الامتنان.. عكس ما هو شائع | بودكاست تكتيكات حياتية
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- أحيانًا، في صخب الحياة اليومية، ننسى أن ننظر حولنا لننظر إلى الجمال المحيط بنا. النعم التي نمتلكها، واللحظات الجميلة التي نعيشها.
نمضي في هذه الحياة متجاهلين تلك الأشياء الصغيرة.
لكن ما رأيك لو أخبرتك بأن تلك الأشياء التي قد تعتبرينها تافهة، تأثيرها على حياتك متل السحر؟ سحر يمكنه أن يحوّل حياتك تماماً…
سحر الامتنان.
ماذا أقصد بالامتنان؟ وما هي أهميته في حياتنا؟ ماهي الفوائد التي يمكن أن تخسرينها إذا امتنعتي عن ممارسة الامتنان؟ كيف أثبتت أبحاث علم النفس وعلم الاعصاب ان الامتنان ممكن أن يكون عادة تحوّلية تأثر على كل جوانب حياتك بلا استثناء!!؟؟
في هذه الحلقة سوف أكشف سر الامتنان.
يمكنك ايضا ان تستمع للحلقة على منصات البودكاست المختلفة 👇🏻
Spotify: open.spotify.c...
Soundcloud: / taktekat-hayateyah
Apple podcast: podcasts.apple...
Google Podcast: podcasts.googl...
منصات التواصل الاجتماعي 👇🏻
Facebook: / tacticswithsarah
Instagram: / tacticswithsarah
فعلا الامتنان قلب حياتي الى جنه ❤ يا ربي لك الحمد اصبحت اكثر هدوء واستقرار وسعاده وتخلصت بفضلها من الحزن والاكتئاب
جميل جداً وشكراً لتعيلقك ومشاركة تجربتك❤️❤️
كيف طريقه
اختي سارة لما فقدت بيتي ووضيفة ابني حصلي قلق كبير وخوف من المجتمع وأصبحت منطوية على حالي وما بريد اقابل أي شخص وليوم سمعتك فرحت ونشالله تساعديني نفسيا لأطخطى هذي المرحلة وشكرا
شكراً لتعليقك وان شاء لله نتمنى تتخطي هالمرحلة بخير ❤️🤲🏻🤲🏻
اختي سارة لما فقدت بيتي ووضيفة ابني حصلي قلق كبير وخوف من المجتمع وأصبحت منطوية على حالي وما بريد اقابل أي شخص وليوم سمعتك فرحت ونشالله تساعديني نفسيا لأطخطى هذي المرحلة وشكرا ❤
حبيت اعرف ما معنى الامتنان عند سمعي لكلامك عرفت الامتنان هو الرضاء وشكرا على المساعدة 😊
❤️❤️😍
ممتنه لك جدا ، ومتتنه لله ان جعلني اصل لهذا المقطع المتميز يعلم الله كم كنت بحاجة له، أسأل الله في هذي الايام المباركة أن يزيدك من فضله ويرزقك سعه وبركة وتوفيق ويسر في كل أمورك ❤
شكراً على الكلام الجميل
سعيده انك استفدتي ❤️🌹🌹
طيب ليش الموسيقى ماقدرت حتى اركز نص دقيقه بالكلام
الحمدلله دائما وأبدا
❤️❤️
مفيدة جداااا هالحلقة ياسارة ❤ جهد رائع
تسلمي شكراً يا الآء❤️❤️
الله يسعدك ويوفقك يا مبدعة وأسأل الله أن يجعل حياتك كلها امتنان
شكراً جداً لتعليقك ودعمك❤️❤️
الحمد لله رب العالمين شكرا 👍انا الحمد لله دايما في فمي الحمد لله ربي يدومها نعمة
الحمد لله بهنيكي على هالعاده..فعلاً عاده جميلة جداً
اسلوبك راقي جدا
شكراً جزيلاً تسلم 😊
شكرا كتير ع الغيديو الأكثر من رائع شكرا لوقتك ولجهدك شكرا كتيررررر❤❤❤❤
شكرا كتير روان على تعليقك كتير بيسعدني 🌹🌹
بانتظار رأيك على باقي الحلقات ❤️
@@tacticswithsarah أكييددد رح شوفن🙏❤️
راااائع سارة.....حلقة كتير مهمة ومفيدة....وانا جربت يلي انت عم تحكيه.....
أحلى أخصائية سارة.....بالتوفيق.....❤
شكرا كتير ❤️🌹🌹😊
حلقة رائعة يا سارة و مفيدة كتير و عنجد الامتنان غير حياتي و كل ناس لاحظت عليي هاد الشي ❤ شكراً لالك ❤
حلو برافو سعيدة بهاد الشي وشكراً لمشاركتنا تجربتك مع الامتنان رنا❤️❤️
❤❤ ممتنه لحضرتك
❤️❤️❤️ شكراً زينب 😊
الاسلوب وصوتك حلو ومريح ماشاء الله
شكراً كتير على الكلام اللطيف 😊😊
شكرا لالك ❤ سوف اطبقها قائمه الامتنان
رائع بيسعدني هالشي
خبرينا بالنتائج😍❤️
جميل جدا.. ممتنه ليك ❤
شكراً كاثرين❤️🌹🌹
صوتك مريح اوى وكلامك مؤثر ❤
شكرا لتعليقك اللطيف ❤️❤️
بتمنى تكوني استفدتي
@@tacticswithsarah استفدت جدا ..تحياتى
كلامج يخبل ❤
تسلمي يارب هاد من ذوقك 😊☺️❤️
الموسيقي بتشتت عن المحتوي للاسف :(
شكرا جزيلا ❤
العفو ❤️😊😊
الحمد لله على كل حال الحيات فيها المر والحلو مسلمون يشكرون الله في اي وقت وكل عند تلصلات الخمس في اليوم
صحيح بالفعل 👏🏻
أشكرك من كل قلبي ❤❤❤🍓🍓🍓
بيسعدني تعليقك روان.. عفواً❤️❤️😊
شكرا ليكي 💗💗💗💗💗💗💋
شكرا لك ❤️❤️😊
ممتنة جدا لك❤
سعيدة انها اعجبتك ❤
شكرا حبيبتي ❤
تسلمي يارب 😊😊❤️
شكرا كلامك حلو ومريح ❤
شكرا كتير على تعليقك 😊
سعيده انو عجبك ❤️❤️
ماشالله عليكي سارة والله ابدعتي منجد حبيت البود مرة يعطيك العافية يارب 💖💖🎯
الله يعافيكي يارب شكرا على تعليقك اللطيف، هالشي بيسعدني 😊🌹🌹
@@tacticswithsarah والله انك مبدعة وحابه صراحة اطلب منك كذا موضوع اذا ممكن 🥲💜
@@Saada78 طبعا اتفضلي، حكون سعيدة باقتراحاتك 😊
@@tacticswithsarah يزيد فضلك ابغى مواضيع عن التشافي النفسي والعلاج النفسي عن طريق الرسم مثلا او اشياء بسيطة اقدر احسن النفسية غير الامتنان لاني جربته والحمدلله مستمرة فيه ، مواضيع مثلا عن القلق الغير مبرر .
تمام لح اخد الاقتراحات بعين الاعتبار 😊
وممكن تسمعي حلقة دوامة التفكير ممكن تفيدك اذا لسا ما سمعتيها 🌹
شكرًا اختي سارة 🪻🥹💛💛💛💛
عفواً 😊😊
ارجوكي الغي الموسيقى لانو تشوش علينه، واصلا حرام ذنب جراي لكي، وشكرا ♥️
شكراً للنصيحة
ممكن تسمعي كل الحلقات الجديدة لا يوجد بها موسيقى ❤️
مبدعه ياقلبي بس اتمنى يكون بدون موسيقى لانه حرام
شكرا كتير على التعليق والنصيحة😊😊
أمتن لكي 💗
شكرا لك 😊
It’ll be great if you can add subtitles in Arabic. Thanks
I will work on it in the near future, thanks for the suggestion.
كنت بدور ع الامتنان ومن حظي اني سمعت الفيديو دا حاسه اني محظوظه لاني كنت بفكر ف الموضوع من فتره وحاسه ان صعب اوي امارسه بس هحاول ع اد ماقدر كل يوم لحد ماتبقي عاده سهله وبسيطه عشان اقدر احس بتقدير ابسط الحاجات ❤
الحمد لله سعيدة بهالشي 🙏🏻🙏🏻 اكيد الامتنان له فوائد كتيرة 👌🏻👌🏻❤️
هل لازم شعور مع كتابة الاشياء الي ممتن لها؟ لإني انا في بداية ممارستي للإمتنان لكن لما اجي اكتب ممكن اوقات ما استحضر الشعور يعني ف سؤالي هل لو استمريت في الكتابه راح يتولد الشعور مع الوقت؟
يفضل ان نذكر الشعور
الامتنان هو اصلا شعور فممكن كتابة الفعل الذي ادى للامتنان يكون كافي 👌
شكرا عزيزتي تحية من المغرب
شكرا لك ولجميع اهالي المغرب ❤️❤️🌹🌹🌹
❤
❤️❤️
هل اذا توقفت عن التمرين فتره برجع زي ما كنت قبل التمرين؟
ممكن يصير في تراجع ولكن ما بيكون له آثر كبير
أنا مريضة الثنائي القطب.
وهو مرض نفسي مزمن.
هل يؤثر الإمتنان في الشفاء من المرض؟
ممارسة الامتنان يمكن أن يخفف من أعراض المرض
رح يخف المرض شوي شوي بس استمري اكثر 😊
الادوية لا تكفي لوحده
الرياضة النوم
مارس ما تحب اجلس مع العائلة والاصداقاء
اعطي لربك حقه
حبيبتي المسيقى مالها داعي أبداً مايوضح صوتك من قويها + مايجوز ❤
شكرا للنصيحة 🌹
كافة الحلقات الجديدة بدون موسيقى❤️
سارة الحساب في الانستا ما يطلع عندي ليه ؟؟؟
ممكن تجربي عن طريق الرابط
instagram.com/withsarahfaron/
👏👏
😊
❤❤❤
❤️❤️
مش هتفرج علشان الموسيقى
في حلقات بدون موسيقى ساره
وكل الحلقات الجديدة بدون موسيقى ❤️❤️
🤍🤍
🙏🏻
فيديو محبط
ممكن اعرف السبب؟
العكس والله فديو ممتع جدا
❤
❤️