4 ASTUCES pour être RELÂCHÉ en boxant
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- Опубликовано: 21 июл 2024
- HISHHH LES WARIORS
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✅Je me présente pour ceux qui ne me connaissent pas . Depuis tout petit je suis un grand fan des sports de combats, pour être sincère et comme peut être beaucoup je rêvais de devenir un super héro, influencé par les mangas ( chevalier du zodiaque, Ken le survivant, Dragon ball Z..... ) J'étais fougueux et j'utilisais le moindre prétexte pour me battre.
Jusqu'au jour ou je découvre Kick boxer le film de Jean Claude Van Damme, et la ma vie à basculée. J'avais un nouvel objectif, un nouveau rêve celui de devenir champion du monde de kick boxing. Un rêve qui a fini par ce réaliser avec beaucoup de travail, détermination, efforts, sacrifices et patiences. J'ai été 2 x champion du monde de kick boxing, 1 x en boxe thaï et 1 x en absolute fight. Depuis ce moment mon envie de m'entraîner pour m'améliorer, de progresser n'a jamais fini. Et aujourd'hui je parcours le monde à la recherche de nouvelles techniques, nouvelles méthodes, nouveaux programmes. nouvelles rencontre
Les sports de combats ont changés ma vie et ont fait de moi un homme épanoui, heureux, serein, confiant et j'aimerais transmettre à un maximum de monde ma passion et d'aider les gens à changer ou améliorer leur vie au travers des video.
Je suis maintenant Préparateur physique et coach mental. J’ai eu la chance de travailler avec de très grands sportifs de haut niveau comme Karim Benzema, Nabil Fekir, Yassine benzia, Jimmy Briand, Arnold Mvemba, Mehdi Zefane, Fares Balouli et pleins d autres.
Ma chaîne traite tout les aspects des sports de combat (MMA, Boxe thaï, Kickboxing, boxe anglaise, boxe française, : L’URBAN FIGHT, mon propre système de SELF-DEFENSE ! ) 
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Merci ça va me servir pour la boxe thaï mardi ça rend plus détendu et sa frappe plus fort
Il y un truc que disons que j'ai pigé en observant les autres. C'est permierement de faire son shadow mains ouvertes. Au debut je serrais les poing, du coup la tension main, avant bras, bras, épaule trapèze cou...tout est pour ainsi dire crispé. En ouvrant les mains et en les lancant comme si on avait une balle de tennis, ca modifie la donne. Les muscles moteur pour la frappe, se mettent en action, tandis que les muscles antagonistes sont relachés. On s'habitue a frapper relax. Avec gants et bandes, c' est pareil mais la il faut faire attention a serrer au moment de l'impact au moment de la rotation finale, sur les paos ou le heavy bag. En garde c'est un peu la meme idée, il faut fermer les mains sans serrer ! En serrant les mains on consomme beaucoup d energie pour rien, et les bras sont moins mobile. Je sais pas si mon truc est trés claire avec des mots. Bravo à la team Ezbiri pour le travail et la bonne humeur. Husss!
Dans tout les trucs genre, ta garde ect faut être relacher sinon on va consommez trop d'énergie pour rien.
Quand on nous met un coup on dois serrer les poings ou pas?
Super conseil merci beaucop
salut foued tres bonne videos tu pourrais faire sur comment boxer un gaucher et comment faire un sparring avc quelqun de plus massif et plus lourd merci
Mercii ezbiri, je savais que j'avais un petit souci au niveau de ça ! ❤️💪
Merci pour ces astuces !!!
Tu fais vraiment de bonnes vidéos instructives 👍🏻
Félicitations à Abdellah pour sa victoire contre Noiri, boxeur dont je suis pourtant très fan! Il a tenu un gros rythme sur les 5 rounds sans faiblir, un vrai champion! Ca a dû faire du bien après s'être fait volé au Japon!!
Exellent tu as raison à 100 %.. la respiration très très importante....Avant de mettre les gants un bon échauffement permet d’être plus relâcher en boxant...👍
Bonjour. Sincèrement très belle approche du combat. Pourrai tu nous enseigner des stratégies selon les systèmes de combat de l'adversaire ? Merci pour ta générosité et le coeur que tu mets dans tes vidéos. Force et courage
Super vidéo Fouad, comme toujours, et merci pour les conseils! Force à vous la team Ezbiri
+Victor Jurek MERci Victor hish
Super vidéos ça parait des conseils simples mais c'est beaucoup de boulot pour être relâché et comme tu dis c'est hyper important !!! Nikel
hello la team Ezbiri @EZBIRIFIGHTV , merci beaucoup Fouad pour tes chouettes vidéos TOUJOURS trés efficaces et bien expliquées , ;)
ou se trouve la suite ? svp
la partie n2 ??
Merci beaucoup pour tout ce que tu peux nous apporter, tu m'es personnellement d'un très bon complément à mes entraînements.
Je pensais qu'il serait interessant de Faire une expérience sociale, un peu comme Grégory bouchelaghem, c'est à dire prendre des personnes aléatoires dans la rue, leur donner des gants et leurs demander de frapper qu'un seul coup où ils veulent, pour en quelque sorte voir l'application d'une grade de boxe ou mma en situation réelle. Merci beaucoup !
Merci beaucoup pour cette excellente vidéo. Je vais tester ça asap
👍🏽😁
salut je regardais la vidéo pour l'appliquer au tennis et ça été assez pratique et vous êtes très sympa ! Force à vous
salut j'adore ce que tu fait et sa ma permis de grave progresser un grand merci ;) ..... des video sur des coup de pied aerien sa serai cool merci force et honneur osss
Merci beaucoup pour tes précieux conseils ;) Je t'avais déjà posé la question sur Facebook et ta vidéo aide beaucoup
Bonne continuation
+Lenny Mendes Avec Plaisir lenny
excellente vidéo Fouad comme d'hab continue comme ça ;)
+Paji Gaming MERci de tjr être la Avec un commentaire sympa
Super video en plus utile dans tous les sport de combats
Et elle est vraiment stylé ta tenue
👍🏽🙏🏽🙏🏽😊
شكرا على المعلومات وتقنيات التي اتحفتنا بها بارك الله فيك
Bonjour Fouad , t'es vidéo sont très pédagogique et instructifs merci à toi. Je voudrai savoir s'il te serait possible de faire une vidéo sur comment boxer en se désaxant dans le même genre qu'avec Kamel Chouaref mais pas sur un contre comme il a pu montrer mais quand c'est nous qui enchaînons (exemple : deux /trois frappes dans l'axe et on enchaînement ou dernier frappe en sortant de l'axe quand le partenaire est submergé ) ,comment facilité ce déplacement hors axe du partenaire et quelques enchaînement . Merci par avance, Bonne continuation.
RESPECT aux 2 champions
merci pour cette excellente vidéo comme d 'habitude
Merci Ezbiri des thèmes bien ciblés et des conseils avisés. Respect et Honneur !
Merci
mashallah merci grâce à toi j'ai compris comment améliorer ma boxe avec cette vidéo tu as su exploiter mon style de boxe , encore merci tu es incroyable mashallah continue comme ça j'adore tes vidéos !
mashallah merci grâce à toi j'ai compris comment améliorer ma boxe avec cette vidéo tu as su exploiter mon style de boxe , encore merci tu es incroyable
Salut Fouad,
Continue avec tes bons conseils et ta bonne humeur😉😉😉
Ça fait plaisir de voir un jeune avec autant de techniques, je l'ai vu boxer à la nuit des champions et son palmarès est bien justifié, bonne chance pour la suite.
Change de tee shirt, si tu veux, 😂😂😂😂mais le reste ne change rien 😀😀😀😀
De très bon conseil, merci pour la vidéo !
+marck benfod Avec Plaisir
Merci, c'est quelque chose qu'il faut que je travail, je suis trop crispé ! Hiiishhhh ! 👊
Super partage de Champions !!! Merci
Avec plaisir
Merci c'est cool, bonne vidéo
Tres bonne vidéo tu nous a parlé d'un point trés intéressant qui est assez méconnue merci !
+Yanis Gunit salut yanis
Vraiment bien comme astuce car souvent on me dit que quand je boxe je parait lourd alors que je fait que 73kg! Je vais tester et mettre en application !👍
J'adore tes vidéos, elles sont superbes techniquement et avec des explications qui permettent de comprendre rapidement ! Tu es quelqu'un que je respecte et j'espère avoir, un jours, le plaisir de te rencontrer !
Est-ce que tu pourrais faire une vidéo spécialement sur les techniques de Lutte et aussi une vidéo sur comment gagner de la souplesse pour le jeux de jambes, j'aimerais m'améliorer dans ces deux domaines ! D'avance, merci beaucoup et bravo à toi continue de mettre autant de bonne humeur dans tes vidéos et de nous la transmettre !
+Lucas Blondel pour la souplesse je l'ai déjà traité dans l'une de mes vidéos comment devenir souple
Pour la lutte et les amener à la salle c'est prévu je vais la faire très vite
EZBIRI FIGHT TV Je vais aller voir la vidéo alors merci et pour la vidéo de lutte super merci beaucoup !
Super vidéo ! Tres bien expliquer pour moi qui boxe bientôt InshaAllah je suis assez tendu .. contente de voir une vidéo qui explique bien ! Merci beaucoup !
+Neness Kbl bonne chance pour ton fight et donne moi le résultat de ton combat
EZBIRI FIGHT TV oui pas de problème merci beaucoup !
super vidéo merci
Fais une video pour devenir atletique et muscler tout en restent souple stp
+Contepourjouer Lol ok c est noté
très instructif!!!! j’apprécie énormément!!!!
+amar ali 😊
Merci de tes conseil sa aide!
+MiKi 😊Avec Plaisir
mashallah merci infiniment grâce à toi j'ai compris comment améliorer ma boxe
+avec Plaisir khoya dhoul Lloyd
Salut fouad ! Super tes vidéos !!! Bravo à toi..
+Jef sassoon merci jef 😉
Se serais genial une video (un peu longue) mais sur diffetentes technique de soumission au grappling ...des techniques pas tres connu ou un peu complexes que l'on ne voit pas souvent😁
SLM les gars, bon courage abdellah, merci pour la video
+HASS BOUBOU merci frero
Mon gros problème pour ma part au début du muay thai je reculer trop etait stressé comme la plupart à mon avis mais grâce à vos vidéos je commence à m'améliorer et rentrer beaucoup plus de coups depuis l'high kick que j'ai pris je me protège bcp plus ;)
+Keoz yeah génial je suis super content d apprendre que mes videos t on aidé à progressé MERci pour ton partage d info
excellents conseils
Super conseils merci ! Mais pas toujours simples de rester souple selon la situation ... Ou alors il te faut ton tonneau de ruhm à côté ;-).....
Salut super vidéo et ma subjectivité se serais une vidéo si les cris en boxe thai.
Continue comme sa tu inspire beaucoup de monde
Salut fouad superbe vidéo ce serait bien une vidéo sur les blessures: Comment s'entraîner avec blessure ? Comment les éviter ? Etc...
que des bons conseils merci frere
+raf raptor 👍🏽
Merci pour tes conseils très concrets
👍🏽😁
Salam Fouad, merci pour ton travail, j'ai passé en revue à peu près toutes les vidéos de ta chaîne depuis quelques semaines et c'est vraiment un régal. Je fais du mma, je suis assez grand, j'ai beaucoup d'allonge et une garde basse, est-ce que tu pourrais faire une vidéo pour montrer comment être le plus efficace avec cette configuration ? Bonne continuation frero
+Leefu Kowi ok c est note
Comme d'habitude vidéo au top frero. Quand un champion du monde parle, tu as l'oreille attentive
+mickistyle merciiiiiiii😊😊😊
et bon chance a abdellah inchalla !
+raf raptor 🙏🏽merci
Salam alikoum Fouad très bonne vidéo j'aimerai bien que tu fasses une vidéo ou tu nous apprend à ne pas recevoir beaucoup de coups
Merci.. je viens de découvrir ta chaine grâce à tes 2 acolytes (greg..Rik) très sympa ces conseils de bases merci
Avec plaisir et bienvenue sur ma chaîne
merci pour tes vidéos, j'apprend beaucoup avec ! si tu pourrai faire une vidéo de sparring de boxe anglaise, pour voir tes déplacement, tes attaques, tes défenses et tes esquives. merci d'avance !
+BOXE SPARRING MAUBEUGE tu peux aller voir sur la video je rencontre josé Aldo
Super ! merci pour cette vidéo. Je mets à la boxe à bientôt 50 ans. Super motivé !
Super objectif
Félicitations pour ton courage e
exelent,tres bon conseils
+Pierre Gangai 🙏🏽😁
Merci pour vos conseils
Avec Plaisir
Fait une vidéo avec des pratiquants de Jeet Kune Do ;) ou de Wing Chun. ;) Histoire de continuer la découverte des arts martiaux. Pour le Wing Chun, je te conseille le club de Nancy, ou le coach est l'ancien élève de Dan Inosanto.
Vidéo super bien pour les débutants sa nous apprends tous nos défauts ☺
+celisan 😉
De très bon conseil encore dans cette vidéo félicitations Abdallah pour le glory et force à toi !! Une vidéo sur comment désaxé face à des boxeurs qui Boxe trop en ligne et comment envoyer les frappe dans n importe quel position serai as mal aussi et une vidéo explicative pour faire comprendre au débutant que le périmètre d allongé et comme ta maison et que dès que l adversaire le franchie il doit y avoir sanction à bientôt fouad
+Naël Naël super je note Tte tes propositions merci bcp comme dab tu es tjr la 🙏🏽😁
EZBIRI FIGHT TV et j y serait toujours c est moi qui te remercie
Bon courage Abdellah Sadik
+KikooGaming merci frero
Tu peux faire une vidéo sur de la préparation physique pour être plus athlétique tout en étant agile et souple
merci pour le conseil
+Lenka Kostalova Avec Plaisir lenka
Est ce que vous faites des stages d'une semaine ou plus, je viens de Carcassonne. Je fais du kickboxing, j'aimerais faire les stage de boxe thaï , merci.
merci foued, y'a t'il un moyen de savoir si notre adversaire envois un low kick ou midle ou high kick, quand je vois le pied partir je bloque pour les 3 niveaux mais on perd du temps pour la contre attaque, sur un match de kick des commentateurs disait que le boxeur "téléphoner" pour dire que ces attaques était trop prévisible, que son corps le trahissait, et que son adversaire voyait les coup qu'il aller envoyer. si ta envie peut-être de nous montre se genre de signe, qui nous previens des coups a venir, sa serait interessant. bon courage a abdallah et toi.
Toujours la bonne parole 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
Bonjour foued sa serez bien que tu decend sur tahiti tu fais de très bonne vidéo mon mari adore regarder tes vidéo
+Royanne TUA merci et sa sera Avec le plus grand Plaisir
Le top c est qu on m'invite pour faire un stage ou formation
Je sais qu il y a du monde qui me suis à Tahiti en plus
Bonne vidéo, moi perso j'ai jamais pratiqué de sport de combat , après ça m'arrivait de boxé comme ça dans le quartier et j'arrive pas à boxé , en faite mon problème c'est que j'arrive juste à boxé dans une bagarre ( y'a très longtemps que je me suis pas battus ) mais boxé être tactique donné les bon coup ou même avoir une stature j'arrive pas
Si tu peut faire une vidéo sur des enchaînements gagnant pieds poing
Salam Fouad je commence la boxe tes vidéos sont super merci sur quel site peur on acheter les gants RD boxing merci
Matos2boxe code promo EzbiriFightv
@@EZBIRIFIGHTTV merciiiii
Force à vous.💪👊👊👊
+Louis Bechu merci 😁
Salam Fouad, d'abord très bonne vidéo comme d'hab. Ensuite, pourrait-tu parler du kettlebell et montrer quelques exos qui pourraient servir de prépa physique pour la boxe.👊 iiiiche !!!
+Mehdi1284 oui possible j ai un pote qui est champion de france qui pourrai nous montrer ca
Une technique pour ne pas avoir peur de faire mal à son partenaire de entraînement ?
Merci Foued.
Bonne vidéo ça fait du bien une vidéo de toi
+CD Gaming merci bcp c est a dire ?
commeca j'aime bien ta personalite jadore continue commeca
Très intéressant, personnellement je dois apprendre à un peu plus à souffler pendant que j'encaisse sinon au top!
en suggestion de vidéo ce serai pas mal technique genou ou feinte en tout genre ;)
+Aldrick Makav okkk je note
Comment s'entrainer sans sac de frappe ? (le mien s'est fissuré) Et j'aime pas trop le shadow boxing.
Excellent 💪👏👏👏
😊😊
Excellent
😁
افتخر بكوني مغربي ملي كنشوف بحال هاد الابطال الله اكثر من امثالهم يارب تحن على الشعب المغربي الطيب قاطبة وباقي شعوب العالم
je revois tout ce que j ai travailler dans le cour au début sans force tout en souplesse sans trop de( technique ) le geste pur et dur . Mais avant pousser la technique au max car, quand on est en combat ou, lors d une agression on mange une partie du geste
+ludovic thebault oui c est sur dur d être remange lors d une agression voilà pk il faut automatisé un max
Merci pour tes conseils.comment avoir plus de cardio 👍
Avec plaisir 😊
Salut foued tu nous dis en fin de video qu on peut te donner des idees pour faire des videos: moi j aurais bien aimé que tu fasses des videos d entrainements au sac de frappe. Tu parts du debutants jusqu a l experts. Tu expliques toutes les phases et va en profondeur dans le sujet sans trop de parlottes mais en demonstration en expliquant comment on met un jab ou un crochet ou un kick. J aurais bien aimé que tu apprends la boxe a ceux qui n ont pas de club pres de chez eux de a à z.
ton commentaire tombe super bien à partir de demain je commence une nouvelle formation en vidéo ou justement je vais apprendre à boxer aux gens en partant de zéro donc celui qui n’a jamais fait sport ou jamais fait de boxe jusqu’à l’expert qui est déjà champion il y aura neuf niveaux et je vais apprendre la boxe aux gens plus toute la partie physique
En revanche c’est une formation qui sera payante car c’est énormément de travail d’investissement que je puisse la donner gratuitement
EZBIRI FIGHTV ok tres interressant. Ou et a partir de quand je trouve la premiere video? Combien ca coute? A quelle frequence tu veux les sortir? Combien de temps elles vont durer? Foued toi et moi on se connais pas. Mais t es quazi un ami. Tu m as deja pas mal aidé et je t en remercie. En esprit je te donne une poignee de main d homme. Faut te dire que la ou je suis il n y a rien . Pas de structure pas de club. Personne pour me guider
Une video sur les techniques avancées
magnifique
salut fouad,encore une belle vidéos ,tkt je like d office;lol bonne chance pour ton frére il a l air affutés logiquement contre aziz ca va étre un bon combat
+david de coster oui beau combat MERci
EZBIRI FIGHT TV de rien avec plaisir., 😊 fabio c'est pas contre un russe mais un. Ouzbékistan 🇺🇿 qui s entraîne au tiger gym à phuket il s appele anvar boynazarov
Une vidéo incroyable comme d'hab continue comme ça
Comme vidéo ça serai bien : comment tenir face à un PRO quand on est débutant
Merci
+Yassine Bachiri ok je note
EZBIRI FIGHT TV Merci
Salut foued ya une chose que je comprend pas et que je remarque souvent pk quand on fais du paos et qu'on entraine les esquives le partenaire ( a cause de ce que nous apprend le coach et que je vois aussi dans des vidéos) visent volontairement a coter je trouve sa perturbant .
Très bons conseils. Comme l'anglaise pour les poings, j'aimerai bien te voir t'essayer au Taekwondo, afin de t'en inspirer pour toutes les techniques de jambes et les adapter pour d'autres disciplines 😁
+AmVeK NydaX deja fait du Taekwondo et c est bien mais plus difficile à place en combat
j'aime bien voir l'esprit d'art martiaux mixte sur ta chaîne en rencontrant des artistes de divers disciplines comme avec le Wing Chun et le Penchak Silat, JJB ainsi que ton background de Pieds Poings. Et te voir essayer et analyser différent Art Martiaux, afin d'en puiser l'utile c'est un format qui m’intéresserait
Beau travail il faudrait des vidéos du simulation face caméra tu envoie les coups et le spectateur esquive les coups
+farouk maroc Tres bonne idée a essayer
Bravo les champions, à bientôt de sainté à lyon
+Ziton Bessaa merci
Merci pour la vidéo pour le souffle , mais cete cours j'espère que tu en fera une un peut plus longue
+davide Morin le pb c est qd je fait trop long les gens ne regarde pas
Comme dhab 👌👍
+Mirsa Mirsa 😊😊
J'ai pa compris il faut sautiller ou être léger sur les appuis (pas mettre de poids sur les jambes répond moi stp et normalement on sautille pas à la boxe thaïlandaise
Salut foued. Une videos
sur les mouvements de bases de la corde a sauter (j'ai jamais reussi à croiser par exemple)
+Jeremy Roronoa oui c est prévu tkt
EZBIRI FIGHT TV mdr merci je sais que je te harcele avec ça mais comme t'as dis avoir perdu" le papier a idée "
Huss huss
Souple et félin
Comme d'habitude merci pour tes conseils
+Yann Lee hishhh ca faisait longtemps yann
Bonjour. Que conseillerais tu a quelqu'un qui a aucun niveau et qui a envie d'apprendre. S'inscrire dans une salle comme ta team ezbiri serait pas trop dur? Est que les débutant sont accepté ?
+gbx lyon tu es le bienvenue et non ca sera pas trop dur tkt
salut salut, moi je suis débutante, et je boxe toujours en garde haute, si je me relâche pr ne pas être crispée, Je vais certainement me prendre des coups vu que je suis pas encore tres rapide, que me conseilles tu?
le fait d'etre crispé(e) te permet pas d'éviter les coups... par contre comme expliqué dans cette vidéo, le relachement te permet detre plus rapide et de mieux absorber les coups.... donc relachement, relachement.. même pour les débutants ^^
ahh je crois que je viens de comprendre.. tu parles de relacher les bras le long du corp pour se détendre? bah ca tu peux le faire si t'es a bonne distance... c'est sur que tu vas pas baisser ta garde pour te relacher si ton adversaire est proche ^^
Salam Fouad tu peut nous faire une petite vidéo genre un breakdown d'un combat de vasyl lomachenko ou un boxer comme vasyl ? Super taff sinon
+Sofiane j ai prevu de faire ce genre de video donc tu as eu Tres bonne idée MERci soso
EZBIRI FIGHT TV j'ai hâte de voir ça j'avais bien aimer tes vidéos avant et après match cmg vs mayweather alors celle la 👍👍
Mes normalement en sautille pas en muay thai non et je doit sautiller ou mettre pas de poids sur mes jambes
Salut, est ce que tu trouves que au contraire Cody Garbrandt combat crispé? Et pourtant il est très rapide et puissant. Merci pour la vidéo.
+Alexander Pam il y a tjr des exceptions
Le mieux c est que tu compares par toi même