    Что, может быть, моя вина?
    Иль, может, женщина другая?
    Не разорвать судьбы кольцо.
    Тебя я сердцем не покину.
    А что страшней, чем ложь в лицо?
    Возможно, только выстрел в спину...
    ( Ирина Зорина-Заря Ухожу от любви)

  • @user-id7ht6pq7g
    @user-id7ht6pq7g 2 года назад

    Вы о чем какая квартира норцисы на это не спасобны