Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ประเด็นสำคัญที่อยากบอกคือ **เด็กผู้หญิงอาจมีอาการไม่เหมือนผู้ชาย** นะคะ มีเด็กผู้หญิงอีกมากที่ไม่เคยได้รับการตรวจเพราะไม่ใช่พวกลุกเดินไปมาอยู่นิ่งไม่ได้แบบเด็กชาย แต่การศึกษาล่าสุดบอกว่าสมาธิสั้นในเด็กผู้หญิงมักมีอาการใจลอย ไม่รู้ตัวว่าสมาธิหลุดไปแล้ว และมักจะพูดมากต่อเรื่องราวไปเรื่อยไม่จบไม่สิ้น แต่ความยึดติดภาพลักษณ์เพศหญิงทำให้คนส่วนใหญ่ไม่คิดว่าเด็กหญิงพูดมากใจลอยเป็นอาการที่ไม่ปกติ และทำให้เด็กสมาธิสั้นกลุ่มนี้ไม่เคยรับการตรวจจากใจคนที่โดนตีโดนด่าว่าขี้เกียจไม่เอาไหนมาทั้งชีวิต จนหมอเพิ่งวินิจฉัยว่าเป็นสมาธิสั้นตอนอายุ 25 อยากบอกว่าชีวิตคือพังมากกก แต่พอรู้ตัวแล้วจับตาดูตัวเอง ดักทางตัวเองหน้าหลังก็จะมีชีวิตการทำงานที่ดีขึ้นได้ เลยไม่อยากให้เด็กคนไหนต้องเป็นแบบเราอีกแล้ว
เข้าใจเลย กอดๆนะ เรามารู้ตอนจะขึ้นเลข3 ก่อนหน้านี้คือโดนหนักมากกก ยิ่งโตยิ่งโดน(จนพ่วงมาด้วยโรคซึมเศร้า โดนหนักขนาดไม่เห็นหนทางชีวิตและไม่มีความสุขอีกต่อไปแล้ว) ครอบครัวไม่เข้าใจไม่ยอมรับว่าเราเป็น กระทบการเรียนคำพูดบ่อยๆคือ 'ไม่ ฉันเลี้ยงของฉันมา เธอไม่ได้เป็นแบบนั้น เธอน่ะสมาธิปกติไปถึงสูงมาก เธอน่ะแค่ไม่ตั้งใจเรียน อย่ามาทำให้ฉันเครียดนะ' ก็เพราะว่าเขาเห็นแต่ด้านที่เราสนใจไง สมาธิเราเลยสูงจัดๆ ถ้าทำอะไรติดๆคือข้าวปลาไม่กิน ไม่หลับไม่นอน จนกระทั่งตัดสินใจแอบไปหาหมอเอง แรกๆก็เครียดนะที่ตัวเองเป็นแบบนี้ ไม่ค่อยอยากยอมรับแล้วกดดันตัวเองว่าพยายามไม่พอ จนกระทั่งเจอคลิปนี้ของนวลเป็นทั้งกำลังใจและทำให้เราเข้าใจตัวเราเองก่อนว่ากำลังเผชิญอยู่กับอะไร พอเข้าใจทำใจได้ก็ปรับชีวิตตัวเองเราเอาคลิปนวลให้ครอบครัวดู ไซโคกว่าเขาจะยอมรับ😂สุดท้ายนี้ อยากให้คลิปนี้เป็นฐานความเข้าใจให้แก่ทุกครอบครัว เห็นเด็กมาหลายคนที่ต้องเสียโอกาสที่ดีในชีวิตเพราะครอบครัวไม่เข้าใจและไม่ยอมพาไปรักษาปรึกษาแพทย์แต่เนิ่นๆ ทั้งๆที่ตัวน้องเขาดูมีแววทางด้านหนึ่งมากๆ😢
หมอเคยบอกว่าเด็ก 100คนจะเป็นสมาธิสั้น 8คน ถือว่าเยอะมาก และเขาจะไม่รู้ตัวไม่ได้รักษามารู้อีกทีตอนโต แต่หลายๆอย่างการเรียน เสียไปแล้ว
เหมือนเราเป๊ะเลย ชอบใจลอย แต่ที่บ้านสอนให้เปนคนเรียบร้อย มันเลยดูไม่ออก ตอนนี้ 27 ปีแล้ว ทำไงเนี่ย
นี้ก็เป็น สมาธิสั้น จนต้องกินยา ตอนประถมโดนแกล้ง ครูไม่เข้าใจ จนฆ่าตัวตายโดยการโดดตึก แต่คนห้ามทัน โคตรฝังใจ อยากบอกนวลว่า ดีมากที่ทำออกมา หลายๆคนจะได้เข้าใจ ไม่อยากให้คนมองเหมือนที่ผมเคยเป็นในสมัยเด็ก
เราหลายคนรวมถึงตัวผมก็เป็น แต่ที่แย่ของผมก็คือถึงแม้ทางบ้านจะรู้ว่าเป็น แต่เขาเป็นพวกหัวโบราณที่คิดว่า พาไปหาหมอแล้วกินยาแล้วมันต้องหายสิ และแน่นอนว่าอย่างเราๆคงไม่พ้น เรื่องการโดนเปรียบเทียบ ผมยังอยู่ในช่วงวัยเรียน(ม.6) เรียนออนไลน์ที่แทบไม่ไหว เพราะเหมือนการที่เรา กินผักอยู่แต่เนื้อที่แสนอร่อยมันก็ว่างใกล้พอๆกับผัก แล้วคนอย่างเราจะเหลือหรอที่จะอดใจไหว ไหนจะเรื่องที่ทาบ้านอยากให้ต่อมหาลัยอีก ที่ตอนนี้ยังไม่รู้เลยว่าจะเอาไงดีเพราะทั้งๆที่ตัว เองไม่อยากต่อ
@@lowkuality7698 สู้ๆครับ ผมก็ม.6เหมือนกันครับ เราตัองผ่านไปได้ครับ ถึงจะลำบากก็เหอะ
ม.6 เช่นกันครับเข้าความรู้สึกจากใจจริงเลยถึงผมจะไม่ได้เป็นโรคนี้ ผ่านมันไปด้วยกันนะครับ
ผมก็เป็น แถมต้องเจอกับโรคเครียด ออทิสติก ซึมเศร้า และขี้ลืม
เป็นกำลังใจให้นะคะ เราเข้าใจมากๆเลยค่ะ เพราะเราเป็นเหมือนกัน ✌️❤️😊
อยากให้ทำเรื่องโรคย้ำคิดย้ำทำ หรือOCD มากๆเลยค่ะ ชอบเวลาคุณนวลพูดถึงโรคหรืออาการทางจิตเวชมาก มันดีมากๆเลยค่ะ
จริงค่ะ ดันนๆๆ
ดันดันดันดันดัน
ดันๆๆๆๆๆๆ
ผมเปิดประตูปิดประตู10รอบได้
ดันๆๆๆๆๆ
เป็น ADHD แต่ที่ตลกคือ แม้แต่ครอบครัวยังไม่เข้าใจแม้ว่าหมอจะพูดแบบนั้นก็เถอะ เพื่อนซี้ยังไม่เข้าใจเลย ถึงปากจะบอกเข้าใจก็เถอะ แล้วบับ คนอื่นก็บอก เราโง่เราแย่ไงและเราก็เชื่ออย่างงั้น เกรดต่ำและแม่ก็บอกให้หัดตั้งใจเรียน พอไม่ได้ก็เปรียบเทียบกับคนอื่น จนหมดศรัทธาในตัวเองว่าตัวเองดี ถึงคนอื่นจะบอกว่าทำได้นะก็เถอะ
เราไม่รู้จะให้กำลังใจคุณยังไงนะ แต่อยากให้คุณรู้ว่าคุณไม่ได้แย่เลย คุณนั้นมีสิ่งที่ดีในตัวเอง สามารถทำในสิ่งสนใจได้อย่างสุดยอด การเปรียบเทียบทำให้เรารู้สึกไม่ดีเลย ทุกคนมีข้อดีข้อเสียไป ไม่มีใครยอดเยี่ยมไร้ที่ติหรอก ทุกคนต้องพยายามเหมือนกัน แน่นอนว่ามันเหนื่อยแต่เราทำตอนนี้เพื่อตัวเราในอนาคต ทุกคนมีความแตกต่างกันอยู่แล้วเพราะเป็นคนไม่มีใครสามารถเหมือนกันเป๊ะๆได้ เราจะเป็นตัวของเรา ถ้ามันไม่เดือดร้อนใคร มีความสุขเป็นของตัวเองมากๆนะคุณ⊂((・▽・))⊃(◍•ᴗ•◍)❤
ของผมตอนเรียนพ่อเเม่ก็มักจะเปรียบเทียบกับคนรอบๆตัว เเละถามว่าเราไม่ทำเหมือนพวกเขา ส่วนมากผมมักจะตะคอกกลับเพราะ "นั้นลูกบ้านเขา ไม่ใช่ผม"ในตอนเเรกก็เสียใจนะที่ทำให้พ่อเเม่สมหวังบางอย่างไม่ได้ เรียนเกรตไก่เขี่ย ไม่ตั้งใจเรียน โดดเรียนหาย ไม่ก็ไม่สนใจครู บลาๆๆรู้มะ สุดท้ายคือสอบผ่าน คาบเส้น เเละเรียนจบเเม้จะคลุกคลักบ้าง พ่อเเม่ทางนี้ก็ปลงไปนานเเล้ว พวกเขาคาดหวังเเค่เราจะเป็นคนดีสำหรับพวกเขา ไม่ได้หวังสูงไปมากกว่านั้น ซึ่งนั้นคือสิ่งที่ทางนี้ให้ได้ เราทำสิ่งที่ทำได้ก็พอ เราจงทำมันอย่างสุดความสามารถ เราจะทำมันอย่างเต็มที่เเละทำให้ดีเท่าที่เราจะทำได้ ถ้าครอบครัวไม่เข้าใจ เเละผิดหวัง ขอให้รู้ไว้ว่า ไม่นานความผิดหวังพวกนั้นจะหายไปเมื่อเวลาพัดผ่าน จงดีใจที่เราสามารถผ่านมันมาได้เเละไม่หวนกลับมาอีก นายทำดีเเล้ว เเละทางนี้เชื่อว่านาย จะทำได้ดีอีก ไม่ต้องคิดว่ามันน้อยไป หรือไม่พอ ดี ก็คือดี ไม่ได้มีอะไรมากไปกว่านั้นเเล้ว
เราเองก็เป็นผู้ป่วยที่กำลังอยู่ในวัยเรียนและต้องเตรียมสอบ ในส่วนของความพยายามในการใช้ชีวิตมาจนถึงตอนนี้ของคุณเจ้าของคอมเมนท์ คุณเก่งมากๆเลยนะคะ แม้ในสังคมนี้อาจจะยังไม่มีใครเข้าใจความเจ็บปวดที่คุณต้องเผชิญแต่ความพยายามของคุณยังมีคุณค่าเสมอ อย่าลืมโอบกอดความสุขที่ยังมีอยู่ให้แน่นๆนะคะเราเป็นกำลังใจให้คุณ และขอให้วันพรุ่งนี้ใจดีกับคุณค่ะ \(´,,•ω•,,`)♡
ผมเข้าใจดีเลย ผมก็เป็นADHD แต่ไม่มีใครเข้าใจเราเลยสักคน ถึงจะบอกว่าเข้าใจ แต่จริงๆก็ไม่ได้เข้าใจเราเลยสักนิด จนมีอาการเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า หมดที่พึ่ง หมดกำลังใจในการใช้ชีวิตที่พึ่งทางใจอย่างเดียวของผมคือ งานอดิเรก และ ความใผ่ฝัน และ ตัวผมเองเท่านั้น
@@แม้วน้อย-ฦ1ฃ ไม่ต้องห่วงครับ คนเป็นadhdส่วนใหญ่ก็ได้โรคซึมเศร้าแถมมาเหมือนกัน5555
เป็นสมาธิสั้นจ้า กินยารักษาด้วย แต่กินแค่ตอนจะใช้สมาธิแค่นั้นเลย
พี่หมอทำคลิปเกี่ยวกับสมาธิสั้นให้หน่อยคับ
พี่หมอทำคลิปเกี่ยวกับการใช้ชีวิต ปัญหาที่ต้องเจอ การรับมือหน่อยได้มั้ยคะ
จิตแพทย์ที่รักษาอยู่บอกว่าควรกินต่อเนื่องสม่ำเสมอค่ะ เป็นงานวิจัยใหม่ ไม่ทราบว่าใช่ไหมคะ
@@lillajohnaben3875 ถ้าคล่องอังกฤษ ลองไปดูช่องชื่อ HealthyGaamerGG ดูนะครับ มีinterview ที่คุยเรื่องadhd กับท้อปปิค คล้ายๆกันอยู่
เป็นเหมือนกันครับ ทุกวันนี้ต้องกินยา
ผมก็เป็นคนสมาธิสั้นตั้งแต่เกิดเช่นกันครับ อาการที่พบบ่อยๆเลยคือ เหม่อ พยายามตั้งใจจดจ่ออะไรแต่แปปๆก็หลุดโฟกัส ด้านความจำระยะยาวนั้นเหมือนคนทั่วไป แต่ความจำระยะสั้นจะจำได้น้อยกว่าและไม่ค่อยละเอียด ตัวอย่างง่ายๆเลย คือตอนผม ไปท่องพวกสูตรสมการ หรือ สูตรตรีโกณมิติ จะเป็นบ่อยมาก ท่องๆอยู่เอ้าาลืมบ้าง...สะดุดบัางแต่ก็จริงอย่างที่ คุณนวล ว่าครับคนเป็นสมาธิสั้น อะไรที่สนใจจริงๆใจรักจริงๆจะเก่งในด้านนั้นมากครับ โรคนี้คือดาบสองคม
@@lowkuality7698 เป็นกำลังใจให้นะครับผ่านไปให้ได้ เราก็เป็นคนเหมือนกันเราคิดเราอ่านได้ แค่เป็นสมาธิสั้นเรามีความสามารถเป็นของตัว เราถนัดสิ่งในสิ่งใดเราก็ทำตามใจปรารถนาของตัวเราเอง คนอื่นทำได้เราก็ต้องทำได้ ถ้าเราสนใจจริงๆครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ😁👍
ผมก้เป็น แต่ถ้าเป็นเรื่องการวาดรูปที่ผมชอบนี่โครตจะพยายามแบบจริงจังๆเลย
ผมเพิ่งมาเป็นครับ(ม.3) ไม่รู้เพราะเพิ่งได้มีโอกาสตรวจรึเปล่า เวลาที่สนใจอะไรผมจะมีสมาธิจดจ่อกับมันมากๆ แต่นอกนั้นนั้นลืมหมดแบบทันทีทันใดเลยครับ แบบว่า ฮะ เมื่อกี้พูดไรนะ เป็นบ่อยมากครับ
กอดๆนะคะ พวกเรามาสู้ไปด้วยกันนะ เป็นโรคที่คนธรรมดาน้อยคนจะเข้าใจแต่พวกเรานี่แหละจะเข้าใจกันและกันนะ 🥺💕✨
เป็นสมาธิสั้นแบบที่ 1 รู้ตัวตั้งแต่เด็กๆ ซึ่งตอนเด็กก็ไม่ได้คิดว่ามันเป็นปัญหาอะไร แต่พอเริ่มโตเริ่มทำงาน รู้สึกว่ามันเป็นปัญหา เพราะเป็นคนแรมต่ำ สามารถทำทุกอย่างได้นะ แต่จะช้ากว่าคนอื่น พยายามใส่ใจงานรายละเอียดต่างๆ เรียนรู้อะไรต่างๆให้ไว พยายามก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง เพื่อสามารถใช้ชีวิตได้เหมือนคนปกติ
ผมเป็นคน สมาธิสั้น นะ แต่ถ้าชอบอะไร มักจะแตกฉานในเรื่องสิ่งนั้น เช่น ฟุตบอลสโมสร 5 ลีกใหญ่ยุโรป กับ วงการบันเทิงไทย ยุค 90s - 2000s กับ ประวัติศาสตร์การเมืองไทย จะมี 3 เรื่องหลักที่เก่ง ส่วนเรื่องอื่นก็ค่อยๆรองลงมา คนเราจะมีความเก่งแบบสุดๆ ได้ไม่เกิน 3 อย่าง และแทบจะเป็นกันทุกๆคน
เหมือนกันเลยครับ พวกเรื่องประวัติศาสตร์ละผมชอบมาก โดยเฉพาะเรื่องสงครามโลกครับ จะถนัดครับแต่พอพวกเรื่องคำนาณหรือจำไรสั้นๆไม่ค่อยได้ครับ😅
@@TREKER1701 ผมก็แอบชอบเหมือนกันครับ คือชอบ สงครามโลก อาวุธปืน ภาษาอังกฤษ คือสิ่งที่ผมชอบและศึกษาสุดละ
@@_Solazy ความชอบเราเหมือนกันเป๊ะเลย😆โดยเฉพาะปืนเนี่ยรถถังเรือรบเครื่องบิน ของชอบเลย
ของเราศึกษา Humanities History อนิเมะและ Classical Music ส่วนการเขียนแทบจะหมดไฟในการเรียนยกเว้นวิชาประวัติศาสตร์ คณิตตกประจำ คงเป็นจากโรคสมาธิสั้นด้วย จากนิสัยเราด้วยที่ถ้าไม่ชอบอะไรก็อย่าทำซะเพราะจะเสียสุขภาพจิต
ที่น่าเศร้าคือก็เป็นมาตลอด แต่คนรอบตัวไม่เคยมองว่ามันคืออาการป่วยเลย อยากรักษานะ แต่พ่อแม่ก็หาว่าเป็นเพราะมือถือ คอม สุดท้ายก็จบด้วยการไม่ไปหาหมอแล้วโดนอบรมแทน จนถึงปจบ.นี้การเรียนมหาลัยก็ยังเป็นเรื่องยากสำหรับผม แค่ไม่Fก็เก่งมากแค่ไหนแล้ว รู้ทั้งรู้ว่าจะสอบ มีงานจะส่ง ก็มีสมาธิจดจ่อกับมันน้อยมาก
เพื่อนที่รร.เก่าเราเป็นแบบในคลิปทุกอย่างเลย สิ่งที่เค้าน่าสนใจ จะทำได้ดีมากๆ เพื่อนเราชอบวาดรูปและไดโนเสาร์มากกก งานไม่ทำ วาดแต่ไดโนเสาร์ แต่เค้าน่าสงสารนะ ครูไม่เข้าใจ ._.
ใช่ครับสมัยนี้คนไทยยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับอาการสมาธิสั้นหรืออาการจิตเวชอื่นๆโดยเฉพาะ ตจว.
เข้าใจเลยครับ ผมก็เป็นคล้ายๆกันเลย(เพราะผมก็เป็นผู้ป่วย ADHD คนนึงที่คนที่ไม่รู้จะตีตราหน้าเราว่าโง่ไว้ก่อน)
เหอะๆ สมัยนั่นเน็ตไม่ ยาที่ให้กินก็ดันทำให้อ้วนอีก กุนี่กลายเป็นตัวตลกในห้องเลย เเม่ง....
@@wreckedboy9667 ยามันไม่ทำให้ไม่หิวรึ
ใช่ผมรึเปล่าครับ
น้ำตาจะไหล ในที่สุดก็มีคนทำคลิปให้สังคมเข้าใจซะที 🥲
จริง ดูแล้วกลั้นน้ำตามาก เหมือนในที่สุดก็มีคนเอาวัยเด็กของเรามาอธิบายให้สังคมฟัง
ดูไปน้ำตาไหลไป ดีใจมากๆที่มีคนทำให้เข้าใจ
omg ในสุดก็เข้าใจสิ่งที่ตัวเองเป็น ตอนอยู่ในสังคมผมคิดมาตลอดว่าทำไมเราเหมือนคนอื่นเเต่ทำตัวเหมือนคนอื่นไม่ได้ มันทำให้รู้สึกเเย่ รู้สึกผิดหวังในตัวเองมาก เพราะมีเเต่คนคิดว่าเราเป็นเเบบนั้นจริงๆเเละที่เเย่ที่สุดคือเราก็คิดเเบบนั้นเหมือนกัน ทั้งๆที่ความจริงมันคือ ADHD ที่ทำให้เราเป็นเเบบนั้น กว่าจะหาวิธีเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันได้ ก็มีบาดเเผลเต็มตัวไปหมดเเล้ว ทั้งจากตัวเองทั้งจากคนอื่น ผมไม่คิดจะโทด ADHD ทุกอย่างหรอกเเต่ถ้าคนอื่นเข้าใจ ADHD มันคงจะดีมากเพราะการเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันด้วยตัวคนเดียวมันเป็นอะไรที่ยากมาก ถ้าคนอื่นเข้าใจมันเข้าใจสิ่งที่เราเป็นก็เหมือนมีคนคอยช่วย เเล้วเราก็ไม่ต้องสู้อยู่คนเดียวอีกต่อไป
หวังจากคนอื่นยาก..ตัวเราเท่านั่น...แต่ก็เหมือนการทดสอบตัวเอง..กว่าจะเรียนรู้เข้าใจก็ยากมาก
เราเกิดในยุคที่ไม่มีการศึกษาเรื่องพวกนี้อย่างจริงจัง..ตอนสมัยเรียนมหาลัยมีเพื่อนคนนึงเคยบอกว่าเราสมาธิสั้น..บางทีเราก้อรู้สึกผิดที่เราเรียนไม่จบ.. แต่องค์ประกอบของเราไม่น่าจะเรียนจบอยู่ดี.. เพราะเราขี้ลืม.. ลืมวันสอบ, ลืมห้องที่สอบ, ดินสอ, ปากกา.. ห่าเหวอะไรอีกเยอะแยะ!!หลงทางบ่อยยยย.. แต่เราเรียนเก่งมากกกกกก.. และขี้เกียจสุดๆ 😅😅แต่ตอนนี้โตจนเป็นคุณแม่ลูกสองแล้ว.. ผลกระทบต่อชีวิตก้อมีเป็นธรรมดา.. แต่คิดว่ามันเป็นนิสัยไม่ใช่การป่วยเป็นโรค.. ก้อพยายามฝึกหัดความรับผิดชอบเรื่องต่างๆในชีวิต.. และคิดว่าจะไม่ถ่ายทอดพันธุกรรมเหล่านี้ลงไปหาลูกๆไม่อยากให้ลูกเป็นเหมือนตัวเอง.. มันดูน่าสงสารมากเกินไป.. 😅😅
ผมรู้ว่าเป็น ADHD เพราะไปรักษาโรคซึมเศร้าครับ คือหมอไล่อาการ ถามโน่นนี่ ทำแบบทดสอบแล้ว พบว่าเป็น ADHD ที่มีอาการคล้ายซึมเศร้า นั่นเพราะตอนนั้นมีเรื่องกระทบใจทำให้เสีย self esteem อาการเลยออกไปในทางที่ว่า มีความคิดเลวร้ายพุ่งเข้าทิ่มแทงตัวเองตลอดเวลา (เดิมทีปกติแล้ว มันจะเป็นแค่ความคิดกระจัดกระจายไร้สาระบ้างมีสาระบ้างเฉย ๆ) นั่นทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ อยากตายนั่นทำให้เป็นผู้ป่วยซึมเศร้าที่ได้ Ritalin มากินซะงั้น แต่กลายเป็นมันแก้ปัญหาอื่นให้ผมได้เยอะมากเลย จนเสียดายว่าถ้ารู้จักโรคและยานี้ตั้งแต่ต้น ชีวิตผมคงไปไกลกว่านี้มากแล้ว ปล. สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องการตั้งสมาธิทำงานต่อเนื่อง ผมแนะนำวิธีทำงานแบบ Pomodoro ครับ เวิร์กมากแล้วสำหรับคน ADHD
ไม่แน่ใจว่าเป็นสมาธิสั้นหรือเปล่าเพราะในหัวก็มีเรื่องมากมายเยอะแยะให้คิด และมันก็เกิดขึ้นเต็มไปหมด ลืมนัด ลืมแผนการง่าย แต่ใช้ให้เป็นประโยชน์คือ แทนที่จะไปจำ ก็ไปทำให้มันเป็นเรื่องที่จะได้คิดเอาเลย ตอนเรียนไม่ตั้งใจเรียนแต่ก็ฟังได้มีสมาธีที่สุดในห้อง พอจะเล่นกีฬาก็เหมือนสมองชา คิดอะไรไม่ได้ มีเรื่องวิชาการในหัวเต็มไปหมด แล้วก็พูดมาก พูดแทรกจริง ดูละครหรือข่าวไม่รู้เรื่องแต่ชอบดูโฆษณากับการ์ตูน เล่นเกมก็ไม่เคยตั้งใจเล่น แต่ชอบและเล่นได้ทั้งวัน ยิ่งเขียนโปรแกรมในโปรเจกต์ของตัวเองนะ... ไม่มีข้าวให้กินสองวันก็ทำไหว อารมณ์หงุดหงิดง่ายแต่ก็ไม่เคยหาหมอเพราะพอจะทำอะไรที่อยากทำก็เกิดรำคาญสภาพแวดล้อมก่อนจนต้องปลีกตัวไปอยู่คนเดียวถึงได้เริ่มทำ แต่พอคิดว่าจะไปอยู่คนเดียว ไอ้สิ่งที่อยากทำก็เลิกอยากแล้ว ก็มีคนสงสัยว่าเราสมาธิสั้นอยู่หรอก แต่เหมือนกับว่าถ้าไม่ได้เป็นปัญหากับการเรียนแล้วเขาก็ไม่กังวลกันห้องก็ไม่ยอมจัดด้วย ทุกวันนี้เหมือนเดินลุยกองขยะทุกวัน...
ลองไปหาหมอครับ
ถ้าเริ่มมีปัญหากับการใช้ชีวิตประจำวันก็แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เช่นกันค่ะเราเองก็มีพฤติกรรมคล้ายๆกันและหมอวินิจฉัยว่าเป็นadhdเหมือนกันค่ะ วิธีการบำบัดในคนที่โตแล้วเท่าที่ทราบไม่ได้ยุ่งยากอะไรเท่าไหร่ ของเรามีแค่กินยาบำบัดกับจัดการตารางหรือพฤติกรรมบางส่วนค่ะ
@@stargazing_3372 ผมมีปัญหาแต่ตอนทำงานที่บ้านไม่ได้ แต่เข้าออฟิศจะไม่มีปัญหาเท่าไหร่ครับ เหมือนกับว่าเป็นความจริงคนละอันกันไปเลยเท่าที่ดูคือผมจะมีการตอบสนองต่างกันไปตามแต่ละที่เหมือนกับเป็นคนละคนไปเลย
ถึงทุกคนที่เป็นผู้ป่วยadhdและโทษตัวเองกับทุกความผิดพลาดที่เกิดขึ้นซ้ำไปซ้ำมาซึ่ง.. เราเองก็เป็นค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะทุกคนเก่งมากๆแล้ว ผ่านความวายป่วงในสมองในเรื่องที่เรารู้สึกว่ามันลำบากที่จะผ่านไปได้หรือจะลงมือทำ แต่ถ้าแค่คุณยังมีชีวิตอยู่และอ่านข้อความนี้ คุณเป็นคนที่เก่งมากๆแล้วนะ ความเจ็บปวดที่มีแค่คุณที่เข้าใจและคุณก็อยู่กับมันจนถึงนาทีนี้ จริงอยู่ที่ว่าอาการป่วยไม่ใช่ข้ออ้างสำหรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้น แต่มันก็คือตัวแปรที่ทำให้มันเกิดขึ้นเหมือนกัน และความสุขที่เกิดขึ้นในชีวิต ความสุขที่ได้ทำในสิ่งที่ชอบ หลงใหลจนลืมทุกอย่างรอบตัวไปในช่วงเวลานั้นก็คือสิ่งที่เกิดจากอาการของadhdเหมือนกัน ขอให้ทุกคนเจอความสุขหลังจากนี้ จนวันที่อาการของโรคจะไม่เป็นปัญหาในชีวิตอีกแล้ว ถึงในวันที่มันจะยังเป็นปัญหาอยู่ตัวตนของคุณก็ยังมีค่าอยู่เสมอ ทุกความพยายามที่ผ่านมาคือหลักฐานในความเก่งของทุกคน เป็นกำลังใจให้นะคะ
เช่นกันนะคะ
ผมเคยได้รับการวินิจฉัย ADHD เป็นคนที่เรียนอยู่ในวิชาชีพทางการแพทย์มันส่งผลต่อการเรียนมากๆ เราโฟกัสได้ไม่ดี อารมณ์ไม่มางานไม่เดิน แต่ในบางเรื่องเราก็ขยันทำได้ดีเพราะชอบ
ขอบคุณพี่นวลมากๆนะคะ เราเป็นผู้ป่วย ADHD ที่ตอนนี้กำลังรักษาอยู่ ซึ่งเหมือนที่คุณนวลพูดมาทั้งหมดเลย ดูไปแล้วเหมือนพี่พูดแทนเราเลย 🙏🏻
เข้าใจมากๆ เพราะผมก็เป็น 1 ในผู้ป่วย ADHD เรารักษามาตั้งแต่ ป.4 ตอนนี้ตัวเราก็ ม.3 แล้ว เราจะแบบ เป็นทั้งคนฉลาดสุด โง่สุด ขยันสุด ขี้เกียจสุด จริงๆ แล้วเราเคยเจอสังคมที่เค้าทำร้ายเราจนเรากลายเป็นซึมเศร้ารู้ทีแรกคืออาการหนักมาก เพราะเราอยู่ รร. ประจำแถมเราโดนแทบทุกคนบูลี่ จนเราคิดว่าเราเป็นคนไร้ค่า สมัยประถมเราก็โดนครูเมินเพราะแค่เราเป็นสมาธิสั้น แต่กลับกัน เราเป็นคนที่ IQ สูงลิปเลย แถมเรามีไฮเปอร์ไทรอยด์อีก เราก็เลยเป็นที่รังเกลียดในสายตาหลายคนรอบตัว แต่เราก็พยายามโฟกัสสิ่งสำคัญจักตารางชีวิต มันยากมากจริงๆ สำหรับเรา แล้วเราก็ขี้ลืมจริงๆ ตอนเด็กๆ ครูทุกคนเกลียดเราเพราะเราอารมณ์ร้อนมาก พูดมาก ตอนเรียนเราโฟกัสอะไรยากมากจริงๆ ตอนนี้เราดีขึ้นมาเยอะเลย แต่เราก็หายอารมณ์ร้อน แต่เราจะเปลี่ยนไปคิดด้านลบบ่อยกว่า ง่ายๆ ชอบคัดท้อตัวเอง ถึงมันจะดูเป็นนิสัยแย่(ถึงจะแย่จริงๆ) แต่เราพยายามคุมตัวเองซึ่งมันเรียกว่ายากมากเลยก็ได้
ผมก็เป็นครับ ชีวิตเริ่มแรกโดนทั้งBully แต่ไม่เคยโดนครูที่มีความคิดปกติรังเกียจ แต่ครูที่อีโก้ปมด้อยจะรังเกลียดผมมากๆ มีวันนึงผมได้ไปเจอกระทู้ Reddit เว็บต่างประเทศ วิธีแก้แล้วหายจากอาการนี้ไปตลอดกาล คืออ การนั่งสมาธิ ครับ การนั่งสมาธิจะเป็นการปรับคลื่นสมองให้ถี่ลงช้าลง ซึ่งคนที่เป็น ADHD จะมีคลื่นสมองที่แล้นเร็วมากๆๆ จนทำให้เป็นคนอยู่ไม่นิ่ง ปากชอบไปก่อนความคิด ผมทำมาได้แค่ 2 อาทิตย์เอง แล้วรู้สึกถึงผลของการนั่งสมาธิ มันทำให้ผมนิ่งขึ้นมากๆ ผมโฟกัสได้นานขึ้น แล้วนับวันๆก็เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ ผลวิจัยเคยเอามานำเสนอคือ พระธิเบตที่เป็นพระที่ชอบนั่งสมาธิที่สุดในโลก ผลตรวจการสแกนสมองคือ จะมีมวลสมอง ของการด้านควบคุมอารมณ์ ความคิดเฉียบแหลม ไร้ความรู้สึกทางด้านNegative(ไม่ตื่นตระหนกตกใจง่าย) และเป็นพระที่ความคิดและความจำดีที่สุดในโลกครับ ซึ่งในเคสของคุณที่คุณได้บอกว่า เป็นคนที่ IQ สูง รองคิดดูว่าถ้าคุณเป็นคนนิ่งกว่าคนปกติจดจ่อได้นานกว่าคนปกติ มาบวกกับความIQสูง มันจะส่งผลดีแค่ไหน ผมแนะนำเลยนะครับ ไม่ว่าจะนั่งหรือนอนสมาธิก็ได้แล้วแต่หาที่ๆคุณชอบจะเตียงก็ได้ สมาธิไม่จำเป็ฯต้องหลับตาก็ได้ ขอแค่คุณกลับมาอยู่ที่ลมหายใจ หายใจไม่ว่าจะเข้าหรือออก ให้มาจดจ่อที่ลมหายใจครับ เข้าพุทธท่องในใจออกโทก็ท่องในใจ พอในหัวเริ่ใคิดเรื่องอื่นก็ให้กลับมาที่ลมหายใจพุทธและโทใหม่ (ผมไม่นับถือศาสนาแต่เค้าพูดกันมาว่าการที่สมาธิแล้วพูดพุทธโทมันจะทำให้สมองเราโฟกัสที่จุดเดียวแล้วจะเป็นการฝึกสมองให้นิ่งขึ้นแล้วมาจะค่อยๆแก้ADHDได้ครับเพราะADHDจะชอบคิดหลายๆเรื่องไม่ก็คิดเรื่องนึงจบต่อไปอีกเรื่องนึงเลยซึ่งการสมาธิมันจะขัดกับการเป็นADHDครับและก็เป็นการปรับคลื่นสมองให้ช้าลงกว่าคนปกติที่ช้ากว่าคนเป็นADHDแต่อย่าลืมนะครับขอเตือนเลยถ้าจะทำสมาธิ!! สมองจะชอบพฤติกรรมเดิมๆการที่เราชอบทำอะไรหลายๆอย่างพร้อมกันมันจะทำให้ADHDแย่ลง)ดีจริงครับตอนแรกผมก็ไม่เชื่อหรอก พอทำไปบ่อยๆดันชอบความที่สมองโฟกัสอะไรได้ง่ายมากๆซ่ะงั้น
ถึงจะเห็นคลิปนี้ช้าไปหน่อย แต่พี่ผมเป็นโรค ADHD ครับ และก็เป็นโลกซึกเศร้ามากๆเลยครับ แต่กลับวาดรูปเก่งขนาดที่ว่าวาดรูปแข่ง ระดับประเทศก็ชนะ 3 ปีช้อน เหมือนจะอวดแต่นี้เป็นเรื่องจริงนะครับ แต่ตอนนี้ไม่ได้แข่งแล้ว เพราะว่า มีครูใหม่ที่มาคอยออกแบบภาพให้พี่ นั้นเปลี่ยนรูปทั้งหมดไปอีกแบบครับ ก็เลยได้รองชนะเลิศครับ แข่งมาทั้งหมดได้รวมๆ ไม่ถึง 10,000 เลย ตอนนี้พี่ไม่รู้ว่าพี่จะได้ฝึกวาดรูปอีกไหม เพราะตอนนี้แม่ว่าวาดรูปจะไปหาแดกอะไรได้ และแม่ก็เป็นคนขี้โมโหแบบสุดๆ แม่ก็ด่าตีพี่มาตลอดจนโต แล้วเรื่องที่แม่ด่าอีกก็คือ ชอบเก็บหนังสือเก่าครับ เต็มบ้านเลย นับพัน อ่ะ วาดสวยๆทั้งนั้น ตอนนี้แม่เผาแล้วครับ เสียดายมากครับ แค่นี้ครับ ขอบคุณครับ
สู้ๆนะพี่
ผมเป็น ADHD มาตั้งแต่เด็กๆ แต่เพิ่งมารู้ตัวไม่นานนี้ ผมโตมาในสภาพแวดล้อมที่มีแต่คนพูดกรอกหูผมว่าไม่ใส่ใจ หรือแค้่ขี้เกียจเฉยๆ จนผมคิดว่าตัวเองแค่เป้นแบบนั้นจริงๆ ซึ่งทุกวันนี้ 26 แล้ว ที่บ้านก็คิดแบบนั้นผมทำช่องยูทูปไม่ค่อยได้เลย เพราะผมไม่มีสมาธิกับการเขียนสคริป และขับรถไม่ได้เพราะใจลอยแทบจะตลอดเวลาอย่างน้อยก้โล่งใจนะครับ ที่ไม่ได้เป็นคนเดียวบางเช้าผมทานอะไรไปผมยังจำไม่ได้เลย 555
จริง ลืมบ่อยมากว่ากินอะไร กินรึยัง😂
@@99MYYT บางทีผมเผลอฟอกสบู่ 2 รอบด้วยซ้ำครับ ที่จำได้ทีหลังเพราะเห็นสบู่มันมีฟอง เป็นแบบนี้บ่อยมาก
เหอๆ...ก็มันเป็นเรื่องที่สนใจอะ เราโฟกัสและตั้งใจทำในเรื่องนั้นๆละทำออกมาดีด้วย แต่ไม่ถึงขั้นยุกยิกๆอยู่ไม่สุขนะ..ชอบนั่งเหม่อ(บางทีนั่งเหม่อก็รู้สึกดี)..บางทีทำงานอยู่ในหัวภาพตัดคิดเรื่องอื่นอยุ่ 😔(บางครั้งทำพลาดเฟลจิตตกทีหนักมาก ถ้าทำสำเร็จหรือทำไรได้แอบอวยตัวเองว่าฉลาดนิดนึง 🤭 แต่ก็คิดแบบนี้ได้ไม่นานอะนะ เหอๆ)(บางครั้งคิดไรออกได้ก็ทำ...ความสามารถเยอะเกินจนคนอื่นว่าเราขี้โม้ บางทีเล่นๆเกมนะ อยากจะเล่นเพลงธีมเกมก็เล่น เจอตัวละครสวยๆในเกมก็วาด แต่!!ต้องลงมือทำเลยทันที...ไม่งั้น...อารมณ์หมดง่าย..ละจะจดจ่อจนทำสำเร็จ เช่น อยากเล่นคาลิมบา เราจะศึกษาแล้วหัดเล่นทันทีใช้เวลาศึกษาพื้นฐานก็สักพักละ เล่นไปบ่อยๆก็จะชำนาญขึ้น) แต่ถ้าโดนขัด...ก็เสียรมณ์แล้วจะห้อยไว้แบบนั้นละค่ะไม่แตะ เช่น ขลุ่ย เป็นต้น ปัจจุบันเป็นซึมเศร้าค่ะ แต่ควบคุมตัวเองได้ในระดับนึง ให้คิดถึงแต่สิ่งที่อยากจะทำในอนาคตเข้าไว้เยอะๆ ในโลกนี้ถึงจะน่าเบื่อ แต่ก็มีอะไรเยอะแยะมากมายที่น่าทำ.....ส่วนตัวคิดว่าไม่น่าจะหายแล้วละ 🤔
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ อธิบายเรื่องนี้ พอดูคลิปนี้คิดว่าตัวเองเป็นเหมือนกัน พึ่งไปหาหมอจิตแพทย์เดือนก่อน เขาจ่ายยาแก้อาการเครียด(ปวดหัว)ให้ เพราะเครียดจากงานมากเกินไป จนสมองไม่สามารถควบคุม หรือ ตัดสินใจอะไรง่ายๆได้แล้ว ล่าสุดเลย “ลาออก” จากงานนั้นดีกว่า หลายๆ คนก็พยายามเปลี่ยนใจเรา แต่ก็อย่างในคลิปเลยคือเราไม่สามารถทนแล้ว แต่ก็เถียงกับตัวเองด้านเหตุและผลว่ามันก็คือเรื่องปกติของงาน แต่สุดท้ายก็ไม่คิดว่าจะมีชีวิตแบบนั้นไปจนแก่ เลยตัดสินใจ ลาออก อยู่ดี พอมาดูคลิปนี้เลยกระจ่างพอสมควร เพราะคิดว่าตัวไม่ได้เป็นโรคเครียด แต่เชื่อว่าเครียดจากการไม่สามารถตัดงานออกจากสมองได้ (คนอื่น มองว่าเรื่อง แค่นี้…. แต่สำหรับเรามัน ยาก จริงๆ)
เรากำลังประสบกับโรค ADHD เลย คือเราเป็นหนักในระดับหนึ่งค่ะ บางเหตุการณ์ถ้ามันกดดันเรามากๆ มันจะรน เราจะหายใจไม่ออก หัวใจเต้นเร็ว รัว บางทีไข้จะเริ่มขึ้น บางทีก็จะรู้สึกอยากร้องไห้ (ถึงขั้นร้องไห้ออกมาเลยก็มีแต่ไม่ได้หนักมากนะคะ) เป็นคนที่จดจ่ออยู่กับอะไรนานๆไม่ได้จริงๆค่ะ ยิ่งพอโตขึ้นเหมือนอาการเริ่มหนักขึ้นๆ ยกตัวอย่างเหตุการณ์ ดูหนัง/ซีรีส์สักเรื่องอยู่ ดูไปไม่ได้เท่าไหร่ คือ มันเบื่อง่าย มันท้อที่จะดูต่อ เราก็จะเปลี่ยนเรื่องไปเรื่อยๆ ประมาณนี้ค่ะ เป็นคนขี้ลืมมาก อยู่ไม่นิ่ง ใจร้อนมากกกกๆๆด้วยย แงงง เราอยากหายจากโรคนี้มาก T T
เราเป็นหนึ่งในคนที่เป็น Hyperactivity-impulsivity (กลุ่มอยู่ไม่นิ่ง) ตั้งแต่ตอนเด็กๆค่ะ เท่าที่จำได้คือช่วงประถมเราควบคุมตัวเองให้อยู่เฉยไม่ได้เลยกระทั้งครอบครัวเริ่มตระหนักว่ามันไม่ปกติถึงได้ไปพบแพทย์ สรุปคือเราเป็น ADHD แถมได้ใช้ยาบำบัดอยู่นานพอควรก่อนจะเลิกใช้ช่วงที่เราขึ้นมัธยม อย่างที่ว่าเลยค่ะว่าอาการมันไม่ได้หายไป เรายังคงเป็นคนอยู่นิ่งไม่ได้เหมือนเดิม ขาต้องกระดิกตลอดถึงจะนอนอยู่เฉยๆ ไม่มีแรงใจโฟกัสในสิ่งที่ไม่ชอบแต่กับสิ่งที่ชอบทำได้ดีมากๆ ยังไงตอนนี้เราก็ไม่ได้มีปัญหามากเหมือนตอนเด็กๆแล้ว แต่แน่นอน เรื่องที่มีคนในตอนนั้นไม่เข้าใจในสิ่งที่เราเป็นมันก็ยังมี effects บ้าง แต่นั่นแหละค่ะ ก็เป็น ADHD นี่นะ 😅
Unfortunately, my Thai is not good enough that I could follow the whole video, but I used it and sent it to my family to explain anyway. Thank you.
สมัยเด็กมีแต่คนหาว่าเราเป็นเด็กปัญญาอ่อนทำอะไรแปลกๆไม่เหมือนชาวบ้านแต่มารู้ตัวอีกทีก็คือเรามีความสามารถในการวาดรูปและการออกแบบประดิษฐ์คิดค้นสิ่งที่ไม่เคยมีขึ้นมาก่อนได้งงๆ สำหรับใครที่คิดว่ากำลังเป็นอยู่นะครับผมบอกเลยไม่ต้องไปเสียเงินเสียเวลาบำบัดเพราะว่าแม่ของผมรักษาผมด้วยการให้ผมทำอะไรเดิมๆซ้ำๆจนเกิดความเคยชินแล้วเมื่อพัฒนาได้มากพอแม่ให้ผมใช้คอมพิวเตอร์ซึ่งความสามารถเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วและเรียนรู้ระบบต่างๆรวมไปจนถึงกระบวนการคิดแบบมีรอจิกต่างๆครับสำหรับใครที่เป็นเหมือนผมบอกเลยเราไม่ได้โชคร้ายหรอกครับแต่เรามีพรสวรรค์เหนือกว่าพวกทั่วไปเพียงแต่เราอย่าไปสนใจคำพูดของคนอื่นที่ทำร้ายจิตใจของเราสู้ๆนะครับทุกคน
ผมไม่ได้บำบัด แต่ต้องกินยาแก้สมาธิสั้นแทนครับ
เหมือนกันเลยครับ เก่งทางด้านการวาดรูป การออกแบบ เหมือนกัน เป็นคนอินดี้ไม่เหมือนคนอื่น ผมมีเพื่อนแล้วแหละ😅
นี่คือช่องที่ดีที่สุด! มีสาระและความตลก ชอบ!!!
อธิบายได้ชัดเจนมากฮะ ซึ่งจริงๆผมก็เป็นโรคนี้มาตั้งแต่เด็กและไม่ได้รักษาโรคนี้เลย คือส่วนตัวไม่รู้ว่าโรคอะไร จนบางที ตอนเวลาทำสิ่งที่ชอบ หรือทำอะไรให้กับคนที่ผมรัก จะโฟกัสแบบคลั่งเกิน แต่พอเจอสิ่งที่ไม่ชอบ เช่น เพื่อนร่วมงาน ผู้จัดการในที่ทำงาน และลูกค้าที่ชอบจี้ ผมทำงานต่อไม่ลงจนต้องตัดสาย แต่ก็ขอบคุณมากๆที่คอยเป็นกระบอกเสียงให้มีสติและรู้ว่าโรคนี้เป็นยังไง
ขุ่นพระ เพิ่งรู้ว่าตัวเองเป็น ADHD ทั้งเรื่องอารมณ์ ความคิดทุกอย่างดีเลย์ ไหนจะความ sensitive ทางอารมณ์ และพูดไม่หยุดทำให้ใช้ชีวิตลำบากมาก เลยจะโดนล้อหรือลดทอนความมั่นใจเรื่องพวกนี้จากตนรอบตัวอยู่บ่อยๆ และทุกครั้งที่โดนก็ไม่เคยชินเลยมีแต่จะหนักขึ้นๆ จนกลายเป็นซึมเศร้า หลังๆพอแยกตัวออกมาจากสังคมอยู่คนเดียวซะส่วนใหญ่ เลยทำให้เรามีเวลาทำความเข้าใจตัวเองและฟื้นฟูความมั่นใจกลับมาได้บ้าง เรารู้สึกว่าการมี safezone ที่ดีคือเรื่องสำคัญมาก ถ้าคนรอบตัวไม่ซับพอร์ตก็ต้องพึ่งตัวเอง รักตัวเองให้มากเพราะการหาคนที่ไม่ตัดสินเราจากภายนอกมันยากมากๆ แต่สุดท้ายแล้วเราก็หนีการเข้าสังคมไม่พ้นอยู่ดี แต่เรามีเพิ่มมาคือการหาแรงบันดาลใจเพื่อทำสิ่งที่เรารัก และทำมันได้ดี และนั่นเป็นจุดแข็งที่ทำให้เรามีภูมิคุ้มกันจากพลังงานด้านลบทั้งหลาย
ผมเป็นตั้งแต่เด็กๆเลยครับ แต่ยุคผมมันไม่มีคำว่าสมาธิสั้น ผมเลยไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร ผมไม่สามารถตั้งใจเรียนหนังสือในสิ่งที่ผมไม่ชอบได้ แต่ผมจะทำในสิ่งที่ผมชอบได้ดีมากๆ แต่อาการผมไม่หนักเหมือนในคลิป แต่ผมไม่สามารถ focus อะไรได้นานๆ โชคดีสิ่งที่ผมสนใจ มันเป็นอาชีพผมได้ ก็ไม่รู้ว่ามันดีหรือไม่ดี แต่สุดท้ายอายุ40+ ผมก็ปรับตัวอยู่กับมันได้ ทำมาหาเลี้ยงตัวเองได้ และมีความสุขกับชีวิต
อยากให้ช่องนี้ทำเรื่องMBTIค่ะ ความแตกต่างของกลุ่มคน ยิ่งอยู่ในหมู่ชนเปอร์เซ็นต์กลุ่มน้อยแล้ว ยิ่งอยู่ในไทป์ที่เข้าใจได้ยากแล้ว ยิ่งอยากให้ทำเรื่องนี้จริงๆค่ะ
จริง เพราะเราเป็นคนที่อยู่ในส่วนน้อยมากๆ น้อยกว่า 1% เรามักเป็นผู้แนะนำที่ดี แต่คนอื่นกลับทำร้ายเราเพราะเห็นว่าเราใจดี ทำกับเราเป็นที่ระบายอารมณ์ เหมือนเราไม่ใช่มนุษย์ มันเจ็บมากๆ ที่ถูกทำร้าย แต่เราก็อยากให้เขาเป็นสุข อยากให้ทุกคนมีความสุข แม้บางคนจะใจร้ายมากๆ แต่เราเชื่อว่าบนโลกใบนี้ยังมีสิ่งดีๆ อีกมากมาย แม้เราจะไม่ได้เห็นสิ่งเหล่านั้นก็ตาม และตอนนี้เราก็พอที่จะมองเห็นสิ่งดีๆเหล่านั้นอยู่บ้าง แม้มันน้อยไปบ้างก็ตาม
เป็นความคิดที่ดีมากๆ เห็นด้วย👍✨
ไม่แนะนำค่ะ MBTI มีค่าทางสถิติต่ำ เล่นขำๆได้ แต่พอวัดบุคลิกภาพทางจิตวิทยาจริงๆเขาใช้ตัวอื่น MBTI มีไว้เพื่อรู้จุดเด่นจุดด้อยว่าควรพัฒนาตัวเองไปทางไหน ในสายงานจิตวิทยาก็ไม่ได้ยอมรับ MBTI ผลลัพธ์มันไม่ค่อยต่างอะไรจากพวกทายนิสัยจากกรุ๊ปเลือดค่ะ สรุป MBTI เล่นขำๆได้ แต่อย่าจริงจังค่ะ บนโลกนี้มนุษย์ซับซ้อนมากเกินกว่าจะจำกัดได้แค่ 16 ตัวตน
@@salinger9570 เห็นด้วยครับ MBTIคือการใส่กรอบคอบบางคนอาจะไม่ได้เป็นตามที่mbtiบอกไว้หมด
@@josukebatda1369 ใช่ค่ะ บุคลิกคนเราไม่ได้มีแค่ introvert extrovert ยังมี ambivert omnivert etc. ไม่ได้มีแค่ขั้วใดขั้วหนึ่งไปเลย
ใครเป็นโรคนี้นะ ผมบอกวิธีแก้ไขง่ายๆไว้เลยว่า ไม่ต้องไปสนใจพวกไง่ ๆ ที่อยู่รอบตัว เรามีชีวิตอยู่ด้วยตัวคนเดียวได้ ใครไม่เข้าใจก็ปล่อยโง่ดักดานต่อไป คนบนโลกมีเป็นพันล้าน สู้มองหาคนอื่นที่อยู่ร่วมได้ใหม่จะเร็วกว่าการรอให้พวกโง่รอบตัวฉลาดขึ้นเอง พอถึงวันที่พวกมันเริ่มจะเข้าใจ เราก็ประสบความสำเร็จในชีวิตไปไหนต่อไหนแล้ว ตอนนี้ผมย้อนกลับไปดูพวกที่มันเคยดูถูกเราไว้ในสมัยก่อนแล้วสะใจมาก รู้สึกโชคดีที่ไม่เห็นค่าพวกมันในสายตาตั้งแต่แรก มุ่งสนใจแต่คนที่จะทำให้คุณภาพชีวิตของเราดีขึ้นก็พอครับ
ผมเพิ่งจะรู้ว่ามีโรคแบบนี้ผมอายุเยอะแล้วเคยเจอทุกแบบไม่เข้าใจตัวเองจนรู้ว่าตัวเองป่วยเพราะคริปนี้
สุดยอดเลยครับ ครบถ้วนในคลิปสั้นๆ reply นี้ยาวมากแต่ขอแชร์เพราะรู้สึกพื้นที่ตรงมีคุณค่ามาก หวังว่าจะมีคนที่โชคดีกว่าผม ได้ค้นพบตัวเองและได้จัดการกับมันตั้งแต่อายุยังน้อยผมเป็น ADHD แต่ไม่ hyper แกล้งเพื่อน เลยตรวจเจอช้า เด็กๆหัวไว แต่ไม่สนใจเรียน การบ้านง่ายๆแต่รู้สึกไร้สาระถึงคะแนนเยอะแค่ไหนก็ฝืนทำส่งไม่ได้ แต่หนังสือความรู้นอกโรงเรียนที่ชอบจบไปแล้วหลายเล่ม จนครูเอือมหาว่าไม่ใส่ใจ จับจด พอปีสูงเจอเรียนซับซ้อนขึ้นเลยไม่รอด ตรวจเจอได้กินยาถึงโฟกัสสิ่งที่จำเป็นต้องทำได้ แรกๆก็ได้ผลดีอยู่ เพราะมีโครงสร้าง ตารางเรียนกำหนดไว้อยู่แล้ว แต่พอทำงานต้องรับผิดชอบวางแผนเองทุกอย่างเลยเละ เพราะมีล้านโปรเจ็กต์ที่อยากทำ กินยาแล้วเหมือนเติมน้ำมันรถเต็ม เปิด turbo แต่ไม่รู้ไปไหนดี เพราะ executive function เจ๊ง แถมขณะยาออกฤทธิ์บางทีโฟกัสดี แต่หัวไม่แล่นสร้างสรรค์แบบเดิม (นึกภาพกินกาแฟเยอะเกิน) เลยต้องพยายามหา balance ใหม่เลยต้องมาปรับเปลี่ยนการคิด+ใช้เครื่องมือ เทคนิคต่างๆร่วมด้วย พวก bullet journal (เอาทุกอย่างรกๆในหัวกองออกมา), pomodoro (สร้าง deadline ย่อยๆขึ้นมา ให้มีแรงจูงใจ small win), วางแผนชีวิต สร้างนิสัย เปลี่ยนสิ่งแวดล้อมให้เอื้อ ฯลฯ (Atomic habits/ 7 habits/ Marie Kondo/ ฯลฯฯฯ), Mindfulness (ฝึกสติ/สมาธิ จะได้ไม่ลืมเอาทุกอย่างที่ว่ามามาใช้), ออกกำลังกายทุกวันก็ช่วยเยอะ ปัญหาคือส่วนใหญ่หน้างานก็ลืมเอาพวกนี้มาช่วยอยู่ดี แต่แค่พยายามหยิบมาใช้บ้างผลก็คงดีกว่าปล่อยไปตามหัวใจละ วันดีๆก็มีวันพังๆก็บ่อย เรียกได้ว่ายัง3วันดี4วันไข้ แต่ก็เลิกทุบตีตัวเอง ให้อภัยตัวเองเก่งขึ้นบ้างแล้วครับ ต้องเข้าใจว่าพื้นฐานสมองเราเหมือนเดิม เราแค่ฝึกควบคุมมันในบางสถานการณ์ที่จำเป็นได้ดีขึ้นเท่านั้น ไม่มีการหายขาด เพราะไม่เชิงว่าป่วยตั้งแต่แรก แค่สมองทำงานไม่เหมือนคนส่วนใหญ่ เลยเล่นตามเกมที่สังคมเป็นคนตั้งได้ลำบากเป็นพิเศษ การเป็น ADHD จึงไม่ผิด แต่ถ้าเกิดผลร้ายกับตัวเองหรือคนรอบข้าง แล้วไม่ทำอะไรกับมันเลยอันนั้นก็คงจะไม่ดีคนรอบตัวยังไม่ค่อยเข้าใจว่าเป็นความแตกต่างของสมองและสารเคมี บางคนก็ยังหาว่าแค่ขี้เกียจเอาโรคมาอ้าง จนไม่หวังไม่แคร์ว่าจะเข้าใจแล้ว แต่โชคดีเจอ community ช่วยให้กำลังใจและคำแนะนำกัน เช่นช่อง How to ADHD (Jessica เจ้าของช่อง มี Ted Talk ด้วย ให้พลังมากมาย ควรดู ❤️) และตอนนี้ก็โชคดีที่ได้เจอคลิปนี้ ขอบคุณมากที่ให้ข้อมูลได้ตรงและเข้าอกเข้าใจมาก เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ขอบคุณที่ช่วยเพิ่ม awareness ในสังคม เพราะตอนนั้นที่ได้รู้ว่าเราไม่ได้สู้กับทั้งโลกอยู่คนเดียว โลกมันน่าอยู่ขึ้นเยอะเลย แค่ทำให้ดีที่สุดในแบบที่ตัวเองทำได้ ไม่พยายามเป็น'ปกติ'แล้ว เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับ (เรียบเรียงความคิดไม่เก่ง edit ไปราวเจ็ดร้อยรอบ 55)
VDO นี้ดีมากๆครับ ช่วยให้หลายๆคนน่าจะเข้าใจเด็กสมาธิสั้นได้ดีเลย
ครับ ผมเป็นครับ เเต่ชื่อคลิปมันเเปลกๆนะ 😂
ขอเล่าประสบการ์ณชีวิตเด็กคนนึงครับผมก็เป็นครับ ไอสมาธิสั้นเนี่ย ระดับกลางๆไม่ค่อยหนักเท่าไหร่ เเต่ผมมารู้ตัวว่าเป็นตอน ม1(หมอบอกว่าถือว่าช้ามากแล้ว ถ้าอาการหนักมาบอกตอนนี้รักษาให้หายขาดไม่ได้ แต่ยังโชคดีที่ไม่เป็นแบบนั้น) ด้วยวัยที่กำลังเป็นวัยฮอร์โมนพลุ่งพล่าน บวกกับเป็นคนไม่ทันคน และตอนนั้นก็ย้ายโรงเรียนพอดี ตอนนั้น เลยโดนชุดใหญ่ทั้งโดนบูลี่ โดนหยาม โดนแกล้ง สุดๆเหมือนกันครับ3ปีนั้น ตอนนั้นผมไม่รู้ด้วยซ้ำตัวเองคือตัวอะไร ทำไมถึงไม่เหมือนคนอื่นเขา และหมอก็ให้กินยาไรไม่รู้ที่พ่อแม่บ่นๆว่าเเพงชิบหาย และพอมา ม ปลาย แม้ผมจะทันคนขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น ก็หนีไม่พ้นกลายเป็นคนไม่อยากเข้าสังคมอยู่ดี เพรอะเคยเข้าหาใครแล้ว ไม่เวิร์คมาตลอด ถึงขนาดที่ว่า ทำงานกลุ่มเพื่อนก็ไม่รับ(ก็นะ เข้ามาใหม่ตอนมปลายที่เริ่มจะตัวใครตัวมัน ใครจะมารับคนนิสัยแปลกๆเข้ากลุ่มแบบง่ายๆละ) และผมก็หยุดกินยาไปในช่วง ม5ปลายๆ เพรอะเริ่องเงินทางบ้านเริ่มมีปันหา ทั้งหนี้สินและตัวผมเองก็ดีขึ้นมากแล้ว นี่ไม่นับเหตุต่างๆ ที่เกิดขึ้น ทั้งดีๆและไม่ดีอีกนะ มันไม่ง่ายเลยครับ ที่จะมีความสุขกับชีวิต ทุกวันนี้ เรื่องเงินทองก็ไม่ค่อยดี เรียนมหาไล อะไรๆก็ตะกุกตะกักไปหมด ทั้งสิ่งที่เป็น ทั้งสังคมรุมเร้าตลอดช่วงชีวิตที่ผ่านมา18-19 ปีที่มีลมหายใจมาเลย อาจจะไม่เต็มปากเพรอะอายุยังไม่ถึง20 แต่ก็เรียกได้ว่า โชกโชนและเจอมาหลายรถชาติของชีวิตเลย แต่ตอนนี้ผมดีขึ้นมากละครับ ผมเคยเขียนการตูน ตอนม4 และเขียนอยู่3ปี ตอนนี้ผมก็ได้เอาความรู้และประสบการ์ณทั้งหมดที่เด็กคนนึงได้เจอ มาผสมกัน และเขียนเป็นนิยายในDek d เป็นแนวไซไฟที่ผมชอบ ที่แฝงไปด้วยแง่คิด ความแตกแยก ความโดดเดี่ยว ความโหดร้ายของมนุษย์ การเมือง หลายๆอย่าง แม้ผมมีปันหามาตลอดและพึ่งเริ่มเขียนไปไม่นาน แต่ซักวันผมจะเป็นนักเขียน หรืออะไรซักอย่างในวงการศิลปะ ที่ดีให้ได้ในซักวันครับ (ขอบคุณที่รับฟังจนจบนะครับ)
ยานั่น...ใช่ยาที่กินเเล้วอ้วนปะ ทางนี้กินจนอวบถึงขอหมอเลิกอะ
@@wreckedboy9667 ตรงกันข้ามเลยครับ มันคุมสมองผมให้ทำงานคงที่ และมันทำผมไม่อยากอาหารก ส่งผลให้ตัวเตี้ยด้วย (ตอนนั้นวัยกำลังโตพอดี แต่ต้องมาหยุดสูง ส่วนนึงก็เพรอะกินไม่พอ พอหยุดยาละทีแรกผมกินเหมือนไม่เคยได้กินเลยช่วงนั้น)
@@newsoul1926 ของผมได้ยาที่ทำให้ระบบเผาผลาญช้าลง คือมันทำให้มีสมาธินะ เเต่ค่อนไปทางเซื่องซึมมากกว่า คือเเบบ หัวมันโล่งนะตอนปกติ เเต่ตอนเรียนก้ยังไม่ค่อยจดจ่อเท่าไหร่ เอาสมุดมาจดเล่นเเก้การขยุกขยิกไปไหน เเต่เรื่องอ้วนนี่เเหละ โดนเเกล้งเลย ยุคนั้นเเกล้งอะไรเนียนกริบ เน็ตไม่มี ขนาดอายุ20เเล้วยังมีพวกที่เคยเเกล้งสมัยเด็กมาพูดล้อเลียนให้น้องชายทางนี้ฟังอยู่เลย
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ คุณเก่งมากๆแล้วค่😉
@@wreckedboy9667 แต่ละคน อาจจะแสดงผลข้างเคียงออกมาไม่เหมือนกันก็ได้ครับ ถ้างั้นนะ
ขอบคุณครับที่แชร์ข้อมูลเรื่องนี้ ผมเคยต้องพบแพทย์และกินยาเกี่ยวกับอาการพวกนี้ สมัยยังเป็นเด็ก จนโตขึ้นมาคิดว่าน่าจะดีขึ้น และไม่ได้ไปพบแพทย์หรือกินยาอีกต่อไป แต่ลึกๆแล้วก็ยังคงมีอาการหลงเหลืออยู่
ผมก็เป็นเหมือนกันครับ บางที่ก็ดูฉลาด บางที่ก็ดูไม่ฉลาด บางที่ก็ดูขยัน บางที่ก็ไม่ขยัน
เราปฏิเสธตัวเองมาโดยตลอดว่าไม่ได้สามาธิสั้นอย่างที่ผู้ใหญ่บอกเราตอนเด็กๆ แต่พอนั่งทบทวนแล้ว… ทั้งขี้ลืม ทำอะไรไม่ระวัง ชอบเหมอ บางทีคุยกับใครก็ไปโฟกัสเรื่องอื่น เวลาไม่สนใจเรื่องอะไรยากมากที่จะเข้าใจมัน แต่ถ้าเรื่องที่เราชอบมากๆ เห็นเพียวครั้งเดียวก็จำไปได้ตลอดเลย สิ่งที่ลืมบ่อยคือโทรศัพท์ ใส่ไปในกระเป๋า ก็ชอบคิดว่าทิ้งไว้ที่นั้นที่นี่ สุดท้ายอยู่ในกระเป๋า …
ของเราคือบัตรประชาชน.. ตั้งแต่เริ่มทำบัตรใบแรกจนถึงปัจจุบัน.. เราเปลี่ยนบัตรประชาชนไปแล้วราวๆ 15 ใบ.. แค่เฉพาะ 2 ปีนี้(2020-2021) เราทำบัตรใหม่ไปแล้ว 4 ครั้ง!! 😅😅
งืออออ ขอบคุณที่แนะนำค่าาา พอดีเราเป็นโรคสมาธิสั้นมาตั้งแต่เด็ก เวลาทำอะไรก็เหม่อลอยไม่มีสมาธิ แม่ก็ชอบว่าไร้ความรับผิดชอบบ้าง เพื่อนก็ว่าไม่ตั้งใจบ้าง เวลาพูดอะไรเสร็จเราก็จะชอบพูดทบทวนบ่อยๆจนเพื่อนหาว่าเป็นบ้า ส่วนไอ้เดินไปมาเนี่ย โอโหหหหหหทำประจำแม้แต่บ้าน โรงเรียน โรงพยาบาล หรือที่สาธารณะ ก็เดิน งือออ ที่พี่นวลพูดมามันก็ตรงทุกอย่างเลยยยย ขอบคุณพี่นวลมากๆเลยค่าาาาาา
ขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยค่ะ เข้าใจแฟนขึ้นมากๆ เพราะเขาไม่เหมือนคนอื่นเลย เขาบอกเราว่าเป็นโรคนี้ตอนเด็ก เราก็เข้าใจกึ่งไม่เข้าใจแบบที่คลิปนี้บอกจริงๆแต่ตอนนี้เข้าใจแล้วว จะพยายามเข้าใจเขาให้มากขึ้น
ตั้งแต่เด็กจนตอนนี้ ผมว่าผมก็ยังไม่หาย เป็น1ในผู้ป่วย ไม่สามารถมีใครมามองแล้วเข้าใจได้หรอกครับในปัจจุบันสิ่งที่ทำได้คือเชื่อว่ามันคือ พรสวรรค์ของเราในการโฟกัส 1เรื่องให้สุดทาง ผมมองแบบนี้มาตลอด
เนื้อหาดีและวิธีการสื่อสารก็ทำให้เข้าใจง่าย ไหลลื่นและไม่น่าเบื่อครับอ๋อ ... ชอบตัวละครน้องหมาดำมาก มีการพับหูตอนถูกดุด้วย ถือว่าใส่ใจในการวาดการแสดงออกเป็นอย่างดีครับ 👍
เป็นในส่วน Inattention รักษาภาพในหัว เรื่องที่ไม่ถนัด นานสุดได้แค่ 6 เดือนพยายามฝึก Focus ในปี '63 ล่อปวดหัว เกิน 1,000 ชั่วโมง + อัมพฤกษ์ชั่วคราวไป 2 รอบ สาหัสจริงๆ หลังๆฝึก Meditation ช่วยเอา
จริงเลยครับนวล ตอนเด็กผมก็เหมือนกับที่นวลบอกเลยครับ เป็นทั้งเด็กที่ฉลาด โง่ ขี้เกียจ และขยัน ในคนๆเดียวกัน แต่สมัยผมตอนเด็ก สังคมยังไม่เข้าใจกับเรื่องของโรคนี้มากนัก และตีค่าเด็กอย่างพวกผมว่าเป็นเด็กขีเกียจ ไร้ความสามารถ เลยไม่ให้ค่าเห็นเหมือนหุ่นประดับห้องที่ไม่มีความสำคัญ
ผมป่วยเป็น ADHDและโรคซึมเศร้า ครับชีวิตช่วงเด็กๆลำบากมากมักจะเผลอทำอะไรโดยไม่ตั้งใจตลอด แถมโดนครูดุบ่อยมากๆ อาการทุกแบบในคลิปนี้เลย ตอนนี้ก็ยังคงกินยามาตลอด แต่ผมโฟกัสเวลาวาดรูปสุดๆเลยละ
ผมเจอแต่เพื่อนที่เป็น ADHD แบบไม่ธรรมทั้งนั้นเลย ล่าสุดคนนี้สุดยอดมาก วิชาวิทย์กับคณิต ได้ 100 เต็มทุกเทอม แต่วิชาอื่นคือ 40-60 ปกติในห้อง เพื่อนจะแอนตี้ตลอดเพราะนิสัยเพื่อนคนนี้ที่อยู่ก็พูดแทรกครู คุยเล่นกับครู เสียงดังทำนองนั้นผมก็เคยเป็น อาการหนักๆ คือควบคุมอารมย์ตัวเองไม่ได้ ใครพูดอะไรนิดหน่อยก็อ่อนไหวง่าย แต่ผ่านมาได้เพราะมีครูดีคอยช่วยเหลือ และการนั่งสมาธิ และก็ความรู้ว่าอะไรถูกผิด การสอนว่าต้องอยู่ในสังคมคนเดียวโดยที่ไม่มีคนมาคอยบอก มาคอยห้าม
ผมก็ป่วยเหมือนกัน ชอบคณิต ไม่ชอบอย่างอื่น
ทำคลิปดีมากๆเลย เนื้อหาดี บรรยายดี ภาพประกอบดี insertดี ภาพน่ารัก น่าฟัง น่าติดตามปล.เอาไปเลยครับ 1like และ 1Sub
ผมเป็นโรคที่คล้ายกันนี้ ตอนเล่นกีตาร์ก็ไม่ได้ถนัดแต่ก็ไม่ยอมแพ้ มุ่งมั่น ฝึกฝน จนมาได้ไกลระดับนึง พอมาถึงช่วงที่ต้อง แยกประสาทเพิ่มเติมจากการเล่นกีตาร์เอางานภาพ งานถ่ายคลิป การ Entertian คนดูผ่านกล้อง ความตั้งใจกับผลลัพธ์ที่ออกมา ค่อนข้างจะสวนทางกันเลยเจอสภาพแวดล้อมกดดัน จนบางทีก็รู้สึกว่า ฝึกมาขนาดนี้ พอทำภาพ ทำคลิปออกมาไม่ดี คือไม่เหลือคุณค่าในชีวิตเลย
รู้สึกว่าตัวเองกำลังเป็นค่ะ แต่ตอนเด็กไม่เป็นนะ เหมือนจะเพิ่งมาเป็นตอนเริ่มใช้โซเชียลมีเดีย ม.ปลายเริ่มหนัก พยายามปรับหลายครั้งนะแต่ไม่ได้ผลเลย😭
ผมเคยเปนโรคมาก่อน ตอนเด็กช่วงก่อนพบโรคผมก้เปนคนปกติดี แต่หลังจากได้รุ้ว่าเปนสมาธิสั้นและต้องกินยา คนในห้องส่วนมากมองผมเปนตัวประหลาด โชคดีที่ผมมีเพื่อน,ครุ,พ่อแม่ที่ดี เลยผ่าามันมาได้แบบไม่ยากเย็นนัก(ถ้าไม่นับผลการเรียนอะนะ) ผมได้รับการรักษาแบบใช้ยาตั้งแต่8-9ขวบและขอเลิกยาเองตอนช่วงม.ต้นเหตุเพราะผลข้างเคียงของยาทำให้กินน้อยไม่ร่าเริง พอหยุดยาผมก้เรียนรุ้ที่จะใช้จุดเด่นและจุดด้อยของโรคนี้ และใช้ชีวิตแบบคนปกติโดยที่ไม่มีใครรุ้
เป็นคนอยู่ไม่นิ่งค่ะ ขยับตัวตลอดเวลา แต่ก็ควบคุมได้ แค่ชอบเวลาได้ทำ
ละเอียดและเข้าใจง่ายมากครับนวล.....ข้าน้อยขอซูฮก
ดีใจที่นวลทำคลิปนี้ออกมานะครับเพราะจริงๆโรคนี้ถือว่าเป็นโรคที้ไม่ได้หายากแต่ความรู้ความเข้าใจของคนในสังคมต่อโรคนี้น้อยมากส่วนตัวผมว่าที่คนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจคนที่เป็นโรคนี้เพราะว่าเอาบรรทัดฐานของสิ่งที่คนในสังคมทำได้มาเปรียบเทียบกับคนเป็นโรคล่ะมั้งครับ สำหรับผม ถ้าจะให้เปรียบเทียบว่าทำไมถึงไม่สามารถทำได้ก็คงเปรียบเหมือนคนขาไม่ดีล่ะมั้งครับ ถ้าจะให้วิ่งไปถึงจุดหมายก็ได้แค่คงทุลักทุเลและช้ากว่าคนที่ขาปกติ แต่เอาจริงๆถ้าจะให้เขาฮึดพยายามวิ่งมากกว่าเดิมมันก็ทำให้วิ่งเร็วขึ้นก็จริง แต่จะให้ทำได้ตลอดเวลาแบบนี้ก็คงไม่ได้แหละครับ เพราะนี่คือแรงที่วิ่งแบบ"ฮึดสุดแรงเกิด"มันเหนื่อยและใช้พลังงานมากๆครับมันไม่ไหว เหมือนบอกให้คุณวิ่งให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้และรักษาความเร็วเท่าเดิมเป็นระยะเวลา5วันอะไรแบบนี้น่ะครับแต่ว่าก็อย่างเช่นโรคจิตเวชและโรคอื่นๆ พอเข้าใจว่าอ๋อเขาเป็นแบบนี้ก็คือปล่อยเขาไปเลยไม่ต้องแก้ก็คงไม่ได้ เพราะเขาเองก็ต้องอยู่ในสังคมเหมือนกัน วิธีการช่วยก็คงเป็นการเตือนเขาเวลาเขาลืมอะไรหรือถึงเวลา ช่วยแนะนำเขาในการจัดตารางเวลา หรือว่าอันนี้ที่ผมมองว่าสำคัญมากๆคือชื่นชมเขาครับเวลาเขาทำอะไรได้ ไม่ว่าในสายตาคุณจะมองว่าเรื่องที่เขาทำได้มันเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม เพราะสำหรับเขามันเป็นเรื่องที่ใหญ่มากครับ เขาไม่เคยทำได้มาก่อนและวันนี้เขาทำได้ ถือเป็นก้าวใหญ่ๆของเขาเลยนะครับโรคนี้ต้องการคนเข้าใจและให้โอกาสเขา และคอยอยู่ข้างๆเขาครับเพราะว่าการพยายามทำบางอย่างให้เทียบเท่ากับคนที่ไม่เปนโรคมันคือการทำลายลิมิตของร่างกายของตัวเขาเอง คุณไม่จำเป็นต้องดูแลเขาตลอดเวลาก็ได้เพราะยังไงเขาก็ต้องหัดเดินให้ได้ด้วยตัวเองแค่คอยเป็นกำลังใจคอยดูเขาเดินไปไม่ให้เขารู้สึกว่าต้องพยายามคนเดียวก็พอถ้ามีอะไรผิดพลาดตรงไหนหรือต้องการสอบถามสามารถคอมเม้นบอกได้เลยนะครับ💖💖(จากผู้ป่วยADHD ที่รักษาอาการอยู่เรื่อยๆครับ)
ตอนมสมัยประถม เราเป็นโรคนี้ค่ะ ต้องทานยาเพื่อควบคุมให้ตัวเองมีสมาธิ ตอนนั้น เราเป็นตรงตามทุกข้อที่กล่าวมาเลย ทั้งอารมณ์ร้อน ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ไม่มีสมาธิ ชอบพูดแทรก โพล่งออกมาเฉยๆ ไม่สามารถสนใจสิ่งรอบข้าง สิ่งเดียวที่ทำให้เรามีสมาธิได้คือการวาดรูป เราเลยไม่ได้ลุกเดินไปไหนแล้วเอาแต่วาดรูปลูกเดียว เราวาดการ์ตูนได้เป็นเรื่องๆเลยตอนนั้น เราเลิกทานยาตอนมัธยม จนปัจจุบันแล้ว เราคิดว่าเราหายแล้ว ผู้ปกครองก็เช่นกันค่ะ ทำให้เรามักจะโดนดุด่าบ่อยครั้งเวลาพูดแทรก ลืมบางอย่างทิ้งไว้ข้างหลัง ไม่สามารถอดทนทำอะไรที่ไม่ชอบนานๆได้ เราคิดว่าเรานิสัยแย่ เราอยากจะแก้แต่ไม่ได้ผลมาตลอด ที่แท้ก็คือยังไม่หาย เพราะไม่ได้รับการรักษาต่อเนื่องนี่เองอะ😭
ข้อมูลที่ว่ามาใช่เลยครับ ผมในฐานะผู้ป่วยADHD และเรียนวิชาแพทย์ บอกเลยครับ ทรหดมาก ตอนนี้รับการรักษาอยู่ แรกๆคนรอบข้างไม่เข้าใจอะไรเลย อย่างมากแค่รู้สึกผิดสังเกตครับ จะมีอีกก็คนที่อาการออกตั้งแต่เด็กหรือคนที่อาการไม่ออกตอนเด็กแต่มาออกตอนอายุมาก และผมยินดีจะอธิบายข้อมูลบางอย่างเพิ่มเติมนะครับสำหรับคนที่อยากรู้แต่เนื้อหาจัดว่าแทบจะสมบูรณ์แล้ว
พี่คะหนูขอคำแนะนำด้วยค่ะ หนูพยายามจะสอบเข้าเรียนแพทย์อยู่(เด็กซิ่วค่ะ ปีที่แล้วสอบไม่ติด)หนูรู้สึกเหนื่อยมากๆ กับการอ่านแบบไม่รู้อะไรเลย อ่านหนังสือเยอะแต่รู้สึกอ่านไม่รู้เรื่อง โฟกัสไม่ได้แต่ไม่อยากทำให้ที่บ้านผิดหวัง อยากสอบให้ติด พี่พอจะมีคำแนะนำไหมคะ
เป็นโรคนี้พอดีครับ สมัยเด็กคือแบบว่าสุดๆ ทั้งอยู่ๆก็นอนหลับกับพื้นทั้งที่เขาเรียนกัน เหม่อลอย เต้นไปทั่ว หัวเราะ จนตอนประถมปลายและม.ต้นโดนเขารังแกด่าล้อเลียนว่าปัญญาอ่อน เรียนก็ด้อยกว่าชาวบ้านเขา มีความชอบอย่างเดียวคือสัตว์ ไดโนเสาร์เป็นพิเศษจนเผลอเอาสมุดเรียนมาฉีกเล่นเป็นสัตว์ต่างๆ แม่ผมเลยกลุ้มใจมาก แต่พอมาเข้าช่วงม.ปลายเริ่มจะปกติแบบคนทั่วไป เริ่มนิ่งและตั้งใจเรียนจนสอบเข้ามหาลัยได้ปัจจุบันเรียนจบทำงานแล้วครับ คือจะบอกว่าคนเป็นโรคนี้ถ้าหากเราเอาใจใส่และละลายพฤติกรรมแบบค่อยเป็นค่อยไปจะช่วยให้เขาได้ดำเนินชีวิตแบบคนปกติได้ครับและพวกเขาก็ไม่ได้บ้าเขาแค่มีความคิดที่ลึกซึ้งกว่าคนปกติมาก อยากให้ทางผู้ใหญ่เข้าใจก่อนและคอยดูลูกให้ดีก็พอแล้วครับ
ผมเป็นสมาธิสั้น กินยาตั้งแต่ ป.5 บ้านก็ไม่ได้มีฐานะอะไร พ่อแม่ก็เป็นเกษตรกร ตอนนี้ผมก็เป็นแพทย์ได้ มีปริญาตรี 2 ใบ + จบแพทย์เฉพาะทางในสาขาหนึ่ง และกำลังเรียนต่อ subspcialist อีก ตอนเด็กก็กินยาทุกวัน แต่ทุกวันนี้ กินยาเฉพาะวันที่ต้องใช้สมาธิมากๆ เช่น อ่านหนังสือ ที่เหลือก็ใช้ชีวิตปกติ แค่รู้สึกว่าจะพูดมากกว่าปกติถ้าไม่กินยา อยากเป็นกำลังใจให้ ใครที่เป็นสมาธิสั้น อย่าให้มันเป็นข้ออ้างที่จะไม่ทำตามความฝันนะครับ
ตอนเด็กผมเป็นคนยุกยิกอยู่นิ่งไม่ได้ พูดเยอะชอบคุยพูดตลอดแถมเสียงดัง เป็นคนว่องไวคิดอะไรทำเลยร่างกายไปแทบพร้อมๆกับสมองคิด ลืมของบ่อย ไม่ค่อยมีระเบียบ ใจร้อน ชอบปีนป่าย อาการอาจจะยังไม่เข้าข่ายสมาธิสั้นอย่างที่ใรคลิปกล่าวไว้ แต่ก็ใกล้เคียง หลายๆคนทั้งครูอาจารย์ เพื่อน ญาติทั้งหลาน(ยกเว้นครอบครัวแท้ๆตัวเอง) บอกว่าผมเป็นโรคสมาธิสั้น อาจารย์เรียกแม่ผมไปรายงานให้ฟังว่าผมเข้าข่ายเป็นโรคนะ ให้ไปหาหมอ เพื่อนชอบล้อ ญาติชอบติพ่อกับแม่ให้สั่งสอนผมดีๆหน่อย เวลาผ่านไป 10 กว่าปีจนผมเข้ามหาลัยและจบมาทำงานเป็น Software Engineer ได้ 4 ปีกว่าแล้ว character ที่ผมเป็นมาตลอดกลับเป็นจุดแข็งที่ทำให้ผมทำงานกับ International Culture ได้ดีเพราะในสังคมที่ผมทำงานกับบริษัทต่างชาติจะชอบเด็กที่มีความมั่นใจ พูดจาฉะฉาน คิดไวทำไว และที่สำคัญคือกล้าพูดและออกความเห็นตลอด ถ้าตอนนั้นผมเชื่อครูที่ด่าว่าผมสมาธิสั้นขี้คุยพูดมาก หรือพ่อแม่เชื่อญาติและมาเปลี่ยนพฤติกรรมผม ผมอาจไม่มีวันนี้ และ อาจมีปมด้อยไปตลอดชีวิตเลยก็ได้
พี่เองถูกวินิจฉัยโดยแพทย์ว่าเป็น ADHD ค่ะ พี่คิดว่าอาการน้องยังไม่ใช่โรคจึงสามารถทำงานกับบริษัทต่างชาติได้ คิดว่าน้องน่าจะเป็นเด็กที่ฉลาดหรืออาจเป็นลักษณะแอสปารค์เกอร์ค่ะ เพราะ ADHD พันธุ์แท้ค่อนข้างมีปัญหาในการคำนวณ ขี้เบื่อง่าย ขี้ลืม ค่อนข้างมีปัญหาในการเรียนเพราะโรคมาบังความสามารถ ในกรณีพี่เรียนเก่งในวิชาด้านที่ไม่ใช่การคำนวณ ได้ปริญญา2 ใบ แต่ชีวิตในการทำงานดิ้นรนเพื่อจะอยู่รอดให้ได้ เนื่องจากขี้ลืม ไม่สามารถปฏิบัติตามคำสั่งได้ คือ out of control ทำงานนอกกรอบ ถูกบีบออกจากงาน หรือไม่ก็เบื่องานออกไปทำงานด้านอื่นซะก่อน ของพี่โชคไม่ค่อยดีแม่มีอาการทางจิตเวชด้วย จึงไม่ได้รับการรักษาพึ่งมารักษาตอนโต ชีวิตพังมาก ขอบอก สำคัญมากนะคะ โรคเด็กๆ แต่การทำลายล้างระบบการใช้ชีวิตนี่คือความหายนะไม่เด็กค่ะทำลายล้างวงกว้างเลยค่ะ รีบรักษาแต่เด็กดีที่สุด พ่อแม่ผู้ปกครองรีบสังเกตุอาการแล้วพาพบแพทย์ค่ะ
เพิ่งรู้ว่าเป็น😂😂😂😂 ตอนเด็กนี่เหม่อตลอด โตแล้วก็ไม่ใส่ใจอะไรเหมือนเดิม สภาพเหมือนคนนอนไม่พอ คิดแล้วทำเลยพูดเลย กลีวลืม
เป็นอยู่ บ้างครั้งนั้งใจลอยสติไม่อยู่กับเนื้อกับตัว ไม่เคยอยากเป็นเเบบนั้น เเต่อยู่ดีๆก็ควบคุมตัวเองไม่ได้
เม้นนี้แค่อยากเล่าประสมการณ์ของตัวเองโดนด่าว่า เป็นคนไม่เอาไหน,ขี้เกียจ,ไร้ความรับผิดชอบ อยู่บ่อยๆ ทั้งๆที่ก็เรียนรู้เรื่องนะ ทำข้อสอบก็ได้คะแนนดีตลอด หาคำตอบให้ได้แต่บอกไม่ได้ว่าวิธีทำ ทำยังไง(โดนหักคะแนนเพราะไม่บอกวิธีทำบ่อยมาก) นั่งเขียนหรืออ่านหนังสือนานๆไม่ได้ กินข้าวยังต้องเปิดเพลงฟัง,หาอะไรดูไม่ก็ต้องฮัมเพลงในหัว ไม่งั้นจะนั่งนิ่งๆกินข้าวไม่ได้ เหม่อลอยง่าย แค่มีอะไรแวบพ่านหางตาก็โฟกัสหลุดละ ลืมเรื่องที่ตัวจะพูดหรือทำก็บ่อย โดนคำพูดกระทบจิตใจ ก็แทบจะร้องไห้ทันที นั่งโทษนั่งด่าตัวเองเกือบ 2 ปีจนสุดท้ายยอมไปหาหมอ หมอก็ให้ยามากิน หมอบอกให้พยายามควบคุมอารมณ์ตัวเองให้อยู่และอย่าโทษตัวเองอยู่ตลอดเวลาไม่งั้นจะเป็นโรคซึมเศร้าแถมมาด้วย ตอนนี้ก็กินยามา 4 ปีละ เรื่องควบคุมโฟกัสตัวเองดีขึ้นนั่งทำในสิ่งที่ไม่สนใจนานๆได้ละ แต่โฟกัสก็ยังหลุดง่ายเหมือนเดิม เรื่องของการควบคุมอารมณ์ก็เรียกได้ว่าดีขึ้น ถึงจะยังเศร้าได้ง่ายอยู่(ดีกว่าแต่ก่อน)ก็เป็นกำลังใจให้คนที่เป็นเหมือนหรือใกล้เคียงกับผมและก็สำหรับคนที่ยังไม่กล้าไปหาหมอเพราะกลัวอะไรหลายๆอย่าง ก็ถ้าพร้อมค้อยไปก็ได้นะครับแต่อย่าปล่อยไว้นาน
ลูกชายผมเป็น ผมจะเอาคลิปนี้ส่งให้คนที่ไม่เข้าใจเค้า จะได้เข้าใจในตัวเค้ามากขึ้น ขอบคุณมาก ๆ เลยนะครับ
เป็น ADHD เหมือนกันครับ ได้รับการวินิจฉัยหลังจากที่เรียนจบแล้ว เอาจริงๆ คือเสียดายเหมือนกันนะ ถ้ารู้เร็วกว่านี้ ชีวิตป.ตรีคงจะไม่ลำบากขนาดที่ผ่านมา ที่บ้านก็บ่นมาตลอดว่าเราเป็นคนสเปะ สะปะ ไม่เอาไหน ไม่เอาจริงเอาจังกับอะไรสักอย่าง ทำๆ แล้วก็เบื่อ พอเข้าใจตัวเองว่าเป็นโรคนี้ ก็กระจ่างเลยว่าเราไม่ได้เป็นคนไม่เอาไหน เราแค่เกิดมาในโลกที่ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาด้วยคนที่เป็นแบบเราขอแนะนำนะครับว่า กระเจริญสติ นั่งสมาธิ เดินจงกรม อะไรเหล่านี้ทั้งหลายช่วยได้เยอะเลยครับได้การฝึกทักษะการควบคุมสมาธิและความคิดของตัวเอง อยู่กับกายกับปัจจุบันบ่อยๆ แล้วสมองมันจะเริ่มเรียนรู้ที่จะจับต้นชนปลายเองได้ครับ ถ้ายังมีปัญหาในด้าน executive fuction อยู่ แนะนำให้พบแพทย์และทานยาครับ ช่วยได้มว้ากกกกก ไม่มียานี่ก็ลำบากใช้ได้เลย อารมณ์เหมือนคนสายตาสั้นได้ใส่แว่นครับ
เหมือนกันครับรักษาตอนโต อายุ20หมอเคยบอกว่า เด็ก100 จะเป็นสมาธิสั้น 5คน ถือว่าเยอะ คือ 5คนนี้ ถ้าไม่มีใครพาไปรักษาจะใช้ชีวิตเรียนด้วยความยากลำบาก โดนด่าโง่ โดนว่าขี้เกียจ เหมือนพวกเราๆ
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมาครับ ไม่เสียดายเลยที่สนับสนุน คลิปนี้อธิบายสิ่งที่ผมเป็นได้ เกิน 95% เลย
นานๆเจอคนทำคลิปประเภทนี้นะ ยอมรับเลยว่าเราเป็นหนึ่งในผู้ป่วยสมาธิสั้นถ้าสิ่งที่เราชอบเราก็จะทำไปจนคนหมดรอบข้างมองว่าเราจะชอบอะไรขนาดนั้นเลย555555แต่ถ้าไม่ชอบมากๆก็เกลียดเข้าใส้ไม่อยากทำประมาณนั้นแต่ตอนนี้ก็ได้รับการรักษามาต่อเนื่อง(ยอมรับนะว่าโรคนี้เป็นโรคที่เข้าใจยากและผู้ป่วยจะอธิบายอาการแต่ละคนไม่เหมือนกันของเราก็จะเหมือนว่าตอนเช้าแล้วอยู่ดีดีก็เย็นเลยก็อยู่เลย555555) แต่สุดท้ายแล้วโลกนี้ก็ถ้าได้รับการรักษาที่เหมาะสมพวกเราก็เป็นพลเมืองที่ดีต่อสังคมได้เหมือนกันนั่นแหละ ชอบมากครับ นานนานทีจะเห็นคนทำคลิปแบบไม่ใช้กรอบเดิมอธิบายแบบอยู่ไม่นิ่งอะไรประมาณนั้นมันมีหลายแบบ
ผมเป็นครับ อาการก็1.อยู่เฉยๆไม่ได้2.พูดติดอ่าง(ไม่รู้เกี่ยวป่าว)3.ลืมบ่อย4.ขาดระเบียบ5.ชอบเหม่อเอง6.ไม่อยู่เฉยแต่ข้อดีทำให้ผมเก่งอังกฤษจนสอบได้25/30
ต้องควบคุมดึงส่วนที่ดีที่สุดมาใช้ จากที่ศึกษามาไอเดียจะมาใว เรียนรู้ใวโครตโหลดไม่ทันเลยเขียว ต้องมีแขนขาจะเกิดผลมาก แต่ส่วนมากคนจำพวกนี้ จะถูกมองแตกต่าง เพราะการไม่อยู่ในแบบแผน ข้อเสียที่สุดๆเลยเรื่องรับรู้ความรู้สึกใวเกินไป มักจะถูกตัดสิน เพราะขาดความเข้าใจ จริงๆน่าจะมีกลุ่มชมรมโดยเฉพาะ ✌️✌️
ผมเป็นแบบที่2ครับ โดนเพื่อนบ่นบ่อยๆจนเครียด รอย โดยแกล้งอีกจนเป็นโรคซึมเศร้า(รักษาด้วยยาเรียบร้อย) แต่เราดีขึ้นจากโรคนี้ได้ด้วยการเล่นดนตรีและการออกกำลังกายครับ เป็นกำลังใจให้คนที่เป็นอยู่นะครับ เราอะโครตเจ๋ง แค่ต้องหาจุดของตัวเองให้เจอ รักนะครับ!!🌈💙
ผมเองก็เป็นครับ เป็นตั้งแต่เด็กๆเลยด้วย โดยส่วนตัวไม่ได้คิดว่ามันจะเป็นปัญหาอะไรร้ายแรงอะไรขนาดนั้น โอเคมันมีปัญหาตอนเด็กๆแต่ตอนโตมันก็จะลดลง ตอนนี้หมอก็บอกว่าหายแล้วไม่มีอาการเลยหายได้แล้ว ผมว่าการที่ผมหายได้มันต้องเริ่มจากการที่เราเลิกโทษว่ามันเป็นที่โรคก่อน เพราะมันก็จะเป็นข้ออ้างเวลาทำงานผิดพลาด แล้วก็พยายามโฟกัสมากกว่าคนปกติ(ตอนแรกเหมือนนรกเลยแหละ) ผมยืนยันนะว่ามันหายได้ แล้วก็มันไม่ได้มีผลต่อชีวิตประจำวันขนาดที่ว่าจะใช้ชีวิตไม่ได้ เป็นกำลังใจให้คนที่เป็นครับ
ผมไม่เคยไปตรวจโรคนี้นะ แต่อาการเหมือนที่เล่ามาเปี๊ยบเลย
เรื่องนี้จริงมากๆเพื่อนเราเป็นโรคนี้เนี่ยแหละ เก่งอังกฤษมากกกก เพื่อนน่ารักมาก
โคตรตรงเลยคับ ผมคือ1 ในคนที่เป็นโรคนี้ ตอนสนใจหรือชอบอะไรก็จริงจังมากและทำได้ดีสุดๆ แต่อันไหนไม่ชอบคือแทบทำได้ยากมาก และมีบ่อยครั้งที่ผมเสียกำลังใจจากการโดนคนรอบตัวว่าหรือติ แยกไม่ออกว่าทำเป็นแบบนี้คือโรคหรือนิสัยตัวเอง อยากจะเป็นกำลังใจให้คนที่เป็นเหมือนกันนะคับ หาสิ่งที่ตัวเองชอบและถนัดและไปให้สุดเลยคับ เหมือนผมตอนเด็กๆคือชอบชีวะ และสนใจเรื่องสัตว์มากๆ ตอนนี้เป็นนิสิตสัตวแพทย์เเล้วคับ( ข้อเสริมนิดนึง ตอนที่หมอรักษาเราเขาให้เรากินยาอย่างเดียว หมอบอกว่าพอโตมาอาการดีขึ้นอาจไม่ต้องใช้ยาเเล้วก็ได้ถ้าอาการดีขึ้น แต่จะไม่หายขาด มันจะประมานเราคุมตัวเองได้เหมือนคนอื่นๆ แต่ในหัวคือก็ยังมีคนนู้นนี้บ้างบางครั้ง )เหมือนอธิบายตรงทุกอย่างสุดยอดมากๆคับ ทำคลิปต่อไปนะคับ 55555
พึ่งรู้ว่าตัวเองเป็นโรคสมาธิสั้น555 ชอบลืมอะไรง่ายๆ เวลาคุยกับเพื่อนฟังได้ประมาณ 3 วินาที แล้วสมองชอบตัดไปคิดเรื่องอื่นเลย แต่ถ้าคุยเรื่องที่สนใจจะสามารถเก็บได้ทุกรายละเอียดเลย บริเวณต้นขาจะมีเครื่องยนตร์ไฮเปอร์สปีด 4 สูบ 1800 เเรงม้าติดอยู่ตอนนั่งเฉยๆมันจะสั้นเองแบบไม่รู้ตัว(ตอนเด็กๆประมาณ 2-3 ขวบนี้โยกทั้งตัว) ชอบเล่นดนตรี พอได้จับกีตาร์เคยนั่งเล่นตั้งแต่ 6 โมงเช้าจนถึง 4-5 ทุ่ม สามารถเล่นกีตาร์แบบ Fingerstyle เป็นภายใน 2-3 วันจนเพื่อนอิจฉา ส่วนตอนเรียนคือเรียน ชีวะ คณิต ฟิสิกส์ เคมี อังกฤษ ไม่รู้เรื่องเลย เกรดจะอยู่ที่ 1.5-2 เคยได้ 3 ในบางครั้งเป็นคนจำอะไรยากแต่ถ้าจำได้แล้วคือลืมยากเหมือนกัน เป็นคนชอบเก็บรายละเอียด(สังเกตได้จากการพิมพ์) แต่ขี้เกียจสุดๆ จัดเวลาไม่เป็น เคยจัดเวลาออกกำลังกายแต่ก็ทำได้แค่อาทิตย์เดียวก็กลับไปเล่นมั่วซั่วอยู่ดี(แบบหายดอมตรงไหนก็ไปเล่นตรงนั้น) เนี่ยดู!! พิมพ์ยาวอีกละมันเพลินๆ
อยากให้หลายๆคนลองอ่านความคิดเห็นผมหน่อยนะ แล้วลองคิดดูว่ามันจริงมั๊งเอาเข้าจริงๆ ทุกคนบนโลกนี้ก็เป็น ADHD กันทั้งนั้นแหละ อยู่ที่จะมากจนกระทบกับชีวิตประจำวัน หรือจะน้อยจนคนรอบข้างไม่ได้สังเกตอาการ และที่สำคัญคือสังคมนั้นมองว่าเป็นปัญญาหรือป่าว หรือให้ควมใส่ใจมากน้อยแค่ไหน แค่นี้เอง ผมก็เป็น ADHD โรคซึมเศร้าด้วย เหมือนมันเป็นแล้วเป็นเลยไม่มีวันหาย แต่มันขึ้นอยู่กับเราว่าควรทำยังไงให้ตัวเองไม่เป็นทุกข์ ให้ตัวเองมีความสุข ปลอบใจตัวเองยังไง ให้กำลังใจตัวเองยังไง แล้ววันหนึ่งเราจะแข็งแรงขึ้น สู้ๆ✌️
ผมเองมักจะได้อยู่กับคนที่เป็นสมาธิสั้นบ่อยๆ แม้จะทำความเข้าใจแล้วแต่ก็ยังยากอยู่ดี การทำงานร่วมกับคนที่เป็นสมาธิสั้นนี้นอกจาก จะต้องมีความเข้าใจแล้ว ก็ต้องมีพลังใจที่มากอีกด้วย ผมเข้าใจว่าไม่มีใครสมบูนณ์แบบ แต่เพื่อนสมาธิสั้นก็ทำผมใจสลายมาไม่น้อยเหมือนกัน ตอนนี้ผมทำในสิ่งที่ไม่อยากทำเลย คือการเลิกคาดหวัง ไม่ตั้งความหวังในเพื่อนต่อไปแล้ว ถ้าใครมีวิธีที่ดีกว่ารบกวนแบ่งปันความรู้ทีครับ
ไม่ชอบเลยที่คุณใช้คำว่าป่วยกับคนสมาธิสั้น, Disorder = ความผิดปกติ. illness = ความเจ็บป่วย. ถ้าเปลียนจาก "ผุู็ป่วย" มาเป็น "ผู้ผิดปกติ" จะดีมาก.
เคยไปอ่านมา เขาบอกว่า อาการในเด็ก ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการเก็บกด เเล้วก็หายได้ (ก็คือเรา ครู พ่อเเม่หรือหมออาจจะคิดไปเอง) เก็บกด เช่น บ้านเป็นที่เเคบ พ่อเเม่ไม่ค่อยให้ลูกวิ่งเล่น พอได้มีโอกาสทำเด็กก็เลย มีอาการสมาธิไม่นิ่ง เพราะฉะนั้นพ่อเเม่ ครูต้องระวังการพาเด็กไปพบเเพทย์ เพราะถ้าเกิดว่าเป็นเเบบข้างต้น มันจะกลายเป็นว่าเราไปทรมานเด็ก เด็กต้องกินยาเเทบทั้งชีวิตเเล้วก็เยอะขึ้นเรื่อย ๆ (เคยมีเพื่อนที่เป็นอยู่คนหนึ่ง เขากินยาเยอะจริง ๆ จนตกใจ)😓
ขอบคุณนะครับที่เป็นความคิดของผมที่คิดว่าผมเป็นคนไม่มีเวไนขอบคุณหลายๆเดอะพี่นวล
อยากให้ทำเรื่องโรคซึมเศร้ากับภาวะซึมเศร้า เพราะผู้ใหญ่ส่วนมากคิดว่าเข้าใจโรคแต่จริงๆแทบไม่รู้อะไรเกี่ยวกับโรค และคิดว่าที่เป็นแบบนั้นเพราะทำตัวเอง
เราคือหนึ่งในนั้นเลย ตอนโตก็เป็นครับ เป็นคนสมาธิสั้นตลอด แต่ไม่ได้หนักเท่าไหร่ แค่เขย่าขา และ มืออยู่ไม่นิ่ง จนบางทีคนก็ลำคาญแทนเราสะงั้น
ตัวเองก็เป็นหนึ่งในพวก ADHD การจัดการอะไรก็ค่อนข้างยาก ไม่ค่อยมีความตั้งใจให้สิ่งที่ตัวเองไม่ชอบ
คลิปอธิบายเข้าใจง่ายมากเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปออกมานะคะ
ตรงกับผม80%~100%เลยครับ👽❤️
ขยันทำงานมากเลย แล้วปกก็สวยด้วย
ผมเป็น😅
ประเภทแรกนิผมเลย โดนคนอื่นหาว่าไม่ตั้งใจหรือไม่ใสใจอยู่บ่อย ๆ ทั้ง ๆ ที่เราก๊พยายามจำหรือทำแล้วแต่มันก๊ไม่ได้หรือไม่ทันคนอื่นเขา ต้องพยายามทำเรื่องที่คนอื่น ๆ เขาทำได้ง่าย ๆ แต่ตัวเรากับทำยากทำยังไงก๊ไม่ทันเขาสนใจอย่างอื่นสิ่งที่ทำมากับลืมไปสดืดๆ แต่ยังไงสะ ก๊จะสู้ต้องไปเพราะตัวเราเองก๊ยังผ่านมันมาได้ถึงแม้จะไม่ได้ดีที่สุดแต่ก๊จะสู้ต่อไป ขอบคุณครับที่ทำให้ผมเข้าใจตัวเองมากขึ้น ขอบคุณครับ
อธิบายได้น่ารักมากเลยครับ ❤
ขอบคุณมากๆครับ ขอบคุณมากๆ ขอบคุณจริงๆครับ รู้ตัวเองมากขึ้นเลยครับ
เรามีนักเรียนที่สอนเป็น ADHD คนนึงค่ะ เขาสมองดีมาก ๆ แต่ว่าไม่อยู่เฉย ๆ ชอบเอาปากกามาเขียนแขนเราค่ะ หลุดโฟกัสง่าย มีเรื่องให้พูดขึ้นมาเยอะมากขณะที่ทำแบบฝึกหัดอยู่ บางครั้งก็ช็อตค้างไปแป๊บนึง เด็กคนนี้เขาบอกว่าชอบเห็นครูหัวร้อน ชอบที่ครูโมโหอะอยากให้ครูทำหน้าดุใส่เขาอีกได้มั้ย เขาชอบ แต่เราก็พยายามควบคุมอารมณ์ตัวเองแล้วก็สอนเขาต่อนะ บางครั้งเขาบอกเราสอนน่าเบื่อด้วยอะ5555555 แต่ก็เคยชมว่าเราสอนในเรื่องที่ต้องเล่าเรื่องได้สนุก เราขอคำแนะนำจากทุกคนได้มั้ยคะว่าเราควรรับมือยังไงดี มีทริค มีวิธีอะไรที่จะช่วยให้เขาสนใจการเรียนกับเราได้บ้างอีกคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
เราเคยเอาเกมฝึกสมองมาให้เล่นเขาไม่สนใจค่ะ แป๋วเลย แต่ว่าพอเป็นเกมคณิตง่าย ๆ เขาก็สนใจนะคะ แต่บางทีชอบเล่นมั่วค่ะ ตอบมั่ว ๆ ไป เพราะเขาอยากเห็นเราดุอะ😅
อยากให้พี่พูดเรื่องHSP(Highly Sensitive Person)น่ะ เพราะมีคนไม่เข้าใจเยอะ เราโดนเข้าใจผิดบ่อย
เราเป็นแบบทั้งสองรวมกัน เป็นทุกข้อเลย แล้วในหัวก็จะมีแต่เพลงเต็มไปหมดมาเปิดนวมกันตลอดทั้งชีวิต จริงมันไม่ได้ดีเลยเพราะเราจะร้องเพลงออกมาในทุกสถานการณ์แม้กระทั่งสถานการณ์ที่กดดันมากๆเช่นตอนแม่ดุ อยู่ดีๆก็ร้องเพลงขึ้นมาจนโดนทำโทษเพราะกวนแม่ แต่เราไม่ได้กวนนะ
เลยต้องบำบัดด้วยการใช้ ศิลปะบำบัด
ผมต้องดูคลิปนี้2-3รอบเพราะเผลอใจลอย พอจะเลื่อนกลับมาดูก็คิดมากว่าจะไม่ครบเนื้อหา โอเค adhd เต็มๆ55555
ขอบคุณครับพี่นวล ผมเริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้นเพราะคลิปนี้ครับ
ขอบคุณมากครับเหมือนได้รู้จักตัวเองมากขึ้นเลย
ยอดเยี่ยมมากครับ 👍😁
ดูของกรมสุขภาพจิตมาตามมาเม้นท์ ดูไปหัวเราะไปค่อนข้างตรงกับเราอ่ะ ยุกยิกไม่อยู่เฉย (แต่เรารอคิวนานได้ รออะไรนานๆได้) สมาธิสั้นแต่จะทำงานหลายอย่างไปเลย สสับงานอื่นขึ้นมาทำแทนเบื่อก็กลับไปทำอันเก่า แก้ไขการขี้ลิมด้วยการจด ขี้สงสัย ชอบคิดนอกกรอบ เหมือนรถแข่งไม่มีเบรค 🤣🤣ขอบคุณนวล ที่ทำให้เรื่องยากที่จะเข้าใจเป็นเรื่องน่ารัก ขำตัวเอง 😂 มีประโยชน์ๆ จะเอาไว้ตรวจสอบตัวเอง
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
ประเด็นสำคัญที่อยากบอกคือ **เด็กผู้หญิงอาจมีอาการไม่เหมือนผู้ชาย** นะคะ มีเด็กผู้หญิงอีกมากที่ไม่เคยได้รับการตรวจเพราะไม่ใช่พวกลุกเดินไปมาอยู่นิ่งไม่ได้แบบเด็กชาย แต่การศึกษาล่าสุดบอกว่าสมาธิสั้นในเด็กผู้หญิงมักมีอาการใจลอย ไม่รู้ตัวว่าสมาธิหลุดไปแล้ว และมักจะพูดมากต่อเรื่องราวไปเรื่อยไม่จบไม่สิ้น แต่ความยึดติดภาพลักษณ์เพศหญิงทำให้คนส่วนใหญ่ไม่คิดว่าเด็กหญิงพูดมากใจลอยเป็นอาการที่ไม่ปกติ และทำให้เด็กสมาธิสั้นกลุ่มนี้ไม่เคยรับการตรวจ
จากใจคนที่โดนตีโดนด่าว่าขี้เกียจไม่เอาไหนมาทั้งชีวิต จนหมอเพิ่งวินิจฉัยว่าเป็นสมาธิสั้นตอนอายุ 25 อยากบอกว่าชีวิตคือพังมากกก แต่พอรู้ตัวแล้วจับตาดูตัวเอง ดักทางตัวเองหน้าหลังก็จะมีชีวิตการทำงานที่ดีขึ้นได้ เลยไม่อยากให้เด็กคนไหนต้องเป็นแบบเราอีกแล้ว
เข้าใจเลย กอดๆนะ เรามารู้ตอนจะขึ้นเลข3 ก่อนหน้านี้คือโดนหนักมากกก ยิ่งโตยิ่งโดน(จนพ่วงมาด้วยโรคซึมเศร้า โดนหนักขนาดไม่เห็นหนทางชีวิตและไม่มีความสุขอีกต่อไปแล้ว) ครอบครัวไม่เข้าใจไม่ยอมรับว่าเราเป็น กระทบการเรียนคำพูดบ่อยๆคือ 'ไม่ ฉันเลี้ยงของฉันมา เธอไม่ได้เป็นแบบนั้น เธอน่ะสมาธิปกติไปถึงสูงมาก เธอน่ะแค่ไม่ตั้งใจเรียน อย่ามาทำให้ฉันเครียดนะ' ก็เพราะว่าเขาเห็นแต่ด้านที่เราสนใจไง สมาธิเราเลยสูงจัดๆ ถ้าทำอะไรติดๆคือข้าวปลาไม่กิน ไม่หลับไม่นอน จนกระทั่งตัดสินใจแอบไปหาหมอเอง แรกๆก็เครียดนะที่ตัวเองเป็นแบบนี้ ไม่ค่อยอยากยอมรับแล้วกดดันตัวเองว่าพยายามไม่พอ จนกระทั่งเจอคลิปนี้ของนวลเป็นทั้งกำลังใจและทำให้เราเข้าใจตัวเราเองก่อนว่ากำลังเผชิญอยู่กับอะไร พอเข้าใจทำใจได้ก็ปรับชีวิตตัวเอง
เราเอาคลิปนวลให้ครอบครัวดู ไซโคกว่าเขาจะยอมรับ😂
สุดท้ายนี้ อยากให้คลิปนี้เป็นฐานความเข้าใจให้แก่ทุกครอบครัว เห็นเด็กมาหลายคนที่ต้องเสียโอกาสที่ดีในชีวิตเพราะครอบครัวไม่เข้าใจและไม่ยอมพาไปรักษาปรึกษาแพทย์แต่เนิ่นๆ ทั้งๆที่ตัวน้องเขาดูมีแววทางด้านหนึ่งมากๆ😢
หมอเคยบอกว่าเด็ก 100คนจะเป็นสมาธิสั้น 8คน ถือว่าเยอะมาก และเขาจะไม่รู้ตัวไม่ได้รักษามารู้อีกทีตอนโต แต่หลายๆอย่างการเรียน เสียไปแล้ว
เหมือนเราเป๊ะเลย ชอบใจลอย แต่ที่บ้านสอนให้เปนคนเรียบร้อย มันเลยดูไม่ออก ตอนนี้ 27 ปีแล้ว ทำไงเนี่ย
นี้ก็เป็น สมาธิสั้น จนต้องกินยา ตอนประถมโดนแกล้ง ครูไม่เข้าใจ จนฆ่าตัวตายโดยการโดดตึก แต่คนห้ามทัน โคตรฝังใจ อยากบอกนวลว่า ดีมากที่ทำออกมา หลายๆคนจะได้เข้าใจ ไม่อยากให้คนมองเหมือนที่ผมเคยเป็นในสมัยเด็ก
เราหลายคนรวมถึงตัวผมก็เป็น แต่ที่แย่ของผมก็คือถึงแม้ทางบ้านจะรู้ว่าเป็น แต่เขาเป็นพวกหัวโบราณที่คิดว่า พาไปหาหมอแล้วกินยาแล้วมันต้องหายสิ และแน่นอนว่าอย่างเราๆคงไม่พ้น เรื่องการโดนเปรียบเทียบ ผมยังอยู่ในช่วงวัยเรียน(ม.6) เรียนออนไลน์ที่แทบไม่ไหว เพราะเหมือนการที่เรา กินผักอยู่แต่เนื้อที่แสนอร่อยมันก็ว่างใกล้พอๆกับผัก แล้วคนอย่างเราจะเหลือหรอที่จะอดใจไหว ไหนจะเรื่องที่ทาบ้านอยากให้ต่อมหาลัยอีก ที่ตอนนี้ยังไม่รู้เลยว่าจะเอาไงดีเพราะทั้งๆที่ตัว เองไม่อยากต่อ
@@lowkuality7698 สู้ๆครับ ผมก็ม.6เหมือนกันครับ เราตัองผ่านไปได้ครับ ถึงจะลำบากก็เหอะ
ม.6 เช่นกันครับเข้าความรู้สึกจากใจจริงเลยถึงผมจะไม่ได้เป็นโรคนี้ ผ่านมันไปด้วยกันนะครับ
ผมก็เป็น แถมต้องเจอกับโรคเครียด ออทิสติก ซึมเศร้า และขี้ลืม
เป็นกำลังใจให้นะคะ เราเข้าใจมากๆเลยค่ะ เพราะเราเป็นเหมือนกัน ✌️❤️😊
อยากให้ทำเรื่องโรคย้ำคิดย้ำทำ หรือOCD มากๆเลยค่ะ ชอบเวลาคุณนวลพูดถึงโรคหรืออาการทางจิตเวชมาก มันดีมากๆเลยค่ะ
จริงค่ะ ดันนๆๆ
ดันดันดันดันดัน
ดันๆๆๆๆๆๆ
ผมเปิดประตูปิดประตู10รอบได้
ดันๆๆๆๆๆ
เป็น ADHD แต่ที่ตลกคือ แม้แต่ครอบครัวยังไม่เข้าใจแม้ว่าหมอจะพูดแบบนั้นก็เถอะ เพื่อนซี้ยังไม่เข้าใจเลย ถึงปากจะบอกเข้าใจก็เถอะ แล้วบับ คนอื่นก็บอก เราโง่เราแย่ไงและเราก็เชื่ออย่างงั้น เกรดต่ำและแม่ก็บอกให้หัดตั้งใจเรียน พอไม่ได้ก็เปรียบเทียบกับคนอื่น จนหมดศรัทธาในตัวเองว่าตัวเองดี ถึงคนอื่นจะบอกว่าทำได้นะก็เถอะ
เราไม่รู้จะให้กำลังใจคุณยังไงนะ แต่อยากให้คุณรู้ว่าคุณไม่ได้แย่เลย คุณนั้นมีสิ่งที่ดีในตัวเอง สามารถทำในสิ่งสนใจได้อย่างสุดยอด การเปรียบเทียบทำให้เรารู้สึกไม่ดีเลย ทุกคนมีข้อดีข้อเสียไป ไม่มีใครยอดเยี่ยมไร้ที่ติหรอก ทุกคนต้องพยายามเหมือนกัน แน่นอนว่ามันเหนื่อยแต่เราทำตอนนี้เพื่อตัวเราในอนาคต ทุกคนมีความแตกต่างกันอยู่แล้วเพราะเป็นคนไม่มีใครสามารถเหมือนกันเป๊ะๆได้
เราจะเป็นตัวของเรา ถ้ามันไม่เดือดร้อนใคร มีความสุขเป็นของตัวเองมากๆนะคุณ
⊂((・▽・))⊃(◍•ᴗ•◍)❤
ของผมตอนเรียนพ่อเเม่ก็มักจะเปรียบเทียบกับคนรอบๆตัว เเละถามว่าเราไม่ทำเหมือนพวกเขา ส่วนมากผมมักจะตะคอกกลับเพราะ "นั้นลูกบ้านเขา ไม่ใช่ผม"
ในตอนเเรกก็เสียใจนะที่ทำให้พ่อเเม่สมหวังบางอย่างไม่ได้ เรียนเกรตไก่เขี่ย ไม่ตั้งใจเรียน โดดเรียนหาย ไม่ก็ไม่สนใจครู บลาๆๆ
รู้มะ สุดท้ายคือสอบผ่าน คาบเส้น เเละเรียนจบเเม้จะคลุกคลักบ้าง พ่อเเม่ทางนี้ก็ปลงไปนานเเล้ว พวกเขาคาดหวังเเค่เราจะเป็นคนดีสำหรับพวกเขา ไม่ได้หวังสูงไปมากกว่านั้น ซึ่งนั้นคือสิ่งที่ทางนี้ให้ได้
เราทำสิ่งที่ทำได้ก็พอ เราจงทำมันอย่างสุดความสามารถ เราจะทำมันอย่างเต็มที่เเละทำให้ดีเท่าที่เราจะทำได้ ถ้าครอบครัวไม่เข้าใจ เเละผิดหวัง ขอให้รู้ไว้ว่า ไม่นานความผิดหวังพวกนั้นจะหายไปเมื่อเวลาพัดผ่าน จงดีใจที่เราสามารถผ่านมันมาได้เเละไม่หวนกลับมาอีก นายทำดีเเล้ว เเละทางนี้เชื่อว่านาย จะทำได้ดีอีก ไม่ต้องคิดว่ามันน้อยไป หรือไม่พอ ดี ก็คือดี ไม่ได้มีอะไรมากไปกว่านั้นเเล้ว
เราเองก็เป็นผู้ป่วยที่กำลังอยู่ในวัยเรียนและต้องเตรียมสอบ ในส่วนของความพยายามในการใช้ชีวิตมาจนถึงตอนนี้ของคุณเจ้าของคอมเมนท์ คุณเก่งมากๆเลยนะคะ แม้ในสังคมนี้อาจจะยังไม่มีใครเข้าใจความเจ็บปวดที่คุณต้องเผชิญแต่ความพยายามของคุณยังมีคุณค่าเสมอ
อย่าลืมโอบกอดความสุขที่ยังมีอยู่ให้แน่นๆนะคะเราเป็นกำลังใจให้คุณ และขอให้วันพรุ่งนี้ใจดีกับคุณค่ะ \(´,,•ω•,,`)♡
ผมเข้าใจดีเลย ผมก็เป็นADHD แต่ไม่มีใครเข้าใจเราเลยสักคน ถึงจะบอกว่าเข้าใจ แต่จริงๆก็ไม่ได้เข้าใจเราเลยสักนิด จนมีอาการเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า หมดที่พึ่ง หมดกำลังใจในการใช้ชีวิต
ที่พึ่งทางใจอย่างเดียวของผมคือ งานอดิเรก และ ความใผ่ฝัน และ ตัวผมเองเท่านั้น
@@แม้วน้อย-ฦ1ฃ ไม่ต้องห่วงครับ คนเป็นadhdส่วนใหญ่ก็ได้โรคซึมเศร้าแถมมาเหมือนกัน5555
เป็นสมาธิสั้นจ้า กินยารักษาด้วย แต่กินแค่ตอนจะใช้สมาธิแค่นั้นเลย
พี่หมอทำคลิปเกี่ยวกับสมาธิสั้นให้หน่อยคับ
พี่หมอทำคลิปเกี่ยวกับการใช้ชีวิต ปัญหาที่ต้องเจอ การรับมือหน่อยได้มั้ยคะ
จิตแพทย์ที่รักษาอยู่บอกว่าควรกินต่อเนื่องสม่ำเสมอค่ะ เป็นงานวิจัยใหม่ ไม่ทราบว่าใช่ไหมคะ
@@lillajohnaben3875 ถ้าคล่องอังกฤษ ลองไปดูช่องชื่อ HealthyGaamerGG ดูนะครับ มีinterview ที่คุยเรื่องadhd กับท้อปปิค คล้ายๆกันอยู่
เป็นเหมือนกันครับ ทุกวันนี้ต้องกินยา
ผมก็เป็นคนสมาธิสั้นตั้งแต่เกิดเช่นกันครับ อาการที่พบบ่อยๆเลยคือ เหม่อ พยายามตั้งใจจดจ่ออะไรแต่แปปๆก็หลุดโฟกัส ด้านความจำระยะยาวนั้นเหมือนคนทั่วไป แต่ความจำระยะสั้นจะจำได้น้อยกว่าและไม่ค่อยละเอียด ตัวอย่างง่ายๆเลย คือตอนผม ไปท่องพวกสูตรสมการ หรือ สูตรตรีโกณมิติ จะเป็นบ่อยมาก ท่องๆอยู่เอ้าาลืมบ้าง...สะดุดบัาง
แต่ก็จริงอย่างที่ คุณนวล ว่าครับคนเป็นสมาธิสั้น อะไรที่สนใจจริงๆใจรักจริงๆจะเก่งในด้านนั้นมากครับ โรคนี้คือดาบสองคม
เราหลายคนรวมถึงตัวผมก็เป็น แต่ที่แย่ของผมก็คือถึงแม้ทางบ้านจะรู้ว่าเป็น แต่เขาเป็นพวกหัวโบราณที่คิดว่า พาไปหาหมอแล้วกินยาแล้วมันต้องหายสิ และแน่นอนว่าอย่างเราๆคงไม่พ้น เรื่องการโดนเปรียบเทียบ ผมยังอยู่ในช่วงวัยเรียน(ม.6) เรียนออนไลน์ที่แทบไม่ไหว เพราะเหมือนการที่เรา กินผักอยู่แต่เนื้อที่แสนอร่อยมันก็ว่างใกล้พอๆกับผัก แล้วคนอย่างเราจะเหลือหรอที่จะอดใจไหว ไหนจะเรื่องที่ทาบ้านอยากให้ต่อมหาลัยอีก ที่ตอนนี้ยังไม่รู้เลยว่าจะเอาไงดีเพราะทั้งๆที่ตัว เองไม่อยากต่อ
@@lowkuality7698 เป็นกำลังใจให้นะครับผ่านไปให้ได้ เราก็เป็นคนเหมือนกันเราคิดเราอ่านได้ แค่เป็นสมาธิสั้น
เรามีความสามารถเป็นของตัว เราถนัดสิ่งในสิ่งใดเราก็ทำตามใจปรารถนาของตัวเราเอง คนอื่นทำได้เราก็ต้องทำได้ ถ้าเราสนใจจริงๆครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ😁👍
ผมก้เป็น แต่ถ้าเป็นเรื่องการวาดรูปที่ผมชอบนี่โครตจะพยายามแบบจริงจังๆเลย
ผมเพิ่งมาเป็นครับ(ม.3) ไม่รู้เพราะเพิ่งได้มีโอกาสตรวจรึเปล่า เวลาที่สนใจอะไรผมจะมีสมาธิจดจ่อกับมันมากๆ แต่นอกนั้นนั้นลืมหมดแบบทันทีทันใดเลยครับ แบบว่า ฮะ เมื่อกี้พูดไรนะ เป็นบ่อยมากครับ
กอดๆนะคะ พวกเรามาสู้ไปด้วยกันนะ เป็นโรคที่คนธรรมดาน้อยคนจะเข้าใจแต่พวกเรานี่แหละจะเข้าใจกันและกันนะ 🥺💕✨
เป็นสมาธิสั้นแบบที่ 1 รู้ตัวตั้งแต่เด็กๆ ซึ่งตอนเด็กก็ไม่ได้คิดว่ามันเป็นปัญหาอะไร แต่พอเริ่มโตเริ่มทำงาน รู้สึกว่ามันเป็นปัญหา เพราะเป็นคนแรมต่ำ สามารถทำทุกอย่างได้นะ แต่จะช้ากว่าคนอื่น พยายามใส่ใจงานรายละเอียดต่างๆ เรียนรู้อะไรต่างๆให้ไว พยายามก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง เพื่อสามารถใช้ชีวิตได้เหมือนคนปกติ
ผมเป็นคน สมาธิสั้น นะ แต่ถ้าชอบอะไร มักจะแตกฉานในเรื่องสิ่งนั้น เช่น ฟุตบอลสโมสร 5 ลีกใหญ่ยุโรป กับ วงการบันเทิงไทย ยุค 90s - 2000s กับ ประวัติศาสตร์การเมืองไทย จะมี 3 เรื่องหลักที่เก่ง ส่วนเรื่องอื่นก็ค่อยๆรองลงมา คนเราจะมีความเก่งแบบสุดๆ ได้ไม่เกิน 3 อย่าง และแทบจะเป็นกันทุกๆคน
เหมือนกันเลยครับ พวกเรื่อง
ประวัติศาสตร์ละผมชอบมาก โดยเฉพาะเรื่องสงครามโลกครับ จะถนัดครับแต่พอพวกเรื่องคำนาณหรือจำไรสั้นๆไม่ค่อยได้ครับ😅
เราหลายคนรวมถึงตัวผมก็เป็น แต่ที่แย่ของผมก็คือถึงแม้ทางบ้านจะรู้ว่าเป็น แต่เขาเป็นพวกหัวโบราณที่คิดว่า พาไปหาหมอแล้วกินยาแล้วมันต้องหายสิ และแน่นอนว่าอย่างเราๆคงไม่พ้น เรื่องการโดนเปรียบเทียบ ผมยังอยู่ในช่วงวัยเรียน(ม.6) เรียนออนไลน์ที่แทบไม่ไหว เพราะเหมือนการที่เรา กินผักอยู่แต่เนื้อที่แสนอร่อยมันก็ว่างใกล้พอๆกับผัก แล้วคนอย่างเราจะเหลือหรอที่จะอดใจไหว ไหนจะเรื่องที่ทาบ้านอยากให้ต่อมหาลัยอีก ที่ตอนนี้ยังไม่รู้เลยว่าจะเอาไงดีเพราะทั้งๆที่ตัว เองไม่อยากต่อ
@@TREKER1701 ผมก็แอบชอบเหมือนกันครับ คือชอบ สงครามโลก อาวุธปืน ภาษาอังกฤษ คือสิ่งที่ผมชอบและศึกษาสุดละ
@@_Solazy
ความชอบเราเหมือนกันเป๊ะเลย😆
โดยเฉพาะปืนเนี่ยรถถังเรือรบเครื่องบิน ของชอบเลย
ของเราศึกษา Humanities History อนิเมะและ Classical Music ส่วนการเขียนแทบจะหมดไฟในการเรียนยกเว้นวิชาประวัติศาสตร์ คณิตตกประจำ คงเป็นจากโรคสมาธิสั้นด้วย จากนิสัยเราด้วยที่ถ้าไม่ชอบอะไรก็อย่าทำซะเพราะจะเสียสุขภาพจิต
ที่น่าเศร้าคือก็เป็นมาตลอด แต่คนรอบตัวไม่เคยมองว่ามันคืออาการป่วยเลย อยากรักษานะ แต่พ่อแม่ก็หาว่าเป็นเพราะมือถือ คอม สุดท้ายก็จบด้วยการไม่ไปหาหมอแล้วโดนอบรมแทน จนถึงปจบ.นี้การเรียนมหาลัยก็ยังเป็นเรื่องยากสำหรับผม แค่ไม่Fก็เก่งมากแค่ไหนแล้ว รู้ทั้งรู้ว่าจะสอบ มีงานจะส่ง ก็มีสมาธิจดจ่อกับมันน้อยมาก
เพื่อนที่รร.เก่าเราเป็นแบบในคลิปทุกอย่างเลย สิ่งที่เค้าน่าสนใจ จะทำได้ดีมากๆ เพื่อนเราชอบวาดรูปและไดโนเสาร์มากกก งานไม่ทำ วาดแต่ไดโนเสาร์ แต่เค้าน่าสงสารนะ ครูไม่เข้าใจ ._.
ใช่ครับสมัยนี้คนไทยยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับอาการสมาธิสั้นหรืออาการจิตเวชอื่นๆโดยเฉพาะ ตจว.
เข้าใจเลยครับ ผมก็เป็นคล้ายๆกันเลย(เพราะผมก็เป็นผู้ป่วย ADHD คนนึงที่คนที่ไม่รู้จะตีตราหน้าเราว่าโง่ไว้ก่อน)
เหอะๆ สมัยนั่นเน็ตไม่ ยาที่ให้กินก็ดันทำให้อ้วนอีก กุนี่กลายเป็นตัวตลกในห้องเลย เเม่ง....
@@wreckedboy9667 ยามันไม่ทำให้ไม่หิวรึ
ใช่ผมรึเปล่าครับ
น้ำตาจะไหล ในที่สุดก็มีคนทำคลิปให้สังคมเข้าใจซะที 🥲
จริง ดูแล้วกลั้นน้ำตามาก เหมือนในที่สุดก็มีคนเอาวัยเด็กของเรามาอธิบายให้สังคมฟัง
ดูไปน้ำตาไหลไป ดีใจมากๆที่มีคนทำให้เข้าใจ
omg ในสุดก็เข้าใจสิ่งที่ตัวเองเป็น ตอนอยู่ในสังคมผมคิดมาตลอดว่าทำไมเราเหมือนคนอื่นเเต่ทำตัวเหมือนคนอื่นไม่ได้ มันทำให้รู้สึกเเย่ รู้สึกผิดหวังในตัวเองมาก เพราะมีเเต่คนคิดว่าเราเป็นเเบบนั้นจริงๆเเละที่เเย่ที่สุดคือเราก็คิดเเบบนั้นเหมือนกัน ทั้งๆที่ความจริงมันคือ ADHD ที่ทำให้เราเป็นเเบบนั้น กว่าจะหาวิธีเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันได้ ก็มีบาดเเผลเต็มตัวไปหมดเเล้ว ทั้งจากตัวเองทั้งจากคนอื่น ผมไม่คิดจะโทด ADHD ทุกอย่างหรอกเเต่ถ้าคนอื่นเข้าใจ ADHD มันคงจะดีมากเพราะการเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันด้วยตัวคนเดียวมันเป็นอะไรที่ยากมาก ถ้าคนอื่นเข้าใจมันเข้าใจสิ่งที่เราเป็นก็เหมือนมีคนคอยช่วย เเล้วเราก็ไม่ต้องสู้อยู่คนเดียวอีกต่อไป
หวังจากคนอื่นยาก..ตัวเราเท่านั่น...แต่ก็เหมือนการทดสอบตัวเอง..กว่าจะเรียนรู้เข้าใจก็ยากมาก
เราเกิดในยุคที่ไม่มีการศึกษาเรื่องพวกนี้อย่างจริงจัง..
ตอนสมัยเรียนมหาลัยมีเพื่อนคนนึงเคยบอกว่าเราสมาธิสั้น..
บางทีเราก้อรู้สึกผิดที่เราเรียนไม่จบ.. แต่องค์ประกอบของเราไม่น่าจะเรียนจบอยู่ดี.. เพราะเราขี้ลืม.. ลืมวันสอบ, ลืมห้องที่สอบ, ดินสอ, ปากกา.. ห่าเหวอะไรอีกเยอะแยะ!!
หลงทางบ่อยยยย.. แต่เราเรียนเก่งมากกกกกก.. และขี้เกียจสุดๆ 😅😅
แต่ตอนนี้โตจนเป็นคุณแม่ลูกสองแล้ว.. ผลกระทบต่อชีวิตก้อมีเป็นธรรมดา.. แต่คิดว่ามันเป็นนิสัยไม่ใช่การป่วยเป็นโรค.. ก้อพยายามฝึกหัดความรับผิดชอบเรื่องต่างๆในชีวิต.. และคิดว่าจะไม่ถ่ายทอดพันธุกรรมเหล่านี้ลงไปหาลูกๆ
ไม่อยากให้ลูกเป็นเหมือนตัวเอง.. มันดูน่าสงสารมากเกินไป.. 😅😅
ผมรู้ว่าเป็น ADHD เพราะไปรักษาโรคซึมเศร้าครับ คือหมอไล่อาการ ถามโน่นนี่ ทำแบบทดสอบแล้ว พบว่าเป็น ADHD ที่มีอาการคล้ายซึมเศร้า นั่นเพราะตอนนั้นมีเรื่องกระทบใจทำให้เสีย self esteem อาการเลยออกไปในทางที่ว่า มีความคิดเลวร้ายพุ่งเข้าทิ่มแทงตัวเองตลอดเวลา (เดิมทีปกติแล้ว มันจะเป็นแค่ความคิดกระจัดกระจายไร้สาระบ้างมีสาระบ้างเฉย ๆ) นั่นทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ อยากตาย
นั่นทำให้เป็นผู้ป่วยซึมเศร้าที่ได้ Ritalin มากินซะงั้น แต่กลายเป็นมันแก้ปัญหาอื่นให้ผมได้เยอะมากเลย จนเสียดายว่าถ้ารู้จักโรคและยานี้ตั้งแต่ต้น ชีวิตผมคงไปไกลกว่านี้มากแล้ว
ปล. สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องการตั้งสมาธิทำงานต่อเนื่อง ผมแนะนำวิธีทำงานแบบ Pomodoro ครับ เวิร์กมากแล้วสำหรับคน ADHD
ไม่แน่ใจว่าเป็นสมาธิสั้นหรือเปล่าเพราะในหัวก็มีเรื่องมากมายเยอะแยะให้คิด และมันก็เกิดขึ้นเต็มไปหมด ลืมนัด ลืมแผนการง่าย แต่ใช้ให้เป็นประโยชน์คือ แทนที่จะไปจำ ก็ไปทำให้มันเป็นเรื่องที่จะได้คิดเอาเลย ตอนเรียนไม่ตั้งใจเรียนแต่ก็ฟังได้มีสมาธีที่สุดในห้อง พอจะเล่นกีฬาก็เหมือนสมองชา คิดอะไรไม่ได้ มีเรื่องวิชาการในหัวเต็มไปหมด แล้วก็พูดมาก พูดแทรกจริง ดูละครหรือข่าวไม่รู้เรื่องแต่ชอบดูโฆษณากับการ์ตูน เล่นเกมก็ไม่เคยตั้งใจเล่น แต่ชอบและเล่นได้ทั้งวัน ยิ่งเขียนโปรแกรมในโปรเจกต์ของตัวเองนะ... ไม่มีข้าวให้กินสองวันก็ทำไหว อารมณ์หงุดหงิดง่าย
แต่ก็ไม่เคยหาหมอเพราะพอจะทำอะไรที่อยากทำก็เกิดรำคาญสภาพแวดล้อมก่อนจนต้องปลีกตัวไปอยู่คนเดียวถึงได้เริ่มทำ แต่พอคิดว่าจะไปอยู่คนเดียว ไอ้สิ่งที่อยากทำก็เลิกอยากแล้ว ก็มีคนสงสัยว่าเราสมาธิสั้นอยู่หรอก แต่เหมือนกับว่าถ้าไม่ได้เป็นปัญหากับการเรียนแล้วเขาก็ไม่กังวลกัน
ห้องก็ไม่ยอมจัดด้วย ทุกวันนี้เหมือนเดินลุยกองขยะทุกวัน...
ลองไปหาหมอครับ
ถ้าเริ่มมีปัญหากับการใช้ชีวิตประจำวันก็แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เช่นกันค่ะ
เราเองก็มีพฤติกรรมคล้ายๆกันและหมอวินิจฉัยว่าเป็นadhdเหมือนกันค่ะ วิธีการบำบัดในคนที่โตแล้วเท่าที่ทราบไม่ได้ยุ่งยากอะไรเท่าไหร่ ของเรามีแค่กินยาบำบัดกับจัดการตารางหรือพฤติกรรมบางส่วนค่ะ
@@stargazing_3372 ผมมีปัญหาแต่ตอนทำงานที่บ้านไม่ได้ แต่เข้าออฟิศจะไม่มีปัญหาเท่าไหร่ครับ เหมือนกับว่าเป็นความจริงคนละอันกันไปเลย
เท่าที่ดูคือผมจะมีการตอบสนองต่างกันไปตามแต่ละที่เหมือนกับเป็นคนละคนไปเลย
ถึงทุกคนที่เป็นผู้ป่วยadhdและโทษตัวเองกับทุกความผิดพลาดที่เกิดขึ้นซ้ำไปซ้ำมาซึ่ง.. เราเองก็เป็นค่ะ
ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะทุกคนเก่งมากๆแล้ว ผ่านความวายป่วงในสมองในเรื่องที่เรารู้สึกว่ามันลำบากที่จะผ่านไปได้หรือจะลงมือทำ แต่ถ้าแค่คุณยังมีชีวิตอยู่และอ่านข้อความนี้ คุณเป็นคนที่เก่งมากๆแล้วนะ ความเจ็บปวดที่มีแค่คุณที่เข้าใจและคุณก็อยู่กับมันจนถึงนาทีนี้ จริงอยู่ที่ว่าอาการป่วยไม่ใช่ข้ออ้างสำหรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้น แต่มันก็คือตัวแปรที่ทำให้มันเกิดขึ้นเหมือนกัน และความสุขที่เกิดขึ้นในชีวิต ความสุขที่ได้ทำในสิ่งที่ชอบ หลงใหลจนลืมทุกอย่างรอบตัวไปในช่วงเวลานั้นก็คือสิ่งที่เกิดจากอาการของadhdเหมือนกัน ขอให้ทุกคนเจอความสุขหลังจากนี้ จนวันที่อาการของโรคจะไม่เป็นปัญหาในชีวิตอีกแล้ว ถึงในวันที่มันจะยังเป็นปัญหาอยู่ตัวตนของคุณก็ยังมีค่าอยู่เสมอ ทุกความพยายามที่ผ่านมาคือหลักฐานในความเก่งของทุกคน เป็นกำลังใจให้นะคะ
เช่นกันนะคะ
ผมเคยได้รับการวินิจฉัย ADHD เป็นคนที่เรียนอยู่ในวิชาชีพทางการแพทย์
มันส่งผลต่อการเรียนมากๆ เราโฟกัสได้ไม่ดี อารมณ์ไม่มางานไม่เดิน แต่ในบางเรื่องเราก็ขยันทำได้ดีเพราะชอบ
ขอบคุณพี่นวลมากๆนะคะ เราเป็นผู้ป่วย ADHD ที่ตอนนี้กำลังรักษาอยู่ ซึ่งเหมือนที่คุณนวลพูดมาทั้งหมดเลย ดูไปแล้วเหมือนพี่พูดแทนเราเลย 🙏🏻
เข้าใจมากๆ เพราะผมก็เป็น 1 ในผู้ป่วย ADHD เรารักษามาตั้งแต่ ป.4 ตอนนี้ตัวเราก็ ม.3 แล้ว เราจะแบบ เป็นทั้งคนฉลาดสุด โง่สุด ขยันสุด ขี้เกียจสุด จริงๆ แล้วเราเคยเจอสังคมที่เค้าทำร้ายเราจนเรากลายเป็นซึมเศร้ารู้ทีแรกคืออาการหนักมาก เพราะเราอยู่ รร. ประจำแถมเราโดนแทบทุกคนบูลี่ จนเราคิดว่าเราเป็นคนไร้ค่า สมัยประถมเราก็โดนครูเมินเพราะแค่เราเป็นสมาธิสั้น แต่กลับกัน เราเป็นคนที่ IQ สูงลิปเลย แถมเรามีไฮเปอร์ไทรอยด์อีก เราก็เลยเป็นที่รังเกลียดในสายตาหลายคนรอบตัว แต่เราก็พยายามโฟกัสสิ่งสำคัญจักตารางชีวิต มันยากมากจริงๆ สำหรับเรา แล้วเราก็ขี้ลืมจริงๆ ตอนเด็กๆ ครูทุกคนเกลียดเราเพราะเราอารมณ์ร้อนมาก พูดมาก ตอนเรียนเราโฟกัสอะไรยากมากจริงๆ ตอนนี้เราดีขึ้นมาเยอะเลย แต่เราก็หายอารมณ์ร้อน แต่เราจะเปลี่ยนไปคิดด้านลบบ่อยกว่า ง่ายๆ ชอบคัดท้อตัวเอง ถึงมันจะดูเป็นนิสัยแย่(ถึงจะแย่จริงๆ) แต่เราพยายามคุมตัวเองซึ่งมันเรียกว่ายากมากเลยก็ได้
ผมก็เป็นครับ ชีวิตเริ่มแรกโดนทั้งBully แต่ไม่เคยโดนครูที่มีความคิดปกติรังเกียจ แต่ครูที่อีโก้ปมด้อยจะรังเกลียดผมมากๆ มีวันนึงผมได้ไปเจอกระทู้ Reddit เว็บต่างประเทศ วิธีแก้แล้วหายจากอาการนี้ไปตลอดกาล คืออ การนั่งสมาธิ ครับ การนั่งสมาธิจะเป็นการปรับคลื่นสมองให้ถี่ลงช้าลง ซึ่งคนที่เป็น ADHD จะมีคลื่นสมองที่แล้นเร็วมากๆๆ จนทำให้เป็นคนอยู่ไม่นิ่ง ปากชอบไปก่อนความคิด ผมทำมาได้แค่ 2 อาทิตย์เอง แล้วรู้สึกถึงผลของการนั่งสมาธิ มันทำให้ผมนิ่งขึ้นมากๆ ผมโฟกัสได้นานขึ้น แล้วนับวันๆก็เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ ผลวิจัยเคยเอามานำเสนอคือ พระธิเบตที่เป็นพระที่ชอบนั่งสมาธิที่สุดในโลก ผลตรวจการสแกนสมองคือ จะมีมวลสมอง ของการด้านควบคุมอารมณ์ ความคิดเฉียบแหลม ไร้ความรู้สึกทางด้านNegative(ไม่ตื่นตระหนกตกใจง่าย) และเป็นพระที่ความคิดและความจำดีที่สุดในโลกครับ ซึ่งในเคสของคุณที่คุณได้บอกว่า เป็นคนที่ IQ สูง รองคิดดูว่าถ้าคุณเป็นคนนิ่งกว่าคนปกติจดจ่อได้นานกว่าคนปกติ มาบวกกับความIQสูง มันจะส่งผลดีแค่ไหน ผมแนะนำเลยนะครับ ไม่ว่าจะนั่งหรือนอนสมาธิก็ได้แล้วแต่หาที่ๆคุณชอบจะเตียงก็ได้ สมาธิไม่จำเป็ฯต้องหลับตาก็ได้ ขอแค่คุณกลับมาอยู่ที่ลมหายใจ หายใจไม่ว่าจะเข้าหรือออก ให้มาจดจ่อที่ลมหายใจครับ เข้าพุทธท่องในใจออกโทก็ท่องในใจ พอในหัวเริ่ใคิดเรื่องอื่นก็ให้กลับมาที่ลมหายใจพุทธและโทใหม่ (ผมไม่นับถือศาสนาแต่เค้าพูดกันมาว่าการที่สมาธิแล้วพูดพุทธโทมันจะทำให้สมองเราโฟกัสที่จุดเดียวแล้วจะเป็นการฝึกสมองให้นิ่งขึ้นแล้วมาจะค่อยๆแก้ADHDได้ครับเพราะADHDจะชอบคิดหลายๆเรื่องไม่ก็คิดเรื่องนึงจบต่อไปอีกเรื่องนึงเลยซึ่งการสมาธิมันจะขัดกับการเป็นADHDครับและก็เป็นการปรับคลื่นสมองให้ช้าลงกว่าคนปกติที่ช้ากว่าคนเป็นADHDแต่อย่าลืมนะครับขอเตือนเลยถ้าจะทำสมาธิ!! สมองจะชอบพฤติกรรมเดิมๆการที่เราชอบทำอะไรหลายๆอย่างพร้อมกันมันจะทำให้ADHDแย่ลง)ดีจริงครับตอนแรกผมก็ไม่เชื่อหรอก พอทำไปบ่อยๆดันชอบความที่สมองโฟกัสอะไรได้ง่ายมากๆซ่ะงั้น
ถึงจะเห็นคลิปนี้ช้าไปหน่อย แต่พี่ผมเป็นโรค ADHD ครับ และก็เป็นโลกซึกเศร้ามากๆเลยครับ แต่กลับวาดรูปเก่งขนาดที่ว่าวาดรูปแข่ง ระดับประเทศก็ชนะ 3 ปีช้อน เหมือนจะอวดแต่นี้เป็นเรื่องจริงนะครับ แต่ตอนนี้ไม่ได้แข่งแล้ว เพราะว่า มีครูใหม่ที่มาคอยออกแบบภาพให้พี่ นั้นเปลี่ยนรูปทั้งหมดไปอีกแบบครับ ก็เลยได้รองชนะเลิศครับ แข่งมาทั้งหมดได้รวมๆ ไม่ถึง 10,000 เลย ตอนนี้พี่ไม่รู้ว่าพี่จะได้ฝึกวาดรูปอีกไหม เพราะตอนนี้แม่ว่าวาดรูปจะไปหาแดกอะไรได้ และแม่ก็เป็นคนขี้โมโหแบบสุดๆ แม่ก็ด่าตีพี่มาตลอดจนโต แล้วเรื่องที่แม่ด่าอีกก็คือ ชอบเก็บหนังสือเก่าครับ เต็มบ้านเลย นับพัน อ่ะ วาดสวยๆทั้งนั้น ตอนนี้แม่เผาแล้วครับ เสียดายมากครับ แค่นี้ครับ ขอบคุณครับ
สู้ๆนะพี่
ผมเป็น ADHD มาตั้งแต่เด็กๆ แต่เพิ่งมารู้ตัวไม่นานนี้ ผมโตมาในสภาพแวดล้อมที่มีแต่คนพูดกรอกหูผมว่าไม่ใส่ใจ หรือแค้่ขี้เกียจเฉยๆ จนผมคิดว่าตัวเองแค่เป้นแบบนั้นจริงๆ ซึ่งทุกวันนี้ 26 แล้ว ที่บ้านก็คิดแบบนั้น
ผมทำช่องยูทูปไม่ค่อยได้เลย เพราะผมไม่มีสมาธิกับการเขียนสคริป และขับรถไม่ได้เพราะใจลอยแทบจะตลอดเวลา
อย่างน้อยก้โล่งใจนะครับ ที่ไม่ได้เป็นคนเดียว
บางเช้าผมทานอะไรไปผมยังจำไม่ได้เลย 555
จริง ลืมบ่อยมากว่ากินอะไร กินรึยัง😂
@@99MYYT บางทีผมเผลอฟอกสบู่ 2 รอบด้วยซ้ำครับ ที่จำได้ทีหลังเพราะเห็นสบู่มันมีฟอง เป็นแบบนี้บ่อยมาก
เหอๆ...ก็มันเป็นเรื่องที่สนใจอะ เราโฟกัสและตั้งใจทำในเรื่องนั้นๆละทำออกมาดีด้วย แต่ไม่ถึงขั้นยุกยิกๆอยู่ไม่สุขนะ..ชอบนั่งเหม่อ(บางทีนั่งเหม่อก็รู้สึกดี)..บางทีทำงานอยู่ในหัวภาพตัดคิดเรื่องอื่นอยุ่ 😔(บางครั้งทำพลาดเฟลจิตตกทีหนักมาก ถ้าทำสำเร็จหรือทำไรได้แอบอวยตัวเองว่าฉลาดนิดนึง 🤭 แต่ก็คิดแบบนี้ได้ไม่นานอะนะ เหอๆ)(บางครั้งคิดไรออกได้ก็ทำ...ความสามารถเยอะเกินจนคนอื่นว่าเราขี้โม้ บางทีเล่นๆเกมนะ อยากจะเล่นเพลงธีมเกมก็เล่น เจอตัวละครสวยๆในเกมก็วาด แต่!!ต้องลงมือทำเลยทันที...ไม่งั้น...อารมณ์หมดง่าย..ละจะจดจ่อจนทำสำเร็จ เช่น อยากเล่นคาลิมบา เราจะศึกษาแล้วหัดเล่นทันทีใช้เวลาศึกษาพื้นฐานก็สักพักละ เล่นไปบ่อยๆก็จะชำนาญขึ้น) แต่ถ้าโดนขัด...ก็เสียรมณ์แล้วจะห้อยไว้แบบนั้นละค่ะไม่แตะ เช่น ขลุ่ย เป็นต้น ปัจจุบันเป็นซึมเศร้าค่ะ แต่ควบคุมตัวเองได้ในระดับนึง ให้คิดถึงแต่สิ่งที่อยากจะทำในอนาคตเข้าไว้เยอะๆ ในโลกนี้ถึงจะน่าเบื่อ แต่ก็มีอะไรเยอะแยะมากมายที่น่าทำ.....ส่วนตัวคิดว่าไม่น่าจะหายแล้วละ 🤔
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ อธิบายเรื่องนี้ พอดูคลิปนี้คิดว่าตัวเองเป็นเหมือนกัน พึ่งไปหาหมอจิตแพทย์เดือนก่อน เขาจ่ายยาแก้อาการเครียด(ปวดหัว)ให้ เพราะเครียดจากงานมากเกินไป จนสมองไม่สามารถควบคุม หรือ ตัดสินใจอะไรง่ายๆได้แล้ว ล่าสุดเลย “ลาออก” จากงานนั้นดีกว่า หลายๆ คนก็พยายามเปลี่ยนใจเรา แต่ก็อย่างในคลิปเลยคือเราไม่สามารถทนแล้ว แต่ก็เถียงกับตัวเองด้านเหตุและผลว่ามันก็คือเรื่องปกติของงาน แต่สุดท้ายก็ไม่คิดว่าจะมีชีวิตแบบนั้นไปจนแก่ เลยตัดสินใจ ลาออก อยู่ดี พอมาดูคลิปนี้เลยกระจ่างพอสมควร เพราะคิดว่าตัวไม่ได้เป็นโรคเครียด แต่เชื่อว่าเครียดจากการไม่สามารถตัดงานออกจากสมองได้ (คนอื่น มองว่าเรื่อง แค่นี้…. แต่สำหรับเรามัน ยาก จริงๆ)
เรากำลังประสบกับโรค ADHD เลย คือเราเป็นหนักในระดับหนึ่งค่ะ บางเหตุการณ์ถ้ามันกดดันเรามากๆ มันจะรน เราจะหายใจไม่ออก หัวใจเต้นเร็ว รัว บางทีไข้จะเริ่มขึ้น บางทีก็จะรู้สึกอยากร้องไห้ (ถึงขั้นร้องไห้ออกมาเลยก็มีแต่ไม่ได้หนักมากนะคะ) เป็นคนที่จดจ่ออยู่กับอะไรนานๆไม่ได้จริงๆค่ะ ยิ่งพอโตขึ้นเหมือนอาการเริ่มหนักขึ้นๆ ยกตัวอย่างเหตุการณ์ ดูหนัง/ซีรีส์สักเรื่องอยู่ ดูไปไม่ได้เท่าไหร่ คือ มันเบื่อง่าย มันท้อที่จะดูต่อ เราก็จะเปลี่ยนเรื่องไปเรื่อยๆ ประมาณนี้ค่ะ เป็นคนขี้ลืมมาก อยู่ไม่นิ่ง ใจร้อนมากกกกๆๆด้วยย แงงง เราอยากหายจากโรคนี้มาก T T
เราเป็นหนึ่งในคนที่เป็น Hyperactivity-impulsivity (กลุ่มอยู่ไม่นิ่ง) ตั้งแต่ตอนเด็กๆค่ะ เท่าที่จำได้คือช่วงประถมเราควบคุมตัวเองให้อยู่เฉยไม่ได้เลยกระทั้งครอบครัวเริ่มตระหนักว่ามันไม่ปกติถึงได้ไปพบแพทย์ สรุปคือเราเป็น ADHD แถมได้ใช้ยาบำบัดอยู่นานพอควรก่อนจะเลิกใช้ช่วงที่เราขึ้นมัธยม อย่างที่ว่าเลยค่ะว่าอาการมันไม่ได้หายไป เรายังคงเป็นคนอยู่นิ่งไม่ได้เหมือนเดิม ขาต้องกระดิกตลอดถึงจะนอนอยู่เฉยๆ ไม่มีแรงใจโฟกัสในสิ่งที่ไม่ชอบแต่กับสิ่งที่ชอบทำได้ดีมากๆ ยังไงตอนนี้เราก็ไม่ได้มีปัญหามากเหมือนตอนเด็กๆแล้ว แต่แน่นอน เรื่องที่มีคนในตอนนั้นไม่เข้าใจในสิ่งที่เราเป็นมันก็ยังมี effects บ้าง แต่นั่นแหละค่ะ ก็เป็น ADHD นี่นะ 😅
Unfortunately, my Thai is not good enough that I could follow the whole video, but I used it and sent it to my family to explain anyway. Thank you.
สมัยเด็กมีแต่คนหาว่าเราเป็นเด็กปัญญาอ่อนทำอะไรแปลกๆไม่เหมือนชาวบ้านแต่มารู้ตัวอีกทีก็คือเรามีความสามารถในการวาดรูปและการออกแบบประดิษฐ์คิดค้นสิ่งที่ไม่เคยมีขึ้นมาก่อนได้งงๆ
สำหรับใครที่คิดว่ากำลังเป็นอยู่นะครับผมบอกเลยไม่ต้องไปเสียเงินเสียเวลาบำบัดเพราะว่าแม่ของผมรักษาผมด้วยการให้ผมทำอะไรเดิมๆซ้ำๆจนเกิดความเคยชินแล้วเมื่อพัฒนาได้มากพอแม่ให้ผมใช้คอมพิวเตอร์ซึ่งความสามารถเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วและเรียนรู้ระบบต่างๆรวมไปจนถึงกระบวนการคิดแบบมีรอจิกต่างๆครับ
สำหรับใครที่เป็นเหมือนผมบอกเลยเราไม่ได้โชคร้ายหรอกครับแต่เรามีพรสวรรค์เหนือกว่าพวกทั่วไป
เพียงแต่เราอย่าไปสนใจคำพูดของคนอื่นที่ทำร้ายจิตใจของเรา
สู้ๆนะครับทุกคน
ผมไม่ได้บำบัด แต่ต้องกินยาแก้สมาธิสั้นแทนครับ
เหมือนกันเลยครับ เก่งทางด้านการวาดรูป การออกแบบ เหมือนกัน เป็นคนอินดี้ไม่เหมือนคนอื่น ผมมีเพื่อนแล้วแหละ😅
นี่คือช่องที่ดีที่สุด! มีสาระและความตลก ชอบ!!!
อธิบายได้ชัดเจนมากฮะ ซึ่งจริงๆผมก็เป็นโรคนี้มาตั้งแต่เด็กและไม่ได้รักษาโรคนี้เลย คือส่วนตัวไม่รู้ว่าโรคอะไร จนบางที ตอนเวลาทำสิ่งที่ชอบ หรือทำอะไรให้กับคนที่ผมรัก จะโฟกัสแบบคลั่งเกิน แต่พอเจอสิ่งที่ไม่ชอบ เช่น เพื่อนร่วมงาน ผู้จัดการในที่ทำงาน และลูกค้าที่ชอบจี้ ผมทำงานต่อไม่ลงจนต้องตัดสาย แต่ก็ขอบคุณมากๆที่คอยเป็นกระบอกเสียงให้มีสติและรู้ว่าโรคนี้เป็นยังไง
ขุ่นพระ เพิ่งรู้ว่าตัวเองเป็น ADHD ทั้งเรื่องอารมณ์ ความคิดทุกอย่างดีเลย์ ไหนจะความ sensitive ทางอารมณ์ และพูดไม่หยุดทำให้ใช้ชีวิตลำบากมาก เลยจะโดนล้อหรือลดทอนความมั่นใจเรื่องพวกนี้จากตนรอบตัวอยู่บ่อยๆ และทุกครั้งที่โดนก็ไม่เคยชินเลยมีแต่จะหนักขึ้นๆ จนกลายเป็นซึมเศร้า หลังๆพอแยกตัวออกมาจากสังคมอยู่คนเดียวซะส่วนใหญ่ เลยทำให้เรามีเวลาทำความเข้าใจตัวเองและฟื้นฟูความมั่นใจกลับมาได้บ้าง เรารู้สึกว่าการมี safezone ที่ดีคือเรื่องสำคัญมาก ถ้าคนรอบตัวไม่ซับพอร์ตก็ต้องพึ่งตัวเอง รักตัวเองให้มากเพราะการหาคนที่ไม่ตัดสินเราจากภายนอกมันยากมากๆ แต่สุดท้ายแล้วเราก็หนีการเข้าสังคมไม่พ้นอยู่ดี แต่เรามีเพิ่มมาคือการหาแรงบันดาลใจเพื่อทำสิ่งที่เรารัก และทำมันได้ดี และนั่นเป็นจุดแข็งที่ทำให้เรามีภูมิคุ้มกันจากพลังงานด้านลบทั้งหลาย
ผมเป็นตั้งแต่เด็กๆเลยครับ แต่ยุคผมมันไม่มีคำว่าสมาธิสั้น ผมเลยไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร ผมไม่สามารถตั้งใจเรียนหนังสือในสิ่งที่ผมไม่ชอบได้ แต่ผมจะทำในสิ่งที่ผมชอบได้ดีมากๆ แต่อาการผมไม่หนักเหมือนในคลิป แต่ผมไม่สามารถ focus อะไรได้นานๆ โชคดีสิ่งที่ผมสนใจ มันเป็นอาชีพผมได้ ก็ไม่รู้ว่ามันดีหรือไม่ดี แต่สุดท้ายอายุ40+ ผมก็ปรับตัวอยู่กับมันได้ ทำมาหาเลี้ยงตัวเองได้ และมีความสุขกับชีวิต
อยากให้ช่องนี้ทำเรื่องMBTIค่ะ ความแตกต่างของกลุ่มคน ยิ่งอยู่ในหมู่ชนเปอร์เซ็นต์กลุ่มน้อยแล้ว ยิ่งอยู่ในไทป์ที่เข้าใจได้ยากแล้ว ยิ่งอยากให้ทำเรื่องนี้จริงๆค่ะ
จริง เพราะเราเป็นคนที่อยู่ในส่วนน้อยมากๆ น้อยกว่า 1% เรามักเป็นผู้แนะนำที่ดี แต่คนอื่นกลับทำร้ายเราเพราะเห็นว่าเราใจดี ทำกับเราเป็นที่ระบายอารมณ์ เหมือนเราไม่ใช่มนุษย์ มันเจ็บมากๆ ที่ถูกทำร้าย แต่เราก็อยากให้เขาเป็นสุข อยากให้ทุกคนมีความสุข แม้บางคนจะใจร้ายมากๆ แต่เราเชื่อว่าบนโลกใบนี้ยังมีสิ่งดีๆ อีกมากมาย แม้เราจะไม่ได้เห็นสิ่งเหล่านั้นก็ตาม และตอนนี้เราก็พอที่จะมองเห็นสิ่งดีๆเหล่านั้นอยู่บ้าง แม้มันน้อยไปบ้างก็ตาม
เป็นความคิดที่ดีมากๆ เห็นด้วย👍✨
ไม่แนะนำค่ะ MBTI มีค่าทางสถิติต่ำ เล่นขำๆได้ แต่พอวัดบุคลิกภาพทางจิตวิทยาจริงๆเขาใช้ตัวอื่น MBTI มีไว้เพื่อรู้จุดเด่นจุดด้อยว่าควรพัฒนาตัวเองไปทางไหน ในสายงานจิตวิทยาก็ไม่ได้ยอมรับ MBTI
ผลลัพธ์มันไม่ค่อยต่างอะไรจากพวกทายนิสัยจากกรุ๊ปเลือดค่ะ
สรุป MBTI เล่นขำๆได้ แต่อย่าจริงจังค่ะ บนโลกนี้มนุษย์ซับซ้อนมากเกินกว่าจะจำกัดได้แค่ 16 ตัวตน
@@salinger9570 เห็นด้วยครับ MBTIคือการใส่กรอบคอบบางคนอาจะไม่ได้เป็นตามที่mbtiบอกไว้หมด
@@josukebatda1369 ใช่ค่ะ บุคลิกคนเราไม่ได้มีแค่ introvert extrovert ยังมี ambivert omnivert etc. ไม่ได้มีแค่ขั้วใดขั้วหนึ่งไปเลย
ใครเป็นโรคนี้นะ ผมบอกวิธีแก้ไขง่ายๆไว้เลยว่า ไม่ต้องไปสนใจพวกไง่ ๆ ที่อยู่รอบตัว เรามีชีวิตอยู่ด้วยตัวคนเดียวได้ ใครไม่เข้าใจก็ปล่อยโง่ดักดานต่อไป คนบนโลกมีเป็นพันล้าน สู้มองหาคนอื่นที่อยู่ร่วมได้ใหม่จะเร็วกว่าการรอให้พวกโง่รอบตัวฉลาดขึ้นเอง พอถึงวันที่พวกมันเริ่มจะเข้าใจ เราก็ประสบความสำเร็จในชีวิตไปไหนต่อไหนแล้ว ตอนนี้ผมย้อนกลับไปดูพวกที่มันเคยดูถูกเราไว้ในสมัยก่อนแล้วสะใจมาก รู้สึกโชคดีที่ไม่เห็นค่าพวกมันในสายตาตั้งแต่แรก มุ่งสนใจแต่คนที่จะทำให้คุณภาพชีวิตของเราดีขึ้นก็พอครับ
ผมเพิ่งจะรู้ว่ามีโรคแบบนี้
ผมอายุเยอะแล้ว
เคยเจอทุกแบบ
ไม่เข้าใจตัวเองจนรู้ว่าตัวเองป่วยเพราะคริปนี้
สุดยอดเลยครับ ครบถ้วนในคลิปสั้นๆ reply นี้ยาวมากแต่ขอแชร์เพราะรู้สึกพื้นที่ตรงมีคุณค่ามาก หวังว่าจะมีคนที่โชคดีกว่าผม ได้ค้นพบตัวเองและได้จัดการกับมันตั้งแต่อายุยังน้อย
ผมเป็น ADHD แต่ไม่ hyper แกล้งเพื่อน เลยตรวจเจอช้า เด็กๆหัวไว แต่ไม่สนใจเรียน การบ้านง่ายๆแต่รู้สึกไร้สาระถึงคะแนนเยอะแค่ไหนก็ฝืนทำส่งไม่ได้ แต่หนังสือความรู้นอกโรงเรียนที่ชอบจบไปแล้วหลายเล่ม จนครูเอือมหาว่าไม่ใส่ใจ จับจด พอปีสูงเจอเรียนซับซ้อนขึ้นเลยไม่รอด
ตรวจเจอได้กินยาถึงโฟกัสสิ่งที่จำเป็นต้องทำได้ แรกๆก็ได้ผลดีอยู่ เพราะมีโครงสร้าง ตารางเรียนกำหนดไว้อยู่แล้ว แต่พอทำงานต้องรับผิดชอบวางแผนเองทุกอย่างเลยเละ เพราะมีล้านโปรเจ็กต์ที่อยากทำ กินยาแล้วเหมือนเติมน้ำมันรถเต็ม เปิด turbo แต่ไม่รู้ไปไหนดี เพราะ executive function เจ๊ง แถมขณะยาออกฤทธิ์บางทีโฟกัสดี แต่หัวไม่แล่นสร้างสรรค์แบบเดิม (นึกภาพกินกาแฟเยอะเกิน) เลยต้องพยายามหา balance ใหม่
เลยต้องมาปรับเปลี่ยนการคิด+ใช้เครื่องมือ เทคนิคต่างๆร่วมด้วย พวก bullet journal (เอาทุกอย่างรกๆในหัวกองออกมา), pomodoro (สร้าง deadline ย่อยๆขึ้นมา ให้มีแรงจูงใจ small win), วางแผนชีวิต สร้างนิสัย เปลี่ยนสิ่งแวดล้อมให้เอื้อ ฯลฯ (Atomic habits/ 7 habits/ Marie Kondo/ ฯลฯฯฯ), Mindfulness (ฝึกสติ/สมาธิ จะได้ไม่ลืมเอาทุกอย่างที่ว่ามามาใช้), ออกกำลังกายทุกวันก็ช่วยเยอะ
ปัญหาคือส่วนใหญ่หน้างานก็ลืมเอาพวกนี้มาช่วยอยู่ดี แต่แค่พยายามหยิบมาใช้บ้างผลก็คงดีกว่าปล่อยไปตามหัวใจละ วันดีๆก็มีวันพังๆก็บ่อย เรียกได้ว่ายัง3วันดี4วันไข้ แต่ก็เลิกทุบตีตัวเอง ให้อภัยตัวเองเก่งขึ้นบ้างแล้วครับ
ต้องเข้าใจว่าพื้นฐานสมองเราเหมือนเดิม เราแค่ฝึกควบคุมมันในบางสถานการณ์ที่จำเป็นได้ดีขึ้นเท่านั้น ไม่มีการหายขาด เพราะไม่เชิงว่าป่วยตั้งแต่แรก แค่สมองทำงานไม่เหมือนคนส่วนใหญ่ เลยเล่นตามเกมที่สังคมเป็นคนตั้งได้ลำบากเป็นพิเศษ การเป็น ADHD จึงไม่ผิด แต่ถ้าเกิดผลร้ายกับตัวเองหรือคนรอบข้าง แล้วไม่ทำอะไรกับมันเลยอันนั้นก็คงจะไม่ดี
คนรอบตัวยังไม่ค่อยเข้าใจว่าเป็นความแตกต่างของสมองและสารเคมี บางคนก็ยังหาว่าแค่ขี้เกียจเอาโรคมาอ้าง จนไม่หวังไม่แคร์ว่าจะเข้าใจแล้ว แต่โชคดีเจอ community ช่วยให้กำลังใจและคำแนะนำกัน เช่นช่อง How to ADHD (Jessica เจ้าของช่อง มี Ted Talk ด้วย ให้พลังมากมาย ควรดู ❤️) และตอนนี้ก็โชคดีที่ได้เจอคลิปนี้ ขอบคุณมากที่ให้ข้อมูลได้ตรงและเข้าอกเข้าใจมาก เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ขอบคุณที่ช่วยเพิ่ม awareness ในสังคม เพราะตอนนั้นที่ได้รู้ว่าเราไม่ได้สู้กับทั้งโลกอยู่คนเดียว โลกมันน่าอยู่ขึ้นเยอะเลย แค่ทำให้ดีที่สุดในแบบที่ตัวเองทำได้ ไม่พยายามเป็น'ปกติ'แล้ว เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับ
(เรียบเรียงความคิดไม่เก่ง edit ไปราวเจ็ดร้อยรอบ 55)
VDO นี้ดีมากๆครับ ช่วยให้หลายๆคนน่าจะเข้าใจเด็กสมาธิสั้นได้ดีเลย
ครับ ผมเป็นครับ เเต่ชื่อคลิปมันเเปลกๆนะ 😂
ขอเล่าประสบการ์ณชีวิตเด็กคนนึงครับ
ผมก็เป็นครับ ไอสมาธิสั้นเนี่ย ระดับกลางๆไม่ค่อยหนักเท่าไหร่ เเต่ผมมารู้ตัวว่าเป็นตอน ม1(หมอบอกว่าถือว่าช้ามากแล้ว ถ้าอาการหนักมาบอกตอนนี้รักษาให้หายขาดไม่ได้ แต่ยังโชคดีที่ไม่เป็นแบบนั้น) ด้วยวัยที่กำลังเป็นวัยฮอร์โมนพลุ่งพล่าน บวกกับเป็นคนไม่ทันคน และตอนนั้นก็ย้ายโรงเรียนพอดี ตอนนั้น เลยโดนชุดใหญ่ทั้งโดนบูลี่ โดนหยาม โดนแกล้ง สุดๆเหมือนกันครับ3ปีนั้น ตอนนั้นผมไม่รู้ด้วยซ้ำตัวเองคือตัวอะไร ทำไมถึงไม่เหมือนคนอื่นเขา และหมอก็ให้กินยาไรไม่รู้ที่พ่อแม่บ่นๆว่าเเพงชิบหาย และพอมา ม ปลาย แม้ผมจะทันคนขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น ก็หนีไม่พ้นกลายเป็นคนไม่อยากเข้าสังคมอยู่ดี เพรอะเคยเข้าหาใครแล้ว ไม่เวิร์คมาตลอด ถึงขนาดที่ว่า ทำงานกลุ่มเพื่อนก็ไม่รับ(ก็นะ เข้ามาใหม่ตอนมปลายที่เริ่มจะตัวใครตัวมัน ใครจะมารับคนนิสัยแปลกๆเข้ากลุ่มแบบง่ายๆละ) และผมก็หยุดกินยาไปในช่วง ม5ปลายๆ เพรอะเริ่องเงินทางบ้านเริ่มมีปันหา ทั้งหนี้สินและตัวผมเองก็ดีขึ้นมากแล้ว นี่ไม่นับเหตุต่างๆ ที่เกิดขึ้น ทั้งดีๆและไม่ดีอีกนะ
มันไม่ง่ายเลยครับ ที่จะมีความสุขกับชีวิต ทุกวันนี้ เรื่องเงินทองก็ไม่ค่อยดี เรียนมหาไล อะไรๆก็ตะกุกตะกักไปหมด ทั้งสิ่งที่เป็น ทั้งสังคมรุมเร้าตลอดช่วงชีวิตที่ผ่านมา18-19 ปีที่มีลมหายใจมาเลย อาจจะไม่เต็มปากเพรอะอายุยังไม่ถึง20 แต่ก็เรียกได้ว่า โชกโชนและเจอมาหลายรถชาติของชีวิตเลย แต่ตอนนี้ผมดีขึ้นมากละครับ ผมเคยเขียนการตูน ตอนม4 และเขียนอยู่3ปี ตอนนี้ผมก็ได้เอาความรู้และประสบการ์ณทั้งหมดที่เด็กคนนึงได้เจอ มาผสมกัน และเขียนเป็นนิยายในDek d เป็นแนวไซไฟที่ผมชอบ ที่แฝงไปด้วยแง่คิด ความแตกแยก ความโดดเดี่ยว ความโหดร้ายของมนุษย์ การเมือง หลายๆอย่าง แม้ผมมีปันหามาตลอดและพึ่งเริ่มเขียนไปไม่นาน แต่ซักวันผมจะเป็นนักเขียน หรืออะไรซักอย่างในวงการศิลปะ ที่ดีให้ได้ในซักวันครับ (ขอบคุณที่รับฟังจนจบนะครับ)
ยานั่น...ใช่ยาที่กินเเล้วอ้วนปะ ทางนี้กินจนอวบถึงขอหมอเลิกอะ
@@wreckedboy9667 ตรงกันข้ามเลยครับ มันคุมสมองผมให้ทำงานคงที่ และมันทำผมไม่อยากอาหารก ส่งผลให้ตัวเตี้ยด้วย (ตอนนั้นวัยกำลังโตพอดี แต่ต้องมาหยุดสูง ส่วนนึงก็เพรอะกินไม่พอ พอหยุดยาละทีแรกผมกินเหมือนไม่เคยได้กินเลยช่วงนั้น)
@@newsoul1926 ของผมได้ยาที่ทำให้ระบบเผาผลาญช้าลง คือมันทำให้มีสมาธินะ เเต่ค่อนไปทางเซื่องซึมมากกว่า คือเเบบ หัวมันโล่งนะตอนปกติ เเต่ตอนเรียนก้ยังไม่ค่อยจดจ่อเท่าไหร่ เอาสมุดมาจดเล่นเเก้การขยุกขยิกไปไหน เเต่เรื่องอ้วนนี่เเหละ โดนเเกล้งเลย ยุคนั้นเเกล้งอะไรเนียนกริบ เน็ตไม่มี ขนาดอายุ20เเล้วยังมีพวกที่เคยเเกล้งสมัยเด็กมาพูดล้อเลียนให้น้องชายทางนี้ฟังอยู่เลย
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ คุณเก่งมากๆแล้วค่😉
@@wreckedboy9667 แต่ละคน อาจจะแสดงผลข้างเคียงออกมาไม่เหมือนกันก็ได้ครับ ถ้างั้นนะ
ขอบคุณครับที่แชร์ข้อมูลเรื่องนี้ ผมเคยต้องพบแพทย์และกินยาเกี่ยวกับอาการพวกนี้ สมัยยังเป็นเด็ก จนโตขึ้นมาคิดว่าน่าจะดีขึ้น และไม่ได้ไปพบแพทย์หรือกินยาอีกต่อไป แต่ลึกๆแล้วก็ยังคงมีอาการหลงเหลืออยู่
ผมก็เป็นเหมือนกันครับ บางที่ก็ดูฉลาด บางที่ก็ดูไม่ฉลาด บางที่ก็ดูขยัน บางที่ก็ไม่ขยัน
เราปฏิเสธตัวเองมาโดยตลอดว่าไม่ได้สามาธิสั้นอย่างที่ผู้ใหญ่บอกเราตอนเด็กๆ แต่พอนั่งทบทวนแล้ว…
ทั้งขี้ลืม ทำอะไรไม่ระวัง ชอบเหมอ บางทีคุยกับใครก็ไปโฟกัสเรื่องอื่น
เวลาไม่สนใจเรื่องอะไรยากมากที่จะเข้าใจมัน แต่ถ้าเรื่องที่เราชอบมากๆ เห็นเพียวครั้งเดียวก็จำไปได้ตลอดเลย
สิ่งที่ลืมบ่อยคือโทรศัพท์ ใส่ไปในกระเป๋า ก็ชอบคิดว่าทิ้งไว้ที่นั้นที่นี่ สุดท้ายอยู่ในกระเป๋า …
ของเราคือบัตรประชาชน.. ตั้งแต่เริ่มทำบัตรใบแรกจนถึงปัจจุบัน.. เราเปลี่ยนบัตรประชาชนไปแล้วราวๆ 15 ใบ.. แค่เฉพาะ 2 ปีนี้(2020-2021) เราทำบัตรใหม่ไปแล้ว 4 ครั้ง!! 😅😅
เราหลายคนรวมถึงตัวผมก็เป็น แต่ที่แย่ของผมก็คือถึงแม้ทางบ้านจะรู้ว่าเป็น แต่เขาเป็นพวกหัวโบราณที่คิดว่า พาไปหาหมอแล้วกินยาแล้วมันต้องหายสิ และแน่นอนว่าอย่างเราๆคงไม่พ้น เรื่องการโดนเปรียบเทียบ ผมยังอยู่ในช่วงวัยเรียน(ม.6) เรียนออนไลน์ที่แทบไม่ไหว เพราะเหมือนการที่เรา กินผักอยู่แต่เนื้อที่แสนอร่อยมันก็ว่างใกล้พอๆกับผัก แล้วคนอย่างเราจะเหลือหรอที่จะอดใจไหว ไหนจะเรื่องที่ทาบ้านอยากให้ต่อมหาลัยอีก ที่ตอนนี้ยังไม่รู้เลยว่าจะเอาไงดีเพราะทั้งๆที่ตัว เองไม่อยากต่อ
งืออออ ขอบคุณที่แนะนำค่าาา พอดีเราเป็นโรคสมาธิสั้นมาตั้งแต่เด็ก เวลาทำอะไรก็เหม่อลอยไม่มีสมาธิ แม่ก็ชอบว่าไร้ความรับผิดชอบบ้าง เพื่อนก็ว่าไม่ตั้งใจบ้าง เวลาพูดอะไรเสร็จเราก็จะชอบพูดทบทวนบ่อยๆจนเพื่อนหาว่าเป็นบ้า ส่วนไอ้เดินไปมาเนี่ย โอโหหหหหหทำประจำแม้แต่บ้าน โรงเรียน โรงพยาบาล หรือที่สาธารณะ ก็เดิน งือออ ที่พี่นวลพูดมามันก็ตรงทุกอย่างเลยยยย ขอบคุณพี่นวลมากๆเลยค่าาาาาา
ขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยค่ะ เข้าใจแฟนขึ้นมากๆ เพราะเขาไม่เหมือนคนอื่นเลย
เขาบอกเราว่าเป็นโรคนี้ตอนเด็ก เราก็เข้าใจกึ่งไม่เข้าใจแบบที่คลิปนี้บอกจริงๆ
แต่ตอนนี้เข้าใจแล้วว จะพยายามเข้าใจเขาให้มากขึ้น
ตั้งแต่เด็กจนตอนนี้ ผมว่าผมก็ยังไม่หาย เป็น1ในผู้ป่วย ไม่สามารถมีใครมามองแล้วเข้าใจได้หรอกครับในปัจจุบันสิ่งที่ทำได้คือเชื่อว่ามันคือ พรสวรรค์ของเราในการโฟกัส 1เรื่องให้สุดทาง ผมมองแบบนี้มาตลอด
เนื้อหาดีและวิธีการสื่อสารก็ทำให้เข้าใจง่าย ไหลลื่นและไม่น่าเบื่อครับ
อ๋อ ... ชอบตัวละครน้องหมาดำมาก มีการพับหูตอนถูกดุด้วย ถือว่าใส่ใจในการวาดการแสดงออกเป็นอย่างดีครับ 👍
เป็นในส่วน Inattention รักษาภาพในหัว เรื่องที่ไม่ถนัด นานสุดได้แค่ 6 เดือน
พยายามฝึก Focus ในปี '63 ล่อปวดหัว เกิน 1,000 ชั่วโมง + อัมพฤกษ์ชั่วคราวไป 2 รอบ
สาหัสจริงๆ หลังๆฝึก Meditation ช่วยเอา
จริงเลยครับนวล ตอนเด็กผมก็เหมือนกับที่นวลบอกเลยครับ เป็นทั้งเด็กที่ฉลาด โง่ ขี้เกียจ และขยัน ในคนๆเดียวกัน แต่สมัยผมตอนเด็ก สังคมยังไม่เข้าใจกับเรื่องของโรคนี้มากนัก และตีค่าเด็กอย่างพวกผมว่าเป็นเด็กขีเกียจ ไร้ความสามารถ เลยไม่ให้ค่าเห็นเหมือนหุ่นประดับห้องที่ไม่มีความสำคัญ
ผมป่วยเป็น ADHDและโรคซึมเศร้า ครับชีวิตช่วงเด็กๆลำบากมากมักจะเผลอทำอะไรโดยไม่ตั้งใจตลอด แถมโดนครูดุบ่อยมากๆ อาการทุกแบบในคลิปนี้เลย ตอนนี้ก็ยังคงกินยามาตลอด แต่ผมโฟกัสเวลาวาดรูปสุดๆเลยละ
ผมเจอแต่เพื่อนที่เป็น ADHD แบบไม่ธรรมทั้งนั้นเลย ล่าสุดคนนี้สุดยอดมาก วิชาวิทย์กับคณิต ได้ 100 เต็มทุกเทอม แต่วิชาอื่นคือ 40-60 ปกติในห้อง เพื่อนจะแอนตี้ตลอดเพราะนิสัยเพื่อนคนนี้ที่อยู่ก็พูดแทรกครู คุยเล่นกับครู เสียงดังทำนองนั้น
ผมก็เคยเป็น อาการหนักๆ คือควบคุมอารมย์ตัวเองไม่ได้ ใครพูดอะไรนิดหน่อยก็อ่อนไหวง่าย แต่ผ่านมาได้เพราะมีครูดีคอยช่วยเหลือ และการนั่งสมาธิ และก็ความรู้ว่าอะไรถูกผิด การสอนว่าต้องอยู่ในสังคมคนเดียวโดยที่ไม่มีคนมาคอยบอก มาคอยห้าม
ผมก็ป่วยเหมือนกัน ชอบคณิต ไม่ชอบอย่างอื่น
ทำคลิปดีมากๆเลย เนื้อหาดี บรรยายดี ภาพประกอบดี insertดี ภาพน่ารัก น่าฟัง น่าติดตาม
ปล.เอาไปเลยครับ 1like และ 1Sub
ผมเป็นโรคที่คล้ายกันนี้ ตอนเล่นกีตาร์ก็ไม่ได้ถนัด
แต่ก็ไม่ยอมแพ้ มุ่งมั่น ฝึกฝน จนมาได้ไกลระดับนึง
พอมาถึงช่วงที่ต้อง แยกประสาทเพิ่มเติมจากการเล่นกีตาร์
เอางานภาพ งานถ่ายคลิป การ Entertian คนดูผ่านกล้อง
ความตั้งใจกับผลลัพธ์ที่ออกมา ค่อนข้างจะสวนทางกันเลย
เจอสภาพแวดล้อมกดดัน จนบางทีก็รู้สึกว่า ฝึกมาขนาดนี้
พอทำภาพ ทำคลิปออกมาไม่ดี คือไม่เหลือคุณค่าในชีวิตเลย
รู้สึกว่าตัวเองกำลังเป็นค่ะ แต่ตอนเด็กไม่เป็นนะ เหมือนจะเพิ่งมาเป็นตอนเริ่มใช้โซเชียลมีเดีย ม.ปลายเริ่มหนัก พยายามปรับหลายครั้งนะแต่ไม่ได้ผลเลย😭
ผมเคยเปนโรคมาก่อน ตอนเด็กช่วงก่อนพบโรคผมก้เปนคนปกติดี แต่หลังจากได้รุ้ว่าเปนสมาธิสั้นและต้องกินยา คนในห้องส่วนมากมองผมเปนตัวประหลาด โชคดีที่ผมมีเพื่อน,ครุ,พ่อแม่ที่ดี เลยผ่าามันมาได้แบบไม่ยากเย็นนัก(ถ้าไม่นับผลการเรียนอะนะ) ผมได้รับการรักษาแบบใช้ยาตั้งแต่8-9ขวบและขอเลิกยาเองตอนช่วงม.ต้นเหตุเพราะผลข้างเคียงของยาทำให้กินน้อยไม่ร่าเริง พอหยุดยาผมก้เรียนรุ้ที่จะใช้จุดเด่นและจุดด้อยของโรคนี้ และใช้ชีวิตแบบคนปกติโดยที่ไม่มีใครรุ้
เป็นคนอยู่ไม่นิ่งค่ะ ขยับตัวตลอดเวลา แต่ก็ควบคุมได้ แค่ชอบเวลาได้ทำ
ละเอียดและเข้าใจง่ายมากครับนวล.....ข้าน้อยขอซูฮก
ดีใจที่นวลทำคลิปนี้ออกมานะครับเพราะจริงๆโรคนี้ถือว่าเป็นโรคที้ไม่ได้หายากแต่ความรู้ความเข้าใจของคนในสังคมต่อโรคนี้น้อยมาก
ส่วนตัวผมว่าที่คนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจคนที่เป็นโรคนี้เพราะว่าเอาบรรทัดฐานของสิ่งที่คนในสังคมทำได้มาเปรียบเทียบกับคนเป็นโรคล่ะมั้งครับ
สำหรับผม ถ้าจะให้เปรียบเทียบว่าทำไมถึงไม่สามารถทำได้ก็คงเปรียบเหมือนคนขาไม่ดีล่ะมั้งครับ ถ้าจะให้วิ่งไปถึงจุดหมายก็ได้แค่คงทุลักทุเลและช้ากว่าคนที่ขาปกติ แต่เอาจริงๆถ้าจะให้เขาฮึดพยายามวิ่งมากกว่าเดิมมันก็ทำให้วิ่งเร็วขึ้นก็จริง แต่จะให้ทำได้ตลอดเวลาแบบนี้ก็คงไม่ได้แหละครับ เพราะนี่คือแรงที่วิ่งแบบ"ฮึดสุดแรงเกิด"มันเหนื่อยและใช้พลังงานมากๆครับมันไม่ไหว เหมือนบอกให้คุณวิ่งให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้และรักษาความเร็วเท่าเดิมเป็นระยะเวลา5วันอะไรแบบนี้น่ะครับ
แต่ว่าก็อย่างเช่นโรคจิตเวชและโรคอื่นๆ พอเข้าใจว่าอ๋อเขาเป็นแบบนี้ก็คือปล่อยเขาไปเลยไม่ต้องแก้ก็คงไม่ได้ เพราะเขาเองก็ต้องอยู่ในสังคมเหมือนกัน วิธีการช่วยก็คงเป็นการเตือนเขาเวลาเขาลืมอะไรหรือถึงเวลา ช่วยแนะนำเขาในการจัดตารางเวลา หรือว่าอันนี้ที่ผมมองว่าสำคัญมากๆคือชื่นชมเขาครับเวลาเขาทำอะไรได้ ไม่ว่าในสายตาคุณจะมองว่าเรื่องที่เขาทำได้มันเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม เพราะสำหรับเขามันเป็นเรื่องที่ใหญ่มากครับ เขาไม่เคยทำได้มาก่อนและวันนี้เขาทำได้ ถือเป็นก้าวใหญ่ๆของเขาเลยนะครับ
โรคนี้ต้องการคนเข้าใจและให้โอกาสเขา และคอยอยู่ข้างๆเขาครับเพราะว่าการพยายามทำบางอย่างให้เทียบเท่ากับคนที่ไม่เปนโรคมันคือการทำลายลิมิตของร่างกายของตัวเขาเอง
คุณไม่จำเป็นต้องดูแลเขาตลอดเวลาก็ได้เพราะยังไงเขาก็ต้องหัดเดินให้ได้ด้วยตัวเองแค่คอยเป็นกำลังใจคอยดูเขาเดินไปไม่ให้เขารู้สึกว่าต้องพยายามคนเดียวก็พอ
ถ้ามีอะไรผิดพลาดตรงไหนหรือต้องการสอบถามสามารถคอมเม้นบอกได้เลยนะครับ💖💖
(จากผู้ป่วยADHD ที่รักษาอาการอยู่เรื่อยๆครับ)
ตอนมสมัยประถม เราเป็นโรคนี้ค่ะ ต้องทานยาเพื่อควบคุมให้ตัวเองมีสมาธิ ตอนนั้น เราเป็นตรงตามทุกข้อที่กล่าวมาเลย ทั้งอารมณ์ร้อน ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ไม่มีสมาธิ ชอบพูดแทรก โพล่งออกมาเฉยๆ ไม่สามารถสนใจสิ่งรอบข้าง สิ่งเดียวที่ทำให้เรามีสมาธิได้คือการวาดรูป เราเลยไม่ได้ลุกเดินไปไหนแล้วเอาแต่วาดรูปลูกเดียว เราวาดการ์ตูนได้เป็นเรื่องๆเลยตอนนั้น เราเลิกทานยาตอนมัธยม จนปัจจุบันแล้ว เราคิดว่าเราหายแล้ว ผู้ปกครองก็เช่นกันค่ะ ทำให้เรามักจะโดนดุด่าบ่อยครั้งเวลาพูดแทรก ลืมบางอย่างทิ้งไว้ข้างหลัง ไม่สามารถอดทนทำอะไรที่ไม่ชอบนานๆได้ เราคิดว่าเรานิสัยแย่ เราอยากจะแก้แต่ไม่ได้ผลมาตลอด ที่แท้ก็คือยังไม่หาย เพราะไม่ได้รับการรักษาต่อเนื่องนี่เองอะ😭
ข้อมูลที่ว่ามาใช่เลยครับ ผมในฐานะผู้ป่วยADHD และเรียนวิชาแพทย์ บอกเลยครับ ทรหดมาก ตอนนี้รับการรักษาอยู่ แรกๆคนรอบข้างไม่เข้าใจอะไรเลย อย่างมากแค่รู้สึกผิดสังเกตครับ จะมีอีกก็คนที่อาการออกตั้งแต่เด็กหรือคนที่อาการไม่ออกตอนเด็กแต่มาออกตอนอายุมาก และผมยินดีจะอธิบายข้อมูลบางอย่างเพิ่มเติมนะครับสำหรับคนที่อยากรู้
แต่เนื้อหาจัดว่าแทบจะสมบูรณ์แล้ว
พี่คะหนูขอคำแนะนำด้วยค่ะ หนูพยายามจะสอบเข้าเรียนแพทย์อยู่(เด็กซิ่วค่ะ ปีที่แล้วสอบไม่ติด)หนูรู้สึกเหนื่อยมากๆ กับการอ่านแบบไม่รู้อะไรเลย อ่านหนังสือเยอะแต่รู้สึกอ่านไม่รู้เรื่อง โฟกัสไม่ได้แต่ไม่อยากทำให้ที่บ้านผิดหวัง อยากสอบให้ติด พี่พอจะมีคำแนะนำไหมคะ
เป็นโรคนี้พอดีครับ สมัยเด็กคือแบบว่าสุดๆ ทั้งอยู่ๆก็นอนหลับกับพื้นทั้งที่เขาเรียนกัน เหม่อลอย เต้นไปทั่ว หัวเราะ จนตอนประถมปลายและม.ต้นโดนเขารังแกด่าล้อเลียนว่าปัญญาอ่อน เรียนก็ด้อยกว่าชาวบ้านเขา มีความชอบอย่างเดียวคือสัตว์ ไดโนเสาร์เป็นพิเศษจนเผลอเอาสมุดเรียนมาฉีกเล่นเป็นสัตว์ต่างๆ แม่ผมเลยกลุ้มใจมาก แต่พอมาเข้าช่วงม.ปลายเริ่มจะปกติแบบคนทั่วไป เริ่มนิ่งและตั้งใจเรียนจนสอบเข้ามหาลัยได้ปัจจุบันเรียนจบทำงานแล้วครับ คือจะบอกว่าคนเป็นโรคนี้ถ้าหากเราเอาใจใส่และละลายพฤติกรรมแบบค่อยเป็นค่อยไปจะช่วยให้เขาได้ดำเนินชีวิตแบบคนปกติได้ครับและพวกเขาก็ไม่ได้บ้าเขาแค่มีความคิดที่ลึกซึ้งกว่าคนปกติมาก อยากให้ทางผู้ใหญ่เข้าใจก่อนและคอยดูลูกให้ดีก็พอแล้วครับ
ผมเป็นสมาธิสั้น กินยาตั้งแต่ ป.5 บ้านก็ไม่ได้มีฐานะอะไร พ่อแม่ก็เป็นเกษตรกร ตอนนี้ผมก็เป็นแพทย์ได้ มีปริญาตรี 2 ใบ + จบแพทย์เฉพาะทางในสาขาหนึ่ง และกำลังเรียนต่อ subspcialist อีก ตอนเด็กก็กินยาทุกวัน แต่ทุกวันนี้ กินยาเฉพาะวันที่ต้องใช้สมาธิมากๆ เช่น อ่านหนังสือ ที่เหลือก็ใช้ชีวิตปกติ แค่รู้สึกว่าจะพูดมากกว่าปกติถ้าไม่กินยา อยากเป็นกำลังใจให้ ใครที่เป็นสมาธิสั้น อย่าให้มันเป็นข้ออ้างที่จะไม่ทำตามความฝันนะครับ
ตอนเด็กผมเป็นคนยุกยิกอยู่นิ่งไม่ได้ พูดเยอะชอบคุยพูดตลอดแถมเสียงดัง เป็นคนว่องไวคิดอะไรทำเลยร่างกายไปแทบพร้อมๆกับสมองคิด ลืมของบ่อย ไม่ค่อยมีระเบียบ ใจร้อน ชอบปีนป่าย อาการอาจจะยังไม่เข้าข่ายสมาธิสั้นอย่างที่ใรคลิปกล่าวไว้ แต่ก็ใกล้เคียง หลายๆคนทั้งครูอาจารย์ เพื่อน ญาติทั้งหลาน(ยกเว้นครอบครัวแท้ๆตัวเอง) บอกว่าผมเป็นโรคสมาธิสั้น อาจารย์เรียกแม่ผมไปรายงานให้ฟังว่าผมเข้าข่ายเป็นโรคนะ ให้ไปหาหมอ เพื่อนชอบล้อ ญาติชอบติพ่อกับแม่ให้สั่งสอนผมดีๆหน่อย เวลาผ่านไป 10 กว่าปีจนผมเข้ามหาลัยและจบมาทำงานเป็น Software Engineer ได้ 4 ปีกว่าแล้ว character ที่ผมเป็นมาตลอดกลับเป็นจุดแข็งที่ทำให้ผมทำงานกับ International Culture ได้ดีเพราะในสังคมที่ผมทำงานกับบริษัทต่างชาติจะชอบเด็กที่มีความมั่นใจ พูดจาฉะฉาน คิดไวทำไว และที่สำคัญคือกล้าพูดและออกความเห็นตลอด ถ้าตอนนั้นผมเชื่อครูที่ด่าว่าผมสมาธิสั้นขี้คุยพูดมาก หรือพ่อแม่เชื่อญาติและมาเปลี่ยนพฤติกรรมผม ผมอาจไม่มีวันนี้ และ อาจมีปมด้อยไปตลอดชีวิตเลยก็ได้
พี่เองถูกวินิจฉัยโดยแพทย์ว่าเป็น ADHD ค่ะ พี่คิดว่าอาการน้องยังไม่ใช่โรคจึงสามารถทำงานกับบริษัทต่างชาติได้ คิดว่าน้องน่าจะเป็นเด็กที่ฉลาดหรืออาจเป็นลักษณะแอสปารค์เกอร์ค่ะ เพราะ ADHD พันธุ์แท้ค่อนข้างมีปัญหาในการคำนวณ ขี้เบื่อง่าย ขี้ลืม ค่อนข้างมีปัญหาในการเรียนเพราะโรคมาบังความสามารถ ในกรณีพี่เรียนเก่งในวิชาด้านที่ไม่ใช่การคำนวณ ได้ปริญญา2 ใบ แต่ชีวิตในการทำงานดิ้นรนเพื่อจะอยู่รอดให้ได้ เนื่องจากขี้ลืม ไม่สามารถปฏิบัติตามคำสั่งได้ คือ out of control ทำงานนอกกรอบ ถูกบีบออกจากงาน หรือไม่ก็เบื่องานออกไปทำงานด้านอื่นซะก่อน ของพี่โชคไม่ค่อยดีแม่มีอาการทางจิตเวชด้วย จึงไม่ได้รับการรักษาพึ่งมารักษาตอนโต ชีวิตพังมาก ขอบอก สำคัญมากนะคะ โรคเด็กๆ แต่การทำลายล้างระบบการใช้ชีวิตนี่คือความหายนะไม่เด็กค่ะทำลายล้างวงกว้างเลยค่ะ รีบรักษาแต่เด็กดีที่สุด พ่อแม่ผู้ปกครองรีบสังเกตุอาการแล้วพาพบแพทย์ค่ะ
เพิ่งรู้ว่าเป็น😂😂😂😂 ตอนเด็กนี่เหม่อตลอด โตแล้วก็ไม่ใส่ใจอะไรเหมือนเดิม สภาพเหมือนคนนอนไม่พอ คิดแล้วทำเลยพูดเลย กลีวลืม
เป็นอยู่ บ้างครั้งนั้งใจลอยสติไม่อยู่กับเนื้อกับตัว ไม่เคยอยากเป็นเเบบนั้น เเต่อยู่ดีๆก็ควบคุมตัวเองไม่ได้
เม้นนี้แค่อยากเล่าประสมการณ์ของตัวเอง
โดนด่าว่า เป็นคนไม่เอาไหน,ขี้เกียจ,ไร้ความรับผิดชอบ อยู่บ่อยๆ ทั้งๆที่ก็เรียนรู้เรื่องนะ ทำข้อสอบก็ได้คะแนนดีตลอด หาคำตอบให้ได้แต่บอกไม่ได้ว่าวิธีทำ ทำยังไง(โดนหักคะแนนเพราะไม่บอกวิธีทำบ่อยมาก) นั่งเขียนหรืออ่านหนังสือนานๆไม่ได้ กินข้าวยังต้องเปิดเพลงฟัง,หาอะไรดูไม่ก็ต้องฮัมเพลงในหัว ไม่งั้นจะนั่งนิ่งๆกินข้าวไม่ได้ เหม่อลอยง่าย แค่มีอะไรแวบพ่านหางตาก็โฟกัสหลุดละ ลืมเรื่องที่ตัวจะพูดหรือทำก็บ่อย โดนคำพูดกระทบจิตใจ ก็แทบจะร้องไห้ทันที นั่งโทษนั่งด่าตัวเองเกือบ 2 ปีจนสุดท้ายยอมไปหาหมอ หมอก็ให้ยามากิน หมอบอกให้พยายามควบคุมอารมณ์ตัวเองให้อยู่และอย่าโทษตัวเองอยู่ตลอดเวลาไม่งั้นจะเป็นโรคซึมเศร้าแถมมาด้วย ตอนนี้ก็กินยามา 4 ปีละ เรื่องควบคุมโฟกัสตัวเองดีขึ้นนั่งทำในสิ่งที่ไม่สนใจนานๆได้ละ แต่โฟกัสก็ยังหลุดง่ายเหมือนเดิม เรื่องของการควบคุมอารมณ์ก็เรียกได้ว่าดีขึ้น ถึงจะยังเศร้าได้ง่ายอยู่(ดีกว่าแต่ก่อน)
ก็เป็นกำลังใจให้คนที่เป็นเหมือนหรือใกล้เคียงกับผม
และก็สำหรับคนที่ยังไม่กล้าไปหาหมอเพราะกลัวอะไรหลายๆอย่าง ก็ถ้าพร้อมค้อยไปก็ได้นะครับแต่อย่าปล่อยไว้นาน
ลูกชายผมเป็น ผมจะเอาคลิปนี้ส่งให้คนที่ไม่เข้าใจเค้า จะได้เข้าใจในตัวเค้ามากขึ้น ขอบคุณมาก ๆ เลยนะครับ
เป็น ADHD เหมือนกันครับ ได้รับการวินิจฉัยหลังจากที่เรียนจบแล้ว เอาจริงๆ คือเสียดายเหมือนกันนะ ถ้ารู้เร็วกว่านี้ ชีวิตป.ตรีคงจะไม่ลำบากขนาดที่ผ่านมา ที่บ้านก็บ่นมาตลอดว่าเราเป็นคนสเปะ สะปะ ไม่เอาไหน ไม่เอาจริงเอาจังกับอะไรสักอย่าง ทำๆ แล้วก็เบื่อ พอเข้าใจตัวเองว่าเป็นโรคนี้ ก็กระจ่างเลยว่าเราไม่ได้เป็นคนไม่เอาไหน เราแค่เกิดมาในโลกที่ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาด้วยคนที่เป็นแบบเรา
ขอแนะนำนะครับว่า กระเจริญสติ นั่งสมาธิ เดินจงกรม อะไรเหล่านี้ทั้งหลายช่วยได้เยอะเลยครับได้การฝึกทักษะการควบคุมสมาธิและความคิดของตัวเอง อยู่กับกายกับปัจจุบันบ่อยๆ แล้วสมองมันจะเริ่มเรียนรู้ที่จะจับต้นชนปลายเองได้ครับ ถ้ายังมีปัญหาในด้าน executive fuction อยู่ แนะนำให้พบแพทย์และทานยาครับ ช่วยได้มว้ากกกกก ไม่มียานี่ก็ลำบากใช้ได้เลย อารมณ์เหมือนคนสายตาสั้นได้ใส่แว่นครับ
เหมือนกันครับรักษาตอนโต อายุ20
หมอเคยบอกว่า เด็ก100 จะเป็นสมาธิสั้น 5คน ถือว่าเยอะ คือ 5คนนี้ ถ้าไม่มีใครพาไปรักษาจะใช้ชีวิตเรียนด้วยความยากลำบาก โดนด่าโง่ โดนว่าขี้เกียจ เหมือนพวกเราๆ
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ออกมาครับ ไม่เสียดายเลยที่สนับสนุน คลิปนี้อธิบายสิ่งที่ผมเป็นได้ เกิน 95% เลย
นานๆเจอคนทำคลิปประเภทนี้นะ ยอมรับเลยว่าเราเป็นหนึ่งในผู้ป่วยสมาธิสั้น
ถ้าสิ่งที่เราชอบเราก็จะทำไปจนคนหมดรอบข้างมองว่าเราจะชอบอะไรขนาดนั้นเลย555555
แต่ถ้าไม่ชอบมากๆก็เกลียดเข้าใส้ไม่อยากทำประมาณนั้น
แต่ตอนนี้ก็ได้รับการรักษามาต่อเนื่อง(ยอมรับนะว่าโรคนี้เป็นโรคที่เข้าใจยากและผู้ป่วยจะอธิบายอาการแต่ละคนไม่เหมือนกันของเราก็จะเหมือนว่าตอนเช้าแล้วอยู่ดีดีก็เย็นเลยก็อยู่เลย555555) แต่สุดท้ายแล้วโลกนี้ก็ถ้าได้รับการรักษาที่เหมาะสมพวกเราก็เป็นพลเมืองที่ดีต่อสังคมได้เหมือนกันนั่นแหละ ชอบมากครับ นานนานทีจะเห็นคนทำคลิปแบบไม่ใช้กรอบเดิมอธิบายแบบอยู่ไม่นิ่งอะไรประมาณนั้นมันมีหลายแบบ
ผมเป็นครับ อาการก็
1.อยู่เฉยๆไม่ได้
2.พูดติดอ่าง(ไม่รู้เกี่ยวป่าว)
3.ลืมบ่อย
4.ขาดระเบียบ
5.ชอบเหม่อเอง
6.ไม่อยู่เฉย
แต่ข้อดีทำให้ผมเก่งอังกฤษจนสอบได้25/30
ต้องควบคุมดึงส่วนที่ดีที่สุดมาใช้ จากที่ศึกษามาไอเดียจะมาใว เรียนรู้ใวโครตโหลดไม่ทันเลยเขียว ต้องมีแขนขาจะเกิดผลมาก แต่ส่วนมากคนจำพวกนี้ จะถูกมองแตกต่าง เพราะการไม่อยู่ในแบบแผน ข้อเสียที่สุดๆเลยเรื่องรับรู้ความรู้สึกใวเกินไป มักจะถูกตัดสิน เพราะขาดความเข้าใจ จริงๆน่าจะมีกลุ่มชมรมโดยเฉพาะ ✌️✌️
ผมเป็นแบบที่2ครับ โดนเพื่อนบ่นบ่อยๆจนเครียด รอย โดยแกล้งอีกจนเป็นโรคซึมเศร้า(รักษาด้วยยาเรียบร้อย) แต่เราดีขึ้นจากโรคนี้ได้ด้วยการเล่นดนตรีและการออกกำลังกายครับ เป็นกำลังใจให้คนที่เป็นอยู่นะครับ เราอะโครตเจ๋ง แค่ต้องหาจุดของตัวเองให้เจอ รักนะครับ!!🌈💙
ผมเองก็เป็นครับ เป็นตั้งแต่เด็กๆเลยด้วย โดยส่วนตัวไม่ได้คิดว่ามันจะเป็นปัญหาอะไรร้ายแรงอะไรขนาดนั้น โอเคมันมีปัญหาตอนเด็กๆแต่ตอนโตมันก็จะลดลง ตอนนี้หมอก็บอกว่าหายแล้วไม่มีอาการเลยหายได้แล้ว ผมว่าการที่ผมหายได้มันต้องเริ่มจากการที่เราเลิกโทษว่ามันเป็นที่โรคก่อน เพราะมันก็จะเป็นข้ออ้างเวลาทำงานผิดพลาด แล้วก็พยายามโฟกัสมากกว่าคนปกติ(ตอนแรกเหมือนนรกเลยแหละ) ผมยืนยันนะว่ามันหายได้ แล้วก็มันไม่ได้มีผลต่อชีวิตประจำวันขนาดที่ว่าจะใช้ชีวิตไม่ได้ เป็นกำลังใจให้คนที่เป็นครับ
ผมไม่เคยไปตรวจโรคนี้นะ แต่อาการเหมือนที่เล่ามาเปี๊ยบเลย
เรื่องนี้จริงมากๆเพื่อนเราเป็นโรคนี้เนี่ยแหละ เก่งอังกฤษมากกกก เพื่อนน่ารักมาก
โคตรตรงเลยคับ ผมคือ1 ในคนที่เป็นโรคนี้ ตอนสนใจหรือชอบอะไรก็จริงจังมากและทำได้ดีสุดๆ แต่อันไหนไม่ชอบคือแทบทำได้ยากมาก และมีบ่อยครั้งที่ผมเสียกำลังใจจากการโดนคนรอบตัวว่าหรือติ แยกไม่ออกว่าทำเป็นแบบนี้คือโรคหรือนิสัยตัวเอง อยากจะเป็นกำลังใจให้คนที่เป็นเหมือนกันนะคับ หาสิ่งที่ตัวเองชอบและถนัดและไปให้สุดเลยคับ เหมือนผมตอนเด็กๆคือชอบชีวะ และสนใจเรื่องสัตว์มากๆ ตอนนี้เป็นนิสิตสัตวแพทย์เเล้วคับ( ข้อเสริมนิดนึง ตอนที่หมอรักษาเราเขาให้เรากินยาอย่างเดียว หมอบอกว่าพอโตมาอาการดีขึ้นอาจไม่ต้องใช้ยาเเล้วก็ได้ถ้าอาการดีขึ้น แต่จะไม่หายขาด มันจะประมานเราคุมตัวเองได้เหมือนคนอื่นๆ แต่ในหัวคือก็ยังมีคนนู้นนี้บ้างบางครั้ง )เหมือนอธิบายตรงทุกอย่างสุดยอดมากๆคับ ทำคลิปต่อไปนะคับ 55555
พึ่งรู้ว่าตัวเองเป็นโรคสมาธิสั้น555 ชอบลืมอะไรง่ายๆ เวลาคุยกับเพื่อนฟังได้ประมาณ 3 วินาที แล้วสมองชอบตัดไปคิดเรื่องอื่นเลย แต่ถ้าคุยเรื่องที่สนใจจะสามารถเก็บได้ทุกรายละเอียดเลย บริเวณต้นขาจะมีเครื่องยนตร์ไฮเปอร์สปีด 4 สูบ 1800 เเรงม้าติดอยู่ตอนนั่งเฉยๆมันจะสั้นเองแบบไม่รู้ตัว(ตอนเด็กๆประมาณ 2-3 ขวบนี้โยกทั้งตัว) ชอบเล่นดนตรี พอได้จับกีตาร์เคยนั่งเล่นตั้งแต่ 6 โมงเช้าจนถึง 4-5 ทุ่ม สามารถเล่นกีตาร์แบบ Fingerstyle เป็นภายใน 2-3 วันจนเพื่อนอิจฉา ส่วนตอนเรียนคือเรียน ชีวะ คณิต ฟิสิกส์ เคมี อังกฤษ ไม่รู้เรื่องเลย เกรดจะอยู่ที่ 1.5-2 เคยได้ 3 ในบางครั้งเป็นคนจำอะไรยากแต่ถ้าจำได้แล้วคือลืมยากเหมือนกัน เป็นคนชอบเก็บรายละเอียด(สังเกตได้จากการพิมพ์) แต่ขี้เกียจสุดๆ จัดเวลาไม่เป็น เคยจัดเวลาออกกำลังกายแต่ก็ทำได้แค่อาทิตย์เดียวก็กลับไปเล่นมั่วซั่วอยู่ดี(แบบหายดอมตรงไหนก็ไปเล่นตรงนั้น) เนี่ยดู!! พิมพ์ยาวอีกละมันเพลินๆ
อยากให้หลายๆคนลองอ่านความคิดเห็นผมหน่อยนะ แล้วลองคิดดูว่ามันจริงมั๊ง
เอาเข้าจริงๆ ทุกคนบนโลกนี้ก็เป็น ADHD กันทั้งนั้นแหละ อยู่ที่จะมากจนกระทบกับชีวิตประจำวัน หรือจะน้อยจนคนรอบข้างไม่ได้สังเกตอาการ และที่สำคัญคือสังคมนั้นมองว่าเป็นปัญญาหรือป่าว หรือให้ควมใส่ใจมากน้อยแค่ไหน แค่นี้เอง ผมก็เป็น ADHD โรคซึมเศร้าด้วย เหมือนมันเป็นแล้วเป็นเลยไม่มีวันหาย แต่มันขึ้นอยู่กับเราว่าควรทำยังไงให้ตัวเองไม่เป็นทุกข์ ให้ตัวเองมีความสุข ปลอบใจตัวเองยังไง ให้กำลังใจตัวเองยังไง แล้ววันหนึ่งเราจะแข็งแรงขึ้น สู้ๆ✌️
ผมเองมักจะได้อยู่กับคนที่เป็นสมาธิสั้นบ่อยๆ แม้จะทำความเข้าใจแล้วแต่ก็ยังยากอยู่ดี การทำงานร่วมกับคนที่เป็นสมาธิสั้นนี้นอกจาก จะต้องมีความเข้าใจแล้ว ก็ต้องมีพลังใจที่มากอีกด้วย ผมเข้าใจว่าไม่มีใครสมบูนณ์แบบ แต่เพื่อนสมาธิสั้นก็ทำผมใจสลายมาไม่น้อยเหมือนกัน ตอนนี้ผมทำในสิ่งที่ไม่อยากทำเลย คือการเลิกคาดหวัง ไม่ตั้งความหวังในเพื่อนต่อไปแล้ว ถ้าใครมีวิธีที่ดีกว่ารบกวนแบ่งปันความรู้ทีครับ
ไม่ชอบเลยที่คุณใช้คำว่าป่วยกับคนสมาธิสั้น, Disorder = ความผิดปกติ. illness = ความเจ็บป่วย. ถ้าเปลียนจาก "ผุู็ป่วย" มาเป็น "ผู้ผิดปกติ" จะดีมาก.
เคยไปอ่านมา เขาบอกว่า อาการในเด็ก ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากการเก็บกด เเล้วก็หายได้ (ก็คือเรา ครู พ่อเเม่หรือหมออาจจะคิดไปเอง) เก็บกด เช่น บ้านเป็นที่เเคบ พ่อเเม่ไม่ค่อยให้ลูกวิ่งเล่น พอได้มีโอกาสทำเด็กก็เลย มีอาการสมาธิไม่นิ่ง เพราะฉะนั้นพ่อเเม่ ครูต้องระวังการพาเด็กไปพบเเพทย์ เพราะถ้าเกิดว่าเป็นเเบบข้างต้น มันจะกลายเป็นว่าเราไปทรมานเด็ก เด็กต้องกินยาเเทบทั้งชีวิตเเล้วก็เยอะขึ้นเรื่อย ๆ (เคยมีเพื่อนที่เป็นอยู่คนหนึ่ง เขากินยาเยอะจริง ๆ จนตกใจ)😓
ขอบคุณนะครับที่เป็นความคิดของผมที่คิดว่าผมเป็นคนไม่มีเวไน
ขอบคุณหลายๆเดอะพี่นวล
อยากให้ทำเรื่องโรคซึมเศร้ากับภาวะซึมเศร้า เพราะผู้ใหญ่ส่วนมากคิดว่าเข้าใจโรคแต่จริงๆแทบไม่รู้อะไรเกี่ยวกับโรค และคิดว่าที่เป็นแบบนั้นเพราะทำตัวเอง
เราคือหนึ่งในนั้นเลย ตอนโตก็เป็นครับ เป็นคนสมาธิสั้นตลอด แต่ไม่ได้หนักเท่าไหร่ แค่เขย่าขา และ มืออยู่ไม่นิ่ง จนบางทีคนก็ลำคาญแทนเราสะงั้น
ตัวเองก็เป็นหนึ่งในพวก ADHD การจัดการอะไรก็ค่อนข้างยาก ไม่ค่อยมีความตั้งใจให้สิ่งที่ตัวเองไม่ชอบ
คลิปอธิบายเข้าใจง่ายมากเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปออกมานะคะ
ตรงกับผม80%~100%เลยครับ👽❤️
ขยันทำงานมากเลย แล้วปกก็สวยด้วย
ผมเป็น😅
ประเภทแรกนิผมเลย โดนคนอื่นหาว่าไม่ตั้งใจหรือไม่ใสใจอยู่บ่อย ๆ ทั้ง ๆ ที่เราก๊พยายามจำหรือทำแล้วแต่มันก๊ไม่ได้หรือไม่ทันคนอื่นเขา ต้องพยายามทำเรื่องที่คนอื่น ๆ เขาทำได้ง่าย ๆ แต่ตัวเรากับทำยากทำยังไงก๊ไม่ทันเขาสนใจอย่างอื่นสิ่งที่ทำมากับลืมไปสดืดๆ แต่ยังไงสะ ก๊จะสู้ต้องไปเพราะตัวเราเองก๊ยังผ่านมันมาได้ถึงแม้จะไม่ได้ดีที่สุดแต่ก๊จะสู้ต่อไป ขอบคุณครับที่ทำให้ผมเข้าใจตัวเองมากขึ้น ขอบคุณครับ
อธิบายได้น่ารักมากเลยครับ ❤
ขอบคุณมากๆครับ ขอบคุณมากๆ ขอบคุณจริงๆครับ รู้ตัวเองมากขึ้นเลยครับ
เรามีนักเรียนที่สอนเป็น ADHD คนนึงค่ะ เขาสมองดีมาก ๆ แต่ว่าไม่อยู่เฉย ๆ ชอบเอาปากกามาเขียนแขนเราค่ะ หลุดโฟกัสง่าย มีเรื่องให้พูดขึ้นมาเยอะมากขณะที่ทำแบบฝึกหัดอยู่ บางครั้งก็ช็อตค้างไปแป๊บนึง เด็กคนนี้เขาบอกว่าชอบเห็นครูหัวร้อน ชอบที่ครูโมโหอะอยากให้ครูทำหน้าดุใส่เขาอีกได้มั้ย เขาชอบ แต่เราก็พยายามควบคุมอารมณ์ตัวเองแล้วก็สอนเขาต่อนะ บางครั้งเขาบอกเราสอนน่าเบื่อด้วยอะ5555555 แต่ก็เคยชมว่าเราสอนในเรื่องที่ต้องเล่าเรื่องได้สนุก เราขอคำแนะนำจากทุกคนได้มั้ยคะว่าเราควรรับมือยังไงดี มีทริค มีวิธีอะไรที่จะช่วยให้เขาสนใจการเรียนกับเราได้บ้างอีกคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
เราเคยเอาเกมฝึกสมองมาให้เล่นเขาไม่สนใจค่ะ แป๋วเลย แต่ว่าพอเป็นเกมคณิตง่าย ๆ เขาก็สนใจนะคะ แต่บางทีชอบเล่นมั่วค่ะ ตอบมั่ว ๆ ไป เพราะเขาอยากเห็นเราดุอะ😅
อยากให้พี่พูดเรื่องHSP(Highly Sensitive Person)น่ะ เพราะมีคนไม่เข้าใจเยอะ เราโดนเข้าใจผิดบ่อย
เราเป็นแบบทั้งสองรวมกัน เป็นทุกข้อเลย แล้วในหัวก็จะมีแต่เพลงเต็มไปหมดมาเปิดนวมกันตลอดทั้งชีวิต จริงมันไม่ได้ดีเลยเพราะเราจะร้องเพลงออกมาในทุกสถานการณ์แม้กระทั่งสถานการณ์ที่กดดันมากๆเช่นตอนแม่ดุ อยู่ดีๆก็ร้องเพลงขึ้นมาจนโดนทำโทษเพราะกวนแม่ แต่เราไม่ได้กวนนะ
เลยต้องบำบัดด้วยการใช้ ศิลปะบำบัด
ผมต้องดูคลิปนี้2-3รอบเพราะเผลอใจลอย พอจะเลื่อนกลับมาดูก็คิดมากว่าจะไม่ครบเนื้อหา โอเค adhd เต็มๆ55555
ขอบคุณครับพี่นวล ผมเริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้นเพราะคลิปนี้ครับ
ขอบคุณมากครับ
เหมือนได้รู้จักตัวเองมากขึ้นเลย
ยอดเยี่ยมมากครับ 👍😁
ดูของกรมสุขภาพจิตมาตามมาเม้นท์ ดูไปหัวเราะไปค่อนข้างตรงกับเราอ่ะ ยุกยิกไม่อยู่เฉย (แต่เรารอคิวนานได้ รออะไรนานๆได้) สมาธิสั้นแต่จะทำงานหลายอย่างไปเลย สสับงานอื่นขึ้นมาทำแทนเบื่อก็กลับไปทำอันเก่า แก้ไขการขี้ลิมด้วยการจด ขี้สงสัย ชอบคิดนอกกรอบ เหมือนรถแข่งไม่มีเบรค 🤣🤣ขอบคุณนวล ที่ทำให้เรื่องยากที่จะเข้าใจเป็นเรื่องน่ารัก ขำตัวเอง 😂 มีประโยชน์ๆ จะเอาไว้ตรวจสอบตัวเอง