Yoga dans le lit - se réveiller en douceur

[@monochromaticable]

C'est ma première pratique du yoga j'ai cru tjrs que c'était pour les personnes habitués à l'exercice !! j'ai bcp adoré votre méthode ça rend l'exercice simple et fluide ça m'a encouragé à continuer pour le reste Merci Namasté🙏

[@roselinegonzalez6268]

Merci pour ce réveil relaxant et dynamisant en douceur.

[@jacquelinekerignard6291]

J'ai adoré, merci 🙏

[@jacquelinekerignard8584]

Merci beaucoup pour ce réveil en douceur 😊🙏

[@christellecezard2400]

Merciii 🙏🏻pour cette seance

[@paulinebrd8326]

Super séance au réveil j’ai adoré merci ☺️

[@leaschneider8997]

Cool, contente que ça t’ait plu Pauline :)

[@ellendewitte]

Très bonne séance 😇

[@evelynedesbordes1248]

J'ai suivi ce cours apres celui de julie dynamique de cette semaine c'est parfait pour apporter un peu de paix dans une France en émoi merci 🙏😍

[@leaschneider8997]

Oh super programme ça ! 😍

[@celine8676]

Très agréable, merci beaucoup, ça fait du bien 🤗
Le matin c'est ma nuque qui est douloureuse, et je n'arrive pas toujours à faire disparaitre ces tensions....

[@leaschneider8997]

Avec plaisir ☺️
Une routine nuque épaules haut du dos est à privilégier alors !

[@LouiseGnt]

Séance très agréable et explications claires, seulement je ne crois pas avoir vu Léa sourire et ce n'est pas une obligation mais ça m'a un peu perturbé de voir son visage fermé quand je jetais un coup d'oeil à l'écran...

[@leaschneider8997]

Ah c’est vrai que je ne souris pas beaucoup sur cette vidéo, c’est un exercice difficile de se filmer et d’essayer d’être naturelle mais je prends note de la remarque, merci :)