Польза Грибов (Ergothioneine-Benefits) Улучшить Памяти l Остановить Старость l Как восполнить
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- 👉ПОДПИШИСЬ! Поддержи канал! Subscribe to channel!
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: ➡️ docfok@mail.ru
Телеграм: t.me/drfok
Моя почта: focphd@gmail.com
Я ВКонтакте: doctorfok
Страница в ОК: ok.ru/profile/...
Группа в Facebook: www.facebook.c...
Мой Instagram: / doctorfok
Donations (Пожертвования каналу) ПОДДЕРЖИ НАС ЛЮБОЙ СУММОЙ!
МИР Сбербанк номер карты-
2202206850468278
(BankCard) номер карты MasterCard- 5574840280451091
#мозг #память #грибы #серце #здоровье #остеохондроз #лечение #витамины #лекарства #медицина #неврология #врач #иммунитет #доктор #фок #мозг #память #бады #ноотропы #сосуды
Источники References
Ba DM, Gao X, Muscat J, et al. Association of mushroom consumption with all-cause and cause-specific mortality among American adults: prospective cohort study findings from NHANES III. Nutr J. 2021 Apr 22;20(1):38.
Markova NG, Karaman-Jurukovska N, Dong KK, et al. Skin cells and tissue are capable of using L-ergothioneine as an integral component of their antioxidant defense system. Free Radic Biol Med. 2009 Apr 15;46(8):1168-76.
Ames BN. Prolonging healthy aging: Longevity vitamins and proteins. Proc Natl Acad Sci U S A. 2018 Oct 23;115(43):10836-44.
Samuel P, Tsapekos M, de Pedro N, et al. Ergothioneine Mitigates Telomere Shortening under Oxidative Stress Conditions. J Diet Suppl. 2022;19(2):212-25.
Tong Z, Chu G, Wan C, et al. Multiple Metabolites Derived from Mushrooms and Their Beneficial Effect on Alzheimer's Diseases. Nutrients. 2023Jun 15;15(12).
Ishimoto T, Kato Y. Ergothioneine in the brain. FEBS Lett. 2022May;596(10):1290-8.
Watanabe N MS, Suzuki M, Fukaya T, Kato Y, Hashiya N. Effect of ergothioneine on thecognitive function improvement in healthy volunteersand mild cognitive impairment subjects-A randomized,double-blind, parallel-group comparison study. Jpn Pharmacol Ther. 2020;48:685-97.
Wu LY, Kan CN, Cheah IK, et al. Low Plasma Ergothioneine Predicts Cognitive and Functional Decline in an Elderly Cohort Attending Memory Clinics. Antioxidants (Basel). 2022 Aug 30;11(9).
Cheah IK, Feng L, Tang RMY, et al. Ergothioneine levels in an elderly population decrease with age and incidence of cognitive decline; a risk factor for neurodegeneration? Biochem Biophys Res Commun. 2016 Sep 9;478(1):162-7.
Cheah IK, Halliwell B. Ergothioneine, recent developments. Redox Biol. 2021 Jun;42:101868.
Smith E, Ottosson F, Hellstrand S, et al. Ergothioneine is associated with reduced mortality and decreased risk of cardiovascular disease. Heart. 2020May;106(9):691-7.
Beelman RB, Kalaras MD, Phillips AT, Richie JP, Jr. Is ergothioneine a 'longevity vitamin' limited in the American diet? J Nutr Sci. 2020;9:e52.
Borodina I, Kenny LC, McCarthy CM, et al. The biology of ergothioneine, an antioxidant nutraceutical. Nutr Res Rev. 2020 Dec;33(2):190-217.
Liu HM, Tang W, Wang XY, et al. Safe and Effective Antioxidant: The Biological Mechanism and Potential Pathways of Ergothioneine in the Skin. Molecules. 2023Feb 8;28(4):1648.
Warraich UE, Hussain F, Kayani HUR. Aging - Oxidative stress, antioxidants and computational modeling. Heliyon. 2020 May;6(5):e04107.
Paul BD, Snyder SH. The unusual amino acid L-ergothioneine is a physiologic cytoprotectant. Cell Death Differ. 2010 Jul;17(7):1134-40.
Alhmoud JF, Woolley JF, Al Moustafa AE, Malki MI. DNA Damage/Repair Management in Cancers. Cancers (Basel). 2020Apr 23;12(4).
Dong KK, Damaghi N, Kibitel J, et al. A comparison of the relative antioxidant potency of L-ergothioneine and idebenone. J Cosmet Dermatol. 2007 Sep;6(3):183-8.
Ramirez-Martinez A, Wesolek N, Yadan J-C, et al. Intake assessment of L-ergothioneine in some European countries and in the United States. Human and Ecological Risk Assessment: An International Journal. 2015 2016/04/02;22(3):667-77.
Paul BD. Ergothioneine: A Stress Vitamin with Antiaging, Vascular, and Neuroprotective Roles? Antioxid Redox Signal. 2022 Jun;36(16-18):1306-17.
Nakamichi N, Nakao S, Nishiyama M, et al. Oral Administration of the Food-Derived Hydrophilic Antioxidant Ergothioneine Enhances Object Recognition Memory in Mice. Curr Mol Pharmacol.2021;14(2):220-33.
Ответы на вопросы в моих Телеграм t.me/drfok и ВКонтакте vk.com/doctorfok
Оооо мой доктор🎉🎉🎉❤❤❤❤🎉🎉🎉
@@Raid-o1d спасибо огромное за поддержку
@@Raid-o1d Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Спасибо Док. Как всегда лучший. Очень приятно слушать и смотреть. Информация полезная
@@focuson_tv Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Очень люблю грибы...ну а сейчас буду знать, что это еще и очень полезно для мозга. Больше бы такой информации в интернете
@@focuson_tv Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Этого не знала,а теперь знаю,что грибы это супер вещество..благодарю за информацию,всех Вам,благ доктор!🫶
@@lilijatupikina82 спасибо огромное за поддержку
@@lilijatupikina82 Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Благодарю! Очень ценная информация. О том, что грибы влияют на память, для меня-- новость.
Доктор, очень хотелось бы от вас видео на тему: Как вылечить мозг, нервы, улучшить когнитивную работу мозга, если поставили диагноз - нервное истощение. К сожалению те рекомендации врачей не помогают. Хотелось бы восстановить мыслительную силу мозга. А то, даже думать сил нет. Благодарю!!! 🙏
@@Zulfiya-rq1kg спасибо за отзыв. Обязательно сделаю
@@Zulfiya-rq1kg Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Спасибо за контент .
Знал что грибы полезны!!
Ем капсулы разных грибов премерно 5гр сухих грибов в сутки.
Теперь знаю про эрготианин буду добавлять его (её) в свой ежедневный рацион.
@@Samoe_Veseloe_Vperedi_kpn Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
*Можно пожалуйста видео об Ежовике Гребенчатом*
Мой организм умный всегда их люблю, оказывается не зря буду больше их кушать
@@АксанаПопович-э3с Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Спасибо !
@@rumenborovski9455 Ответы на вопросы в моих Телеграм t.me/drfok и ВКонтакте vk.com/doctorfok
Спасибо, очень полезная информация!😊
@@laurader спасибо за поддержку
@@laurader Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Напишите каие добавки у маме слабая памть надо ее кабы поддержать и мне а грибы белые которые популарны в продже они тоже содержут это вещество я не ногла. Запомнить
@@ФеодосияРоманова-е3ф Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
❤
@@goharsahakyan1114 Ответы на вопросы в моих Телеграм t.me/drfok и ВКонтакте vk.com/doctorfok
Доктор, у меня остеопения и я принимаю Д3 уже много лет без перерывов. Недавно у меня обнаружели кальцинацию сосудов. Правда ли, что это от Д3? Может быть мне его не принимать или делать перерывы? 74 года. Назначили 2000 м.е. а день.
ДА! Правда!вит.Д3 всегда вместо с вит.К2
@@НаталияШольц Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
@@dimitrichkachanova4275 Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok
Вопрос: в каком виде употреблять грибы, чтобы сохранялась эта польза?
@@algeko2 По вопросам лечения пишите в телеграм t.me/drfok
Ну незнаю,а другие говорят,что грибы совершенно бесполезные,и очень долго перевариваются, 6 часов??????
Ерунда
А как же, тот факт, грибы полезны, но их белок не всасывается организмам
@@ОльгаМосякина Рубрика ответы на вопросы в моём телеграм t.me/drfok