Kasvojooga-harjoitteita (REUMANUORET LIIKKUMAAN X KORPIA)

Käsien kosketuksella on ihoa elvyttävä ja mieltä energisoiva vaikutus - Kokeile kasvojoogaa, se tuo tuloksia heti!
KORPIA kasvojooga on turvallinen, tuloksia tuova holistinen harjoittelumuoto, joka tuo virkeyttä ilmeeseen, hehkua iholle sekä rentouttaa mielen vain muutamassa minuutissa. Harjoitteiden avulla on helppo olla hetkeksi läsnä itselleen, ne rentouttavat lihasjännitteitä ja tuovat ajatuksiin rauhaa, joka näkyy myös ulospäin.
Kasvojoogata voi kuka vaan, missä vaan ja milloin vaan. Tämän videon harjoitteiden avulla pääset itse kokeilemaan, miten kasvojooga vaikuttaa sinun kehoon ja mieleen.
Video on tehty Reumanuoret liikkumaan hankkeen Kasvojooga-workshopin ja sitä seuraavan omaharjoittelun tueksi. Reumanuoret liikkumaan (2021-2022) on Suomen Reumaliiton koordinoima ja opetus ja kulttuuriministeriön rahoittama hanke. Lisätietoja www.reumaliitto.fi/reumanuoretliikkumaan
Ohjaajana videolla toimii Pia Airaskorpi, joka on sairaanhoitaja, hyvinvointiyrittäjä sekä KORPIA kasvojoogan kehittäjä.

[@riikkakulovuori8863]

Vahvistaako harjoitteet koko kasvoja