Ciao Franci! Grazie per il video e per i consigli :) purtroppo rientro tra le migliaia di persone che sono incappate in un DCA durante la quarantena, ma fortunatamente non sono mai arrivata a brutti livelli! Allo stesso tempo però sono riuscita a recuperare da poco il senso di fame che avevo perso completamente. Quello che mi manca in questo momento invece è il senso di sazietà! Nonostante io segua alla lettera la dieta della mia nutrizionista, non mi rendo più davvero conto di quanto sia sazia... ora più che mai ho bisogno della sua guida per mangiare tutto quello che mi serve perché da sola non saprei assolutamente come regolarmi e rischierei di stringere ancora sulle quantità!
purtroppo ogni disturbo alimentare è grave e importante per chi lo vive anche se non ha un nome, anzi a volte soprattutto quando non lo ha... in ogni caso sono felice di sapere che ti sei ripresa, è un viaggio lungo ma vedrai che arriverai sempre più vicina al tuo benessere e alla consapevolezza delle tue sensazioni. leggi qualche libro di mindfulness o prova la meditazione, potrebbero aiutarti molto!!
Ciao Francesca. Alle preziose informazioni che solo tu sei capace di comunicare e spiegare cosi' bene, vorrei solo aggiungere questo consiglio, se siete delle persone che soffrono di disturbi alimentari, andate il prima possibile da uno o una specialista, non lasciate che le cose si possano complicare, con delle conseguenze che potrebbero anche essere gravi.
hai perfettamente ragione, andrebbe fatto un video intero sull'importanza di non sottovalutare certi campanelli di allarme, ma non so se ne sarei in grado! grazie del commento però
Video interessantissimo! Grazie mille. Mi interessano un sacco questi argomenti. Anche parlare di vari disturbi alimentari, so che l'hai già fatto, ma magari ora con le competenze che hai acquisito sarebbero diverso, non so. Comunque davvero interessante, grazie! 😊
Ciao,vorrei dirti che le tue parole sono state molto chiare così come il concetto che hai voluto esprimere e spiegare,semplice ma molto chiaro,grazie!
grazie a te!!
Ciao Franci! Grazie per il video e per i consigli :) purtroppo rientro tra le migliaia di persone che sono incappate in un DCA durante la quarantena, ma fortunatamente non sono mai arrivata a brutti livelli! Allo stesso tempo però sono riuscita a recuperare da poco il senso di fame che avevo perso completamente. Quello che mi manca in questo momento invece è il senso di sazietà! Nonostante io segua alla lettera la dieta della mia nutrizionista, non mi rendo più davvero conto di quanto sia sazia... ora più che mai ho bisogno della sua guida per mangiare tutto quello che mi serve perché da sola non saprei assolutamente come regolarmi e rischierei di stringere ancora sulle quantità!
purtroppo ogni disturbo alimentare è grave e importante per chi lo vive anche se non ha un nome, anzi a volte soprattutto quando non lo ha... in ogni caso sono felice di sapere che ti sei ripresa, è un viaggio lungo ma vedrai che arriverai sempre più vicina al tuo benessere e alla consapevolezza delle tue sensazioni. leggi qualche libro di mindfulness o prova la meditazione, potrebbero aiutarti molto!!
Ciao Franci ♥️ video molto utile e interessante.. bravissima 🥰
Ciao Francesca. Alle preziose informazioni che solo tu sei capace di comunicare e spiegare cosi' bene, vorrei solo aggiungere questo consiglio, se siete delle persone che soffrono di disturbi alimentari, andate il prima possibile da uno o una specialista, non lasciate che le cose si possano complicare, con delle conseguenze che potrebbero anche essere gravi.
hai perfettamente ragione, andrebbe fatto un video intero sull'importanza di non sottovalutare certi campanelli di allarme, ma non so se ne sarei in grado! grazie del commento però
Video interessantissimo!! Grazie !!!
ahhhhhhhhhhhhhh! mi è piaciuto tantissimo questo video! sei molto brava
grazie mille, sono contenta!!
Video interessantissimo! Grazie mille. Mi interessano un sacco questi argomenti. Anche parlare di vari disturbi alimentari, so che l'hai già fatto, ma magari ora con le competenze che hai acquisito sarebbero diverso, non so. Comunque davvero interessante, grazie! 😊
penserò a dei video sull'argomento, mi piacerebbe molto farne ma devo pensarci bene :)
Grazie
grazie a voi :)
È una lotta eterna 😖
:(
@@balanceishappiness ❤