🔴آموزش 3 تمرین کاربردی برای اجرای راحت

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 9

  • @iran5635
    @iran5635 Год назад

    درود و سپاس 👍👍👍
    Oss

  • @mohammad5534
    @mohammad5534 Год назад

    عالی بود

  • @MohammadArab-qo1mp
    @MohammadArab-qo1mp 5 месяцев назад

    دمت گرم

  • @میثملطفی-ق1ل
    @میثملطفی-ق1ل Год назад

    عالیی❤

  • @جعفرمجیدی-غ1ش
    @جعفرمجیدی-غ1ش 6 месяцев назад

    استوارباشید

  • @AliDelshad-tp7yk
    @AliDelshad-tp7yk 4 месяца назад

    سلام عزیزم باشگاهت کجا میشه تا که بیام ❤❤

  • @محمدمحمدی-ض7د
    @محمدمحمدی-ض7د Год назад

    سلام .خدا قوت که کار مثبتی انجام میدهید .شما بدون کلام یکبار اهسته و یکبار تند و بار اخر کاربرد عملی و زمانهای مناسب استقرار جنگی حریف ؟ اونی که در تعادل د گیرنده و لایق تکامل باشه حتی باید با یکبار کاربردی فگر و تجسم وتو فیزیکش اعمار و نتیجه گرفته باشه در گیر سخن می‌شود.. تمکز و جادو کنید . که درک بشود که باارزش و زیباست !

  • @shsofia9046
    @shsofia9046 8 месяцев назад

    😅😅جوک گفتی, تکواندو کارها تو کمربند آبی اینو عین آب خوردن می‌زنند. تو کمربند قرمز, با هردو پا می‌زنند آنهم اجرای پشت سر هم