Только здесь описывается первый путь. Второй путь - пребывание в настоящем моменте. В течение медитации просто осознавайте себя, пребывайте в моменте “Сейчас”. Отслеживайте всё, что происходит внутри вас, но не вовлекайтесь в эмоции и мысли. Будьте наблюдателем, пребывайте в настоящем моменте. Третий путь-быть в настоящем моменте делая что-то. Четвертый путь- всегда пребывать в таком состоянии-ЭТО и есть счастье
@@AkoGure меньше отождествляешься со своим мозгом, меньше автоматических реакций. Пример: О как плохо((я разбил машину((. Не ни фига, это автоматическая реакция мозга, я разбил машину-следствие-мне грустно. Я этого не выбирал, это машинная реакция, стимул -ответ, стимул -ответ. Я не хочу быть рабом стимулов, рабом причин и следствий. Я сам хочу выбирать ,я выбираю быть самому причиной всего и следствием тоже: разбил машину-следствие-мне хорошо или мне безразницы. Выбираю то что выбираю. Я не деятель, я наблюдатель. И чем глубже и сильнее это чувство тем ты свободнее. Парадокс, но это факт.
У меня ноги искореженны артритом,поэтому я окунаю их в тазик с теплой водой,а внучка подливает кипяточка.И я тогда начинаю испытывать великую безмятежность и благодушие и сразу проникаю в сущность истинного Будды в себе и окружающем.Главное,чтоб в сердце горел светильник добрых помыслов и спокойствия.Тогда Будда сам постучится к тебе и проявит себя в духе и костях.
Нужно конский жир (на Вайлдберриз есть), мазать на суставы и обматывать пленкой. Это поможет, или гусиный. И ещё нужно понять, что ситуация которая была в вашей жизни это не тяжело, нужно переосмыслить. Из-за этого идёт психосоматика
Очень много лет назад увидел данный видео урок и заинтересовался медитацией, но лучше этого дядечки ничего не нашел. Кто-нибудь знает, он еще давал какие-нибудь видео уроки?
Вся суть медитации в том, чтобы настроить душу, энергию, разум и тело. Если совсем на понятном языке, тело это это крючки от липучки, душа это ткань на которой крепятся петли от второй части липучки, тело это то на что одета эта вещь с липучкой, а разум это то что монипулирут с душой и телом. Вам не удобно года она перетянута или расхлябана, медитацией отделяем ее и цепляет заново. Вот и вся суть, максимальный релакс и настрой.
В чем то вы правы, но в целом я не согласен с вами ) Суть медитации есть умение ,как бы максимально точно передать это ощущение... кристально ясно и бритвенно остро абстрагироваться на чем либо. Если на работе, вы входите в процесс как скальпель в масло, вас перестают волновать все раздражители,вы и есть сам процесс... Если вы концентрируетесь на своём состоянии, вы становитесь самими состоянием, состояние становится, как бы точнее выразиться - влиянием ваших мыслей на ваше состояние... Ну и так во всём )
@@sergtretyakov423 Я частично с вами согласен, но то что вы описали, это подготовка к медитации. Эта ступень лиш начало (база). Простым примером описал как, меня учили. И по своей сути медитация без цели зачем? Отстраниться от всего, можно более интересными и приятными способами, а медитация нужна для тонкой настройки души и тела. ( Заживление ран, восстановление морали, усиление тела, ускорение, анабиоз, сжатия и накопления энергии). Человеку после переходного возраста этому не научится, восприятие меняется (слух, зрение и все сопутствующее). Те кто научился до, могут подсознательно это делать.
Про дыхание не понял. Мастер предлагает на выдохе сознательно сокращать, втягивать нижнюю часть живота (а при выдохе просто отпускать)? Получается во время медитации нужно все время выполнять сознательные усилия, действия. Как это может привести к неподвижности ума? Поясните, пожалуйста, кто в теме.
@@ИгорьБелоцерковский-ъ9н Конечно можно и без этой позы, мнения у всех учителей разные, главное расслабиться и сидеть ничего не ожидая, безвинно можно сказать, пришла мысль, не зацикливайтесь, пропускайте мимо, без сопротивления... Удачи!!!
@@kleopatra-kazimirovnaПолностью с вами согласен, это просто старая школа они успели к себе эту позу привить и теперь она для них удобна я имею в виду тех кто умеет сидеть в данной позе , если поза будет неудобной то созерцать мы будем только боль мышечных волокон 😅
Это самая лучшая и действенная медитация которую я нашел в течении 28 лет жизни.
Тоже самое только успел за 22
Тоже самое, только успел за 8 лет)
Только здесь описывается первый путь. Второй путь - пребывание в настоящем моменте. В течение медитации просто осознавайте себя, пребывайте в моменте “Сейчас”. Отслеживайте всё, что происходит внутри вас, но не вовлекайтесь в эмоции и мысли. Будьте наблюдателем, пребывайте в настоящем моменте. Третий путь-быть в настоящем моменте делая что-то. Четвертый путь- всегда пребывать в таком состоянии-ЭТО и есть счастье
@@constantinzen но он сказал о моменте сейчас в практике,и что в дальнейшем не имеет значения чем занимаешься,находишься в этом состоянии
@@AkoGure меньше отождествляешься со своим мозгом, меньше автоматических реакций. Пример: О как плохо((я разбил машину((. Не ни фига, это автоматическая реакция мозга, я разбил машину-следствие-мне грустно. Я этого не выбирал, это машинная реакция, стимул -ответ, стимул -ответ. Я не хочу быть рабом стимулов, рабом причин и следствий. Я сам хочу выбирать ,я выбираю быть самому причиной всего и следствием тоже: разбил машину-следствие-мне хорошо или мне безразницы. Выбираю то что выбираю. Я не деятель, я наблюдатель. И чем глубже и сильнее это чувство тем ты свободнее. Парадокс, но это факт.
Благодарю Мастера за наставление в технике дзадзен.
Чудесный дедушка! От него доброжелательность исходит, но ноги у меня так не гнутся))) однако пробую медитировать просто сидя по-турецки
Супер!!! Всеё доходчиво кратко, ясно, чётко, понятно! Видно мастера и его сосредоточенность!
Спасибо!!! Урок действительно поразителен и прост, это и есть ,наверное, Дзадзен...
Большое спасибо за видео. Действительно, очень подробно всё описано
Спасибо огромное, за видео урок,очень понятное объяснение,как упражняться и привести дыхание в порядок ,,,,
Самое настоящее Учение! Спасибо!
Спасибо вам мастер за медитацию классные действия
Именно это и есть первоначальная медитация, такая, какой ее сделал Будда
Будда не придумывал медитацию. Оная появилась 2-3 тысячи лет до него.
Настоящий мастер, сила!
Благодарю
Благодарю 🙏 🙏 🙏
😊🙏
Благодарю вас Мастер
Благодарю Вас!❤
Забавно, для общего ознакомления
ありがとう！Arigatō !
Нама Будда!
Харри Будда!
Меня тоже интересуют уроки именно этого Учителя. Например, медитация во время ходьбы. Если кто-то найдёт, опубликуйте ссылку, пожалуйста.
Тит Нат Хан может будет интересен
@@aggornatara-maat7038 спасибо!
гуглите Shodo Harada
и будет вам счастье))
@@oldpoacher9851 спасибо!
У меня ноги искореженны артритом,поэтому я окунаю их в тазик с теплой водой,а внучка подливает кипяточка.И я тогда начинаю испытывать великую безмятежность и благодушие и сразу проникаю в сущность истинного Будды в себе и окружающем.Главное,чтоб в сердце горел светильник добрых помыслов и спокойствия.Тогда Будда сам постучится к тебе и проявит себя в духе и костях.
Нужно конский жир (на Вайлдберриз есть), мазать на суставы и обматывать пленкой. Это поможет, или гусиный.
И ещё нужно понять, что ситуация которая была в вашей жизни это не тяжело, нужно переосмыслить. Из-за этого идёт психосоматика
👍
Очень много лет назад увидел данный видео урок и заинтересовался медитацией, но лучше этого дядечки ничего не нашел. Кто-нибудь знает, он еще давал какие-нибудь видео уроки?
пиши уроки медитациии в поиске на ютубе
Не нашел ещё его уроков?
Есть хороший канал уроки медитации. Много там чего хорошего есть.
гуглите Shodo Harada
и будет вам счастье))
@@АлександрМалиновский-т7к это секта свидетелей бухгалтера
Вся суть медитации в том, чтобы настроить душу, энергию, разум и тело. Если совсем на понятном языке, тело это это крючки от липучки, душа это ткань на которой крепятся петли от второй части липучки, тело это то на что одета эта вещь с липучкой, а разум это то что монипулирут с душой и телом. Вам не удобно года она перетянута или расхлябана, медитацией отделяем ее и цепляет заново. Вот и вся суть, максимальный релакс и настрой.
В чем то вы правы, но в целом я не согласен с вами ) Суть медитации есть умение ,как бы максимально точно передать это ощущение... кристально ясно и бритвенно остро абстрагироваться на чем либо. Если на работе, вы входите в процесс как скальпель в масло, вас перестают волновать все раздражители,вы и есть сам процесс... Если вы концентрируетесь на своём состоянии, вы становитесь самими состоянием, состояние становится, как бы точнее выразиться - влиянием ваших мыслей на ваше состояние... Ну и так во всём )
@@sergtretyakov423 Я частично с вами согласен, но то что вы описали, это подготовка к медитации. Эта ступень лиш начало (база). Простым примером описал как, меня учили. И по своей сути медитация без цели зачем? Отстраниться от всего, можно более интересными и приятными способами, а медитация нужна для тонкой настройки души и тела. ( Заживление ран, восстановление морали, усиление тела, ускорение, анабиоз, сжатия и накопления энергии). Человеку после переходного возраста этому не научится, восприятие меняется (слух, зрение и все сопутствующее). Те кто научился до, могут подсознательно это делать.
Будем пробовать
Про дыхание не понял. Мастер предлагает на выдохе сознательно сокращать, втягивать нижнюю часть живота (а при выдохе просто отпускать)? Получается во время медитации нужно все время выполнять сознательные усилия, действия. Как это может привести к неподвижности ума? Поясните, пожалуйста, кто в теме.
Всем смотреть фильм боддидарма 1992го года !
А как ноги распутать?..
Насколько естественен дза-дзэн?? Где грань между естественным и не-естественным??
положэние его тела НЕ естественно для европейца да но вот состояние Осознанности при медитации это живёт в каждом человеке изначально
Скажите, пожалуйста, кто это и откуда этот замечательный учитель?
Тайген Шодо Харада Роси.
@@kazakovaanna20 благодарю
Ом!
Благодарю за столь важные пояснения, но что делать, если тело не может принять ни первое положение ног, ни второе?
Гимнастикой заниматься
@@erlanerlan6547 Ну да, если позвоночник в норме.
Посмотрите пожалуйста канал "Уроки Медитации рф" Там всё абсолютно подробно описывается. Там есть все ответы. ) И уроки очень вдохновляющие.
Травма колена,логос отменяется,без этой позы медитация невыйдет ???
@@ИгорьБелоцерковский-ъ9н Конечно можно и без этой позы, мнения у всех учителей разные, главное расслабиться и сидеть ничего не ожидая, безвинно можно сказать, пришла мысль, не зацикливайтесь, пропускайте мимо, без сопротивления...
Удачи!!!
Очень сложно!!!!😭😭😭
У меня ноги тоже не принимают никакого лотоса
А у меня сразу согнулась как нужно
Согнулись*
Потому что это не ваша поза при медитации
медитировать можно на стуле лёжа при ходьбе стоя. позу каждый можэт выбирать под себя Суть от этого не изменица
@@kleopatra-kazimirovnaПолностью с вами согласен, это просто старая школа они успели к себе эту позу привить и теперь она для них удобна я имею в виду тех кто умеет сидеть в данной позе , если поза будет неудобной то созерцать мы будем только боль мышечных волокон 😅
А озвучивать дядя Витя что ли будет?!
Лучше конечно озвучить на русском или английском, чтобы можно было применять полученные знания прямо во время просмотра
Врёт! Всем известно, что ноги правильно класть на плечи!
Не медитация , а созерцание
Аригато газаймас!
Санген тутомас, юлдуздар тутомас
@@jhdsf 🤣
Feyk
👍