Come fare una buona meditazione?
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- Опубликовано: 13 сен 2024
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Scopriamo il senso della meditazione, già solo l’atto del sedersi con consapevolezza, con la verticalizzazione della colonna è un atto di profonda spiritualità perché vuol dire ricordarsi chi siamo. Non siamo qui per approfittare degli altri o della natura, siamo qui per fare la nostra parte ed è facile capire cosa vuol dire, abbiamo un cervello straordinario e lo stiamo usando in modo molto limitato. Credo che per funzionare come funzioniamo oggi nella vita, basterebbe un cervello minuscolo, noi ne abbiamo uno grande ed è bene usarlo. Dico così perché è come suonare uno strumento totalmente scordato. Voi potete avere uno Steinway da centinaia di migliaia di euro ma se è tutto scordato non suona. L’accordatura del cervello significa saper attivare certe zone e saper inibire altre, ci dev’essere un’inibizione dell’amigdala che contiene tutti i brutti ricordi della nostra vita, tutti i traumi subiti e se non è inibita dalle afferenze del lobo frontale sinistro che tiene la “rotta” noi passiamo da un attacco di panico ad uno scoppio di rabbia, ad un eccesso di tristezza incolpando il mondo esterno, mentre è la struttura del cervello che non può fare che questo.
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Io non finirei più di ascoltarti ... A te la mia profonda gratitudine e le mie benedizioni caro Mauro ! È un privilegio averti conosciuto e poterti seguire anche solo virtualmente ... Ma le tue vibrazioni oltrepassano lo schermo ... se non abitassi così distante non perderei nessuno dei tuoi corsi ! Grazie per le tue generose condivisioni che aiutano a creare un mondo migliore e soprattutto un' umanità più risvegliata !
Bellissimo!
I know I am pretty randomly asking but does anybody know of a good site to watch newly released movies online ?
Quando le intelligenze si incontrano i frutti sono sempre maturi e succosi. Psicologia del profondo e spiritualità . Complimenti Dott. Scardovelli da un Darsi Pacista del secondo anno.
Darsi Pacista è bellissimo!! :D Partecipi all'evento di luglio? www.mauroscardovelli.it/blog/linsurrezione-della-nuova-umanita-settimana-intensiva-di-trasformazione/ Grazie, Staff Aleph
Eccezionale, professionista immenso!
Grazie per questo gigantesco contributo che da al mondo.grazie
Felicitări,nimeni nu a explicat pana acuma ca tine,esti fantastic.Multumirii infinite!!!
Sei una grandissima persona, condivido tutto quello che dici👏👏👏
Grande 💓Sovrano 💓Grazie di cuore per questa guida stupenda. Grazie di esistere. 💓
Margareth Patscheider ...condivido pienamente 💑
Grazie infinite 🙏
Ho la dipendenza ad ascoltare i video. Sentire come parla lei sig. Scardovelli è una grande emozione
Grazie,prezioso come sempre......
GRAZIE per le ottime riflessioni. Luigi.
Grazie Mauro per avermi insegnato la meditazione,che mi aiuta davvero molto.
Grazie Mauro davvero una persona speciale 🙏❤️
Grande!
condottiero
dell'evoluzione. mente corpo e spirito.
Grazie.
23 minuti volati via in un baleno . Senza dubbio proverò questa tecnica ,grazie di cuore.
Questo video è un grande dono ... grazie
Straordinario 🧡
Imparo tanto da lei 🙏❤️☺️
Sei un grande 💯🙏❤️
🔝 💯 MERAVIGLIOSO ❗💎
grazie, grazie, grazie.
Grazie come sempre
Grazie Mauro. Di cuore ❤️
Grande Mauro! ...........quando vivi l'Essere....tutto semplicemente E'
Adoro!!!!
meraviglioso...
Grazie.
Quanta immensità.
Grazie!
Grazie. Grazie. Grazie
... grazie !
☯
☮
Bellissima spiegazione della meditazione, la scorsa settimana avevo trovato anche la parte quarta che parlava dell'espirazione , si trova ancora in rete? Grazie
Bello, bisognerebbe insegnarlo nelle scuole
Buonasera, vorrei fare una domanda: a quanto ho capito bisogna meditare a bocca chiusa. Tuttavia ciò crea in me un salivazione che mi porta frequentemente a deglutire, rompendo la concentrazione. Ho già provato a mettere la lingua sul palato, ma non sembrano esserci cambiamenti sostanziali. Cosa mi consiglia di fare ?
grazie
👍😉
La tecnica? Ovvero : gli occhi sono chiusi o semichiusi? Deve essere accompagnata da suoni oppure no? devi focalizzarti su un punto, oppure no? Chiedo perchè girando su youtube ci sono varie tipologie di pensiero a tal proposito.
Occhi chiusi , non per forza una musica di sotto fondo , dovresti focalizzarti sul tuo respiro.
💗😍
Magari ad averlo vicino...per sentire le sue conferenze dovrei attraversare mezza Italia,sia benedetto RUclips
andiamo ?
DISLESSIA domanda, le persone affette da dislessia utilizzano maggiormente il lobo frontale destro per processare le informazioni quindi un dislessico è predisposto ad avere paura e a vedere tutto negativo?
Interessante domanda
Comunque Mauro scardovelli mo te lo dico da quanto faccio attenzione a osservare i miei pensieri e ne divento consapevole ,beautiful mind mi fa una pippa ,la mia mente superficiale col chiacchiericcio la chiamo condominio .
Quello è l'uomo che è uomo :-)
VORREI tanto diventare una tua seguace..... come debbo fare????
Dammi un là.....
Gz
Gz
Gz
Ahahhahahahahababaha Mauro siiiiiii,il mio ego ne dice di tutti i colori quando medito :
Ma che tempo perdi tanto minimo ti addormenti ?
Che palle sto respiro
Che prurito dietro al collo
Mi fa male la cervicale
Sono tutte cazzate
Potevo fare l altra era meglio
Qdta voce fa cagare
Uffa come faccio a zittirla ?
Penso alla cascata di acqua ,no il fuoco ,no le stelle ,no un tramonto
Respiro
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
👍🤣🤣🤣
tantissime parole ma alla fine come sempre non spiegano mai niente di concreto e rimani con i tuoi soliti dubbi e incertezze.
Grazie.