¿ENGORDAR PARA GANAR MUSUCULO? | EL ERROR FATAL DEL VOLUMEN SUCIO | Alpha podcast #9 Gerardo repollo

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии •

  • @kfcvolvera
    @kfcvolvera 3 месяца назад

    no conviene volumen sucio....uno controlado y con los macros necesarios x dia (2gr de prote x kg)

Следующие
Автовоспроизведение
Jordi Wild pregunta a Joan Pradells sobre el mundo de la química dentro del culturismo10:23Jordi Wild pregunta a Joan Pradells sobre el mundo de la química dentro del culturismo
Jordi Wild pregunta a Joan Pradells sobre el mundo de la química dentro del culturismoThe Wild Project
Просмотров 242 тыс.
ГАЛЛЯМОВ: Путин будет затягивать переговоры с Трампом. Россия выдыхается. Z-военкоры против войны?9:40ГАЛЛЯМОВ: Путин будет затягивать переговоры с Трампом. Россия выдыхается. Z-военкоры против войны?
ГАЛЛЯМОВ: Путин будет затягивать переговоры с Трампом. Россия выдыхается. Z-военкоры против войны?Ходорковский LIVE
Просмотров 48 тыс.
TRANSFORMA TU VISION CON 3 SIMPLES EJERCICIOS39:42TRANSFORMA TU VISION CON 3 SIMPLES EJERCICIOS
TRANSFORMA TU VISION CON 3 SIMPLES EJERCICIOSPostres Saludables - Sweet Paleo -Katia Brambila
Просмотров 1,9 тыс.
revealing the truth...14:09revealing the truth...
revealing the truth...TechJoyce
Просмотров 392 тыс.
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
The Greatest Comeback Of All Time?30:07The Greatest Comeback Of All Time?
The Greatest Comeback Of All Time?JJ Olatunji
Просмотров 1,6 млн
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A2402:18Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 1,2 млн
Путин ответил на ультиматум Трампа7:25Путин ответил на ультиматум Трампа
Путин ответил на ультиматум ТрампаDiplomatrutube
Просмотров 2,1 млн
The Wild Project #166 ft Eduardo Sáenz de Cabezón | Teorema de Sheldon Cooper, ¿El infinito existe?3:14:26The Wild Project #166 ft Eduardo Sáenz de Cabezón | Teorema de Sheldon Cooper, ¿El infinito existe?
The Wild Project #166 ft Eduardo Sáenz de Cabezón | Teorema de Sheldon Cooper, ¿El infinito existe?The Wild Project
Просмотров 6 млн
¿Cuál es la edad ideal para comenzar a entrenar con pesas?7:21¿Cuál es la edad ideal para comenzar a entrenar con pesas?
¿Cuál es la edad ideal para comenzar a entrenar con pesas?Fitonica
Просмотров 370 тыс.
Esta es la dieta de un culturista profesional de 22 años *Josema Beast*8:35Esta es la dieta de un culturista profesional de 22 años *Josema Beast*
Esta es la dieta de un culturista profesional de 22 años *Josema Beast*Gorrino
Просмотров 86 тыс.
Doctor Culturista: Cómo conseguir el mejor físico de tu vida (de forma natural)1:36:31Doctor Culturista: Cómo conseguir el mejor físico de tu vida (de forma natural)
Doctor Culturista: Cómo conseguir el mejor físico de tu vida (de forma natural)Fit Generation
Просмотров 93 тыс.
Nunca volverás a ver P*RNO después de escuchar mi historia...13:06Nunca volverás a ver P*RNO después de escuchar mi historia...
Nunca volverás a ver P*RNO después de escuchar mi historia...Manuel Freyre
Просмотров 801 тыс.
Волков у Дудя. Кабаева и Винер. Мемы с инаугурации Трампа. Энистон увела Обаму? Все обожают Борисова1:16:51Волков у Дудя. Кабаева и Винер. Мемы с инаугурации Трампа. Энистон увела Обаму? Все обожают Борисова
Волков у Дудя. Кабаева и Винер. Мемы с инаугурации Трампа. Энистон увела Обаму? Все обожают БорисоваТелеканал Дождь
Просмотров 99 тыс.
The Wild Project #11 feat. Javier Santaolalla | ¿Vivimos en una simulación?, El tiempo no existe3:33:48The Wild Project #11 feat. Javier Santaolalla | ¿Vivimos en una simulación?, El tiempo no existe
The Wild Project #11 feat. Javier Santaolalla | ¿Vivimos en una simulación?, El tiempo no existeThe Wild Project
Просмотров 6 млн
The Wild Project #103 | Brutal repercusión del podcast con Xokas, Elon Musk puede salvar el mundo3:53:23The Wild Project #103 | Brutal repercusión del podcast con Xokas, Elon Musk puede salvar el mundo
The Wild Project #103 | Brutal repercusión del podcast con Xokas, Elon Musk puede salvar el mundoThe Wild Project
Просмотров 3,7 млн
ТОКСИКИ #10 | Сергей "Тарзан" Глушко, Алексей Смирнов, Илья Соболев1:11:14ТОКСИКИ #10 | Сергей "Тарзан" Глушко, Алексей Смирнов, Илья Соболев
ТОКСИКИ #10 | Сергей "Тарзан" Глушко, Алексей Смирнов, Илья СоболевИлья Соболев
Просмотров 156 тыс.
Чем СТРАШНЕЕ уснешь, тем красивее проснёшься…👹 тренд02:12Чем СТРАШНЕЕ уснешь, тем красивее проснёшься…👹 тренд
Чем СТРАШНЕЕ уснешь, тем красивее проснёшься…👹 трендMARCUS
Просмотров 277 тыс.
Проблемы России #россия #сша #карты01:01Проблемы России #россия #сша #карты
Проблемы России #россия #сша #картыПослезавтра
Просмотров 890 тыс.
Старый друг Щербакова 😱#тнт #юмор #шоу #лигагородов #светлаков #батрутдинов #маринакравец #калайджян01:10Старый друг Щербакова 😱#тнт #юмор #шоу #лигагородов #светлаков #батрутдинов #маринакравец #калайджян
Старый друг Щербакова 😱#тнт #юмор #шоу #лигагородов #светлаков #батрутдинов #маринакравец #калайджянТНТ
Просмотров 1,6 млн
Не самый безопасный пранк00:25Не самый безопасный пранк
Не самый безопасный пранкНовостной Гусь
Просмотров 2,8 млн
Личный БЕСПРОВОДНОЙ ТРОЛЛЕЙБУС! #shorts #шортс01:00Личный БЕСПРОВОДНОЙ ТРОЛЛЕЙБУС! #shorts #шортс
Личный БЕСПРОВОДНОЙ ТРОЛЛЕЙБУС! #shorts #шортсThis is Хорошо
Просмотров 109 тыс.
Главный клоун Кремля. Как живет Дмитрий Песков41:52Главный клоун Кремля. Как живет Дмитрий Песков
Главный клоун Кремля. Как живет Дмитрий ПесковНавальный LIVE
Просмотров 643 тыс.
Парни не контролируют это00:19Парни не контролируют это
Парни не контролируют этоBeatrise
Просмотров 378 тыс.