Mit ettem ma? #4 - Különleges Diétám | AvianaRahl
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Sziasztok! Az egyik szabadnapomat Budapesten töltöttem a barátnőimmel és azt dokumentáltam nektek étkezés szempontjából. Íme! :) Valahogy az italok bemutatása mindig kimarad, pedig esküszöm szoktam inni is...! :P KATT a "TÖBB"-re és legyél több:
Mediátor mentes diéta: www.nlcafe.hu/...
Én még mindig a felfedezési szakaszban vagyok, nincs konkrét neve a betegségemnek, de azt eddig tudjuk, hogy az emésztéshez van köze és ez egy egyfajta érzékenység! Mióta tartom ezt a diétát látványosan javult a bőröm állapota!!! De ez nem azt jelenti, hogy ez a megoldás a Te problémádra. Én több, mint 10 éve kerestem a gyógymódot, így kérlek, semmibe se ugorj fejest első hallásra: mindenképpen konzultálj az orvosoddal, bőrgyógyászoddal!
A videóban nem hangsúlyoztam ki eléggé, de nem csak multivitamint, hanem egyéb más kiegészítő vitaminokat is szedek. Továbbá, a diéta nem tiltja a tejtermék fogyasztását, de tejből laktózmenteset (növényit képtelen vagyok meginni), sajtból trappistát (szigorúan gyógyszerrel), tejfölből laktózmenteset, joghurtból csak Alprot, ahogy tejszínhabból is növényit eszem. Így ezzel le is van tudva az általatok sokat vitatott kérdés! :)
Tervezek egy nagyobb összefoglalót erről az egészről, ha kíváncsiak vagytok az igazi részletekre, azaz érdekel benneteket a téma, akkor jelezzétek felém kommentben vagy egy like-al! Köszönöm!
// Itt is megtalálsz:
Facebook: bit.ly/2DR7Qon
Instagram: bit.ly/2Fy2Mpe | @avianarahl
WEB - bit.ly/2iF60MQ
// Együttműködés / Cooperation:
avianarahl@gmail.com
// A videó bármely részletének felhasználáshoz előzetes írásos hozzájárulás szükséges! Minden jog fenntartva!
2018, AvianaRahl
// Rólam:
Az online jelenlétemet blogolással kezdtem 2011. szeptemberében és akkor még magam sem tudtam pontosan mit csinálok, mindössze megosztottam a kreatív smink ötleteimet az érdeklődőkkel. Későn, 23 éves koromban kapott el a sminkelési láz, de az olyan erős volt, hogy hatására elvégeztem néhány sminktanfolyamot és szinte faltam a 'tutorial' videókat a témában. Évekig blog formában kommunikáltam, azonban az írások idővel elkoptak, ugyanis felfedeztem egy új felületet, ami teljesen beszippantott és ezzel megváltoztatta az életemet!
2012-ben kezdtem el RUclips videókat készíteni, majd 2014-ben csakhamar rájöttem, hogy ez az én igaz utam, amiben minden erősségem és tehetségem összpontosulni tud. Fiatal felnőtt nők a célcsoportom, elsősorban számukra készítem azokat a tematikus videókat, amely témák engem aktuálisan érdeklenek: sminkek és smink újdonságok, lifestyle vonatkozású videók, csevegős mindennapi témák és utazási vlogok. A csatorna egy nagyon erős mottóval rendelkezik, ami számomra is sorsfordító jelentőségű volt. Ennek az erejét próbálom átadni minden videómban a minőségi tartalom mellett.
Tessék pezsegni!
Üdvözlettel, Evelin
nem értem. zöldséget nem ehetsz de cukrot, csokit meg igen? milyen ez a diéta? mmint sose gondolnám h ez segít a bőrnek. Meg azon kívül ha kenyeret cukrokat , édességeket ehetsz akkor nem értem miért drasztikus...
Piró Eőry nekem pont ellenkezőleg..cukor csoki kenyer okoz pattanasokat..
Azért drasztikus, mert bizonyos ételcsoportokat, amiket te is észrevettél, tilt. Minden olyan diéta, amely extrém megvonással jár, drasztikusnak mondható, így a tojásdiéta, csirkediéta, lowcarb diéta, szétválasztó diéta stb is. A szervezetbe került táplálékok lebomlanak, azok végtermékei vagy komponensei olyan anyagokat szabadíthatnak fel, vagy működésüket, produkciójukat elősegítheti, amelyek egyes esetekben nemkívánatosak lehetnek. Remélem segítettem. Üdv, egy dietetikus
Nem gondoltál még rá, hogy gasztroenterológusnál kivizsgáltasd, hogy nincs-e ételallergiád, intoleranciád, ami a bőrhibákat okozta? Vagy esetleg egyesével mehfigyelve visszahozni a tiltott összetevőket? Nem biztos, hogy szükség lenne ilyen szintű lemondásra, lehet, hogy csak köztük van a hunyó alapanyag és elég lenne azt/azokat elhagyni.
Ez a diéta lényege, a magas hisztamintartalmú ételeket iktatja ki. Az az a bizonyos "alapanyag".
de a bőrgyógyásza ajánlotta... én azért a helyében elmennék vérvizsgálatra, ahol ki lehet mutatni, hogy valóban ez a mumus vagy sem... borzasztóan szélsőséges ez a diéta is, kb. a keto ellentéte...
Sírok, annyira bunkónak tűnök, hogy közben bújom a telefont, közben pedig csak a rohadt helyet kerestem, ahol az étterem van :D Ez a bambuszrügyes eszmecsere pedig szerintem a legindokolatlanabb párbeszéd a RUclips-on valaha :D
Úgy éreztem, hogy szükség van azokra a merengő gondolatokra is... :D
Nem értem miért nem ehetsz zöldséget és gyümölcsöt. Mi van bennünk ami árt a bőrnek?
Alap esetben nem árt a bőrnek a zöldség és a gyümölcs, azonban Evelinnél az ezek hatására szervezetben felszabaduló hisztamin vált ki allergiás reakciót gyulladt pattanások formájában. Ez az egész diéta lényege, hogy azokat az ételeket iktatja ki, amik problémát okozhatnak a hisztamin miatt.
Szerintem a sajt se a legjobb megoldás, mégha laktoz tablettát is szedsz be. Köztudott h. A tej es a tejtermék ugy ahogy van nem jo,gyulladást okoz, illetve a hrom Ön háztartást is befolyásolja.
Nekem is gyulladt pattanásos bőröm volt, szerencsére már múltidőben és én pont hogy csak zöldségeket gyümölcsöt és gluténmentes gabonákat eszem minden mennyiségben. A tej, hús és a glutén a legrosszabb. :( Nekem ez vált be
Engem nagyon érdekelne még videó erről a diétáról!!
Szia Evi! Engem érdekelne bővebben a téma
Észrevettél valami változást az arcodon kívül? Fogytál híztál fáradékonyabb vagy stb.....
Semmi egyebet!
Szia! Ha megtudod mi a neve a betegségednek, miből is áll ez stb. Lesz belőle videó? Szerintem ez egy nagyon érdekes téma. U.I.: Imádom a videóidat❤
Sziaaa!! Nagyon nagyon jó videó lett.. Nem csinálsz egy Mikbang videót ahol elmeséled ezt az egész diétát, róla a tapasztalataidat,véleményedet, meg úgy mindent róla?! Puszii❤
Majd ha teljesen összeállt a kép, tervezek egy összefoglalót! :)
Annyira szép vagy smink nélkül 😍 Az arcbőröd, egyszerűen gyönyörű. Nagyon sokat javult. Gratulálok. Meseszép vagy 😘
Köszönöm szépen! :)
De durva ez a balesetes dolog...már késő volt annak a kocsisnak! De hálistennek nem történt ,,semmi baj"!! A video nagyon jó lett, puszi! Sziasztok!😘😘❤❤
Nekem nem a hiánybetegségek jutottak eszembe, hanem inkább az hogy hosszútávon milyen hatásai lehetnek az állandóan ingadozó vércukorszintednek. Ahogy olvastam ebben a diétában nagyrészt gyorsan felszívódó szénhidrátokat fogyaszthatsz.
Nos, reméljük semmi rossz! De még a betegség felfedezés kezdeti szakaszában vagyok, így még sok minden változhat idővel! Lehet, néhány ételt vissza is tudok emelni majd. Amúgy érdekesség, hogy tojást csak önmagában (lágy, kemény, kevert) vagy panírban nem ehetek, de pl. süteményben, tésztában igen!
Szia Evelin. Én Crohn-beteg vagyok és nekem is egy elég drasztikus diétát kell tartanom, de örülök, ha ez neked is segít. :) Az arcod állapota tényleg látványosan javult. Csak így tovább!
Szia Evi! 😊
Korábban írtam, hogy érdemes lenne étel érzékenységet vizsgálni nálad, most pedig annyira örülök, hogy megtaláltad azt a diétát, ami neked segít! 🤗 Hatalmas a változás, régebben alapozóval is látszódtak itt ott a foltok, most pedig nélküle is alig, nagyon szép lett a bőröd. ❤️
Példaértékű, hogy igenis keresed a problémákra a megoldást, és addig mész, amíg meg nem találod, a fogszabályzás és ez is abszolút ilyen. Nagyon jól teszed, és sokunknak reményt ad.
Valamint szerintem az is példás, hogy képest vagy ezt betartani, mert azt tapasztalom, hogy sokan még sokkal nagyobb egészségügyi gondokkal sem hajlandók betartani a diétájukat, még csak próbálkozni sem akarnak.
😘
Érdekes, hogy a cikkben, amit belinkeltél, azt mondja a nő, hogy a diétától szemmel láthatóan romlott az arcbőre állapota
annyira szép vagy smink nélkül is 😍
Laktóz tabletta mellett is kicsaphatja a tej az arcod, bőröd. HA elhagyod a tejet teljesen, egy ideig még a "nyomokbanos" termékeket is, akkor nagy eséllyel akár rendbe is jöhet az arcod :)
Üdv a világomban... liszt és fruktóz érzékeny vagyok és így elég nehéz bárhova menni és egy jót enni....
Végree egy videóban Szilvával még ha csak egy kicsit is!:) Azt hittem már nem vagytok jóban, de örülök, hogy mégis!:)))
Szerencse,hogy nem lett semmi bajod!☺️
Ez öröm hír szàmomra.
Az ételek,íny csiklandók voltak!😂
Szószerint,én is megéheztem.
A videó végén,elmondott történeted vélelemre,keltett vagy nem is tudom!😣
De nagyon-nagyon,ürülök hogy nem lett semmi bajod,kérlek vigyàzz magadra!😘
Imàdlak,kedvenc videós!😍
(LEGJOBB,VAGY A TÖBBIEK KÖZÖTT!)
Szia! Nekem az lenne a kérdésem, hogy ételallergiád van-e vagy valami másról van szó, illetve hogy milyen vizsgálatok alapján választották az orvosok Neked ezt a diétát?
Szia Evelin! Én már szinte kezdetek óta nézlek és a régi "bőr állapotodhoz" képest azt kell mondjam..GYÖNYÖRŰ LETT A BŐRÖD! Csodálatos kisugárzásod lett ezáltal is!❤❤❤
Mit tettel hogy nem maradt meg a helye a pattanásoknak? Nekem is voltak és bőrgyógyászal helyre jött. De attól a hegek meg maradtak ..
Szia Evi. Engem is nagyon érdekelne egy bővebb videó erről, mivel sajnos én nálam is fennáll ez a helyzet a gyulladt pattanásokkal, és már tanácstalan vagyok,.... :/
Szilva már nagyon hianyzott nekem a videoidbol :D imádlak titeket egyutt
Egy ismerősöm Grünwald bácsi fia Zölderdő már régen ajánlott nekem egy laktózmentes reggelit. Ma is azt ettem, vagyis zsömlét kiflivel. Egyébként a képi anyag jól sikerült, a zene amit bevágtál az pedig eszméletlen jó volt.
A sebek utáni barna foltokra tudsz valami kremet ami esetleg javit rajta?
Hű Evelin! Amikor mondtad, hogy nincs rajtad alapozó, azt hittem lefordulok a székről! 😄 Gyönyörű a bőröd! És azok a kék szemek...Ahhw!😍
Kérlek csinálsz egy videót amiben azt a kihívást teljesíted, hogy gyerek sminkekkel.
Én a videó végén szereplő sütire lennék kíváncsi😍
Imádlak!!❤🔐 Nagyon szépvagy!!💜💜
Szia nagyon jo a vidi imádlak 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Szia tök jó lett csinálj még ilyen videót és ne hagyd abba a videózást☺☺☺☺😍😍😍😍😍
Létszi ha látod kapok szivet álmom válna valora azért irtam azonnal hogy első legyek 😙😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Szia Evelin! Hatalmas gratuláció a kitartásodhoz és az eddig elért eredményhez, nagyon látványos a változás az arcodon, gyönyörű vagy alapozó nélkül (is) 😊 nálam is nemrég derült ki, hogy laktóz - és gluténérzékenységem van, szóval átérzem a helyzetedet, hiszen én is kísérleti frázisban vagyok! Ha elfogadsz egy tanácsot én a helyedben ellátogatnék egy gasztroenterológushoz, hogy az esetleges további intoleranciákat ki lehessen nálad zárni! További szép napot! 😊
Ott már jártam és ezeken a teszteken már régen túl vagyok! :) Kitartást és sok sikert Neked az új étrendedhez! :*
Legyen milyen dietaba is vagtam bele? Video ahol elmeselsz mindent! Nekem is viszhianyos a borom es nekem a hormonok miatt eleg sok gyulladasom is van es szeretnek mindent megtenni h javitsam a helyzetet es sokkal konnyebb lenne ha egy olyan ember meselne errol akiben megbizok! Varom a kovi vidit! ❤️❤️
Nagyon szép lett az arcbőröd, ezért megéri "áldozatot" hozni. :) Változott valami még az étrenden kívül, arcápolási rutinban esetleg, valamilyen új termék, ami fokozta a diéta hatását?
Tavaly óra Foreo-zom, az nagyon sokat segít(ett), illetve igen, más krémeket használtam (többségében bőrgyógyász általit), sok szérumot maszkok formájában. Világmegváltó termék nem volt. Várom az őszt nagyon, mert talán tudnék egy kicsit fókuszálni a bőrhibák eltüntetésére -leginkább a Skinsmart oldal lesz a kedvencem ebben! Ott nagyon jó dolgok vannak!!! :)
Gyonyoru a borod!❤️
Szia! Bocsi ez nem idatartozik de megkerdezhetem hogy nalad melyik alapozó vált be a legjobb? Melyik márkájú? Valaszod előre is koszonom 😊❤️
Mostanában alapozó válságban vagyok, azaz újakat szeretnék kipróbálni, de azok piszok drágák pl. Armani, Fenty. De ezek érdekelnek leginkább. Viszont, amik utolsó kedvencek a NYX Total Control, Clinique Anti Blemish és a L'Oreal True Match alapozói.
AvianaRahl ohh koszonom ezek kozul majd tudok valogatni❤️❤️❤️
Azt hittem hogy a reggelid a myggi leves kocka 😂🤣🤣🤣
A brokkoli annyira nem kedvencem, de a karfiolt azt imádom. Hát én a diétádtól éhen pusztulnék az biztos, de nem azért, mert nem szeretem, amit ehetsz, hanem azért, mert rohadt kevés lenne. :D Ja tényleg, ha tudsz valami hatékony kezelést a bárányhimlős hegek ellen az jó lenne.
Hát a virágokról semmi jót nem várok, mióta kóstoltam a rózsaszörpöt. LOL
Milyen csodálatos egyébként, hogy egy rohadt magyar neve nem volt a felsorolt ételeknek, amiket fogyasztottatok, talán a pite, ami bárki számára érthető. A többihez meg minimum legyél kozmopolita és legalább gasztrobloggernyi tudással rendelkezz.
Egyik sem nagy dolog, szívesen lefordítom: melegszendvics, zöldséges tészta, almás pite, húsleves, megint zöldséges tészta és süti! Szerintem ezek mindenki számára elérhetők! :)
u.i. én levendulaszörpöt kóstoltam már és az nagyon bejött!!!
Igazából nem arról van szó, hogy ne tudnám lefordítani, hanem inkább az idegesítő, hogy semminek sincs magyar neve vagy francia vagy japán vagy amerikai stb.. :)
Nagyon várom az összefoglalód!
Engem is érdekelne egy videó erről a diétáról! :)
Evi ez nagyoooon fantasztikuuus lett❤❤❤
Ahhj annyira szeretem nézni a videóidat nagyon imádlakkkkkk❤❤❤❤
Az a virító kék szem😍😍Imádlak,Evelin💙💙
Nagyon nagy szerencséd volt hogy hátul ültél és nem esett bajod! Legalább láthatunk új tartalmakat tőled! És szerintem alapozó nélkül is szép vagy!❤❤❤❤
Szia! Jó lett a videód, de a címet elírtad 😂
WOW! Hihetetlen mennyit képes változtatni az ember bőrén az étkezés változtatása! Esküszöm, alapozó felesleges lenne számodra,mert nélküle a borod ugyanolyan gyönyörű! Az ételek pedig szörnyen gusztososak. Csak így tovább Evi! ☺️❤️
(UI:. És az a két gyönyörű kék szem hol bujkált eddig?) ❤️
Velem van immár 30 éve! :P
AvianaRahl Akkor az én szemem rossz (látásilag)😂 vagy ez a dieta kihatással van a szemed színere.. ha ez kell hogy nekem is ilyen szép szemeim legyenek akkor belekezdek én is a diétába.. 😂❤️😏😉😉😉
szia amúgy nekem is problémás volt a bőröm és felírtak egy gyógyszert a pontos neve inerta ami után elkezdtem szedni megszűntek a problémáim ja és nem kellet diétáznom se semmi szerintem egy jó ötlet ha nem akarsz diétázni.
A te problémád, és Evelin problémája között nincs összefüggés. Az ő bőrproblémáját érzékenység okozza, ezért kell diétáznia, te pedig célzottan a bőrproblémáidra kaptál gyógyszert, amit feltehetően nem érzékenység okoz.
Jo vidcsike lett
Pont tegnap neztem egy regebbi videod es annyira fura voltal akkor fogszabalyzoval😱😂❤
Még mindig hiányzik egy picit :$ :P
Tényleg gyönyörű lett a bőröd, nayyon örülök neked. :)
Nagyoon szép vaaaagy!!!!!!!!!!!!!
❤️❤️ mar nagyon vartam a videodat
Hát ez nagyon nagy!💞 Elösször elmesélted teljesen drámaian a vonatos balesetet ( hála az égnek, hogy mindenki életben van!) Aztán pedig amikor még mi is le vagyunk sokkolodva egyszer csak megszólalsz: "viszont én meg mindig éhes vagyok" 💞❤️💓
#életem :D
@@AvianaRahl ❤️
Nagyon szép vagy!
Az energia ital nem káros a bőrödre? :o
Nem!
nem ehetsz gyümölcsöt? Milyen diéta ez?
Egyébként szép vagy nagyon
Kitartást mindenhez!!
44 komentelo vagyok ezaz😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
😍😍
Meg tudnád kérlek mondani akkor mit ehetsz, nem ehetsz pontosan, vagy esetleg egymásik linket belinkelni? A description boxban az van, hogy a mediátor diétában zöldségeket sem ehetnél tejet meg eszik, így nem nagyon értem :( Nagyon megköszönném!!
Az a link csak irányadó volt. Én a bőrgyógyásztól kaptam egy A4-es lapot arról mit ehetek és mit nem, ez valóban eltér(het) attól, amit a neten találsz. Megnéztem néhányat én is és köze nem volt ahhoz, amit én csinálok, mégis a nevük azonos volt! Szerintem konzultálj az orvosoddal erről, én itt közzétenni semmit nem szeretnék! :/
AvianaRahl Rendben megértem.. Én is járok bőrgyógyászhoz, nekem most a Roaccutane (más neve van itt Mo.n) nevű gyógyszert írták fel Skinoren krémmel és Zineryttel.. Reménykedek. Meg fogom kérdezni legközelebb az étkezésről is. Sajnos én gluténmentesen is étkezek és hát még ezt beleszőni... Mindenesetre 8 éve küzdök gyulladt csúnya heges pattanásokkal, nagyon átérzem az egész szituációt, néha kedvem sincs utcára menni sajnos. Neked viszont nagyno szép az eredményi, további sok javulást! :)
Youtty Lovvy nem tudom milyen eletkoru vagy, de ovatosan banj azzal a gyogyszerrel, ismerosom is kezdi a fel eves dietat a Roaccutannal, egy masik ismerosunknek nagyon bevalt, viszont eleg veszelyes gyogyszer abban az esetben ha veletlenul/vagy akarattal teherbe esel amig tart a kezeles. Maradando karosodast okozhat a magzaton a tulzott A vitamin bevitel miatt. Olvass utana! Epp tegnap olvastuk el
Nagyon szép a bőröd 🤔😍
Pörköltet nem ehecc!!!!!Úristen!!
Hajj nagyonjók a videóid!!!❤❤
Sziaaa
Ohh.. ❤️Imadlak❤️😍
Evelin olyan szép vagy!♡ :o
Engem a pólód és a zöld szemcsid csigázott fel. Honnan vannak?☺
A pólót ajándékba kaptam (Sinsay) a szemüveg pedig Vogue! :)
@@AvianaRahl köszönöm☺
Sokkal szebb a bőröd😊💕
Én nem bírnám ki házi szalonna és kolbász nélkül
Én sem bírom :(
Minden nap ilyen rengeteget eszel? :o
Ez nagyon kevés volt!
Azta, szerencsés vagy! Kérlek, ne vedd rossz néven, nem úgy értettem. :D
Az energiaital is szerves resze a dietanak vagy az csak szponzoralt tartalom?
Igen, én szponzoráltam magamnak: megvettem a boltban! ;) Érdemes a videóim leírását elolvasnod, ott MINDIG fel van tüntetve, ha van szponzorált megjelenés egy videóban, illetve mióta van a lehetőség a YT-on a "videó fizetett megjelenést tartalmaz" is felugrik nektek a videó elején! Másokkal ellentétben, én hazudozok a közönségemnek rejtett szponzorációkról! :)
U.i. az energiaital szerves része az életemnek, főleg a HELL, az a kedvenc márkám és nem kérek miatta elnézést!
U.i. 2. a kommented annyira csöpög a rosszindulattól, hogy én legközelebb inkább másra fordítanám ezt az energiát!
A rosszindulat is szerves része a napjaidnak, vagy csak eseti lehetőség ez a mostani? Teljesen komolyan ajánlok szakemberrel/ baráttal/szülővel egy komolyabb beszélgetést, ha ennyi keserűség van bent, amiről úgy érzed, ki kell fröcsögni a nagyvilágba, mert ezekből az elfojtott frusztrációkból szoktak adódni igen komoly gondok később (düh kitörés, bántalmazás stb.)
@@AvianaRahl ugye azt akartad írni, hogy NEM hazudozol? :D én is imádom az energiaitalt. Naponta egy zero burnt megiszom. Egyébként húst ehetsz?
Átérzem a helyzetet, március óta tej, tojás, glutén (de igazából minden lisztből készült péksütemény/kenyér) mentesen étkezem és e mellé zöldségekből és gyümölcsökből is csak egy szűk halmazból válogathatok. Már teljesen hozzá szoktam, finomakat eszek, csak macera naponta többször főzni és rossz, hogy nem tudok beülni barátokkal egy vendéglőbe.
Hú, akkor a Te diétád még nehezebb, mint az enyém! Kitartás hozzá!!!
Jolet
Sólet?
@@AvianaRahl 😂 Imádlak💖