Konkrétně jen na prsty nic, ale dělám se zápěstím takové jogínské cvičení, které protáhne zápěstí, a trošku i prsty. :) Toto cvičení pomáhá hlavně, když člověk zkouší hrát vestoje a ještě na to není zvyklý a bolí ho z toho zápěstí. Chytneme si jednou rukou hřbet druhé mezi prsty a zápěstí stočíme k sobě směrem dolů, až máme ruce natažené, a zpátky. Je to fakt výborné. :)
Zdravím kolegové, hraji již mnoho let a poslední půlrok se mi pravidelně na koncertech stává, že od třetí skladby dostávám do pravého palce křeč s bolestí, že neudržím trsátko. Trvá to cca 30 minut, snažím se si ulevit, jak to jde, ale jsem jediný kytarista v rockové kapele a to se neschová. Zná někdo cvičení pro palec? Díky za rady. Milan
Normálně palec tlačíš k sobě, nebo ho primackavas ostatnima prstama jako kdyby sevrena pěst. Nebo se ho snažíš oddálit od ostatních prstů. Prostě aby se protáhl nějak.
+Marek Regi Nejsem zadnej doktor, ale myslim ze jo... Spousta kytaristu to neresi, protoze dokud je clovek mladej tak je bolest za chvilku pryc, ale cim je clovek starsi, tim hur se toho zbavuje az to muze skoncit u nejakych chronickych problemu. Zpravidla kdyz cloveka nejakej pohyb boli, tak to neni dobre a mel by se snazit dopidit priciny a odstranit ji. U tech akordu je to casto blbou polohou ruky, nezvykem, tim ze clovek zbytecne moc macka... Proto jsou tyhle rozcvičky a posilování dobrý :)
+Bobby Neverdie mne strasne vadi, ze na mojej elektrickej gitare velmi stlacim struny , tak tam medzi tymi (tyckami na prazci(neviem ako sa to vola)) tak sa cely ton nejak ohne a znie rozladene.. a musim na nej mat skoro az iba polozene prsty na strunach
Ja vas zdravim...mohli by ste prosim ten zdravotny problem, co ste mal a ak ste ho mal popisat blizsie? Ja totiz mam nieco podobne a neviem si zatial s tym poradit. Nie je to zapal sliach, ale asi pretazenost z hrania, prsty su pomalsie, ruka lava neista..poradte mi co s tym...dakujem
+Rasto Urda Čao, já sem si uhnal slabší zánět šlach na pravý ruce (palm muting ve 190 bpm a víc bez poctivýho cvičení)... a jedinou radu co mam je všechno cvičit třeba v polovičním tempu a nikam nespěchat. Platí to samý co u všeho co namáha svalstvo. Cvičit systematicky a pomalu (postupně zrychlovat). A taky dobře jíst, spát a cvičit celý tělo, nejenom ruce. :)
Mam problem s prvym cvicenim.Ked zohnem malicek tak sa mi automacky zohni aj prstennicek.Hram uz par mesiacov a neviem ako mam malicek "osamostatnit".Proste neviem samostatne ovladat malicek.Vsetko co s malickom spravim prstenicek opakuje.Prosim pomoc.
Zdravím kolegové, hraji již mnoho let a poslední půlrok se mi pravidelně na koncertech stává, že od třetí skladby dostávám do pravého palce křeč s bolestí, že neudržím trsátko. Trvá to cca 30 minut, snažím se si ulevit, jak to jde, ale jsem jediný kytarista v rockové kapele a to se neschová. Zná někdo cvičení pro palec? Díky za rady. Milan
Super! :) Jako všechny videa s Robem. Pěkně vysvětlený, navíc zábavnou formou
Konkrétně jen na prsty nic, ale dělám se zápěstím takové jogínské
cvičení, které protáhne zápěstí, a trošku i prsty. :) Toto cvičení
pomáhá hlavně, když člověk zkouší hrát vestoje a ještě na to není zvyklý
a bolí ho z toho zápěstí. Chytneme si jednou rukou hřbet druhé mezi
prsty a zápěstí stočíme k sobě směrem dolů, až máme ruce natažené, a
zpátky. Je to fakt výborné. :)
Dobrý video, snad pomuže. :) Díky ;)
Supeer, díky
Nejlepší cvičení? Pořádnej HJ před hraním.. Jinak super video ;D
Skapem z tých ukážok na začiatku :DD Ale dobré info ! :D
Zdravím kolegové,
hraji již mnoho let a poslední půlrok se mi pravidelně na koncertech stává, že od třetí skladby dostávám do pravého palce křeč s bolestí, že neudržím trsátko. Trvá to cca 30 minut, snažím se si ulevit, jak to jde, ale jsem jediný kytarista v rockové kapele a to se neschová. Zná někdo cvičení pro palec? Díky za rady. Milan
Normálně palec tlačíš k sobě, nebo ho primackavas ostatnima prstama jako kdyby sevrena pěst. Nebo se ho snažíš oddálit od ostatních prstů. Prostě aby se protáhl nějak.
Jsem se nasmál jak jsem neohrabanej :-)))
eem, takze. ked sa napriklad snazim bez rozcvicenia nejake akordy stlacit a nejde mi to, az ma s toho zacne boliet ruka. je to nebezpecne?
+Marek Regi Nejsem zadnej doktor, ale myslim ze jo... Spousta kytaristu to neresi, protoze dokud je clovek mladej tak je bolest za chvilku pryc, ale cim je clovek starsi, tim hur se toho zbavuje az to muze skoncit u nejakych chronickych problemu. Zpravidla kdyz cloveka nejakej pohyb boli, tak to neni dobre a mel by se snazit dopidit priciny a odstranit ji. U tech akordu je to casto blbou polohou ruky, nezvykem, tim ze clovek zbytecne moc macka... Proto jsou tyhle rozcvičky a posilování dobrý :)
+Bobby Neverdie mne strasne vadi, ze na mojej elektrickej gitare velmi stlacim struny , tak tam medzi tymi (tyckami na prazci(neviem ako sa to vola)) tak sa cely ton nejak ohne a znie rozladene.. a musim na nej mat skoro az iba polozene prsty na strunach
+Marek Regi Možná přemačkáváš, stačí mačkat tak aby to znělo, víc už to může bejt na škodu. ;)
+Bobby Neverdie mozno.. ale stale mi pride, ze na tej gitare nie je nieco v pohode
+Marek Regi tak to zkus půjčit do ruky jinýmu kytaristovi a nebo to rovnou dones kytaráři, třeba to stačí seřídit :)
Ja vas zdravim...mohli by ste prosim ten zdravotny problem, co ste mal a ak ste ho mal popisat blizsie? Ja totiz mam nieco podobne a neviem si zatial s tym poradit. Nie je to zapal sliach, ale asi pretazenost z hrania, prsty su pomalsie, ruka lava neista..poradte mi co s tym...dakujem
+Rasto Urda Čao, já sem si uhnal slabší zánět šlach na pravý ruce (palm muting ve 190 bpm a víc bez poctivýho cvičení)... a jedinou radu co mam je všechno cvičit třeba v polovičním tempu a nikam nespěchat. Platí to samý co u všeho co namáha svalstvo. Cvičit systematicky a pomalu (postupně zrychlovat). A taky dobře jíst, spát a cvičit celý tělo, nejenom ruce. :)
Mam problem s prvym cvicenim.Ked zohnem malicek tak sa mi automacky zohni aj prstennicek.Hram uz par mesiacov a neviem ako mam malicek "osamostatnit".Proste neviem samostatne ovladat malicek.Vsetko co s malickom spravim prstenicek opakuje.Prosim pomoc.
+Adam Urbanovsky No, celý je to z 95% v hlavě :) Zkus víc dělat ty ostatní cviky a myslim že potom by si měl dokázat i ten se kterým zápasíš ;)
Adam Urbanovsky mam ten samej problem, jelikoz jsem mel malicek zlomenej a nejakou dobu v sadre, kde byli spolecne, tak se to ted se mnou tahne
McRaDaS Mne sa to podarilo prekonat tym ze som pozeral finger indepence videa. Mozno to pomoze aj tebe.
Žádný a to hraju několik let na klasickou a chodil do umělecké školy
Zdravím kolegové,
hraji již mnoho let a poslední půlrok se mi pravidelně na koncertech stává, že od třetí skladby dostávám do pravého palce křeč s bolestí, že neudržím trsátko. Trvá to cca 30 minut, snažím se si ulevit, jak to jde, ale jsem jediný kytarista v rockové kapele a to se neschová. Zná někdo cvičení pro palec? Díky za rady. Milan